تراپیستم میگفت پارتنر امن کم کم خودش میتونه در نقش درمانگر برای زخم های درونیت باشه. درست میگفت.
@ZARA_2💞
@ZARA_2💞
📌 یه واقعیت در مسیر تبلیغات سازمانی و شرکتی
روی صحبتم با سازمان‌ها و شرکت‌های بزرگیه که برای تبلیغات تلگرام هزینه‌های سنگینی کردن.
خیلی وقتا به‌خاطر ناآشنایی با فضای واقعی تلگرام، تبلیغات می‌افته دست افرادی که فقط ویو فیک و عددسازی تحویل میدن.
نتیجه: هزینه‌های چندبرابری، بازدهی کم و دلسردی از تلگرام.
به‌عنوان کسی که چندین ساله داخل این فضا کار میکنم لازم دونستم خدمتتون بگم: لطفاً تبلیغاتتون رو به تیم‌های معتبر بسپارید؛ هم هزینه‌هاتون بهتر مدیریت میشه، هم با خیال راحت نتیجه می‌گیرید و دیگه از تلگرام و بازدهیش نامید و دل‌سرد نمی‌شید.
@ZARA_2💞
روی صحبتم با سازمان‌ها و شرکت‌های بزرگیه که برای تبلیغات تلگرام هزینه‌های سنگینی کردن.
خیلی وقتا به‌خاطر ناآشنایی با فضای واقعی تلگرام، تبلیغات می‌افته دست افرادی که فقط ویو فیک و عددسازی تحویل میدن.
نتیجه: هزینه‌های چندبرابری، بازدهی کم و دلسردی از تلگرام.
به‌عنوان کسی که چندین ساله داخل این فضا کار میکنم لازم دونستم خدمتتون بگم: لطفاً تبلیغاتتون رو به تیم‌های معتبر بسپارید؛ هم هزینه‌هاتون بهتر مدیریت میشه، هم با خیال راحت نتیجه می‌گیرید و دیگه از تلگرام و بازدهیش نامید و دل‌سرد نمی‌شید.
@ZARA_2💞
مولانا کل کتابای روانشناسی رو
تو همین چندتا بیت خلاصه کرده و میگه:
"هرلحظه که تسلیمم در کارگه تقدیر
آرام تر از آهو، بی باک تر از شیرم
هر لحظه که می کوشم در کار کنم تدبیر
رنج از پی رنج آید زنجیر پی زنجیر.."
@ZARA_2💞
تو همین چندتا بیت خلاصه کرده و میگه:
"هرلحظه که تسلیمم در کارگه تقدیر
آرام تر از آهو، بی باک تر از شیرم
هر لحظه که می کوشم در کار کنم تدبیر
رنج از پی رنج آید زنجیر پی زنجیر.."
@ZARA_2💞
با خودمون تکرار کنیم:
میشه بدون توهین، اظهار مخالفت کرد
میشه بدون تحقیر، ابراز وجود کرد
میشه بدون تخریب، جایگاه پیدا کرد
میشه بدون حسادت، به دست آورد
@ZARA_2💞
میشه بدون توهین، اظهار مخالفت کرد
میشه بدون تحقیر، ابراز وجود کرد
میشه بدون تخریب، جایگاه پیدا کرد
میشه بدون حسادت، به دست آورد
@ZARA_2💞
تعداد سزارین های روز گذشته خیلی خیلی بیشتر از چند روز گذشته بود، آخروقت پرسنل گفتن آخه مگه نمیدونین تاریخ امروز ۴/۳/۲۱ بود و روز رندیه
@ZARA_2💞
@ZARA_2💞
لذت بردن را به فرزندتان یاد بدهید
لذت غذا خوردن
لذت به خواب رفتن
لذت مطالعه کردن
لذت آشپزی
لذت ورزش کردن
لذت حرف زدن
لذت شنیدن صدای پرنده
لذت دیدن ابرهای زیبا در آسمان
لذت دویدن،
لذت بیرون رفتن
لذت خرید کردن و...
لذت کار کردن
در یک کلام لذت بردن از فعالیتهای روزمره زندگی...
@ZARA_2💞
لذت غذا خوردن
لذت به خواب رفتن
لذت مطالعه کردن
لذت آشپزی
لذت ورزش کردن
لذت حرف زدن
لذت شنیدن صدای پرنده
لذت دیدن ابرهای زیبا در آسمان
لذت دویدن،
لذت بیرون رفتن
لذت خرید کردن و...
لذت کار کردن
در یک کلام لذت بردن از فعالیتهای روزمره زندگی...
@ZARA_2💞
🔻ان بی سی:
ایالات متحده در حال آماده‌باش و منتظر احتمال حمله اسرائیل به ایران است
شبکه ان بی سی نوشت: ایالات متحده و سایر مقام‌های رسمی در حال آماده‌باش و منتظر احتمال حمله اسرائیل به ایران هستند. اگر اسرائیل دست به حمله‌ای یک‌جانبه علیه ایران بزند، این اقدام شکافی چشمگیر با دولت ترامپ خواهدبود، چرا که این دولت همواره با چنین اقدامی مخالفت کرده است. /
@ZARA_2💞
ایالات متحده در حال آماده‌باش و منتظر احتمال حمله اسرائیل به ایران است
شبکه ان بی سی نوشت: ایالات متحده و سایر مقام‌های رسمی در حال آماده‌باش و منتظر احتمال حمله اسرائیل به ایران هستند. اگر اسرائیل دست به حمله‌ای یک‌جانبه علیه ایران بزند، این اقدام شکافی چشمگیر با دولت ترامپ خواهدبود، چرا که این دولت همواره با چنین اقدامی مخالفت کرده است. /
@ZARA_2💞
تکنیک تنفس برای رفع سردرد و تخلیه انرژی منفی
وقتی سردرد دارید
سعی کنید که حفره سمت راست بینی تان را ببنیدید و برای تنفس کردن تنها از حفره سمت چپ استفاده کنید.
خواهید دید که بعداز پنج دقیقه سردرد شما خوب خواهد شد.
اگر احساس خستگی می کنید
برعکس اقدام فوق را عمل کنید.
حفره سمت چپ بینی تان را ببندید و تنها از حفره سمت راست بینی تان تنفس کنید. بعداز مدتی احساس می کنید که خستگی شما برطرف شده است. حفره سمت راست بینی شما به گرمی مربوط است و لذا براحتی گرم می شود این درحالی است که حفره سمت چپ بینی تان به سردی مربوط می باشد
@ZARA_2💞
وقتی سردرد دارید
سعی کنید که حفره سمت راست بینی تان را ببنیدید و برای تنفس کردن تنها از حفره سمت چپ استفاده کنید.
خواهید دید که بعداز پنج دقیقه سردرد شما خوب خواهد شد.
اگر احساس خستگی می کنید
برعکس اقدام فوق را عمل کنید.
حفره سمت چپ بینی تان را ببندید و تنها از حفره سمت راست بینی تان تنفس کنید. بعداز مدتی احساس می کنید که خستگی شما برطرف شده است. حفره سمت راست بینی شما به گرمی مربوط است و لذا براحتی گرم می شود این درحالی است که حفره سمت چپ بینی تان به سردی مربوط می باشد
@ZARA_2💞