💢 روانشناسی بیخوابی
و یک راه حل فلسفی
فایل کم حجم
🗣 ایمان فانی 🥀
👌

#کانال_قدرت_نگرش_مثبت👇

┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

Join🔜 🆔 @zehnekhatarnakema

🌺🌿🌺🌿

✅قطعه:عاشقت مى مانم به زودى
با صداى"هوشنگ فرهنگ"منتشر مى شود
🔹موسيقى و پيانو:عليرضا خشتى
🔹ترانه سرا:آزاده خرم نژاد
🔹صدابردار:حسين فعله گرى
🔹ميكس و مسترينگ:اميد اصغرى
🔹ضبط:استوديو سرنا

@alirezakheshti

✅ دانلود آهنگ جدید و فوق العاده زیبای محمد خرم نژاد به نام شب پاییز

پیانو و موزیک: علیرضا خشتی

📥 MP3 320 Download Now

🌏 Web Site https://Resanejavan.com

🆔 @ResaneJavon 🆔 @ResanejavaneIran
@alirezakheshti

Channel : @ResaneJavon
@alirezakheshti

💢 یافتن معنا

از نگاه پائولو کوئیلو🥀
رمان نویس معناگرا
👌
#کانال_قدرت_نگرش_مثبت👇

┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

Join🔜 🆔 @zehnekhatarnakema

🌺🌿🌺🌿

👌👆💢۱۴ درس از زندگی که در هیچ مدرسه و دانشگاهی یاد نمیدن❗️
.
.
گابریل گارسیا مارکز 🥀
👌
#کانال_قدرت_نگرش_مثبت👇

┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

Join🔜 🆔 @zehnekhatarnakema

🌺🌿🌺🌿

🔻چرا بعضی افراد زیاد غذا میخورن یا زیاد میخندن یا بلند صحبت میکنن❓

🔹همه این رفتارها علت روانی داره. این گیف را ببینید و به آنها کمک کنید👌

#کانال_قدرت_نگرش_مثبت👇

┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

Join🔜 🆔 @zehnekhatarnakema

🌺🌿🌺🌿

⭕️ریشه ی احساسات انفعالی انسان در نیازهای غریزی نیست، بلکه در شرایط ویژه ی زندگی وی، در نیاز به یک وابستگی جدید انسان و طبیعت است، پس از آنکه بشر پیوند اولیه ی خود را که در مرحله ی «پیش انسانی» داشت از دست داد.

#اریک_فروم 🥀
#جامعه_سالم
👌
#کانال_قدرت_نگرش_مثبت👇

┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

Join🔜 🆔 @zehnekhatarnakema

🌺🌿🌺🌿

چند جهانی ❗️✨🪐


#برایان_گرین 🥀

👌
#کانال_قدرت_نگرش_مثبت👇

┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

Join🔜 🆔 @zehnekhatarnakema

🌺🌿🌺🌿

🍃‍ #هزار_و_یک_نکته

(این متن 483 کلمه است و 4 دقیقه و 40 ثانیه برای مطالعه)

🍃🍂از حالِ لذیذ تا آینده حضیض🍂🍃

🌺 مدت‌هاست که به دلایل مختلف و متعدد از جمله مسائل و مشکلات اقتصادی و سیاسی و اجتماعی، سبک زندگی دم غنیمتی و خیام وار رواج پیدا کرده است.

خیام🥀 سروده است:
این یک دو سه روزه نوبت عمر گذشت
چون آب به جویبار و چون باد به دشت

هرگز غم دو روز مرا یاد نگشت
روزی که نیامده است و روزی که گذشت

🌸 این سبک و مدلِ تفکر و زیستن بخودی خود و فی‌نفسه مسأله‌ای ندارد اما مثل هر نوع تفکری میتواند ویژگی‌های منفی داشته باشد که برای من و شما مشکل‌ساز خواهد بود.

🌼 وقتی تفکر یا رفتاری صرفا به عنوان یک واکنش در برابر آنچه در فضای زیستی رخ میدهد باشد و نه یک انتخاب آگاهانه، غالبا به سمت افراط یا تفریط میل پیدا میکند.

🌺 امروزِ روز؛ زندگی در اکنون بیشتر به منظور نوعی تخدیر انجام میشود تا ما را از اضطراب و نگرانی نسبت به آینده رها کند. نوعی هدونیسم و اپیکوریسم.

