برای کلبه‌ی کوچک همسایه‌ات چراغی آرزو کن
قطعا حوالی خانه تو نیز روشن خواهد شد

سلام، صبحتون دل‌انگیز ❤️

💊 @dr_salamati_ir

این راهکار لاغریِ جهانی به برنامه ی طبیب هم رسید😳
اگه اضافه وزن دارید و میخواید با روشی که سازمان بهداشت جهانی تاییدش کرده لاغر بشید این کلیپ رو تا آخر ببینید👌🏻

☎️ برای دریافت مشاوره ی رایگان و همچنین بهره مندی از شرایط فروش فوق العاده محصولات با قیمت تولید با توجه به شرایط کنونی همین حالا وارد لینک زیر شوید👇
https://landing.saamim.com/9FYD6
https://landing.saamim.com/9FYD6

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌به نقد امروز را خوش دار صائب
مبادا در غم آینده باشی
👤صائب تبریزی

صبح بخیر🌹

💊 @dr_salamati_ir

.
🌿 اگه معده‌ات سرد شده... این کارها رو جدی بگیر!

معده سرد (یا همون "سوء هاضمه‌ی سرد") یکی از رایج‌ترین مشکلات گوارشیه که باعث نفخ، دل‌درد، احساس سنگینی، بی‌اشتهایی و حتی رفلاکس می‌شه. برای درمانش لازم نیست سراغ داروهای شیمیایی بری؛ با چند عادت ساده می‌تونی تعادل رو به بدن برگردونی:

🍯 صبح ناشتا یه قاشق عسل بخور:
عسل طبع گرمی داره و به تقویت معده و افزایش انرژی صبحگاهی کمک می‌کنه. همچنین خاصیت ضدباکتری داره و سطح اسید معده رو تنظیم می‌کنه.

🍋 قبل از ناهار دمنوش زنجبیل و لیمو بنوش:
زنجبیل گرم‌کننده و ضد التهاب قوی هست که کمک می‌کنه حرارت معده متعادل بشه. لیمو هم سم‌زداست و به هضم بهتر غذا کمک می‌کنه.

🏃‍♀️ هر روز نیم‌ساعت ورزش کن:
تحرک روزانه جریان خون رو در دستگاه گوارش بهتر می‌کنه و جلوی سردی مزمن معده رو می‌گیره. مخصوصاً پیاده‌روی بعد از غذا خیلی مفیده.

با این سه تا کار ساده، معده‌ات رو گرم و سرحال نگه‌دار! 💪🧡

💊 @dr_salamati_ir