اعتیاد به غذاهای فرافرآوری شده در میانسالان رو به افزایش است!🍔
◽️تحقیقات جدید نشان میدهد که بزرگسالان میانسال، به ویژه زنان بالای ۵۰ سال، نرخ بالایی از اعتیاد به غذاهای فرافرآوری شده را نشان میدهند.
◽️محققان این روند را به بازاریابی تهاجمی میانوعدههای «رژیمی» در دهه ۱۹۸۰ و تأثیر طولانیمدت رشد در یک محیط غذایی فراوریشده مرتبط میدانند. حدود ۲۱ درصد از زنان و ۱۰ درصد از مردان در این گروه سنی، که اکنون در دهه ۵۰ و اوایل دهه ۶۰ زندگی خود هستند، معیارهای اعتیاد به غذاهای فرافرآوری شده را دارند.
◽️این مطالعه همچنین نشان داد که زنان بیشتر از مردان در معرض خطر ابتلا به اعتیاد به غذاهای فرافرآوری شده هستند، احتمالاً به دلیل بازاریابی تهاجمی غذاهای فرافرآوری شده «رژیمی» به زنان در دهه ۱۹۸۰ می باشد.
📌 @Doctor_tel👩⚕
◽️تحقیقات جدید نشان میدهد که بزرگسالان میانسال، به ویژه زنان بالای ۵۰ سال، نرخ بالایی از اعتیاد به غذاهای فرافرآوری شده را نشان میدهند.
◽️محققان این روند را به بازاریابی تهاجمی میانوعدههای «رژیمی» در دهه ۱۹۸۰ و تأثیر طولانیمدت رشد در یک محیط غذایی فراوریشده مرتبط میدانند. حدود ۲۱ درصد از زنان و ۱۰ درصد از مردان در این گروه سنی، که اکنون در دهه ۵۰ و اوایل دهه ۶۰ زندگی خود هستند، معیارهای اعتیاد به غذاهای فرافرآوری شده را دارند.
◽️این مطالعه همچنین نشان داد که زنان بیشتر از مردان در معرض خطر ابتلا به اعتیاد به غذاهای فرافرآوری شده هستند، احتمالاً به دلیل بازاریابی تهاجمی غذاهای فرافرآوری شده «رژیمی» به زنان در دهه ۱۹۸۰ می باشد.
📌 @Doctor_tel👩⚕
👍2
سطح بالای پروتئین در ادرار، نشانهای از خطر زوال عقل عروقی
◽️یک مطالعه بزرگ نشان داده است که غلظت بالاتر یک پروتئین خاص به نام آلبومین در ادرار میتواند پیشبینیکننده خطر ابتلا به زوال عقل باشد.
◽️وجود آلبومین بیش از حد در ادرار، که به آن آلبومینوری گفته میشود، نشانهای از آسیب کلیه است و بهطور غیرمنتظره، ممکن است خطر زوال عقل را نیز پیشبینی کند.
◽️این مطالعه بر روی نزدیک به ۱۳۳۰۰۰ شرکتکننده ۶۵ ساله و بالاتر انجام شد و نشان داد که حتی پس از در نظر گرفتن عملکرد کلیه و سایر عوامل، آلبومینوری با خطر بالاتر ابتلا به زوال عقل مرتبط است. به ویژه، آلبومینوری قویترین ارتباط را با زوال عقل عروقی داشت که ناشی از عواملی مانند فشار خون بالا، دیابت یا سکته مغزی است.
📌 @Doctor_tel👩⚕
◽️یک مطالعه بزرگ نشان داده است که غلظت بالاتر یک پروتئین خاص به نام آلبومین در ادرار میتواند پیشبینیکننده خطر ابتلا به زوال عقل باشد.
◽️وجود آلبومین بیش از حد در ادرار، که به آن آلبومینوری گفته میشود، نشانهای از آسیب کلیه است و بهطور غیرمنتظره، ممکن است خطر زوال عقل را نیز پیشبینی کند.
