كل يوم معلومة طبية🔬
10 k .. thank you ❤️
11 k .. thank you ❤️
*كل يوم معلومة طبية🔬*
ـ➖➖➖➖➖➖
*{💟}➢ #معلومة_طبية*
ـ〰〰〰〰〰
*|💧|► 👀 تعرف على فوائد شرب الماء في هذه الأوقات*
*[🍶]قبل النوم مباشرة*
👈🏻 لتجنب الإصابة بالسكتات الدماغية أو القلبية.
*[🍶] قبــل تناول الأطعمة* *بنصف ساعة*
👈🏻كونها تُساعد على عملية الهضم.
*[🍶] بعد الاستيقاظ من النوم مباشر*
👈🏻فهى تساعد على تنشيط عضلات الجسم.
*[🍶]قبل الاستحمام*
👈🏻لتنظيم ضغط الدم.🔚
✮ıllı◎【صــحــتڪ تــﻫــمــنا】◎ıllı✮
👉🏻| T.me/DailyMedicalinfoMi
•━════━•ஜ🔬ஜ•━════━•
ـ➖➖➖➖➖➖
*{💟}➢ #معلومة_طبية*
ـ〰〰〰〰〰
*|💧|► 👀 تعرف على فوائد شرب الماء في هذه الأوقات*
*[🍶]قبل النوم مباشرة*
👈🏻 لتجنب الإصابة بالسكتات الدماغية أو القلبية.
*[🍶] قبــل تناول الأطعمة* *بنصف ساعة*
👈🏻كونها تُساعد على عملية الهضم.
*[🍶] بعد الاستيقاظ من النوم مباشر*
👈🏻فهى تساعد على تنشيط عضلات الجسم.
*[🍶]قبل الاستحمام*
👈🏻لتنظيم ضغط الدم.🔚
✮ıllı◎【صــحــتڪ تــﻫــمــنا】◎ıllı✮
👉🏻| T.me/DailyMedicalinfoMi
•━════━•ஜ🔬ஜ•━════━•
*كل يوم معلومة طبية🔬*
ـ➖➖➖➖➖➖
*{💎}➢ #نصائح_طبية*
ـ〰〰〰〰〰
*[🕎]❏➢القلق*
〰〰〰〰〰
*[⁉]►ماهو القلق*
*القلق هو مجموعة من المشاعر السلبية التي تتجمع داخل الإنسان وتعيقه عن تحقيق النجاحات في الحياة، وعادةً ما يُصاب الإنسان بالقلق نتيجة* *التفكير المبالغ فيه بهموم الحياة ومشاكلها وبالخوف من المستقبل الذي ينتظره*
*👈🏻|فيما يلي سنرشدك لمجموعةٍ من الطرق الفعالة للتخلُّص من القلق :*
*1⃣← كي لا تُغرِق نفسك في بحر مليئ بمشاعر القلق عليك أن تتوقع بشكلٍ دائم حدوث الأشياء السيئة في حياتك.*
*2⃣← عليك أن تسعى لإشغال نفسك بأمورٍ جديدة تُلهيك عن التفكير بالقلق.*
*3⃣← ننصحك بأن تحرص على القيام ببعض الأمور التي تساهم في الترفيه عن نفسك كقراءة الكتب الثقافية والأدبية.*
*4⃣← ننصحك عزيزي القارئ بأن تحرص على التقرب من أحد أصدقائك أو أفراد عائلتك.*
*5⃣← في حال كنت تعاني من القلق بسبب مشكلة مهنية أو عائلية عالقة ننصحك بأن تحرص على اتخاذ القرار المناسب بشأنها ودون أي تأجيل أو تسويف.*
*6⃣← مهما كثرت عليك ضغوط الحياة ومشاكلها الكثيرة، عليك أن تمنح نفسك قدراً كافياً من الراحة والاسترخاء اليومي.*
*7⃣← لتتخلَّص من مشاعر القلق الذي يُؤرق حياتك ويمنعك من الاستمتاع بها ننصحك بأن تستمع إلى أي نوع من الموسيقى الهادئة المفضلة لديك.*
*8⃣← لتشعر بالراحة والطمأنينة، وتتخلص من مشاعر القلق بشكلٍ سريع عليك أن تحصر تفكيرك فقط بالأشياء المميزة التي منحك إياها لله سبحانه وتعالى.*
*9⃣← من الضروري أن تراقب أفكارك وأن تحرص على التخلُّص من كل الأفكار المزعجة التي تسبب لك القلق والانزعاج، وأن تحتفظ فقط بالأفكار الإيجابية التي تشعرك بالسعادة والراحة.*
🔚
✮ıllı◎【صــحــتڪ تــﻫــمــنا】◎ıllı✮
👉🏻| T.me/DailyMedicalinfoMi
•━════━•ஜ🔬ஜ•━════━•
ـ➖➖➖➖➖➖
*{💎}➢ #نصائح_طبية*
ـ〰〰〰〰〰
*[🕎]❏➢القلق*
〰〰〰〰〰
*[⁉]►ماهو القلق*
*القلق هو مجموعة من المشاعر السلبية التي تتجمع داخل الإنسان وتعيقه عن تحقيق النجاحات في الحياة، وعادةً ما يُصاب الإنسان بالقلق نتيجة* *التفكير المبالغ فيه بهموم الحياة ومشاكلها وبالخوف من المستقبل الذي ينتظره*
*👈🏻|فيما يلي سنرشدك لمجموعةٍ من الطرق الفعالة للتخلُّص من القلق :*
