Por: Homem Alpha - Adriano Moura
Descubra agora como ter uma autoconfiança inabalável com as mulheres, independente do quanto ela seja atraente. Afinal, essa é sem dúvida uma das principais virtudes dos grandes sedutores.
Em primeiro lugar, é caracterizado como autoconfiante o sujeito que acredita em si mesmo, sobretudo na própria capacidade de fazer acontecer e deixar uma mulher interessada.
Ele não tem medo de ser humilhado ou desprezado. Além disso, NÃO se sente intimidado na presença de cafajestes e homens atraentes.
Como NÃO ser inseguro com as mulheres?
Por outro lado, homens inseguros se auto desvalorizam, ou seja, acreditam que são inferiores e incapazes de despertar o interesse do sexo oposto. Como consequência, é comum comportamentos como:
❌ Medo de puxar conversa com uma desconhecida;
❌ Se aproximar nervoso e estabanado;
❌ Correr atrás demasiadamente;
❌ Aceitar ser manipulado;
❌ Fazer favores e agradar em demasia;
❌ Deixar que o nervosismo impeça que pense em algo para dizer durante a conversa;
❌ Não ter postura firme com as mulheres.
A princípio, saber lidar com suas fraquezas e conhecer todos os seus pontos fortes é fundamental para se tornar confiante.
Além disso, você precisa acreditar que possui alto valor para a sociedade, com isso as suas atitudes focam na vitória, mesmo conhecendo a possibilidade do fracasso.
Como ser tão confiante quanto um Macho Alpha?
Inegavelmente, um Homem Alpha é irresistível para qualquer mulher, não importa o quanto seja linda ou que homens ricos e bonitos estejam tentando seduzi-la.
Na verdade, os Alphas sempre fazem a diferença porque demonstram muita testosterona e atitudes de macho dominante:
✔️ Linguagem corporal imponente
✔️ Tom de voz firme e calmo
✔️ Boa dicção na fala
✔️ Contato visual firme
✔️ Movimentos corporais controlados
✔️ Respiração controlada
✔️ Atitudes de firmeza
Nem precisa dizer que essas qualidades são bem apreciadas pelas mulheres. O que aumenta exponencialmente as chances em um processo de conquista.
O que faz uma pessoa ser insegura?
Pessoas autoconfiantes sabem que são capazes de fazer o melhor e conseguir resultados positivos, não importa o tamanho das suas dificuldades.
Logo, agem desta maneira porque aprenderam a acreditar na sua capacidade e à não se abalar com críticas e derrotas.
Do contrário, um indivíduo sem autoconfiança que está prestes a seduzir uma mulher, certamente não confia no seu poder de sedução e desistirá facilmente se algum amigo disser que poderá fracassar.
Sempre os pensamentos negativos vão dominar a sua mente
❌ E se levar um fora humilhante…”
❌ Ela é linda demais para você…”
❌ Todo mundo vai assistir você levando um fora…”
❌ E se ela tiver namorado…”
❌ Você vai ficar travado na frente dela…”
❌ Os outros caras tem mais chances do que você…”
Homens inseguros se comportam desta maneira porque confiam mais na opinião das pessoas, do que na sua própria capacidade.
E além disso, sempre pensam que o pior vai acontecer. Em suma, focam demasiadamente nos aspectos negativos da situação.
Como ter autoconfiança para arriscar mais?
Por outro lado, um homem autoconfiante correrá o risco mesmo que muitos digam que irá fracassar.
De fato, isso ocorre porque ele conhece as suas qualidades mais do que qualquer um, ou seja, acredita que poderá surpreender a todos com o resultado positivo.
Isso em todas as esferas da vida…
• Sedução
• Trabalho
• Relacionamento
• Esportes
• Projetos de vida
• Boas ideias
Na verdade, as pessoas dizem o tempo todo que você não será capaz.
Por isso, somente aprendendo como ter uma autoconfiança inabalável, é poderá ignorar críticas e comentários alheios.
Homens sem confiança nunca acreditam que são merecedores de uma mulher de grande valor. Assim sendo, sempre ficam inseguros ou sem reação diante delas. Por isso, em todas as tentativas vão falhar miseravelmente.
Como ser autoconfiante com as mulheres
Primeiramente é importante destacar que você não se tornará autoconfiante da noite para o dia.
Descubra agora como ter uma autoconfiança inabalável com as mulheres, independente do quanto ela seja atraente. Afinal, essa é sem dúvida uma das principais virtudes dos grandes sedutores.
Em primeiro lugar, é caracterizado como autoconfiante o sujeito que acredita em si mesmo, sobretudo na própria capacidade de fazer acontecer e deixar uma mulher interessada.
Ele não tem medo de ser humilhado ou desprezado. Além disso, NÃO se sente intimidado na presença de cafajestes e homens atraentes.
Como NÃO ser inseguro com as mulheres?
Por outro lado, homens inseguros se auto desvalorizam, ou seja, acreditam que são inferiores e incapazes de despertar o interesse do sexo oposto. Como consequência, é comum comportamentos como:
A princípio, saber lidar com suas fraquezas e conhecer todos os seus pontos fortes é fundamental para se tornar confiante.
Além disso, você precisa acreditar que possui alto valor para a sociedade, com isso as suas atitudes focam na vitória, mesmo conhecendo a possibilidade do fracasso.
Como ser tão confiante quanto um Macho Alpha?
Inegavelmente, um Homem Alpha é irresistível para qualquer mulher, não importa o quanto seja linda ou que homens ricos e bonitos estejam tentando seduzi-la.
Na verdade, os Alphas sempre fazem a diferença porque demonstram muita testosterona e atitudes de macho dominante:
Nem precisa dizer que essas qualidades são bem apreciadas pelas mulheres. O que aumenta exponencialmente as chances em um processo de conquista.
O que faz uma pessoa ser insegura?
Pessoas autoconfiantes sabem que são capazes de fazer o melhor e conseguir resultados positivos, não importa o tamanho das suas dificuldades.
Logo, agem desta maneira porque aprenderam a acreditar na sua capacidade e à não se abalar com críticas e derrotas.
Do contrário, um indivíduo sem autoconfiança que está prestes a seduzir uma mulher, certamente não confia no seu poder de sedução e desistirá facilmente se algum amigo disser que poderá fracassar.
Sempre os pensamentos negativos vão dominar a sua mente
Homens inseguros se comportam desta maneira porque confiam mais na opinião das pessoas, do que na sua própria capacidade.
E além disso, sempre pensam que o pior vai acontecer. Em suma, focam demasiadamente nos aspectos negativos da situação.
Como ter autoconfiança para arriscar mais?
Por outro lado, um homem autoconfiante correrá o risco mesmo que muitos digam que irá fracassar.
De fato, isso ocorre porque ele conhece as suas qualidades mais do que qualquer um, ou seja, acredita que poderá surpreender a todos com o resultado positivo.
Isso em todas as esferas da vida…
• Sedução
• Trabalho
• Relacionamento
• Esportes
• Projetos de vida
• Boas ideias
Na verdade, as pessoas dizem o tempo todo que você não será capaz.
Por isso, somente aprendendo como ter uma autoconfiança inabalável, é poderá ignorar críticas e comentários alheios.
Homens sem confiança nunca acreditam que são merecedores de uma mulher de grande valor. Assim sendo, sempre ficam inseguros ou sem reação diante delas. Por isso, em todas as tentativas vão falhar miseravelmente.
Como ser autoconfiante com as mulheres
Primeiramente é importante destacar que você não se tornará autoconfiante da noite para o dia.
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Da mesma forma, não basta apenas seguir algumas dicas descritas em um artigo da internet. Portanto, este é um processo que exige trabalho e dedicação para mudar a sua maneira de viver, pensar e agir.
Confira algumas dicas como ter autoconfiança com mulheres bonitas.
1- Busque a autoaceitação
Em primeiro lugar, saiba que muitas coisas na sua vida não podem ser mudadas. Então, você precisa parar de sofrer por elas, ou seja, deixe a vitimização para trás. Por exemplo: Se você é baixinho, não adianta ficar lamentando isso a vida inteira. Aceite-se como baixinho, você tem outras qualidades que podem contornar qualquer defeito.
2- Faça uma lista de valores
Da mesma maneira que você tem defeitos, sem dúvida também possui muitos pontos fortes. Contudo, homens inseguros focam demasiadamente nos seus defeitos, e por outro lado costumam ignorar as próprias qualidades.
Confira o passo a passo para fazer os dois exercícios acima
• Pegue um caderno e escreva nele todas as suas qualidades mais interessantes.
