سوهان خام گیاهی :

           💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥

مواد لازم :

جوانه نخود یک ونیم پیمانه
پودر هل یک ق م
پودر گل محمدی یک ق م
پودر نارگیل ۳ق غ
مغز پسته ،مغز گردو،کنجد،مغز آفتابگردان یک ونیم پیمانه
عسل۵ ق غ

           💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥

طرز تهیه :


ابتدا جوانه نخود به خوبی پودر شود و با پودر مغزیجات وپودر هل،پودر گل محمدی،پودر نارگیل وعسل خوب مخلوط کرده تا خمیر سفتی بدست بیاد .
بعد روی پلاستیک ، پهن کنید وپشت وروی آن را با مغزیجات تزئین و وردنه بزنید تا به آن بچسبد وبه سلیقه خودتون برش بدین و مازاد مصرف را در یخچال نگهداری کنید .

             👇🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹👇نوش جان گوارای وجودتان 🌶️🍆🥬🌶️🍆🥬🍏🍎🥑🌶🥥🫐


🍀🌺🌹🌹🌹🌹

قوز میکنی؟

▫️با انجام این چهار تمرین اصلاحش کن👌

#سلامت #پزشکی

یوسف گمگشته

• محمدرضاشجریان
• مجید درخشانی
• گروه شهناز
• کنسرت اروپا

✦♥️✦کانال استاد شجریان✦♥️✦

قسمتی از سخنرانی استاد ارجمندجناب دکترحسن زاده تبریزی
در جلسه حضوری انجمن تغذیه طبیعی کیمیاگرتهران
سرای محله فردوس


https://www.tg-me.com/drhaasanzadeh

هدف ۹۰ درصد داروهای شیمیایی درمان نیست

حقایقی تلخ

اکنون از زبان یک ترکیه ای بشنوید از مافیای دارو

کاری که الکل با خون انسان میکنه:

*به نام خدای خوب خام گیاه خواران*
آیــــا راهی به جز خام گیاه خواری سراغ دارید که بدون یک ریال هزینه وبدون عوارض از تمامی مریضی ها حتی از انواع سرطان ها وبیماریهای نادر وصعب العلاج نجات پیدا کنند وبرای همیشه خوب بشوند
من که تاکنون سراغ نداشته وندارم  ونخواهم داشت

دوستان گلم هرچند که در خام گیاه خواری مثل علم پزشکی نسخه ای پیچیده نمی شود ویا مثل طب سنتی داروی گیاهی تجویز نمی شود که البته روش های فوق الذکر خارج از عوارض هم نیست و گاها عوارضش بیشتر از بهبودی خود مریضی هست
ولی با خام گیاه خواری خیلی سریعتر از انچه که فکرش رابکنید نتیجه عالی خواهید گرفت
مثال میزنم
اگر شخصی دچار دیابت هست وقرص میخورد ویا انسولین مصرف می کند اوباید تا اخرعمرش این روش راادامه دهد فقط باخوردن قرص ومصرف انسولین می تواند زنده بماند وزندگی کند
ولی باخام گیاه خواری یک شخص دیابتی  زیر یک ماه خوب خوب خواهد شد وبرای همیشه انسولین راکنارخواهد گذاشت وبدون تزریق انسولین می تواند به زندگی ادامه دهد
با خام گیاه خواری حتی روح وروان انسان هم جلا می یابد وصاف وصیقلی می شود وهمیشه احساس شادی وشعف دارد وکودک درونش فعال می شود و زندگی جدیدی راتجربه خواهد کرد
حس وحالی راتجربه خواهد کرد که تا کنون از ان به خاطر پخته خواری محروم بوده ست
این نوشته ها را از هیچ کتابی نخوانده ام واز کسی نشنیده ام بلکه از تجربیات هفت سال خام گیاه خواری خودم هست
پس بنابراین از دوستانی که حتی سالم هستند ومریضی هم ندارند میخواهم این مسیر خام گیاه خواری راتجربه بکنند تا با واقعیات ویا بهتر بگویم از معجزات ان بهره مند شوند و دوران پخته خواری خود را که همیشه با حال بدی  استرس اضطراب ومریضی بوده با دوران خام گیاه خواری مقایسه کرده وتفاوتش را که قابل وصف نیست تجربه کنند

پس لازم هست که دراین مسیر وراه بزرگ الهی قدم های بزرگتری برداریم

واقعا که خام گیاه خواری معجزه می کند
زنده وجاوید باد زنده خواری وزنده خواران

پیران را دریابید چراکه تا آخرین لحظه زندگی بار می‌دهند .🌺🌺

آروپونیک یعنی پرورش گیاه بدون خاک؛ ریشه تو هواست و با قطره‌های ریز آب و مواد غذایی رشد می‌کنه. تو هر برجک میشه سالی حدود ۷۰۰ بوته کاهو برداشت کرد و مصرف آب هم تا ۹۰٪ کمتره؛ یه راه عالی برای کشاورزی ایران کم‌آب.

