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Por: Fúria e Tradição

Seguir o fluxo pode parecer mais fácil do que defender a si mesmo e o que se acredita quando confrontado com uma discordância unânime, e pode ser que a quantidade de pessoa querendo te destruir possa ser algo que te amedronte, mas um estudo da Universidade de Buffalo, que avaliou as respostas corporais, sugere que defender suas crenças, expressar suas opiniões e demonstrar seus valores essenciais pode ser uma experiência psicológica positiva.

As pessoas podem mostrar conformidade de pensamento e nunca se posicionar contra uma crença vigente, mas ir junto com o grupo não significa que elas estão indo bem ou se sentindo bem com isso.

O comportamento externo não é necessariamente uma boa indicação de sua experiência interna. E para medirem a experiência, os pesquisadores usaram medidas psicofisiológicas, avaliando as respostas cardiovasculares para tentar entender como é essa experiência momentânea de pressão de conformidade.

Ao medir as respostas cardiovasculares, se percebeu como as pessoas estão avaliando os recursos pessoais em comparação com as demandas da situação durante o ato de conformidade potencial.

Ao tentar atingir um objetivo, avaliar altos recursos e baixas demandas leva a uma experiência geralmente positiva e revigorante chamada desafio, que corresponde a sentir-se confiante.

Poucos recursos e altas demandas levam a um estado de muito menos confiança denominado ameaça, que pode produzir sentimentos de ansiedade.

E a conclusão foi que quando o objetivo dos participantes era se adaptar a um grupo de pessoas que discordavam deles, suas respostas cardiovasculares eram consistentes com um estado de ameaça psicológica.

Ou seja, baixar a cabeça e aceitar concordar com o grupo mesmo não sendo aquilo que você acredita levava o indivíduo ao mal estar, como sofrendo uma ameaça constante.

Em contraste, quando o objetivo era manter sua posição entre um grupo de pessoas que discordavam dele, suas respostas cardiovasculares eram consistentes com o desafio. Ele se sentia confiante de enfrentar e vencer.

Você pode ter que trabalhar para alcançar uma meta, mas quando você enfrenta desafios, é mais como se sentir revigorado do que oprimido. É consistente em ver algo a ganhar, em vez de focar no que pode ser perdido.

Muitas vezes na vida teremos que marcar posição contra muitos que querem te destruir, mas simplesmente aceitar o que eles querem e sufocar o que você acredita pode destruir sua saúde e seu estado emocional.

Em muitos momentos convém ao homem ficar em pé diante das ruínas.

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Por: Fúria e Tradição

Há um movimento crescente apoiado sobre tudo por mulheres demonizando os jogos e rotulando todos os homens que jogam como infantilizados e que, segundo elas, a chave para a vida adulta seria livrarem-se dos videogames.

Bem, ainda que eu reconheça que muitas vezes os vídeo games podem ser um meio de fuga da realidade circundante para muitos jovens sem propósito e muitos homens infelizes em seus casamentos, não consigo ver os jogos como algo ruim em si mesmos.

Claro que ele pode se tornar um vício quando não devidamente dosados, mas o mesmo pode ser dito sobre qualquer hobby que um indivíduo tenha, por mais "inocente" que seja.

A questão é que temos estudos que demonstram como esses jogos podem ser bons para o desenvolvimento de jovens e como são uma diversão agradável. Por exemplo, David Williamson Shaffer, autor de How Computer Games Help Children Learn, tem algo a nos dizer sobre isso.

Ele descreve uma escola secundária incomum integrada em uma grande fazenda em Vermont, e lá os alunos plantavam o alimento, ordenhavam as vacas, e eram responsáveis pela manutenção do local, conhecendo os ritmos da natureza e as realidades da vida em uma fazenda, determinando as coisas que precisavam ser feitas e os horários em que precisavam ser feitas. Esse ensino era o que preparava os jovens para o mundo em que viviam.

