🎧فایل صوتی

🔴میخواهم حمایت شوم. ارزش هایم به رسمیت شناخته شوند

مدرس: #سوده_هروی

برنامه شماره ۳۹۹

#چالش_۴ماهه

@zendeegiesaleem

📌قشنگ بود گوش بدید 🤩

پروردگارا، امروز عشقِ تو را در تک‌تک کلماتی که بر زبان می‌آورم و تک‌تکِ کارهایم تجلی می‌دهم تا هرکاری انجام می‌دهم آیینی از عشق به تو باشد..

به حدی دوستت دارم که می‌توانم تو را در همه‌جا ببینم.. در هر کجا که باشی عشق من همواره تو را می‌یابد..

با شروعِ امروز به تمام آفریده‌هایت احترام می‌گذارم و با آن‌ها همان‌گونه رفتار می‌کنم که به تو احترام می‌گذارم و رفتار می‌کنم..
تو را در نگاه تمام انسان‌ها می‌بینم؛ در پشت نقاب‌هایشان و در پس تصویرهایی که ساخته‌اند..
به زندگی که از طریق من تجلی یافته است، احترام می‌گذارم تا هربار خود را در آینه می‌بینم، زیبایی تجلی تو را نظاره‌گر باشم..

دون میگوئل روئیز

@zendeegiesaleem

🎁تا ساعت ۱۲ شب ، ۵۰٪ تخفیف دوره جذابیت درونی

🔺چگونه بدون ظاهر خوب جذاب باشیم؟
🔺 چرا با وجود ظاهر خوب طرف مقابل ما را رها میکند؟
🔺چگونه در روابط خودم اثر گذار باشم؟ در حدی که خواسته های من محقق شود و همیشه جذاب باشم؟
🔺جذابیت حقیقی چیست؟
🔺راهکارهای عملی و کاربردی افزایش جذابیت در زندگی روزمره
🔺رفتارهای اشتباهی که باعث عدم جذابیت در رابطه میگردد
🔺چگونه از دام حال بد و افسردگی رها شویم؟
🔺چگونه وضعیت های نامناسب زندگی (وضعیت عاطفی و مالی ) میتوانند تغییر کنند؟
🔺کدام رفتارهای من اشتباه است؟ و کدام رفتار های او؟
🔺چگونه من در روند خلق اتفاقات و رفتار های دیگران با خودم موثر هستم؟ و چگونه این تاثیر را چند برابر کنم؟
🔺آیا جذابیت زن و مرد دارد؟
🔺چگونه بدون هیچ سیاستی در همه محافل نگاه ها رو متوجه خودم کنم؟
🔺چگونه برخود مسلط شوم تا همیشه ترس از دست دادن نداشته باشم؟

پشتیبان تلگرام👇🏻
@centerrhealthy

🔴 با چالش چهارماهه، بعد از سال‌ها طلای درونم رو از همسرم پس گرفتم و در خصوص درآمدم خودم تصمیم می‌گیرم، همسرم هیچ مقاومتی نکرد، روز ولنتاین از همسرم هدیه و گل دریافت کردم قبلا چنین چیزی پیش نیومده بود.. ماشین از یک برند عالی تهیه کردیم.. بیماری‌های من رفع شد.. فرزندم توی یک کالج عالی پذیرفته شد

🔺آرامش و حس خوب بزرگ‌ترین دستاوردمه..
ارتباطم با فرزندم خیلی خوبه..
خرید ماشین یکی از دستاوردهای سال گذشته بود.. یک برند عالی..
🔺پدرم یک ملک بسیار باارزش داشتن که دچار مساله دادگاهی شده بود و وقتی توی چهاروجهی گذاشتم توی دادگاه رای به نفع پدرم صادر شد..
🔺به دلیل دردهای شدید پام با ویلچیر جابجا میشدم و دچار بیماری روماتیسم شده بودم درد شدید داشتم.. وقتی روی خودم کار کردم سری بعد که برای چکاپ رفتم التهابم کاهش پیدا کرده بود.. دکتر می‌گفت ظاهرا بیماری اومده و رفته و هرکاری داشتید می‌کردید همونو ادامه بدید..
🔺بعد از ازدواجم بخشی از درآمدم صرف زندگی میشد و انگار باید پاسخگوی هزینه‌هام‌میشدم ولی طلای درونم رو ازش پس گرفتم..
🔺روز ولنتیان گل و هدیه از همسرم دریافت کردم..
🔺پدرم علائم شروع آلزایمر رو داشتن و وقتی اینو توی ۴وجهی گذاشتم کاملا این موارد و علائم از بین رفت..
🔺فرزندم در کالج دلخواهشون قبول شدن که یکی از برترین کالج‌های این شهر هست