🌸 خیام🥀 گفته است:
امروز ترا دسترس فردا نيست
و انديشه فردات به جز سودا نيست

ضایع مکن این دم ار دلت بیدار است
کاین باقی عمر را بقا پيدا نيست

🌼 البته در لحظه و اکنون زیستن و توجه به هر آنچه الان در حال رخ دادن است سبب بالا رفتن تمرکز میشود. تمرکز بالا؛ کیفیت فعالیت‌های آدمی را بیشتر میکند و کیفیت بیشتر، رضایتمندی را به همراه خواهد داشت.

🌺 ذهن آدمی این ویژگی منحصربفرد را دارد که مدام در میان گذشته و آینده تاب میخورد.

به گذشته میرود و افسوس و آه و فغان میکند یا حسرت عدم تکرار روزهای خوب و خوش را دارد.

🌸 به آینده‌ای که نیامده و ندانسته میرود و نگرانی و اضطراب و تشویش را همراه میاورد و در ظرف اکنون میریزد.

🌼 این کار و بارِ ذهن است و درمانِ آن؛
زیستن در اکنون با توجه است.

اما مهم‌تر از همه اینها این است که
اساسا وجود و حضور آدمی معطوف به چیزی است.
انسان همیشه بسوی چیزی است.

🌺 این معطوف بودن و دلالت داشتن و حیث التفاتی؛
هرگز از وجود من و شما جدا نمیشود.
نحوه حضور ما در این عالم اینگونه است.

🌸 ما همیشه و همه‌جا بسوی چیزی هستیم.
بسوی خود یا بسوی دیگری.

🌼 بنابراین صرفِ بودن و زیستن در اکنون به تمامه معنا ندارد❗️زیرا همین اکنون و همین حال هم در نهایت بسوی چیزی است و آن چیز، آینده است.

🌺 ما چه بخواهیم و چه نخواهیم بسوی آینده رهسپاریم.
ما مسافر آینده‌ایم و روزی با آن ملاقات خواهیم کرد.
این آینده چیزی منفک و جدا از اکنون ما نیست.
آینده، امتداد و افقِ اکنون است.

🌸 پس همچنان که در حال زیستن و توجه تام و تمام به لحظه حال و الان هستیم و غالبا به سبک و مدل لذت طلبی آنی و خوش باشیِ فوری فوتی مشغولیم؛ باید بدانیم چگونگی و کیفیتی که می گذرانیم مستقیم یا غیرمستقیم آینده ما را نقش خواهد زد.

فروید🥀 گفته است:
رشد، توانایی به تعویق‌ انداختنِ لذت است.

" دکتر منوچهر خادمی "🥀
👌
#کانال_قدرت_نگرش_مثبت👇

┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

Join🔜 🆔 @zehnekhatarnakema

🌺🌿🌺🌿

⭐️👍 خیلی ساده

✅ خیلی مفهوم
👌
#کانال_قدرت_نگرش_مثبت👇

┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

Join🔜 🆔 @zehnekhatarnakema

🌺🌿🌺🌿

#بیکلام
🎼🎼🎧🎼🎼

با هم بشنویم 👌🎵🎧
🌙✨🌙✨🌙✨
#موسیقی_درمانی
🎶 #موسیقی_آرام‌بخش_بی_کلام
👌‍ #موسیقی_به_مثابه_روان

شبتون آرام و زیبا ✨
@zehnekhatarnakema

👌🎧🎼🎹
ازفاصله‌ی دوربه تماشای خودت بنشین.
یک چشم انداز وسیع همواره از شدت مصیبت می‌کاهد اگر به اندازه‌ی کافی صعود کنی به ارتفاعی می‌رسی که در آن مصیبت دیگر مصیبت بار جلوه نمی‌کند

📚#وقتی_نیچه_گریست

✅ دانلود آهنگ جدید و فوق العاده زیبای محمد خرم نژاد به نام غرور

آهنگساز: علیرضا خشتی

📥 MP3 320 Download Now

🌏 Web Site https://ResaneJavan.com

🆔 @ResaneJavon 🆔 @Resanejavaneiran

Channel : @Resanejavon

💢من کیستم❓

- #اکهارت_توله🥀

👌
#کانال_قدرت_نگرش_مثبت👇

┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

Join🔜 🆔 @zehnekhatarnakema

🌺🌿🌺🌿

💢قرص "ولش کن"

🦋هر هشت ساعت میل شود با آب فراوان

#علی_زند🥀
👌
#کانال_قدرت_نگرش_مثبت👇

┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

Join🔜 🆔 @zehnekhatarnakema

🌺🌿🌺🌿

💢 ذهن "هیچ" است❗️

#موجی🥀
👌
#کانال_قدرت_نگرش_مثبت👇

┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

Join🔜 🆔 @zehnekhatarnakema

🌺🌿🌺🌿