Как думать о хорошем?
Вот правда, как?
Привет, Новенькая на связи с очередным блоком душевных советов.
Я лично очень тревожная. А после 2022 года я никак не могу понять: зачеркивать в резюме стрессоустойчивость или наоборот, раз я все еще пишу для вас посты, выделять ее, как лучшую черту?
В карточках несколько моментов, которые помогают мне ситуативно поднять себе настроение
Вот правда, как?
Привет, Новенькая на связи с очередным блоком душевных советов.
Я лично очень тревожная. А после 2022 года я никак не могу понять: зачеркивать в резюме стрессоустойчивость или наоборот, раз я все еще пишу для вас посты, выделять ее, как лучшую черту?
В карточках несколько моментов, которые помогают мне ситуативно поднять себе настроение
❤36🕊9🙏6😱1
YouTube
ТОТ САМЫЙ *ФЕСТ Анонс
31 марта, в тот самый день, состоится Тот Самый *Фест! От транслюдей — для транслюдей, в России и за рубежом.
Нас запретили и объявили экстремистами — а мы есть и мы здесь.
В День видимости транслюдей смотрите нас в трансляции на ютуб-канале *Феста (ht…
Нас запретили и объявили экстремистами — а мы есть и мы здесь.
В День видимости транслюдей смотрите нас в трансляции на ютуб-канале *Феста (ht…
31 марта, в тот самый день, состоится Тот Самый *Фест! От транслюдей — для транслюдей, в России и за рубежом.
Нас запретили и объявили экстремистами — а мы есть и мы здесь.
В День видимости транслюдей смотрите в трансляции на ютуб-канале *Феста — подпишитесь и ткните в колокольчик, чтобы не пропустить.
Тот Самый *Фест — 2024: программа
Время указано московское. Поскольку трансляция живая, возможны сдвиги по времени.
12:00 Старк, «Жизнь без возможности перехода»
12:30 Лис, «Как я вылез из болота и оказался в Казахстане»
13:00 Маша Кашина, «Как жить без будущего»
13:30 Сте́фан, «Когда кукуха говорит: „Поехали!“»
14:00 Маша-гормоняша, «ГТ, я за тобой слежу!»
14:30 Акакий, «А как какать?!»
15:00 Давид, Кассиопея, Василий... и снова Давид, «Трое в лодке, не считая ещё примерно восьмерых»
15:30 Исаак, «Альтруизм и его границы»
16:00 Шошанна, «Знакомства онлайн: безопасно и осознанно»
16:30 Женя, «Полная лажа»
17:00 Дженга, «Я тут был. Трансчеловек»
Подпишитесь на ютуб-канал *Феста и ткните в колокольчик, чтобы не пропустить.
https://youtu.be/pfibEnAF44w
Нас запретили и объявили экстремистами — а мы есть и мы здесь.
В День видимости транслюдей смотрите в трансляции на ютуб-канале *Феста — подпишитесь и ткните в колокольчик, чтобы не пропустить.
Тот Самый *Фест — 2024: программа
Время указано московское. Поскольку трансляция живая, возможны сдвиги по времени.
12:00 Старк, «Жизнь без возможности перехода»
12:30 Лис, «Как я вылез из болота и оказался в Казахстане»
13:00 Маша Кашина, «Как жить без будущего»
13:30 Сте́фан, «Когда кукуха говорит: „Поехали!“»
14:00 Маша-гормоняша, «ГТ, я за тобой слежу!»
14:30 Акакий, «А как какать?!»
15:00 Давид, Кассиопея, Василий... и снова Давид, «Трое в лодке, не считая ещё примерно восьмерых»
15:30 Исаак, «Альтруизм и его границы»
16:00 Шошанна, «Знакомства онлайн: безопасно и осознанно»
16:30 Женя, «Полная лажа»
17:00 Дженга, «Я тут был. Трансчеловек»
Подпишитесь на ютуб-канал *Феста и ткните в колокольчик, чтобы не пропустить.
https://youtu.be/pfibEnAF44w
❤22👍7👎3
Наши друзья из "Парни+" приглашают на важный вебинар, который начнется уже меньше, чем через час!
Тимофей В. Созаев проведет вебинар на тему «ЛГБТ, суицидальные риски, поддержка и помощь на протяжении жизни». Вебинар будет открыт для всех, участие бесплатное.