Shaffer faz uma mudança sutil aqui, a maioria de nós não vive em fazendas rurais, ele observa, então, qual seria o equivalente do mundo de hoje que seja baseado na própria vida como aquela fazenda/escola oferecia?

Ele argumenta que os videogames podem ter a mesma função para crianças de hoje, o que trabalhar em uma fazenda teria feito pelas crianças de antes. E que esse treinamento que os vídeos games oferecem ajuda para que elas se tornem mais inteligentes e preparadas.

Além disso os videogames também tendem a ensinar sobre masculinidade.

Um estudo intitulado The Emotional Appeal of Violent Video Games for Adolescent Males ("O apelo emocional de videogames violentos para Adolescentes do sexo masculino", em tradução livre) descobriu que os meninos preferem jogos que lhes permitam experimentar emoções que sustentam a identidade masculina dominante,

Por isso que jogos como Gears of War fazem tanto sucesso ao retratar soldados durões e heroicos em uma guerra intergaláctica, pois os jovens almejam se sentir tão valentes quanto eles.

Além disso os pesquisadores da Universidade de Yale descobriram que os jogos dão aos rapazes uma imagem de si próprios mais violenta e os incita a se comportar mais brutalmente, o que não necessariamente leva a violência gratuita, pois pode ser direcionado para algo construtivo.

Principalmente porque temos estudos de longo prazo em grande escala que não encontraram nenhuma evidência de qualquer papel dos videogames violentos no desenvolvimento da psicopatologia juvenil ou do crime.

Os jogos não são o vilão da história, eles são uma ferramenta que podem ser bem usados ou não, dependendo totalmente de quem os usa.

E se aparentemente os jogos estão trazendo algum problema para sua família, é bem certo que isso seja um sintoma de algum problema mais profundo do qual você não está percebendo, apenas tentando combater um sintoma enquanto o real problema continua se desenvolvendo.

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Por: Tudo Para Homens

Houve um tempo quando os Homens eram Homens de Verdade. Vestiam-se e falavam com estilo, e tinham um código de honra elegante para lidar uns com os outros, com idosos, com crianças e mulheres.

Infelizmente, estes dias se perderam, são parte de um passado distante. E o que temos agora são… para ser bem honesto, eu nem sei bem o que temos agora…

É lógico que ainda existem alguns poucos que mantém seus valores em ordem, mas este número diminui a cada dia. De resto, somos obrigados a conviver com meninos que se recusam a crescer e tomar jeito de Homens.

Meninos que preferem brinquedos ao invés de fazer parte da sociedade produtiva. Sombras que ocupam corpos que parecem adultos, não obstante glorificando-se de suas mentalidades e aparências de crianças mimadas.

Tudo tem a ver com o Caráter. Ou, neste caso, a FALTA de caráter. Alguma coisa estranha aconteceu durante esta “Era da Informação”, enquanto as plataformas de mídia social iam eliminando boa parte da interação cara a cara. Este advento foi ótimo em muitos aspectos.

Permitiu manter contato com pessoas da família e vários amigos espalhados pelo mundo afora, a partir de um pequeno equipamento na palma da sua mão. Entretanto, o relacionamento interpessoal está indo excessivamente pelo caminho “online”.

Parece não haver mais um sentimento de necessidade para encontros pessoais para discutir diferenças. A Internet virou esse escudo onde crianças-adultas se protegem entrincheiradas em endereços de IP e de lá cospem suas verdades mais obscuras. A Web serve como músculos artificiais, fazendo estas crianças acreditarem que são mais fortes do que são – e mais agressivas.

Nada contra a agressividade quando as circunstâncias assim exigem. Pessoalmente, quando meu reflexo de luta-ou-fuga é ativado, eu quase sempre opto pela luta. Não é bem uma escolha: penso que é mais do modo como meu organismo foi programado.

Online, as pessoas não precisam correr ou fugir, pois elas já estão escondidas. Então escolhem a “luta” – mas a luta que elas empregam é tão significativa quando uma partida de Call of Duty.

