بخند، برقص، به اطرافت کمتر اهمیت بده، ورزش کن،
بیخیال آدما باش، به خودت برس و خودتو دوست داشته باش!
تنها چیزی که تهش واست میمونه، خودتی و خودت..
دست از خوشحال و راضی نگه داشتن بقیه بردار!
بزار « خودت » خوشحال و راضی باشی.🌱
@ZARA_2💞
بیخیال آدما باش، به خودت برس و خودتو دوست داشته باش!
تنها چیزی که تهش واست میمونه، خودتی و خودت..
دست از خوشحال و راضی نگه داشتن بقیه بردار!
بزار « خودت » خوشحال و راضی باشی.🌱
@ZARA_2💞
❤8
به ندرت، در میانِصد نفر یک نفر ارزش اونو داره
که با او بحث بشه. اجازه بده دیگرانهرچه
علاقه دارند بگویند. زیرا، هرکسی آزاد است که یک
احمق باشه و احمقبودن"اون به ما اصلاً نمیتونه"
آسیب وارد کنه. پسبیخود بحث نشه اصلاً
@ZARA_2💞
که با او بحث بشه. اجازه بده دیگرانهرچه
علاقه دارند بگویند. زیرا، هرکسی آزاد است که یک
احمق باشه و احمقبودن"اون به ما اصلاً نمیتونه"
آسیب وارد کنه. پسبیخود بحث نشه اصلاً
@ZARA_2💞
👍8❤3
ولی ما محکوم به زندگی هستیم،
مهم نیست دیشب چی گذشت،
صبح که بیدار میشی باید چای هلی رو دَم بدی، لقمه نون پنیر گردوت رو بپیچی، زرهت رو بپوشی و بری توی روزمرگیهات، راه دیگهای نیست ...
صبح بخیر
@ZARA_2💞
مهم نیست دیشب چی گذشت،
صبح که بیدار میشی باید چای هلی رو دَم بدی، لقمه نون پنیر گردوت رو بپیچی، زرهت رو بپوشی و بری توی روزمرگیهات، راه دیگهای نیست ...
صبح بخیر
@ZARA_2💞
❤6👍2
❤3👍1
❤6
اگر در دنیا یک چیز باشد که بتواند عشق مرا در یک لحظه نیست و نابود کند، آن یک چیز ناسپاسی است...
👤داستایفسکی
@ZARA_2💞
👤داستایفسکی
@ZARA_2💞
👍1💋1
ماه چه هلال باشه چه کامل اسمش ماهه؛ هیچوقت ماهیت خودشو از دست نمیده.
توام اگه تو برحه ای از زندگیت هستی که خسته و غمگین و پژمرده ای، هنوز هم ماهی، هنوزم میدرخشی.
اینو هرگز فراموش نکن.
این غم ها از زیبایی و ارزش تو کم نمیکنه.
@ZARA_2💞
توام اگه تو برحه ای از زندگیت هستی که خسته و غمگین و پژمرده ای، هنوز هم ماهی، هنوزم میدرخشی.
اینو هرگز فراموش نکن.
این غم ها از زیبایی و ارزش تو کم نمیکنه.
@ZARA_2💞
❤5🥰3
عزت نفس داشته باش !
وقتی عزت نفس داشته باشی، از دست دادن هیچکس نابودت نمیکنه.
چون میدونی خودت کافیای.
میدونی اگه کسی رفت، دلیلش بیارزشی تو نیست، ضعف اون بوده تو نگهداشتن آدمای باارزش.
آدمی که خودشو دوست داره، گدایی دوستداشتن نمیکنه.
دلش رابطه میخواد، ولی نه به هر قیمتی.
کسی که با خودش حال میکنه، بقیه رو برای لذت بیشتر میخواد، نه پر کردن خلا.
@ZARA_2💞
وقتی عزت نفس داشته باشی، از دست دادن هیچکس نابودت نمیکنه.
چون میدونی خودت کافیای.
میدونی اگه کسی رفت، دلیلش بیارزشی تو نیست، ضعف اون بوده تو نگهداشتن آدمای باارزش.
آدمی که خودشو دوست داره، گدایی دوستداشتن نمیکنه.
دلش رابطه میخواد، ولی نه به هر قیمتی.
کسی که با خودش حال میکنه، بقیه رو برای لذت بیشتر میخواد، نه پر کردن خلا.
@ZARA_2💞
❤11👍5
چی باعث میشه بیشتر عمر کنیم؟!