*1⃣← كي لا تُغرِق نفسك في بحر مليئ بمشاعر القلق عليك أن تتوقع بشكلٍ دائم حدوث الأشياء السيئة في حياتك.*
*2⃣← عليك أن تسعى لإشغال نفسك بأمورٍ جديدة تُلهيك عن التفكير بالقلق.*
*3⃣← ننصحك بأن تحرص على القيام ببعض الأمور التي تساهم في الترفيه عن نفسك كقراءة الكتب الثقافية والأدبية.*
*4⃣← ننصحك عزيزي القارئ بأن تحرص على التقرب من أحد أصدقائك أو أفراد عائلتك.*
*5⃣← في حال كنت تعاني من القلق بسبب مشكلة مهنية أو عائلية عالقة ننصحك بأن تحرص على اتخاذ القرار المناسب بشأنها ودون أي تأجيل أو تسويف.*
*6⃣← مهما كثرت عليك ضغوط الحياة ومشاكلها الكثيرة، عليك أن تمنح نفسك قدراً كافياً من الراحة والاسترخاء اليومي.*
*7⃣← لتتخلَّص من مشاعر القلق الذي يُؤرق حياتك ويمنعك من الاستمتاع بها ننصحك بأن تستمع إلى أي نوع من الموسيقى الهادئة المفضلة لديك.*
*8⃣← لتشعر بالراحة والطمأنينة، وتتخلص من مشاعر القلق بشكلٍ سريع عليك أن تحصر تفكيرك فقط بالأشياء المميزة التي منحك إياها لله سبحانه وتعالى.*
*9⃣← من الضروري أن تراقب أفكارك وأن تحرص على التخلُّص من كل الأفكار المزعجة التي تسبب لك القلق والانزعاج، وأن تحتفظ فقط بالأفكار الإيجابية التي تشعرك بالسعادة والراحة.*
🔚
✮ıllı◎【صــحــتڪ تــﻫــمــنا】◎ıllı✮
👉🏻| T.me/DailyMedicalinfoMi
•━════━•ஜ🔬ஜ•━════━•
*كل يوم معلومة طبية🔬*
ـ➖➖➖➖➖➖
*{💟}➢ #معلومة_طبية*
ـ〰〰〰〰〰
*|👀|► رفة العين قد تكون ناتجة من تعرض العين للجفاف*
💠وايضــــا
_👀إرهاق العيون بسبب السهر يسبب الرفة_ .
*👈🏻لذا من المهم جدا اخذ قسط من الراحه اذا حدث لك هذا*..🔚
✮ıllı◎【صــحــتڪ تــﻫــمــنا】◎ıllı✮
👉🏻| T.me/DailyMedicalinfoMi
•━════━•ஜ🔬ஜ•━════━•
ـ➖➖➖➖➖➖
*{💟}➢ #معلومة_طبية*
ـ〰〰〰〰〰
*|👀|► رفة العين قد تكون ناتجة من تعرض العين للجفاف*
💠وايضــــا
_👀إرهاق العيون بسبب السهر يسبب الرفة_ .
*👈🏻لذا من المهم جدا اخذ قسط من الراحه اذا حدث لك هذا*..🔚
✮ıllı◎【صــحــتڪ تــﻫــمــنا】◎ıllı✮
👉🏻| T.me/DailyMedicalinfoMi
•━════━•ஜ🔬ஜ•━════━•
*كل يوم معلومة طبية🔬*
ـ➖➖➖➖➖➖
*{💎}➢ #معلومات_طبية*
ـ〰〰〰〰〰
*🔴سبب الشعور بالآلم في جانب البطن أثناء الجري:*
*-------...----...-------*
*|🔘⇥* يعرف ألم جانب البطن أثناء الجري باسم Side Stitch،
⚪ وعلى الرغم من عدم وجود سبب واضح لحدوثه، فإن هناك العديد من الفرضيات لذلك منها ما يلي:
🔘تفاعل العضلات الضعيفة:عند بذل مجهود بدني مثل الركض أو السباحة،
👀فإن العضلات البطنية تشارك بهذا المجهود، بما فيها العضلات الضعيفة الموجودة في المعدة، ومع المجهود، تشعر هذه العضلات بالتعب وينتج عن ذلك شعور بالألم،
⚪ويمكن تدريب العضلات الضعيفة على تحمل المجهود البدني من خلال ممارسة الرياضة باستمرار لفترات قصيرة لتصبح العضلات أكثر نشاطا.
🔘تشنجات حرارية:عند ممارسة الرياضة في أجواء حارة خاصةً الركض، يتولد عن ذلك تشنجات عضلية مؤلمة تُعرف باسم “تقلصات حرارية”، والتي تتشكل على جدار البطن،
↩ بالإضافة إلى عضلات أخرى من المشاركة في التمرين، وإن حصل أن تعرضت لتقلصات حرارية، فإن الطريقة المثلى لعلاج التوقف عن الركض لعدة ساعات، شرب السوائل، التوجه إلى الظل، كما يجب تجنب شرب مشروبات باردة في طقس حار؛
👀لأنها ستزيد من تقلصات المعدة اللا إرادية.
