🔹 آموزش رابطه جنسی چه تاثیری بر روابط زوجین دارد؟

داشتن آمیزش جنسی موفق، موجبات یک رابطه سالم را فراهم می کند. منظور از آمیزش جنسی موفق این است که هر دو طرف رابطه به لذت جنسی و ارگاسم برسند و در حین رابطه احساس خوبی داشته باشند.

اینکه بتوانید زوج خوبی برای همسر خود در رابطه جنسی باشید را باید از طریق آموزش ها و مهارت های زناشویی بیاموزید.

این آموزش ها پیچیده نیستند و فقط کافی است که آمیزش جنسی را یاد بگیرید و شتاب زده برخورد نکنید. یادگیری این مسائل تاثیر مثبتی بر روابط زوجین خواهد داشت و موجب شادابی جسمی و روحی آن ها می شود

⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣

📌 @Doctor_tel👩‍⚕

میدونستین ماده سفید روی بدن نوزاد(ورنیکس) چیه؟!

این یه ضدمیکروب قویه و نوزاد رو از عفونت‌ها حفظ میکنه
دمای بدن نوزاد رو تنظیم میکنه
چون روغنیه زایمان رو تسهیل میکنه
نرم کننده پوست نوزاده
و عایق صوتیه تا نوزاد تو شکم مادر از صدای خیلی بلند آسیبی نبینه

📌 @Doctor_tel👩‍⚕

💫 بهترین سن برای بارداری

👈برای زن سن 20 سال تا 40 سال است امّا بین 25 سال تا 35 سال، بهترین وقت خواهد بود و برای مرد تا 50 سال

📌 @Doctor_tel👩‍⚕

💫 دیدن فیلم پورن حین عمل زناشویی مثل نوعی آسانسور است که لذت آن در کسری از ثانیه را به حداکثر می‌رساند❌

👈تماشای این فیلم‌ها در حین رابطه‌ اعتیاد رفتاری است نه الزاما مکمل رابطه‌ جنسی


📌 @Doctor_tel👩‍⚕

💫مراقبت از واژن

هرگز از پودر تالک (پودر بچه)برای سوزش ناحیه ی واژن استفاده نکنید.
مطالعات نشان داده این پودر میتواند عامل ابتلا به سرطان تخمدان در آینده باشد.


📌 @Doctor_tel👩‍⚕

۳ هشدار مغز برای شروع آلزایمر!🧠

▫️میدونستی یک سال قبل از آنکه زوال عقل و آلزایمر را تجربه کنید، مغز شما نشانه‌هایی را ارسال می‌کند!

▫️ این تغییرات ممکن است در حافظه، تمرکز و حالت روحی‌تان نمایان شوند. آیا شما هم این نشانه‌ها را تجربه کرده‌اید؟ بیایید با هم بشنویم چه کارهایی می‌توانیم برای معکوس کردن این آسیب‌ها انجام دهیم!

📌 @Doctor_tel👩‍⚕

ساخت تخمک با استفاده از سلول‌های پوست انسان

◽️دانشمندان با استفاده از DNA سلول‌های پوست انسان و یک روش جدید برای حذف کروموزوم‌های اضافی، موفق به ساخت سلول‌های تخمک فعال شده‌اند که قادر به باروری هستند.

◽️این دستاورد می‌تواند یک پیشرفت بزرگ در تحقیقات ناباروری باشد. تیم محققان با استفاده از تکنیکی به نام «میتومیوز» تخمک‌هایی ساخته‌اند که می‌توانند با موفقیت بارور شده و به زیگوت تبدیل شوند. اگرچه کاربرد بالینی این تکنیک هنوز حداقل ۱۰ تا ۱۵ سال دیگر به طول خواهد انجامید و چالش‌های کلیدی و موانع اخلاقی باقی مانده است، اما این دستاورد نشان‌دهنده یک اثبات مفهومی است که می‌تواند امیدی برای موارد ناباروری در آینده ارائه دهد.

📌 @Doctor_tel👩‍⚕

بهای مادر شدن؟ کوچک شدن موقت مغز در انتظار بازگشت ۶ ماهه!

