#پالس_زبان

❓️ عبارت کاربردی: "Go to the mat"

✅ یعنی تا آخرین نفس برای چیزی جنگیدن یا دفاع کردن.

💡 مثال:

She went to the mat for her team when no one else would stand up!

اون وقتی هیچ‌کس حاضر نشد دفاع کنه، تا آخرین لحظه پای تیمش ایستاد!

🆔 instagram.com/du.pulse
📚🆔 @DUPulse | 03 نیمسال دوم

#امروز | جمعه 12 اردیبهشت 1404

#سلف 🍽
❌سلف تعطیل می‌باشد.

🆔http://instagram.com/du.pulse
📚🆔 @DUPulse | نیمسال دوم 03

#اندیشه_مثبت_من | #هفت_صبح
‌‌
وَمَن یتَّقِ اللَّهَ یجْعَل لَّهُ مَخْرَجاً (2) وَیرْزُقْهُ مِنْ حَیثُ لَا یحْتَسِبُ وَمَن یتَوَکلْ عَلَی اللَّهِ فَهُوَ حَسْبُهُ إِنَّ اللَّهَ بَالِغُ أَمْرِهِ قَدْ جَعَلَ اللَّهُ لِکلِ‌ّشَی‌ءٍ قَدْراً (3)

این گونه پند داده می‌شود و هرکس که از خدا پروا کند، خداوند برای او راه بیرون شدن و رهایی (از هر گونه مشکل) را قرار می‌دهد. (2) و او را از جایی که گمان ندارد روزی می‌دهد و هر کس بر خدا توکل کند، او برایش کافی است، همانا خداوند کار خود را محقق می‌سازد. همانا خداوند برای هر چیز اندازه‌ای قرار داده است.

«سوره طلاق آيه 2 و 3»


صبحتون بخیر 🌱

🆔 instagram.com/du.pulse
📚🆔 @DUPulse | 03 نیمسال دوم

🔶🔹دعوتید به یک کافه‌ی متفاوت

🔸جایی برای رنگ، هنر و معاشرت، با کلی حس خوب و منوی خوشمزه


• مکان: خوابگاه الزهرا(س)، داخل حیاط سمت راست
• زمان: سه شنبه ها، ساعت ۲۰ الی ۲۳
پنجشنبه ها و جمعه ها، ساعت ۹ الی ۱۱ و ۲۰ الی ۲۳


مرکز هنری نامیرا
بسیج دانشجویی دانشگاه دامغان
@DU_HAMSEDA
🆔 instagram.com/du.pulse
📚🆔 @DUPulse | 03 نیمسال دوم

#امور خوابگاه ها

🔵لینک اطلاع رسانی های لباسشویی خوابگاه خواهران
▶️https://www.tg-me.com/dulaundry

🆔http://instagram.com/du.pulse
📚🆔@DUPulse | نیمسال دوم 03

#امروز | شنبه 13 اردیبهشت 1404

#سلف 🍽

• صبحانه:
عدسی چای
حلوا شکری کره چای

• ناهار:
چلو کباب
چلو گوشت
یک سیخ کباب (رایگان)

• شام:
ماکارانی با گوشت
کوکو سبزی
نازخاتون

🔺ساعات توزیع غذا در سلف مرکزی:
صبحانه: 7:30 الی 10.30
ناهار: 11:30 الی 13:30
شام: 18:45 الی 20:10

🔺ساعات توزیع غذا در سلف فنی:
صبحانه: 7:30 الی 10.30
ناهار: 12 الی 13:30

🔺ساعات توزیع در سلف خوابگاه‌ دختران:
صبحانه 7:30 الی 10.30
ناهار 11:30 الی 13:30
شام 18:10 الی 20:10

🔺ساعات توزیع غذا در سلف خوابگاه‌ پسران:
شام: 18:30 الی 20:00

🆔 http://instagram.com/du.pulse
📚🆔 @DUPulse | 03 نیمسال دوم

#اندیشه_مثبت_من I #هفت_صبح

انگیزه شاید پایین بیاد شاید له بشی توی اين فشار تاریکی اما گرمای نور همیشه از میان تاریکی ها به وجودت گرما خواهد داد.

صبحتون بخیر ☀️

🆔 instagram.com/du.pulse
📚🆔 @DUPulse | 03 نیمسال دوم

#پالس_توییت

ایران، فرشی است گسترده از نقش‌های کهن
گل‌های قالی‌اش، سرخ از خون عاشقان
فریدون مشیری

🆔 http://instagram.com/du.pulse
📚🆔 @DUPulse | 03 نیمسال دوم

#سلف | نظرسنجی سطح کیفی و کمی تغذیه‌های دانشگاه

🔵 از شما دانشجویان عزیز خواستاریم با شرکت در این نظرسنجی در پیگیری بهبود بیشتر وضعیت واحد سلف دانشجو کمک نمایید.