• Escreva também os seus principais defeitos, e o que você gostaria que fosse diferente na sua maneira de agir e se comportar.
• Para cada defeito, escreva o que você deverá fazer para minimizar ou até mesmo eliminá-los da sua vida.
• Em paralelo, você deverá destacar todas as suas qualidades, use uma caneta mais escura ou um marca texto. Dessa maneira, faça uma lista de tudo que você pode trazer de positivo com as suas qualidades para as pessoas, em especial as mulheres.
• Leia esta lista, se possível no momento em que acorda e antes de dormir. Além disso, leia todos os dias até sentir que você sabe o que precisa mudar, e acredita em todas as suas qualidades e virtudes.
3- Cuide das suas crenças sobre sedução
Identifique todas as crenças que deixam você inseguro com as mulheres. Após identificá-las, passe a questioná-las e descobrirá que nenhuma delas possui qualquer fundamento. Por exemplo:
“Mulher bonita é mal educada…”
“Se não souber o que dizer, ela vai rir na minha cara…”
“Se ela não gostar de mim, vai me dar uma péssima resposta…”
“Não sou um homem interessante para as mulheres…”
“As mulheres não gostam de caras como eu…”
Nem toda mulher bonita é mal educada. Além disso, para cada tipo de homem tem uma mulher que se interessa.
O problema de homens inseguros é que normalmente generalizam as coisas, sobretudo se baseando nas suas experiências negativas. Por isso, questione todas as suas crenças, a maioria NÃO tem fundamento racional.
4- Não supervalorize as mulheres
Pare de ficar colocando as mulheres em um pedestal, ou considerando que para ser um homem de valor tem que ser sedutor. Em outras palavras, busque outros tipos de sucesso, se desenvolva como homem primeiro.
É verdade que estar com uma mulher é algo muito positivo, mas estar sozinho não pode ser visto como o fim do mundo. Portanto, tenha paciência, trabalho e foco que uma hora as coisas vão mudar.
5- Não trate uma gostosa como gostosa
O maior problema dos caras é pensar que mulheres lindas são inacessíveis e seres de outro planeta. Acredite, ela não é isso tudo que você pensa.
Logo, passe a enxergar qualquer mulher com o mesmo nível de importância, inclusive no mesmo patamar que você. De fato, ela é bonita, mas existem outras qualidades importantes.
Você pode ser um homem…
✔️ Inteligente
✔️ Bem sucedido
✔️ Divertido
✔️ Honesto
✔️ Educado
✔️ Emocionalmente estável
Essas também são qualidades relevantes que te coloca em um patamar acima da média. Por isso, não há motivos para pensar que uma gostosa é superior a você.
Como ter autoconfiança com mulheres – Recapitulando
Vamos agora recapitular as 5 dicas do artigo:
✔️ Aceite defeitos que não podem ser facilmente modificados;
✔️ Faça uma lista com as suas principais qualidades;
✔️ Elimine suas crenças limitantes sobre sedução;
✔️ Não fique pensando somente em mulher;
✔️ Não trate uma gostosa como gostosa;
Com toda a certeza, aplicando essas 5 dicas as chances de se tornar bem mais confiante serão consideráveis.
Vide: https://www.tg-me.com/ClubeDosHomens/2491
@ClubeDosHomens
Confira algumas dicas como ter autoconfiança com mulheres bonitas.
1- Busque a autoaceitação
Em primeiro lugar, saiba que muitas coisas na sua vida não podem ser mudadas. Então, você precisa parar de sofrer por elas, ou seja, deixe a vitimização para trás. Por exemplo: Se você é baixinho, não adianta ficar lamentando isso a vida inteira. Aceite-se como baixinho, você tem outras qualidades que podem contornar qualquer defeito.
2- Faça uma lista de valores
Da mesma maneira que você tem defeitos, sem dúvida também possui muitos pontos fortes. Contudo, homens inseguros focam demasiadamente nos seus defeitos, e por outro lado costumam ignorar as próprias qualidades.
Confira o passo a passo para fazer os dois exercícios acima
• Pegue um caderno e escreva nele todas as suas qualidades mais interessantes.
• Escreva também os seus principais defeitos, e o que você gostaria que fosse diferente na sua maneira de agir e se comportar.
• Para cada defeito, escreva o que você deverá fazer para minimizar ou até mesmo eliminá-los da sua vida.
• Em paralelo, você deverá destacar todas as suas qualidades, use uma caneta mais escura ou um marca texto. Dessa maneira, faça uma lista de tudo que você pode trazer de positivo com as suas qualidades para as pessoas, em especial as mulheres.
• Leia esta lista, se possível no momento em que acorda e antes de dormir. Além disso, leia todos os dias até sentir que você sabe o que precisa mudar, e acredita em todas as suas qualidades e virtudes.
3- Cuide das suas crenças sobre sedução
Identifique todas as crenças que deixam você inseguro com as mulheres. Após identificá-las, passe a questioná-las e descobrirá que nenhuma delas possui qualquer fundamento. Por exemplo:
“Mulher bonita é mal educada…”
“Se não souber o que dizer, ela vai rir na minha cara…”
“Se ela não gostar de mim, vai me dar uma péssima resposta…”
“Não sou um homem interessante para as mulheres…”
“As mulheres não gostam de caras como eu…”
Nem toda mulher bonita é mal educada. Além disso, para cada tipo de homem tem uma mulher que se interessa.
O problema de homens inseguros é que normalmente generalizam as coisas, sobretudo se baseando nas suas experiências negativas. Por isso, questione todas as suas crenças, a maioria NÃO tem fundamento racional.
4- Não supervalorize as mulheres
Pare de ficar colocando as mulheres em um pedestal, ou considerando que para ser um homem de valor tem que ser sedutor. Em outras palavras, busque outros tipos de sucesso, se desenvolva como homem primeiro.
É verdade que estar com uma mulher é algo muito positivo, mas estar sozinho não pode ser visto como o fim do mundo. Portanto, tenha paciência, trabalho e foco que uma hora as coisas vão mudar.
5- Não trate uma gostosa como gostosa
O maior problema dos caras é pensar que mulheres lindas são inacessíveis e seres de outro planeta. Acredite, ela não é isso tudo que você pensa.
Logo, passe a enxergar qualquer mulher com o mesmo nível de importância, inclusive no mesmo patamar que você. De fato, ela é bonita, mas existem outras qualidades importantes.
Você pode ser um homem…
Essas também são qualidades relevantes que te coloca em um patamar acima da média. Por isso, não há motivos para pensar que uma gostosa é superior a você.
Como ter autoconfiança com mulheres – Recapitulando
Vamos agora recapitular as 5 dicas do artigo:
Com toda a certeza, aplicando essas 5 dicas as chances de se tornar bem mais confiante serão consideráveis.
Vide: https://www.tg-me.com/ClubeDosHomens/2491
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Por: Fúria e Tradição
O investimento paterno coincidiu com enormes aumentos no tamanho do cérebro, que começaram a exceder os limites de capacidade do canal de parto. Isso, por sua vez, estava relacionado ao bipedalismo que tornava o canal do parto mais estreito.
A fisiologia humana acomodou esse problema cronometrando o parto mais cedo em nosso desenvolvimento. Em comparação com outros primatas, os humanos nascem prematuros 12 meses. Isso significa que bebês humanos são completamente dependentes de um cuidador adulto por um período muito mais longo do que outros primatas e, durante esse tempo, a capacidade do cuidador de buscar recursos fica significativamente comprometida.
Esses cérebros grandes também requerem grandes quantidades de gordura, que as mães humanas precisam fornecer por meio de seu leite, o que aumenta o fardo dos cuidados. As mães humanas precisam de níveis significativos de apoio para serem capazes de alimentar seus filhos e a si mesmas e são particularmente dependentes da ajuda das pessoas ao seu redor.
Os antropólogos cunharam o termo "aloparente" para aqueles que ajudam a fornecer esse cuidado. Embora tenha havido ampla discussão sobre quem são esses aloparentes e seja aceito que outras mulheres e crianças desempenham um papel significativo, várias linhas de análise convergiram para a visão de que o investimento paterno era crucial para a sobrevivência infantil. O investimento paterno foi garantido por meio de união de pares e várias sugestões foram apresentadas sobre como essa união de pares ocorreu.
Visto sob esta luz, pode-se ver que a pressão evolutiva era para que os homens respondessem particularmente às necessidades e demandas das mulheres. Foi a masculinidade responsiva que facilitou o investimento paterno e que, a longo prazo, ajudou seus filhos (e seus genes) a sobreviver.