◽️این مطالعه بر روی نزدیک به ۱۳۳۰۰۰ شرکتکننده ۶۵ ساله و بالاتر انجام شد و نشان داد که حتی پس از در نظر گرفتن عملکرد کلیه و سایر عوامل، آلبومینوری با خطر بالاتر ابتلا به زوال عقل مرتبط است. به ویژه، آلبومینوری قویترین ارتباط را با زوال عقل عروقی داشت که ناشی از عواملی مانند فشار خون بالا، دیابت یا سکته مغزی است.
📌 @Doctor_tel👩⚕
👍3🤬1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
خرافات مردم درباره قلب!
▫️یه سری از باورهایی که همهمون شنیدیم، ولی واقعاً اشتباهن!
+ این ویدیو رو تا آخر ببین، باورت نمیشه چند تا از چیزایی که فکر میکردی درسته، اشتباه بودن!
📌 @Doctor_tel👩⚕
▫️یه سری از باورهایی که همهمون شنیدیم، ولی واقعاً اشتباهن!
+ این ویدیو رو تا آخر ببین، باورت نمیشه چند تا از چیزایی که فکر میکردی درسته، اشتباه بودن!
📌 @Doctor_tel👩⚕
❤2👍1
کسانی که فلج مغزی هستند هوش بالایی دارند !😊
▫️اگر دیدید کسی فلج مغزیه لزوما به این معنا نیست که هوشش کمه! خیلی از کسانی که فلج مغزی هستند فقط نقص حرکتی دارند و اتفاقا هوش بالایی هم دارند. نمونههای زیادی هم وجود داره بیایید نگاهمون رو به کسانی که فلج مغزی هستند، اصلاح کنیم
📌 @Doctor_tel👩⚕
▫️اگر دیدید کسی فلج مغزیه لزوما به این معنا نیست که هوشش کمه! خیلی از کسانی که فلج مغزی هستند فقط نقص حرکتی دارند و اتفاقا هوش بالایی هم دارند. نمونههای زیادی هم وجود داره بیایید نگاهمون رو به کسانی که فلج مغزی هستند، اصلاح کنیم
📌 @Doctor_tel👩⚕
❤3👍2
تشخیص ابتلا به آنفلوآنزا با آدامس!
◽️پژوهشگران موفق به طراحی حسگر مولکولی جدیدی شدهاند که میتواند ابتلا به آنفلوآنزا را تنها با مزه کردن یک آدامس یا قرص مکیدنی مشخص کند.
◽️طبق نتایج منتشر شده از این تحقیق در نشریه ACS Central Science، این حسگر مولکولی در زمان برخورد با ویروس آنفلوآنزا، طعمی شبیه به آویشن تولید میکند.
◽️تیم پژوهشی قصد دارد این حسگر کمهزینه را در آدامس یا قرصهای مکیدنی بهکار بگیرد تا افراد مبتلا راه سادهتری برای گرفتن آزمایش در خانه داشته باشند.
📌 @Doctor_tel👩⚕
◽️پژوهشگران موفق به طراحی حسگر مولکولی جدیدی شدهاند که میتواند ابتلا به آنفلوآنزا را تنها با مزه کردن یک آدامس یا قرص مکیدنی مشخص کند.
◽️طبق نتایج منتشر شده از این تحقیق در نشریه ACS Central Science، این حسگر مولکولی در زمان برخورد با ویروس آنفلوآنزا، طعمی شبیه به آویشن تولید میکند.
◽️تیم پژوهشی قصد دارد این حسگر کمهزینه را در آدامس یا قرصهای مکیدنی بهکار بگیرد تا افراد مبتلا راه سادهتری برای گرفتن آزمایش در خانه داشته باشند.
📌 @Doctor_tel👩⚕
❤5👍1
فناوری تصویربرداری نسل بعدی میتواند بیماریهای بینایی را در مراحل اولیه تشخیص دهند
◽️دانشمندان یک ابزار تصویربرداری دوگانه جدید و قدرتمند توسعه دادهاند که ساختار شبکیه و میزان مصرف اکسیژن را با جزئیات بیسابقهای نقشهبرداری میکند. این پیشرفت میتواند روزی به پزشکان کمک کند تا بیماریهایی که ممکن است به بینایی آسیب بزنند را مدتها قبل از بروز علائم تشخیص دهند.
