ОРГАНИЗМ СУВСИЗЛАНГАНИНИ ҚАНДАЙ БИЛСА БЎЛАДИ?
Салкин кунларда организм тўғри ишлаши учун тана сув мувозатини сақлаш керак?
Сувсизланишнинг яширин белгилари:
- Сабабсиз чарчоқ;
- Ширинкликларга тортиш;
- Бош оғриғи;
- Ҳансираш;
- Бош айланиши.
Хавфли белгилари:
- Юракнинг тез уриши;
- Қон босимининг пасайиши ёки кўтарилиши;
- Сийдикнинг тўқ рангда бўлиши;
- Нагрузка пайтида терламаслик;
- Ҳушдан кетиш.
Сувсизланишни текшириш тести:
Кафтингизнинг устини бир чимчиланг.
Тери тез теккисланса, демак, организмда сув миқдори етарли миқдорда;
чимчиланган жой дархол теккисланмаса - организмингиз сувсизланган.
–—————————————————
Маҳсулотлар хариди ва шифокорлар қабули учун:
🌐 https://www.tg-me.com/zaytun_med
✅Яқинларизга ҳам улашинг!!!
@zaytunmedtib
Салкин кунларда организм тўғри ишлаши учун тана сув мувозатини сақлаш керак?
Сувсизланишнинг яширин белгилари:
- Сабабсиз чарчоқ;
- Ширинкликларга тортиш;
- Бош оғриғи;
- Ҳансираш;
- Бош айланиши.
Хавфли белгилари:
- Юракнинг тез уриши;
- Қон босимининг пасайиши ёки кўтарилиши;
- Сийдикнинг тўқ рангда бўлиши;
- Нагрузка пайтида терламаслик;
- Ҳушдан кетиш.
Сувсизланишни текшириш тести:
Кафтингизнинг устини бир чимчиланг.
Тери тез теккисланса, демак, организмда сув миқдори етарли миқдорда;
чимчиланган жой дархол теккисланмаса - организмингиз сувсизланган.
–—————————————————
Маҳсулотлар хариди ва шифокорлар қабули учун:
🌐 https://www.tg-me.com/zaytun_med
✅Яқинларизга ҳам улашинг!!!
@zaytunmedtib
👍9❤4👏2
Geptalakton — jigar salomatligining tabiiy himoyachisi!
Uni qabul qilgan bemorlarimiz jigar faoliyati yaxshilanganini o‘zlari sezgan! Siz ham ularning fikrini eshiting!
Uni qabul qilgan bemorlarimiz jigar faoliyati yaxshilanganini o‘zlari sezgan! Siz ham ularning fikrini eshiting!
❤5👍3👏2
Audio
Geptalakton — jigar uchun haqiqiy yengillik!
Bemorlarimiz natijadan mamnun — ularning so‘zini siz ham tinglab ko’ring!
@zaytunmedtib
Bemorlarimiz natijadan mamnun — ularning so‘zini siz ham tinglab ko’ring!
@zaytunmedtib
👍1
🌟 Аслида сизнинг терингизни қаришини крем эмас, рационгизнинг таркиби белгилайди!
💔 Қанд – тери қаришига олиб борадиган энг “ширин” хавф. Сиз қанча қиммат кремлар ишлатманг, агар рационда қанд кўп бўлса – терингизда ажинлар барвақт пайдо бўлади.
🔬 Бу қандай содир бўлади?
Организмда ортиқча қанд оқсиллар билан, хусусан коллаген ва эластин билан боғланади. Бу жараён гликация деб аталади.
Натижада:
❌ Коллаген “қотиб” қолади, эластиклик йўқолади.
❌ Тери бўшашади ва ажинлар эрта пайдо бўлади.
❌ Ранги хиралашади, яллиғланишга мойиллик ортади.
🟡 Аммо бу жараённи тўхтатиш мумкин!