A mesma interação camuflada pode ser vista quando observamos a intercomunicação entre homens e mulheres. Não é segredo algum que ambos gêneros possuem suas urgências sexuais, mas os homens possuem urgências mais intensas e frequentes.

Então, ao invés de investirem seu tempo conhecendo mulheres reais e tendo sexo real, eles resolvem o problema da intensidade e da frequência assistindo vídeos pornôs.

Ao invés de saírem de suas poltronas e irem para o mundo real encontrar mulheres de verdade, eles as perseguem no Instagram. E marcam encontros online também.

É muito mais fácil conversar com uma mulher via internet que pessoalmente: o monitor serve de esconderijo para suas inseguranças. Esses homens se tornaram franguinhas preguiçosas.

A Geração Y – fruto da Era da Informação – é esta geração da satisfação instantânea. Eles querem o que querem no exato momento em que descobrem o que querem, e simplesmente não suportam a ideia de investir uma das coisas mais importantes da vida: o tempo de espera.

Ter de esperar ou ter que lidar com suas urgências e desejos sem satisfazê-los instantaneamente é o que constrói o caráter. Mas isto anda muito em falta nessa era de “passos rápidos e prazeres efêmeros”.

Se você quer comida, basta pedir online e ela será entregue na sua porta. Se você quer ouvir sua música favorita, basta procurar no Youtube ou no iTunes.

Se você quer assistir um filme, baixe via torrent ou fuce no Netflix. Se você quer sexo, masturbe-se. Se você quer curtir numa boa, beba e drogue-se à vontade.

Vivemos nesta crença de que, fazendo tudo com maior rapidez, teremos uma vida mais plena – e que isto nos deixará mais felizes. Mas isto não está acontecendo. A maioria das pessoas não está mais feliz. Elas fazem mais, mas experimentam menos.

Nunca estão presentes ali, naquele momento, porque estão sempre tentando não cair no tédio e planejando que farão a seguir.
O Caráter quase sempre é construído nos intervalos entre as atividades, durante os momentos de solitude e reflexão. Os Homens não sentem mais necessidade de dar uma pausa e refletir porque as opções para qualquer coisa que desejem está a apenas 1 clique de distância. As opções são infinitas e o desapontamento nunca é verdadeiramente sentido.

Não percebemos mais que estamos perdendo alguma coisa porque nada mais tem tanta importância. Aquela gata nunca respondeu à sua mensagem? Tenho certeza que você tem um sem número de outras mulheres entre seus contatos que você também adoraria comer pelo menos uma vez, então para quê perder tempo? Chute o balde, mande a gata para o inferno e vá para a próxima de sua lista de mulheres-mercadorias intercambiáveis.

Apesar desse mercado de consumo sexual, eu acredito que a maioria dos homens, lá no fundo, espera um dia apaixonar-se e curtir a vida ao lado de sua “alma gêmea” – mas você não conseguirá isto se não mudar o modo como você pensa e vive.

Manter-se focado na autossatisfação permanente não lhe levará a lugar algum além de uma coleção de relacionamentos terminados. Para encontrar sua alma gêmea, você deverá estender a preocupação sobre sentimentos, necessidades e ideias a ela também, e não considerar apenas a possibilidade de corpo e sexo que ela representa. Existe um código de honra nesta conduta, será que alguém ainda se lembra disso?

Como qualquer pessoa pode dizer-se Homem quando a última vez em que confrontou outro homem foi antes da puberdade? Se você não tem jogo de cintura para chegar pessoalmente em uma mulher em uma balada e entabular uma conversa inteligente e interessante com ela, fazendo-a sentir-se respeitada e confortável, então saia da frente pois um Homem de verdade irá fazer isso.

A merda é que as mulheres estão ficando acostumadas a estes meninos e acreditando que estes frangos são tudo que restou do nosso sexo.