◽️در این مطالعه جدید، محققان یک سیستم تصویربرداری شبکیه جدید را توسعه دادهاند و آزمایش کردهاند که دو تکنیک پیشرفته را برای نقشهبرداری از ساختار شبکیه و سطح اکسیژن برای مطالعه بهتر متابولیسم اکسیژن ترکیب میکند.
📌 @Doctor_tel👩⚕
◽️دانشمندان یک ابزار تصویربرداری دوگانه جدید و قدرتمند توسعه دادهاند که ساختار شبکیه و میزان مصرف اکسیژن را با جزئیات بیسابقهای نقشهبرداری میکند. این پیشرفت میتواند روزی به پزشکان کمک کند تا بیماریهایی که ممکن است به بینایی آسیب بزنند را مدتها قبل از بروز علائم تشخیص دهند.
◽️در این مطالعه جدید، محققان یک سیستم تصویربرداری شبکیه جدید را توسعه دادهاند و آزمایش کردهاند که دو تکنیک پیشرفته را برای نقشهبرداری از ساختار شبکیه و سطح اکسیژن برای مطالعه بهتر متابولیسم اکسیژن ترکیب میکند.
📌 @Doctor_tel👩⚕
❤2👍1👏1
چگونه قاعدگی ساختار مغز زنان را تغییر میدهد؟
◽️مطالعهای جدید نشان داده است که چرخه قاعدگی نه تنها بر اندامهای تولید مثل تأثیر میگذارد، بلکه ساختار مغز را نیز تغییر میدهد.
◽️محققان ۳۰ زن را در طول چرخههای قاعدگیشان مورد بررسی قرار دادند و تغییرات ساختاری در مغز را با نوسانات هورمونی مستند کردند.
◽️نتایج نشان داد که با تغییر سطح هورمونها، حجم ماده خاکستری و سفید مغز و همچنین حجم مایع مغزی نخاعی نیز تغییر میکند. به ویژه، درست قبل از تخمکگذاری، زمانی که هورمونهای استرادیول و هورمون لوتئینیزهکننده افزایش مییابند، تغییراتی در ماده سفید مغز دیده میشود که نشاندهنده انتقال سریعتر اطلاعات است. افزایش هورمون محرک فولیکول به ضخیمتر شدن ماده خاکستری مغز مرتبط بود.
📌 @Doctor_tel👩⚕
◽️مطالعهای جدید نشان داده است که چرخه قاعدگی نه تنها بر اندامهای تولید مثل تأثیر میگذارد، بلکه ساختار مغز را نیز تغییر میدهد.
◽️محققان ۳۰ زن را در طول چرخههای قاعدگیشان مورد بررسی قرار دادند و تغییرات ساختاری در مغز را با نوسانات هورمونی مستند کردند.
◽️نتایج نشان داد که با تغییر سطح هورمونها، حجم ماده خاکستری و سفید مغز و همچنین حجم مایع مغزی نخاعی نیز تغییر میکند. به ویژه، درست قبل از تخمکگذاری، زمانی که هورمونهای استرادیول و هورمون لوتئینیزهکننده افزایش مییابند، تغییراتی در ماده سفید مغز دیده میشود که نشاندهنده انتقال سریعتر اطلاعات است. افزایش هورمون محرک فولیکول به ضخیمتر شدن ماده خاکستری مغز مرتبط بود.
📌 @Doctor_tel👩⚕
👍3❤1
قطعات باکتریایی در روده ما ممکن است مغز ما را شبها به خواب ببرند
◽️دانشمندان کشف کردهاند که قطعات باکتریایی مهاجر از روده به مغز ممکن است نقش کلیدی در خواب داشته باشند. این قطعات از مادهای شیمیایی به نام پپتیدوگلیکان (peptidoglycan) تشکیل شدهاند که از دیواره سلولی باکتریها در دستگاه گوارش به دست میآید.
تحقیقات قبلی بر روی حیوانات نشان داده بود که پپتیدوگلیکان میتواند به سیستم عصبی مرکزی نفوذ کند و بر رفتار تأثیر بگذارد. تحقیقات جدید نشان داده است که سطح پپتیدوگلیکان در مغز در طول روز تغییر میکند و در صبح کمترین میزان را دارد.