🥑 Рацион орқали терига “ички косметика” берайлик:
1️⃣ С витамини – янги коллаген тўқимасини тиклайди.
📍 Цитрус мевалар, болгар қалампири, петрушка, гилос.
2️⃣ Омега-3 ёғ кислоталари – терига намлик ва яллиғланишга қарши ҳимоя беради.
📍 Лосось, авокадо, зиғир ёғи, ёнғоқ.
3️⃣ Антиоксидантлар – эркин радикаллардан ҳимоя қилади, ёшликни узайтиради.
📍 Қора шоколад (85%+), кўк чой, куркума, какао.
💡 Косметологлар сир қилган ҳақиқат: гўзал тери ошхонангизда шаклланади.
📌 Ҳар бир еяётган қошиқда ёшлик бор ёки қариш хавфи – танлов сизда.
💬 Сиз қандай таомларни тери ёшлигини сақлаш учун рациона қўшгансиз?
Фикрингизни изоҳда ёзинг.
–—————————————————
Қабулга ёзилиш учун:
Офлайн қабул учун
🌐 https://www.tg-me.com/zaytun_med
Онлайн қабул учун
🌐 https://www.tg-me.com/tabobatdarslar
✅ Яқинларизга ҳам улашинг!!!
🛡 Doktor Gulbahor
🔗 Telegram | Instagram | Youtube
💔 Қанд – тери қаришига олиб борадиган энг “ширин” хавф. Сиз қанча қиммат кремлар ишлатманг, агар рационда қанд кўп бўлса – терингизда ажинлар барвақт пайдо бўлади.
🔬 Бу қандай содир бўлади?
Организмда ортиқча қанд оқсиллар билан, хусусан коллаген ва эластин билан боғланади. Бу жараён гликация деб аталади.
Натижада:
❌ Коллаген “қотиб” қолади, эластиклик йўқолади.
❌ Тери бўшашади ва ажинлар эрта пайдо бўлади.
❌ Ранги хиралашади, яллиғланишга мойиллик ортади.
🟡 Аммо бу жараённи тўхтатиш мумкин!
🥑 Рацион орқали терига “ички косметика” берайлик:
1️⃣ С витамини – янги коллаген тўқимасини тиклайди.
📍 Цитрус мевалар, болгар қалампири, петрушка, гилос.
2️⃣ Омега-3 ёғ кислоталари – терига намлик ва яллиғланишга қарши ҳимоя беради.
📍 Лосось, авокадо, зиғир ёғи, ёнғоқ.
3️⃣ Антиоксидантлар – эркин радикаллардан ҳимоя қилади, ёшликни узайтиради.
📍 Қора шоколад (85%+), кўк чой, куркума, какао.
💡 Косметологлар сир қилган ҳақиқат: гўзал тери ошхонангизда шаклланади.
📌 Ҳар бир еяётган қошиқда ёшлик бор ёки қариш хавфи – танлов сизда.
💬 Сиз қандай таомларни тери ёшлигини сақлаш учун рациона қўшгансиз?
Фикрингизни изоҳда ёзинг.
–—————————————————
Қабулга ёзилиш учун:
Офлайн қабул учун
Онлайн қабул учун
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤11👍10
Ортиқча изоҳларсиз ўзига жалб қила оладиган мавзулардан бири - асал ҳақида бўмба видео қилдик.
Шошилинг - https://youtu.be/PzbmnR4qzyg?si=q38aI3USzFfvByu5
Шошилинг - https://youtu.be/PzbmnR4qzyg?si=q38aI3USzFfvByu5
1❤7👍5👏2
PREBIOTIKLAR (KLETCHATKA): UNI QERDAN OLISH MUMKIN?
✓ Quddus artishoki (topinambur) va hindibo ildizida (tsikoriy) prebiyotik tolalar shakli bo'lgan inulin mavjud.
✓ Momaqaymoq ko'katlari va yashil bargli sabzavotlar 25% prebiotik tolalardan tashkil topgan.