◽️یک تحقیق جالب نشون داده، در دوران بارداری مغز خانم‌ها به مرور کوچیکتر میشه و بعد از زایمان ۶ ماه طول می‌کشه که به حالت اول خودش برگرده!

📌 @Doctor_tel👩‍⚕

صبحانه تان را قبل از ساعت ۹ بخورید 🍞

▫️خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ در افرادی که بعد از ساعت ۹ صبح، صبحانه می خورند، در مقایسه با افرادی که قبل از ساعت ۸ صبح، صبحانه می خورند ۵۹ درصد بیشتر است.

▫️دیابت نوع ۲، زمانی رخ می دهد که بدن در نحوه تنظیم استفاده از قند به عنوان سوخت، دچار اختلال می شود. عوامل بسیاری از جمله اضافه وزن، عدم تحرک، سیگار کشیدن و رژیم غذایی ناسالم در خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ دخیل هستند.

📌 @Doctor_tel👩‍⚕

اگر ناشتا آب داغ بخوریم چه اتفاقی برای بدنمان میفته؟


📌 @Doctor_tel👩‍⚕

هر ۴۰ دقیقه یک زن در ایران به سرطان سینه مبتلا می‌شود!

◽️رئیس انجمن بیماری‌های سینه ایران اعلام کرد: هر ۴۰ دقیقه یک زن در کشور به سرطان سینه مبتلا می‌شود و در صورت ادامه روند فعلی، این آمار تا سال ۲۰۳۰ دو برابر خواهد شد.

◽️سرطان سینه به‌ عنوان شایع‌ترین سرطان در میان زنان، به‌طور خاموش رشد می‌کند و نحوه رسیدگی به بیماران نقش تعیین‌کننده‌ای در روند درمان دارد. امروزه با استفاده از دستگاه‌های نوین می‌توان تومورهای سرطانی را کوچک کرده و سپس بیماران را برای شیمی‌درمانی و سایر مراحل درمان آماده کرد.

📌 @Doctor_tel👩‍⚕

4 گیاه و ادویه برای تسکین نفخ، سوء هاضمه و سایر مشکلات گوارشی

◽️مشکلات گوارشی مانند نفخ یا سوء هاضمه می‌توانند آزاردهنده باشند. قرن‌هاست که از گیاهان و ادویه‌ها در طب سنتی به دلیل خواص گوارشی‌شان استفاده می‌شود و علم مدرن شروع به تایید برخی از این درمان‌های باستانی کرده است.

◽️ نعناع با شل کردن ماهیچه‌های روده به کاهش نفخ، گاز و درد شکم کمک می‌کند.

◽️بابونه با خواص آرامش‌بخش خود می‌تواند سیستم گوارش را تسکین دهد و به کاهش زخم معده کمک کند.

◽️تخم کرفس با تحریک معده برای تولید اسید بیشتر، به هضم غذا کمک می‌کند.

◽️رازیانه با فیبر نامحلول فراوان از تجمع گاز و نفخ جلوگیری می‌کند.

📌 @Doctor_tel👩‍⚕

پیشگیری از ۷۰ تا بیماری با مصرف ویتامین D

◽️ویتامین D رو بیشتر با استخوان و پوکی‌استخوان می‌شناسیم، ولی این ویتامین فقط یک «مکمل استخوان‌ساز» نیست؛ بلکه یک هورمون قدرتمند برای تنظیم عملکرد کل بدن محسوب می‌شه.

◽️کمبود ویتامین D باعث می‌شه سیستم ایمنی ضعیف یا بی‌نظم بشه؛ نتیجه‌اش؟ افزایش خطر ابتلا به بیماری‌های خودایمنی مثل ام‌اس، لوپوس و آرتریت روماتوئید.

📌 @Doctor_tel👩‍⚕

کشف مولکولی که به طور طبیعی گرسنگی را در مغز خاموش می‌کند!

◽️محققان دریافته‌اند که چگونه مولکولی که در طول ورزش تولید می‌شود، اشتها را در مغز مهار می‌کند و رویکردهای جدیدی را برای کنترل وزن ارائه می‌دهند.

