ما الفرق بين ال Migraine الشقيقة و الاسباب الاخرى للصداع النصفي :

🔹الشقيقة (Migraine ):
يتميز ب الاتي :
- صداع نصفي يكون على احدى جانبي الجمجمة .احيانا يشمل الجانب الايمن و احيانا الجانب الايسر يعني يختلف موقع الصداع مع تكرر النوبات و لا يكون ثابت على جانب فقط .
-يأتي على شكل نوبات متكررة من ١ الى ٤ مرات في الشهر .
-يتميز بأن الالم نابض .
-يستمر من ٤ الى ٧٢ ساعة .
غالبا يكون مسبوق بعلامات (aura) مثل (غثيان، اقياء ، دوخه ، تغير في الرؤية ، انزعاج من الضوء او الاصوات ).
يعني اذا لم يتوفر هذه الشروط فليس السبب شقيقة Migraine.

اما الانواع الاخرى من الصداع النصفي :
🔹cervicogenic headache الصداع ذو المنشاء الفقري
تكون المشكلة من الفقرات او عضلات الرقبة نتيجة لشد و ضغط على العضلات و توترها او لوضعية الرأس الخاطئة ..
- يكون الصداع نصفي و ثابت في جانب .
- غالبا يكون مزمن و قد يأتي بشكل مفاجئ.
-يستمر الالم من ساعة الى اسبوع .
- الالم لا يكون نابض مثل الشقيقة ، غالبا يبداء الالم من الرقبة و يأتي مثل ما هو موضح في الصورة .
- يزيد الالم مع حركة الرقبة ، و الوضعية ، الضغط على الفقرات ، يكون هناك صعوبة في حركة الرقبة .
- لا يكون مصحوبا ب علامات قبل حدوث الالم مثل ما يحدث في الشقيقة .
🔹اسباب اخرى مثل :
الصداع المحدث بسبب الم في مفصل الفك او الم في الاسنان .

الصداع المحدث بسبب التهاب العصب الخامس (trigeminal neuralgia)شائع في كبار السن فوق ٥٠ سنة .

الصداع المحدث بسبب temporal arteritis.. مرض مناعي يصيب جدار الاوعية و الشرايين الصدغية ، يكون مصحوب بعلامات اخرى و يؤثر على العين يسبب عمى ان لم يعالج .

فهرس ب اهم مواضيع القناة 👆

🔷اليوم رح انزل لكم معلومات عن اهم موضوع و الذي يعتبر اكثر مرض منتشر و مؤثر على مدى البشرية حسب كلام ال WHO .
تابعوا الموضوع 👇

🔷اضطراب الاكتئاب هو شعور من الحزن الشديد إلى درجة تكفي للتأثير في الأداء أو تُقلِّل من الاهتمام أو التمتُّع بالنشاطات.قد يحدُث الاكتئاب عقب فقدان حصلَ مؤخراً أو حدث حزين آخر، ولكنه يكون غير مُتناسب مع هذا الحدث ويستمرّ لفترةٍ زمنيةٍ أطول ممَّا هُو مُناسب.

يُمكن أن تُسهم الوراثة والتأثيرات الجانبية للأدوية والأحداث التي تُسبب الشدة الانفعالية والتغيُّرات في الهرمونات أو المواد الأخرى في الجسم وعوامل أخرى في الاكتئاب.

يُمكن أن يجعل الاكتئاب المرضى حزينين ومُتلكِّئين ويفقدون جميع الاهتمامات والمتعة في النشاطات التي اعتادوا الاستمتاع بها.

يقوم الأطباءُ بتشخيص الاكتئاب استنادًا إلى الأعراض،

ويُمكن أن تفيد مضادَّات الاكتئاب والعلاج النفسيّ وأحيانًا العلاج بالتخليج الكهربيّ.

يستخدِمُ المرضى غالبًا مُصطلَح الاكتئاب لوصف المزاج الحزين أو القانط الذي ينجُم عن أحداث تُسبب الشدَّة الانفعالية، مثل الكوارث الطبيعيَّة أو الأمراض الخطيرة أو وفاة شخص عزيز.كما قد يقولون أيضًا إنَّهم يشعرون بالاكتئاب في أثناء أوقات مُعيَّنة، مثل أيام العُطَل (اكتئاب العُطل holiday blues) أو ذكرى وفاة شخص عزيز،ولكن لا تُمثِّلُ مثل هذه المشاعر اضطراباً عادةً،وتكون هذه المشاعر مؤقتةً عادةً وتستمرُّ لأيامٍ وليس لأسابيع أو أشهر، وهي تحدث على شكل موجاتٍ تميلُ إلى الارتباط بأفكارٍ أو وسائل تذكير بحدث يُسبب الشدَّة.كما أنَّ هذه المشاعر لا تُؤثِّر فعلياً في أداء الشخص لأية فترة زمنية أيضًا.

Unable to find ViewModel builder for Vasont.Multimedia.

يأتي الاكتئاب بعد القلق من ناحية أكثر اضطرابات الصحة النفسية شُيُوعًا،ويكون لدى حَوالى 30% من المرضى الذين يزورون ممارس الرعاية الأولية أعراض الاكتئاب، ولكن يكون لدى أقلّ من 10% من هؤلاء المرضى اكتئاب كبير.