✓ Sarimsoq, piyoz, piyoz, yashil piyoz.
✓ To'liq donli non va undirilgan dondan non.
✓ Bug'doy nihollari va bug'doy donalari.
✓ Avakado.
✓ Qushqo'nmas (sparja).
✓ No'xat.
✓ Kartoshka qobig'i.
✓ Banan.
✓ Artishok.
✓ Olma sirkasi (organik)
@zaytunmedtib
✓ Quddus artishoki (topinambur) va hindibo ildizida (tsikoriy) prebiyotik tolalar shakli bo'lgan inulin mavjud.
✓ Momaqaymoq ko'katlari va yashil bargli sabzavotlar 25% prebiotik tolalardan tashkil topgan.
✓ Sarimsoq, piyoz, piyoz, yashil piyoz.
✓ To'liq donli non va undirilgan dondan non.
✓ Bug'doy nihollari va bug'doy donalari.
✓ Avakado.
✓ Qushqo'nmas (sparja).
✓ No'xat.
✓ Kartoshka qobig'i.
✓ Banan.
✓ Artishok.
✓ Olma sirkasi (organik)
@zaytunmedtib
❤8👍6👏3
🥬 СЕЛЬДЕРЕЙ — АЁЛЛАР УЧУН ТАБИИЙ ШИФО!
🌿 Табиатда шундай неъматлар борки, улар доридан ҳам кучлироқ таъсир қилади. Сельдерей шулардан бири!
✨ Фойдали жиҳатлари:
✔️ Ортиқча вазн ва шишларга қарши — клетчатка иштаҳани пасайтиради, енгил пешоб хайдаш хусусияти эса шишни камайтиради.
✔️ Аёл гормон тизимини қўллаб-қувватлайди — апиол моддаси эстрогенга ўхшаш таъсир кўрсатиб, гормон мувозанатини яхшилайди.
✔️ Ҳайз ва климаксда енгиллик беради — қон айланишни фаоллаштиради, безовталикни камайтиради.
✔️ Тери, соч ва тирноқ учун фойдали — А, С ва К витаминлари билан бойитиб, гўзал кўриниш беради.
📌 Истеъмол қилиш: қовурилмаган, тоза ҳолда ёки салатларга қўшиб ейиш тавсия этилади.
⚠️ Огоҳлик: ҳомиладор аёллар ва ҳайзи кўп келадиганлар меъёрдан ортиқ истеъмол қилмасин.
–—————————————————
Маҳсулотлар хариди ва шифокорлар қабули учун:
🌐 https://www.tg-me.com/zaytun_med
✅Яқинларизга ҳам улашинг!!!
@zaytunmedtib
🌿 Табиатда шундай неъматлар борки, улар доридан ҳам кучлироқ таъсир қилади. Сельдерей шулардан бири!
✨ Фойдали жиҳатлари:
✔️ Ортиқча вазн ва шишларга қарши — клетчатка иштаҳани пасайтиради, енгил пешоб хайдаш хусусияти эса шишни камайтиради.
✔️ Аёл гормон тизимини қўллаб-қувватлайди — апиол моддаси эстрогенга ўхшаш таъсир кўрсатиб, гормон мувозанатини яхшилайди.
✔️ Ҳайз ва климаксда енгиллик беради — қон айланишни фаоллаштиради, безовталикни камайтиради.
✔️ Тери, соч ва тирноқ учун фойдали — А, С ва К витаминлари билан бойитиб, гўзал кўриниш беради.
📌 Истеъмол қилиш: қовурилмаган, тоза ҳолда ёки салатларга қўшиб ейиш тавсия этилади.
⚠️ Огоҳлик: ҳомиладор аёллар ва ҳайзи кўп келадиганлар меъёрдан ортиқ истеъмол қилмасин.
–—————————————————
Маҳсулотлар хариди ва шифокорлар қабули учун:
🌐 https://www.tg-me.com/zaytun_med
✅Яқинларизга ҳам улашинг!!!
