Вопрос: Есть утверждение, алкоголь, спирт являются продуктом гуны невежества. Он опускает сознание человека, через него влияют сущности из низших миров и дают счастье взамен на волю.

Ответ (А. Кубельский):
Что меняется от концентрации спирта в продукте, например, пиво, квас, кефир? Почему кефир можно употреблять, хотя какая-то доля спирта в нем тоже есть?
Прежде всего замечу по поводу счастья, которое люди получают в обмен на волю. Это довольно спорное утверждение, потому что алкоголь и все наркотические вещества все-таки дает не счастье, а лишь иллюзию счастья, вызывая действие каких-то гормонов. Но это, конечно же, не есть настоящее счастье. Настоящее счастье – это что-то стабильное, что не нуждается в ежедневной подпитке или в каких-то дозах. Счастье – это духовное понятие. Все, что можно получить в материальном мире при помощи материальных средств, не является счастьем по определению. Счастье всегда духовно.

Что касается сути вашего вопроса, то очевидно: чем меньше концентрации спирта, тем меньше вреда, чем больше концентрации спирта, тем вреда больше. Поэтому, конечно, все названные напитки стоит поставить в такой последовательности (в порядке уменьшения в них алкоголя): пиво, квас, кефир. Что касается кефира, сам я его не употребляю, так как там присутствуют микропроценты алкоголя. Ничего особенно страшного в этом нет, но я не употребляю и никому бы особенно этого не советовал.

"Золотой век" - всё, что нужно для преображения вашей жизни

Процесс ментального пищеварения сродни обычному пищеварению, поэтому как мы тщательно отбираем качественные продукты и избегаем испорченных продуктов, чтобы приготовить еду, как стараемся не есть 10 раз в день до отвала, понимая, что организм отравится, так и каждому из нас важно убрать из жизни все некачественные продукты, которыми мы перекармливаем свой ум.

Никогда прежде ум человека не был настолько атакован ненужно информацией, ненужными впечатлениями, которые потоками льются на нас с разных соцсетей.

Непереваренная информация, непереваренные впечатления отравляют ум, он становится уставшим, перебудораженным, еще более суетливым, неспособным идти вглубь, становится еще более раздражительным или апатичным. Поразительно, что в результате человек еще больше скачет по соцсетям, теряя еще больше времени и жизненной энергии.

Поэтому мой вам добрый совет, чтобы ум начал процесс исцеления - со всей серьезностью отнеситесь к тому, что вы смотрите, что читаете, на кого подписаны. Выбирайте только качественную пищу для того, чтобы ваш ум постепенно исцелился.

Марина Таргакова

Вечерняя йога.



Регулярная практика вечерней йоги способствует лучшему засыпанию, более глубокому сну и общему улучшению физического и психического здоровья.
Занятие перед сном может значительно улучшить качество отдыха, снизить стресс и тревогу, и подготовить тело к перезагрузке.


Вечерний комплекс упражнений и статических поз отличается то дневного и направлен на достижение следующих целей:


🔅 Расслабление мышц после рабочего дня. Занятия не требуют сложных усилий, а наоборот направлено на успокоение ума и тела.

🔅 Во время выполнения асан нужно полностью сконцентрироваться на своих ощущениях и выбросить из головы все негативные мысли.

🔅 Суставы и связки могут ощущать напряжение, но с каждым дыхательным циклом все привычное напряжение в теле начнет уходить.


При постоянной практике вы научитесь мыслить позитивно, отпускать события, на которые не можете повлиять, станете продуктивнее и бодрее!

Хочу пригласить вас на еженедельные, бесплатные онлайн-медитации от моего доброго друга Валентина Толкунова.

Валентин более тринадцати лет практикует медитацию, и два раза в неделю проводит онлайн-встречи в своем канале:
https://www.tg-me.com/yoga_zvuka

Разные варианты медитативной практики помогают почувствовать внутреннюю опору, соприкоснуться с собой, отпустить тревогу, накопившуюся усталость и стресс, почувствовать умиротворение и спокойствие ума.

Это подтверждается бесконечным количеством положительных откликов и трепетным ожиданием каждой новой встречи.

Два раза в неделю(понедельник 21:00 по мск, пятница 8:00 по мск) участники могут присоединиться к медитациям, побывать в доверительном пространстве в поддерживающем поле единомышленников.

Рекомендую попробовать🙏

С любовью,
Александр Кубельский

Этот мир нуждается не столько в свете, сколько в тепле - человек умирает не от темноты, а от холода.
Радханатха Свами

Уборка как способ вернуть себе опору 🧹

Когда всё идёт не так — просто уберите одну полку.
Маленькую. Без цели. Просто разложите вещи, протрите тканью, выбросьте ненужное.

На Востоке говорят:
«Там, где порядок в углу — туда возвращается энергия.»

Уборка — это про власть над хаосом. Когда мы убираем вокруг, в теле появляется ритм.
И этот ритм — уже лекарство.

👍🏻 — спасибо, полезно!
❤️ — сегодня буду пробовать

НАЙДИТЕ ЗАМЕНУ

Если у человека нет замены тем способам наслаждений, к которым он привык, любое ограничение ему покажется жестким. Например, если человек привык ездить на самокате, у него его не отобрать. Но если ему предложить Бентли, самую роскошную машину, он с радостью примет этот обмен. Расстаться с пороками не сложно, если есть замена.

Александр Хакимов

Все ресурсы "Золотого века"

Быть смелым

Что это значит — быть смелым? Наверное, у каждого найдётся свой ответ на этот вопрос. Но сегодня мне бы хотелось высказаться и поделиться своими размышлениями о смелости 👇

📝 Когда мы думаем о смелости, на ум сразу приходят разные герои из сказок и фильмов: Супермен, Алёша Попович, Илья Муромец. Но попробуйте вспомнить — что было для вас сложнее: «бороться» с кем-то внешним, или превозмогать себя?

📍 Вот тут и кроется ответ на вопрос «что значит быть смелым?» — смелый человек это тот, кто может бороться с самим собой!

🙌 Тот, кто может изменить свой образ жизни и мировоззрение, потому что чувствует и понимает, как ему лучше. И несмотря на трудности и лень, он готов (и у него получается) достигать чего-то нового и меняться.