تحقیقات مطالعات لیزا برکمن و لئوناردو سیمه از دانشگاه ییل، نشون میده؛
اونچه که موجب مرگ زودهنگام بسیاری از
افراد فوت شده بود " نه میزان کلسترول بالا، نه رژیم غذایی نامناسب، نه ورزش نکردن" که "کیفیت روابط اونها در زندگی و سطح تنش و تعارض تجربه شده در رابطه بود”
📌به زبان ساده:
کیفیت رابطه عاطفی با افراد درجه یک زندگی به خصوص شریک زندگی، خط اول تعیین کنندگان طول عمر افراد به حساب میاد و عوامل دیگه در رده های بعدی قرار میگیرن!♥️🫂
@ZARA_2💞
تحقیقات مطالعات لیزا برکمن و لئوناردو سیمه از دانشگاه ییل، نشون میده؛
اونچه که موجب مرگ زودهنگام بسیاری از
افراد فوت شده بود " نه میزان کلسترول بالا، نه رژیم غذایی نامناسب، نه ورزش نکردن" که "کیفیت روابط اونها در زندگی و سطح تنش و تعارض تجربه شده در رابطه بود”
📌به زبان ساده:
کیفیت رابطه عاطفی با افراد درجه یک زندگی به خصوص شریک زندگی، خط اول تعیین کنندگان طول عمر افراد به حساب میاد و عوامل دیگه در رده های بعدی قرار میگیرن!♥️🫂
@ZARA_2💞
👏11
😢4❤2💔2
هیچی قشنگتر از اینکه دونفر واسه کنار هم موندن خودشونو به همدیگه یاد میدن، نیست
@ZARA_2💞
@ZARA_2💞
❤9👍2
وقتی بیش از حد «فداکار» باشی، بههیچ عنوان تبدیل به انسان ارزشمندتری نمیشی، بلکه فقط و فقط بیشتر در معرض سوءاستفاده قرار میگیری. درسته که احتمالا نگرانیهات از طرد شدن کمتر میشه، اما در عوض از خودت دور خواهی شد.
@ZARA_2💞
@ZARA_2💞
❤9👍2👏1
👍9❤1
وقتی از خودت دفاع میکنی و ناراحت شدنت رو نشون میدی، دوستی ها و روابط واقعیت رو از دست نمیدی، فقط سو استفاده کننده ها و خودشیفته ها رو از زندگیت حذف میکنی.
و فکر میکنم این برد واقعیه
@ZARA_2💞
و فکر میکنم این برد واقعیه
@ZARA_2💞
👍8❤2
•رشـد کـن🌟
➽براي بهتر كردن حالت ، ورزش كن
➽براي شفاف شدن ذهنت ، مديتيشن كن
➽براي فهميدن دنيا ، مطالعه كن
➽براي فهميدن خودت ، بنويس
➽براي شاد بودن ، توضيح نده
➽براي دستاوردهاي بيشتر ، ببخش
➽براي ثروتمند شدن ، علاقه ات رو پيدا و دنبال كن
@ZARA_2💞
➽براي بهتر كردن حالت ، ورزش كن
➽براي شفاف شدن ذهنت ، مديتيشن كن
➽براي فهميدن دنيا ، مطالعه كن
➽براي فهميدن خودت ، بنويس
➽براي شاد بودن ، توضيح نده
➽براي دستاوردهاي بيشتر ، ببخش
➽براي ثروتمند شدن ، علاقه ات رو پيدا و دنبال كن
@ZARA_2💞
❤7👏1
📚 اقتصاد به زبان ساده
درآمد: هیچگاه روی یک درآمد تکیه نکنید، برای ایجاد منبع دوم درآمد سرمایه گذاری کنید.
خرج: اگر چیزهایی را بخرید که نیاز ندارید، بزودی مجبور خواهید شد چیزهایی را بفروشید که به آنها نیاز دارید.
پس انداز: آنچه که بعد از خرج کردن می ماند را پس انداز نکنید، آنچه را که بعد از پس انداز کردن می ماند خرج کنید.
ریسک: هرگز عمق یک رودخانه را با هر دو پا آزمایش نکنید.
سرمایه گذاری: همه تخم مرغ ها را در یک سبد قرار ندهید.
انتظارات: صداقت هدیه بسیار ارزشمندی است، آن را از انسانهای کم ارزش انتظار نداشته باشید!
@ZARA_2💞
درآمد: هیچگاه روی یک درآمد تکیه نکنید، برای ایجاد منبع دوم درآمد سرمایه گذاری کنید.
خرج: اگر چیزهایی را بخرید که نیاز ندارید، بزودی مجبور خواهید شد چیزهایی را بفروشید که به آنها نیاز دارید.
پس انداز: آنچه که بعد از خرج کردن می ماند را پس انداز نکنید، آنچه را که بعد از پس انداز کردن می ماند خرج کنید.
ریسک: هرگز عمق یک رودخانه را با هر دو پا آزمایش نکنید.
سرمایه گذاری: همه تخم مرغ ها را در یک سبد قرار ندهید.
انتظارات: صداقت هدیه بسیار ارزشمندی است، آن را از انسانهای کم ارزش انتظار نداشته باشید!
@ZARA_2💞
👍7❤4