@zaytunmedtib
❤9👍4👏1
Forwarded from Табиий Маҳсулотлар
TRIFALA – Ҳазм тизими, жигар ва иммунитетни қўллаб-қувватловчи 4 хил ноёб мевадан иборат мукаммал табиий комплекс!
Таркиби:
- Ҳинд Амласи (Амала – Emblica officinalis).
- Бахлитак (Бибхитаки – Terminalia bellirica).
- Ҳинд ўрик меваси (Ҳаритаки – Terminalia chebula).
- Омила (emblica officinalis omila).
Асосий фойдалари:
- Ҳазм тизимини яхшилайди, ичакларни табиий тозалайди.
- Ич қотиш (запор)ни юмшатиб, перистальтикани рағбатлантиради.
- Жигарни ҳимоя қилади ва токсинлардан тозалайди.
- Буйракларни фаол тозалайди, ортиқча суюқликни чиқаришга ёрдам беради.
- Иммунитетни оширади ва яллиғланишга қарши таъсир кўрсатади.
- Ичак микрофлорасини тиклайди ва ёмон бактерияларга қарши курашади.
- Қондаги қанд даражасини нормаллаштиради.
- Кўриш қобилияти ва асаб тизимига ижобий таъсир кўрсатади.
- Асабларни тинчлантиради, стресс ва чарчоқни камайтиради.
- Ҳотира ва диққатни яхшилайди.
Қўлланилиши:
- Ич қотиши (запор), ҳазм муаммоларида.
- Жигар ва буйрак фаолиятини қўллаб-қувватлашда.
- Иммунитетни мустаҳкамлаш ва яллиғланишларга қарши курашда.
- Ичак микрофлорасини тиклаш учун.
- Организмни умумий тозалаш ва антиоксидант ҳимоя учун.
Ҳажми: 60 дона.
Нархи: 90.000 сўм.
Манзилимиз: Тошкент шаҳар, Олмазор тумани, Уста Олим 2-берк кўчаси, 22.
Мўлжал: Себзор чорраҳаси, Ривиера савдо маркази орқаси.
Мурожаат учун: +998555103003; +998935874403
@zmtxk
Таркиби:
- Ҳинд Амласи (Амала – Emblica officinalis).
- Бахлитак (Бибхитаки – Terminalia bellirica).
- Ҳинд ўрик меваси (Ҳаритаки – Terminalia chebula).
- Омила (emblica officinalis omila).
Асосий фойдалари:
- Ҳазм тизимини яхшилайди, ичакларни табиий тозалайди.
- Ич қотиш (запор)ни юмшатиб, перистальтикани рағбатлантиради.
- Жигарни ҳимоя қилади ва токсинлардан тозалайди.
- Буйракларни фаол тозалайди, ортиқча суюқликни чиқаришга ёрдам беради.
- Иммунитетни оширади ва яллиғланишга қарши таъсир кўрсатади.
- Ичак микрофлорасини тиклайди ва ёмон бактерияларга қарши курашади.
- Қондаги қанд даражасини нормаллаштиради.
- Кўриш қобилияти ва асаб тизимига ижобий таъсир кўрсатади.
- Асабларни тинчлантиради, стресс ва чарчоқни камайтиради.
- Ҳотира ва диққатни яхшилайди.
Қўлланилиши:
- Ич қотиши (запор), ҳазм муаммоларида.
- Жигар ва буйрак фаолиятини қўллаб-қувватлашда.
- Иммунитетни мустаҳкамлаш ва яллиғланишларга қарши курашда.
- Ичак микрофлорасини тиклаш учун.
- Организмни умумий тозалаш ва антиоксидант ҳимоя учун.
Ҳажми: 60 дона.
Нархи: 90.000 сўм.
Манзилимиз: Тошкент шаҳар, Олмазор тумани, Уста Олим 2-берк кўчаси, 22.