Основные темы вебинара:
▶️ Мифы о суицидах;
▶️ Факторы риска;
▶️ Предупреждающие знаки;
▶️ Защитные факторы;
▶️ Что делать и чего не делать, если вы понимаете, что ваш близкий думает о суициде;
▶️ Что делать и чего не делать, если вы сами думаете о суициде;
▶️ Как жить дальше, если кто-то, кого вы знаете, совершил суицид.
👉 Вебинар начнется в 17:00 по МСК в Zoom и займет примерно 3 часа с перерывами. Для участия в вебинаре регистрируйтесь по ссылке. Пожалуйста, прежде чем принять решение участвовать в нём, оцените свою устойчивость.
Регистрация открыта всё время. За 15 минут до начала придёт уведомление.
Запись будет, но без секции вопрос-ответ из соображений безопасности.
Тимофей В. Созаев проведет вебинар на тему «ЛГБТ, суицидальные риски, поддержка и помощь на протяжении жизни». Вебинар будет открыт для всех, участие бесплатное.
Основные темы вебинара:
▶️ Мифы о суицидах;
▶️ Факторы риска;
▶️ Предупреждающие знаки;
▶️ Защитные факторы;
▶️ Что делать и чего не делать, если вы понимаете, что ваш близкий думает о суициде;
▶️ Что делать и чего не делать, если вы сами думаете о суициде;
▶️ Как жить дальше, если кто-то, кого вы знаете, совершил суицид.
👉 Вебинар начнется в 17:00 по МСК в Zoom и займет примерно 3 часа с перерывами. Для участия в вебинаре регистрируйтесь по ссылке. Пожалуйста, прежде чем принять решение участвовать в нём, оцените свою устойчивость.
Регистрация открыта всё время. За 15 минут до начала придёт уведомление.
Запись будет, но без секции вопрос-ответ из соображений безопасности.
❤19👍10❤🔥6
Как отдыхать: советы психологини
Очень много людей, как ни парадоксально, не отдыхают, отдыхая. Вроде бы высыпаются, вроде бы вечером включают сериал, но всё равно ощущают дикую усталость и напряжение.
ЛГБТК+ люди в России живут в постоянном стрессе. Стоит открыть новости об очередных обысках, абсурдных делах за радужные аксессуары, преследования, и какой уж тут отдых? Максимум – тревожно уснуть, надеясь, что все мы на новый 2022 год случайно провалились в кроличью нору.
Но отдыхать нужно. Работа, учёба, политические события – всё это поглощает наше время и силы, оставляя мало возможностей для расслабления. Отдых помогает восстановить силы, улучшить настроение, хорошо влияет на здоровье. Всё это сейчас как никогда необходимо нам всем.
Сегодня вместе с психологиней мы разберем, как качественно отдыхать. Потому что мы хотим, чтобы все вы были полны сил и здоровы. Потому что нам нужно держаться. Нам нужно быть сильными и едиными в это тяжелое время.
--------------
Если вам нужна помощь от команды экстренной помощи "Эгида", заполните форму.
Очень много людей, как ни парадоксально, не отдыхают, отдыхая. Вроде бы высыпаются, вроде бы вечером включают сериал, но всё равно ощущают дикую усталость и напряжение.
ЛГБТК+ люди в России живут в постоянном стрессе. Стоит открыть новости об очередных обысках, абсурдных делах за радужные аксессуары, преследования, и какой уж тут отдых? Максимум – тревожно уснуть, надеясь, что все мы на новый 2022 год случайно провалились в кроличью нору.
Но отдыхать нужно. Работа, учёба, политические события – всё это поглощает наше время и силы, оставляя мало возможностей для расслабления. Отдых помогает восстановить силы, улучшить настроение, хорошо влияет на здоровье. Всё это сейчас как никогда необходимо нам всем.
Сегодня вместе с психологиней мы разберем, как качественно отдыхать. Потому что мы хотим, чтобы все вы были полны сил и здоровы. Потому что нам нужно держаться. Нам нужно быть сильными и едиными в это тяжелое время.
--------------
Если вам нужна помощь от команды экстренной помощи "Эгида", заполните форму.
❤36🔥9🤗4🙏3