◽️این یافتهها نشان میدهد که موادی که توسط باکتریهای روده ما تولید میشوند، میتوانند بر خواب تأثیر بگذارند و بهطور متقابل از خواب تأثیر بپذیرند.
📌 @Doctor_tel👩⚕
◽️دانشمندان کشف کردهاند که قطعات باکتریایی مهاجر از روده به مغز ممکن است نقش کلیدی در خواب داشته باشند. این قطعات از مادهای شیمیایی به نام پپتیدوگلیکان (peptidoglycan) تشکیل شدهاند که از دیواره سلولی باکتریها در دستگاه گوارش به دست میآید.
تحقیقات قبلی بر روی حیوانات نشان داده بود که پپتیدوگلیکان میتواند به سیستم عصبی مرکزی نفوذ کند و بر رفتار تأثیر بگذارد. تحقیقات جدید نشان داده است که سطح پپتیدوگلیکان در مغز در طول روز تغییر میکند و در صبح کمترین میزان را دارد.
◽️این یافتهها نشان میدهد که موادی که توسط باکتریهای روده ما تولید میشوند، میتوانند بر خواب تأثیر بگذارند و بهطور متقابل از خواب تأثیر بپذیرند.
📌 @Doctor_tel👩⚕
❤3
بهترین زمان برای مسواک زدن چه زمانی است؟ 🪥
◽️اگه قبل از صبحانه دندون هاتون رو مسواک بزنید دیگه عفونتهای ناشی از باکتریهایی که شب در دهانتون رشد کرده رو با غذا نمیخورید!
+ کسانی که این عادت رو دارن پوست بسیار بهتری دارند!
📌 @Doctor_tel👩⚕
◽️اگه قبل از صبحانه دندون هاتون رو مسواک بزنید دیگه عفونتهای ناشی از باکتریهایی که شب در دهانتون رشد کرده رو با غذا نمیخورید!
+ کسانی که این عادت رو دارن پوست بسیار بهتری دارند!
📌 @Doctor_tel👩⚕
❤4👏3👍1
آیا خوردن انبه برای بیماران مبتلا به دیابت بلامانع است؟
◽️در یک مطالعه جدید، انبه در مقایسه با یک میان وعدهی کمقند، عوامل خطر پیشدیابت را به طور مؤثری بهبود میبخشد و میتواند به پیشگیری از دیابت کمک کند. کلید نتایج بهتر انبه احتمالا در این است که یک غذای کامل همراه با فیبر طبیعی، ویتامینها و مواد مغذی است.
◽️با این حال، کارشناسان معتقدند که بهترین راه برای جلوگیری از دیابت نوع ۲، داشتن یک رژیم غذایی متعادل و سالم و فعالیت بدنی است، نه اینکه برای جلوگیری از این بیماری به یک ابرغذا متکی باشیم. همچنین آنها پیشنهاد میکنند که مصرف انبه از میانوعدههای کم قند که ممکن است حاوی مواد افزودنی باشد، برای بیماران مبتلا به دیابت، با احتیاط، مناسبتر است.
📌 @Doctor_tel👩⚕
◽️در یک مطالعه جدید، انبه در مقایسه با یک میان وعدهی کمقند، عوامل خطر پیشدیابت را به طور مؤثری بهبود میبخشد و میتواند به پیشگیری از دیابت کمک کند. کلید نتایج بهتر انبه احتمالا در این است که یک غذای کامل همراه با فیبر طبیعی، ویتامینها و مواد مغذی است.
◽️با این حال، کارشناسان معتقدند که بهترین راه برای جلوگیری از دیابت نوع ۲، داشتن یک رژیم غذایی متعادل و سالم و فعالیت بدنی است، نه اینکه برای جلوگیری از این بیماری به یک ابرغذا متکی باشیم. همچنین آنها پیشنهاد میکنند که مصرف انبه از میانوعدههای کم قند که ممکن است حاوی مواد افزودنی باشد، برای بیماران مبتلا به دیابت، با احتیاط، مناسبتر است.
📌 @Doctor_tel👩⚕
👍1
آیا برداشتن غدد لنفاوی در جراحی سرطان همیشه ضروری است؟
◽️برداشتن غدد لنفاوی در حین جراحی سرطان، جان افراد بیشماری را در بسیاری از انواع تومورها نجات داده است. با این حال، تحقیقات اخیر بخشهایی از این روش دیرینه را به چالش میکشند.