Мўлжал: Себзор чорраҳаси, Ривиера савдо маркази орқаси.
Мурожаат учун: +998555103003; +998935874403
@zmtxk
❤7👍3👏2
🌹 НАЪМАТАК(ШИПОВНИК) — ВИТАМИН С НИНГ ТАБИАТДАГИ МАНБАИ.
Айтингчи, наъматакни охирги марта қачон дамлагансиз?
Кўпчилик уни “қайнатиб” ичади, лекин шунда энг қимматли витаминлар — айни шу қайнашда йўқолади! 😔
Аслида эса наъматакни тўғри дамласангиз, у оддий чой эмас — жонлантирувчи эликсир!
Мана сири 👇
1️⃣ 10–15 дона наъматакни ювинг, 2га бўлинг — шифо сири ичида!
2️⃣ Металл идиш эмас, фақат шиша идиш ёки шиша термос.
3️⃣ 60°C атрофидаги иссиқ сув қуйинг — сув қайнаб сал совиган бўлсин!
4️⃣ Илиқ жойда 10–12 соат дамланг — шиповник ўз “шукуҳи”ни очсин.
5️⃣ Энди сизда табиий энергия, иммунитет ва кўтаринки кайфиятни берувчи ичимлик тайёр! 🌿
⚠️ Эслатма: 10–15 дона — бир кунлик С витамини меъёри. Ортиқчаси фойда эмас, организмга юк.
–—————————————————
Маҳсулотлар хариди ва шифокорлар қабули учун:
🌐 https://www.tg-me.com/zaytun_med
✅Яқинларизга ҳам улашинг!!!
@zaytunmedtib
Айтингчи, наъматакни охирги марта қачон дамлагансиз?
Кўпчилик уни “қайнатиб” ичади, лекин шунда энг қимматли витаминлар — айни шу қайнашда йўқолади! 😔
Аслида эса наъматакни тўғри дамласангиз, у оддий чой эмас — жонлантирувчи эликсир!
Мана сири 👇
1️⃣ 10–15 дона наъматакни ювинг, 2га бўлинг — шифо сири ичида!
2️⃣ Металл идиш эмас, фақат шиша идиш ёки шиша термос.
3️⃣ 60°C атрофидаги иссиқ сув қуйинг — сув қайнаб сал совиган бўлсин!
4️⃣ Илиқ жойда 10–12 соат дамланг — шиповник ўз “шукуҳи”ни очсин.
5️⃣ Энди сизда табиий энергия, иммунитет ва кўтаринки кайфиятни берувчи ичимлик тайёр! 🌿
⚠️ Эслатма: 10–15 дона — бир кунлик С витамини меъёри. Ортиқчаси фойда эмас, организмга юк.
–—————————————————
Маҳсулотлар хариди ва шифокорлар қабули учун:
🌐 https://www.tg-me.com/zaytun_med
✅Яқинларизга ҳам улашинг!!!
@zaytunmedtib
👍11❤6👏1
🔥 Сизни ҳайратга соладиган табиий даво!
— Зулук ҳақида ҳамон эски фикрдaмисиз? “Қон сўради, холос” деб ўйлайсизми?..
🎯 Аслида эса зулук — ўз вақтидаги биологик лаборатория! Унинг сўлак безидаги юзлаб фойдали моддалар — ҳатто қиммат дориларда ҳам йўқ!
🧠 Биз бу сафар илмий асосда, шифокор кўзи билан — “Зулук терапияси нима, у қандай фаолият кўрсатади ва қайси касалликларда фойда беради?” — деган саволларга аниқ жавоб бердик.
⚠️ Ҳар бир киши билиши керак бўлган нарса:
Қачон зулук қўйиш мумкин эмас?
Қандай ҳолатда хавфли бўлиши мумкин?
🎧 Бу суҳбатни эшитмасдан зулук ҳақида хулоса чиқарманг!