🔘تقلصات الجهاز الهضمي: 60 % من العدائيين يختبرون شعور عدم الراحة المعوي أثناء النشاط البدني، بسبب تحويل الجسم للدم بعيدًا عن الأمعاء نحو العضلات المشاركة في التمرين والحركة، ما قد يسبب نوبات ألم بفعل تشنجات الأمعاء...🔚
✮ıllı◎【صــحــتڪ تــﻫــمــنا】◎ıllı✮
👉🏻| T.me/DailyMedicalinfoMi
•━════━•ஜ🔬ஜ•━════━•
ـ➖➖➖➖➖➖
*{💎}➢ #معلومات_طبية*
ـ〰〰〰〰〰
*🔴سبب الشعور بالآلم في جانب البطن أثناء الجري:*
*-------...----...-------*
*|🔘⇥* يعرف ألم جانب البطن أثناء الجري باسم Side Stitch،
⚪ وعلى الرغم من عدم وجود سبب واضح لحدوثه، فإن هناك العديد من الفرضيات لذلك منها ما يلي:
🔘تفاعل العضلات الضعيفة:عند بذل مجهود بدني مثل الركض أو السباحة،
👀فإن العضلات البطنية تشارك بهذا المجهود، بما فيها العضلات الضعيفة الموجودة في المعدة، ومع المجهود، تشعر هذه العضلات بالتعب وينتج عن ذلك شعور بالألم،
⚪ويمكن تدريب العضلات الضعيفة على تحمل المجهود البدني من خلال ممارسة الرياضة باستمرار لفترات قصيرة لتصبح العضلات أكثر نشاطا.
🔘تشنجات حرارية:عند ممارسة الرياضة في أجواء حارة خاصةً الركض، يتولد عن ذلك تشنجات عضلية مؤلمة تُعرف باسم “تقلصات حرارية”، والتي تتشكل على جدار البطن،
↩ بالإضافة إلى عضلات أخرى من المشاركة في التمرين، وإن حصل أن تعرضت لتقلصات حرارية، فإن الطريقة المثلى لعلاج التوقف عن الركض لعدة ساعات، شرب السوائل، التوجه إلى الظل، كما يجب تجنب شرب مشروبات باردة في طقس حار؛
👀لأنها ستزيد من تقلصات المعدة اللا إرادية.
🔘تقلصات الجهاز الهضمي: 60 % من العدائيين يختبرون شعور عدم الراحة المعوي أثناء النشاط البدني، بسبب تحويل الجسم للدم بعيدًا عن الأمعاء نحو العضلات المشاركة في التمرين والحركة، ما قد يسبب نوبات ألم بفعل تشنجات الأمعاء...🔚
✮ıllı◎【صــحــتڪ تــﻫــمــنا】◎ıllı✮
👉🏻| T.me/DailyMedicalinfoMi
•━════━•ஜ🔬ஜ•━════━•
*كل يوم معلومة طبية🔬*
ـ➖➖➖➖➖➖
*📂| #موضو؏_اليوم*
ـ〰〰〰〰〰
*📃| بــ عنوان "*
*❐<<< 📝الـــزكــــام*
〰〰〰〰
*[😤]►الزكـــــــام.*
🔴 الزكام أو ما يعرف بالرشح هو عدوى فيروسية شائعة الانتشار و من أهم الفيروسات المُسببة للعدوى.
💞 الرينوفيروس (Rhinovirus)
🌼➢التي تؤثر في القناة التنفسية العلوية ( الأنف والحنجرة ) و قد يحدث التهاب في الرئتين أيضاً يتسبب بأعراض شائعة.
❶➺كالسعال
❷➺العُطاس
❸➺ التعب،
❹➺الصداع
❺➺الحمى في بعض الحالات
🌺يزداد المرض في الشتاء والخريف.
🌹 _و يصيب الأطفال بنسبة أكثر من البالغين ، يتعافى غالبية المُصابين بالزكام خلال اسبوع واحد الى اسبوعين._
🌷◄تتم العدوى عن طريق دخول الفيروس المُسبب للزكام عن طريق.
🏵️⇐الفم والانف
🏵️⇐ _العينين وينتشرخلال القطيرات الهوائية الناجمة عن سعال , عطاس أو كلام المُصاب بالعدوى وقد ينتقل عن طريق الاتصال المباشر بالمُصاب او مشاركته لأدواته.
🌿اسباب الزكام.
❈/↜ان السبب الرئيسي للزكام هو العدوى الفيروسية و التي قد تنتقل من شخص مصاب لأخر من خلال.
(🔹)◄لمس سطح ملوث بالفيروس.
(🔸)◄لمس الأنف أو العين.
(♦️)◄استنشاق الهواء الملوث بالفيروس المسبب للمرض، عن طريق عطاس أو سعال شخص مصاب.
لمس يدي شخص مصاب بالزكام.
🥀◄استعمال الأدوات الخاصة بالشخص المصاب أثناء إصابته بالزكام
كما أن هنالك العديد من العوامل التي تزيد من خطورة الإصابة و منه:
👶🏻/الاطفال الرضع .
