#زنان_بخوانند
همیشه ناراحتیتونو نشون بدین اما محترمانه!
❌زن نباید "رستم وار " رفتار کنه لطافت زنانه یاد بگیرین
@zanan_khoshbakhti 👈 join
همیشه ناراحتیتونو نشون بدین اما محترمانه!
❌زن نباید "رستم وار " رفتار کنه لطافت زنانه یاد بگیرین
@zanan_khoshbakhti 👈 join
#یک_فنجان_تفکر ☕️
➕ "آشنایی با باورهاي غلط در ارتباطات بين زوجین"
🚫 1- "اگر لازم است که شما روی ارتباطاتتان کار کنید، این معنی را می دهد که شما زوج خوبی نیستید."
مطمئناً اگر شما روی ارتباطاتتان کار نکنید، رابطه در طول زمان بدتر خواهد شد، دقیقاً مثل یک ماشین که، توجه نیاز دارد( مثل یک گل که باید از آن مراقبت کنید).
✔️تمامی ارتباطات انسانی تلاش و توجه لازم دارد.
کار بر روی رابطه مقاومت شما را نسبت به شریک زندگیتان کمتر میکند و باعث میشود که بیشتر به او گوش کنید.
🚫2- "اگر رابطه نیاز به درمان دارد، در حال حاضر خیلی دیر شده است و دیگر فایده ای ندارد."
900 هزار طلاق سالانه در آمریکا اتفاق میافتند، و کمتر از %10 زوجها قبل از جدایی به مشاور و متخصص مراجعه کرده اند. در حال حاضر زوج درمانی برای زوج هایی که میخواهند بر روی رابطه شان کار کنند، بسیار موثر و مفید بوده است.
🚫3- " بیشترین حیطه تعارضات زوجین در بخش روابط جنسی، پول و مشکلات با خانواده همسر است"
بیشتر جنگ و جدالهای زوجین در مورد هیچ چیز نیست، بلکه بخاطر شکست در روابط عاطفی و احساسی است.
دراین لحظات خاص، مهم است بجای اینکه مخالف هم دیگر قدم بردارند، در کنار یکدیگر باشند.
@zanan_khoshbakhti 👩🦰👈 join
➕ "آشنایی با باورهاي غلط در ارتباطات بين زوجین"
🚫 1- "اگر لازم است که شما روی ارتباطاتتان کار کنید، این معنی را می دهد که شما زوج خوبی نیستید."
مطمئناً اگر شما روی ارتباطاتتان کار نکنید، رابطه در طول زمان بدتر خواهد شد، دقیقاً مثل یک ماشین که، توجه نیاز دارد( مثل یک گل که باید از آن مراقبت کنید).
✔️تمامی ارتباطات انسانی تلاش و توجه لازم دارد.
کار بر روی رابطه مقاومت شما را نسبت به شریک زندگیتان کمتر میکند و باعث میشود که بیشتر به او گوش کنید.
🚫2- "اگر رابطه نیاز به درمان دارد، در حال حاضر خیلی دیر شده است و دیگر فایده ای ندارد."
900 هزار طلاق سالانه در آمریکا اتفاق میافتند، و کمتر از %10 زوجها قبل از جدایی به مشاور و متخصص مراجعه کرده اند. در حال حاضر زوج درمانی برای زوج هایی که میخواهند بر روی رابطه شان کار کنند، بسیار موثر و مفید بوده است.
🚫3- " بیشترین حیطه تعارضات زوجین در بخش روابط جنسی، پول و مشکلات با خانواده همسر است"
بیشتر جنگ و جدالهای زوجین در مورد هیچ چیز نیست، بلکه بخاطر شکست در روابط عاطفی و احساسی است.
دراین لحظات خاص، مهم است بجای اینکه مخالف هم دیگر قدم بردارند، در کنار یکدیگر باشند.
@zanan_khoshbakhti 👩🦰👈 join
غر زدن برای سلامتی زنان لازم است !
تحقیقات علمی نشان میدهد؛ زنانی که در مواقع اختلاف با شوهرانشان سکوت اختیار میکنند، 4برابربیشتر از زنان دیگر دچار بیماری میشوند !