• نتایج این نظرسنجی قطعا مثمر ثمر واقع خواهد بود و می‌تواند تاثیر جدی در ادامه پیدا کردن یا حذف یک نوع غذا کند.
https://survey.porsline.ir/s/ZxGEuij3

🆔http://instagram.com/dupulse
📚🆔 @DUPulse | نیمسال دوم03

#آگاهی

🔵مواردی که می‌تونن سیستم عصبیتون رو مختل کنن :

🔹کم خوابی
🔹اضطراب
🔹استرس
🔹نداشتن روتین منظم
🔹مشروبات الکلی
🔹محیط و آدمای سمی
🔹 آسیب روحی
🔹نداشتن روتین خود مراقبتی
🔹 مصرف غذاهای کنسروی و فرآوری شده
🔹 بیش از حد کار کردن
🔹واهمه داشتن از کاربرد کلمه‌ی «نه»
🔹نادیده گرفتن خواسته و نیازهای بدن مثل ورزش کردن


🆔http://instagram.com/du.pulse
📚🆔 @DUPulse| 03 نیمسال دوم

#امروز | یکشنبه 14 اردیبهشت 1404

#سلف 🍽

• صبحانه:
پنیر تخم مرغ چای
کره مربا چای

• ناهار:
سبزی پلو با تن
زرشک پلو با مرغ
فلافل (رایگان)

• شام:
چلو کوبیده مرغ
کوکو سیب زمینی
کتلت

🔺ساعات توزیع غذا در سلف مرکزی:
صبحانه: 7:30 الی 10:30
ناهار: 11:30 الی 13:30
شام: 18:45 الی 20:10

🔺ساعات توزیع غذا در سلف فنی:
صبحانه: 7:30 الی 8:30
ناهار: 12 الی 13:30

🔺ساعات توزیع در سلف خوابگاه‌ دختران:
صبحانه 7:30 الی 8:30
ناهار 11:30 الی 13:30
شام 18:10 الی 20:10

🔺ساعات توزیع غذا در سلف خوابگاه‌ پسران:
شام: 18:30 الی 20:00

🆔 http://instagram.com/du.pulse
📚🆔 @DUPulse | 03 نیمسال دوم

#اندیشه_مثبت_من I #هفت_صبح

گاهی اوقات اینقدر غم داری که نفس کشیدن برات سخت میشه اما چاره ای جز ادامه دادن نداری!

صبحتون بخیر ⛅️

🆔 instagram.com/du.pulse
📚🆔 @DUPulse | 03 نیمسال دوم

#سلف

🔵 پرسشنامه سلف در خصوص سنجش کیفیت غذای امروز یکشنبه 14 اردیبهشت:

https://survey.porsline.ir/s/qFhgUp80

اداره تغذیه

🆔http://instagram.com/dupulse
📚🆔@DUPulse | نیمسال دوم03

#پالس_زبان

❓️ عبارت کاربردی: "Clutch at straws"

✅ یعنی در یک وضعیت ناامیدکننده به هر امید کوچیکی چنگ زدن.

💡 مثال:

He was clutching at straws, hoping for a miracle to save his job.

اون تو ناامیدی مطلق، به امید یه معجزه بود که شغلشو نجات بده!

🆔 instagram.com/du.pulse
📚🆔 @DUPulse | 03 نیمسال دوم

#سلف

🔵 قابل توجه دانشجویان محترم
با توجه به قطعی برق و اختلال در اینترنت سلف، دستگاه‌ها قادر به شناسایی کارت دانشجویی نبودند و تعدادی از دانشجویان بدون رزرو غذا، از وعده‌ها استفاده کردند. این موضوع باعث تضییع حق دیگران، ایجاد بدهی در سامانه و در نهایت فشار بیشتر بر مجموعه توزیع غذا شده.
لطفاً توجه داشته باشید که برداشتن غذای مازاد بدون رزرو، علاوه بر حذف یارانه، مشمول جریمه دو برابری می‌شود.
همکاری و رعایت حق سایرین، نشانه مسئولیت‌پذیری ما دانشجوهاست.

با تشکر از همراهی شما اداره تغذیه

🆔http://instagram.com/du.pulse
📚🆔 @DUPulse| 03 نیمسال دوم

#امروز | دوشنبه 15 اردیبهشت 1404

#سلف 🍽

• صبحانه:
املت چای
خیار گوجه پنیر چای

• ناهار:
جوجه کباب
استامبولی
یک سیخ جوجه (رایگان)

• شام:
چلو خورشت آلو
ناگت مرغ
کشک بادمجان

🔺ساعات توزیع غذا در سلف مرکزی:
صبحانه: 7:30 الی 10:30
ناهار: 11:30 الی 13:30
شام: 18:45 الی 20:10

🔺ساعات توزیع غذا در سلف فنی:
صبحانه: 7:30 الی 8:30
ناهار: 12 الی 13:30

🔺ساعات توزیع در سلف خوابگاه‌ دختران:
صبحانه 7:30 الی 8:30
ناهار 11:30 الی 13:30
شام 18:10 الی 20:10

🔺ساعات توزیع غذا در سلف خوابگاه‌ پسران:
شام: 18:30 الی 20:00

🆔 http://instagram.com/du.pulse
📚🆔 @DUPulse | 03 نیمسال دوم

#اندیشه_مثبت_من I #هفت_صبح

هر طلوع یعنی آغاز یک زندگی نو، درست مثل تپش قلبی که بهمون میفهمونه گاهی وقتا یه سری چیزا ارزش جنگیدن داره!

صبحتون بخیر ☀️

🆔 instagram.com/du.pulse
📚🆔 @DUPulse | 03 نیمسال دوم