https://m.youtube.com/playlist?list=PLWlTzsByCq6DZy9HcPlxAeGH--IrfTTjj&f=co
2- سمكة الشبوط (31 حلقة تقريباً)
https://m.youtube.com/playlist?list=PL1s1ue7jKwF_835jNLr7DI4Sa6zlfjQ5s&f=co
3- محسن ومحاسن (القلب الطيب) (حلقات متجددة)
https://m.youtube.com/results?search_query=%D9%85%D8%AD%D8%B3%D9%86+%D9%88%D9%85%D8%AD%D8%A7%D8%B3%D9%86&f=co
4- يوميات سمسم (31 حلقة)
https://m.youtube.com/@%D9%82%D9%86%D8%A7%D8%A9%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D8%B3%D9%85%D8%B3%D9%85?f=co

https://m.youtube.com/playlist?list=PL4oU0AwnRlJck2HYvRoRSAGRXs-ccNZWX&f=co
5- جحا نيو (30 حلقة)
https://m.youtube.com/playlist?list=PLWlTzsByCq6CoFlFcXJombMd9OvuO9dkP&f=co

5) أناشيد خفيفة ومرحة لعمر أقل من 3 سنوات وخصوصاً البنات



افلام كرتون مناسبة للاطفال للاعمار المختلفة

1- أناشيد
https://www.youtube.com/watch…
2- أناشيد
https://www.youtube.com/watch…
3- أناشيد
https://www.youtube.com/watch…

مُقتبس.. Sarah Alaakary

🌸 ! ريحة جسمك الحلوة تبدأ من جواكي 💕
فيه أكلات ومشروبات طبيعية بتخلي ريحة جسمك دايمًا جميلة ومنعشة من غير ما تحتاجي معطرات طول الوقت... ودي أهم الحاجات اللي لازم تدخليها في روتينك:

🍹 مشروبات تخلي ريحتك تجنن:
✨ ميّه كتير (من 8 لـ 10 أكواب يوميًا)
✨ نعناع دافي أو ساقع
✨ يانسون أو شمر
✨ شاي أخضر
✨ عصير أناناس أو تفاح أخضر
✨ نقطة ماء ورد في كباية ميّه

🍓 أكلات تخلي جسمك ريحته حلوة:
🥗 فواكه طازة (خصوصًا المانجا، الفراولة، البرتقال، الأناناس)
🌿 خضار ورقي (زي البقدونس والجرجير)
🥣 زبادي
🟤 قرفة و حبهان
🥥 لوز وجوز الهند

🚫 حاولي تبعدي عن:
🧄 الثوم والبصل النيء
☕ القهوة والكافيين الكتير
🍖 اللحمة الحمراء بكميات كبيرة
🍟 الأكل المقلي والدسم
🍰 الحلويات الكتير

✨ الريحة الحلوة تبدأ من نظافة الأمعاء والدم، ومن العادات اليومية اللي فيها حب واهتمام بنفسك 🌷

لو عجبك البوست شاركيه مع صحابك البنات 💌
#چمال_دلال
نورونا على الجروب الرسمي لنصايح اكتر ومنتجات لجمالك ⬇️
🌿🌸 چمال و دلال 🌿🌸🌿 Jamal&Dalal 🌸🌿




https://www.tg-me.com/zoganageha

لحم بالبصل

كيفية التعامل السليم مع اللحوم  وتخزينهابعد الذبح  وذلك بمناسبة عيد الأضحى المبارك

طيب بعد ما ذبحنا اضحيتنا  ازاي نتعامل مع اللحوم ، وايه هي الطريقة الصحيحة لحفظها ، وما هي المدة السليمة لحفظها ؟؟؟

★ اللحوم بعد ذبح الأضحية تحتفظ بدرجة حرارة الحيوان المذبوح ، لذلك الخطوة الأولى اننا نقوم بفرد هذه اللحوم على صواني كبيرة بحيث لا تتجمع اللحوم فوق بعضها .

