‌‌‌‏‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌بعضی روزها
آدم دلش یک معجزه می خواهد،
معجزه‌ای شبیه به باران
معجزه‌ای شبیه به یک خیابان
که از آنسویش یک نفر بیاید
و هوای خوب خیابان را به خانه ات بیاورد.
یا بگذارید اینطور بگویم؛
بعضی روزها
آدم دلش یک نفر را می خواهد
که از آنسوی خیابان با باران بیاید،
با باران بنشیند و چکه چکه حال تو را خوب کند‌...♥️
روز بارونی تون خوش
╭━═━⊰✹♡✹⊱━═━╮
   💎🎓 @zehnearam 💎
╰━═━⊰❀♡❀⊱━═━╯

ᶫᵒᵛᵉᵧₒᵤഽ

آمدم بگویم
دوستت دارم
و دلم خروار خروار
از مهرت
لبریز است
نامت ورد زبانم شده
و چون مرا
به دریای آغوشت می خوانی
پرنده ای کوچک می شوم
که دلم می خواهد
بر سرشاخه احساست
منزل نمایم
این روزها
امن ترین پناهگاه
برای رفع دلتنگی هایم
اینه زلال چشمان توست
بگذار عاشقانه نگاهت کنم
تا تبسمی شیرین میهمان لب های
عطشناکم گردد❤️

#عاشقانه

╭━═━⊰✹♡✹⊱━═━╮
   💎🎓 @zehnearam 💎
╰━═━⊰❀♡❀⊱━═━╯

🌸جمعه ها
❤️خونه مادر بزرگ
جمع میشدیم
همه اهل خانواده
میگفتیم، میخندیدیم
💫حیف،
❤️مادر بزرگ و بابا بزرگ
🌸رفتند و جمعه هارو
هم با خودشون بردند!

بی هیچ منت و بهانه ای در وقت
پیری باید عصای دستشان بود❤
╭━═━⊰✹♡✹⊱━═━╮
   💎🎓 @zehnearam 💎
╰━═━⊰❀♡❀⊱━═━╯

🗓صبح 15 اردیبهشت

📻رادیو زندگی

یک نفر باید باشد
خیالت را از بودن روزهای بد راحت کند
آنقدر که وقتی نگاهت میکند و میگوید
"بیخیال، همه چیز درست میشود"
لبخند بزنی و مطمئن باشی
وقتی او میگوید "میشود"
حتما میشود...
حتما!


╭━═━⊰✹♡✹⊱━═━╮
   💎🎓 @zehnearam 💎
╰━═━⊰❀♡❀⊱━═━╯

مقصدی به نام خوشبختی وجود نداره
اگه از مسیر لذت نبری باختی!

🗓درود بر شما ،صبحتون پرانرژی و زندگیتون سرشار از امید.


╭━═━⊰✹♡✹⊱━═━╮
   💎🎓 @zehnearam 💎
╰━═━⊰❀♡❀⊱━═━╯

هربار با یه خودِ آروم تر،ساده تر و قوی تر
از خودم روبه رو میشم ...
این برام همون رشدِ با کیفیته ☁️

╭━═━⊰✹♡✹⊱━═━╮
   💎🎓 @zehnearam 💎
╰━═━⊰❀♡❀⊱━═━╯

‌‌خیلی وقت‌ها هم کمال‌گرایی
بیش از هر چیزی فریب ذهنه برای
توجیه انجام ندادن کارها،
چون نمیتونم بهترین باشم پس انجامش نمیدم.

البته نه همیشه!‌‌‌˙❥˙ ˙❥˙

╭━═━⊰✹♡✹⊱━═━╮
   💎🎓 @zehnearam 💎
╰━═━⊰❀♡❀⊱━═━╯

تموم میشه.
ناراحتیات، گریه هات، بی پولیات، دوندگی‌هات، دوستیات، درسات، مشکلاتت، بیماریت، تنهاییت، نگرانیات، خستگی‌هات، دلتنگیات، خنده‌هات، ذوقت، پولت، تفریحاتت,..

همه‌ی چیزای خوب و بدی که حسشون میکنی تموم میشن
و تو نباید توشون غرق شی .!.


╭━═━⊰✹♡✹⊱━═━╮
   💎🎓 @zehnearam 💎
╰━═━⊰❀♡❀⊱━═━╯

هیچکس به اندازه خودتون مهم نیست شما یک بار زندگی میکنید پس تا میتونید خودتون رو‌دوست داشته باشید


╭━═━⊰✹♡✹⊱━═━╮
   💎🎓 @zehnearam 💎
╰━═━⊰❀♡❀⊱━═━╯

هرچی بیشتر آدما رو شناختم
فهمیدم با بعضیا نباید خودت باشی،
باید خودش باشی ...!
فهمیدم جوری زندگی کنم که
نه جایگزین کسی باشم نه کسی
جایگزین خودم...
من فهمیدم باید به خودم تکیه کنم
چون دیگران فقط یه رهگذرند
فهمیدم آدمها وقتی پای منفعتشان
وسط باشه خبری از معرفتشون نیست
فهمیدم وقتی دیگه نمیتونن ازم
سواستفاده کنن بهم میگن؛
چقدر عوض شدی ...
دعا می کنم دنیا پر بشه از آدمهایی
که نه زمان عوضشون میکنه نه زمین !