👦🏻/الاطفال دون سن المدرسة بالزكام اكثر من البالغين .
🌺أمراض المناعةتزيد احتمالية الاصابة
🌼⇇ _التدخين يضعف المناعة ويزيد من احتمالية الاصابة_ ..
🌼⇇ _يزيد المرض في المناطق المزدحمة و الفقيرة_ .
🌼⇇ _تشيع الاصابة بالزكام خلال فصل الشتاء والخريف_ .
🌺➺الفسيولوجياالمرضي ل الزكام.
💮◄اعــراض وعـلامـــات الـزكام؟
[🌠]⇊اعراض الزكام غالباً تكون نتيجة لرد فعل الجسم المناعي للفيروس الذي يدخل الجسم.
👈🏻 من علامات وأعراض الزُكامْ.
غالباً ما تظهر بعد مرور 1 - 3 أيام من التعرض للفيروس و تستمر من يومين الى 14يوم.
💐هذه الأعراض تشمل
①➺اختناق و احتقان في الانف .
②➺سيلان الأنف .
③➺ارتفاع طفيف على درجات الحرارة .
④➺العطاس المتكرر.
السعال .
⑤➺ضغط في الأذن وفي الجيوب الأنفية .
⑥➺صداع .
⑦➺اجهاد و تعب عام .
⑧➺حرقة أو ألم بسيط في العينين دمعان العينين.
⑨➺وجع في الحلق .
🌼⇐تشخيص زكام
👈🏻 يتم تشخيص مرض الزُكامْ عن طريق.
💕
_زراعة عينة المخاط في بعض الحالات لكشف الفيروس؟🔚
✮ıllı◎【صــحــتڪ تــﻫــمــنا】◎ıllı✮
👉🏻| T.me/DailyMedicalinfoMi
•━════━•ஜ🔬ஜ•━════━•
ـ➖➖➖➖➖➖
*📂| #موضو؏_اليوم*
ـ〰〰〰〰〰
*📃| بــ عنوان "*
*❐<<< 📝الـــزكــــام*
〰〰〰〰
*[😤]►الزكـــــــام.*
🔴 الزكام أو ما يعرف بالرشح هو عدوى فيروسية شائعة الانتشار و من أهم الفيروسات المُسببة للعدوى.
💞 الرينوفيروس (Rhinovirus)
🌼➢التي تؤثر في القناة التنفسية العلوية ( الأنف والحنجرة ) و قد يحدث التهاب في الرئتين أيضاً يتسبب بأعراض شائعة.
❶➺كالسعال
❷➺العُطاس
❸➺ التعب،
❹➺الصداع
❺➺الحمى في بعض الحالات
🌺يزداد المرض في الشتاء والخريف.
🌹 _و يصيب الأطفال بنسبة أكثر من البالغين ، يتعافى غالبية المُصابين بالزكام خلال اسبوع واحد الى اسبوعين._
🌷◄تتم العدوى عن طريق دخول الفيروس المُسبب للزكام عن طريق.
🏵️⇐الفم والانف
🏵️⇐ _العينين وينتشرخلال القطيرات الهوائية الناجمة عن سعال , عطاس أو كلام المُصاب بالعدوى وقد ينتقل عن طريق الاتصال المباشر بالمُصاب او مشاركته لأدواته.
🌿اسباب الزكام.
❈/↜ان السبب الرئيسي للزكام هو العدوى الفيروسية و التي قد تنتقل من شخص مصاب لأخر من خلال.
(🔹)◄لمس سطح ملوث بالفيروس.
(🔸)◄لمس الأنف أو العين.
(♦️)◄استنشاق الهواء الملوث بالفيروس المسبب للمرض، عن طريق عطاس أو سعال شخص مصاب.
لمس يدي شخص مصاب بالزكام.
🥀◄استعمال الأدوات الخاصة بالشخص المصاب أثناء إصابته بالزكام
كما أن هنالك العديد من العوامل التي تزيد من خطورة الإصابة و منه:
👶🏻/الاطفال الرضع .
👦🏻/الاطفال دون سن المدرسة بالزكام اكثر من البالغين .
🌺أمراض المناعةتزيد احتمالية الاصابة
🌼⇇ _التدخين يضعف المناعة ويزيد من احتمالية الاصابة_ ..
🌼⇇ _يزيد المرض في المناطق المزدحمة و الفقيرة_ .
🌼⇇ _تشيع الاصابة بالزكام خلال فصل الشتاء والخريف_ .
🌺➺الفسيولوجياالمرضي ل الزكام.
💮◄اعــراض وعـلامـــات الـزكام؟
[🌠]⇊اعراض الزكام غالباً تكون نتيجة لرد فعل الجسم المناعي للفيروس الذي يدخل الجسم.
👈🏻 من علامات وأعراض الزُكامْ.
غالباً ما تظهر بعد مرور 1 - 3 أيام من التعرض للفيروس و تستمر من يومين الى 14يوم.
💐هذه الأعراض تشمل
①➺اختناق و احتقان في الانف .
②➺سيلان الأنف .
③➺ارتفاع طفيف على درجات الحرارة .
④➺العطاس المتكرر.
السعال .
⑤➺ضغط في الأذن وفي الجيوب الأنفية .
⑥➺صداع .