★ يجب وضع تلك اللحوم في مكان نظيف بعيد عن التراب والشمس ، ومتجدد الهواء ، ويمكننا توجيه مراوح عليها ، هنحطها أربع أو خمس ساعات بالشكل ده ، وبكده  :

بندي فرصة للحوم لحدوث التيبس الرمي ، بالبلدي يعني اللحمة تشمع ، يعني ايه تشميع اللحمة ؟؟؟ 

يعني الوسط الحامضي بتاعها يعلى نتيجة افراز بعض الأحماض ، طيب ايه فائدة الوسط الحمضي ده

1_ بيعمل كمادة حافظة ربانية تمنع التكاثر والنمو البكتيري .
2_ بيعمل على تطرية أنسجة اللحوم وإكسابها مذاق أفضل .عشان كده استهلاك اللحوم يفضل يكون تانى يوم الذبح عشان عملية التيبس المرمى تكتمل

★ بعد ما فردنا اللحوم في الهواء ، نبتدي نضعها في الثلاجة ، الثلاجة وليس الفريزر لمدة عدة ساعات أخرى حتى تكتمل عملية التيبس الرمي ، ونجد قطعة اللحم مشدودة وماسكة نفسها ودرجة حرارتها نزلت تماما .
اللحوووووم لا تغسل قبل التفريز والتجميد ، لأنك لو غسلتيها يا ست الكل هتبوظي الي عملناه من تيبس رمي ، لوسط حامضي ، لتشميع اللحمة ، اللحوم تشطف فقط قبل الطهو شطفا سريعا دون نقع حتى لا تفقد قيمتها الغذائية .

★ تكوني يا ست الكل محضرة اكياس شفافة مش ملونة ، وتبدئي في تعبئة اللحوم في كل كيس بحيث لا يزيد وزن الكيس عن كيلو لسهولة وصول التبريد لكافة القطع

★ نضع أكياس اللحوم بعد تفريغ الهواء منها على قدر استطاعتنا حتى نتجنب حروق التجميد ، نضعها في الفريزر مع ترك فراغات بين الأكياس حتى يصل التبريد لقلب اللحوم ولا تتعفن ويبدأ لونها في الإخضرار

★ يجب أن توضع الناحية التي بها الدهون إلى الأعلى حيث ان الدهون سريعة الفساد لذلك يجب ان تتعرض التجميد في وقت أقل . . 

★ يجب مراعاة كفاءة الفريزر على التجميد ، وتجنب فتح وغلق الثلاجة باستمرار حتى نحافظ على درجة البرودة ، وعدم فصل الكهرباء عن الثلاجة .

🛑 طيب إيه أسباب إخضرار اللحوم ، وفساد رائحتها  بعد حفظها  ؟؟؟

1_ سوء التبريد
2_ فصل الكهرباء عن الثلاجة
3_ تكدس اللحوم فوق بعضها
4_  عدم تقليب أكياس اللحوم
5_ تكديس اللحوم والسفر بها مباشرة بعد الذبح
6_ احتقان اللحوم بالدماء قبل الذبح نتيجة مرض الحيوان بأمراض تسبب الحمى، او سوء معاملة الحيوان اثناء الذبح . ومكان تخزين اللحوم ودرجة حرارتها عاليه

🛑 طيب حضرتك بتدبح في البلد وسط الأهل والاصدقاء وعايز تسافر بعد ما تاخد نصيبك من لحمة العيد ، تعمل اييييه  🤔🤔🤔

هنعمل الخطوات السابقة الخاصة بفرد اللحوم في الهواء لمدة 4 الى 5 ساعات عبال ما تفطر وتشرب الشاي مع قرايبك وتدفع العيدية ، وتكون المدام محضرة آيس بوكس شيك تعبي اللحمة في اكياس وتحتها وفوقها وبينها زجاجات مياه مجمدة او أكياس چل التفريز الخاصة بالفريزر وطيرااان على بيتك يا غالي قبل اللحمة ما تفسد .

🛑  طيب ما هي المدة السليمة لحفظ اللحوم ؟؟؟

👈  مدة تخزين لحم الضأن ” لحم الخروف”:

يخزن اللحم في الثلاجة وبالتحديد تحت الفريزر بصورة مباشرة لمدة يومين، واما في الفريزر فتتراوح المدة ما بين 6 إلى 8 أشهر.