يحدُث الاكتئاب في أثناء منتصف سنوات المراهقة والعقد الثاني أو الثالث من العمر عادةً، وذلك على الرغم من أنَّه يُمكن أن يبدأ في أي عمر تقريبًا، حتى في أثناء مرحلة الطفولة .

تستمرُّ نوبة الاكتئاب إذا لم تجرِ مُعالجتها لحوالي 6 أشهر غالبًا، ولكنها تستمرُّ لعامين أو أكثر أحيانًا،وتميلُ النوبات إلى العودة لمرَّاتٍ عديدة خلال فترة حياة المريض.

🔹الأسباب

لا يُعرَف السبب الدَّقيق للاكتئاب، ولكن هناك عدد من العَوامِل التي قد تجعل منه أكثر ميلًا للحدوث،وتنطوي عوامل الخطر على:

الميل العائليّ (الوراثة)

الأحداث التي تُسبب الشدَّة الانفعالية، خُصوصًا التي تنطوي على الفقدان

كون المريض أنثى، وربَّما ينطوي هذا على التغيُّرات في مُستويات الهرمونات

اضطرابات بدنية مُعيَّنة

التأثيرات الجانبيَّة لبعض الأدوية

لا يعكس الاكتئاب ضعفاً في الشخصية وقد لا يعكسُ اضطراباً فيها أو صدمةً في الطفولة أو إهمالاً من قِبل الوالدين.لا يبدو أنَّ هناك تأثير للطبقة الاجتماعية والعرق والثقافة في فُرص حدوث الاكتئاب عند الأشخاص في أثناء الحياة.

تُسهم العَوامِل الوراثيَّة في حدوث الاكتئاب عند حوالى نصف المرضى الذين يُعانون منه.فعلى سبيل المثال، يكون الاكتئاب أكثر شُيُوعًا بين الأقارب من الدرجة الأولى (لاسيَّما في توأم مُتطابق) عند مرضى الاكتئاب.حيث يُمكن للعوامل الوراثية أن تؤثِّر في وظيفة المواد التي تساعد على التواصل بين الخلايا العصبيَّة (النواقل العصبية neurotransmitters).السيروتونين والدوبامين والنورإبينفرين هي نواقل عصبيَّة قد تُمارِسُ دورًا في الاكتئاب.

تُعدُّ النساء أكثر ميلًا للإصابة بالاكتئاب مُقارنةً بالرجال، وذلك على الرغم من أنَّ الأَسبَاب ليست واضحة بشكلٍ كاملٍ.تُمارسُ الهرمونات الدور الأكبر في الاكتئاب بالنسبة إلى العَوامِل البدنيَّة،حيث يُمكن أن تُؤدِّي التغيُّرات في مستويات الهرمونات إلى تغيُّرات في المزاج قبل الطمث بفترةٍ قصيرةٍ (وذلك مثل جزء من المُتلازمة السابقة للطمث)، وفي أثناء الحمل ومن بعد الوِلادة.تُصابُ بعض النساء بالاكتئاب في أثناء الحمل أو في أثناء الأسابيع الأربعة الأولى من بعد الوِلادة (حالة تُسمَّى كآبة المواليد baby blues، أو الاكتئاب التالي للولادة، وذلك إذا كان الاكتئاب أكثر شدَّةً).كما قد تكون الوظيفة غير الطبيعية للغدة الدرقية من العَوامِل أيضًا، وهي مشكلة شائعة بعض الشيء عند النساء.

هناك عدد من الاضطرابات والعَوامِل البدنيَّة التي قَد تترافق مع الاكتئاب أو تُسببه،فقد تُسبب الاضطرابات البدنية الاكتئاب بشكلٍ مُباشر (مثلما يحدث عندما يُؤثِّرُ اضطراب الغُدَّة الدرقية في مستويات الهرمون)، أو بشكل غير مباشر (مثلما يحدُث عندما يُؤدِّي التهاب المَفاصِل الروماتويدي إلى الألم والإعاقة)؛وغالبًا ما يُؤدِّي اضطراب بدنيّ إلى الاكتئاب بشكلٍ مباشر وغير مباشر معًا،فعلى سبيل المثال، قد يُسبب الإيدز الاكتئاب مباشرة إذا كان فيروس العَوَز المَناعيّ البشريّ الذي يسبب الإيدز، يُؤدِّي إلى ضررٍ في الدِّماغ.قَد يُسبب الإيدز الاكتئابَ بشكلٍ غير مُباشر عن طريق تأثيره السلبيّ الإجماليّ في حياة المريض.

يُفيدُ العديد من المرضى عن الشعور بحزنٍ أكثر في أواخر فصل الخريف وفي فصل الشتاء ويُفسِّرون هذا الميل على أنَّه يعود إلى قِصر ساعات ضوء النهار ودرجات الحرارة الباردة،ولكن بالنسبة إلى بَعض المرضى، يكون هذا الحزن شَديدًا بما يكفي لاعتباره من أنواع الاكتئاب (يُسمَّى الاضطراب العاطفيّ الموسميّ).