Сўз шифокор — ДОКТОР ГУЛБАҲОРдан.
Кўриш учун🔽 🔽 🔽 🔽
👉 https://youtu.be/m7I6LHs1znc
Суҳбатни тингланг, зулук ҳақидаги барча саволларга аниқ, илмий жавоб олинг.
— Зулук ҳақида ҳамон эски фикрдaмисиз? “Қон сўради, холос” деб ўйлайсизми?..
🎯 Аслида эса зулук — ўз вақтидаги биологик лаборатория! Унинг сўлак безидаги юзлаб фойдали моддалар — ҳатто қиммат дориларда ҳам йўқ!
🧠 Биз бу сафар илмий асосда, шифокор кўзи билан — “Зулук терапияси нима, у қандай фаолият кўрсатади ва қайси касалликларда фойда беради?” — деган саволларга аниқ жавоб бердик.
⚠️ Ҳар бир киши билиши керак бўлган нарса:
Қачон зулук қўйиш мумкин эмас?
Қандай ҳолатда хавфли бўлиши мумкин?
🎧 Бу суҳбатни эшитмасдан зулук ҳақида хулоса чиқарманг!
Сўз шифокор — ДОКТОР ГУЛБАҲОРдан.
Кўриш учун
Суҳбатни тингланг, зулук ҳақидаги барча саволларга аниқ, илмий жавоб олинг.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤8👍2👏2
🔥 Фаоллаштирилган кўмир — табиатнинг табиий фильтри!
Кўпчилик уни фақат заҳарланганда эслайди, лекин у бундан анча кенгроқ фойда беради 👇
✅ Ичакдаги газларни камайтиради — овқатланишдан олдин қабул қилинса, шишиш ва оғриқни енгиллаштиради.
✅ “Ёмон” холестеринни пасайтиради — мунтазам, тўғри миқдорда қабул қилинганда LDL даражасини 40% гача тушириши мумкин.
✅ Буйракни тозалайди — организмда тўпланган карбамид ва бошқа чиқиндиларни боғлаб чиқаради, бу эса буйрак саломатлигини қўллаб-қувватлайди.
✅ Овқатдан заҳарланишда ёрдам беради — токсинларни сўриб, уларнинг қонга сўрилишини олдини олади.
⚠️ Эсда тутинг: кўмир нафақат заҳарларни, балки витамин ва минералларни ҳам сўради. Шунинг учун доимий қабул қилиш тавсия этилмайди, фақат зарур ҳоллардагина!
–—————————————————
Маҳсулотлар хариди ва шифокорлар қабули учун:
🌐 https://www.tg-me.com/zaytun_med
✅Яқинларизга ҳам улашинг!!!
@zaytunmedtib
Кўпчилик уни фақат заҳарланганда эслайди, лекин у бундан анча кенгроқ фойда беради 👇
✅ Ичакдаги газларни камайтиради — овқатланишдан олдин қабул қилинса, шишиш ва оғриқни енгиллаштиради.
✅ “Ёмон” холестеринни пасайтиради — мунтазам, тўғри миқдорда қабул қилинганда LDL даражасини 40% гача тушириши мумкин.
✅ Буйракни тозалайди — организмда тўпланган карбамид ва бошқа чиқиндиларни боғлаб чиқаради, бу эса буйрак саломатлигини қўллаб-қувватлайди.
✅ Овқатдан заҳарланишда ёрдам беради — токсинларни сўриб, уларнинг қонга сўрилишини олдини олади.
⚠️ Эсда тутинг: кўмир нафақат заҳарларни, балки витамин ва минералларни ҳам сўради. Шунинг учун доимий қабул қилиш тавсия этилмайди, фақат зарур ҳоллардагина!
–—————————————————
Маҳсулотлар хариди ва шифокорлар қабули учун:
🌐 https://www.tg-me.com/zaytun_med
✅Яқинларизга ҳам улашинг!!!
@zaytunmedtib
👍5❤3👏2