На этой неделе стартовал наш с Машей курс по присвоению результатов 💫

В очередной раз я восхищаюсь участницами, которые пришли к нам - это лидеры проектов, руководители, собственники бизнеса.
Каждая история меня невероятно вдохновляет! Я слушаю их и отмечаю для себя “А вот так можно”, “Вау! И так можно!”

Наша с Машей цель - это помочь посмотреть на себя со стороны. Перевести фокус с других людей на себя.

Почему я считаю важным присваивать результат:

1️⃣ Каждый раз когда мы заканчиваем проект или период жизни, важно отметить свой вклад, увидеть, что именно вы сделали. И таким образом сформировать опору для следующих проектов.

2️⃣ Важно дать себе отбивку, что это случилось.
Обычно перед началом важного проектам, мы обещаем себе: “Сейчас я его вывезу и отдохну”, и внутри мы помним об этом. И когда этого “отдохну” не случается - мы разочаровываемся в обещаниях данных самому себе. Нам не очень хочется дальше вписываться в сложные проекты, ведь все равно в конце не будет похвалы.

3️⃣Когда мы для себя сформулировали в чем мы молодцы - нам проще рассказывать это другим. Мы можем эффектнее презентовать себя или рассказывать о своей работе. Мы отделаем свой вклад от вклада команды, и сразу становится понятна своя ценность и зона ответственности.

Гораздо продуктивнее такую работу делать в группе.
Потому что сами себя мы часто оцениваем по очень высоким стандартам. А взгляд со стороны позволяет увидеть весь контекст происходящего и себя глазами других людей.

И второй бонус от групповой работы, что мы слышим ситуации других и видим себя в этих ситуациях. Это может подтолкнуть к неожиданным инсайтам или решениям.

Миссия выполнима

Вчера закончился воркшоп с Оксаной и Машей, писала о наших встречах тут, тут и тут.

Цель воркшопа - научиться видеть, присваивать и уметь рассказывать о своем профессиональном вкладе.

🎯 Я шла за мотивацией продолжать свой проект (недавно словила апатию по этому поводу), ценить то, что уже сделано и расшириться историями девочек, вдохновиться на новые свершения🙌 (спойлер: ✅)

Мы набрейнштормили много. Про видимость, значимость звучания/проявления и миссию.

Сегодня мысль про миссию. День располагает - прошла синусоиду от страха за жизнь подруги до восторга от развиртуализации с девочками из челленджа Content Hero Аней (увиделись лично!), Наташей и Лианой).

Итак, задача:

❓Что делать, когда цель растворяется, не зажигает? Ты откладываешь её, ждешь лучшего момента, обтесываешь свой алмаз уже 1000 лет и не начинаешь?

Решение:

💡Сделать из цели миссию

Миссия - более широкое, глубокое предназначение, увязанное с ценностями человека, смыслом и вкладом в мир.

Ответ на вопрос: «Зачем мне это? Какой вклад я могу сделать этим делом?» - выход за рамки личной выгоды: «делать жизнь людей лучше», «нести свет знаний», «создавать гармонию вокруг себя», «пропагандировать красоту и позитив».

При этом замечено, что для миссии выдаётся больше сил. Почему?

✨Внутренняя мотивация - когда ты не просто бежишь к цели, а исполняешь миссию - появляется ощущение внутреннего смысла. Ты делаешь что-то не только для себя, а ради чего-то большего. Это даёт энергию и стойкость, особенно в трудные моменты.

✨Ресурсы и поддержка. Люди, и даже обстоятельства, действительно чаще приходят на помощь тем, кто движим миссией. «Горящие идеей», вдохновлённые люди притягивают других, и тогда кажется, что весь Мир поддерживает твоё намерение.

✨Расширение горизонтов. Миссия не ограничена одним способом достижения. Можно попробовать иначе. Это снижает страх неудачи, запускает креативность и выгоняет перфекциониста😂

✨Гармония с собой и миром. Когда есть миссия, появляется ощущение потока, сопричастности чему-то большему:
всё складывается,
появляются нужные люди,
приходит поддержка.

Это можно объяснить рациональными доводами - человек становится более открытыми, замечает возможности, а можно иррациональными - Вселенная/Бог/… - выдают доп ресурсы для благого дела😂

Хороший инструмент от выгорания для личного использования.

У вас есть миссия?