🔺وقتی صحبت از زیبایی میشه، اکثر آدمها به المان‌های ظاهری‌شون توجه می‌کنند ولی یک چیزی رو باید یادتون باشه اونم این هست که ( هر آدمی هر چقدر هم که زیبا و کامل باشه، اگر جذابیت درونی رو در سطح بالایی نداشته باشه، نمیتونه جذابیت همیشگی داشته باشه.)
🔺اگر می‌خواهید نفوذ عمیقی روی دیگران داشته باشید ، اگر می‌خواهید واقعا جذاب باشید و این جذابیت‌تون پایدار باشه باید هر روز روی جذابیت درونی‌تون کار کنید. چهره‌ی ما هر چقدر هم که زیبا باشه، در نهایت اون چهره زیبا عادی میشه و تبدیل به یک ویژگی معمولی میشه ،اگر جذابیت درونی وجود نداشته باشه

#دوره_جذابیت_درونی

@zendeegiesaleem

🎧 فایل صوتی

🔺زن یا مرد مغناطیسی

مدرس: #سوده_هروی

#دوره_جذابیت_درونی

فایل شماره: ۵۵۵

@zendeegiesaleem

امروز، قبل از اینکه کسی منو تأیید کنه،
قبل از اینکه نگاهی به من بیفته،
قبل از اینکه کسی دوستم بداره یا ردم کنه،
من خودم رو می‌پذیرم.

من با تمام زخم‌هام، با تمام خستگی‌هام،
با خاطراتی که سنگینن و لبخندهایی که نیمه‌کارن،همچنان ارزشمندم.

بدن من،خانه‌ی مقدسیه که هنوز نفس می‌کشه،حتی وقتی درد می‌کشه.

قلب من،شاهد زنده‌ی عشقه حتی اگر گاهی شک کنه.

امروز،من لازم نیست کامل باشم تا محترم باشم.فقط کافیه باشم.
کافیه خودم رو ببینم.
کافیه به خودم احترام بذارم.

نه برای اینکه بقیه بفهمن،برای اینکه روح من شایسته‌ی حرمته

و من با همین جمله،روزمو شروع می‌کنم:
من محترمم، چون هستم.
نه چون باید کسی باشم.

@zendeegiesaleem

🔴 با چالش چهارماهه، تونستم روابطم رو اصلاح کنم، پارتنرم عاشقانه کنارمه و همه‌جوره حمایتم میکنه.. سرکار میرم و تغییر مدار مالیم کاملا مشهوده، هرچیزی بخوام برای خودم تهیه می‌کنم و گردش مالیم بسیار لول‌آپ کرده.. دارم مسیر مستقل شدن توی یک شهر دیگه رو پیش میرم و از چندین باشگاه دعوت به کار شدم.. از تک‌تک دوره‌ها دستاورد داشتم و با تمام وجودم تونستم عاشق خودم بشم

🔺جذابیت درونی بهم اقتدار و آرامش داد، چقدر حس‌می‌کردم به خود حقیقیم نزدیک شدم، توی هرجمعی همه دوستم داشتن..
🔺با دوره عزت نفس من نمی‌توانم رو تبدیل به می‌توانم کردم و تبدیل شدم به کسی که محترمانه میتونه حقش رو بگیره..
🔺دوره بعدی جزیره گنج بود چقدر خدا رو بهتر شناختم و تونستم بند نافمو به خدا وصل کنم..
🔺جدایی تا تعالی مرهم زخمم بود چون کودکی سختی داشتم تبعیدی بودم و جدایی تا تعالی باعث شد برای اون کودک مادری کنم و این اتفاق با سلف‌لاو تکمیل شد
🔺دوره اقتدار زنانگی سفر شگفت‌انگیزی برای من بود زن مرده درونم رو احیا کرد و شور و شوق برگرشت و حس لذت رو تونستم تجربه کنم..عاشق زن بودنم شدم و زن برام شگفت‌انگیز شد.. کیفیت زندگیم بالا رفت
🔺با کار حقیقی فهمیدم چقدر توی این جهان ارزشمندم که رسالت بزرگی به دوش‌من‌گذاشته.. چقدر قشنگ کار حقیقیمو پیدا کردم وقتی داشتم انجامش میدادم از شدت خوشحالی اشک میریختم چیزی بود که از بچگی دوستش داشتم
🔺دوره فراوانی مطلق کیفیت زندگیمو بالا برد باعث شد از چیزهایی که دارم لذت ببرم و عاشقانه باهاشون رفتار کنم.. قدرشناسانه زندگی کردن شد قانون زندگیم.. به لحاظ مالی چیزهایی که فکرشو‌نمی‌کردم تونستم برای خودم تهیه کنم..
🔺سایه‌ها و طلسم‌های روانی رو هدیه گرفتم.. باورهام هی تقویت‌میشد و تغییر مداری رو حس کردم .. با مبحث تصور از خود خیلی تونستم تصور از خودمو تغییر بدم..
🔺سایه‌ها کمکم کرد همه بخش‌های وجودم رو ببینم.. چقدر آروم‌میشدم وقتی حس شیفتگی و حسادتم می‌شکست.. حس تنفر و خشم‌می‌شکست.. متوجه شدم همه ما موجودات یکی هستیم و هرچیزی می‌بینیم بازتابی از خود ماست.. تونستم آدما رو بیستر درک کنم..
🔺با دوره همزمانی مراقب بودم که توی چه مسیری قدم برمیدارم و گیفت.های جهان رو چطور بتونم دریافت کنم.. الان در پروسه مهاجرت به شهر دیگه هستم و همزمانی قلبم رو باز کرد به روی نشونه‌ها
🔺زندگی من بعد از دوره جادوی سلف‌لاو شروع میشه.. تجدید حیات من با سلف‌لاو بود..
بزرگ‌ترین مساله من که باعث حس حقارت میشد توی مبحث شرم بود.. سلف‌لاو کمکم کرد شرمم رو ببینم و با شفقت بخود شفا بدم.. کمالگراییم شکست دیگه خودمو انتقاد نکردم.. مثل دوست مهربون با خودم رفتار کردم و هرکاری رو بهترین شکل انجام میدادم..
بزرگ‌ترین دستاورد سلف‌لاو درک کردن خودم بود.. با همه وجودم تونستم عاشق خودم بشم
مدار روابطم خیلی تغییر کرد
🔺قدرت ایمان اومد آگاهی منو کامل‌تر کرد.. ایمان و سلف‌لاو برای هر آدمی تو زندگیش میتونه بزرگ‌ترین دستاوردش باشه..