👈  مدة تخزين لحم العجل:

يخزن اللحم في الثلاجة،  لمدة من 3 الى 4 أيام، وفي الفريزر مدة تتراوح ما بين 10 إلى 12 شهرا.

👈  مدة تخزين اللحم “الكندوز”:

يخزن في الثلاجة مدة من 3 الى 4 أيام و أما داخل الفريزر لمدة تصل  إلى سنة .

👈 اللحوم المفرومة :

توضع في الثلاجة لمدة تتراوح من يوم الى يومين على الأكثر ، وفي الفريزر لمدة لا تزيد عن من ثلاثة إلى وأربعة أشهر .

👈   مدة تخزين اللحم المطهو بأي طريقة طبخ:

يخزن في الثلاجة لمدة3  أيام، وأما في الفريزر لمدة  لا تزيد عن 3 أسابيع .

🛑 طيب لو حبيتي يا ست الكل تطلعي كيس لحمة مجمدة تطبخيه هتعملي ايه :

_ تطلعي الكيس من الفريزر وتضعيه على الرف السفلي من الثلاجة
_ ممنووووع نقع اللحوم في الماء
_ تشطف اللحوم شطفا سريعا قبل طهوها
_ لا تطهي اللحوم وهي مجمدة لأن قلبها قد لا تصل له الحرارة الكافية او يظل غير جيد التسوية وهذا يزيد من مخاطر التعرض لبعض الطفيليات


https://www.tg-me.com/zoganageha

بمناسبة العيد كل سنة وانتم طيبين ❤️❤️🙂
فكرة عن الأطباق المناسبة لقطعيات اللحوم المختلفة 👍

🔸وش الفخدة هى الحتة المناسبة للشوى فى الفخدة ومناسبة للبفتيك وكباب الحلة والشاورما وباقى أجزاء الفخدة تنفع السلق والمفروم الخشن للحمة المعصجة

🔸الكفته من اللحم الملبس (احمر وفيه نسبة دهون) وأفضل منطقتين للكفتة الرقبة وهبرة البطن أو منطقة أسفل الصدر (الدوش)

🔸الموزة والرقبة والكولاته والسِن كل دول ممتازين فى السلق أو الطواجن والفتة

🔸الكتف نسبة اللحم الأحمر فيه كبيرة ونسيجه قوى عشان كده يفضل للسلق والطواجن اللى بتاخد وقت طويل فى السوى

🔸بيت الكلاوى دى منطقة الستيك والفيليه والانتركوت ، وتعتبر من افخم قطعيات اللحوم فى العجل

🔸عرق الفلتو ناعم جدا وانسب وصفة له شرايح مشوية سواء فى الفرن او على الجريل أو الشواية ومش بياخد تتبيل كتير ولا وقت طويل فى السوى

🔸عرق التربيانكو عكس الفلتو لحمه قاسى وماينفعش للشوى وبياخود وقت طويل فى السوى وانسب وصفه له هى اللحمة الباردة

🔸الموزة اللى ورا لحمها أكتر واحلى من الموزة الأمامية
الموزة الأمامية نسبة الجيلاتين فيها بعد الطهى أعلى من الخلفية

🔸الموزة الخلفية من انسب القطع فى الفخد لعمل كباب الحلة والسكالوب ومكعبات اللحمة الحمراء
الموزة الأمامية تنطبخ مع الخضار أو تتعمل طواجن وتتسلق للفتة عشان ملبسه وفيها دهون وجيلاتين كتير بيخليها طرية