◽️غدد لنفاوی نقش فعالی در پاسخ ایمنی بدن ایفا میکنند و به عنوان محل ملاقات سلولهای ایمنی برای به اشتراک گذاشتن اطلاعات در مورد سرطان عمل میکنند. تحقیقات جدید نشان میدهد که غدد لنفاوی به حفظ نوع خاصی از سلول ایمنی به نام "سلولهای T مثبت CD8" کمک میکنند که میتوانند سلولهای سرطانی را از بین ببرند.
◽️بدون این غدد، پاسخ ایمنی ضدسرطانی بدن، بهویژه در طول درمان ایمونوتراپی، ممکن است ضعیفتر از آن چیزی باشد که قبلاً تصور میشد. این مطالعه نشان میدهد که چگونه سلولهای خاص در غدد لنفاوی، موج اولیه فعالیت ضد سرطانی را ایجاد میکنند. اگرچه برداشتن غدد لنفاوی خطرات کوتاهمدت گسترش سرطان را کاهش میدهد، اما ممکن است بهطور ناخواسته دفاع ایمنی بلندمدت بدن را تضعیف کند.
📌 @Doctor_tel👩⚕
◽️برداشتن غدد لنفاوی در حین جراحی سرطان، جان افراد بیشماری را در بسیاری از انواع تومورها نجات داده است. با این حال، تحقیقات اخیر بخشهایی از این روش دیرینه را به چالش میکشند.
◽️غدد لنفاوی نقش فعالی در پاسخ ایمنی بدن ایفا میکنند و به عنوان محل ملاقات سلولهای ایمنی برای به اشتراک گذاشتن اطلاعات در مورد سرطان عمل میکنند. تحقیقات جدید نشان میدهد که غدد لنفاوی به حفظ نوع خاصی از سلول ایمنی به نام "سلولهای T مثبت CD8" کمک میکنند که میتوانند سلولهای سرطانی را از بین ببرند.
◽️بدون این غدد، پاسخ ایمنی ضدسرطانی بدن، بهویژه در طول درمان ایمونوتراپی، ممکن است ضعیفتر از آن چیزی باشد که قبلاً تصور میشد. این مطالعه نشان میدهد که چگونه سلولهای خاص در غدد لنفاوی، موج اولیه فعالیت ضد سرطانی را ایجاد میکنند. اگرچه برداشتن غدد لنفاوی خطرات کوتاهمدت گسترش سرطان را کاهش میدهد، اما ممکن است بهطور ناخواسته دفاع ایمنی بلندمدت بدن را تضعیف کند.
📌 @Doctor_tel👩⚕
👍3❤2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
کجای پات درد میکنه؟ ببین کدوم دیسکت درگیره؟
▫️اگه درد كمرت به پا ميزنه، نشون میده آسیب ديسک كمر باعث فشار به ريشههاى عصبى شده!و اين يه نشونهاس براى اقدام فورى
📌 @Doctor_tel👩⚕
▫️اگه درد كمرت به پا ميزنه، نشون میده آسیب ديسک كمر باعث فشار به ريشههاى عصبى شده!و اين يه نشونهاس براى اقدام فورى
📌 @Doctor_tel👩⚕
👍2😭1
آیا هوش مصنوعی مغز ما را تنبل میکند؟
◽️پژوهش MIT روی ۵۴ دانشجو نشان داد استفاده زیاد از ChatGPT میتواند فعالیت مغز و حافظه را کاهش دهد. در مقایسه سه گروه—نوشتن با AI، با کمک گوگل و فقط با دانش خود—دانشجویانی که از هوش مصنوعی استفاده کردند، سریعتر فراموش میکردند، حس مالکیت روی متن کمتر داشتند و نوشتههایشان تکراری و قابلپیشبینی بود، در حالی که نوشتههای انسانی خلاقانهتر و متنوعتر بودند.