Algumas excelentes fêmeas aceitam permanecer ao lado destes imbecis – por falta de opções – e então têm que posar de macho da casa, pois seus maridos (que deveriam fazer o papel de Homens) estão passando por algum tipo de tensão menstrual ou com depressão pré-menopausa.

Tudo que posso esperar é que a lei da seleção natural cuide de fazer desaparecer essa raça de pseudo-homens fracos e sem caráter.

Até lá, digo: Senhoras e Senhoritas, os homens de verdade existem. Somos muitos, somos sobreviventes, e estaremos por aqui por algum tempo ainda. Venham nos achar.

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A autoridade do pai deve ser utilizada para dar orientações seguras e gerar confiança e independência.

Para um desenvolvimento emocional positivo e seguro dos filhos, que os auxilie a lidar bem com as diversas situações da vida, é importante crescer em um lar no qual pai e mãe estejam presentes e ofereçam apoio incondicional, conforto e proteção.

Nesse contexto, o papel da mãe já costuma ser percebido e valorizado pela sociedade, mesmo porque a mulher naturalmente se vincula com os filhos desde a gestação.

Para o homem este é um processo que precisa ser construído através de um desejo consciente de aproximação aos filhos desde pequenos. Por esse motivo, dedicaremos este artigo à importância desta relação.

Diversos autores da psicologia afirmam que a ausência da figura masculina pode produzir conflitos no desenvolvimento psicológico e cognitivo da criança e acarretar distúrbios de comportamento.

Isto porque é a partir da interação com o pai, que a criança começa a descobrir a relação com o mundo e a desenvolver mais segurança para explorá-lo.

A autoridade do pai deve ser utilizada para dar orientações seguras e gerar confiança e independência.

Cabe aos homens assumirem seu lugar na educação dos filhos. O modelo masculino é fundamental para o desenvolvimento saudável da identidade dos meninos e também das meninas.

É importante ressaltar aqui que a presença do pai jamais poderá ser delegada ou compensada por bens materiais (brinquedos, roupas, quartos espaçosos, viagens e outros).

Mais tarde, os filhos adolescentes buscam na figura masculina um modelo para se identificar e, no caso das meninas, para sua autoestima e segurança. (Recomendamos o livro: Pais fortes, filhas felizes).

Se o pai não ocupar este lugar o quanto antes, os filhos podem colocar outras pessoas em seu lugar, sendo grande o perigo de não selecionarem um bom modelo para esta identificação.

A complementariedade do pai e da mãe, a capacidade de definirem em conjunto a educação dos filhos, possibilitará um modelo de crescimento saudável, com uma base estrutural para que cada filho seja um adulto maduro e cada vez mais feliz.

Se por algum motivo o pai biológico não puder estar presente, é importante que outra figura masculina ocupe este lugar (avô, tio ou outro adulto).

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Pai é espelho, proteção, bênção, inspiração. Pai é sinônimo certeiro de amor! O Clube Dos Homens vem desejar um feliz dia dos pais ao todos os pais do Brasil 🎉.

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Por: Fúria e Tradição

Das várias maneiras que a sociedade usa os homens, talvez uma das mais facilmente percebidas seja como os homens são usados com mais frequência do que as mulheres para o simbolismo.

Culturas têm valores e sustentam indivíduos ou eventos para expressar esses símbolos, e fazemos isso para que a sociedade prospere e ajude a todos a se lembrar do que é bom e certo.

Ser usado como símbolo pode ser bom ou ruim. Para o indivíduo que passa a ser usado como um símbolo, o resultado pode ser uma intensificação do que teria acontecido se as coisas fossem diferentes. Isso equivale a ser empurrado para o extremo.

E, como vimos, as culturas levam mais os homens aos extremos do que as mulheres, em parte porque os homens se prestam às extremidades.

Tornar-se um símbolo pode ajudar a colocar um homem no cargo de presidente - ou na prisão. Alguns homens que se tornaram símbolos experimentaram ambos extremos.