⑦➺اجهاد و تعب عام .
⑧➺حرقة أو ألم بسيط في العينين دمعان العينين.
⑨➺وجع في الحلق .
🌼⇐تشخيص زكام
👈🏻 يتم تشخيص مرض الزُكامْ عن طريق.
💕
_زراعة عينة المخاط في بعض الحالات لكشف الفيروس؟🔚
✮ıllı◎【صــحــتڪ تــﻫــمــنا】◎ıllı✮
👉🏻| T.me/DailyMedicalinfoMi
•━════━•ஜ🔬ஜ•━════━•
*كل يوم معلومة طبية🔬*
ـ➖➖➖➖➖➖
*{💟}➢ #معلومة_طبية*
ـ〰〰〰〰〰
*[♻]⇇للوقاية من آلام الظهر تجنب النوم على البطن أو الظهر ونم على جنبك كما أوصانا الرسول(صلى الله عليه وسلم)*
*👈🏻| ذلك يخلصك من حوالي 40 كيلو من الضغط على ظهرك .*
🔚
✮ıllı◎【صــحــتڪ تــﻫــمــنا】◎ıllı✮
👉🏻| T.me/DailyMedicalinfoMi
•━════━•ஜ🔬ஜ•━════━•
ـ➖➖➖➖➖➖
*{💟}➢ #معلومة_طبية*
ـ〰〰〰〰〰
*[♻]⇇للوقاية من آلام الظهر تجنب النوم على البطن أو الظهر ونم على جنبك كما أوصانا الرسول(صلى الله عليه وسلم)*
*👈🏻| ذلك يخلصك من حوالي 40 كيلو من الضغط على ظهرك .*
🔚
✮ıllı◎【صــحــتڪ تــﻫــمــنا】◎ıllı✮
👉🏻| T.me/DailyMedicalinfoMi
•━════━•ஜ🔬ஜ•━════━•
متابعينا الكرام هل نفتح مجموعة مناقشة للقناة!؟
Anonymous Poll
67%
نــــــــــــــــعــــــــــــم
15%
لا
18%
ليست؛ مهمة يكفي القناة
*كل يوم معلومة طبية🔬*
ـ➖➖➖➖➖➖
*{💟}➢ #معلومة_طبية*
ـ〰〰〰〰〰
*[♻]➸مسكنات الألم تعمل على تخفيف الألم، ولكنها ﻻ تعالج السبب فهي تقلل الأعراض فقط، واستخدامها لفترة طويلة يزيد من فرص الإصابة بقرحة المعدة*
🔚
✮ıllı◎【صــحــتڪ تــﻫــمــنا】◎ıllı✮
👉🏻| T.me/DailyMedicalinfoMi
•━════━•ஜ🔬ஜ•━════━•
ـ➖➖➖➖➖➖
*{💟}➢ #معلومة_طبية*
ـ〰〰〰〰〰
*[♻]➸مسكنات الألم تعمل على تخفيف الألم، ولكنها ﻻ تعالج السبب فهي تقلل الأعراض فقط، واستخدامها لفترة طويلة يزيد من فرص الإصابة بقرحة المعدة*
🔚
✮ıllı◎【صــحــتڪ تــﻫــمــنا】◎ıllı✮
👉🏻| T.me/DailyMedicalinfoMi
•━════━•ஜ🔬ஜ•━════━•
تحية طيبة.. أي من هذه المواضيع تحب أن ننشر منها أكثر⁉️
Anonymous Quiz
5%
📂| #موضوع_الــيــوم
14%
{💟}➢ #معلومة_طبية
8%
{💠}➢ #نصائح_طبية
12%
{💊} ➢ #أدوية_وعقاقير_طبية
10%
{💠}➢ #معلومات_طبية
6%
{⁉️}➢ #أسئلة_طبية
46%
كل ما سبق؛ بنستفيد منها جميعاً 👆
كل يوم معلومة طبية🔬
تحية طيبة.. أي من هذه المواضيع تحب أن ننشر منها أكثر⁉️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
#تطويـــر_الـــذات 🌼
كل إنسان بغض النظر عما فعله أو أنجزه سيمر بأيام جيدة وأخرى سيئة, بأفراح وأحزان, بنجاحات وفشل.
قد يغادر حياتك البعض
والناس ليسوا منصفين طوال الوقت
أو تتعثر في عملك أو دراستك
وقد تخسر مالا
الحياة لا تسير أبدا في خط مستقيم
لا تدع ألم مرحلة من حياتك ينزع سعادة بقية مراحل حياتك.
______
قناة علم النفس وتطوير الذات ⚙
➥ @NhdtAlmrft
كل إنسان بغض النظر عما فعله أو أنجزه سيمر بأيام جيدة وأخرى سيئة, بأفراح وأحزان, بنجاحات وفشل.
قد يغادر حياتك البعض
والناس ليسوا منصفين طوال الوقت
أو تتعثر في عملك أو دراستك
وقد تخسر مالا
الحياة لا تسير أبدا في خط مستقيم
لا تدع ألم مرحلة من حياتك ينزع سعادة بقية مراحل حياتك.