🔺به خودم افتخار می‌کنم که روابطم رو تونستم اصلاح کنم.. آدم‌های خوبی کنارم هستن چه پارتنرم که عاشقانه کنارمه و همه کار برام میکنه .. چه دوستانی که همه‌جوره کنارم هستن.. چه از لحاظ کاری که مدتیه سرکار میرم و تغییر مدار مالی رو حس می‌کنم، هرچیزی بخوام میتونم برای خودم تهیه کنم، طلا بخرم، گردش مالیم خیلی لول‌آپ کرده... الانم دارم مستقل میشم و از چند باشگاه دعوت به کار شدم.. تنها سرمایه من خودم و خدای منه.. بزرگ‌ترین دستاوردم وصل شدنم به خدای خودمه، به اصل خودم..

📍یاد بگیر توی همه گفتگوهای درونیت با احترام با خودت صحبت کنی، حتی اگه اشتباه کردی..
مسئولیت اشتباهت رو بپذیر عذرخواهی کن و جبران کن
اما هرگز به خودت بی‌احترامی نکن و با نپذیرفتن اشتباهت باعث نشو دیگران بهت توهین کنند


#سوده_هروی

#دوره_عزت_نفس_تا_اعتماد_به_نفس
#درسواره_احترام_به_خود

@zendeegiesaleem

💢یک مورد کلیدی که همه باید بررسیش کنند وقتی عزت‌نفس کمه، روان ما ناخودآگاه به‌سوی تخریب چیزهای ارزشمند زندگیمون کشیده میشه کشیده چرا چون می‌خواد واقعیت زندگی ما رو با تصور از خود پایینمون هماهنگ کنه ، و این تصور از خود در واقع رابطه بسیار مستقیم با عزت نفس ما داره
این‌یک‌شکل پنهانی از خودویرانگریه که خب اصلا هم متوجه اون نیستیم
چطور میشه اصلاحش کرد؟ با اصطلاح ارزشمندی درونیمون یا عزت نفسمون

استوری های امروز در همین مورد هست حتما ببین

#دوره_عزت_نفس_تا_اعتماد_به_نفس

🎧فایل صوتی

🔴چرا من دیده نمیشم؟

مدرس: #سوده_هروی

برنامه شماره ۳۶۸



#دوره_عزت_نفس_تا_اعتماد_بنفس
#دوره_از_جدایی_تا_تعالی
#چالش_۴ماهه

@zendeegiesaleem

🛑 در اوج غم‌ها و دردها، و زمان‌هایی که به شدت احساس تنهایی می‌کنی زمان‌هایی که هیچ روزنه‌ای برای امید نیست، قهرمان میتونه از درون تو از همین درونِ پر دردِ تو متولد بشه؛
رابرت بلای میگه:
🔺«قهرمان کیست؟ از بهشت رانده شده‌ای است، که عزم بازگشت به بهشت را دارد.

🔺قهرمان، آن انسان فرهیخته‌ای است که قدم در راه تغییر وضعیت موجود می‌نهد. او، به تمام سختی‌ها و ناکامی‌ها، نبردها و دیوها، فریب‌ها و رنج و تنهایی که در پیش روی اوست آگاه است. اما ماندن در وضعیت فعلی را برای خود، غیرممکن می‌داند. او پا در سفری روحانی و درونی می‌گذارد، با همه‌ی مشکلات رو در رو و پنجه در پنجه در می‌آویزد، و نهایتا سربلند و آزاده وارد عالمی جدید می‌شود؛ که خود او، خالق آن‌ است. دنیایی که در آن امنیت کامل دارد، زیباست و دوست‌داشتنی. عاشق می‌شود؛ عاشق تمام هستی. سفری که آغازش از درون بود و پایانش در بیرون- در آغوش گرم زندگی. این سفر، سفر قهرمانی انسان است.»

#دوره_عزت_نفس_تا_اعتماد_بنفس
#دوره_جزیره_گنج

@zendeegiesaleem