حساس شدن دندان ها در خامگیاهخواری


این مشکل در اثر موارد زیر بوجود میاد:👇👇👇


مسواک زدن بلافاصله پس از مصرف میوه ها وسبزیها

استفاده از خمیر دندان قوی ویا مسواک سفت

در خامگیاهخواری نیازی به خمیر دندان نیست وباید مسواک خیلی خیلی نرم باشه واگر هر چند وقت یکبار خواستید از خمیر دندان استفاده کنید از نوع گیاهی وخیلی ضعیف باشه مثل خمیر دندان هیمالیا

موارد بالا رو رعایت کنید برطرف میشه




کانال دانستنی های خام گیاه خواری

@DANESTANIVEG

کانال دانستنی های خام گیاه خواری

مراقبت از لثه و دندان با تغذیه

ارتباط مستقیمی‌ بین رژیم غذایی و بیماری‌های لثه وجود دارد.غذاهای حاوی شکر و نشاسته زیاد تولید باکتری‌ها را افزایش می‌دهند. افزایش تولید باکتری‌ها در دهان محیط را برای رشد مشکلات لثه آماده می‌کند.یک رژیم غذایی نامناسب که میزان مواد مغذی آن در حد مناسب و مورد نیاز نباشد، سیستم ایمنی بدن را ضعیف می‌نماید. بنابراین بدن قدرت کمی‌برای مبارزه با عفونت‌هایی که لثه را مورد هدف قرار می‌دهند خواهد داشت.

ویتامین‌ها و املاح به بدن کمک می‌کنند تا بافت‌های جدید نظیر استخوان‌ها، ماهیچه‌ها، سلول‌های خونی و ... را بسازد. کمبود دریافت املاح و ویتامین‌ها به این معنی است که بافت لثه و استخوان‌های فک قدرت کافی نخواهند داشت و بنابراین نسبت به بیماری‌ها آسیب‌پذیر می‌شوند.

بدن ما نیاز به مقادیر مناسبی از انواع مواد مغذی دارد تا بتواند با عوامل عفونت‌زای وارد شده به بدن مقابله نماید. فردی که رژیم غذایی مناسب و حاوی مقادیر مورد نیاز از انواع مواد مغذی نظیر املاح، ویتامین‌ها و درشت مغذی‌ها (کربوهیدرات، پروتئین و چربی) داشته باشد، بهتر از کسی که رژیم فقیر داشته باشد می‌تواند با عفونت مقابله نماید. از سوی دیگر این حقیقت را باید در نظر داشت که رژیم‌های غذایی نامناسب معمولاً حاوی غذاهای نشاسته‌ای و شیرین می‌باشند که این غذاها خطر بیماری‌های لثه را افزایش می‌دهند، چرا که مصرف غذاهای شیرین و نشاسته‌ای به میزان زیاد باعث افزایش رشد باکتری‌های مضر در دهان شده و خطر بروز عفونت افزایش می‌یابد.

برای مقابله با بیماری‌های لثه بهتر است از غذاهایی که حاوی ویتامین C فراوان هستند، استفاده گردد. این ویتامین عمدتاً در میوه‌ها و سبزی‌های تازه وجود دارد. ویتامین C برای ساخت سلول‌های جدید و در نتیجه وجود یک لثه سالم ضروری است.

فیبر را به اندازه کافی در رژیم غذایی روزانه خود بگنجانید. غذاهای غنی از فیبر جریان بزاق را در دهان افزایش می‌دهند و با این کار موجب تمیز شدن فضای دهان می‌گردند. بدین طریق باکتری‌های مضر اجازه افزایش و تکثیر نمی‌یابند. فیبر در سبزیجات، میوه‌ها، حبوبات و غلات سبوس‌دار یافت می‌شود.غذاهای غنی از املاحی نظیر روی و منیزیم شامل ماهی، مرغ و گوشت قرمز بدون چربی نیز از مواد غذایی مفید برای سلامت استخوان‌ها و دندان‌ها می‌باشند.جویدن سبزیجات ترد مثل هویج و کرفس باعث تمیز شدن دندان‌ها و ماساژ لثه‌ها می‌گردد و از سوی دیگر نیز مواد مغذی مفیدی را برای سلامت لثه‌ها تأمین می‌نماید.

غذاهای نامناسب
غذاهای غیرمفید نیز شامل انواع کیک، شیرینی‌ها، شکلات، آب‌میوه‌های شیرین و نوشیدنی‌های کربناته و گازدار می‌باشند. این مواد غذایی زمینه را برای رشد انواع باکتری‌های مضر در دهان فراهم می‌نمایند.


کانال دانستنی های خام گیاه خواری

@DANESTANIVEG

کانال دانستنی های خام گیاه خواری

😄😄😄
خمیر دندان گیاهی
منبع کتاب راز سلامت ✳️✳️
مواد لازم و دستور تهیه
سماق 1 ق چای خوری
زردچوبه نصف ق چ
نمک نصف ق چ
نعنا خشک 1 ق چ
پودر میخک 1 ق چ
همه مواد را داخل اسیابکن ریخته کامل ترکیب کرده داخل ظرفی در بسته بریزید و زمان مسواک زدن کمی روی مسواک ریخته دندانها را شستشودهید
دقت شود مواد خشک داخل ظرف شیشه ای دربسته نگهداری میشود این یک ترکیب پاک کننده می باشد
🐠😀😀🐠
سفید کردن و جرم گیری دندانها یک انجیر را روی گاز سوزانده پودر کرده مسواک بزنید اول دندونا سیاه میشه بعد شستشو مثل برف بوی دهان و تمام جرماو زردیا هم ازبین میرن😆😆


کانال دانستنی های خام گیاه خواری

@DANESTANIVEG

کانال دانستنی های خام گیاه خواری

علائم نشان‌دهنده بالا بودن میزان اسید در بدن

میزان اسیدی بودن بدن همان میزان اسید موجود در مایعات بدن را نشان می‌دهد، در حالی که میزان قلیایی بودن بدن اشاره به توانایی مایعات بدن برای خنثی‌سازی اسید دارد.
مایعات درون بدن مانند بزاق، ادرار و خون برای فرایندهای اصلی مانند انتقال اکسیژن و مواد مغذی در سراسر بدن، هضم مواد غذایی، لیز کردن مسیر گوارشی کلی و حفاظت از بدن ضروری هستند.
سطح اسید در بدن باید در یک محدوده خاص قرار ‌گیرد تا به بدن آسیب نرساند.
پی‌اچ (pH) اصطلاحی است که احتمالاً به گوشتان خورده است. این اصطلاح مخفف هیدروژن بالقوه است. پی‌اچ بدن غلظت هیدروژن-یون مایعات بدن را اندازه‌گیری می‌کند.
میزان پی‌اچ بدنت بین ۰ تا ۱۴ متغیر است. هر چه سطح پی‌اچ مایعات بدن بالاتر باشد، حاوی اکسیژن بیشتری بوده و قلیایی‌تر خواهند بود.
هر چه سطح پی‌اچ مایعات بدن پایین‌تر باشد، اکسیژن و اسید آن‌ها کمتر خواهد بود. پی‌اچ ۷ خنثی در نظر گرفته می‌شود.
سطح پی‌اچ مایعات بدن باید در محدوده زیر قرار گیرند تا سالم در نظر گرفته شوند:
پی‌اچ خون: ۷٫۳۵-۷٫۴۵
پی‌اچ ادرار: ۴٫۶ – ۸
پی‌اچ بزاق: ۷٫۰ – ۷٫۵
اگر سطح پی‌اچ هر کدام از مایعات بدن کمتر از میزان تعیین‌شده باشد، بدین معنی است که بدن نمی‌تواند اسیدهای سیستم خود را به طور کامل از بین ببرد. در نتیجه بدن ممکن است بیش‌ازحد اسیدی باشد.
با این حال، بسیاری از مردم میزان پی‌اچ بدنشان را آزمایش نمی‌کنند؛ زیرا علائم عمومی اسیدی بودن بدن را نمی‌شناسند.
در اینجا به برخی از علائم که نشان می‌دهد بدن شما بیش‌ازحد اسیدی است، اشاره شده است.