______
قناة علم النفس وتطوير الذات ⚙
➥ @NhdtAlmrft
*كل يوم معلومة طبية🔬*
ـ➖➖➖➖➖➖
*{💎}➢ #معلومات_طبية*
ـ〰〰〰〰〰
*{🔟} ➢أنواع من الحمّى تهمك معرفتها:*
〰〰〰〰
*1⃣←الحمّى الفيروسية.*
*تنتقل كعدوى من شخص لآخر، أو عن طريق الأغذية أو المياه الملوثة. إذا كان لديك سيلان في الأنف أو صداع أو سعال مصاحب لارتفاع الحرارة عليك استشارة الطبيب.*
*2⃣←حمّى الضنك.*
*الارتفاع المفاجئ في الحرارة مع ألم خلف العينين وصداع، وربما طفح جلدي أيضاً علامات تستوجب الحذر. إذا استمرت الأعراض 24 ساعة راجع الطبيب للتأكد من أعراض حمّى الضنك.*
*3⃣←الإنفلونزا.*
*الذين يعانون من نزلات صدرية تصاحبها حمّى وقشعريرة، وأعراض أخرى مثل سيلان الأنف وانسداد أو احتقان الحلق والصداع والتعب، كل ذلك يشير إلى الإنفلونزا. استمرار ارتفاع الحرارة أكثر من 24 ساعة مع هذه الأعراض يستوجب زيارة الطبيب.*
*4⃣←الإنفلونزا الموسمية.*
*أي نزلة برد يصاحبها سعال وارتفاع في الحرارة، وعادة ما تستمر الحمّى في هذا النوع يومين فقط.*
*5⃣←إنفلونزا الخنازير.*
*تتشابه أعراض هذا النوع من الإنفلونزا مع أعراض الإنفلونزا الموسمية المشار إليها أعلاه، وينتشر هذا النوع من العدوى بسرعة عن طريق رذاذ الهواء.*
*6⃣←الملاريا.*
*من الأمراض المنقولة أيضاً التي تسبب الحمّى والقشعريرة، ويصاحبها غثيان وتعرّق.*
*7⃣←التيفوئيد.*
*ينتقل التيفوئيد (التيفود) عن طريق بكتريا تسمّى السلامونيلا التيفية، ويكون ذلك عن طريق الطعام والمياه الملوثة. يصاحب هذه الحمّى إسهال وآلام في البطن.*
*8⃣←التهاب الكبد الفيروسي.*
*الارتفاع الطفيف في درجة الحرارة من أعراض كل أنواع التهاب الكبد الوبائي. إذا صاحب ذلك الارتفاع آلام في المعدة وتغيّر في لون البول إلتمس الفحص الطبي.*
*9⃣←الحمّى منخفضة الحرارة.*
*كما يوحي اسمها يكون الارتفاع في درجة الحرارة بسيطاً، ويمكن التغلب عليه بالباراسيتامول. إذا استمرت لفترة طولية راجع الطبيب.*
*🔟←حمّى ما بعد الجراحة.*
*إذا كان الشخص قد أنهى للتو عملية جراحية هناك احتمال أن ترتفع حرارته، وقد يصاحب ذلك التهاب الحلق وآلام في المعدة*
✮ıllı◎【صــحــتڪ تــﻫــمــنا】◎ıllı✮
👉🏻| T.me/DailyMedicalinfoMi
•━════━•ஜ🔬ஜ•━════━•
ـ➖➖➖➖➖➖
*{💎}➢ #معلومات_طبية*
ـ〰〰〰〰〰
*{🔟} ➢أنواع من الحمّى تهمك معرفتها:*
〰〰〰〰
*1⃣←الحمّى الفيروسية.*
*تنتقل كعدوى من شخص لآخر، أو عن طريق الأغذية أو المياه الملوثة. إذا كان لديك سيلان في الأنف أو صداع أو سعال مصاحب لارتفاع الحرارة عليك استشارة الطبيب.*
*2⃣←حمّى الضنك.*
*الارتفاع المفاجئ في الحرارة مع ألم خلف العينين وصداع، وربما طفح جلدي أيضاً علامات تستوجب الحذر. إذا استمرت الأعراض 24 ساعة راجع الطبيب للتأكد من أعراض حمّى الضنك.*
*3⃣←الإنفلونزا.*
*الذين يعانون من نزلات صدرية تصاحبها حمّى وقشعريرة، وأعراض أخرى مثل سيلان الأنف وانسداد أو احتقان الحلق والصداع والتعب، كل ذلك يشير إلى الإنفلونزا. استمرار ارتفاع الحرارة أكثر من 24 ساعة مع هذه الأعراض يستوجب زيارة الطبيب.*
*4⃣←الإنفلونزا الموسمية.*
*أي نزلة برد يصاحبها سعال وارتفاع في الحرارة، وعادة ما تستمر الحمّى في هذا النوع يومين فقط.*
*5⃣←إنفلونزا الخنازير.*
*تتشابه أعراض هذا النوع من الإنفلونزا مع أعراض الإنفلونزا الموسمية المشار إليها أعلاه، وينتشر هذا النوع من العدوى بسرعة عن طريق رذاذ الهواء.*
