⁉️🤓چگونه استرس خود را مدیریت می کردید؟

📌نحوه برخورد با سوال های سخت

🔎آیا کلاس های آموزشی شرکت می کردید؟

🎙بخشی از مصاحبه با خانم شکیلا بهرامی رتبه 114 تجربی دانشجوی پزشکی دانشگاه شهید بهشتی قبولی سال 1401 آکادمی دکتر میرهلی

➖➖➖➖➖➖➖➖
✅جهت رزرو مشاوره خصوصی:
💌@mirhellirequest
➖➖➖➖➖➖➖➖
💎@Amirmirhelli
⭐️@moshavere_DrAmirmirhelli

📢 دوستان عزیز، سوالات کنکوری خود را با من در میان بگذارید!

برای پاسخگویی سریع‌تر و دقیق‌تر به سوالات شما در زمینه کنکور و مسائل تحصیلی مرتبط، می‌توانید از طریق این ربات با ما در ارتباط باشید.

🔸 می‌توانید سوالات خود درباره:
- تکنیک‌های مطالعه موثر
- برنامه‌ریزی کنکور
- مدیریت استرس و تمرکز
- انتخاب رشته
- مسائل فراشناختی
- و سایر موضوعات تحصیلی
👇👇👇
https://www.tg-me.com/MainchDrMirhelliBot

🌟 به دلیل حجم بالای پیام‌ها، پاسخ به سوالات برگزیده در کانال به صورت ویس یا پست ارائه خواهد شد.

📝 لطفا سوالات خود را دقیق و واضح و کوتاه مطرح کنید.

#مشاوره_کنکور #پرسش_و_پاسخ #موفقیت_تحصیلی

➖➖➖➖➖➖➖➖
💎@Amirmirhelli

🎙 قسمت سوم از ۹ قسمت: خلاصه فصل سوم کتاب "قله"🗻

📚 فقط دو ماه تا کنکور... نگران فراموشی مطالب هستی؟

اگر فکر می‌کنی هوش تنها عامل موفقیت در کنکور است، این صوت را حتماً گوش کن! 🎧

در فصل سوم کتاب "قله" می‌شنوی چگونه استادان شطرنج با چشمان بسته ۲۶ بازی همزمان انجام می‌دهند - بدون اینکه نابغه باشند! 🧠

"نمودهای ذهنی" رازی است که:
- از فراموشی جلوگیری می‌کند
- سرعت مرور را چندبرابر می‌کند
- الگوهایی را نشان می‌دهد که دیگران نمی‌بینند

⏱ در این دو ماه باقیمانده، با این تکنیک می‌توانی کیفیت مطالعه‌ات را متحول کنی و نتایج بهتری با زمان کمتر بگیری.

🎯 می‌خواهی بدانی چرا بعضی دانش‌آموزان با ساعت‌های مطالعه کمتر، نتایج بهتری می‌گیرند؟ این صوت را از دست نده!

#تکنیک‌های_مرور #دو_ماه_پایانی #قله_موفقیت

|💎@Farasoyedaneshlib💎|

افتخار و پیروزی پس از ۴ سال استقامت 🌈✨

خانم فاطمه دلشاد، نمونه‌ای درخشان از اینکه پشتکار و صبر نهایتاً به ثمر می‌نشیند. 🏆🔥

پس از ۴ سال تلاش مستمر و ایستادگی در مسیر پر فراز و نشیب کنکور، امروز به حق خود رسید و در رشته دکتری عمومی پزشکی دانشگاه آزاد بجنورد پذیرفته شد. 👩‍⚕️

شاهد موفقیت ایشان باشید در مصاحبه اختصاصی با دکتر میرهلی - چهارشنبه ۱۰ اردیبهشت، ساعت ۲۰:۱۵ تا ۲۱. 📅🎙

این داستان موفقیت را از دست ندهید تا بشنوید چگونه استقامت و روش درست می‌تواند شما را به هدفتان برساند، حتی وقتی مسیر طولانی‌تر از انتظار باشد. 🛤💫

#راز_موفقیت_در_کنکور #پشتکار_کلید_پیروزی #داستان_الهام‌بخش

➖➖➖➖➖➖➖➖
💎@Amirmirhelli

🌟 دو روز مونده تا لحظه‌ای که منتظرش بودین! 🌟

چک‌لیست مهم‌ترین کارهایی که روز قبل از کنکور باید انجام بدین تا با آرامش و اعتماد به نفس سر جلسه حاضر بشین! 📝✅