آن‌چه که می‌تواند
به زندگی تو معنی و مفهوم بدهد،
وقف خودت در راه دوست‌داشتن
و عشق به دیگران است،
وقف خودت به جمعیت اطرافت
و وقف خودت به خلق پدیده‌هایی
که به تو انگیزه
و مفهوم بدهد.

📕 سه‌شنبه‌ها با موری
✏️ میچ البوم

╭━═━⊰✹♡✹⊱━═━╮
   💎🎓 @zehnearam 💎
╰━═━⊰❀♡❀⊱━═━╯

I could have been many things but
i chose to be me.

من میتونستم خیلی چیزا باشم،
اما انتخاب کردم خودم باشم.❥


╭━═━⊰✹♡✹⊱━═━╮
   💎🎓 @zehnearam 💎
╰━═━⊰❀♡❀⊱━═━╯

کتاب خواندن، استرس را کاهش می‌دهد !

طبق تحقیقات پژوهشگران ثابت شده است که کتاب خواندن به میزان 68 درصد استرس را کاهش می دهد که این مقدار کاهش استرس، از گوش دادن به موزیک، بازیهای کامپیوتری یا پیاده روی هم بیشتر است

می توان از تاثیر فن کتاب خواندن در بسیاری از بیماری های روحی و جسمی بهره جست

╭━═━⊰✹♡✹⊱━═━╮
   💎🎓 @zehnearam 💎
╰━═━⊰❀♡❀⊱━═━╯

رفتار مادر و پدرتان را اشتباه نگیرید ...

╭━═━⊰✹♡✹⊱━═━╮
   💎🎓 @zehnearam 💎
╰━═━⊰❀♡❀⊱━═━╯

محبوبم!
کجای جهانی؟

دیر نکرده‌ای، می‌آیی. من به همه گفته‌ام یار ما فراموشکار نیست؛ می‌آید. تُک پایی هم که شده می‌‌آید و مرا آباد می‌کند. کجایی؟
انتظار تو را کجای جهان می‌توان کشید؟
من انتظار تو را در دلم لاک و مهر کرده‌ا‌م.
یعنی که این دل به دیگری میل ندارد.
خواستی مرا صدا کنی با همان اسم قدیمی صدا بزن...😉☺️

یار و دوست قدیمی جایت همیشه درخانه قلب محفوظ بوده وهست♥️♥️

╭━═━⊰✹♡✹⊱━═━╮
   💎🎓 @zehnearam 💎
╰━═━⊰❀♡❀⊱━═━╯

ما هیچ‌کس را به‌طورِ تصادفی انتخاب نمی‌‌کنیم
بلکه ما فقط با آنهایی ملاقات می‌‌کنیم که از قبل در ناخودآگاهِ ما حضور داشته‌‌اند...

#زیگموند_فروید

╭━═━⊰✹♡✹⊱━═━╮
   💎🎓 @zehnearam 💎
╰━═━⊰❀♡❀⊱━═━╯

من آدمی هستم که؛
از همنشینی با کسی لذت میبرم که
با ذوقم ذوق کنه با ناراحتیم ناراحت بشه،
از پیشرفتم خوشحال بشه،
بهم بگه رفیق دست به خاک بزنی
طلا بشه برات!
بگه خوشحالیت خوشحالی منه!
ولی اگه ناراحتی نصف نصف!
بگه برو بالا پزتو بدم!
اینا ذاتشون خوبه اینا کمیابن!
و چه خوب اگر این آدما رو
تو زندگیمون داریم قدردان باشیم...

╭━═━⊰✹♡✹⊱━═━╮
   💎🎓 @zehnearam 💎
╰━═━⊰❀♡❀⊱━═━╯

یک جوانه کوچک در ذهنت
کافی است تا درختی تنومند
با ریشه‌هایِ جاودانه در
زندگی‌ات خلق کند؛
به ندایِ درونت گوش کن
و امروز قاصدکِ
رویاهایت را به پرواز در بیاور...

🗓درود بر شما، صبح‌تون پرانرژی😍 و روز و روزگاتون سرشار از اتفاقات قشنگ.

╭━═━⊰✹♡✹⊱━═━╮
   💎🎓 @zehnearam 💎
╰━═━⊰❀♡❀⊱━═━╯

🗓صبح 16 اردیبهشت

📻رادیو زندگی


پذیرفتن این باور که می‌توانید کاری را به‌خاطر خودتان انجام دهید،
حتی اگر هیچ‌کس دلیلتان را درک نکند،
قدرتمندترین و دلنشین‌ترین احساس دنیاست.

ریچل هالیس

╭━═━⊰✹♡✹⊱━═━╮
   💎🎓 @zehnearam 💎
╰━═━⊰❀♡❀⊱━═━╯

فراموش نكن تو ميتونى:
دير شروع كنى
از اول شروع كنى
نامطمئن و مردد باشى
متفاوت باشى
متفاوت عمل كنى
امتحان كنى و شكست بخورى
و باز هم هنوز موفق بشى.
هرگز دير نيست. لطفا جا نزن

╭━═━⊰✹♡✹⊱━═━╮
   💎🎓 @zehnearam 💎
╰━═━⊰❀♡❀⊱━═━╯