@zanan_khoshbakhti 👩🦰👈 join
تحقیقات علمی نشان میدهد؛ زنانی که در مواقع اختلاف با شوهرانشان سکوت اختیار میکنند، 4برابربیشتر از زنان دیگر دچار بیماری میشوند !
@zanan_khoshbakhti 👩🦰👈 join
🌸🍃
همه عاشق شدن را بلدند؛
اما فقط
تعداد کمی هستند
که بلدند چگونه
در عشق با یک نفر
برای مدتی طولانی بمانند...
#آنا_گاوالدا
@zanan_khoshbakhti 👩🦰👈 join
همه عاشق شدن را بلدند؛
اما فقط
تعداد کمی هستند
که بلدند چگونه
در عشق با یک نفر
برای مدتی طولانی بمانند...
#آنا_گاوالدا
@zanan_khoshbakhti 👩🦰👈 join
👈👈👈برای داشتن زندگی موفق کمی ناشنوا شوید!😊
اگر می خواهید زندگی موفقی داشته باشید و یا زندگی خوبی را تجربه کنید کمی ناشنوا باشید، با اینکار پاداش خوبی می گیرید.
گهگاه افراد سخنان نامعقول و نامهربانانه ای به زبان جاری می کنند
در آن زمان بهتر است کمی ناشنوا باشید تا بر خود مسلط شوید و با خشم به صبحتهای آنها پاسخ ندهید.
به عنوان مثال هر زمان که مخاطب شما به خاطر چیزی که بر زبان می آورد باعث دلخوری شما می شود، چند نفس عمیق بکشید و خود را به ناشنوایی بزنید. با اینکار ناگهان خشمتان همچون باران
بهاری آرام می گیرد
@zanan_khoshbakhti 👩🦰👈 join
اگر می خواهید زندگی موفقی داشته باشید و یا زندگی خوبی را تجربه کنید کمی ناشنوا باشید، با اینکار پاداش خوبی می گیرید.
گهگاه افراد سخنان نامعقول و نامهربانانه ای به زبان جاری می کنند
در آن زمان بهتر است کمی ناشنوا باشید تا بر خود مسلط شوید و با خشم به صبحتهای آنها پاسخ ندهید.
به عنوان مثال هر زمان که مخاطب شما به خاطر چیزی که بر زبان می آورد باعث دلخوری شما می شود، چند نفس عمیق بکشید و خود را به ناشنوایی بزنید. با اینکار ناگهان خشمتان همچون باران
بهاری آرام می گیرد
@zanan_khoshbakhti 👩🦰👈 join
💫#رازهایی_در_مورد_مردان
آقایان در عصبانیت گاهی نامهربان و بدزبان می شوند فقط یک راه دارد سکوت کنید.
وقتی سکوت کنید زودتر آرام میشوند وقتی آرام شدند راحت تر متقاعد میشوند.
@zanan_khoshbakhti 👩🦰👈 join
آقایان در عصبانیت گاهی نامهربان و بدزبان می شوند فقط یک راه دارد سکوت کنید.
وقتی سکوت کنید زودتر آرام میشوند وقتی آرام شدند راحت تر متقاعد میشوند.
@zanan_khoshbakhti 👩🦰👈 join
#سیاست_های_مردانه
وقتی یک خانم داره درد دل می کنه
فقط وفقط به حرفاش گوش کنید
ونشون بدید که درکش می کنید
خانم ها در آن حال؛
از هر گونه راه حل دادن
وکمک کردن بی زارند
@zanan_khoshbakhti 👩🦰👈 join
وقتی یک خانم داره درد دل می کنه
فقط وفقط به حرفاش گوش کنید
ونشون بدید که درکش می کنید
خانم ها در آن حال؛
از هر گونه راه حل دادن
وکمک کردن بی زارند
@zanan_khoshbakhti 👩🦰👈 join
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
◍⃟🌱
"هر زن، هر دختری یه قهرمانه✨
حتی وقتی هیچکس نمیبیند، حتی وقتی هیچکس نمیفهمد چقدر سخت جنگیده. باید یاد بگیریم که در کنار هم باشیم، قهرمانهای خاموش رو بشناسیم و همیشه پشت هم باشیم.
این حمایت ماست که قدرت واقعی رو به اونا میده.