⛔️ یادتون باشه: موفقیت در کنکور فقط به دانسته‌هاتون بستگی نداره، بلکه به آرامش ذهنی و آمادگی روانی شما هم مربوط میشه ⛔️

❤️ با آرزوی بهترین‌ها براتون ❤️

#کنکور_۱۴۰۴ #روز_قبل_کنکور #آمادگی_کنکور

➖➖➖➖➖➖➖➖
💎@Amirmirhelli

🚨 اگه این روزها احساس می‌کنی هیچی یادت نمیاد و انگیزه‌ات صفر شده، این وویس مخصوص توئه! 🚨

🧠 چرا درست وقتی به کنکور نزدیک می‌شیم، مغزمون قفل می‌کنه و همه چی رو فراموش می‌کنیم؟

📊 طبق تحقیقات، سه چهارم کنکوری‌ها در روزهای پایانی دچار فرسودگی ذهنی میشن! این یک واکنش طبیعی مغزه، نه نشونه شکست شما.

🔬 در این وویس علمی و کاربردی خواهید شنید:
▪️ دلیل علمی و نوروساینس این پدیده
▪️ تکنیک‌های اورژانسی مقابله با فکرهای منفی
▪️ روش‌های علمی برای بازگرداندن انگیزه
▪️ تکنیک ۱+۱ برای شروع مجدد مطالعه وقتی همه چیز رها شده

⚡️ برخلاف تصورتون، اضطراب این روزها نمیتونه سال‌ها تلاشتون رو از بین ببره!

🎧 این وویس رو گوش کنید و با تکنیک‌های علمی، این روزهای حساس رو با قدرت مدیریت کنید.

🔄 لطفاً این پست رو برای دوستان کنکوری‌تون هم فوروارد کنید. ممکنه براشون حیاتی باشه!

#کنکور_۱۴۰۴ #روزهای_پایانی #اضطراب_کنکور #رفع_خستگی_ذهنی

➖➖➖➖➖➖➖➖
💎@Amirmirhelli

🚨 حالا که دونستیم علت فرسودگی این روزها چیه، چه تکنیک‌های کاربردی و جذابی برای رفعش به کار بگیریم؟! 🤔

🔬 محتوای علمی این وویس:

📌 تکنیک پارک افکار: روشی علمی برای خاموش کردن سریع فکرهای منفی که با فعال‌سازی قشر پیش‌پیشانی مغز عمل می‌کنه
📌 قانون ۸۵-۱۵: تکنیکی که نشون میده ۸۵٪ نگرانی‌های ما هرگز اتفاق نمی‌افتن
📌 تکنیک ۱+۱: روشی ساده اما قدرتمند برای شروع مجدد مطالعه وقتی کاملاً متوقف شده
📌 تکنیک تجزیه افکار منفی

⚡️ برخلاف تصورتون، اضطراب این روزها نمیتونه سال‌ها تلاشتون رو از بین ببره!

🎧 این وویس رو گوش کنید و با تکنیک‌های علمی، این روزهای حساس رو با قدرت مدیریت کنید.

🔄 لطفاً این پست رو برای دوستان کنکوری‌تون هم فوروارد کنید. ممکنه براشون حیاتی باشه!

#کنکور_۱۴۰۴ #روزهای_پایانی #اضطراب_کنکور #رفع_خستگی_ذهنی #تکنیک_های_علمی #انگیزه_کنکور

➖➖➖➖➖➖➖➖
💎@Amirmirhelli

🌟 مصاحبه‌ای که هر کنکوری باید بشنود: داستان ۴ سال تلاش و شکست‌ها تا رسیدن به پزشکی 🌟

👩‍⚕️ فاطمه دلشاد از دختری با تراز زیر ۵۰۰۰ تا دانشجوی پزشکی - مسیری پر از فراز و نشیب که شنیدنش به همه کنکوری‌ها انگیزه می‌دهد!