Nelson Mandela foi preso por sua cultura por 25 anos, após o qual foi libertado e eleito presidente. Ele era um símbolo enorme. Saddam Hussein também atingiu os dois extremos, mas na ordem oposta. Ele governou o Iraque por várias décadas, até ser colocado na prisão e enforcado.

Em O mito do Poder Masculino, Warren Farrell observou os paralelos e contrastes entre dois grandes eventos de notícias que ocorreram. Em um, o capitão Joseph Hazelwood, da Exxon Valdez, cometeu um erro que causou um derramamento de óleo. O nome do homem foi revelado para o mundo e foi alvo de piadas no Tonight Show. Sua reputação foi destruída e sua carreira arruinada. Ele foi levado a julgamento, multado e preso. Não houve simpatia por ele, apesar do fato que o acidente ocorreu após uma mudança repentina de horário de última hora, que exigiu que ele e sua equipe continuassem trabalhando além do ponto de exaustão.

Na outra história, uma controladora de tráfego aéreo cometeu um erro que causou um acidente de avião. Desta vez, as mortes foram de humanos, não de animais selvagens como no caso Exxon Valdez, e foram dezenas de mortes. Os colegas dela a levaram para um hotel para protegê-la da mídia. O nome dela era nunca foi revelado. Em vez de julgamento e prisão, ela recebeu terapia, pagos por seu empregador e, portanto, em última instância, pelos contribuintes.

Pode-se ver esses exemplos como uma ilustração do preconceito contra os homens. Quero usá-los para sugerir que as mulheres tendem a ser tratadas mais como pessoas reais do que como símbolos.

Nossa cultura, como muitas outras, tem poucos escrúpulos sobre arruinar ou acabar com a vida de um homem para fazer um ponto simbólico.

De alguma forma, as mulheres não se prestam ao simbolismo tão facilmente.

Obituários e biografias são escritos com mais frequência sobre homens do que sobre as mulheres. Esses artigos, discutem o significado de uma vida que recentemente se foi e ajudam a cultura a apreciar o significado simbólico da vida da pessoa.

Em seu livro, Manliness, Harvey Mansfield, um notável professor de Harvard, concluiu que os homens são mais propensos do que as mulheres a representar algo.

A masculinidade para ele significava em parte assumir algum significado simbólico mais amplo para si mesmo. Os homens, com sua orientação para sistemas amplos, são talvez mais propensas do que as mulheres a emprestar suas identidades e vidas a tais usos simbólicos.

É bom ser um símbolo? Os exemplos acima devem ser suficientes para mostrar que pode ser bom, ruim ou indiferente. Tornar-se um símbolo pode te construir ou te destruir. Depois de morto, tornar-se um símbolo não tem utilidade alguma para você, mas é algo que a cultura faz pelo bem do sistema e para aqueles que continuam vivos, algo voltado para o futuro.

Para o bem e para o mal, a cultura usa os homens como símbolos mais do que usa mulheres.

E por isso temos tanto peso sobre nossas vidas.

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Hoje é comum meninos de dez anos sofrendo fraturas de quedas simples, que não deveriam causar esse estrago. Os meninos antigamente caiam e continuavam brincando sem nenhum grande problema além de uma ocasional escoriação, mas hoje, para um menino, um pequeno tropeção pode causar-lhe fraturas. O risco de fraturas dobrou entre os anos 1960 e 1990, embora os meninos dos anos 1990 fossem MENOS ativos que os de 1960.

Talvez uma das causas seja a alimentação. Hoje eles consomem menos leite e mais bebidas gaseificadas.

Há boas razões para apostar que os estrógenos presentes em nosso ambiente participam do fenômeno. Se reforçam os ossos das meninas, nos meninos atuam de modo mais complexo. Sabemos que os estrógenos ambientais - de modo especial, os ftalatos - baixam a taxa de testosterona nos rapazes, o que acarreta desmineralização óssea.

