#یک_قاچ_کتاب

«همه ما فکر می‌کنیم باید خاص و متفاوت باشیم، اما حقیقت این است که بیشتر ما در بیشتر جنبه‌های زندگی کاملاً معمولی هستیم. این حقیقت تلخ در عین حال آزادی‌بخش هم هست، چون وقتی بپذیری که لازم نیست فوق‌العاده باشی، می‌توانی بدون فشار اضافه زندگی‌ات را بسازی و از آن لذت ببری.»

هنر رندانه به تخم گرفتن - مارک منسون

៹  ࣪  T.ME/ANE_DONYA ֪   𓂃

៵☁️፧ 守望 (Shǒuwàng)

•"منتظر ماندن" یا "نگاه داشتن به چیزی" است. به نوعی به پایبندی به آرزوها یا وعده‌ها اشاره دارد..

#کلمه_گرافی
🦋 ⃟◇ @ANE_DONYA ˃ ⤙ ˂

•⪯شب بخیر...
انگیزه‍ ی بیداریِ فَردای مَن:))💖🌚✨ ⪰•
#شبتون_خدایی

#اصطلاحات_روان‌شناسی

توهم شفافیت (Illusion of Transparency)

این باور اشتباه که دیگران دقیقاً احساسات و افکار ما را می‌دانند. برای مثال، وقتی فردی استرس دارد، تصور می‌کند همه متوجه اضطراب او شده‌اند، در حالی که در واقعیت دیگران چندان متوجه نمی‌شوند.

៹  ࣪  T.ME/ANE_DONYA ֪   𓂃

#یک_قاچ_کتاب

«امید و معنا چیزی نیست که پیدا کنی، بلکه چیزی است که می‌سازی. اگر فکر می‌کنی چیزی وجود ندارد که به زندگی‌ات معنا بدهد، پس خودت باید آن معنا را بسازی. تو انتخاب می‌کنی که چه چیزی در زندگی ارزشمند باشد.»

همه چیز به فنا رفته - مارک منسون

៹  ࣪  T.ME/ANE_DONYA ֪   𓂃

       — ۱۰ کتاب برای اعتماد به نفس :

1. "جرأت داشته باش" – بریان تریسی

2. "اعتماد به نفس؛ راه‌های عملی برای افزایش عزت نفس" – ناتانیل براندن

3. "عزت نفس خود را بسازید" – گلن شالدی

4. "شجاعت" – دبورا اسمیت پگس

5. "تسخیر ترس؛ چطور اعتماد به نفس را در زندگی‌مان تقویت کنیم؟" – سوزان جفرز

6. "تو قدرتمندی" – جن سینسرو

7. "اعتماد به نفس نامحدود" – فرانک مرل

8. "زندگی خود را دوباره بیافرینید" – جفری یانگ و جانت کلوسکو

9. "ذهنیت برنده" – کارول دوک

10. "اثر مرکب" – دارن هاردی

៹ ࣪ @ANE_DONYA ֪ 𓂃

#اصطلاحات_روان‌شناسی

اثر زایگارنیک (Zeigarnik Effect)

مغز ما تمایل دارد کارهای ناتمام را بیشتر از کارهای تمام‌شده به خاطر بسپارد. به همین دلیل است که اگر کاری را نیمه‌تمام رها کنیم، ذهنمان مرتب به آن فکر می‌کند

៹  ࣪  T.ME/ANE_DONYA ֪   𓂃