💎 نکات طلایی این مصاحبه:

✅ چطور از رتبه ۳۱ هزار در سال اول به پزشکی در سال چهارم رسید
✅ شجاعت انصراف از فرهنگیان و بازگشت به مسیر پزشکی با وجود مخالفت‌های شدید
✅ روزهایی که از شدت خستگی خودش را به صندلی می‌بست تا از مطالعه دست نکشد!
✅ چگونه با چهار سال متوالی کنکور دادن و تحمل فشارهای روانی و اجتماعی کنار آمد

🔥 اگر احساس می‌کنی دیگه نمی‌تونی ادامه بدی... اگر فکر می‌کنی چند بار کنکور دادن یعنی شکست... این مصاحبه به تو نشون میده که چطور باید تا رسیدن به هدفت ادامه بدی!

📌 پیام انگیزشی دکتر میرهلی در این همایش: "کسی که مال این کار باشه حتماً نگه می‌دارم تا قبول شه... دیر و زود داره ولی حتمیه!"

⏰ فوری گوش کنید: مخصوصاً اگر کنکور دومی یا سومی هستید، این مصاحبه مسیر شما را روشن خواهد کرد.

#کنکور_تجربی #مصاحبه_رتبه_برتر #انگیزشی_کنکور #چندبار_کنکور_دادن #مسیر_پزشکی #داستان_موفقیت

➖➖➖➖➖➖➖➖
💎@Amirmirhelli

بخشی از درس‌های طلایی دکتر میرهلی در همایش فاطمه دلشاد: مسیر پیروزی در آزمون زندگی

سخت‌ترین مسیرها، قوی‌ترین قدم‌ها را می‌طلبند؛ و قله‌های بلند تنها تسلیم گام‌های استوار می‌شوند.

🌊 افراد معمولی موج‌ها را می‌شمارند، استثنایی‌ها با طوفان می‌رقصند. دکتر میرهلی پرده از این حقیقت برمی‌دارد که مسیر موفقیت، خطی مستقیم نیست، بلکه طرحی درهم‌تنیده از تلاش‌هاست که در نهایت به سرانجام می‌رسد.

💫 "کسی که مال این کار باشه، حتمیت قبولی او در تقدیرش نگاشته شده است." این جمله، نه یک شعار ساده، بلکه بازتاب قانون تلاش پایدار در فیزیک کوانتومی زندگی است - جایی که انرژی مصرف‌شده هرگز از بین نمی‌رود، بلکه در لایه‌های پنهان وجودمان انباشته می‌شود تا در لحظه موعود، خود را آشکار سازد.

🔥 ذهن انسان، حافظه‌ای گزینشی دارد. در پس هر روایت موفقیت، سایه‌ای از فراموشی عامدانه درد و رنج نهفته است. دکتر میرهلی این پدیده را "سلکتیو مموری" می‌نامد - همان پدیده‌ای که مادر، درد زایمان را به فراموشی می‌سپارد و تنها لبخند کودک را به خاطر می‌آورد.

🌱 در باغ زندگی، برخی درختان پس از سه بهار به بار می‌نشینند و برخی پس از شش سال. زمان در مسیر موفقیت، مفهومی نسبی است؛ آنچه مطلق است، استمرار حرکت است. دکتر میرهلی با مثال‌های واقعی نشان می‌دهد که رتبه‌های برتر آکادمی، مسیرهای ۳ تا ۶ ساله را با استقامت طی کرده‌اند.

🧠 خودابرازی، مرز باریک میان جسارت و گستاخی است. توانایی ایستادن در برابر ناحق، همچون عضله‌ای است که با تمرین قوی می‌شود. این مهارت، نه تنها در مسیر کنکور، بلکه در سراسر بافت زندگی، تار و پودی اساسی محسوب می‌شود.

⚖️ تعادل، راز پایداری در جهان هستی است. همانطور که کهکشان‌ها در تعادلی دقیق می‌چرخند، روح انسان نیز به توازنی ظریف میان تلاش و آرامش نیاز دارد تا بتواند مسیرهای طولانی را بپیماید.

🌄 در عمق هر شکست، بذر پیروزی نهفته است، اما تنها چشم‌های بینا قادر به دیدن آن هستند. موفقیت نه یک نقطه پایان، بلکه مجموعه‌ای از لحظات کشف و پذیرش است.

✨ و در پایان، به یاد داشته باشید: آنچه شما را از دیگران متمایز می‌کند، نه سرعت حرکت، بلکه استمرار قدم‌هایتان است. در دنیایی که همه می‌خواهند سریع برسند، پایداری، قدرتمندترین انقلاب است.