#زنان_قوی
@zanan_khoshbakhti 👈 join
"هر زن، هر دختری یه قهرمانه✨
حتی وقتی هیچکس نمیبیند، حتی وقتی هیچکس نمیفهمد چقدر سخت جنگیده. باید یاد بگیریم که در کنار هم باشیم، قهرمانهای خاموش رو بشناسیم و همیشه پشت هم باشیم.
این حمایت ماست که قدرت واقعی رو به اونا میده.
#زنان_قوی
@zanan_khoshbakhti 👈 join
✍💎
هیچ کس نباید فضای شخصی همسرش را از او بگیرد
به این خاطر که نمیتواند جای خالی آن فضای گرفته شده را پر کند
مثلا، مرد دوستانی دارد که در ارتباط با آنها جوک میگوید، تفریحات مردانه میکند و حالش خوب میشود.
وقتی زنی بخواهد این فضای «منِ» مرد را حذف کند، خودش نمیتواندن جایگزینی برای آن باشد
در مورد زنان هم همین بحث صادق است.
زنان هم فضاهایی دارند که مختص به خودشان وفضای «من» خودشان است.
مثلا حرف هایی مطلقا زنانه هستند
" بچه ها میگم فردا دامن آبی مو بپوشم بهتره یا قرمزه رو؟"
مردها به این حرف ها میگویند، حرف های خاله زنکی اما واقعیتش این است که اینها از آن دسته حرف هایی است که در فضای مردانه نمیگنجد
مرد نباید این فضا را از همسرش بگیرد، چون خودش نمیتواند جایگزینی برای آن باشد
زن ها در همین مدل حرف هایشان هم کلی انرژی عاطفی رد و بدل می کنند که مردها هیچ وقت نمی توانند چنین کاری بکنند.
#دکتر_علیرضا_شیری
@zanan_khoshbakhti 👈 join
هیچ کس نباید فضای شخصی همسرش را از او بگیرد
به این خاطر که نمیتواند جای خالی آن فضای گرفته شده را پر کند
مثلا، مرد دوستانی دارد که در ارتباط با آنها جوک میگوید، تفریحات مردانه میکند و حالش خوب میشود.
وقتی زنی بخواهد این فضای «منِ» مرد را حذف کند، خودش نمیتواندن جایگزینی برای آن باشد
در مورد زنان هم همین بحث صادق است.
زنان هم فضاهایی دارند که مختص به خودشان وفضای «من» خودشان است.
مثلا حرف هایی مطلقا زنانه هستند
" بچه ها میگم فردا دامن آبی مو بپوشم بهتره یا قرمزه رو؟"
مردها به این حرف ها میگویند، حرف های خاله زنکی اما واقعیتش این است که اینها از آن دسته حرف هایی است که در فضای مردانه نمیگنجد
مرد نباید این فضا را از همسرش بگیرد، چون خودش نمیتواند جایگزینی برای آن باشد
زن ها در همین مدل حرف هایشان هم کلی انرژی عاطفی رد و بدل می کنند که مردها هیچ وقت نمی توانند چنین کاری بکنند.
#دکتر_علیرضا_شیری
@zanan_khoshbakhti 👈 join
کسانی که به اجبار می کوشند تا جذاب باشند،
بیشتر از همیشه نفرت انگیز به نظر می رسند!
جذابیت در ذات انسان هاست ...
#جبران_خلیل_جبران
@zanan_khoshbakhti 👈 join
بیشتر از همیشه نفرت انگیز به نظر می رسند!
جذابیت در ذات انسان هاست ...
#جبران_خلیل_جبران
@zanan_khoshbakhti 👈 join
📌 آووکادو برای خانمهای باردار مفید است!
یک فنجان آووکادو، یک چهارم نیاز روزانهی بدن به فولات یا همان اسید فولیک را تأمین میکند. این ویتامین خطر ابتلا به ناهنجاریهای مادرزادی جنین را کاهش میدهد.
←اگر باردار هستید و یا قصد بچه دار شدن دارید از این میوه میل کنید تا فرزند سالم به دنیا بیاورید.
@zanan_khoshbakhti 👩🦰👈 join
یک فنجان آووکادو، یک چهارم نیاز روزانهی بدن به فولات یا همان اسید فولیک را تأمین میکند. این ویتامین خطر ابتلا به ناهنجاریهای مادرزادی جنین را کاهش میدهد.