*6⃣←الملاريا.*
*من الأمراض المنقولة أيضاً التي تسبب الحمّى والقشعريرة، ويصاحبها غثيان وتعرّق.*
*7⃣←التيفوئيد.*
*ينتقل التيفوئيد (التيفود) عن طريق بكتريا تسمّى السلامونيلا التيفية، ويكون ذلك عن طريق الطعام والمياه الملوثة. يصاحب هذه الحمّى إسهال وآلام في البطن.*
*8⃣←التهاب الكبد الفيروسي.*
*الارتفاع الطفيف في درجة الحرارة من أعراض كل أنواع التهاب الكبد الوبائي. إذا صاحب ذلك الارتفاع آلام في المعدة وتغيّر في لون البول إلتمس الفحص الطبي.*
*9⃣←الحمّى منخفضة الحرارة.*
*كما يوحي اسمها يكون الارتفاع في درجة الحرارة بسيطاً، ويمكن التغلب عليه بالباراسيتامول. إذا استمرت لفترة طولية راجع الطبيب.*
*🔟←حمّى ما بعد الجراحة.*
*إذا كان الشخص قد أنهى للتو عملية جراحية هناك احتمال أن ترتفع حرارته، وقد يصاحب ذلك التهاب الحلق وآلام في المعدة*
✮ıllı◎【صــحــتڪ تــﻫــمــنا】◎ıllı✮
👉🏻| T.me/DailyMedicalinfoMi
•━════━•ஜ🔬ஜ•━════━•
*كل يوم معلومة طبية🔬*
ـ➖➖➖➖➖➖
*{💟}➢ #معلومة_طبية*
ـ〰〰〰〰〰
*[♻]➠ يتسبب نقص الحديد في الشعور بــالآتي :-*
*⓵←| الكسل .*
*⓶←| الخمول .*
*⓷←| الضعف .*
*⓸←| عدم القدرة على التركيز .*
*[👨🏻⚕]➸ لذلگ ننصح بتناول :-*
*❶←| البيض .*
*❷←| الكبدة .*
*❸←| السبانخ .*
*❹←| المكسرات .*
🔚
✮ıllı◎【صــحــتڪ تــﻫــمــنا】◎ıllı✮
👉🏻| T.me/DailyMedicalinfoMi
•━════━•ஜ🔬ஜ•━════━•
ـ➖➖➖➖➖➖
*{💟}➢ #معلومة_طبية*
ـ〰〰〰〰〰
*[♻]➠ يتسبب نقص الحديد في الشعور بــالآتي :-*
*⓵←| الكسل .*
*⓶←| الخمول .*
*⓷←| الضعف .*
*⓸←| عدم القدرة على التركيز .*
*[👨🏻⚕]➸ لذلگ ننصح بتناول :-*
*❶←| البيض .*
*❷←| الكبدة .*
*❸←| السبانخ .*
*❹←| المكسرات .*
🔚
✮ıllı◎【صــحــتڪ تــﻫــمــنا】◎ıllı✮
👉🏻| T.me/DailyMedicalinfoMi
•━════━•ஜ🔬ஜ•━════━•
كل يوم معلومة طبية🔬.. جمعتكم مباركة من أي بلد تردونها⁉️
Anonymous Poll
50%
اليمن 🇾🇪
6%
العراق 🇮🇶
18%
مصر 🇪🇬
7%
فلسطين🇵🇸 سوريا🇸🇾 لبنان🇱🇧 الأردن🇯🇴
3%
بلد عربي إسلامي اخر...✨
1%
بلد غير عربي... 💎
3%
السعودية🇸🇦قطر🇶🇦 الكويت🇰🇼 عمان🇴🇲
13%
الجزائر🇩🇿 السودان🇸🇩 ليبيا🇱🇾 تركيا🇹🇷
1%
الصومال🇸🇴 جيبوتي🇩🇯 جزرالقمر🇰🇲 أثيوبيا🇪🇹
كل يوم معلومة طبية🔬
متابعينا الكرام هل نفتح مجموعة مناقشة للقناة!؟
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
*كل يوم معلومة طبية🔬*
ـ➖➖➖➖➖➖➖
{❓}➢ #أسئلة_طبية
🎙| إســــأل طبــيــبــڪ :
ـ〰〰〰〰〰
❓ الـــســـــــ☆ـــــــؤال :
*[💉] #إلتهاب المرارة :-*
〰〰〰〰〰
*{⁉}↜ ماهي المرارة؟*
*💠| المرارة أو ما يُعْرف بالحويصل الصفراوي.*
*👈🏻| هو عضو يوجد بالقرب من الكبد، ويُعتبر مخزن للعصارة الصفراوية، التي لها دور في عملية الهضم.*
*ويوجد للمرارة قناة تفتح على الأمعاء الدقيقة حيث تصب عصارتها.*
*(⁉)► ما هو السبب لحدوث التهاب المرارة؟*
*❁➸ تعتبر الحصيات المرارية، التي تسد قناة المرارة، هي السبب الأكثر شيوعًا لحدوث التهاب المرارة الحاد. وللعلم أن وجود هذه الحصيات لا يعني أنها ستسبب التهاب المرارة بشكلٍ مؤكد.*
*✵➸ ومن الأسباب الأخرى لحدوث الالتهاب، هو المشاكل الخلقية في قناة المرارة، والأورام التي تضغط عليها وتسدها. وكذلك الرضوض على البطن وخصوصًا حوادث السير.*
*[⁉]➷ ما هي أعراض التهاب المرارة؟*