#فلسفه_موفقیت #راز_استمرار #مسیر_قهرمان

➖➖➖➖➖➖➖➖
💎@Amirmirhelli

🧠 چرا مغزمون گولمون می‌زنه؟ ریشه‌های علمی "توهم دانستن"! 🤔

تاحالا فکر کردی چرا یه چیزی رو می‌خونی و حس می‌کنی بلدی، ولی موقع امتحان یادت میره؟ 🤯 این یه خطای رایجه!

تو این وویس (بخش اول) 🎧 میریم تو دلِ مغزمون 🧠 و می‌بینیم دقیقاً چه اتفاقی می‌افته که دچار "توهم دانستن" می‌شیم:

* فرق بین "آشنایی" سطحی و "تسلط واقعی" چیه؟ 🤔
* "روانی پردازش" چطور گولمون میزنه؟ ✨
* نقش "خطای فراشناختی" و "اثر بازنگری" چیه؟ 🧐
* چرا یادگیری منفعل (مثل فقط روخونی) کافی نیست؟ 🚫

اگه می‌خوای بفهمی چرا این اتفاق می‌افته و ریشه‌ مشکل کجاست، این بخش رو از دست نده! 👇 پایه و اساس مبارزه با این توهم، فهمیدنِ همین نکته‌هاست.

#توهم_دانستن #مغز #روانشناسی_یادگیری #فراشناخت #یادگیری_کنکور #ریشه_یابی #بخش_اول
➖➖➖➖➖➖➖➖
💛💎💎@Amirmirhelli

🛠 چطور مُچِ "توهم دانستن" رو بگیریم؟ راهکارهای عملی! 💪

خب، تو بخش اول فهمیدیم چرا مغزمون گاهی اشتباه می‌کنه. حالا وقتشه یاد بگیریم چطور جلوی این توهم رو بگیریم و مطمئن بشیم که واقعاً بلدیم! 😎✅

تو این وویس (بخش دوم) 🎧، تکنیک‌های عملی و کاربردی رو بررسی می‌کنیم:

* تکنیک فاینمن 🗣: چطور با توضیح دادن ساده، بفهمیم واقعاً بلدیم یا نه؟
* خودآزمایی بی‌رحمانه 🎯: چرا تست زدنِ درست، بهترین آینه دانش ماست؟
* خلاصه‌نویسی و نقشه ذهنی از حافظه ✍️🗺: چطور ساختار مطلب رو مالِ خودمون کنیم؟
* تدریس به دیگران 🧑‍🏫: چطور با آموزش دادن، یادگیری خودمون رو عمیق کنیم؟
* چطور از یادگیری منفعل به یادگیری فعال شیفت کنیم؟ 🚀

اگه دنبال راهکارهای مشخص و عملی هستی که از همین امروز اجرا کنی و مطمئن بشی داری "واقعاً" یاد می‌گیری، این بخش برای توئه! 👇

#راهکار_عملی #تکنیک_فاینمن #یادگیری_فعال #خودآزمایی #نقشه_ذهنی #مطالعه_موثر #کنکور #موفقیت #بخش_دوم

➖➖➖➖➖➖➖➖
💛💎💎@Amirmirhelli

✨ در کوره‌ی سختی‌ها، شکنندگی، به خاکستر می‌نشیند. ✨

ذهنِ معمولی، از هر ضربه می‌هراسد؛ هر شکست را پایانی ابدی می‌بیند. وجودش، مجموعه‌ای از زخم‌های ترمیم‌نشده است، مدام در حالِ دفاع از شکنندگیِ خویش. 🛡

🔥 اما روحِ پادشکننده**؟ او در این آتش، نه تنها نمی‌سوزد، بلکه **صیقل می‌یابد. او می‌داند که فشار، نه برای خُرد کردن، که برای تراشیدنِ الماسِ درون است. هر چالش، دعوتی است به قوی‌تر شدن؛ هر مانع، فرصتی پنهان برای بازآفرینیِ خویشتن با استحکامی نو. 💎

🌪 این، فراتر از تاب‌آوریِ صرف است؛ این رقصِ سازنده با آشوب است. تواناییِ شگفت‌انگیزِ سیستم‌های زنده برای بلعیدنِ بی‌نظمی و تبدیلِ آن به نظمی والاتر و قدرتی فزاینده. این کیمیایِ پنهانِ رشد است که از دلِ هرج‌ومرج، شاهکار می‌آفریند.