وما فائدة الصور الجميلة بدون ترك اثرك الطيب♥🌺شاركها ليستفيد الجميع

https://www.tg-me.com/zoganageha

✅⁉️✅⁉️✅⁉️✅⁉️

✅🌺إذا مر الإنسان بتجربة زواج لكنها لم تكن موفقة فالسبب غالبا" هو إما عدم اختياره للشريك المناسب أو عدم قدرته على التعامل الصحيح مع شريكه هذا في حال تزوج مرة واحدة
لكن إذا تكررت نفس التجربة مع شركاء مختلفين
فهنا على الإنسان أن يتوقف قليلا" و يراجع نفسه
نصيحتي لك :
✅🌺أولا" : لا تفقدي الأمل في نفسك أو في الزواج فالانسان يخطيء ليتعلم لا ليتألم .
✅🌺ثانيا" : لا تستعجلي بالارتباط مرة أخرى و اجعليه آآآخر اهتماماتك
و أريدك أن تركزي حاليا" على نفسك فقط
اقتربي منها و طبطبي عليها ؛ غيري محيطك إن أمكن ؛ اخرجي في الهواء الطلق ، مارسي هواياتك ، تعلمي تثقفي تطوري ، اقرئي كثييييرا" فالقراءة نزهة العقول ، فإذا شعرت بأنك تغيرت فعلا" للأفضل ، يمكنك حينها اكتشاف الخلل بنفسك في كل ما حدث لك ستجدين الأمور واضحة كعين الشمس
✅🌺هناك نظرية تقول : ( إننا لا نستطيع حل المشكلة بنفس العقل الذي أوجدها )
خالص دعائي بالتوفيق و صلاح الحال

✅⁉️✅⁉️✅⁉️✅⁉️


https://www.tg-me.com/zoganageha

للزوج

أيها الزوج الكريم ، الله الله في زوجتك ، فهي وصية النبي صلى الله عليه وسلم لك : 
( فَاتَّقُوا اللَّهَ فِي النِّسَاءِ فَإِنَّكُمْ أَخَذْتُمُوهُنَّ بِأَمَانِ اللَّهِ وَاسْتَحْلَلْتُمْ فُرُوجَهُنَّ بِكَلِمَةِ اللَّهِ )  رواه مسلم  . 
إن من أهم أسباب استقامة الحياة ، ودوام المعروف ، وحسن العشرة بينكما : أن تشعر زوجتك أنها شريكة لك ، أنها زوجة ، كما أنك زوج ، وليست أمة عند سيد !!
وتذكر
ـ قول النبي صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ : ( خَيْرُكُمْ خَيْرُكُمْ لِأَهْلِهِ ؛ وَأَنَا خَيْرُكُمْ لِأَهْلِي ) .


https://www.tg-me.com/zoganageha

"كلُّ عيد والعائلة هي العيد،💐

ووجود الأهل حولنا عيد، هم من يستحقوا كل الحب، هم مصدر الفرحة، ومصدر الراحة.. هم منبع السعادة، وأساس البيوت وسندها، المنازل لا يسندها الحوائط ولا العمدان بل يسندها ضحكات إخوتنا،
دعاء والدينا،
وحتى صوت شجاراتنا المتقطعة،
ورائحة طعامنا المفضل
و المناسبات العائلية أو حتى الأحزان..
🦋
المنازل تُسند بروح العائلة دائمًا وأبدًا.. العائلة هي...

الزاد.. 💯

الأعمدة الثابتة داخل القلب ❤️

والدفء الأعمق🌹

الذي لا تملك إلا أن تنتمي إليه وأن تحبه.. يجرفك في كل مرة وأنت تعترف لنفسك: هذا أثمن ما أملك، هذا كل ما أملك."
فاللهم لك الحمد والشكر 🍃🌱🌿

https://www.tg-me.com/zoganageha

🔰هل تُضيف البقدونس لطعامك فقط للزينة⁉️
قد تُفاجأ إذا عرفت أن هذه الأوراق الخضراء الصغيرة تحمل فوائد مذهلة، لكنها قد تُسبب مشاكل أيضًا في حالات معيّنة!

إليك 6 فوائد صحية رائعة للبقدونس، وأبرز التحذيرات حول استخدامه:

1. يُنقّي الكلى ويقلل احتباس السوائل
البقدونس مدر طبيعي للبول، يساعد الجسم على التخلص من الصوديوم والماء الزائد.
✅ اشرب منقوع البقدونس صباحًا، لكن دون إفراط.

2. يُنعش النفس ويحارب رائحة الفم الكريهة
يحتوي على مركبات مضادة للبكتيريا في الفم.
✅ امضغ بعض الأوراق بعد وجبة تحتوي على بصل أو ثوم.