يُمكن أن ينجُم الاكتئاب عن استخدَام بعض الأدوية التي يصفها الأطباء، مثل حاصرات بيتا (يجري استخدامها لمُعالجة ارتفاع ضغط الدَّم)؛ولأسباب غير معروفة، تُسبب الستيرويدات القشرية الاكتئاب غالبًا عندما يُنتجها الجسم بكميات كبيرة كجزءٍ من اضطراب (مثلما يحدُث في مُتلازمة كوشينغ)، ولكن عندما تُعطَى كدواء، فهي تميلُ إلى التسبب بالهَوس الخفيف hypomania(شكل للهوِس أقلّ شدَّةً)، أو الهوَس في حالاتٍ نادرةٍ.يُمكن أن يُؤدِّي التوقُّف عن استخدام دواء إلى الاكتئاب أحيَانًا.

هناك عدد من اضطرابات الصحة النفسية التي يُمكنها أن تجعل الشخص عرضةً للاكتئاب،وهي تنطوي على اضطرابات القلَقوااضطراب تعاطي الكحول وأنواع أخرى من اضطرابات تعاطي المواد والفصام.يكُون المرضى الذين أصِيبوا بالاكتئاب في السابق أكثر ميلًا للإصابة فيه مَرَّةً أخرى.

قد تؤدي الأحداث المؤلمة عاطفيًا ، مثل فقدان أحد الأحباء ، في بعض الأحيان إلى الاكتئاب ، ولكن عادةً ما يقتصر ذلك على الأشخاص المعرضين للاكتئاب ، مثل أولئك الذين لديهم أفراد من العائلة يعانون من الاكتئاب.ولكن قد يحدُث الاكتئاب أو يتفاقم من دُون أيَّة حالات واضحة من الشدَّة في الحياة.

🔹الأعراض

تحدُث أَعرَاض الاكتئاب بشكلٍ تدريجيّ غالبًا وذلك خلال أيَّام أو أسابيع ويُمكنها أن تختلف بشكلٍ كبيرٍ من مريضٍ إلى آخر،فعلى سبيل المثال، قد يبدو المريض الذي يُصبِح مكتئباً، مُتلكئاً وحزيناً أو متهيِّجاً وقلقاً.

لا يستطيع العديد من مرضى الاكتئاب الشعور بانفعالات، مثل الحزن الشديد والفرحة والمتعة بطريقةٍ طبيعية،وقد يبدو العالم أصبح عديم اللون وخالٍ من الحياة،ويفقدون الاهتمام أو المتعة في نشاطاتٍ اعتادوا الاستمتاع بها.

قد ينهمِكُ مرضى الاكتئاب بمشاعر شديدة من الذنب واستصغار الذات وقد لا يكونوا قادرين على التركيز،وقد يشعرون بالقنُوط والوحدَة والتفاهة.غالبًا ما يكون المرضى مترددين وانطوائيين ويشعرون بقلَّة الحيلة وباليأس، وتراودهم أفكار حول الموت والانتحار.

يُعاني مُعظم مرضى الاكتئاب من صعوبة النوم ويستيقظون في أثناء النوم بشكلٍ متكرِّر، خُصوصًا في الصباح الباكر.ينام بعض مرضى الاكتئاب لفترة أطول من المُعتَاد.

قد يُؤدِّي نَقص الشَّهية ونَقص الوَزن إلى الهزال emaciation، وبالنسبة إلى النساء، قد يتوقَّف الطمث،ولكن يشيعُ الإفراط في تناول الطعام واكتساب الوزن عند مرضى الاكتئاب الخفيف.

يُهمِلُ بعض مرضى الاكتئاب النظافة الشخصية حتى بالنسبة إلى أطفالهم أو إلى آخرين عزيزين عليهم أو حيواناتهم الأليفة،ويشكو البعض من أمراض بدنية مع أوجاع وآلام مُتعدِّدة.

يجرِي استخدَام مصطلح الاكتئاب لوصف العديد من الاضطرابات ذات الصلة:

اضطراب الاكتئاب الرَّئيسي

اضطراب الاكتئاب المُستدِيم

اضطراب تعكُّر المزاج قبل الطمث

1⃣اضطرَاب الاكتئاب الرئيسي:

يشعر مرضى هذا النوع بالاكتئاب في مُعظم الأيَّام ولأسبوعين على الأقلّ،وقَد يبدُون بائسين،وقد تكون عيونهم مليئة بالدُّموع وقد تكون حواجبهم مُقطَّبة وقد تكون زوايا الفم متهدلةً،وقد تُصبح وقفتهم مترهِّلةً ويتجنَّبون التواصل بالعينين،وقد يتحرَّكون بصعوبة وتُصبح تعابير الوجه لديهم قليلة ويتحدَّثون بنغمةٍ رتيبةٍ.

2⃣اضطراب الاكتئاب المُستَديم:
يُعاني مرضى اضطراب الاكتئاب المُستَديم من الاكتئاب لمُعظم الوقت لمدَّة عامين أو أكثر،

وتبدأ الأَعرَاض تدريجيا، وغالبًا ما تظهر في أثناء مرحلة المراهقة، وقد تستمرُّ لسنواتٍ أو عُقودٍ.يختلف عدد الأَعرَاض التي تكون موجودةً في وقتٍ واحدٍ، وأحيَانًا تكون الأعراض أقلّ شدَّةً من أعرَاض الاكتئاب الرئيسي.