به استقبالِ نوسان بروید. زخم‌ها را نه نشانه‌ی ضعف، که نقشه‌ی راهِ تکاملِ خود بدانید. زیرا قدرتِ حقیقی، در نشکستن نیست؛ در برخاستنِ قوی‌تر از دلِ هر شکست و هر آشفتگی نهفته است. 🌌✨

#پادشکنندگی #رشد_از_طریق_چالش #تاب_آوری #قدرت_درونی #روانشناسی_مثبت #کنکور #انگیزشی_عمیق #الماس_درون

🚨✨ فیزیک دوازدهم رو قورت بده! ✨🚨

رفقا سلام! 🙋‍♂️🙋‍♀️ این صفحات و تمرین‌ها از فیزیک دوازدهم، حکم گنج پنهان رو دارن! 💰 شک نکنید که طراحای کنکور و امتحانات نهایی یه نگاه ویژه بهشون دارن. 😉 پس با دقت بخونید و مسلط بشید! 🚀

🎯 نقاط طلایی فیزیک دوازدهم:

* 📖 صفحه ۶: مثال ۱-۳ 🤓
* 📖 صفحه ۸: مثال ۱-۶ 🤔
* 📖 صفحه ۱۰: تمرین ۱-۳ ✍️
* 📖 صفحه ۱۳: تمرین ۱-۵ 💪
* 📖 صفحه ۱۵: تمرین ۱-۷ 💡
* 📖 صفحه ۱۷: مثال ۱-۱۲ 🧐
* 📖 صفحه ۱۹: مثال ۱-۱۴ 💯
* 📖 صفحه ۲۱: کل صفحه (مفاهیم کلیدی!) 🌟
* 📖 صفحه ۲۴: پرسش ۱۱، ۱۲ و ۱۵ ❓
* 📖 صفحه ۲۵: پرسش ۱۸، ۱۹ و ۲۲ ⁉️
* 📖 صفحه ۳۲: مثال ۲-۲ و مثال ۲-۳ 📐
* 📖 صفحه ۳۷: پرسش ۲-۶ 🔍
* 📖 صفحه ۴۰: مثال ۲-۷ 📈
* 📖 صفحه ۴۳: مثال ۲-۱۰ 📉
* 📖 صفحه ۴۹: مثال ۲-۱۶ 🧲
* 📖 صفحه ۵۰: پرسش ۳، ۶، ۸، ۱۲ و ۱۷ 🗣
* 📖 صفحه ۵۶: تمرین ۱ و ۲ 🛠
* 📖 صفحه ۵۹: مثال ۳-۴ 💡
* 📖 صفحه ۶۴: مثال ۳-۵ 🔋
* 📖 صفحه ۷۰: مثال ۳-۸ 🔬
* 📖 صفحه ۷۳: مثال ۳-۹ 🧪
* 📖 صفحه ۸۴: پرسش ۳-۹ 🤔
* 📖 صفحه ۸۵: مثال ۳-۱۱ 🌟
* 📖 صفحه ۸۹: پرسش ۵، ۸، ۱۳، ۱۶، ۲۲، ۲۶، ۲۸، ۳۶ و ۴۴ (مجموعه پرسش‌های مهم!) 💣
* 📖 صفحه ۹۸: مثال ۴-۱ 💡
* 📖 صفحه ۱۰۲: تمرین ۴-۲ ✍️
* 📖 صفحه ۱۰۶: تمرین ۴-۳ 💪
* 📖 صفحه ۱۱۴: پرسش ۴-۲ ❓

🔔 یادتون نره: اینا فقط بخش‌های خیلی مهم هستن! برای موفقیت کامل، باید کل کتاب رو با دقت بخونید و تمرین حل کنید. ولی این موارد رو دیگه باید چشمی بزنید! 😉

موفق و پرانرژی باشید! 🚀✨
#فیزیک_دوازدهم #نکات_کنکوری #امتحان_نهایی #موفقیت_تحصیلی #فیزیک_آسان_است

➖➖➖➖➖➖➖➖
💛💎💎@Amirmirhelli