۱. اضافه‌وزن
زمانی که تعادل قلیایی بدن حفظ نشود، یعنی مواد زائدی زیادی به شکل اسید در بدن وجود دارد.
این اسید اضافی ‌حذف نشده؛ چرا که روده بزرگ، کلیه‌ها، سیستم لنفاوی و پوست که در واقع اندام‌های مسئول دفع سموم از بدن هستند، مملو از سموم سیال ناشی از اسید بیش‌ازحد هستند.
بدن اسید اضافی را به بافت‌های چربی می‌فرستد. این اسیدها به سلول‌های چربی می‌چسبند به همین دلیل زمانی که بدن بیش‌ازحد اسیدی است، نمی‌توانید وزنتان را کاهش دهید؛ زیرا بدن برای ذخیره اسید اضافی، به سلول‌های چربی نیاز دارد.

۲. استخوان‌های ضعیف
زمانی که مایعات بدن بیش‌ازحد اسیدی هستند، بدن تمام توانایی خود را برای حفظ تعادل قلیایی و عملکرد صحیح به کار می‌برد.
بدن با کشیدن مواد معدنی از بافت‌ها و اندام‌های دیگر مایعات بدن را قلیایی کرده و میزان اسید را به حداقل می‌رساند. یکی از این مواد معدنی کلسیم موجود در استخوان‌ها است که برای حفظ قدرت آن ضروری است.

استخوان‌ها زمانی که ذخیره کلسیم خود را به منظور خنثی کردن سطح اسید بدن از دست می‌دهند، ضعیف می‌شوند.
اگر پوکی استخوان یا استئوپنیا دارید یا استخوان‌هایتان به راحتی شکسته می‌شود، بدنتان ممکن است بیش‌ازحد اسیدی باشد. به همین دلیل بیماران مبتلا به پوکی استخوان و استئوپنیا بایستی از مصرف غذاهای اسیدی مانند گوشت گاو، کافئین و نوشابه خودداری کنند.

۳. مشکلات دندان
دندان‌ها نیز همانند استخوان‌های بدن کلسیم را ذخیره می‌کنند. بالا بود میزان اسید در بدن باعث می‌شود سیستم بدن برای قلیایی کردن مایعات بدن و جلوگیری از بیماری، کلسیم را از دندان‌ها بگیرد.
طبق تحقیقی که در سال ۲۰۱۵ در نشریه International Journal of Chemical Engineering and Applications منتشر شده، سطح پایین پی‌اچ در دهان می‌تواند باعث از بین رفتن مواد معدنی مینای دندان شود.
طبق این تحقیق، قرار گرفتن باکتری‌های دهانی در معرض مواد غذایی و نوشیدنی‌های شیرین میزان تولید اسیدلاکتیک در دهان را تشدید می‌کند و منجر به ایجاد حفره در دندان می‌شود.
اگر میزان اسید بدن بر روی دندان‌ها تأثیر بگذارد، ممکن است حساسیت زیادی به مواد غذایی و نوشیدنی‌هایی که بیش‌ازحد سرد یا خیلی گرم هستند، پیدا کنید. همچنین ممکن دندان‌ها بپوسند که باعث می‌شود هنگام مصرف مواد غذایی شیرین درد زیادی را تجربه کنید.
یکی دیگر از علائم مرتبط با افزایش میزان اسید در بدن، خونریزی لثه بعد از مسواک زدن دندان‌ها است.


کانال دانستنی های خام گیاه خواری

@DANESTANIVEG

کانال دانستنی های خام گیاه خواری

افسانه B12

هردم از دام بلا مژده بیهوده رسد//مژده از گمشده بی یک و بی هفده رسد.
در فرایند تمدن و تکنولوژی انسان خانه نشین و یکجانشین شد. جون دسترسی به همه جیز پیدا کرد ، دیگر دنبال خوراک رفتن و جستجو به فراموشی سپرده شد.
عدم تحرک و پرخوری ،همه چیز خواری، نمک خواری و بویژه دانه خواری ،طراوت و شادابی و سرزندگی را از وی گرفت.
عدم حرکت و سیری مدام و نبود گرسنگی و بد خوری باعث شد تا مقدار ناچیزی اکسیژن دریافت کند.
پرده دیافراگم شدت حرکتش کند شد .
دم و بازدم ضعیف گشت
تپش قلب و نبض ها با زندگی غیر طبیعی پایین امد ، بدنبال ان با کمبود اکسیژن و عدم اعتماد به نفس روبرو شدیم.افسردگی و ضعف اعصاب و حرکت ضعیف خون را با کمخونی اشتباه گرفتیم.
چرخه خون از قلب به هرجای بدن بایستی ظرف ۲۶ ثانیه صورت گیرد.
این روند تخریبی بدن را با صدها کمبود و اضافه با روبرو کرده است، حالا تاجران دارو قصد دارند با ترکیبات شیمیایی به نام ویتامین B ها ،حتی پارکینسون و الزایمر را درمان کنند. خنده دار است.
😁😁 اشنایان ره صدق در این چاه عمیق // در فتادند و نگشتند به خاک الوده
بهترین و ساده ترین راه پیروزی بر افسردگی و کم خونی ،همانا ورزش و تحرک ،گرسنگی واقعی ، کم خوری و رفتن در دامن طبیعت می باشد...
لاشه و اجساد حیوانات و ترکیبات شیمبایی صرفا یک ارامش کاذب و اسیدی موقتی میدهد ، اما مادر طبیعت انسان را مست الست میگرداند.🌸🌸
مهر مادر ترک کردی کو به کو // دیگر اکنون قرص ویتامین بجو.