Um dos grandes problemas é que uma exposição precoce aos estrógenos ambientais na infância atenua ou elimina as diferenças comportamentais entre os sexos. Na nossa cultura muitas meninas são ao mesmo tempo masculinas e femininas; os meninos não são nem masculinos nem femininos.

As taxas de testosterona tem caído drasticamente entre os rapazes, e como isso compromete a capacidade de reprodução, e talvez um dos motivos disso estejam entre os fatores nocivos do meio ambiente, tais como os perturbadores hormonais encontrados em garrafas de plástico que nos acostumamos a beber água por causa dos ftalatos: componentes usados na fabricação de garrafas PET.

Os ftalatos também causam anomalias no pênis dos meninos, não permitindo que o processo de masculinização seja terminado.

Os problemas causados pelos ftalatos não tem como serem revertidos, pois eles agem no momento que o cérebro está sendo desenvolvido dentro do útero. Os meninos ficarão para sempre em desvantagem comportamental.

Mas a queda de testosterona em si pode ser corrigida por uma alimentação correta, tomar sol e exercícios. Tudo aliado a uma mudança de ritmo de vida.

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Isso ocorre principalmente porque as habilidades de flertar dos rapazes vem diminuindo ano após ano em função da ausência paterna, pois o pai sempre foi o responsável principal para ensinar o filho a lidar com mulheres.

Então, pelo desgosto, lentamente muitos homens começaram a se afastar deixando de tentar se relacionar e foram viver a vida. Se antes os rapazes tinham a preocupação de fazer coisas que gerasse popularidade, agora eles se fecharam cada vez mais em nichos de interesse, e isso prejudicou muitas mulheres que perderam uma fonte financeira e de validação que tinham nos homens.

Mas elas se adaptaram para contornar essa situação. Como? Simples: começaram a se comportar de uma forma que seria amigável aos homens e mais fácil para que eles interajam sem dificuldades.

E assim muitas mulheres começaram a se comportar como "machinhos": elas falam e agem como homens. É a mulher que chega e fala para o cara "e aí meu irmão?" ao mesmo tempo que estende a mão para se cumprimentarem com um aperto de mão iniciado por uma batida de palma, da exata forma que homens fazem. Essa mulher quer demonstrar que faz parte do mesmo mundo dele.

Foi feita uma pesquisa que consistia em submeter homens e mulheres a um questionário que teoricamente mediria a masculinidade e feminilidade.

Quando acabavam de preencher, independente do que havia sido respondido, era dito aos homens que eles estavam próximos do polo feminino comportamental, enquanto para as mulheres era dito que estavam próximas do masculino.

O que notou-se foi que os homens se sentiram entristecidos, alguns reagiram com raiva e indignação, enquanto as mulheres não se importaram muito.

Percebeu-se que os homens não querem se comportar como mulheres, como já era o esperado, mas surpreendentemente as mulheres não se importavam de agir como homens, e algumas até gostavam de pensar que eram como homens. Então por isso foi tão fácil agora as mulheres agirem como homens para atraí-los.

Ela vai zoar, implicar, rir e falar palavrão. Tudo que ela diz é com uma língua afiada e mordaz.

E o rapaz fica maravilhado com isso porque é a primeira vez que ele entende uma mulher na vida, ele se sente compreendido pela primeira vez e por medo de perder, ele se submete a qualquer coisa para não perder sua companhia e atenção.

Só que essa mulher só faz isso porque é a forma que ela descobriu para conseguir algo deste homem inábil.

E é por isso que temos essa explosão de "mulheres zoeiras" no Twitter, por exemplo.

São aproveitadoras, e se você discorda delas, aparece centenas de homens capachos para defendê-las na esperança de que sejam notados em meio a multidão.

Esses pobres homens nunca souberam interagir com mulheres, e quando veem essas, sentem que ela irá compreendê-los. Sentem que são iguais. Sem perceber que elas só querem se aproveitar deles.