قَد يكُون المرضى عابسين ومُتشائمين ومُرتابين ويفتقرون إلى روح الدعابة وغير قادرين على المَرَح.يكُون البعض سلبياً ومن دُون طاقة ولا يُخالطون الآخرين.يشكُو البعض باستمرار ويكونون سريعين في نقد الآخرين ولوم أنفسهم،وقد يستحوذ عليهم العجز والفشل والأحداث السلبيَّة، ويصل الأمر أحيانًا إلى درجة الاستمتاع المَرَضي بحالات الفشل لديهم.

3⃣اضطراب الانزعاج السابق للطمث:
تحدث أعراض شديدة قبل معظم فترات الطمث وتختفي من بعد أن ينتهي الطمث،وتُسبِّبُ الأَعرَاض ضائقةً شديدةً أو تُؤثِّرُ في أداء المرأة بشكلٍ كبيرٍ.تُشبه الأعراض ما يحدث في المُتلازمة السابقة للطمث، ولكنها تكون أكثر شدَّةً وتُسبب ضائقةً كبيرة وتُؤثِّرُ في الأداء في العمل وفي التواصل الاجتماعيّ.

قد يظهر اضطراب الانزعاج السابق للطمث لأوَّل مرَّة في أيّ وقت من بعد بدء الطمث عند البنات،وقَد يتفاقم مع الاقتراب من سنّ اليأس ولكنه ينتهي من بعد هذه المرحلة.يحدُث هذا الاضطراب عند حَوالى 2 إلى 6% من النساء اللواتي لديهنّ طمث،

ويكُون لدى النساء اللواتي يُعانين من اضطراب الانزعاج السابق للطمث تقلُّبات في المَزاج ويُصبحن حزينات ودامعات فجأةً،ويُصبحن مهتاجات وغاضبات بسهولة،ويشعرنَ باكتئابٍ شديدٍ ويأسٍ وقلقٍ وانفعالٍ قويّ،وقد يشعرن بأنَّ شيئًا يستحوذ عليهنَّ أو بعدم القدرة على ضبط النفس،وغالبا ما يُقلِّلنَ من شأنهنَّ.

كما هيَ الحال مع أنواع أخرى من الاكتئاب، قد تفقد النساء اللواتي يُعانين من هذا الاضطراب الاهتمامَ بنشاطاتهنَّ الاعتيادية، ويُواجهن صعوبة في التركيز ويشعرن بالتَّعب وانعِدام الطاقة،وقد يُفرطن في تناوُل الطعام ويُصبِح لديهنَّ توق إلى أطعمة مُعيَّنة،وقد ينمنَ لفترةٍ قصيرةٍ جدًا أو طويلة جداً؛

وكما هُو الحال بالنسبة إلى النساء اللواتي على وشك أن يبدأ الطمث لديهنَّ، قد تُعاني النساء اللواتي لديهنَّ هذا الاضطراب من إيلام في الثدي وانتفاخٍ وألم في العضلات والمَفاصِل،وقد يشعرنَ بالتطبُّل ويكتسبنَ وزناً.

🔹المحدِّدَات:
يستخدَمُ الأطباءُ مُصطلحات مُعيَّنة لوصفِ أعراض مُحدَّدة يُمكن أن تحدُث عندَ مرضى الاكتئاب،وتنطوي هذه المُصطلحات على:

🔹ضائقة القلق: يشعرُ المرضى بالتوتُّر والتملمُل بشكلٍ غير اعتياديّ،ويُواجهون صعوبة في التركيز وذلك بسبب الخوف من أنَّ شيئًا مُريعاً قد يحدُث أو أنَّهم قد يفقدون السيطرة على الذات.

🔹مختلطة: يكون لدى المرضى 3 أعراض أو أكثرللهوَس،وتنطوي هذه الأَعرَاض على الشعور بالاندفاع أو الثقة الزائدة والتحدُّث أكثر من المُعتاد وقلَّة النوم وتسارُع الأفكار.لا يكُون لدى هؤلاء المرضى جميع الأعراض المطلوبة لوضع تشخيص الاضطراب ثنائي القطب، ولكنهم يواجهون خطر الإصابة به.

🔹سوداويَّة: لم يعد الناس يستمتعون بأي أنشطة اعتادوا الاستمتاع بها.ويبدون مُتلكِّئين وحزينين ويائسين،ويتحدثون بشكلٍ قليلٍ ويتوقفون عن تناوُل الطعام ويفقدون الوزنَ.قد يشعر المرضى بالذنب بشكلٍ مفرطٍ أو على نحوٍ غير ملائم،وغالبًا ما يستيقظون في الصباح الباكر ولا يستطيعون النوم من جديد.

🔹لانموذجيَّة: قَد يبتهج المرضى بشكلٍ مُؤقَّت عندما يحدث شيء جيِّد، مثل زيارة من قبل أطفالهم،وتزداد شهيتهم للطعام ممَّا يُؤدِّي إلى اكتساب الوزن.قد ينام المرضى لفتراتٍ طويلةٍ،ويُظهرون حساسية شديدةً أو رفضاً لما يعدّونه نقداً لهم،وقد يشعرون بثقلٍ زائدٍ كما لو أنَّهم بالكاد يستطيعون تحريك الساقين.