کانال دانستنی های خام گیاه خواری

@DANESTANIVEG

کانال دانستنی های خام گیاه خواری

سلام دوستان عزیزم

🤔خیلی ها مرتب سوال میکنن که چرا در خام گیاه خواری وزن ما در مدت زمانی استپ میکنه و ما وزن کم نمیکنیم ☹️

😐یا چرا فلانی بیشتر کم کرد من نه😞

☺️☝️ببینیند در خوراک طبیعی و کم کردن وزن ما باید چند فاکتور را در نظر بگیریم ☝️

😇سن ،مقدار اضافه وزن ، شرایط جسمی ،بیماریها، مدت زمانی ما در چاقی به سر بردیم بطور مثال کم کردن وزن یک نفر کع دو ساله چاق شده با کسی کع بیست ساله اضافه وزن داره و چربیها سخت و قهوه ای شده فرق میکنه😊🙃🙃☝️☝️☝️💐

😒😏همچنین عوامل روحی در چاق شدن و کم کردن وزن تاثیر به سزایی داره 😑

😡کینه نفرت عصبانیت عدم بخشش ناشکر بودن این نواقص خودش عامل اضافه وزن و استپ کردن وزن هست 😖😕😤

😯گاهی ما در استپ وزنی هستیم به دلیل این که کبد در حال سم زدابی هست و فقط سموم داخلی دفع میشه چربی دفع نمیکنه و وزن از نظر شما استپ کرده در حالی که کبد داره پاکسازی میکنه و ممکن شما فقط سایز کم کنین و در مدت زمان چربی در ظاهر امر دفع نکنین ولی بعد از استراحت کبد بدن هوشمند دوباره شروع به کم کردن وزن میکنه🤕🤐🤐🤐

😳😳برای کم کردن وزن استرس نداشته باشین
😰😓وقتی نگران باشین هورمونی به نام کورتیزول
که از غدد قشری فوق کلیه ترشح میشه که این هورمون از خانواده استروئید ها هست که خودش تولید چربی در بدن میکنه و نمیگذاره لاغر بشین 🙄🙄😯😯😱😮


😨پس استرس به دلایلی که در توضیح دادم یکی از عوامل چاقی و اضافه وزن هست 😱😱😮😪

😋😋😋گاهی در خوراک طبیعی خوردن مغزیجات و دانه ها و میوه های خشک عامل کند شدن پاکسازی و حل شدن چربیها هست 🤐😝

😶پس در این مسیر اول باید عوامل روحی بررسی بشه و سهمتون را انجام بدبن به بدن هوشمند اعتماد کنید و نتیجه را بع خداوند بسپارید🙂🙂🙏🌹

😌😊پذیرش بخشش شکرگزای مشارکت میتونه در این مسیر کمک به سزایی بع شما بکنه🌹🙏❤️

🙌😊پس قدر خودتون را بدونین به مسیرتون ایمان و اعتماد داشته باشین و صبوری کنید😍😍😍



کانال دانستنی های خام گیاه خواری

@DANESTANIVEG

کانال دانستنی های خام گیاه خواری

درمان استپ و کاهش وزن در خامگیاهخواری

مصرف یک یا دو لیوان آب سبزیهای مختلف مانند کرفس و کاهو و خیار و جعفری با اندکی آب چغندر یا آب سیب بدن را آلکالی نموده به کاهش وزن کمک می کند .

از سبزیهای خام نیز در رژیم غذایی خود به مقدار فراوان استفاده کنید .

 مصرف مغزها و سایر چربی ها را محدود کنید .

بر فعالیت بدنی خود نیز بیفزائید.

صبور باشید و بدانید که بدن کار خودش را با حوصله انجام میدهد .

 درضمن کمتر خود را وزن کنید . وزن کردن در شما ایجاد اضطراب و ناآرامی کرده ، نتیجه معکوس به بار خواهد آورد .

صبور باشید . از غذایی که میخورید و مواد سالمی که به بدن میرسانید لذت ببرید و خوشحال باشید .

ورزش را ادامه بدهید . به رژیم غذایی فعلی خود نگاهی بیندازید و اگر نیاز به تغییراتی دارد اول تغییرات را انجام بدهید .
متعادل شدن  وزن و سالم شدن بدن آهسته آهسته و در طول زمان صورت میگیرد . این نوع حرکت آهسته پایدارتر نیز خواهد بود .


کانال دانستنی های خام گیاه خواری

@DANESTANIVEG

کانال دانستنی های خام گیاه خواری

عده ای گلایه میکنن که چرا بعد از مدتی وزنمون استپ کرده و کاهش وزن نداریم؟؟؟


کوچکترین هدیه در مسیر تغذیه طبیعی کاهش وزن است.سعی کنید بر کاهش وزن متمرکز نشوید و تمرکز خود را بیشتر بر اصل تغذیه. ورزش.مطالعه و کسب آگاهی قرار دهید.
بدن انسان هوشمند است و وظیفه اش را بخوبی میداند.زمانی بر کاهش وزن متمرکز میشود و زمانی بر کاهش سایز.
مدتی بر درمان بیماری و زمانی تشخیص میدهد که کاری نکند.بهتر است بدن را به حال خود بگذارید و بدون دغدغه و با اطمینان خاطر به مسیرتون ادامه بدید.تمام مشکلات و کاستیهای بدن به مرور برطرف میشود.
باید پروسه سم زدایی و درمان طی شود تا بدن به شکوفایی برسد.
وقتی بدن در مرحله شکوفایی قرار بگیرد همه چیز اعم از وزن و طبع و....متعادل شده و به آرامش درونی دست پیدا خواهید کرد و از لحاظ جسمی فوق‌العاده پر انرژی.از لحاظ روانی آرام و از لحاظ روحی با نشاط خواهید بود.
موفق و تندرست و پایدار باشید.🙏
دوستدار همگی
❤️ ❤️ ❤️
عباس یوسفی


کانال دانستنی های خام گیاه خواری

@DANESTANIVEG

کانال دانستنی های خام گیاه خواری

سوال :

❓آیا گیاهخواری در درازمدت باعث تضعیف بدن می شود؟

من 24 سالمه و 8 ماهه که گیاهخوار شدم ولی با مخالفت بسیار شدید خانواده مواجه هستم.علی رغم سلامتی که دارم همگی اظهار میکنند که در دراز مدت ضعیف شده و دچار بیماری می شوم. آیا گیاهخواری واقعا در درازمدت باعث تضعیف بدن می شود؟ میترسم همینطوری ادامه بدم و بعد چند سال متوجه بشم..
 
جواب : 💖

✅نگرانی خانواده ی شما بی مورد است. در حقیقت آنها باید نگران رژیم غذایی خود وتأثیر منفی آن بر سلامتشان باشند. متأسفانه این تصور که "رژیم گیاهخواری رژیمی نادرست وناکامل بوده و انسان را ضعیف می کند" در بین مردم ناآگاه وناآشنا با این شیوه زندگی و در اثر #تبلیغات شبانه روزی #کمپانیهای ذینفع رواج دارد. #تأسّف بارتر اینکه بسیاری از پزشکان و"متخصّصین" نیز علیرغم تمام شواهد و قرائن علمی موجود،هنوز بر این باور بوده و آن را تبلیغ می کنند.