Não seja capacho de mulher zoeira. Tenha dignidade. Liberte-se. Leia tudo isso com atenção.

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Por: Tudo Para Homens

Você acredita que está gastando o seu tempo da melhor maneira? Já se perguntou se existe uma maneira para melhorar o seu estilo de vida? Pois bem, eu tenho uma proposta para transformar a sua vida em algo mais funcional e saudável.

Quando digo saudável, não estou falando apenas dos clichês modernos, mas de uma vida mais saudável em todos os aspectos. Confira algumas dicas para isso:

I -Tenha bons relacionamentos

Muitas pessoas têm relacionamentos amorosos e de amizades que não são funcionais. Ou seja, elas convivem com pessoas que não trazem bons sentimentos e fazem com que elas fiquem casa vez piores. São pessoas que não buscam ajudar os amigos e não contribuem para o desenvolvimento pessoal deles, pelo contrário, apenas os pioram.

Portanto, se você tem amizades que são maléficas e contribuem pouco para uma vida funcional e saudável, talvez seja interessante buscar se relacionar com pessoas diferentes que façam com que você sinta a vontade de tornar-se melhor em todos os aspectos.

Isso é importante na vida, pois nós precisamos de um bom convívio social para sermos saudáveis psicologicamente, pois o outro nos influencia e nós influenciamos o outro. Buscar ter pessoas saudáveis ao seu redor é tornar-se também uma pessoa saudável.

II - Desenvolva capacidades intelectuais

Não significa se tornar um gênio. Pelo contrário, significa desenvolver habilidades que você tem, mas que não estão sendo treinadas. Isso significa buscar aprender sobre conteúdos que você tem interesse, lendo sobre eles, conversando com outras pessoas e aprendendo coisas novas.

Quanto mais informações interessantes você tiver, mais interessante você será e, principalmente, melhor será a sua autoestima. Quando você desenvolve as suas capacidades, você passa a se ver com bons olhos, tendo pensamentos mais positivos em relação a si mesmo, acreditando ser capaz de ter mais conquistas na vida.

III - Evite o abuso

Isso serve para qualquer aspecto de sua vida. Evitar o abuso significa saber o seu limite e até onde você pode ir. Você pode gostar de algo, mas isso não significa que você precisa sempre fazer isso.

Por exemplo, digamos que você gosta muito de beber cerveja. Tudo bem, não há problemas nisso. O interessante é que você faça isso de uma forma inteligente, ou seja, se você gosta de fazer isso, você precisa merecer isso, certo?

Então, faça tudo o que você gosta, mas de uma forma moderada e inteligente para não se tornar algo abusivo. Até mesmo os estudos e a leitura em excesso podem se tornar prejudiciais. Encontrar seus limites é lidar de uma fora diferente com seus gostos, assim você irá se tornar cada vez mais saudável.

IV - É preciso se exercitar

Não é porque não quero ser clichê que vou deixar esse tópico de lado. O exercício físico que estou querendo dizer aqui, não é necessariamente fazer uma academia. Mas é movimentar-se de uma forma que você gaste energia e libere hormônios em seu corpo, para que assim você sinta satisfação e tenha uma vida mais saudável.

Ou seja, você não precisa gostar de exercícios, nem ter músculos, você precisa ser saudável e se exercitar de uma forma consciente, pensando no seu bem-estar e na sua saúde física.

V - A alimentação é importante

A alimentação é muito importante para ter uma vida funcional, afinal, a nutrição do corpo é algo muito importante, certo? Por isso, é importante buscar alimentar-se com comidas saudáveis para que o seu corpo também seja mais saudável.

Isso não significa abrir mão do que você gosta, mas sim, acrescentar coisas saudáveis na sua vida, tornando isso um habito. Ou seja, assim como você está acostumado a tomar um café e comer uma bolacha na parte da tarde, você pode também se acostumar a acrescentar uma fruta e uma salada no seu dia a dia.