*✿➸ العرض الرئيسي في التهاب المرارة، هو الألم الذي يأتي بشكل مفاجئ في الجزء العلوي الأيمن من البطن، وينتشر للكتف الأيمن، وكذلك يسوء هذا الألم عند أخذ نفس عميق.*
*❂➸ومن الأعراض الأخرى التي قد تحدث، هي ارتفاع الحرارة والغثيان والإقياء والتعرق وفقدان الشهية. وفي بعض الحالات قد تتطور الأعراض، لحدوث اليرقان ويتظاهر بالاصفرار في العين والجلد.*
*[⁉]⇇ كيف يتم تشخيص هذه الحالة؟*
*✿➸ يجب مراجعة الطبيب عند الشك بهذه الحالة، وعندها سيقوم الطبيب بالفحص السريري المناسب. وكذلك ببعض الفحوص الدموية والإيكو لتشخيص التهاب المرارة.*
*❂➸لكن بعض الحالات، قد تحتاج لصورة إشعاعية أو تصوير مغناطيسي لتأكيد الإصابة.*
*[⁉]◄ كيف يتم علاج هذا المرض؟*
*✿➸ يجب التأكيد على أن هذه الحالة تحتاج للعلاج في المستشفى، ويكون ذلك بإيقاف الطعام والبدء بالتغذية الوريدية، وأخذ المسكنات لتخفيف الألم، ويعتبر هذا هو العلاج الأوليّ للحالة، وبعد ذلك غالبًا ما يبدأ الالتهاب بالتراجع.*
*❂➸ في معظم الحالات نلجأ للجراحة، لمنع تكرار حدوث الالتهاب، وذلك باستئصال المرارة.*
✮ıllı◎【صــحــتڪ تــﻫــمــنا】◎ıllı✮
👉🏻| T.me/DailyMedicalinfoMi
•━════━•ஜ🔬ஜ•━════━•
ـ➖➖➖➖➖➖➖
{❓}➢ #أسئلة_طبية
🎙| إســــأل طبــيــبــڪ :
ـ〰〰〰〰〰
❓ الـــســـــــ☆ـــــــؤال :
*[💉] #إلتهاب المرارة :-*
〰〰〰〰〰
*{⁉}↜ ماهي المرارة؟*
*💠| المرارة أو ما يُعْرف بالحويصل الصفراوي.*
*👈🏻| هو عضو يوجد بالقرب من الكبد، ويُعتبر مخزن للعصارة الصفراوية، التي لها دور في عملية الهضم.*
*ويوجد للمرارة قناة تفتح على الأمعاء الدقيقة حيث تصب عصارتها.*
*(⁉)► ما هو السبب لحدوث التهاب المرارة؟*
*❁➸ تعتبر الحصيات المرارية، التي تسد قناة المرارة، هي السبب الأكثر شيوعًا لحدوث التهاب المرارة الحاد. وللعلم أن وجود هذه الحصيات لا يعني أنها ستسبب التهاب المرارة بشكلٍ مؤكد.*
*✵➸ ومن الأسباب الأخرى لحدوث الالتهاب، هو المشاكل الخلقية في قناة المرارة، والأورام التي تضغط عليها وتسدها. وكذلك الرضوض على البطن وخصوصًا حوادث السير.*
*[⁉]➷ ما هي أعراض التهاب المرارة؟*
*✿➸ العرض الرئيسي في التهاب المرارة، هو الألم الذي يأتي بشكل مفاجئ في الجزء العلوي الأيمن من البطن، وينتشر للكتف الأيمن، وكذلك يسوء هذا الألم عند أخذ نفس عميق.*
*❂➸ومن الأعراض الأخرى التي قد تحدث، هي ارتفاع الحرارة والغثيان والإقياء والتعرق وفقدان الشهية. وفي بعض الحالات قد تتطور الأعراض، لحدوث اليرقان ويتظاهر بالاصفرار في العين والجلد.*
*[⁉]⇇ كيف يتم تشخيص هذه الحالة؟*
*✿➸ يجب مراجعة الطبيب عند الشك بهذه الحالة، وعندها سيقوم الطبيب بالفحص السريري المناسب. وكذلك ببعض الفحوص الدموية والإيكو لتشخيص التهاب المرارة.*
*❂➸لكن بعض الحالات، قد تحتاج لصورة إشعاعية أو تصوير مغناطيسي لتأكيد الإصابة.*
*[⁉]◄ كيف يتم علاج هذا المرض؟*
*✿➸ يجب التأكيد على أن هذه الحالة تحتاج للعلاج في المستشفى، ويكون ذلك بإيقاف الطعام والبدء بالتغذية الوريدية، وأخذ المسكنات لتخفيف الألم، ويعتبر هذا هو العلاج الأوليّ للحالة، وبعد ذلك غالبًا ما يبدأ الالتهاب بالتراجع.*
*❂➸ في معظم الحالات نلجأ للجراحة، لمنع تكرار حدوث الالتهاب، وذلك باستئصال المرارة.*
✮ıllı◎【صــحــتڪ تــﻫــمــنا】◎ıllı✮
👉🏻| T.me/DailyMedicalinfoMi
•━════━•ஜ🔬ஜ•━════━•