✅بیایید به این مسأله که رژیم گیاهخواری شما را "ضعیف" میکند نگاهی بیندازیممنظور از این ضعف چیست؟ آیا از ضعف قوای جسمانی صحبت می کنند؟گیاهخوارانِ طولانی مدّت #مثل_خود_من که بیش از 20 بیست سال است گیاهخوارم،نه تنها در عمل چنین ضعفی را تجربه نکرده ایم، بلکه من #شخصاً_قوای_جسمانی ام در مقایسه با افراد هم سن و سال خود بسیار #بیشتر است. در حقیقت بزرگترین و قویترین حیوانات کره ی زمین از جمله گاو، فیل، کرگدن و گوریل گیاهخوارند. اگر از ضعف عضلات و ماهیچه صحبت می کنند،وجود ورزشکاران گیاهخوار و دهها قهرمان المپیک این نگرانی را هم نفی می کند.

✅اگر از ضعف قوای ایمنی بدن که درجلوگیری از بیماریها نقش دارد صحبت می کنند،درست برعکس، #گیاهخواران از #قدرت_ایمنی_قویتری برخوردارند چرا که میزان ابتلا به انواع بیماریها از جمله سرطان که به قوای ایمنی مربوط است در گیاهخواران کمتر می باشد.
( @Behesht_Haminjast )
✅مصرف مواد حیوانی برای انسان نه تنها ضرورت نیست،بلکه در فرم وشکل امروزی آن مضر و بیماری زا می باشد. دهها هزار آزمایش و مطالعه ی اقوام و افراد گیاهخوار و تحقیق آزمایشگاهی در چندین سال اخیر به صورت انکارناپذیری ارتباط مصرف مواد حیوانی با انواع بیماریها از جمله چاقی،بیماریهای قلب و عروق، سرطان، دیابت و بسیاری از بیماریهای رایج قرن را نشان داده و ثابت نموده اند که شیوع همه ی این بیماریها در گیاهخواران بسیار کمتر است. 
#گیاهخواری حتی در #بهبود_قوای_جنسی نیز نقش داشته و گیاهخواران در کل،طول عمر جنسی بیشتر و ارضاءکننده تری دارند.
🌱
✅هرچه طولانی تر گیاهخواری کنید، بدنتان سالمتر و قویتر خواهد شد. بنابراین این نگرانی که مبادا در آینده به صحّت حرف اقوام خود برسید از عدم اطمینان و باور به راهی که در پیش گرفته اید ناشی می شود.توصیه ی من این است که اطلاعات خود در مورد گیاهخواری را بیشتر کنید.مطالب مربوط به گیاخواری و روش صحیح انجام آن (اجتناب از غذاهای آشغال و به جای آن مصرف فراوان سبزیها و میوه ها– بخصوص بصورت خام) را مطالع بفرمایید. با فلسفه ی گیاهخواری و تأثیر آن بر #بدن و #سلامت_محیط زیست بیشتر آشنا شوید.آن وقت می توانید خانواده ی خود را قانع کنید که روش تغذیه ی شما را در پیش بگیرند و از مصرف مواد حیوانی خودداری کنند.

✅در پایان باید اضافه کنم که پرسشی که مطرح کرده اید،سؤال تنها شما نیست. بارها این سؤال را به اشکال مختلف از طرف افرادی که گیاهخواری را آغاز کرده اند یا تصمیم به آغاز آن دارند شنیده ام و این همه ریشه در روش، تفکّر و عادت مرسوم اجتماعی دارد که خلاف عرف و عادت عمل کردن در هر زمینه ای را نپسندیده و با تردید و سوء ظن با آن برخورد می کنند. (در کل همرنگ اجتماع بودن همیشه آسانتر است،) ولی اگر همه همرنگ اجتماع و عادتهای آن شوند حرکات پیشرو که جامعه ی بشری را به جلو می رانند وجود نخواهند داشت.

✅❤️انیشتن که خود گیاهخوار بود،در ابتدای قرن بیستم اعلام کرد که تنها راه نجات بشر و محیط زیستش گیاهخواری است. امروزه با بالا رفتن میزان بیماریهای کشنده ای مانند بیماریهای قلبی و سرطان که ارتباط مستقیم با مصرف مواد حیوانی دارند،حرف او بیشتر فضا پیدا می کند.گیاهخواری رژیم غذایی سالمتری برای بدن انسان است. قوّه و بنیه ی بدن،قدرت جسمی و عضلانی و قوای ایمنی را بالا برده وآرامش و انرژی بیشتری به بشر می بخشد.گیاهخواری که امروزه عجیب و غیرعادّی به نظر می رسد، برای صدها هزار سال روش زندگی بشر بوده و از نظر فیزیولوژیک و بیولوژیک با ساختار بدن انسان سازگارتر ازهر رژیم غذایی دیگری است.به گیاهخواری خود باعتماد کامل وبا عزمی جزم ادامه بدهید و از نظر فکری،اندیشه ودانش هم آماده باشیدتا با مخالفان این راه صحبتی سازنده، مثبت و تأثیرگذار داشته باشید.


کانال دانستنی های خام گیاه خواری

@DANESTANIVEG

کانال دانستنی های خام گیاه خواری

دلایل اخلاقی مصرف نکردن عسل

افراد وگان (گیاهخواران محض) از مصرف هر ماده ای که حاوی محصولات زنبورعسل باشد خودداری می کنند، زیرا مانند اغلب دامها، زنبورهای عسل نیز، در فرایند تولید عسل از راه های گوناگونی دستکاری می شوند.

در این مقاله پائولین لیوید برخی از آزارهایی که زنبور های عسل هنگام پرورش عسل در کارگاه های انسان ساخت متحمل می شوند را توضیح می دهند.



هنگام برداشتن عسل از کندو، برای آرام کردن زنبورها و آسان کردن جابجایی آنها، مقادیری دود را وارد کندو می کنند. آرام کردن زنبورها با این روش باعث می شود که احتمال له شدن آنها به هنگام دستکاری شانه های عسل بیشتر شود.





بالهای ملکه را می چینند تا نتواند کندو را ترک کند، چون در این صورت تمام زنبورها نیز به دنبال او می روند.


ملکه را بصورت مصنوعی تلقیح (باردار) می کنند و این کار توسط اسپرم زنبورهایی انجام می شود که سرشان قطع شده است. (چون جدا کردن سر باعث برانگیختگی جنسی می شود.)


هنگامی که عسل از کندو برداشته شود، به جای آن مقداری محلول شکر سفید می گذارند که فاقد مواد مغذی کافی است. در نتیجه، این دزدی منبع انرژی طبیعی زنبورعسل، باعث کاهش توان و طول عمر زنبورها می شود.


کندو ها بارها جابجا می شوند، حتی هنگامی که زنبورهای عسل در حال گرده افشانی هستند. معمولاً زنبورها در طول حمل و نقل از استرس و گرمازدگیزجر می کشند و بسیاری از آنها در حین جابجایی می میرند.


هنگامی که تخمگذاری زنبورهای ملکه کاهش می یابد، آنها را می کشند. این عمل بطور معمول تقریباً هر دو سال یکبار اتفاق می افتد و پس از آن به کندو یک ملکه جدید داده می شود.