چرا نباید گوشت بخوریم


۱ - دلیل طبیعی:

بنا بر دلایل علمی و فیزیولوژی انسان، مانند دندان ها، گوارش و روده ها، آنزیم ها ...

گوشت خوراک انسان نیست و نباید استفاده شود

بشر از بدو تکامل در جنگل های گرمسیری گیاهخوار بوده است

طبیعت شناسان در طول تاریخ اینرا تایید کرده اند


۲ _  دلیل عاطفی:

در وگانیسم کشتن و اسارت و بهره کشی از حیوانات ممنوع است🚫

حیوانات سیستم عصبی مرکزی دارند و درد را بخوبی حس می کنند

کشتن یک حیوان با یک انسان هیچ فرقی ندارد

خون و زجر و کثافت نه تنها اخلاقی نیست

بلکه ما را سنگدل و بی تفاوت می کند

و خشونت را گسترش می دهد

لاشه های آویخته، سر های بریده، دل و شکم های پاره شده، زجه های بی پناهی، جدا کردن مادر از فرزند، جدایی از طبیعت و شرایط بد نگهداری، صنعت بی رحم دامپروری صنعتی ...

همه اینها پلید و تاریک است


۳ - دلیل بهداشتی و سلامتی

گوشت عامل بسیاری از بیماری هاست

پروتیین حیوانی از عوامل اصلی بوجود آمدن سرطان و ادامه آن می باشد

این مهم را طولانی ترین تحقیق سرطان شناسی در تاریخ تایید می کند به مدت ۵۰ سال

و مدیریت پرفسور T.Colin Campbell

گوشت دارای کلسترول بد است و باعث چربی خون و فشار خون می شود

گوشت بیماری های قلبی را تشدید می کند

گوشت سبب بیماری های مفصلی، رماتیسم، آرتروز و نقرس می شود

هر بیماری که بخواهد خوب شود باید اول از گند گوشت دوری کند

این ناخوراک مهلک و مسموم

گوشت اسید اوریک را بالا می برد و بغیر از بیماری های مفصلی سبب سنگ کلیه هم می شود

افراد حیوان خوار معمولا اضافه وزن دارند و چربی حیوانی باعث مقاومت به انسولین و پیدایش دیابت می شود

گوشت حیوانات به دلیل استرس هایی که به آنها در دامپروری ها داده می شود

باعث افسردگی در انسان است بخصوص مرغ ها

حیواناتی مصنوعی و بیمار که مدام به آنها دارو و آنتی بیوتیک زده و در بدنشان منتشر است

انواع عفونت ها و انگل ها براحتی به انسان می رسد

کیست های آلوده در گوشت

جگر آنها سرشار از سموم تجمع یافته دارویی و ترسی است که هنگام کشتن در خون و گوشتشان می رود

زهره های ترکیده

هیچ کس به خودش جرات نمی دهد که برای درمان بیماری ها، گوشت را تجویز کند

چون خواصی ندارد

و آنچه هست را بدتر می کند

کسانی که مجبور به عمل آپاندیس می شوند، حتما گوشتخوارند

و گرنه گیاهخواران مطلق اینطور چیزها را ندارند

گوشت از هر رنگ و هر جنس باشد برای انسان مضر و بیماری زاست

گوشت مرغ سبب بلوغ زودرس در دختران و سرطان سینه

بهم ریختگی هورمون ها

ایجاد کیست تخمدان در زنان

سرطان پروستات

بدن انسان به هیچ وجه به گوشت و مواد حیوانی نیازی ندارد

و این یک افسانه قدیمیست

مواد مورد نیاز ما از گیاهان تامین می شود

خوراک حقیقی و طبیعی ما


۴ - دلیل محیط زیستی

سالانه ۱۴۴ میلیارد لیتر گاز بسیار سمی متان توسط دامپروری های صنعتی بوجود می آید

که ۲۰ برابر سمی تر از دی اکسید کربن است

در جو زمین باقی مانده و سبب گرمایش زمین، آب شدن یخ قطب ها و بهم ریختن آب و هوای زمین می شود

