ما #مالک یکدیگر نیستیم،
#عشق و رابطه و آشنایی، فتح قلمرو دیگری نیست؛
اینطور میشود که یک نفر به پای آنیکی #میسوزد، بدون اینکه خودش متوجه شود.
وحید اکبری
درمانگر
@Behdasht_iran
#عشق و رابطه و آشنایی، فتح قلمرو دیگری نیست؛
اینطور میشود که یک نفر به پای آنیکی #میسوزد، بدون اینکه خودش متوجه شود.
وحید اکبری
درمانگر
@Behdasht_iran
👍15🔥3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
زیباترین جاده ایران در استان سیستان و بلوچستان
جاده ساحلی چابهار بریس 😍
صبح بخیر ایران😍
@Behdasht_iran
جاده ساحلی چابهار بریس 😍
صبح بخیر ایران😍
@Behdasht_iran
❤16😍5
✅️تمرینات شکم، چربی شکم را میسوزاند: تمرینات موضعی نمیتوانند چربیهای خاصی را بسوزانند. کاهش چربی بدن نیازمند ترکیبی از تمرینات و تغذیه مناسب است.
✅️برای ساختن عضلات شکم اول رژیم تمرینات بدنسازی و هوازی هر دو باید انجام بشه و عضلات شکمتون رو هم باید بسازید که با کاهش درصد چربی بدن عضله نمایش داده بشه دیده بشه باید عضلهای باشه که با آب شدن چربی بیاد بالا و دیده بشه
@Behdasht_iran
✅️برای ساختن عضلات شکم اول رژیم تمرینات بدنسازی و هوازی هر دو باید انجام بشه و عضلات شکمتون رو هم باید بسازید که با کاهش درصد چربی بدن عضله نمایش داده بشه دیده بشه باید عضلهای باشه که با آب شدن چربی بیاد بالا و دیده بشه
@Behdasht_iran
❤3👌2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#تغذیه_ورزشی
یه سالاد خوشمزه رژیمی😍😋
✅ مواد لازم :
نخود پخته و تفت داده شده با
(نمک فلفل و روغن زیتون و چاشنی)
گوجه گیلاسی
کاهو
تخم مرغ
پیاز
آواکادو یا یکی از انواع مغزها
زیتون
پنیر
نمک و فلفل و آبلیمو تازه
نوش جان😍
@Behdasht_iran
یه سالاد خوشمزه رژیمی😍😋
✅ مواد لازم :
نخود پخته و تفت داده شده با
(نمک فلفل و روغن زیتون و چاشنی)
گوجه گیلاسی
کاهو
تخم مرغ
پیاز
آواکادو یا یکی از انواع مغزها
زیتون
پنیر
نمک و فلفل و آبلیمو تازه
نوش جان😍
@Behdasht_iran
❤6👌2👎1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
.
🌿✨ دمنوش آرامشبخش برای روزهای پرتنش ✨🌿
اگر این روزها ذهنت مشغوله یا خوابت سنگین نمیاد، وقتشه طبیعت رو به کمکت بیاری.
@Behdasht_iran
🌿✨ دمنوش آرامشبخش برای روزهای پرتنش ✨🌿
اگر این روزها ذهنت مشغوله یا خوابت سنگین نمیاد، وقتشه طبیعت رو به کمکت بیاری.
@Behdasht_iran
❤4👌4
بعد ما خیلی وقتها ۱۱:۳۰ تازه میریم مهمونی که همین خودش باعث شده پریشافکار و روانی بشیم🎀.
@Behdasht_iran
@Behdasht_iran
👍11❤1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
نورون هایی که تو مغز ما با هوس به شیرینی جات سر و کار دارن، همونایی هستن که با نمک هم سر و کار دارن!!!
پس ایندفعه که هوس شیرینی جات کردی، به جاش اینارو بخور!
@Behdasht_iran
پس ایندفعه که هوس شیرینی جات کردی، به جاش اینارو بخور!
@Behdasht_iran
❤8