🔹ذُهانيَّة: يتوهَّم المرضى غالبًا أنَّهم اقترفوا ذنوباً لا تُغتَفر أو جرائم، أو أنَّهم يُعانون من اضطرابات غير قابلة للشفاء أو مخزية، أو أنَّهم مُراقَبُون أو مضطهدون.قد يُعاني المرضى من هلوساتٍ تنطوي عادةً على أصواتٍ تتَّهمهم بآثامٍ مختلفةٍ أو تحكم عليهم بالموت.

🔹جاموديَّة: يكون المرضى انطوائيين بشكلٍ كبيرٍ،حيث قد يحدث بطء شديد في التفكير والكلام والنشاط العام وإلى درجة يتوقَّفون فيها عن القيام بأيَّة نشاطاتٍ تطوُّعية.يقوم بعض المرضى بتقليدِ حديث الآخرين (اللفظ الصَّدويّ echolalia) أو حركاتهم (الأداء الصَّدويّ echopraxia).

🔹موسميَّة: تحدُث نوبات الاكتئاب كل عام وفي وقتٍ مُحدِّد منه، وتبدأ في الخريف أو الشتاء عادةً وتنتهي في الربيع.تكون هذه النوبات أكثر شُيُوعًا في المناطق الشمالية والجنوبية النائية من الكرة الأرضية، حيث يكون فصل الشتاء أطول وأقسى عادةً.يبدو المرضى مُتلكئين،ويفقدون الاهتمام بنشاطاتهم الاعتيادية ويمتنعون عن ممارستها،كما قد ينامون لفتراتٍ طويلةٍ ويفرطون في تناول الطعام أيضًا.

🔹المضاعفات:
🔺الانتِحار:

تُعدُّ الأفكار حول الموت من بين الأَعرَاض الأكثر خطورة للاكتئاب،حيث يرغب العديد من المرضى بالموت أو يشعرون أنَّ لا قيمة لهم ولذلك ينبغي عليهم الموت.تقوم نسبة تصل إلى 15% من مرضى الاكتئاب غير المُعالَج بإنهاء حياتهم عن طريقالانتحار.

🔺استعمال الموادّ المُخدِّرة:

من المرجح أن يعاقر الأشخاص المصابون بالاكتئاب الخمرةَ أو يتعاطون العقاقير الترويحية الأخرى في محاولة لمساعدتهم على النوم أو الشعور بقلق أقل.ولكن يُؤدِّي الاكتئاب إلى مُعاقرة الخمرة وأنواع أخرى من اضطرابات تعاطي المواد بشكلٍ أقلّ ممَّا كان يُعدُّ سابقاً.

كما يكُون المرضى أكثر ميلًا أيضًا للتدخين بشراهة وإلى إهمال صحتهم،وهكذا، يزداد خطر الإصابة باضطرابات أخرى أو تفاقمها، مثل الداء الرئويّ الانسداديّ المزمن.

🔷المُعالَجة:
الدعم
المُعالجة النفسيَّة
الأدوية، خُصوصًا مُضادَّات الاكتئاب

لا يحتاجُ معظم مرضى الاكتئاب إلى دُخول المستشفى،ولكن ينبغي إدخال البعض إلى المستشفى، خُصوصًا إذا كانوا يُفكِّرون في الانتحار بشكلٍ كثيرٍ أو حاولوا الانتحار أو كانوا هزيلين بسبب نقص الوزن أو يُواجهون خطر مشاكل القلب بسبب الهياج الشديد.

تستنِدُ المُعالَجة إلى شدَّة ونوع الاكتئاب:

الاكتئاب الخفيف: الدعم (بما في ذلك الزيارات المتكررة للطبيب والتعليم) والمُعالَجة النفسيَّة

الاكتئاب الذي يتراوح بين المتوسِّط إلى الشديد: الأدوية والمُعالَجة النفسية أو كليهما، وأحيانًا العلاج بالتخليج الكهربيّ

الاكتئاب الموسمي: العلاج بالضوء

يمكن مُعالجة الاكتئاب بنجاحٍ عادةً،وعند إمكانية تحديد السبب (مثل دواءأو اضطراب آخر)، يَجرِي تصحيحه أولاً، ولكن قد يحتاج المرضى إلى أدويَةٍ لمُعالَجة الاكتئاب أيضًا.
المُعالَجة

الدعم

المُعالجة النفسيَّة

الأدوية، خُصوصًا مُضادَّات الاكتئاب

لا يحتاجُ معظم مرضى الاكتئاب إلى دُخول المستشفى،ولكن ينبغي إدخال البعض إلى المستشفى، خُصوصًا إذا كانوا يُفكِّرون في الانتحار بشكلٍ كثيرٍ أو حاولوا الانتحار أو كانوا هزيلين بسبب نقص الوزن أو يُواجهون خطر مشاكل القلب بسبب الهياج الشديد.