موادی که بایستی از استفاده آنها پرهیز نمود:


محصولات زنبورعسل شامل: عسل، شانه عسل، موم، ژله رویال، گرده جمع شده توسط زنبور، سم زنبور و پروپولیس (ماده مومی شکل قهوه ای) می باشد.



کانال دانستنی های خام گیاه خواری

@DANESTANIVEG

کانال دانستنی های خام گیاه خواری

تغذيه خامگياهخوارى دوران باردارى نوشته

مهديه نظريه

باردارى من ، تغذيه خامگياهخوارى و تمرينات ورزشى

شايد چنين به نظر بيايد كه در باردارى با اين روش تغذيه بايد چند برابر بيشتر غذا خورد، بر اساس همان تفكر قديم كه حالا شما دونفريد ، بايد بگويم خير كيفيت غذا مهم است (تعداد وعده هاى غذايى زياد با حجم كم )و چون شما از ماهها قبل خامگياهخوار بوده ايد حجم غذاى شما به دليل پاكسازى دستگاه گوارش و كوچك شدن معده نسبت به زمانى كه رژيم عادى داشته ايد كوچكتر خواهد بود بهتر است در اين روش تغذيه غذاى خود را با غذاى ديگران مقايسه نكنيد و دستورات تغذيه اى ديگران تنها يك راهنما براى شما باشند چرا كه ما انسانها به دليل تفاوتهاى فرديمان نميتوانيم حتى در يك روش تغذيه مثل هم عمل كنيم به طور مثال غذاى من ممكن است براى شما اصلا دوست داشتنى نباشد بنابراين بهتر است بر اساس غذايى كه بدنتان انتخاب ميكند عمل كنيد در دوران زيباى باردارى ام ، غذاهايم رابه ساده ترين شكل ممكن انتخاب ميكنم (به استثناى شير مغزها و اسموتى ها ) در مورد سالاد فقط يك نوع سالاد را گاهى به شكل مخلوط استفاده ميكنم چرا كه سالاد را دوست ندارم و بيشتر مايلم مواد سالاد را به صورت تك تك استفاده كنم كه در ادامه دستورش را برايتان قرار ميدهم


دستورات غذاي شامل :

شير مغزها
اسموتى ها (معجونهاى خامگياهخوارى)
شيرينى هاى خامگياهخوارى
آب ميوه ها
آب سبزيجات ( كاهو ، كرفس ، اسفناج ، جعفرى، هويچ)
معجون آب هويچ ، كرفس و چغندر ( لبو)
تنقلات خامگياهخوارى (قوتو و انواع خشكبار و مغزها )
سالاد
ميوه ها
جوانه ها: من عدس و ماش را استفاده كردم ،بسته به سازگاريهاى بدنتان ميتوانيد از جوانه نخود و گندم هم استفاده كنيد

اسموتى طالبى انبه

طالبى يك عدد ، انبه دو عدد و پودر نارگيل دو ق غ وخرما هفت عدد رابه همراه چند قطعه يخ داخل مخلوط كن ريخته ميل كنيد

اسموتى سبز

برگهاى اسفناج ١٤ عدد، كيوى سه عدد ، موزمتوسط سه عدد و مغز پسته خيسانده شده مقدارى جوانه عدس دو الى سه ق غ آب به ميزان دلخواه را به همراه قطعات يخ داخل مخلوط كن ريخته ميل كنيد

اسموتى هندوانه

هندوانه ،كيوى وآب سيب را به همراه قطعات يخ داخل مخلوط كن ريخته ميل كنيد

اسموتى آناناس

آناناس، پرتقال و موز و پسته خيسانده شده

اسموتى اسفناج با بادام

مغز بادام خيس خورده سى عدد دو عدد موز و هفت دانه خرما و ده برگ اسفناج ، جوانه ماش دو الى سه ق غ
دو و نيم ليوان آب را داخل مخلوط كن ريخته و ميل كنيد
ميتوانيد اسموتى اسفناج را با شاهدانه خيسانده شده يا كنجد يا گردو نيز درست كرد طرز تهيه همان توضيحات بالاست و تفاوت در تغيير مغزهاى استفاده شده است

طرز تهيه شير مغزها

شير كنجد :

كنجد سه چهارم ليوان ابتدا كنجد ها را از قبل خيسانده ( بيست و چهار ساعت ) و با نصف ليوان آب داخل مخلوط كن ريخته و خوب مخلوط ميكنيم سپس يك قاشق عسل يا دوازده عدد خرما را به مواد اضافه كرده به اضافه دو ليوان آب و مجددا مخلوط ميكنيم

شير شاهدانه

دستور تهيه همانند شير كنجد است اين دو شيرمغز بايد دو مرحله اى تهيه شوند مرحله اول با نصف ليوان آب و مابقى آب در مرحله دوم اضافه مى شود
توجه : خامگياهخوارانى كه از عسل استفاده نميكنند به جاى آن از خرما استفاده كنند

شير بادام :

بادام سى عدد يك تا يك ونيم ليوان آب عسل يك قاشق و يا دوازده عدد خرما را باهم درون مخلوط كن ريخته ميل كنيد

طرز تهيه شيرينى خامگياهخوارى :

خرما يك كاسه بزرگ ،انواع مغزها، يك ليوان ارده ،پودر نارگيل و دانه كنجد به مقدار لازم همه را باهم مخلوط كرده ورز ميدهيم به صورت گلوله هاى گرد در آورده وداخل پودر پسته يا بادام يا گردو يا نارگيل مى غلطانيم

رولت خامگياهخوارى :

تمام مواد بالا را داخل يك سينى پهن كرده يك عدد موز روى مواد پهن شده قرار مى دهيم و مانند رولت مى پيچيم درون يخچال قرار ميدهيم بعد از اينكه مواد خودشان را گرفتند رولت را به قطعات مساوى برش داده درون ظرف قرار ميدهيم

قوتو خامگياهخوارى :

بذر كتان ، توت خشك ، بذر كاهو ، تخم خرفه ، شاهدانه ، مغز پسته ، مغز بادام ، پودر نارگيل ، فلفل ، هل ، و زنجبيل مقدارى، همه را با هم مخلوط كرده و آسياب كنيد

طرز تهيه سالاد قارچ :

قارچ ، گوجه ، اسفناج ، كاهو ، جوانه عدس يا ماش ٤ ق خ سبزى خوردن ، پيازچه ، سير ، پودر ترخان آب لبموى تازه يا آب نارنج و يا آب غوره ( بسته به فصلى كه در آن قرار داريم ) همه مواد را خرد كرده و ميل ميكنيم .

برنامه غذايى يك روز :

صبحانه:
آب برگه هلو زردآلو و انجير خيس خورده


کانال دانستنی های خام گیاه خواری

@DANESTANIVEG

کانال دانستنی های خام گیاه خواری

عکس مرحوم ارشاویر آوانسیان



کانال دانستنی های خام گیاه خواری

@DANESTANIVEG

کانال دانستنی های خام گیاه خواری

آرشاویر در آوانسیان بنیانگذار خام خواری در جهان است. او با پختن و تغییر شکل هر نوع غذا مخالف بود و غذای پخته را غذای مرده می‌نامید. وی اعتقاد داشت علم پزشکی در خواص مواد غذایی و درمان بیماریها دچار اشتباهات بزرگی شده است. همچنین اعتقاد داشت طبیعت برای تمامی موجودات از جمله انسانها غذا را آماده قرار داده است و انسان با پختن غذاها باعث بیماریهای زیادی برای خود می‌شود.