📌 @Doctor_tel👩⚕
◽️پژوهش MIT روی ۵۴ دانشجو نشان داد استفاده زیاد از ChatGPT میتواند فعالیت مغز و حافظه را کاهش دهد. در مقایسه سه گروه—نوشتن با AI، با کمک گوگل و فقط با دانش خود—دانشجویانی که از هوش مصنوعی استفاده کردند، سریعتر فراموش میکردند، حس مالکیت روی متن کمتر داشتند و نوشتههایشان تکراری و قابلپیشبینی بود، در حالی که نوشتههای انسانی خلاقانهتر و متنوعتر بودند.
📌 @Doctor_tel👩⚕
👍1
💫رابطه در این مواقع مناسب نیست
◆ نزدیکی جنسی بعد از ورزش، پس از حمام، پس از فعالیت سنگین مناسب نیست.
◆ نزدیکی جنسی ھنگام گرسنگی و بعد از غذا خوردن و مصرف نوشیدنی مناسب نیست.
◆ نزدیکی جنسی پس از شادی زیاد یا غم زیاد نیز مناسب نیست.
🔻علائمی که نشان میدھد نزدیکی جنسی زیان آور است:
احساس لرز و سرما یا لرزش بدن ھنگام نزدیکی جنسی
احساس نوعی درد و رنج در اندام ھای بدن
اگر چنین علائمی در خود احساس کردید بھتر است که یک ھفته از نزدیکی بپرھیزید و غذاھای مفید و با کیفیت مصرف کنید.
نزدیکی با شکم پر موجب ضعف معده خواھد شد و بھتر است که 2 تا 3 ساعت بعد از غذا باشد
📌 @Doctor_tel👩⚕
◆ نزدیکی جنسی بعد از ورزش، پس از حمام، پس از فعالیت سنگین مناسب نیست.
◆ نزدیکی جنسی ھنگام گرسنگی و بعد از غذا خوردن و مصرف نوشیدنی مناسب نیست.
◆ نزدیکی جنسی پس از شادی زیاد یا غم زیاد نیز مناسب نیست.
🔻علائمی که نشان میدھد نزدیکی جنسی زیان آور است:
احساس لرز و سرما یا لرزش بدن ھنگام نزدیکی جنسی
احساس نوعی درد و رنج در اندام ھای بدن
اگر چنین علائمی در خود احساس کردید بھتر است که یک ھفته از نزدیکی بپرھیزید و غذاھای مفید و با کیفیت مصرف کنید.
نزدیکی با شکم پر موجب ضعف معده خواھد شد و بھتر است که 2 تا 3 ساعت بعد از غذا باشد
📌 @Doctor_tel👩⚕
👍2🤯1
💫تکراری و یکنواخت شدن رابطه جنسی یکی از مهمترین عوامل سردی روابط بین همسران است،
اگر چه برخی از همسران از تکراری شدن همسرشان نیز معترض اند و معتقدند عدم تنوع در رابطه شان منجر به دلزدگی و کم شدن کشش و جاذبه جنسی آنها شده است
زن و مردی را تصور کنید که بی هیچ جذابیت و شور و هیجانی برای هم و بدون ایجاد تشریفات اولیه برای رابطه جنسی با همان لباسهای تکراری وارد رختخواب می شوند و بر طبق بک روال همیشگی نیز، رابطه شان را تکرار می کنند،
خیلی طبیعی است که بعد از مدتی احساس یکنواختی کنند و برای با هم بودن گرایشی نداشته باشند.
📌 @Doctor_tel👩⚕
اگر چه برخی از همسران از تکراری شدن همسرشان نیز معترض اند و معتقدند عدم تنوع در رابطه شان منجر به دلزدگی و کم شدن کشش و جاذبه جنسی آنها شده است
زن و مردی را تصور کنید که بی هیچ جذابیت و شور و هیجانی برای هم و بدون ایجاد تشریفات اولیه برای رابطه جنسی با همان لباسهای تکراری وارد رختخواب می شوند و بر طبق بک روال همیشگی نیز، رابطه شان را تکرار می کنند،
خیلی طبیعی است که بعد از مدتی احساس یکنواختی کنند و برای با هم بودن گرایشی نداشته باشند.