تستنِدُ المُعالَجة إلى شدَّة ونوع الاكتئاب:

الاكتئاب الخفيف: الدعم (بما في ذلك الزيارات المتكررة للطبيب والتعليم) والمُعالَجة النفسيَّة

الاكتئاب الذي يتراوح بين المتوسِّط إلى الشديد: الأدوية والمُعالَجة النفسية أو كليهما، وأحيانًا العلاج بالتخليج الكهربيّ

الاكتئاب الموسمي: العلاج بالضوء

يمكن مُعالجة الاكتئاب بنجاحٍ عادةً،وعند إمكانية تحديد السبب (مثل دواءأو اضطراب آخر)، يَجرِي تصحيحه أولاً، ولكن قد يحتاج المرضى إلى أدويَةٍ لمُعالَجة الاكتئاب أيضًا.

🔹الدَّعم:
قَد يقُوم الطبيب بزياراتٍ مُجدوَلة أو الاتصال هاتفياً كل أسبُوع أو مرَّة كل أسبُوعين مع مرضى الاكتئاب.يشرح الأطباءُ للمرضى وأفراد عائلاتهم أنَّ للاكتئاب أسباباً بدنيةً وهو يحتاج إلى مُعالَجةٍ مُحدَّدة تكون فعَّالةً عادةً.يُطمئنُ الأطباءُ المرضى بأنَّ الاكتئاب لا يعكِسُ عيباً في الشخصية، مثل الضعف.من المهم لأفراد العائلة فهم الاضطراب والمشاركة في المُعالَجة وتقديم الدعم.

يُمكن أن يُساعد تعليم المرضى حول الاكتئاب على فهمهم لهذا الاضطراب والتعامل معه،فعلى سبيل المثال، يتعلم المرضى أن الطريق نحو الشفاء وعرة غالبًا وأنَّ نوبات الحزن والأفكار السوداوية قد تعود ولكنها سوف تتوقَّف،وهكذا، يستطيع المرضى وضع أيَّة انتكاسات في منظورهم ويكونون أكثر ميلًا للاستمرار في تلقِّي المُعالَجة وعدم الاستسلام.

يُمكن أن يحصل المرضى على فائدة من خلال ممارسة نشاطات مثل المشي والتمارين بشكلٍ منتظمٍ، وكذلك من خلال زيادة تفاعلهم مع الآخرين.
🔹المُعالجة النفسيَّة:
يمكن أن تُساعد المُعالَجة النفسية لكل مريض على حدة أو لمجموعة من مرضى الاكتئاب على أن يُواصلوا تدريجيًا مسؤولياتهم السابقة والتأقلم مع الضغوطات الطبيعية في الحياة.يُركِّزُ العلاج بين المرضى interpersonal therapy على الأدوار الاجتماعية الماضية والحاضرة عند كل مريض، والتعرُّف إلى المشاكل في كيفية تفاعل المريض مع الآخرين، وعلى تقديم التوجيه عندما يتأقلم المريض مع التغيُّرات في قواعد الحياة.يُمكن أن يُساعد العلاج المعرفي السُّلُوكي على تغيير اليأس والتفكير السلبيّ.
العِلاج الدوائي للاكتئاب
يتوفَّر العديد من أنواع مضادَّات الاكتئاب (انظُر جَدول الأدوية المُستَخدَمة في مُعالَجة الاكتئاب).وهي تنطوي على الآتي:

مثبطات استرداد السيروتونين الانتقائية (SSRIs)

مضادَّات الاكتئاب الحديثة

مضادَّات الاكتئاب مُتغايرة الحلقات heterocyclic

مثبطات أوكسيداز أحاديّ الأمين (MAOIs)
الأدوية الشبيهة بالكيتامين Ketamine-like drugs
يجري استخدام المُنبِّهَات النفسيةأحيانًا، مثل ديكستروأمفيتامين dextroamphetamine وميثيلفينيدات methylphenidate، بالإضافة إلى أدوية أخرى وذلك مع مُضادَّات الاكتئاب غالبًا.تُستَخدَمُ المنبِّهَات النفسية لزيادة التيقُّظ والإدراك.

ما هي أسباب وأعراض القولون العصبي ؟ومتى يتم مراجعة الطبيب

سلسلة منشورات حول مرض القولون العصبي
المنشور رقم ((2))

