#تطوير_الذات ..🌕

‏لست مسؤولاً عن جميع الأشخاص حولك،
هناك من يحتاج أن يتحمل مسؤولية نفسه، ومسؤولية عواقب قراراته الخاطئة،
لا تقبل أن تتحمل أخطاء غيرك لمجرد أنك تحبهم، أحيانا أكبر مساعدة تقدمها لمن تحب هو ألا تساعده لكي يتعلم ويتحمل المسؤولية،
فهناك من علاجه التعرض للصدمة لكي يستيقظ.
______
@A_Dii0

قال عمر بن الخطاب رضى الله عنه:

«من يدخل مدخل السُّوء يتَّهم»

(الزهد؛ لابن أبي عاصم).

#صباح_الخيـر .. 🌼

🌕- لا أحد يستطيع أبدا أن يخذلك ما لم تكن متكى عليه بطريقة ما.
لا أحد يستطيع أن يجرح مشاعرك، أو يجعلك تعيس، وحيد، أو غاضب، أو محبط ما لم تكن معتمدا عليه فـۍ تزويدك بالرفاهية، أو الإلهام،
أو الحب، أو التحفيز..

🌕- إن الشخص الذي يعتمد على ذاته ليس بحاجة للعثور على اسناد يعتمد عليه.
إنه قادر على مواجهة تحديات الحياة بثقة وقوة عن طريق النظر لكل موقف في ضوء الواقع.

🌕- إنه يرى الأشياء كما هي، وليس كما يجب أن تكون، ويرفض السماح بأن تسيطر مقاومة الواقع على حياته.

🌕- وبمجرد أن تمتلك وتنمي القدرة على الاعتماد على الذات،
لن تكون مضطرة للتسويف، أو الفرار،
أو تجنب ما يواجهك لأن لديك الثقة بقدرتك على مواجهة كل موقف من مواقف الحياة بثقة ويقين وهدوء ورباطة جأش.

🌕- ثم لن تشعر بالقلق لأنك تعرف أنك تمتلك السيطرة التامة.
______

@A_Dii0

قَالَ ﷺ: "رغِم أنفُ امرئٍ أدرك رمضـــانَ فلم يُغفـــرْ لـــه".
أعـد عُدتك.
وخـذ أهبتك.
واشحذ همتك.
وقـــوِّ عزيمتـك.
وجــدِّد نيَّتــــــك.
فرمضان على الأبواب.
قَالَ ﷺ: "مَنْ خَافَ أَدْلَجَ وَمَنْ أَدْلَجَ بَلَغَ الْمَنْزِلَ، أَلَا إِنَّ سِلْعَةَ اللَّهِ غَالِيَةٌ، أَلَا إِنَّ سِلْعَةَ اللَّهِ الْجَنَّةُ". الترمذي
اللهم بلغنا رمضان وأعنا فيه على الصيام والقيام وتقبله منا واجعل الفردوس مستقرنا.

🌕- س ؛ كيف يصبح الإنسان ان يتجاهل وقوي امام بعض الناس الي تكره وتقلل منه.؟
______
ج: في البداية عليك أن تعلم أن الناس غارقون في حياتهم وفي مشاكلهم، تعبير أحدهم عن رأيه في أي شيء تفعله لا يعني كل هذا الإهتمام والانشغال التي تظنه، في كثير من الأحيان قد  يكون مجرد رأي عابر لا يستحق منك كل هذا الإهتمام.. فقط تجاهل.
______

@A_Dii0

🌕- س ؛ كيف اتعلم تحليل الشخصية ؟
______
ببساطة يجب أن تكون ملم بكل جوانب علم النفس
______

@A_Dii0

🌕- س ؛ انا شخصيتي حساسه.. ما اعرف كيف اتخلص من هاي الحساسيه ألي عندي جاي اتأذى انا وأأذي المقابل
______
انصحك بالإبتعاد عن العاطفة الزائدة و محاولة التفكير في ظاهر الكلام و معانيه، دون التعمق في التفسيرات التي قد تكون غير منطقية هي فقط تتعبك نفسياً .
______


@A_Dii0

🌕- س؛ ‏ ما الفرق بين الطبيب النفسي والاخصائي النفسي؟
______
الطبيب النفسي:
- بكالريوس في الطب + ماجستير في علم النفس
- يصرف الأدوية النفسية
- يعتمد على الأعراض العضوية والنفسية للتشخيص

الاخصائي النفسي:
- بكالريوس في علم النفس على الأقل
- لا يصرف الأدوية النفسية
- يعتمد على المقاييس النفسية
______

@A_Dii0