— چرا نباید از امتحان کردن چیزای جدید بترسیم؟
امتحان کردن چیزهای جدید می‌تونه خیلی ترسناک باشه، اما در واقع همون لحظه‌ایه که رشد شروع میشه. وقتی چیز جدیدی رو امتحان می‌کنیم، از دایره راحتی‌مون خارج می‌شیم و این خودش بهترین فرصت برای یادگیری و پیشرفته. ممکنه اولش با شکست روبه‌رو بشیم، اما هیچ چیزی بیشتر از این به ما نمی‌آموزه. حتی اگر موفق هم نشیم، تجربیات جدید به ما اعتماد به نفس می‌ده و به ما نشون می‌ده که توانایی انجام بیشتر از چیزی که فکر می‌کنیم رو داریم. پس، نباید از امتحان کردن چیزهای جدید بترسیم، بلکه باید ازشون استقبال کنیم. همیشه یادتون باشه: "هیچ وقت نمی‌دونید چطور میشه تا وقتی که امتحان نکنید!"
برای خوندن ادامهٔ متن اینجا کلیک کنید
៹ ࣪ @ANE_DONYA ֪ 𓂃
امتحان کردن چیزهای جدید می‌تونه خیلی ترسناک باشه، اما در واقع همون لحظه‌ایه که رشد شروع میشه. وقتی چیز جدیدی رو امتحان می‌کنیم، از دایره راحتی‌مون خارج می‌شیم و این خودش بهترین فرصت برای یادگیری و پیشرفته. ممکنه اولش با شکست روبه‌رو بشیم، اما هیچ چیزی بیشتر از این به ما نمی‌آموزه. حتی اگر موفق هم نشیم، تجربیات جدید به ما اعتماد به نفس می‌ده و به ما نشون می‌ده که توانایی انجام بیشتر از چیزی که فکر می‌کنیم رو داریم. پس، نباید از امتحان کردن چیزهای جدید بترسیم، بلکه باید ازشون استقبال کنیم. همیشه یادتون باشه: "هیچ وقت نمی‌دونید چطور میشه تا وقتی که امتحان نکنید!"
برای خوندن ادامهٔ متن اینجا کلیک کنید
៹ ࣪ @ANE_DONYA ֪ 𓂃
Forwarded from آنهدنیـــآ | توسعه فردی
💚 ˙⟡ چیکار کنیم که سرحال و مثبت باشیم؟
🦋 ⃟◇ @ANE_DONYA ˃ ⤙ ˂
●لبخند بزنید تو هرشرایطی که هستید لبخند بزنید
●ورزش کنید
●استرس رو از خودتون دور کنید
●ساعت خوابتون رو تنظیم کنید
●هر صبح که از خواب بیدار میشید شکرگزار باشید
●کسی رو قضاوت نکنید
●هدفاتونو مرور کنید
●اهنگهای شاد گوش کنید و برقصید
●جملات مثبت و انگیزشی بخونید
●ریسک کنید و کارهای جدید انجام بدید
●کینه ای نباشید
●دیگران رو تشویق کنید
●از اینکه از دیگران کمک بگیرید هراس نداشته باشید
●عاشق زندگی باشید و از تمام لحظاتش لذت ببرید!Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
— 5 کتاب برای افزایش تمرکز و برنامه‌ریزی :
این کتاب‌ها کمکت می‌کنن ذهن شفاف‌تری داشته باشی، بهتر برنامه‌ریزی کنی و با تمرکز بالا به سمت اهدافت حرکت کنی! 🪴
"عادت‌های اتمی" – جیمز کلیر
یاد می‌ده چطور با ایجاد عادت‌های کوچک، تمرکزت رو بالا ببری و به برنامه‌هات پایبند بمونی.
"قورباغه‌ات را قورت بده!" – برایان تریسی
تکنیک‌هایی ساده برای اولویت‌بندی کارها و انجام مهم‌ترین کارها در ابتدای روز.
"قدرت تمرکز" – جک کانفیلد
راهکارهایی برای کنار گذاشتن حواس‌پرتی و حفظ تمرکز روی اهداف مهم.
"عقلانیت: ابزارهایی برای فکر کردن" – الیویه سیبونی
درباره تصمیم‌گیری آگاهانه و تمرکز روی هدف‌های بلندمدت.
"دیپ ورک" (کار عمیق) – کال نیوپورت
یاد می‌ده چطور ذهن خودت رو از حواس‌پرتی‌ها دور کنی و کارهای مهم رو با تمرکز بالا انجام بدی.
៹ ࣪ T.ME/ANE_DONYA ֪ 𓂃
این کتاب‌ها کمکت می‌کنن ذهن شفاف‌تری داشته باشی، بهتر برنامه‌ریزی کنی و با تمرکز بالا به سمت اهدافت حرکت کنی! 🪴
"عادت‌های اتمی" – جیمز کلیر
یاد می‌ده چطور با ایجاد عادت‌های کوچک، تمرکزت رو بالا ببری و به برنامه‌هات پایبند بمونی.
"قورباغه‌ات را قورت بده!" – برایان تریسی
تکنیک‌هایی ساده برای اولویت‌بندی کارها و انجام مهم‌ترین کارها در ابتدای روز.
"قدرت تمرکز" – جک کانفیلد
راهکارهایی برای کنار گذاشتن حواس‌پرتی و حفظ تمرکز روی اهداف مهم.
"عقلانیت: ابزارهایی برای فکر کردن" – الیویه سیبونی
درباره تصمیم‌گیری آگاهانه و تمرکز روی هدف‌های بلندمدت.
"دیپ ورک" (کار عمیق) – کال نیوپورت
یاد می‌ده چطور ذهن خودت رو از حواس‌پرتی‌ها دور کنی و کارهای مهم رو با تمرکز بالا انجام بدی.
៹ ࣪ T.ME/ANE_DONYA ֪ 𓂃
آنهدنیـــآ | توسعه فردی
— 5 کتاب برای افزایش تمرکز و برنامه‌ریزی : این کتاب‌ها کمکت می‌کنن ذهن شفاف‌تری داشته باشی، بهتر برنامه‌ریزی کنی و با تمرکز بالا به سمت اهدافت حرکت کنی! 🪴 "عادت‌های اتمی" – جیمز کلیر یاد می‌ده چطور با ایجاد عادت‌های کوچک، تمرکزت رو بالا ببری و به…
خیلی جدی جدی ، ازتون 50 تا توت‌فرنگی می‌خوام.
لطفاً پنجاه تا توت‌فرنگی بدید 🍓🙏🏼✨
لطفاً پنجاه تا توت‌فرنگی بدید 🍓🙏🏼✨