إن السبب الدقيق وراء الإصابة بمتلازمة القولون المتهيج (IBS) غير معروف. وتتضمن العوامل التي يبدو أنها تلعب دورًا ما يلي:
• الانقباضات العضلية في الأمعاء. تبطن جدران الأمعاء طبقات عضلية تنقبض عند تحريكها للطعام في الجهاز الهضمي. يمكن أن تتسبب الانقباضات الأقوى والتي تستمر لوقت أطول من المعتاد في غازات، وانتفاخ، وإسهال. بينما يمكن أن تتسبب الانقباضات المعوية الضعيفة في إبطاء مرور الطعام مؤدية إلى تصلب البراز وجفافه.
• الجهاز العصبي. يمكن أن تؤدي تشوهات الأعصاب في جهازك الهضمي إلى الشعور بعدم ارتياح أكثر من الطبيعي عندما تتمدد بطنك بسبب الغازات أو البراز. يمكن أن تتسبب الإشارات ذات التنسيق السيء بين الدماغ والأمعاء في أن يبالغ الجسم في رد فعله نحو التغيرات التي تحدث بشكل طبيعي في عملية الهضم؛ الأمر الذي يؤدي إلى ألم، أو إسهال، أو إمساك.
• التهاب الأمعاء. يوجد لدى بعض الأشخاص الذين يعانون متلازمة القولون المتهيج عددٌ متزايد من خلايا الجهاز المناعي في أمعائهم. تقترن هذه الاستجابة الصادرة عن الجهاز المناعي بألم وإسهال.
• عدوى شديدة. يمكن أن تنشأ الإصابة بمتلازمة القولون المتهيج بعد هجمة إسهال شديدة (التهاب المعدة) ناتجة عن بكتيريا أو فيروس. يمكن أن تقترن متلازمة القولون المتهيج أيضًا بفائض من البكتيريا في الأمعاء (فرط نمو بكتيري).
• تغيرات في البكتيريا الموجودة في الأمعاء (النُبيتات المجهرية). والنبيتات المجهرية هي البكتيريا "النافعة" القاطنة في الأمعاء، والتي تعلب دورًا رئيسيًا في صحتنا. تشير الأبحاث إلى أن النبيتات المجهرية لدى الأشخاص الذين يعانون متلازمة القولون المتهيج قد تختلف عن النبيتات المجهرية لدى الأصحاء.

أهم أعراض القولون العصبي !!
تتميز أعراض القولون العصبي بما يلي:
• آلام مزمنة في البطن
• إسهال مزمن
• إمساك مزمن
• إسهال وإمساك بالتناوب
• زيادة الغازات
• الانتفاخ في البطن.
يعاني معظم المصابين بمتلازمة القولون المتهيج (IBS) أوقات تزداد فيها العلامات والأعراض سوءًا، وأوقات تتحسن فيها الأعراض،

لديك أعراض القولون العصبي !
متى يجب مراجعة الطبيب ؟
• فقدان الوزن بشكل ملحوظ.
• الإسهال الشديد خلال فترة الليل.
• التقيؤ الشديد.
• عدم القدرة على البلع.
• الإصابة بفقر الدم الناتج عن نقص الحديد الملازم للقولون العصبي.
• وجود نزيف في المستقيم.
• الإصابة بالألم المستمر.
في هذه الحالات يجب على المريض المتابعة فورا مع الطبيب المختص فقد تشير إِلى حالة مرضية أكثر خطورة مثل سرطان القولون.
#القولون_العصبي #متلازمة_القولون_المتهيج

عوامل الخطورة للإصابة بالقولون العصبي ومضاعفاتة والمثيرات المباشرة لة :

سلسلة منشورات حول مرض القولون العصبي
منشور رقم (((3))) للإطلاع على المزيد يمكنك الانظمام الى القناه

• العمر: أقل من 45 سنة.
• التاريخ المرضي في العائلة.
• النوع: نسبة الإصابة عند النساء أكثر مرتين من الرجال.
• المشاكل النفسية مثل: القلق، الاكتئاب، العنف الأسري، بعض اضطرابات الشخصية كالانفصام واضطراب ثنائي القطب.

هل للقولون العصبي مضاعفات ؟
• سوء التغذية.
• الإصابة بالبواسير: بسبب الإمساك أو الإسهال المزمن.
• انخفاض مستوى جودة الحياة: يذكر العديد من الأشخاص المصابين بمتلازمة الأمعاء المتهيجة التي تكون متوسطة إِلى شديدة انخفاض جودة الحياة لديهم. وتُشير الأبحاث إِلى تغيُّب مرضى متلازمة الأمعاء المتهيجة عن العمل بمعدل ثلاث أضعاف الاشخاص غير المصابين بأعراض معوية.
• اضطرابات المزاج: يُمكن أن تؤدي علامات وأعراض متلازمة الأمعاء المتهيجة إِلى الاكتئاب والقلق. ويُمكن أن يؤدي الاكتئاب والقلق إِلى تفاقم متلازمة الأمعاء المتهيجة.

المثيرات المباشرة للقولون العصبي !!
ليس هناك مثير واحد لكل الناس، إذ تختلف المثيرات من شخص لآخر، ولكن القائمة التالية تحتوي أكثر ما يشكو منه الذين يعانون من القولون العصبي:
• الإجهاد النفسي والغضب والضغوط والقلق.
• الثوم والبصل غير المطبوخة.
• المشروبات الغازية.
• بعض العقاقير الطبية.
• القهوة والشاي.
• الأطعمة المقلية.
• التوابل والبهارات.
• بعض أنواع الخضار (الكرنب، الملفوف، الملوخية، الباذنجان).
• التعرض لتيارات الهواء الباردة.
• وجبة كبيرة على غير المعتاد.
• أكل الطماطم بقشرها (أما بدون القشر لا تثير القولون).
• اللبن والحليب.
• العدس، اللوبيا، .. الخ
** دور الإجهاد النفسي والضغوط في حدوث اضطراب القولون العصبي: الإجهاد النفسي في حد ذاته لا يسبب اضطراب القولون العصبي، لكن تراكم مشاعر التوتر والضيق والغضب وعدم القدرة على التحمل، تخفض عتبة التحمل، وتستثير تقلصات شديدة في القولون عند من يعانون من القولون العصبي أصلاً. وقد أوضحت إحدى الدراسات أن 70% من عامة الناس قد عانوا من تغيرات هضمية بسبب الضغوط النفسية، وأن 45% من مستخدمي الملينات يعانون من ضغوط نفسية.
#القولون_العصبي #متلازمة_القولون_المتهيج