◽️طبق این تحقیق، ورزش کردن Lac- Phe تولید می‌کند که با تاثیر بر نورون‌های مغز، اشتها را سرکوب می‌کند. این مکانیسم می‌تواند الهام‌بخش درمان‌های جدید کاهش وزن باشد. ورزش منظم راهی قدرتمند برای کاهش وزن و محافظت از بیماری‌های مرتبط با چاقی مانند دیابت یا بیماری‌های قلبی محسوب می‌شود.

📌 @Doctor_tel👩‍⚕

💫 بیماری سوزاک چیست؟

سوزاک یک عفونت مقاربتی است که از طریق رابطه جنسی گسترش پیدا می کند. در مردان، معمولا مجرای ادراری و در زنان معمولا مجرای خروجی مثانه، گردنه رحم و یا هر دو به این عفونت آلوده می شوند. این عفونت همچنین می تواند راست روده، مقعد، گلو و لگن را نیز آلوده کند. در موارد نادر، چشم ها نیز به این عفونت دچار می شوند. اگر سوزاک به موقع درمان شود، نمی تواند مشکل خاصی به وجود بیاورد. اما اگر بدون درمان رها شود می تواند مشکلاتی جدی به وجود بیاورد.

سوزاک درمان نشده در زنان می تواند به سمت رحم، لوله های تخمدان و تخمدان ها حرکت کند و آنها را نیز آلوده کند. این حالت می تواند منجر به بروز زخم های دردناک و التهاب شود که به آنها بیماری التهابی لگن (PID) گفته می شود. PID می تواند موجب نازایی و حاملگی خارج از رحم شود.

عفونت ها می تواند به واژن، آلت تناسلی مردانه، دهان و مقعد منتقل شود.زنان باردار می توانند در هنگام زایمان، بیماری را به نوزاد خود منتقل کنند.


📌 @Doctor_tel👩‍⚕

💫در هنگام رابطه سعی کنید چشمان خود را باز نگه دارید 👀

⇠ چشمهایتان در سکـس بی نهایت زیبا و خمار است که باعث حس آرامش و لذت و بیشتر برای همسرتان میشود و خودتان هم لذت بیشتری می برید از رابطه چشم ها با هم غافل نشوید.

⇠ نقش خانم ها در این نوع رابطه بسیار موثر است که چگونه لذت بردن خود را با حرکات چشم و لب و صداهای جذاب نشان دهند

📌 @Doctor_tel👩‍⚕

💫مرد و زنی که روزانه به رابطه_جنسی فکر میکنند نشانگر سالم بودن حس جنسی آنان است.

تفکر جنسی نه تنها بد نیست بلکه بسیار مهم است و برای تحریک بیشتر در رابطه به هر مرد و زنی توصیه میشود.


📌 @Doctor_tel👩‍⚕

#آقایان_بدانند

👈تنها کاری که یک مرد برای پایان دادن به ناراحتی‌های همسرش می‌تونه انجام بده اینه که به سخنان او گوش بده تا او از چنگال هر گونه غم و مِحنت رها بشه.

📌 @Doctor_tel👩‍⚕

از هر ۵ خانم یک نفر آنها در طول عمر خود به #عفونت_ادراری مبتلا می شوند که رابطه جنسی یکی از مهم ترین عامل آن محسوب می شود.

#رابطه_جنسی می تواند باکتری ها را از روده به حفره واژن و حتی بالاتر به سمت مجرای ادرار انتقال دهد و این امر منجر به بروز عفونتی می شود که نشانه های آن عبارتند از:
تب و لرز، تکرر ادرار، درد در ناحیه پهلوها، بی اختیاری در دفع ادرار، وجود خون در ادرار(در موارد شدید)، احساس سوزش و درد هنگام دفع ادرار

📌 @Doctor_tel👩‍⚕

#جنسی

💫اگر در حین رابطه جنسی عرق می‌کنید نگران نباشید افرادی که حین سکس بیشتر عرق می کنند بدنشان از نظر جنسی سالم تر و قوی تر است.
به خصوص مردانی که حین تحریک جنسی عرق می کنند سرشار از تستسترون هستند و این امر برای بسیاری از زنان تحریک کننده نیز هست.



‌