←اگر باردار هستید و یا قصد بچه دار شدن دارید از این میوه میل کنید تا فرزند سالم به دنیا بیاورید.
@zanan_khoshbakhti 👩🦰👈 join
#همسرانه
رابطه زناشويي موفق به معني آن نيست كه زن و شوهر با هم بحث نكنند ، اختلاف نظر نداشته باشند ، يا دچار مشكل نشوند. بلكه ازدواجي موفق است كه زن و شوهر روش ارتباط درست و صميمي را بدانند.
در حقيقت زن و شوهري كه هرگز بحث نميكنند؛ مشكلات ، توقعات ، دلخوري ها را حل نشده پنهان ميكنند كه باعث ميشود به مرور از هم دور شوند و یکباره مانند بمب منفجر شوند...
@zanan_khoshbakhti 👈 join
رابطه زناشويي موفق به معني آن نيست كه زن و شوهر با هم بحث نكنند ، اختلاف نظر نداشته باشند ، يا دچار مشكل نشوند. بلكه ازدواجي موفق است كه زن و شوهر روش ارتباط درست و صميمي را بدانند.
در حقيقت زن و شوهري كه هرگز بحث نميكنند؛ مشكلات ، توقعات ، دلخوري ها را حل نشده پنهان ميكنند كه باعث ميشود به مرور از هم دور شوند و یکباره مانند بمب منفجر شوند...
@zanan_khoshbakhti 👈 join
#بازی_با_احساسات_همسر
جملههایی مانند:
اگر من را دوست داری پس...
با این کارت نشان دادی که مرا دوست نداری...
گاهی از زبان زوجین شنیده میشود؛ در این شیوه، همسران سعی میکنند با به غلیان درآوردن دیگ احساسات یکدیگر روی هم تاثیر بگذارند.
ممکن است چنین روشی در مدت کوتاهی جواب دهد، اما در بلند مدت، ممکن است باعث بیعلاقگی زن و شوهر به یکدیگر شود.
#دکتر_فرهنگ
@zanan_khoshbakhti 👈 join
جملههایی مانند:
اگر من را دوست داری پس...
با این کارت نشان دادی که مرا دوست نداری...
گاهی از زبان زوجین شنیده میشود؛ در این شیوه، همسران سعی میکنند با به غلیان درآوردن دیگ احساسات یکدیگر روی هم تاثیر بگذارند.
ممکن است چنین روشی در مدت کوتاهی جواب دهد، اما در بلند مدت، ممکن است باعث بیعلاقگی زن و شوهر به یکدیگر شود.
#دکتر_فرهنگ
@zanan_khoshbakhti 👈 join
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
.
شاید خیلی از پدر مادرها نمی دونن که فقط تا ۱۲ سالگی فرزندشون وقت دارند تا باعث تکامل رشد مغزی و استخوان بندی و زیبایی فرزند دلبندشون بشن!!!
خیلی کار سختی نیست کافیه فقط تو رژیم غذایی فرزندان مون حتما یکسری مواد غذایی مفید برای رشد اونا رو قرار بدیم تا در آینده خدای ناکرده دچار بیماری ها و مشکلات جسمی و روحی نشن.
#سلامتی_کودکان
#تغذیه_سالم
@zanan_khoshbakhti 👈 join
شاید خیلی از پدر مادرها نمی دونن که فقط تا ۱۲ سالگی فرزندشون وقت دارند تا باعث تکامل رشد مغزی و استخوان بندی و زیبایی فرزند دلبندشون بشن!!!
خیلی کار سختی نیست کافیه فقط تو رژیم غذایی فرزندان مون حتما یکسری مواد غذایی مفید برای رشد اونا رو قرار بدیم تا در آینده خدای ناکرده دچار بیماری ها و مشکلات جسمی و روحی نشن.
#سلامتی_کودکان
#تغذیه_سالم
@zanan_khoshbakhti 👈 join
❚▷
اما حقیقتی تلخ وجود دارد: دنیای ما پر از مردان و زنانی است که زنان قدرتمند را دوست ندارند.
انگار همگی شرطی شدهایم که قدرت را با مردانگی پیوند دهیم، به طوری که زن قدرتمند را یک پدیده غیر طبیعی بدانیم و وقتی میشنویم که زنی قدرتمند است، او را بازجویی میکنیم.