Em primeiro lugar, verifica-se que embora homens e mulheres pareçam experimentar emoções de forma semelhante, existem diferenças de gênero na forma como as emoções são expressas. As mulheres são mais expressivas emocionalmente com a presença de outras pessoas familiares agindo como um estímulo eliciador.
O que essas emoções parecem estar fazendo é possibilitar a tradução rápida de informações cognitivas em uma forma de comportamento que estimulará outras pessoas (geralmente homens) a agir. Freqüentemente, essas ações são altruistas, pois não parecem ter nenhum beneficio imediato para o ator, mas facilitarão a perpetuação de seus genes.
Isso pode ser encorajado pelos níveis mais elevados de responsividade empática que os homens têm em relação às mulheres do que em relação a outros homens. Na verdade, assim como a responsividade empática masculina em relação às mulheres está aumentando, sua empatia pelos outros homens diminui. Isso se encaixa nas previsões evolucionárias.
O processo começa na puberdade, quando podemos ver como uma capacidade de resposta cada vez maior às mulheres tende a promover a aptidão reprodutiva do homem, pois ele estará motivado para atender às necessidades femininas. Ao mesmo tempo, uma empatia decrescente por outros machos facilita sua capacidade de competir com outros homens por essas fêmeas.
Um dos produtos mais claros da receptividade masculina é o comportamento de provisionamento. Em última análise, isso foi encorajado pelas mulheres: os homens estão respondendo à demanda feminina. As evidências de algumas das mais extensas pesquisas sociais e psicológicas sugerem que as mulheres atribuem muito mais importância à capacidade de renda de seu parceiro do que os homens.
E quando os homens têm boas perspectivas financeiras, é mais provável que esses relacionamentos façam a transição para o casamento e esses casamentos durem.
Vide: https://www.tg-me.com/ClubeDosHomens/2494
@ClubeDosHomens
O investimento paterno coincidiu com enormes aumentos no tamanho do cérebro, que começaram a exceder os limites de capacidade do canal de parto. Isso, por sua vez, estava relacionado ao bipedalismo que tornava o canal do parto mais estreito.
A fisiologia humana acomodou esse problema cronometrando o parto mais cedo em nosso desenvolvimento. Em comparação com outros primatas, os humanos nascem prematuros 12 meses. Isso significa que bebês humanos são completamente dependentes de um cuidador adulto por um período muito mais longo do que outros primatas e, durante esse tempo, a capacidade do cuidador de buscar recursos fica significativamente comprometida.
Esses cérebros grandes também requerem grandes quantidades de gordura, que as mães humanas precisam fornecer por meio de seu leite, o que aumenta o fardo dos cuidados. As mães humanas precisam de níveis significativos de apoio para serem capazes de alimentar seus filhos e a si mesmas e são particularmente dependentes da ajuda das pessoas ao seu redor.
Os antropólogos cunharam o termo "aloparente" para aqueles que ajudam a fornecer esse cuidado. Embora tenha havido ampla discussão sobre quem são esses aloparentes e seja aceito que outras mulheres e crianças desempenham um papel significativo, várias linhas de análise convergiram para a visão de que o investimento paterno era crucial para a sobrevivência infantil. O investimento paterno foi garantido por meio de união de pares e várias sugestões foram apresentadas sobre como essa união de pares ocorreu.
Visto sob esta luz, pode-se ver que a pressão evolutiva era para que os homens respondessem particularmente às necessidades e demandas das mulheres. Foi a masculinidade responsiva que facilitou o investimento paterno e que, a longo prazo, ajudou seus filhos (e seus genes) a sobreviver.
Em primeiro lugar, verifica-se que embora homens e mulheres pareçam experimentar emoções de forma semelhante, existem diferenças de gênero na forma como as emoções são expressas. As mulheres são mais expressivas emocionalmente com a presença de outras pessoas familiares agindo como um estímulo eliciador.
O que essas emoções parecem estar fazendo é possibilitar a tradução rápida de informações cognitivas em uma forma de comportamento que estimulará outras pessoas (geralmente homens) a agir. Freqüentemente, essas ações são altruistas, pois não parecem ter nenhum beneficio imediato para o ator, mas facilitarão a perpetuação de seus genes.
Isso pode ser encorajado pelos níveis mais elevados de responsividade empática que os homens têm em relação às mulheres do que em relação a outros homens. Na verdade, assim como a responsividade empática masculina em relação às mulheres está aumentando, sua empatia pelos outros homens diminui. Isso se encaixa nas previsões evolucionárias.
O processo começa na puberdade, quando podemos ver como uma capacidade de resposta cada vez maior às mulheres tende a promover a aptidão reprodutiva do homem, pois ele estará motivado para atender às necessidades femininas. Ao mesmo tempo, uma empatia decrescente por outros machos facilita sua capacidade de competir com outros homens por essas fêmeas.
Um dos produtos mais claros da receptividade masculina é o comportamento de provisionamento. Em última análise, isso foi encorajado pelas mulheres: os homens estão respondendo à demanda feminina. As evidências de algumas das mais extensas pesquisas sociais e psicológicas sugerem que as mulheres atribuem muito mais importância à capacidade de renda de seu parceiro do que os homens.
E quando os homens têm boas perspectivas financeiras, é mais provável que esses relacionamentos façam a transição para o casamento e esses casamentos durem.
Vide: https://www.tg-me.com/ClubeDosHomens/2494
@ClubeDosHomens
Por: El Hombre - Erik Wallker
Você já sentiu que, depois de estar com certas pessoas, seu humor muda para pior? Isso acontece porque, consciente ou inconscientemente, absorvemos as energias daqueles ao nosso redor. No entanto, esse hábito pode se tornar um peso emocional, principalmente quando a energia é negativa.
Para viver de maneira mais leve e protegida, é essencial aprender a manter a sua energia intacta, sem deixar que os outros influenciem tanto o seu bem-estar. Listamos 5 maneiras eficazes para você começar a se blindar contra essa drenagem energética!
1 - Lembre-se que você não vai agradar a todos
Uma das maiores fontes de energia negativa vem da nossa necessidade de aprovação. Muitas vezes, absorvemos as emoções dos outros porque estamos tentando agradá-los. No entanto, é impossível agradar a todos, e aceitar isso é o primeiro passo para se proteger. Quando você se liberta da obrigação de ser aceito, deixa de internalizar as frustrações alheias. Isso não significa ser insensível, mas sim reconhecer que o seu valor não depende da opinião externa. Ao focar no que é autêntico para você, a negatividade ao redor perde força.
2 - Tenha cuidado com quem você convida para a sua vida
Nem todas as pessoas que entram em nossa vida têm as melhores intenções ou energias. Ser seletivo com quem você compartilha momentos e sentimentos é fundamental para evitar a influência negativa. Isso não significa se isolar, mas sim criar uma rede de relações saudáveis, com pessoas que trazem leveza. Preste atenção em quem realmente agrega valor à sua vida e quem só traz críticas e reclamações. Ao escolher com sabedoria, você estará automaticamente se protegendo de vibrações indesejadas.
3 - Não dê atenção para quem não é de confiança
Muitas vezes, absorvemos energias negativas porque damos importância a pessoas que não merecem nossa atenção. Aqueles que não são confiáveis tendem a projetar seus próprios problemas e frustrações nos outros. Evitar esses indivíduos, ou pelo menos reduzir o impacto que eles têm sobre você, é essencial. Aprender a identificar comportamentos tóxicos e se afastar deles é um grande passo para preservar sua paz mental. Afinal, quanto menos você se expõe a pessoas negativas, menos suas energias afetam você.
4 - Inspire a natureza
Estar em contato com a natureza tem um efeito restaurador poderoso e ajuda a neutralizar energias negativas. A natureza não carrega a negatividade que os humanos frequentemente acumulam, por isso, ao passar tempo ao ar livre, você alinha sua energia com algo mais puro e equilibrado. Respire profundamente, observe o ambiente ao seu redor e permita-se recarregar. Essa prática simples, porém eficaz, faz com que você libere as tensões e se distancie das influências negativas externas.
5 - Tome 100% de responsabilidade por seus pensamentos e emoções
Por fim, a chave para parar de absorver a energia negativa dos outros é assumir responsabilidade total pelas suas emoções. Ninguém pode te fazer sentir algo que você não permita. Embora outras pessoas possam tentar influenciar seu humor, você tem controle sobre como reage. Ao tomar posse de seus pensamentos e emoções, você desenvolve uma barreira natural contra as vibrações negativas. Isso não é negar sentimentos, mas sim entendê-los e assumir a responsabilidade por suas próprias reações.
Conclusão: O poder está em suas mãos!