آلودگی دامپروری های صنعتی بیشتر از تمام خودروهای جهان است

گاز متان از معده میلیاردها گاو بوجود می آید

خوردن هر ۳۰ گرم گوشت برابر ۱۱۳ کیلومتر حرکت یک ماشین است

برای تولید هر کیلو گوشت در کل ۱۵ هزار لیتر آب صرف می شود در حالی با کمبود آب مواجه هستیم

هر گاو حدود ۶۰۰ تا ۸۰۰ کیلوگرم غذا می خورد در حالی که انسان های بسیاری در روی زمین گرسنه هستند

سطح عظیمی از زمین های کشاورزی در دنیا فقط برای خوراک دام کشت می شود در حالی که میلیون ها انسان گرسنه اند و کمبود خوراک دارند

برای هر همبرگر، ۵ متر مربع از جنگل ها ویران می شود

جنگل ها نابود می شوند تا چراگاه دام شود و یا خوراک دام در آنها کاشته شود، برای نمونه جنگل های آمازون

این همه بدی و ویرانگری فقط به خاطر خوراک توست
آن گوشتی که می جوی و به دندان می کشی
در تخریب زمین، انسان و حیوان سهیم نباش

.

به راستی انسان چقدر آسوده است، با خام وگان 🍎🍃


انگار که یک دنیا رنج و اضافات کنار می رود

دیگر دغدغه پختن و اجاق گاز ندارد

خوراکی می خورد از دل طبیعت

بدون دستکاری و خرابکاری بشر

بدون خون و خونریزی و اسارت

طعمش لذت بخش و بوییدنش آرام جان

دیگرنگران اضافه وزن و قند و چربی نیستی

خوراکی پرورده از خاک و باران و آفتاب

همسفر با رودها

می روبد و می شوید جسم و جان را

می برد با خود غم و رنج و بیماری را

دیگر اسیر منوهای رستوران نیستی

دیگر گرفتار چه کنم چه کنم نیستی

راحت و آسوده سیبی بر می داری و می خوری

و به زندگی جدید لبخند می زنی


https://www.tg-me.com/boshghabe_sabzeman
🍃🍎🍃🍏🍃🍎🍃🍏🍃🍎🍃

🍎🍏 تا شقایق در کشورمان می روید؛ امید هست و امید و هست؛ همه ی چیزها درست می شود واستاد دکتر حسن‌زاده باز خواهند گَشت و جامعه گیاهخواران ایران و بین‌الملليِ دنیا و جهان مَسرور و وخوشحال و خرسند🍎🍏

​دیدگاه‌های اصلی جناب دکتر حسن‌زاده (محقق تغذیه) در مورد تغذیه طبیعی
​ایشان اصول تغذیه طبیعی را بر پایه خام گیاه‌خواری (خام‌گیاهخواری) و پرهیز از غذاهای حیوانی و فرآوری شده بنا کرده‌اند:
​پرهیز از فرآورده‌های حیوانی و غذاهای پخته: اصلی‌ترین توصیه ایشان، خودداری از مصرف همه فرآورده‌های حیوانی و غذاهای پخته شده و فرآوری شده است.
​تمرکز بر غذاهای خام طبیعی: توصیه می‌شود که تنها از سبزیجات، میوه‌ها، دانه‌های روغنی و مغزیجات استفاده شود.
​برنامه غذایی پیشنهادی:
​شروع روز: با یک لیوان آب سالم (ترجیحاً آب چشمه یا تصفیه‌شده)، در صورت تمایل با چند قطره آب لیموی تازه.
​صبحانه: یک بشقاب از میوه‌های شیرین و آب‌دار دلخواه. ایشان میوه‌ها را سرشار از ویتامین‌ها، آنتی‌اکسیدان‌ها، فلزات مورد نیاز بدن و آب سالم می‌دانند.
​ظهر: بشقابی از انواع سبزیجات بوته‌ای مانند خیار، کدوی سبز، گوجه فرنگی، کاهو، کرفس، فلفل دلمه‌ای، بروکلی و هویج برای تأمین آب و ریزمغذی‌ها.
​بین روز (حدود ۳ ساعت پس از سبزیجات): مصرف مغزیجات و خشکبار مانند بادام، گردو، پسته، خرما و انجیر برای تأمین اسیدهای چرب و اسیدهای آمینه.
​آخرین وعده: بشقاب کوچکی از میوه‌های شیرین و آبدار مورد علاقه.
​ایشان معتقدند که با در پیش گرفتن این سبک از تغذیه طبیعی، بدن انسان به درمان بیماری‌ها پاسخ داده و مصرف سوخت ناسالم پایان می‌یابد.