3. غني بفيتامين C وA ومضادات الأكسدة
يدعم المناعة، ويحارب الالتهابات، ويُعزز صحة الجلد والعين.
✅ أضف البقدونس الطازج إلى سلطتك أو شوربتك بانتظام.

4. يساهم في خفض ضغط الدم
محتواه من البوتاسيوم قد يساعد في موازنة ضغط الدم المرتفع.
✅ استشر طبيبك إذا كنت تتناول أدوية لضغط الدم.

5. يُخفف من أعراض الدورة الشهرية
البقدونس يُساعد على تنظيم الهرمونات وتخفيف الانتفاخات.
✅ تناوله باعتدال خلال أيام الدورة لتقليل التقلصات.

6. يُساعد على الهضم وتقليل الغازات
يحسن حركة الأمعاء ويقلل من التقلصات بعد الوجبات الدسمة.
✅ كوب من شاي البقدونس بعد الأكل مفيد جدًا.

⚠️ لكن انتبه!

الحامل: لا تتناولي كميات كبيرة منه، فقد يُحفز انقباضات الرحم.

مرضى الكلى: الإفراط قد يكون خطرًا بسبب محتواه من الأوكسالات.

أدوية السيولة: استشر طبيبك، فالبقدونس غني بفيتامين K.

✅ المفتاح هو التوازن… لا تُكثر ولا تُهمل.
البقدونس ليس فقط تزيينًا، بل كنزٌ أخضر لصحتك إذا استُخدم بذكاء!

#البقدونس #صحة_الكلى #فوائد_طبيعية #أسرار_الصحة #طب_الأعشاب #التغذية_الصحية #نصائح_ذهبية #كن_واعيًا #معدة_صحية #علاج_طبيعي #صحة_المرأة #ضغط_الدم

https://www.tg-me.com/zoganageha

لحم بطريقة بسيطة ولذيذة

لو لاحظت ظهور فوران ورغوة فى الزيت او المادة الدهنية عموما وانت بتستخدم معلقة سيليكون فى التقليب او القلى توقف عن إستعمالها فورا ✋❌

دى مش مصنوعة من سيليكون غذائي . دى خليط مابين السيليكون والبلاستيك يعنى نوعية رديئة جدا ، والبلاستيك والمركبات الكيميائية اللى فيها بتتفاعل مع الحرارة وبتختلط وبتدوب فى الأكل👎
ودى مركبات ثقيلة بيصعب على الكبد التخلص منها وممكن تتسبب فى أضرار كتير مختلفة ومتنوعة منها أنواع من السرطانات والعياذ بالله.

◾طيب نشتري نوع جيد إزاى؟ ℹ

فى حاجتين لازم تتأكد منهم وانت بتشترى
البوست من صفحة الشيف محمد شحاتة

1- علامة بتكون محفورة على المنتج على شكل كأس وشوكة) بتعنى ان المنتج ده آمن ولا يتفاعل مع الطعام.
وفى حالة منتجات السيليكون بتدل على إن المنتج مصنوع من السيليكون الغذائي. 👍

2- درجة التحمل الحرارى لا تقل عن 180 درجة ودى تعتبر درجة متوسطة وكل ما زادت كل ماكانت أفضل . ودى بتكون مكتوبه على المنتج نفسه او الورقة اللى بتكون معاه وهو جديد .

◾افضل النوعيات الإيطالى 🔝 وفى نوعيات صينى درجة اولى بتكون جودتها عاليه👌

الخلاصة اشترى معلقة واحدة او اتنين آمنين بثمن 10 ممكن يتسببوا فى كوارث صحية .. وصدقنى انت الكسبان 👍
دمتم فى حفظ الله ورعايته 🌹🙂
🔴((ممنوع نقل البوست غير بالمشاركة وذكر إسم الصفحة))🔴
🟥 لمزيد من الوصفات الجديدة تابعونا على قناة اليوتيوب
⭕ البحث 🔍 بإسم القناة 👇
(محمد شحاتة - Mohamed Shihata) بالعربية أو بالإنجليزية
#توعية_مو

https://www.tg-me.com/zoganageha