Proteger-se da energia negativa de outras pessoas é um processo que exige prática, mas é totalmente possível. Ao seguir esses 5 passos, você criará uma defesa emocional mais forte, capaz de manter sua paz interior mesmo em situações desafiadoras.
Embora você não possa controlar o comportamento dos outros, você pode controlar como reage e o que escolhe absorver. No final, o poder de manter sua energia positiva está completamente em suas mãos.
Vide: https://www.tg-me.com/ClubeDosHomens/2496
@ClubeDosHomens
Você já sentiu que, depois de estar com certas pessoas, seu humor muda para pior? Isso acontece porque, consciente ou inconscientemente, absorvemos as energias daqueles ao nosso redor. No entanto, esse hábito pode se tornar um peso emocional, principalmente quando a energia é negativa.
Para viver de maneira mais leve e protegida, é essencial aprender a manter a sua energia intacta, sem deixar que os outros influenciem tanto o seu bem-estar. Listamos 5 maneiras eficazes para você começar a se blindar contra essa drenagem energética!
1 - Lembre-se que você não vai agradar a todos
Uma das maiores fontes de energia negativa vem da nossa necessidade de aprovação. Muitas vezes, absorvemos as emoções dos outros porque estamos tentando agradá-los. No entanto, é impossível agradar a todos, e aceitar isso é o primeiro passo para se proteger. Quando você se liberta da obrigação de ser aceito, deixa de internalizar as frustrações alheias. Isso não significa ser insensível, mas sim reconhecer que o seu valor não depende da opinião externa. Ao focar no que é autêntico para você, a negatividade ao redor perde força.
2 - Tenha cuidado com quem você convida para a sua vida
Nem todas as pessoas que entram em nossa vida têm as melhores intenções ou energias. Ser seletivo com quem você compartilha momentos e sentimentos é fundamental para evitar a influência negativa. Isso não significa se isolar, mas sim criar uma rede de relações saudáveis, com pessoas que trazem leveza. Preste atenção em quem realmente agrega valor à sua vida e quem só traz críticas e reclamações. Ao escolher com sabedoria, você estará automaticamente se protegendo de vibrações indesejadas.
3 - Não dê atenção para quem não é de confiança
Muitas vezes, absorvemos energias negativas porque damos importância a pessoas que não merecem nossa atenção. Aqueles que não são confiáveis tendem a projetar seus próprios problemas e frustrações nos outros. Evitar esses indivíduos, ou pelo menos reduzir o impacto que eles têm sobre você, é essencial. Aprender a identificar comportamentos tóxicos e se afastar deles é um grande passo para preservar sua paz mental. Afinal, quanto menos você se expõe a pessoas negativas, menos suas energias afetam você.
4 - Inspire a natureza
Estar em contato com a natureza tem um efeito restaurador poderoso e ajuda a neutralizar energias negativas. A natureza não carrega a negatividade que os humanos frequentemente acumulam, por isso, ao passar tempo ao ar livre, você alinha sua energia com algo mais puro e equilibrado. Respire profundamente, observe o ambiente ao seu redor e permita-se recarregar. Essa prática simples, porém eficaz, faz com que você libere as tensões e se distancie das influências negativas externas.
5 - Tome 100% de responsabilidade por seus pensamentos e emoções
Por fim, a chave para parar de absorver a energia negativa dos outros é assumir responsabilidade total pelas suas emoções. Ninguém pode te fazer sentir algo que você não permita. Embora outras pessoas possam tentar influenciar seu humor, você tem controle sobre como reage. Ao tomar posse de seus pensamentos e emoções, você desenvolve uma barreira natural contra as vibrações negativas. Isso não é negar sentimentos, mas sim entendê-los e assumir a responsabilidade por suas próprias reações.
Conclusão: O poder está em suas mãos!
Proteger-se da energia negativa de outras pessoas é um processo que exige prática, mas é totalmente possível. Ao seguir esses 5 passos, você criará uma defesa emocional mais forte, capaz de manter sua paz interior mesmo em situações desafiadoras.
Embora você não possa controlar o comportamento dos outros, você pode controlar como reage e o que escolhe absorver. No final, o poder de manter sua energia positiva está completamente em suas mãos.
Vide: https://www.tg-me.com/ClubeDosHomens/2496
@ClubeDosHomens
Por: Tudo Para Homens - Leonardo
Seja em uma entrevista de emprego, um evento ou em uma paquera, você precisa demonstrar que está confiante (mesmo quando você está ansioso ou inseguro).
Independente de como você esteja se sentindo, você precisa passar uma mensagem positiva para as pessoas, demonstrando que você está confiante em relação ao que está ocorrendo na situação.
Se você sente essa dificuldade, separei algumas dicas de como demonstrar que você é confiante mesmo quando você está inseguro. As dicas dizem respeito a forma como você se comporta e se comunica. Esses são aspectos fundamentais para demonstrar confiança.
I - Fale com segurança
A segurança está diretamente ligada com a confiança. Por isso, independente do que esteja falando, você precisa demonstrar que tem certeza do que diz. Fale com segurança (mesmo quando você não tem certeza) e evite algumas palavras como “talvez” ou “eu acho que”.
Na sua fala você precisa demonstrar que sabe do que está falando e que tem certeza do que está dizendo, assim as pessoas vão acreditar mais em você. Com certeza você demonstrará estar confiante no que diz.
II - Imponha a sua fala
Tente ser imponente quando você falar algo, fazendo com que o outro acredite no que você está dizendo. Evite “deixar pontas soltas” colocando fim nas suas frases e, principalmente, evite fazer com que as suas frases tenham duplo sentido. Seja direto no que você diz e tente ser o mais curto possível, pois assim você não abre muito espaço para erros.
III - Utilize um tom de voz firme
O tom de voz é muito importante para demonstrar segurança, por isso, utilize um tom de voz firme, para demonstrar que você está confiante no que você está dizendo. Assim, as pessoas acabam acreditando e aceitando o que você diz.
Mas evite fazer um tom de voz agressivo, pois as pessoas podem não aceitar o seu tom de voz, fazendo com que fique mais difícil aceitar o que é dito.
IV - Tenha um semblante sério
Muitas pessoas utilizam das brincadeiras e das piadas para disfarçar o nervosismo e a insegurança. E é por isso que você não deve cair nesse erro.
Se você quer que os outros pensem que você está seguro, você deve tentar manter um semblante sério, demonstrando que você é uma pessoa séria.
Veja bem, isso não significa que você não pode rir de algumas piadas ou achar as coisas engraçadas. Mas significa que você não deve ser quem está fazendo essas piadas.
V - Demonstre tranquilidade
Uma pessoa segura geralmente está tranquila sobre o que está acontecendo. Por isso é muito importante que você demonstre segurança e tranquilidade.
Tente manter a calma e não se apressar. Quanto mais calmo você estiver, mais seguro você vai parecer.
Evite deixar transparecer o seu nervosismo ou a sua ansiedade, pois isso pode ser entendido como uma forma de fraqueza ou insegurança. Por isso lembre-se estar tranquilo é igual a estar confiante.
Vide: https://www.tg-me.com/ClubeDosHomens/2498
@ClubeDosHomens
Seja em uma entrevista de emprego, um evento ou em uma paquera, você precisa demonstrar que está confiante (mesmo quando você está ansioso ou inseguro).
Independente de como você esteja se sentindo, você precisa passar uma mensagem positiva para as pessoas, demonstrando que você está confiante em relação ao que está ocorrendo na situação.
Se você sente essa dificuldade, separei algumas dicas de como demonstrar que você é confiante mesmo quando você está inseguro. As dicas dizem respeito a forma como você se comporta e se comunica. Esses são aspectos fundamentais para demonstrar confiança.
I - Fale com segurança
A segurança está diretamente ligada com a confiança. Por isso, independente do que esteja falando, você precisa demonstrar que tem certeza do que diz. Fale com segurança (mesmo quando você não tem certeza) e evite algumas palavras como “talvez” ou “eu acho que”.
Na sua fala você precisa demonstrar que sabe do que está falando e que tem certeza do que está dizendo, assim as pessoas vão acreditar mais em você. Com certeza você demonstrará estar confiante no que diz.
II - Imponha a sua fala
Tente ser imponente quando você falar algo, fazendo com que o outro acredite no que você está dizendo. Evite “deixar pontas soltas” colocando fim nas suas frases e, principalmente, evite fazer com que as suas frases tenham duplo sentido. Seja direto no que você diz e tente ser o mais curto possível, pois assim você não abre muito espaço para erros.