Например, миссия моего канала - через слово запечетлевать красоту простых мгновений жизни, видеть Вселенную в каждом человеке и помнить, что счастье в мелочах жизни✨если я замечаю, то каждый - может)

Я молодец

Когда вы хвалили себя в последний раз? С утра сидела в кафе, в голове крутились мысли о том, что надо успеть сделать. 
А потом я подумала, что я молодец. Самое время выдохнуть и это отпраздновать.

За последний месяц я успела:

1⃣ передоговориться по нескольким рабочим проектам. И не как-нибудь, а так чтобы мне было удобно;

2⃣ пересчитать и обосновать финансовое планирование по нашему стриму на оставшиеся полгода и отправить его на согласование. Вообще процесс перепланирования всегда вызывает тихий ужас внутри, но в этот раз все прошло гладко (и тут я тоже молодец, потому что предварительно согласовала картину, которую ожидает увидеть руководство);

3⃣ съездить в командировку в Москву и обсудить перераспределение проектов;

Из личного:

1⃣ провела вторую серию воркшопов. И в этот раз в нем участвовало 6 человек! Очень горжусь этим достижением!

2⃣ участвовала в танго-марафоне;

3⃣ съездила в Изборск, побегала по лесам, да по лугам.

А сейчас я сажусь в Сапсан, мчу обратно в Питер, а впереди целое лето!

Конфликты и претензии

Конфликты - это часть нашей жизни (понимаю, что это так себе новость). И в теории мы даже знаем как их разруливать: «сначала послушай», «не перебивай», «займи взрослую позицию». Очень правильные советы, но на практике не особо решают суть проблемы.

На одном из тренингов по менеджменту я получила важное знание - “претензии возникают не к людям, а к ролям, которые они выполняют”. Когда я ощущаю, что нарастает напряжение или в процессе работы возникают разногласия, я понимаю, что конкретно с этим человеком мои обязанности столкнулись с его собственными ожиданиями от моей роли.

Вот несколько подходов, которые позволяют посмотреть на конфликт с другой стороны: 

1⃣ смотреть на ситуацию через ценности — вы начинаете понимать суть своих реакций, а это помогает реагировать на конфликт не эмоционально, а осознанно.

2⃣ смотреть на ситуацию через анализ ролей — вы видите, где имеет место конфликт не между личностями, а между их позициями. И понимаете, что не всегда дело в личных обидах, а в том, как распределены роли в команде.

3⃣ смотреть на ситуацию через стратегию — выстраиваете систему, которая поможет в будущем избежать подобных конфликтов.

4️⃣смотреть на ситуацию через проживание — учитесь не сливать и замалчивать эмоции, а перерабатывать их конструктивно. Потому что конфликт — это не всегда про «другого», это, чаще всего, про нас самих: про наши границы, ценности и уязвимости.

В целом считается, что конфликты в команде - это признак доверия и здоровых отношений. Но конечно в этом случае мы говорим про управляемые конфликты, где каждая сторона готова выслушать другую, а цель - это найти решение.

На этой неделе участвовала в кейс-дебатах во внутреннем сообществе Яндекса для руководителей

Обсуждали темы:

1️⃣ Руководитель должен вовремя "ловить" выгорание или это зона ответственности самого сотрудника?

2️⃣ Эффективность руководителя: можно ли измерять её только по результатам команды?

3️⃣Распределение времени: должен ли руководитель делегировать даже то, что делает лучше всех?

И знаете какая тема была самая горячая?
Выгорание

Как его во время заметить?
Оказывается, что если мы в точке “не хочу идти на работу”, то мы уже выгорели.

Как отличить токсичного сотрудника от выгоревшего сотрудника?
Появление токсичности в коммуникации один из признаков выгорания. Но вдруг это норма общения для человека? Как остановить распространение токсичности в общении и помочь человеку, если он начинает выгорать.

Должен ли руководитель следить за выгоранием сотрудников, или это ответственность каждого взрослого человека следить за своим состоянием?
Вот это конечно интересный вопрос. У меня нет психологического образования, разве я могу определить выгорание у человека? Скорее всего нет.
Единственное что я могу, это подсветить изменения в поведении, помочь распределить проекты, или согласовать отпуск. Но все остальное должно остаться на другой стороне. Не стоит пытаться помочь там, где мои компетенции уже закончились.

Как вы считаете, что должен ли руководитель "ловить" выгорание сотрудника?