📌 @Doctor_tel👩⚕
❤1
💫آیا در سکس ما باید در یکـــ زمان ارضا شویم⁉️
⇠ﻧﮕﺮﺍﻥ ﻫﻤﺰﻣﺎﻥ ﮐﺮﺩﻥ ﺍﺭﮔﺎﺳﻢ ﻫﺎ ﻧﺒﺎﺷﯿﺪ. ﺧﯿﻠﯽ ﺍﺯ ﺧﺎﻧﻢ ﻫﺎ ﺗﺎ ﺯﻣﺎﻧﯿﮑﻪ ﺗﺠﺮﺑﻪ ﮐﺎﻓﯽ ﭘﯿﺪﺍ ﻧﮑﻨﻨﺪ، ﺩﺭ ﻃﻮﻝ ﺭﺍﺑﻄﻪ ﺟﻨﺴﯽ ﺍﺭﮔﺎﺳﻢ ﻧﻤﯽ ﺷﻮﻧﺪ.
⇠ﺧﯿﻠﯽ ﺑﻌﯿﺪ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺩﺭ ﺍﻭﻟﯿﻦ ﺭﺍﺑﻄﻪ ﺟﻨﺴﯽ ﺑﺘﻮﺍﻧﯿﺪ ﻫﺮ ﺩﻭ ﺑﺎ ﻫﻢ ﺍﺭﺿﺎﺀ ﺷﻮﯾﺪ. ﭘﺲ ﺳﻌﯽ ﮐﻨﯿﺪ ﮐﻪ ﺧﻮﺵ ﺑﮕﺬﺭﺍﻧﯿﺪ ﻭ ﺣﺘﻤﺎً ﺑﻪ ﻫﻤﺪﯾﮕﺮ ﺑﮕﻮﯾﯿﺪ ﮐﻪ ﭼﻪ ﭼﯿﺰ ﺑﺮﺍﯾﺘﺎﻥ ﻟﺬﺕ ﺑﺨﺶ ﺍﺳﺖ ﻭ ﺑﻪ ﺍﺭﺿﺎﺀ ﺷﺪﻧﺘﺎﻥ ﮐﻤﮏ ﻣﯿﮑﻨﺪ.
❌اشتباه اغلب خانم ها اینجاست که از گفتن خودداری میکنند, عزیز من ،خانم گل حق شماست که از رابطه با همسرت لذت ببری و لذت بردن تو یعني داشتن ذهن آرام که این آرامش رو به خانواده منتقل میکنی. تو را به قداست زن بودنت خودت رو از این لذت به بهانه شرم و حیا محروم نکن ...
📌 @Doctor_tel👩⚕
⇠ﻧﮕﺮﺍﻥ ﻫﻤﺰﻣﺎﻥ ﮐﺮﺩﻥ ﺍﺭﮔﺎﺳﻢ ﻫﺎ ﻧﺒﺎﺷﯿﺪ. ﺧﯿﻠﯽ ﺍﺯ ﺧﺎﻧﻢ ﻫﺎ ﺗﺎ ﺯﻣﺎﻧﯿﮑﻪ ﺗﺠﺮﺑﻪ ﮐﺎﻓﯽ ﭘﯿﺪﺍ ﻧﮑﻨﻨﺪ، ﺩﺭ ﻃﻮﻝ ﺭﺍﺑﻄﻪ ﺟﻨﺴﯽ ﺍﺭﮔﺎﺳﻢ ﻧﻤﯽ ﺷﻮﻧﺪ.
⇠ﺧﯿﻠﯽ ﺑﻌﯿﺪ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺩﺭ ﺍﻭﻟﯿﻦ ﺭﺍﺑﻄﻪ ﺟﻨﺴﯽ ﺑﺘﻮﺍﻧﯿﺪ ﻫﺮ ﺩﻭ ﺑﺎ ﻫﻢ ﺍﺭﺿﺎﺀ ﺷﻮﯾﺪ. ﭘﺲ ﺳﻌﯽ ﮐﻨﯿﺪ ﮐﻪ ﺧﻮﺵ ﺑﮕﺬﺭﺍﻧﯿﺪ ﻭ ﺣﺘﻤﺎً ﺑﻪ ﻫﻤﺪﯾﮕﺮ ﺑﮕﻮﯾﯿﺪ ﮐﻪ ﭼﻪ ﭼﯿﺰ ﺑﺮﺍﯾﺘﺎﻥ ﻟﺬﺕ ﺑﺨﺶ ﺍﺳﺖ ﻭ ﺑﻪ ﺍﺭﺿﺎﺀ ﺷﺪﻧﺘﺎﻥ ﮐﻤﮏ ﻣﯿﮑﻨﺪ.