III - Utilize um tom de voz firme
O tom de voz é muito importante para demonstrar segurança, por isso, utilize um tom de voz firme, para demonstrar que você está confiante no que você está dizendo. Assim, as pessoas acabam acreditando e aceitando o que você diz.
Mas evite fazer um tom de voz agressivo, pois as pessoas podem não aceitar o seu tom de voz, fazendo com que fique mais difícil aceitar o que é dito.
IV - Tenha um semblante sério
Muitas pessoas utilizam das brincadeiras e das piadas para disfarçar o nervosismo e a insegurança. E é por isso que você não deve cair nesse erro.
Se você quer que os outros pensem que você está seguro, você deve tentar manter um semblante sério, demonstrando que você é uma pessoa séria.
Veja bem, isso não significa que você não pode rir de algumas piadas ou achar as coisas engraçadas. Mas significa que você não deve ser quem está fazendo essas piadas.
V - Demonstre tranquilidade
Uma pessoa segura geralmente está tranquila sobre o que está acontecendo. Por isso é muito importante que você demonstre segurança e tranquilidade.
Tente manter a calma e não se apressar. Quanto mais calmo você estiver, mais seguro você vai parecer.
Evite deixar transparecer o seu nervosismo ou a sua ansiedade, pois isso pode ser entendido como uma forma de fraqueza ou insegurança. Por isso lembre-se estar tranquilo é igual a estar confiante.
Vide: https://www.tg-me.com/ClubeDosHomens/2498
@ClubeDosHomens
Por: Fúria e Tradição
Nas sociedades tribais os cultos ao masculino sempre ocuparam uma posição de destaque. A "casa dos homens", onde os homens se reuniam para seus ritos, era sempre a maior estrutura da aldeia e um motivo de orgulho dos homens participarem. Todos sabiam de sua existência, e a forma de sua construção era um lembrete constante da presença masculina sobre todos.
Eles possuíam toda uma ritualística com instrumentos de música e máscaras que eram como uma agência de controle social sobre mulheres, crianças, escravos e estrangeiros. É amplamente divulgado que as atuações dessas sociedades secretas foram projetadas para invocar o medo em mulheres e crianças.
Mas por que as mulheres precisariam temer algo? Porque o temor as mantinha sob controle e impedia que elas destruíssem a
sociedade com suas ideias revolucionárias. Posso citar um caso bem emblemático que ilustra a questão:
O Washington Examiner trouxe uma matéria relatando que uma professora de jardim de infância chamada Karen Keller estava impedindo os meninos de sua classe de brincar com Lego na tentativa de compensar a socialização desagradável que ela acredita determinar os papéis de gênero.
Suas aulas de Lego "somente para meninas" tinham como objetivo combater a inclinação dos meninos para a construção e a inclinação das meninas para brincar com bonecas e giz de cera. Quando os meninos pediam para brincar ela os impedia e mentia dizendo que "logo chegará a vez deles".
Keller originalmente tentou atrair as meninas fornecendo Legos rosa e roxo, "Mas não foi o suficiente". Então, ela solicitou uma bolsa de sua escola para comprar kits de iniciantes da comunidade de educação Lego para três salas de aula na escola primária Captain Johnston Blakely, onde lecionou por sete anos. Ela pediu a bolsa sem dizer à escola que negaria aos meninos o acesso aos brinquedos.
Essa mulher usou o dinheiro direcionado para todas as crianças e segregou os meninos impedindo que pudessem se divertir, apenas para ter sua vontade realizada. E ela fez isso, usou as crianças em seu experimento social particular, escondido de todos, sem se
preocupar com as possíveis consequências emocionais para os meninos.
As mulheres não se incomodam de dizer abertamente que os homens devem ser prejudicados para que suas requisições sejam alcançadas. E elas buscam colocar isso em prática diariamente.
Por mais que as mulheres se incomodem existe uma grande verdade: o comportamento feminino precisa de freios, precisa de limitações. Elas não podem ser deixadas em posições chave sem supervisão.
Vide: https://www.tg-me.com/ClubeDosHomens/2500
@ClubeDosHomens
Nas sociedades tribais os cultos ao masculino sempre ocuparam uma posição de destaque. A "casa dos homens", onde os homens se reuniam para seus ritos, era sempre a maior estrutura da aldeia e um motivo de orgulho dos homens participarem. Todos sabiam de sua existência, e a forma de sua construção era um lembrete constante da presença masculina sobre todos.
Eles possuíam toda uma ritualística com instrumentos de música e máscaras que eram como uma agência de controle social sobre mulheres, crianças, escravos e estrangeiros. É amplamente divulgado que as atuações dessas sociedades secretas foram projetadas para invocar o medo em mulheres e crianças.
Mas por que as mulheres precisariam temer algo? Porque o temor as mantinha sob controle e impedia que elas destruíssem a
sociedade com suas ideias revolucionárias. Posso citar um caso bem emblemático que ilustra a questão:
O Washington Examiner trouxe uma matéria relatando que uma professora de jardim de infância chamada Karen Keller estava impedindo os meninos de sua classe de brincar com Lego na tentativa de compensar a socialização desagradável que ela acredita determinar os papéis de gênero.
Suas aulas de Lego "somente para meninas" tinham como objetivo combater a inclinação dos meninos para a construção e a inclinação das meninas para brincar com bonecas e giz de cera. Quando os meninos pediam para brincar ela os impedia e mentia dizendo que "logo chegará a vez deles".
Keller originalmente tentou atrair as meninas fornecendo Legos rosa e roxo, "Mas não foi o suficiente". Então, ela solicitou uma bolsa de sua escola para comprar kits de iniciantes da comunidade de educação Lego para três salas de aula na escola primária Captain Johnston Blakely, onde lecionou por sete anos. Ela pediu a bolsa sem dizer à escola que negaria aos meninos o acesso aos brinquedos.
Essa mulher usou o dinheiro direcionado para todas as crianças e segregou os meninos impedindo que pudessem se divertir, apenas para ter sua vontade realizada. E ela fez isso, usou as crianças em seu experimento social particular, escondido de todos, sem se
preocupar com as possíveis consequências emocionais para os meninos.
As mulheres não se incomodam de dizer abertamente que os homens devem ser prejudicados para que suas requisições sejam alcançadas. E elas buscam colocar isso em prática diariamente.
Por mais que as mulheres se incomodem existe uma grande verdade: o comportamento feminino precisa de freios, precisa de limitações. Elas não podem ser deixadas em posições chave sem supervisão.
Vide: https://www.tg-me.com/ClubeDosHomens/2500
@ClubeDosHomens
Por: El Hombre - Erik Wallker
A vida passa mais rápido do que imaginamos, e muitas vezes só percebemos a importância de certas escolhas quando já é tarde demais.
Quem nunca ouviu alguém dizer que gostaria de ter feito algo diferente? Evitar arrependimentos não significa viver sem erros, mas sim adotar hábitos que garantam um futuro mais leve e satisfatório.
As decisões diárias moldam o amanhã, e pequenas mudanças podem fazer toda a diferença.
Saiba que 6 hábitos simples, mas poderosos, podem transformar sua vida para melhor e evitar que você olhe para trás com pesar. Descubra como cultivá-los e construa um caminho mais consciente e equilibrado!
1- Pratique a gratidão
A gratidão transforma a forma como enxergamos a vida, promovendo uma mentalidade mais positiva e resiliente. Quando cultivamos o hábito de reconhecer e valorizar o que temos, reduzimos a ansiedade e fortalecemos o bem-estar emocional. Estudos mostram que pessoas gratas são mais felizes, saudáveis e otimistas.
Pequenos gestos, como manter um diário de gratidão ou expressar agradecimento a outras pessoas, ajudam a treinar o cérebro para focar no que é bom. No futuro, quem pratica a gratidão tende a se arrepender menos de momentos desperdiçados reclamando ou desejando uma realidade diferente.
2- Cultive a resiliência
A vida é imprevisível, e adversidades são inevitáveis. Desenvolver resiliência permite superar desafios com mais equilíbrio emocional e evitar arrependimentos por não ter enfrentado as dificuldades de forma eficaz. Pessoas resilientes aprendem com fracassos, ajustam-se a mudanças e mantêm a esperança em momentos turbulentos.
Esse hábito pode ser fortalecido por meio do autoconhecimento, do suporte social e da prática de pensamentos positivos. A capacidade de se recuperar rapidamente de situações difíceis protege contra o peso do arrependimento futuro e amplia as possibilidades de crescimento pessoal.
3- Promova relacionamentos significativos
Nenhum sucesso profissional ou material compensa a falta de conexões autênticas. Estudos indicam que relacionamentos saudáveis são essenciais para a felicidade e longevidade. Investir tempo em família e amigos fortalece laços, cria memórias valiosas e reduz arrependimentos futuros por negligenciar pessoas importantes.