او در معرفی خود در چاپ چهارم کتاب خام خواری در سال ۱۳۵۵ می‌نویسد :


آرشاویر در آوانسیان، بنیانگذار خام خواری که ۱۹ سال پیش زیر فشار بیمارهای مختلف به لب گور رسیده بودم، اکنون با خام خواری از همه ناراحتیهای خود بکلی نجات پیدا کرده و در سن ۷۵ سالگی، کاملا سالم، با نیروی یک جوان، شب و روز زحمت می‌کشد تا به مردم نشان دهد که کلیه بیماریها و سایر بد بختیهای این دنیا در نتیجه مصرف خوراکهای پخته و داروهای شیمائی و سایر مواد مرده بوجود میایند.

و در نامه خود به محمد رضا شاه پهلوی در اردیبهشت ۱۳۵۰ می‌نویسد:

... در نتیجه کوششها و مطالعات و تحقیقات و تجربیات سی ساله یک فرد ایرانی امروز بطور قطع ثابت شده است که علل کلیه بیماریها ناشی از مصرف غذاهای پخته و مواد پخته و مواد شیمایی و سایر مواد مرده می‌باشد که مردم ندانسته وارد بدن خود می‌کنند. جان نثار موقعی باین امر اطمینان پیدا کردم که دو فرزند دلبندم را یکی در سن ۱۰ سالگی و دیگر در سن ۱۴ سالگی در نتیجه داروهای «مؤثر» و غذاهای «مقوی» پزشکان مشهور ایرانی و اروپایی از دست دادمآرشاویر در آوانسیان بنیانگذار خام خواری در جهان است. او با پختن و تغییر شکل هر نوع غذا مخالف بود و غذای پخته را غذای مرده می‌نامید. وی اعتقاد داشت علم پزشکی در خواص مواد غذایی و درمان بیماریها دچار اشتباهات بزرگی شده است. همچنین اعتقاد داشت طبیعت برای تمامی موجودات از جمله انسانها غذا را آماده قرار داده است و انسان با پختن غذاها باعث بیماریهای زیادی برای خود می‌شود.

او در معرفی خود در چاپ چهارم کتاب خام خواری در سال ۱۳۵۵ می‌نویسد :


آرشاویر در آوانسیان، بنیانگذار خام خواری که ۱۹ سال پیش زیر فشار بیمارهای مختلف به لب گور رسیده بودم، اکنون با خام خواری از همه ناراحتیهای خود بکلی نجات پیدا کرده و در سن ۷۵ سالگی، کاملا سالم، با نیروی یک جوان، شب و روز زحمت می‌کشد تا به مردم نشان دهد که کلیه بیماریها و سایر بد بختیهای این دنیا در نتیجه مصرف خوراکهای پخته و داروهای شیمائی و سایر مواد مرده بوجود میایند.

و در نامه خود به محمد رضا شاه پهلوی در اردیبهشت ۱۳۵۰ می‌نویسد:

... در نتیجه کوششها و مطالعات و تحقیقات و تجربیات سی ساله یک فرد ایرانی امروز بطور قطع ثابت شده است که علل کلیه بیماریها ناشی از مصرف غذاهای پخته و مواد پخته و مواد شیمایی و سایر مواد مرده می‌باشد که مردم ندانسته وارد بدن خود می‌کنند. جان نثار موقعی باین امر اطمینان پیدا کردم که دو فرزند دلبندم را یکی در سن ۱۰ سالگی و دیگر در سن ۱۴ سالگی در نتیجه داروهای «مؤثر» و غذاهای «مقوی» پزشکان مشهور ایرانی و اروپایی از دست دادم


کانال دانستنی های خام گیاه خواری

@DANESTANIVEG

کانال دانستنی های خام گیاه خواری

تمامی حرفهائی که در مورد خواص و ویتامین های میوه ها و گیاهان را که تاکنون شنیده ای دور بریز.
میوه ها را ارزشگزاری و تفکیک نکن.
تو از کجا می دانی که
پرتقال سرشار از ویتامین (c), سیب ویتامین (a),گوجه فرنگی سرشار از ویتامین (e) می باشد!!!؟؟
کسانی که این را به تو اموخته اند, همان کسانی هستند که به دروغ میگویند：دیابت قابل درمان نیست, ام اس, بیماری کلیوی, سرطان,..... بیماری های لاعلاجی هستند!!!
بهترین راه شناخت میوه ها تجربه میوه خواریست. تمامی راه های دیگر اتلاف وقت و انرژی و بی راهه رفتن در مسیر تغذیه شناسی ست.
اگر مقصودت درمان بیماریها و کاهش وزن است حسابش جداست.
اما اگر قصد شناخت و رسیدن به معرفت تغذیه مادی انسان را داری باید بتوانی تمامی دانسته هایی که در مورد تغذیه به دروغ به خردت داده اند و تو هم آنها را باور کرده ای را دور بریزی و از نو به شیوه ای متفاوت بیاموزی.
🍎
هدف در خامگیاهخواری و میوه خواری چیست؟
هر کسی ابتدا به دلایلی وارد مسیر تغذیه طبیعی میشود：کاهش وزن,درمان بیماری,حس کنجکاوی و....
اما اینها همه بهانه ای هستند برای ورود به این مسیر هدف و مقصد چیز دیگری است.
اگر هدف را به این بهانه ها محدود کنیم وقتی به هدف میرسیم از این مسیر کمی دلزده شده و شاید آنرا رها کنیم.
کاهش وزن و درمان بیماری خواه ناخواه با تغذیه طبیعی اتفاق می افتد ولی باید هدفی بالاتر داشت و مقصدی برای رسیدن انتخاب نکرد.

این مسیر انتها ندارد و هر روز و هر سال که میگذرد اتفاقات جالب و جدیدی رخ میدهد که باید تجربه کرد.
این اتفاقات خوشایند فقط نصیب کسانی میشود که روش صحیح اصول تغذیه طبیعی را یاد گرفته و رعایت میکنند و خود را از دام جوانه ها,دانه ها و غذاهای ترکیبی رها کرده اند و به اصل خوراکشان پی برده اند و افکارشان محدود به خوردن و نخوردن نیست.