❌اشتباه اغلب خانم ها اینجاست که از گفتن خودداری میکنند, عزیز من ،خانم گل حق شماست که از رابطه با همسرت لذت ببری و لذت بردن تو یعني داشتن ذهن آرام که این آرامش رو به خانواده منتقل میکنی. تو را به قداست زن بودنت خودت رو از این لذت به بهانه شرم و حیا محروم نکن ...
📌 @Doctor_tel👩⚕
👍3
💫تصلب شرایین(گرفتگی عروق) و اختلال نعوظ
👈مانند سایر عروق بدن، عروق ناحیه تناسلی آقایان نیز در معرض گرفتگی بر اثر تغذیه نامناسب، نداشتن تحرک کافی، مشکلات ژنتیکی و ... می باشد. گرفتگی عروق یکی از علل جدی و مهم بروز اختلال نعوظ است.
👈 به دلیل گرفتگی عروق، میزان خونرسانی در شریانهای آلت تناسلی کاهش می یابد و به همین دلیل نعوظ یا اتفاق نمی افتد یا اینکه به شدت قبل نیست.
👈آخرین تحقیقات نشان میدهد ۳ سال قبل از بروز سکته و یا سایر مشکلات حاد قبلی، اغلب افراد دچار اختلال نعوظ شده اند ولی به آن توجه کافی،نکرده اند.
👈به عبارتی دیگر ، اختلال نعوظ میتواند نشان دهنده بروز مشکلاتی در سیستم قلبی عروقی فرد باشد که باید به دقت بررسی شود
📌 @Doctor_tel👩⚕
👈مانند سایر عروق بدن، عروق ناحیه تناسلی آقایان نیز در معرض گرفتگی بر اثر تغذیه نامناسب، نداشتن تحرک کافی، مشکلات ژنتیکی و ... می باشد. گرفتگی عروق یکی از علل جدی و مهم بروز اختلال نعوظ است.
👈 به دلیل گرفتگی عروق، میزان خونرسانی در شریانهای آلت تناسلی کاهش می یابد و به همین دلیل نعوظ یا اتفاق نمی افتد یا اینکه به شدت قبل نیست.
👈آخرین تحقیقات نشان میدهد ۳ سال قبل از بروز سکته و یا سایر مشکلات حاد قبلی، اغلب افراد دچار اختلال نعوظ شده اند ولی به آن توجه کافی،نکرده اند.
👈به عبارتی دیگر ، اختلال نعوظ میتواند نشان دهنده بروز مشکلاتی در سیستم قلبی عروقی فرد باشد که باید به دقت بررسی شود
📌 @Doctor_tel👩⚕
👍3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
هنگام خفگی اگر تنها بودیم چه کار کنیم؟
در شرایط اضطراری، دانستن روشهای نجات میتواند جان یک فرد را نجات دهد! بیاموزید چگونه در برابر خفگی عمل کنید و به دیگران کمک کنید.
📌 @Doctor_tel👩⚕
در شرایط اضطراری، دانستن روشهای نجات میتواند جان یک فرد را نجات دهد! بیاموزید چگونه در برابر خفگی عمل کنید و به دیگران کمک کنید.
📌 @Doctor_tel👩⚕
👏6❤4👍1
قبل از صبحانه یک قاشق رب انار بخورید !
▫️ضد سرطان پروستات
▫️ضد کلسترول بد خــــون
▫️بهترین تصفیه کننده خون
▫️رفع خستگی و افزایش انرژی
▫️تقویت سیستم ایمنی و گوارش
📌 @Doctor_tel👩⚕
▫️ضد سرطان پروستات
▫️ضد کلسترول بد خــــون
▫️بهترین تصفیه کننده خون
▫️رفع خستگی و افزایش انرژی
▫️تقویت سیستم ایمنی و گوارش
📌 @Doctor_tel👩⚕
❤6👍2