Praticar a escuta ativa, demonstrar afeto e estar presente nos momentos especiais faz toda a diferença. No futuro, as lembranças construídas serão muito mais valiosas do que qualquer conquista individual. Relacionamentos autênticos dão sentido à vida e evitam remorsos por momentos perdidos.
4- Priorize o autocuidado
Cuidar da saúde física e mental é essencial para uma vida plena e sem arrependimentos. Pequenos hábitos diários, como alimentação equilibrada, exercícios regulares e sono adequado, impactam diretamente a qualidade de vida. Ignorar esses cuidados pode gerar arrependimentos futuros, pois problemas de saúde muitas vezes são evitáveis.
Além disso, a saúde mental exige atenção constante, com práticas como meditação, terapia e espaços para descanso. Quem cuida do corpo e da mente hoje colhe os benefícios no futuro, evitando arrependimentos por não ter dado atenção ao próprio bem-estar.
A vida passa mais rápido do que imaginamos, e muitas vezes só percebemos a importância de certas escolhas quando já é tarde demais.
Quem nunca ouviu alguém dizer que gostaria de ter feito algo diferente? Evitar arrependimentos não significa viver sem erros, mas sim adotar hábitos que garantam um futuro mais leve e satisfatório.
As decisões diárias moldam o amanhã, e pequenas mudanças podem fazer toda a diferença.
Saiba que 6 hábitos simples, mas poderosos, podem transformar sua vida para melhor e evitar que você olhe para trás com pesar. Descubra como cultivá-los e construa um caminho mais consciente e equilibrado!
1- Pratique a gratidão
A gratidão transforma a forma como enxergamos a vida, promovendo uma mentalidade mais positiva e resiliente. Quando cultivamos o hábito de reconhecer e valorizar o que temos, reduzimos a ansiedade e fortalecemos o bem-estar emocional. Estudos mostram que pessoas gratas são mais felizes, saudáveis e otimistas.
Pequenos gestos, como manter um diário de gratidão ou expressar agradecimento a outras pessoas, ajudam a treinar o cérebro para focar no que é bom. No futuro, quem pratica a gratidão tende a se arrepender menos de momentos desperdiçados reclamando ou desejando uma realidade diferente.
2- Cultive a resiliência
A vida é imprevisível, e adversidades são inevitáveis. Desenvolver resiliência permite superar desafios com mais equilíbrio emocional e evitar arrependimentos por não ter enfrentado as dificuldades de forma eficaz. Pessoas resilientes aprendem com fracassos, ajustam-se a mudanças e mantêm a esperança em momentos turbulentos.
Esse hábito pode ser fortalecido por meio do autoconhecimento, do suporte social e da prática de pensamentos positivos. A capacidade de se recuperar rapidamente de situações difíceis protege contra o peso do arrependimento futuro e amplia as possibilidades de crescimento pessoal.
3- Promova relacionamentos significativos
Nenhum sucesso profissional ou material compensa a falta de conexões autênticas. Estudos indicam que relacionamentos saudáveis são essenciais para a felicidade e longevidade. Investir tempo em família e amigos fortalece laços, cria memórias valiosas e reduz arrependimentos futuros por negligenciar pessoas importantes.
Praticar a escuta ativa, demonstrar afeto e estar presente nos momentos especiais faz toda a diferença. No futuro, as lembranças construídas serão muito mais valiosas do que qualquer conquista individual. Relacionamentos autênticos dão sentido à vida e evitam remorsos por momentos perdidos.
4- Priorize o autocuidado
Cuidar da saúde física e mental é essencial para uma vida plena e sem arrependimentos. Pequenos hábitos diários, como alimentação equilibrada, exercícios regulares e sono adequado, impactam diretamente a qualidade de vida. Ignorar esses cuidados pode gerar arrependimentos futuros, pois problemas de saúde muitas vezes são evitáveis.
Além disso, a saúde mental exige atenção constante, com práticas como meditação, terapia e espaços para descanso. Quem cuida do corpo e da mente hoje colhe os benefícios no futuro, evitando arrependimentos por não ter dado atenção ao próprio bem-estar.
5- Defina e busque metas significativas
Viver sem propósito pode gerar frustração e arrependimento. Ter metas claras ajuda a direcionar esforços para aquilo que realmente importa. Estabelecer objetivos alcançáveis e alinhados aos valores pessoais traz motivação e senso de realização. Pequenos avanços diários são fundamentais para construir um futuro sem remorsos.
Quem busca crescimento constante e desafios coerentes com seus desejos pessoais evita a sensação de tempo desperdiçado. No futuro, olhar para trás e perceber que cada passo foi intencional e valioso evita o peso do “e se eu tivesse tentado?”.
6- Aceite e aprenda com seus erros
Errar faz parte do crescimento, mas o que realmente importa é como lidamos com essas situações. Aceitar os erros sem culpa excessiva permite transformar falhas em aprendizado e crescimento pessoal. Quem passa a vida se lamentando por erros cometidos acaba preso ao passado e perde oportunidades de evoluir.
O autoconhecimento é essencial para reconhecer falhas, corrigir rumos e seguir em frente com sabedoria. Aprender com os erros também fortalece a autoconfiança e evita arrependimentos tardios. Afinal, arrependemo-nos mais das chances não aproveitadas do que das tentativas que deram errado.
A vida é uma coleção de escolhas…
…e adotar bons hábitos hoje é o caminho para um futuro com menos arrependimentos. Pequenas atitudes diárias fazem grande diferença no longo prazo, e cada decisão consciente contribui para uma vida mais plena e significativa.
Refletir sobre esses hábitos e aplicá-los no dia a dia pode evitar remorsos e proporcionar uma jornada mais satisfatória. O tempo é um recurso limitado, e cabe a cada um decidir como usá-lo da melhor forma.
Quem constrói um presente equilibrado e autêntico colherá um futuro sem arrependimentos.
Vide: https://www.tg-me.com/ClubeDosHomens/2502
@ClubeDosHomens
Viver sem propósito pode gerar frustração e arrependimento. Ter metas claras ajuda a direcionar esforços para aquilo que realmente importa. Estabelecer objetivos alcançáveis e alinhados aos valores pessoais traz motivação e senso de realização. Pequenos avanços diários são fundamentais para construir um futuro sem remorsos.
Quem busca crescimento constante e desafios coerentes com seus desejos pessoais evita a sensação de tempo desperdiçado. No futuro, olhar para trás e perceber que cada passo foi intencional e valioso evita o peso do “e se eu tivesse tentado?”.
6- Aceite e aprenda com seus erros
Errar faz parte do crescimento, mas o que realmente importa é como lidamos com essas situações. Aceitar os erros sem culpa excessiva permite transformar falhas em aprendizado e crescimento pessoal. Quem passa a vida se lamentando por erros cometidos acaba preso ao passado e perde oportunidades de evoluir.
O autoconhecimento é essencial para reconhecer falhas, corrigir rumos e seguir em frente com sabedoria. Aprender com os erros também fortalece a autoconfiança e evita arrependimentos tardios. Afinal, arrependemo-nos mais das chances não aproveitadas do que das tentativas que deram errado.
A vida é uma coleção de escolhas…
…e adotar bons hábitos hoje é o caminho para um futuro com menos arrependimentos. Pequenas atitudes diárias fazem grande diferença no longo prazo, e cada decisão consciente contribui para uma vida mais plena e significativa.
Refletir sobre esses hábitos e aplicá-los no dia a dia pode evitar remorsos e proporcionar uma jornada mais satisfatória. O tempo é um recurso limitado, e cabe a cada um decidir como usá-lo da melhor forma.
Quem constrói um presente equilibrado e autêntico colherá um futuro sem arrependimentos.
Vide: https://www.tg-me.com/ClubeDosHomens/2502
@ClubeDosHomens
Por: Tudo Para Homens - Gulherme
O tamanho do pênis é uma das principais preocupações para alguns homens, embora se diga que o “tamanho não importa”.
Um pênis pequeno pode ser uma verdadeira fonte de complexidade para alguns, mesmo que não tenham problemas para satisfazer sua parceira sexual. No longo prazo, isso pode interferir em sua autoestima e na qualidade de seu relacionamento amoroso.
Felizmente, é possível aumentar o tamanho de seu pênis. Existem várias maneiras de fazer isso.
Qual o tamanho médio do pênis?
Em primeiro lugar, deve-se esclarecer o que é um pênis pequeno, porque muitos homens bem constituídos pensam que têm um pênis pequeno. Um pênis pequeno mede menos de 6 cm em repouso.