فهرس ب أهم مواضيع القناة :
🔹 النسيان و قلة التركيز الاسباب و العلاج.
https://www.tg-me.com/DRmajd2020/2669

🔹اسباب الخمول و الكسل و طرق التغلب عليها .
https://www.tg-me.com/DRmajd2020/199

🔹حب الشباب و بثور الوجة.
https://www.tg-me.com/DRmajd2020/2400

🔹تساقط الشعر و العناية ب الشعر .
https://www.tg-me.com/DRmajd2020/2395
https://www.tg-me.com/DRmajd2020/2408
🔹 أهم الفيتامينات للشعر .
https://www.tg-me.com/DRmajd2020/2850

🔹قرحة المعدة .
https://www.tg-me.com/DRmajd2020/2468
🔹غازات البطن.
https://www.tg-me.com/DRmajd2020/2891

🔹#هل عاداتك الغذائية صحية؟
عن الغذاء و كيفية تنظيم غذائك
https://www.tg-me.com/DRmajd2020/2604
https://www.tg-me.com/DRmajd2020/2526

🔹أسباب الدوار (الدوخة)
https://www.tg-me.com/DRmajd2020/27
https://www.tg-me.com/DRmajd2020/2933

🔹النوم و كيف يحدث ما الذي يجعلنا ننام و كيف تعمل أذا لم تستطيع النوم .
https://www.tg-me.com/DRmajd2020/2384

🔹°°أسباب برودة الأطراف وطرق علاجها

https://www.tg-me.com/DRmajd2020/154

🔹فقر الدم
https://www.tg-me.com/DRmajd2020/2705

🔹👨🏽‍⚕ المناعة في جسم الانسان.

https://www.tg-me.com/DRmajd2020/727
🔹ألم الظهر 🤡
https://www.tg-me.com/DRmajd2020/60

🔹#سخونة_القدمينHot_feet
https://www.tg-me.com/DRmajd2020/2842

🔹📌التغذية الصحيحة 👶🏻😌وقلة الشهية عند الاطفال 😷😶
https://www.tg-me.com/DRmajd2020/2841
🔹الاكتئاب:
https://www.tg-me.com/DRmajd2020/999
🔹التهاب اللوزتين 🥼🌻..
https://www.tg-me.com/DRmajd2020/2157

🔹 ما هي بعض أسباب الصّداع المتكرر ؟
https://www.tg-me.com/DRmajd2020/1695

🔹أسباب الم الصدر :
https://www.tg-me.com/DRmajd2020/1103

🔹القلق وآثاره🥼🌻 :
https://www.tg-me.com/DRmajd2020/2168
🔹#الحساسية Allergie
https://www.tg-me.com/DRmajd2020/522

🔹التيفوئيد ( الحمى التيفية )
https://www.tg-me.com/DRmajd2020/2124

🔹أسباب تراكم الدهون في البطن والخصر 👇
https://www.tg-me.com/DRmajd2020/2121
🔹أعراض ارتفاع ضغط الدم
https://www.tg-me.com/DRmajd2020/2870
🔹اسباب نغزات القلب.
https://www.tg-me.com/DRmajd2020/2477
🔹الإغماء المفاجئ.
https://www.tg-me.com/DRmajd2020/1647
🔹نصـــائح هامة لكل صائم في شهر الخير رمضان*👇
https://www.tg-me.com/DRmajd2020/1263

🔷أسباب وعوامل خطر الرعاف
هناك العديد من الأسباب والعوامل التي تُسبب الرعاف.
1. أسباب الرعاف
في الآتي أهم الأسباب للرعاف:
جراء تلقي إصابة أثناء تنظيف الأنف بشكل خاطئ، أو النزف بعد إجراء عملية للأنف.
حكة في الغشاء المخاطي للأنف عند التعرض لطقس جوي حارّ وجاف، أو أثناء وجود التكييف الهوائي، ويتم علاجها بواسطة قطرة الأنف.
وجود انحرافات صعبة في حاجز الأنف.
الأمراض المعدية التي قد تُسببها بعض الفيروسات أو البكتيريا، حيث تُسبب الحكة في الغشاء المخاطي للأنف وبالتالي للنزيف.
وجود حساسية في الأنف.
وجود أورام سرطانية حميدة أو خبيثة.
وجود اضطرابات في تجلط الدم.
وجود واحد من أمراض الأوعية الدموية التصلُّبية (Arteriosclerotic vascular disease).
 تناول العقاقير الدوائية التي قد تُسبب مشكلات في تجلط الدم، مثل: الأسبرين (Aspirin)
حالات فرط ارتفاع مستوى ضغط الدم.
2. عوامل الخطر
في الآتية العوامل التي تزيد من خطر الإصابة بالرعاف:
فشل القلب الاحتقاني.
ارتفاع ضغط الدم.
مرض السكري.
فقر الدم.