Dessa forma você estará buscando uma vida mais funcional e saudável, tanto para o seu corpo quando para a sua mente. Pode ter certeza que o resultado a longo prazo será muito satisfatório, pois a sua visão do mundo irá se modificar completamente.

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Por: Tudo Para Homens

Cometer erros é algo completamente comum nas nossas vidas. Quando erramos geralmente aprendemos e conseguimos melhorar no que fazemos. O problema é que quanto mais velhos ficamos, menos podemos nos dar ao luxo de errar.

Enquanto o tempo passa as coisas parecem ficar mais sérias, vamos assumindo mais responsabilidades e a nossa vida passa a ser mais regrada, nos dando menos possibilidade de errar.

Por isso, quando chegamos aos 30 anos de idade, nós já teremos que ter aprendido com os erros cometidos nos anos anteriores e não podemos mais cometer alguns erros. É justamente sobre eles que vamos conversar hoje. Saiba os erros que você não deve cometer depois dos 30 anos de idade:

Não pensar no futuro:

Após os 30 as coisas começam a ficar sérias de verdade e é por isso que precisamos passar a pensar mais no futuro do que no passado. Agora devemos planejar o nosso futuro e fazer tudo o que está no nosso alcance para atingir nossos objetivos. Ou seja, paramos de desejar que as coisas deem certo e passamos a fazer as coisas darem certo, de uma maneira ou de outra.

Por isso, depois dos 30 não podemos mais deixar de pensar no futuro.

Exagerar na bebida:

Convenhamos que se você está acostumado a beber, parar de beber será muito difícil, a não ser que você tenha um motivo muito importante para isso.

Mas depois dos 30 não podemos mais passar vergonhas por causa da bebida, nem podemos ficar acordando de ressaca a todo momento, pois as nossas responsabilidades não deixam (isso já vem acontecendo antes dos 30, mas as vezes a gente ainda exagera).

Além disso, o nosso organismo também não é mais o mesmo e devemos parar de pensar em quantidade na hora de beber e começar a pensar em qualidade.

Portanto, no lugar de exagerar na bebida, beba por prazer. Assim será um momento para relaxar, bebendo produtos de maior qualidade (em menor quantidade).

Não economizar dinheiro:

Como já foi dito, as coisas agora começam a ficar sérias. Por isso não dá mais para torrar todo o nosso salário e esperar para que no mês que vem as coisas fiquem melhores.

Na verdade, após os 30 devemos ampliar a nossa educação financeira para o que dinheiro deixe de ser um problema e se torne uma solução para nós, economizando no agora para poder usufruir no futuro.

Um erro imperdoável após os 30 anos é não aprender a economizar dinheiro e pensar no futuro.

Não se preocupar com a alimentação:

Esse passa a ser o momento de nossas vidas em que paramos de comer por prazer e passamos a comer pensando em nossa saúde.

Nesse ponto nós já sabemos (ou já deveríamos saber) o que nos faz mal e o que podemos comer sem nos preocupar. Dessa forma, modificamos o jeito que nos relacionarmos com a comida.

É interessante também aprender a lidar com os desejos, sabendo que não é só porque desejamos comer algo, que vamos fazê-lo. Diminuindo assim o consumo de alimentos gordurosos e passamos a consumir os alimentos pensando nos reais valores dele para o nosso organismo.

É muito comum nessa idade passar a pensar mais na saúde também.

Ter um emprego sem futuro:

Esse é o erro mais preocupante de todos. Até os 30 anos nós podemos ficar mudando de empregos, podemos experimentar e tentar descobrir o que realmente nós gostamos e queremos fazer.

Mas depois dos 30 anos começa a chegar a hora de pensar em um emprego que irá te dar grandes possibilidades no futuro e não pensar somente no que você gosta ou aceitar apenas o emprego atual sem possibilidades de crescimento.

A carreira se torna um dos aspectos mais importante nessa etapa da vida. Por isso, nada de errar. Pense no seu futuro profissional!

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2025/07/12 17:31:23
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