Um estudo realizado por médicos britânicos (incluindo o Dr. David Veale) em uma amostra de 15.500 homens descobriu que o comprimento médio de um pênis é de 9,16 cm em repouso para uma circunferência de 9,31 cm. Na ereção, essas medidas aumentam para 13,12 cm e 11,66 cm, respectivamente.
No Brasil, uma pesquisa chegou a conclusão que o tamanho médio é entre 14,2 e 15,7 cm quando ereto.
I - Método Kegel para fortalecer a região pélvica
Existem exercícios que permitem obter resultados relativamente satisfatórios para aumentar o pênis. Entre eles estão os exercícios de Kegel. Eles são particularmente conhecidos por seus efeitos sobre a disfunção erétil e são eficazes para tonificar a região pélvica. Embora não haja até o momento nenhum estudo que prove sua ação sobre o pênis, muitos homens testemunham seus benefícios no aumento do pênis. Como fazer o exercício Kegel:
EXERCÍCIO 1: SENTADO
Em primeiro lugar, sente-se em uma cadeira ou fique de pernas cruzadas. Em seguida, Contraia os músculos pélvicos ou o períneo por 5 segundos, depois vá relaxando por 10 segundos.
Inicialmente, você pode contrair por menos tempo se estiver tendo dificuldades. Seu períneo se tornará mais forte gradualmente.
O tempo de relaxamento deve corresponder ao dobro do tempo de contração: 5 ou 10 segundos de contração para cada 10 ou 20 segundos de relaxamento.
Se você sentir alguma dor, pare imediatamente e verifique se está fazendo o exercício da forma correta. Às vezes, só de mudar a posição já é o suficiente.
Você pode fazer esse exercício 10 vezes seguidas.
EXERCÍCIO 2: DEITADO
O mesmo exercício que o anterior, só que deitado. Sua cabeça deve estar apoiada no chão, as pernas dobradas, os joelhos juntos.
EXERCÍCIO 3: PRENDENDO A RESPIRAÇÃO
Na mesma posição que a de cima, respire fundo, depois expulse o ar do pulmão lentamente e, em seguida, prenda a respiração.
Nesse meio tempo, faça o ar circular do estômago para os pulmões, bloqueando o nariz.
Esse exercício permitirá que seu peito se expanda enquanto sua barriga se esvazia; os músculos pélvicos trabalharão mais intensamente.
EXERCÍCIO 4: MEIA PONTE
Desta vez, faça a posição de meia ponte.
Enquanto estiver deitado de costas, dobre as pernas e levante a pélvis para cima enquanto respira profundamente; você deve levantar as nádegas do chão.
Contraia o períneo, tomando o cuidado de respirar bem durante o processo. Você pode manter essa posição, contraindo por 10 segundos.
Desça devagar, respirando calmamente, encostando a coluna vertebral aos poucos no chão. Relaxe.
O ideal é praticar esses exercícios de 3 a 4 vezes por dia, 10 vezes seguidas.
Agora, tudo o que você tem que fazer é se exercitar. Você irá sentir os benefícios desses exercícios depois de 5 semanas!
II - Esporte para ajudar a tonificar o pênis
O esporte também faz parte das soluções para revelar o potencial físico ou a silhueta do seu pênis. Ganhar peso, especialmente na barriga, pode diminuir os níveis de testosterona e as ereções nos homens. Também pode reduzir o tamanho do pênis se o ganho de peso não for corrigido a curto ou médio prazo. Além disso, ter barriga faz com que o pênis pareça menor, pois sua base geralmente fica enterrada e escondida pela gordura abdominal. Portanto, é importante praticar esportes regularmente.
O tamanho do pênis é uma das principais preocupações para alguns homens, embora se diga que o “tamanho não importa”.
Um pênis pequeno pode ser uma verdadeira fonte de complexidade para alguns, mesmo que não tenham problemas para satisfazer sua parceira sexual. No longo prazo, isso pode interferir em sua autoestima e na qualidade de seu relacionamento amoroso.
Felizmente, é possível aumentar o tamanho de seu pênis. Existem várias maneiras de fazer isso.
Qual o tamanho médio do pênis?
Em primeiro lugar, deve-se esclarecer o que é um pênis pequeno, porque muitos homens bem constituídos pensam que têm um pênis pequeno. Um pênis pequeno mede menos de 6 cm em repouso.
Um estudo realizado por médicos britânicos (incluindo o Dr. David Veale) em uma amostra de 15.500 homens descobriu que o comprimento médio de um pênis é de 9,16 cm em repouso para uma circunferência de 9,31 cm. Na ereção, essas medidas aumentam para 13,12 cm e 11,66 cm, respectivamente.
No Brasil, uma pesquisa chegou a conclusão que o tamanho médio é entre 14,2 e 15,7 cm quando ereto.
I - Método Kegel para fortalecer a região pélvica
Existem exercícios que permitem obter resultados relativamente satisfatórios para aumentar o pênis. Entre eles estão os exercícios de Kegel. Eles são particularmente conhecidos por seus efeitos sobre a disfunção erétil e são eficazes para tonificar a região pélvica. Embora não haja até o momento nenhum estudo que prove sua ação sobre o pênis, muitos homens testemunham seus benefícios no aumento do pênis. Como fazer o exercício Kegel:
EXERCÍCIO 1: SENTADO
Em primeiro lugar, sente-se em uma cadeira ou fique de pernas cruzadas. Em seguida, Contraia os músculos pélvicos ou o períneo por 5 segundos, depois vá relaxando por 10 segundos.
Inicialmente, você pode contrair por menos tempo se estiver tendo dificuldades. Seu períneo se tornará mais forte gradualmente.
O tempo de relaxamento deve corresponder ao dobro do tempo de contração: 5 ou 10 segundos de contração para cada 10 ou 20 segundos de relaxamento.
Se você sentir alguma dor, pare imediatamente e verifique se está fazendo o exercício da forma correta. Às vezes, só de mudar a posição já é o suficiente.
Você pode fazer esse exercício 10 vezes seguidas.
EXERCÍCIO 2: DEITADO
O mesmo exercício que o anterior, só que deitado. Sua cabeça deve estar apoiada no chão, as pernas dobradas, os joelhos juntos.
EXERCÍCIO 3: PRENDENDO A RESPIRAÇÃO
Na mesma posição que a de cima, respire fundo, depois expulse o ar do pulmão lentamente e, em seguida, prenda a respiração.
Nesse meio tempo, faça o ar circular do estômago para os pulmões, bloqueando o nariz.
Esse exercício permitirá que seu peito se expanda enquanto sua barriga se esvazia; os músculos pélvicos trabalharão mais intensamente.
EXERCÍCIO 4: MEIA PONTE
Desta vez, faça a posição de meia ponte.
Enquanto estiver deitado de costas, dobre as pernas e levante a pélvis para cima enquanto respira profundamente; você deve levantar as nádegas do chão.
Contraia o períneo, tomando o cuidado de respirar bem durante o processo. Você pode manter essa posição, contraindo por 10 segundos.
Desça devagar, respirando calmamente, encostando a coluna vertebral aos poucos no chão. Relaxe.
O ideal é praticar esses exercícios de 3 a 4 vezes por dia, 10 vezes seguidas.
Agora, tudo o que você tem que fazer é se exercitar. Você irá sentir os benefícios desses exercícios depois de 5 semanas!
II - Esporte para ajudar a tonificar o pênis
O esporte também faz parte das soluções para revelar o potencial físico ou a silhueta do seu pênis. Ganhar peso, especialmente na barriga, pode diminuir os níveis de testosterona e as ereções nos homens. Também pode reduzir o tamanho do pênis se o ganho de peso não for corrigido a curto ou médio prazo. Além disso, ter barriga faz com que o pênis pareça menor, pois sua base geralmente fica enterrada e escondida pela gordura abdominal. Portanto, é importante praticar esportes regularmente.
III - Jelqing para esticar o pênis
Jelqing também é uma prática bastante popular entre alguns homens para aumentar seu pênis. Consiste em puxar o pênis repetidamente, exercendo pressão de baixo para cima.
• Etapa 1: Lubrifique
Antes de iniciar o exercício de jelqing, lubrifique o pênis .
• Etapa 2: nível de ereção
Aumente a ereção do pênis para 50 ou 75%, acariciando levemente o pênis. Seu pênis precisa estar relaxado, para que seja fácil empurrar o sangue através dele. Lembre-se de não executar jelqing com a ereção completa.
• Etapa 3: OK-grip
Use o polegar e o dedo indicador para formar a alça OK.