میپرسیم: «آیا او متواضع است؟ آیا لبخند میزند؟ گستاخ نیست؟ به خانه و زندگیاش نیز میرسد؟»
این سوالها را هرگز در مورد مردهای قدرتمند نمیپرسیم و این نشان میدهد که این همه شگفتی و ناراحتی ربطی به قدرت داشتن آن زن ندارد، بلکه به زن بودن او وابسته است.
📙 #ما_همه_باید_فمنیست_باشیم
✍ #چیماماندا_انگوزی_آدیشی
@zanan_khoshbakhti 👈 join
اما حقیقتی تلخ وجود دارد: دنیای ما پر از مردان و زنانی است که زنان قدرتمند را دوست ندارند.
انگار همگی شرطی شدهایم که قدرت را با مردانگی پیوند دهیم، به طوری که زن قدرتمند را یک پدیده غیر طبیعی بدانیم و وقتی میشنویم که زنی قدرتمند است، او را بازجویی میکنیم.
میپرسیم: «آیا او متواضع است؟ آیا لبخند میزند؟ گستاخ نیست؟ به خانه و زندگیاش نیز میرسد؟»
این سوالها را هرگز در مورد مردهای قدرتمند نمیپرسیم و این نشان میدهد که این همه شگفتی و ناراحتی ربطی به قدرت داشتن آن زن ندارد، بلکه به زن بودن او وابسته است.
📙 #ما_همه_باید_فمنیست_باشیم
✍ #چیماماندا_انگوزی_آدیشی
@zanan_khoshbakhti 👈 join
🕊
✅ سه عادت بد که بهتر است در روابط خود ترک /فراموش کنید
💕 اگر شریک عاطفی شما به درخواست شما نه میگه سریع نتیجه گیری نکنید که برای اون اهمیتی ندارید صبر کنید شاید دلیلی پشت کارش باشه.
🪽 توقع نداشته باشید که شریک عاطفی شما بدونه که شما چه چیزی نیاز دارید پس برای اینکه نیازهاتون برآورده بشه در موردش صحبت کنید.
💕 این فکر رو از سرتون بیرون کنید که اگر باهم خوبین نباید اختلافی داشته باشید و همیشه بتوانید همدیگرو درک کنید
@zanan_khoshbakhti 👈 join
✅ سه عادت بد که بهتر است در روابط خود ترک /فراموش کنید
💕 اگر شریک عاطفی شما به درخواست شما نه میگه سریع نتیجه گیری نکنید که برای اون اهمیتی ندارید صبر کنید شاید دلیلی پشت کارش باشه.
🪽 توقع نداشته باشید که شریک عاطفی شما بدونه که شما چه چیزی نیاز دارید پس برای اینکه نیازهاتون برآورده بشه در موردش صحبت کنید.
💕 این فکر رو از سرتون بیرون کنید که اگر باهم خوبین نباید اختلافی داشته باشید و همیشه بتوانید همدیگرو درک کنید
@zanan_khoshbakhti 👈 join
🔗⃟
سلام بر کسانی که وانمود میکنند قویاند،
به رغم آسیبی که به قلبشان رسیده ..
@zanan_khoshbakhti 👈 join
سلام بر کسانی که وانمود میکنند قویاند،
به رغم آسیبی که به قلبشان رسیده ..
@zanan_khoshbakhti 👈 join
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❚▷
اگر رفتار ناآگاهانهای در همسرتان مشاهده میکنید،
آن را در آغوشِ پُر مهرِ شناخت بگیرید و در برابر آن واکنش نشان ندهید.
شناخت ناآگاهی را محو میکند.
اما اگر در برابر ناآگاهی واکنش نشان دهید، خودتان نیز ناآگاه میشوید...!
#اکهارت_تله
@zanan_khoshbakhti 👈 join
اگر رفتار ناآگاهانهای در همسرتان مشاهده میکنید،
آن را در آغوشِ پُر مهرِ شناخت بگیرید و در برابر آن واکنش نشان ندهید.
شناخت ناآگاهی را محو میکند.
اما اگر در برابر ناآگاهی واکنش نشان دهید، خودتان نیز ناآگاه میشوید...!
#اکهارت_تله
@zanan_khoshbakhti 👈 join