کانال دانستنی های خام گیاه خواری

@DANESTANIVEG

کانال دانستنی های خام گیاه خواری

چرا نباید ماهی بخوریم؟

به دلایل طبیعی، اخلاقی، محیط زیستی و بهداشتی نباید ماهی بخوریم که بشرح زیر است👇

۱- دلیل طبیعی : خوراک طبیعی و حقیقی انسان میوه ها هستند و ماهی گیاه نیست، به همین دلیل خوراک انسان به شمار نمی رود و با سیستم بدن ما سازگار نیست

۲- دلیل اخلاقی : کشتار حیوانات بی اخلاقی است و در وگانیسم کشتار، اسارت، شکنجه و بهره کشی از حیوانات ممنوع

۳- دلایل مضر بودن ماهی برای سلامتی : مردم فکر می کنند ماهی ها سالم ترین نوع گوشت هستند و تقریبا این باور همگانی است

دکتر ها ماهی تجویز می کنند، و از فواید آن صحبت می شود

اما باید بدانید که ماهی آلوده ترین خوراکی است که می خورید

تمام آلودگی های دریا، فاضلاب صنعتی و مواد شیمیایی سرب و جیوه که به دریا ها ریخته می شود در بدن ماهی ها ذخیره شده و تا پایان عمر در بدنشان باقی می ماند

بدن ماهی دارای جیوه است که سرطان زاست

جیوه باعث اختلالات عصبی و شنوایی می شود

زنان باردار با خوردن ماهی به خود و سیستم عصبی جنین صدمه می زنند

ماهی ها پاک کنندگان دریا هستند، و آلودگی ها و مواد سمی را می بلعند و در بدن خود نگه می دارند

افرادی که ماهی می خورند، مقدار DDT خونشان ۵ برابر افرادی است که ماهی نمی خورند

ماده متیل مرکوری یک ماده بسیار سمی است که در همه اقیانوس ها وجود دارد و در ماهی ها ذخیره شده و هزاران نفر را مسموم می کند

ماهی گیران برای صید بیشتر ماهی از ساحل فاصله می گیرند و ممکن است چند روز در فواصل دور دریا باشند، به همین جهت ماهی های صید شده بر روی همدیگر تلنبار شده و سموم روده های آنها بر روی همدیگر تخلیه شده و یک شیرابه سمی و آلوده بوجود می آید که خود مزید بر علت است

ماهی ها چربی و پروتیین حیوانی دارند که چربی ماهی باعث تضعیف عملکرد انسولین در بدن شده و می تواند باعث دیابت شود

ماهی ها کلسترول زیادی دارند

تا زمانی که پروتیین حیوانی می خورید، امکان ابتلا به سرطان وجود دارد و این در حالیست که یک گیاهخوار کامل (وگان Vegan) با خوراک طبیعی گیاهی هرگز به سرطان مبتلا نمی شود

بعضی ها شاید بگویند، خب پس شاید ماهی های پرورشی بهتر باشند؟

پاسخ این پرسش این است که ماهی های پرورشی در فضای تنگی زندگی می کنند که حتی شنا نیز برای آنها سخت است و از فضولات همدیگر می خورند

همچنین برای ماهی های پرورشی از آنتی بیوتیک و ماده Canthaxanthin استفاده می کنند که مضرات را بیشتر کرده و سبب ضعف ایمنی بدن می شود

بدن شما هیچ نیازی به ماهی ندارد، بهترین راه گیاهخواری کامل است

۴- دلایل محیط زیستی: صید ماهیان باعث بهم خوردن تعادل و اکوسیستم زمین می شود

ورود انبود قایق ها و کشتی های ماهی گیری هم باعث آلودگی دریا ها می شود

به جای ایستادن در جلوی مغازه هایی که بوی گند ماهی مرده می دهند، به میوه فروشی ها بروید و طعم خوراک حقیقی را بچشید



کانال دانستنی های خام گیاه خواری

@DANESTANIVEG

کانال دانستنی های خام گیاه خواری

نگذار برسی لبه پرتگاه

بعد یاد گیاهخواری بیفتی

این ناخوراک های آشغال را دور بریز

حیف ریالی که خرج بوی طویله شود

مراکز تولید لاشه و مردار

آنجایی که قرعه کشی سرطان برای مردم دارد

نمایشگاه عرضه کلسترول

هورمون سرای مرغ روز

مردم حالشان بهم خورده از این گند ماهی فروش ها

مغازه بغل دستی می گفت یک دقیقه آسایش ندارم

بوی توالت از این بهتر است

کسی دیگر از شیشه کله فروش ها سرک نمی کشد

کسی دیگر برای بوی ژامبون دلش غش نمی رود

من یادم می آید توی همین بازار سبزه میدان، پر بود از چنگک های آویخته

که راسته و دل و قلوه به مردم می دادند

اما الان سیب فروشان طبق هایی چیده اند و داستان اتوپیا را شرح می دهند

عناصر راس هرم سلامتی جامعه، هر دم کار تغذیه را کلنگی اداره می کنند

راکفلر و شرکا تراریخته پلو برای مردم درست کرده اند

اکبر جوجه و اسمال کبابی گند زده اند به سلامت عمومی

و سازمان غذا دارو، توزیع عادلانه جام می و خون دل را به ستاد کوکاکولا و لبه های بُرنده کنسروها داده است

مهر استاندارد حراج است

هر کسی دوست دارد چاپ کند و بچسباند

آنوقت دیگر از بیمارستان ها چه توقعی داری؟

آن ها هم مقداری سم برایت دارند که نامش داروست

نکند می خواهی برایت جمبل و جادو بخوانند تا شفا پیدا کنی!

برو خوراکت را اصلاح کن

و جز این راه نجاتی نیست



کانال دانستنی های خام گیاه خواری

@DANESTANIVEG

کانال دانستنی های خام گیاه خواری

کلسترول


وقتی می گوییم کلسترول منظور چربی مضریست که در رگ های بدن رسوب می کند

و سبب انواع سکته های مغزی و قلبی می شود

دیواره رگ ها سخت شده و انعطاف خود را از دست می دهند که این موضوع مشکلات متعددی بوجود می آورد

واژه کلسترول از یونان باستان است به معنای زردآب جامد

کلسترول ماده چرب زرد رنگ مومی شکل است

پزشکی نوین مقدار روزانه دریافت کلسترول از خوراک را ۲۰۰ میلی گرم می داند

در حالی که کبد می تواند کل کلسترول مورد نیاز بدن را تولید کند

و هیچ نیازی به دریافت از طریق غذا نیست

حقیقت این است که کلسترول دریافتی از مواد حیوانی کاملا اضافی و سبب بیماری و مرگ می شود

حال ببینید چه ناخوراک هایی این چربی کشنده را در بدن پر می کنند👇

در هر ۱۰۰ گرم چند میلی گرم کلسترول دارند


تخم مرغ ۴۰۰ میلی گرم

مرغ ۸۰

پنیر ۹۵ تا بیشتر

خامه ۱۴۰

کره ۲۴۰

سس مایونز ۲۳۰

خمیری که در آن تخم مرغ باشد ۱۰۰

کالباس ۸۵

بیسکوییت ۸۰

جگر مرغ ۵۵۰

جگر گوسفند ۳۲۰

قلوه ۳۵۰

مغز ۲۰۰۰

زبان ۲۱۰

ماهی ۳۵

گوشت گاو کم چربی ۸۰

خرچنگ ۱۴۰

صدف ۱۵۰

میگو ۱۵۰

نوشابه ها، کیک ها، شیرینی و محصولات کارخانه ای و استرس هم کلسترول را افزایش می دهند