• Etapa 4: comece na base
Em seguida, coloque o punho OK em torno da base do pênis que fica próxima ao osso púbico.
• Etapa 5: Mover para cima
Com uma leve pressão no punho OK, mova-o lentamente para cima do pênis. A pressão adequada do jelqing não dói, mas empurra o sangue para o seu pênis com eficácia.
• Etapa 6: pare antes da glande
Termine o aperto OK antes de alcançar a glande. Mas, observe que você só precisa concluir um jelq. Cada um deve levar de 2 a 3 segundos.
• Etapa 7: Repita
IV - Cirurgia para aumentar o tamanho do seu pênis
A cirurgia deve ser o último recurso para aumentar o tamanho do pênis, devido aos seus muitos riscos, efeitos colaterais e complicações. Então, é aconselhável tentar todos os outros meios antes de considerá-lo, se a satisfação ainda não estiver lá. Para não perder soluções simples, é importante tratar quaisquer problemas de ereção ou distúrbios sexuais que possam interferir na força do pênis. Acima de tudo, permite ter um julgamento mais objetivo, para tomar as melhores decisões.
É importante destacar que hoje existem várias operações cirúrgicas para aumentar o pênis. Isso inclui faloplasita e lipofilling. Este último consiste em injetar gordura no pênis, para torná-lo mais imponente. O resultado geralmente não é estético por causa da distribuição da gordura no pênis, muitas vezes tornando-o feio. Além disso, esta é uma operação relativamente decepcionante. Na verdade, 70% da gordura injetada desaparece após um ano.
A Faloplastia é a cirurgia que tem como objetivo aumentar as dimensões do pênis, tanto em comprimento como em diâmetro (espessura).
Se conseguir aumentar seu pênis de forma natural, com exercícios ou até produtos pra isso, é melhor do que apelar para cirurgia. Mas as cirurgias também existem pra isso, portanto é uma opção.
O importante é se sentir bem e estar feliz com seu amiguinho.
Vide: https://www.tg-me.com/ClubeDosHomens/2505
@ClubeDosHomens
Jelqing também é uma prática bastante popular entre alguns homens para aumentar seu pênis. Consiste em puxar o pênis repetidamente, exercendo pressão de baixo para cima.
• Etapa 1: Lubrifique
Antes de iniciar o exercício de jelqing, lubrifique o pênis .
• Etapa 2: nível de ereção
Aumente a ereção do pênis para 50 ou 75%, acariciando levemente o pênis. Seu pênis precisa estar relaxado, para que seja fácil empurrar o sangue através dele. Lembre-se de não executar jelqing com a ereção completa.
• Etapa 3: OK-grip
Use o polegar e o dedo indicador para formar a alça OK.
• Etapa 4: comece na base
Em seguida, coloque o punho OK em torno da base do pênis que fica próxima ao osso púbico.
• Etapa 5: Mover para cima
Com uma leve pressão no punho OK, mova-o lentamente para cima do pênis. A pressão adequada do jelqing não dói, mas empurra o sangue para o seu pênis com eficácia.
• Etapa 6: pare antes da glande
Termine o aperto OK antes de alcançar a glande. Mas, observe que você só precisa concluir um jelq. Cada um deve levar de 2 a 3 segundos.
• Etapa 7: Repita
IV - Cirurgia para aumentar o tamanho do seu pênis
A cirurgia deve ser o último recurso para aumentar o tamanho do pênis, devido aos seus muitos riscos, efeitos colaterais e complicações. Então, é aconselhável tentar todos os outros meios antes de considerá-lo, se a satisfação ainda não estiver lá. Para não perder soluções simples, é importante tratar quaisquer problemas de ereção ou distúrbios sexuais que possam interferir na força do pênis. Acima de tudo, permite ter um julgamento mais objetivo, para tomar as melhores decisões.
É importante destacar que hoje existem várias operações cirúrgicas para aumentar o pênis. Isso inclui faloplasita e lipofilling. Este último consiste em injetar gordura no pênis, para torná-lo mais imponente. O resultado geralmente não é estético por causa da distribuição da gordura no pênis, muitas vezes tornando-o feio. Além disso, esta é uma operação relativamente decepcionante. Na verdade, 70% da gordura injetada desaparece após um ano.
A Faloplastia é a cirurgia que tem como objetivo aumentar as dimensões do pênis, tanto em comprimento como em diâmetro (espessura).
Se conseguir aumentar seu pênis de forma natural, com exercícios ou até produtos pra isso, é melhor do que apelar para cirurgia. Mas as cirurgias também existem pra isso, portanto é uma opção.
O importante é se sentir bem e estar feliz com seu amiguinho.
Vide: https://www.tg-me.com/ClubeDosHomens/2505
@ClubeDosHomens
Aumente seu Pênis.pdf
177.1 KB
Guia prático em PDF
Aumente o seu pênis e controle a sua ejaculação.
Vide: https://www.tg-me.com/ClubeDosHomens/2509
@ClubeDosHomens
Aumente o seu pênis e controle a sua ejaculação.
Vide: https://www.tg-me.com/ClubeDosHomens/2509
@ClubeDosHomens
Por: Fúria e Tradição
Freud disse certa vez que é impossível retirar uma pessoa de uma fantasia que ela esteja vivendo a confrontando com a verdade. A verdade não basta para convence-la de que aquilo não existe. E isso fica evidente cada vez mais nos dias de hoje, e por isso o debate muitas vezes é infrutífero.
O outro lado não está mantendo uma posição errada por desconhecimento, mas por obstinação apenas. E isso se dá em parte porque nossos cérebros foram moldados para a aptidão, não para a verdade. Às vezes a verdade é adaptativa, mas às vezes não. Os conflitos de interesse são inerentes à condição humana, e estamos propensos a querer que nossa versão da verdade, em vez da própria verdade, prevaleça.
Se somos psicologicamente saudáveis, nosso cérebro nos faz sentir como se fossemos os heróis morais no centro das tramas de nossas vidas. Quaisquer "fatos" tendem a ser subordinados a essa história.
Isso fica bem comprovado ao analisarmos que a maioria das brigas que presenciamos no dia a dia seriam por um mal entendido do que foi dito, mas nunca é meramente um mal entendido.
A razão pela qual muitas pessoas interpretam mal as questões não é que essas questões sejam complexas e difícies de entender, mas que as pessoas não querem uma explicação. Eles querem vilões para odiar e heróis pelos quais torcer - e não querem explicações que não lhes dêem isso. Este é o real motivo de porque elas não aceitam quando você explica claramente algo.
Nós tendemos a assumir que o cérebro foi moldado para percepções precisas da realidade, mas é evidente que, em algumas situações, percepções distorcidas podem melhorar a aptidão. Benefícios que vêm da busca de motivos encobertos sem consciência desses motivos.
E por isso um homem não deve perder tempo dando explicações.
Vide: https://www.tg-me.com/ClubeDosHomens/2510
@ClubeDosHomens
Freud disse certa vez que é impossível retirar uma pessoa de uma fantasia que ela esteja vivendo a confrontando com a verdade. A verdade não basta para convence-la de que aquilo não existe. E isso fica evidente cada vez mais nos dias de hoje, e por isso o debate muitas vezes é infrutífero.
O outro lado não está mantendo uma posição errada por desconhecimento, mas por obstinação apenas. E isso se dá em parte porque nossos cérebros foram moldados para a aptidão, não para a verdade. Às vezes a verdade é adaptativa, mas às vezes não. Os conflitos de interesse são inerentes à condição humana, e estamos propensos a querer que nossa versão da verdade, em vez da própria verdade, prevaleça.
Se somos psicologicamente saudáveis, nosso cérebro nos faz sentir como se fossemos os heróis morais no centro das tramas de nossas vidas. Quaisquer "fatos" tendem a ser subordinados a essa história.
Isso fica bem comprovado ao analisarmos que a maioria das brigas que presenciamos no dia a dia seriam por um mal entendido do que foi dito, mas nunca é meramente um mal entendido.
A razão pela qual muitas pessoas interpretam mal as questões não é que essas questões sejam complexas e difícies de entender, mas que as pessoas não querem uma explicação. Eles querem vilões para odiar e heróis pelos quais torcer - e não querem explicações que não lhes dêem isso. Este é o real motivo de porque elas não aceitam quando você explica claramente algo.
Nós tendemos a assumir que o cérebro foi moldado para percepções precisas da realidade, mas é evidente que, em algumas situações, percepções distorcidas podem melhorar a aptidão. Benefícios que vêm da busca de motivos encobertos sem consciência desses motivos.
E por isso um homem não deve perder tempo dando explicações.
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