جالب است بدانید در گیاهان کلسترول وجود ندارد

و به این دلیل می تواند مانع مرگ و میرهای گسترده و بیماری های قلبی عروقی شود

اصل کلسترول مورد نیاز بدن را کبد تولید می کند بدون نیاز به کلسترولی که از مواد غذایی وارد می شود

اما این کلسترول به اندازه طبیعی چه فوایدی دارد👇

۱- در تولید صفرا به کار می رود

۲- در تولید ویتامین D

۳- در ساخت دیواره سلول ها بکار می رود

۴- تشکیل هورمون ها و بویژه هورمون جنسی

یکی از دلایلی که رسانه ها مواد حیوانی را محرک میل جنسی و شهوانی می دانند

همین کلسترول است

در حالی که این باور کاملا اشتباه است و برعکس

کلسترول اضافی نه تنها میل و هورمون های جنسی را کاهش می دهد

بلکه مشکلات جنسی بوجود می آورد

در تمام دنیا می گویند اگر می خواهی از نظر جنسی تقویت شوی، گیاهخواری کن

در خام وگان و بلند مدت شگفتی های جنسی ظهور می کند

نیروی عظیم جنسی در انسان بیدار می شود که شاید فقط در داستان ها بتوان پیدا کرد

که تا سنین بالا به قوت خود باقی می ماند

این کلسترول حقیقیست که بدون نیاز به منابع حیوانی در بدن ساخته می شود



کانال دانستنی های خام گیاه خواری

@DANESTANIVEG

کانال دانستنی های خام گیاه خواری

درود بر شما

ساقی بده پیمانه ای زان می که بی خویشم کند!

همراهان عزیز خام گیاه خوار!
بی خویش ترین فرزندان مادر
طبیعت باشیم.
آنچه مادر طبیعت سخاوتمندانه از
گیاهان و میوه ها در دسترس ما قرار داده استفاده می کنیم.

ما خوردن جسد حیوانات را روا نمی داریم. غذای انسان مردار نیست. خوردن این مردارها برای انسان یک نیاز نیست؛ یک اعتیاد است.

این اعتیاد برای خوردن اجساد حیوانات با افزایش گاز های گلخانه ای٬ با تخریب جنگل ها٬ با خشکانیدن رودخانه ها نفس های مادر زمین را در سینه اش به شمار می اندازد.

از فراورده های حیوانی استفاده نکنیم.
حیوانات بی پناه را آزار ندهیم. زندانی ساختن حیوانات تفریح نیست؛ یک نوع سادیسم انسانی است.

فراورد ه های حیوانی غذای انسان نیستند؛ آنها جرثومه های همه بیمارای های انسانند. رد پای همه بیماری های انسان در استفاده از این پروتئین های آلوده به خون است. گریز از این پروتئین ها گریز از همه بیماری هاست.

حس های عاشقانه خود را نه در کلام بلکه در رفتارمان جاری سازیم. کلاممان مطابق رفتارمان باشد. رفتارمان بارش عشق باشد.

سالم و سربلند زندگی کنیم. درد بی خویشتنی را جهانی کنیم.

دکتر حسن زاده


کانال دانستنی های خام گیاه خواری

@DANESTANIVEG

کانال دانستنی های خام گیاه خواری

🌟 🍏🍊🍋🍌🍎🍓🍍:
چرا پوکی استخوان؟

اینهمه شیر و ماست می خوری

کشک و دوغ

قرص هایی که پر از کلسیم است

چرا بازهم استخوان ها ردیف نیستند!

چرا پوکی استخوان می آید؟

باید این حقیقت را بدانی که مواد حیوانی، لبنیات و خوراک های صنعتی و شیمیایی، چه بلایی بر سرت می آورند

در ذهن مردم جا انداخته اند که شیر مساوی است با کلسیم و استخوان هایی قوی

در تبلیغات و رسانه

ولی شیر و لبنیات نه تنها خوراک انسان نیست

بلکه عامل بسیار مخربی برای استخوان ها و پیش زمینه انواع سرطان است

با هم ببینیم چه اتفاقی می افتد وقتی شیر می نوشید، بدون طرف

در درجه اول قند موجود در شیر به نام لاکتوز را انسان نمی تواند هضم و جذب کند

و عامل مشکلات معده و نفخ می شود

به همین دلیل اگر بر روی بطری های شیر نگاه کنید نوشته (با لاکتاز)

لاکتاز با لاکتوز فرق دارد و لاکتاز را خودشان اضافه می کنند تا لاکتوز به نوعی هضم شود

این کاری مصنوعی و اضافی هست

انسان فقط تا دو سالگی می تواند شیر مادر خود را بخورد و بعد از آن دیگر بدن تحمل لاکتوز را ندارد

حالا چقدر عجیب است که انسان سال ها این اشتباه روشن را از روی تقلید و نادانی انجام می دهد

هیچ حیوانی چنین کاری نمی کند

چه برسد به اینکه از شیر ماست و دوغ و پنیر و کشک و خامه هم بسازد!

خوراک حقیقی باید در طبیعت آماده باشد و اختراعی نیست

مانند گیاهان که خوراک اصلی بشر است و نه چیز دیگری

لبنیات و گوشت و تخم مرغ بدن را اسیدی می کنند

در پزشکی و علوم آزمایشگاهی به آن اسیدوز می گویند

بدن اسیدی آماده ابتلا به انواع بیماری است و اگر بیشتر اسیدی شود، کشنده

بدون هیچ تعارفی

وقتی خون اسیدی می شود، بدن به فکر چاره می افتد تا به نوعی خود را نجات دهد

راه حل این موضوع برداشتن مواد قلیایی مانند کلسیم از استخوان هاست

بدن کلسیم را از استخوان بر می دارد تا خون را قلیایی کند و به تعادل برسد

نتیجه چه می شود؟

همان چیزی که نامش پوکی استخوان است

و شما باز لبنیات می خورید، قرص کلسیم می خورید و این دور باطل ادامه دارد...

در سنین بالاتر استخوان های لگن می شکند به دلیل همین پوکی استخوان

که یکی از بدترین رنج هاست

خود قرص های کلسیم هم بدن را اسیدی می کنند

مواد شیمیایی، داروها، اینها بدن را اسیدی می کنند

اما چکار کنیم تا بدن ما اسیدی نشود؟

و از بیماری ها و کمبودها دور باشیم

پاسخ این پرسش مهم در وگانیسم است

یعنی گیاهخواری کامل و بویژه گیاهان خام

این مانع اسیدی شدن بدن می شود

و تمام احتیاجات بدن از جمله کلسیم تامین است

قدرت جذب هم بالا می رود

و بدون نگرانی زندگی می کنیم

در صلح و سلامتی

این است فرق خوراک حقیقی با خوراک دروغین و اشتباه




کانال دانستنی های خام گیاه خواری

@DANESTANIVEG

کانال دانستنی های خام گیاه خواری

بیوگرافی خانم دکتر زرین اذر👇



کانال دانستنی های خام گیاه خواری

@DANESTANIVEG

کانال دانستنی های خام گیاه خواری