برای هر آدمی که داره سخت واسه آرزوهاش تلاش میکنه، شب بیدار میمونه تا پیشرفت کنه، خسته شده اما جا نمیزنه و به حرف هیچکس توجهی نمیکنه تا به خواسته و لیاقتش برسه؛
آرزو میکنم:
"خُدا نردبونی بسازه واست تا جلوی همون آدمایی بری بالا که آرزوشونه زمین بخوری و نمیتونن بالا ببیننت..."
آرزو میکنم:
"خُدا نردبونی بسازه واست تا جلوی همون آدمایی بری بالا که آرزوشونه زمین بخوری و نمیتونن بالا ببیننت..."
دوستِ صمیمیام
که تراژدی و اندوه و غربت را
درچشمانت میخوانم
ما مردمی هستیم که شادی را نمیدانیم!
بچههای ما تاکنون رنگین کمان ندیدهاند
اینجا کشوری است
که درهای خود را بسته است
و اندیشیدن و احساس را لغو کرده است!
کشوری که به کبوتر شلّیک میکند.
" نزار قبانی"
که تراژدی و اندوه و غربت را
درچشمانت میخوانم
ما مردمی هستیم که شادی را نمیدانیم!
بچههای ما تاکنون رنگین کمان ندیدهاند
اینجا کشوری است
که درهای خود را بسته است
و اندیشیدن و احساس را لغو کرده است!
کشوری که به کبوتر شلّیک میکند.
" نزار قبانی"
Hallelujah
Leonard Cohen
Hallelujah began its life with a religious slant, reflecting Cohen's Jewish heritage, with allusions to King David and Bathsheba (“The secret chord that David played”) as well as Samson and Delilah. Later versions were more spiritual, and sometimes sexual.
تو میون اون همه غم و غصه که یقهمو چسبیده بودن و مثلِ زنجیر دورِ قلبم پیچیده بودن، اومدی تو زندگیم و همه چیزو تغییر دادی، شدی الهام بخشِ من و بهم انگیزه دادی؛ ازم یه آدمِ هدفمند ساختی و خندهی از تهِ دلو نشوندی رو لبام! ببین تو همیشه تو قلبم میمونی، امیدِ زندگیمی و هیچ وقت قرار نیست از جات جُم بخوری.
دلتنگ توام
مرا بیاموز چطور دلتنگت نباشم
چطور باید ریشهی عشق تو را
از اعماق جانم بَرکنم؟
بیاموزم چگونه
اشک در کاسهی چشم میمیرد
بیاموزم قلبها
چهطور میمیرند و شور و شوق وجود
آدمی چگونه خودکشی میکند؟
" نزار قبانی"
مرا بیاموز چطور دلتنگت نباشم
چطور باید ریشهی عشق تو را
از اعماق جانم بَرکنم؟
بیاموزم چگونه
اشک در کاسهی چشم میمیرد
بیاموزم قلبها
چهطور میمیرند و شور و شوق وجود
آدمی چگونه خودکشی میکند؟
" نزار قبانی"
دوستِ صمیمیام
که تراژدی و اندوه و غربت را
درچشمانت میخوانم
ما مردمی هستیم که شادی را نمیدانیم!
بچههای ما تاکنون رنگین کمان ندیدهاند
اینجا کشوری است
که درهای خود را بسته است
و اندیشیدن و احساس را لغو کرده است!
کشوری که به کبوتر شلّیک میکند.
" نزار قبانی"
که تراژدی و اندوه و غربت را
درچشمانت میخوانم
ما مردمی هستیم که شادی را نمیدانیم!
بچههای ما تاکنون رنگین کمان ندیدهاند
اینجا کشوری است
که درهای خود را بسته است
و اندیشیدن و احساس را لغو کرده است!
کشوری که به کبوتر شلّیک میکند.
" نزار قبانی"
حین يقول
العاشق لمعشوقته:
«اني أعبدك»
فإنّه يؤكد دون أن يدري
أن الحب ديانة ثانية...
وقتي عاشق به معشوق میگوید:
«تو را میپرستم»
بیآنکه بداند تصدیق میکند
عشق، دینِ دوم است...✨
العاشق لمعشوقته:
«اني أعبدك»
فإنّه يؤكد دون أن يدري
أن الحب ديانة ثانية...
وقتي عاشق به معشوق میگوید:
«تو را میپرستم»
بیآنکه بداند تصدیق میکند
عشق، دینِ دوم است...✨
"باید بپذیری که برخی افراد برای همیشه در قلبت جا خواهند داشت بدون اینکه جایی در زندگیات داشته باشند."
- هاروکی موراکامی.
- هاروکی موراکامی.
تو از اون آدم قشنگایی!
از اون قشنگا که لطفا نرو
از اون قشنگا که لطفا بمون
از اون قشنگا که بیایم از ته دل داد بزنم که چقدر دوست دارم
از اون قشنگا که وای چقدر خنده هات قشنگه
از اون قشنگا که حتی گریه هم میکنی زیبایی
تو خیلی قشنگی
مثل قشنگی آسمون
آسمون همیشه قشنگه
حتی ابریش
تو آسمون منی…
از اون قشنگا که لطفا نرو
از اون قشنگا که لطفا بمون
از اون قشنگا که بیایم از ته دل داد بزنم که چقدر دوست دارم
از اون قشنگا که وای چقدر خنده هات قشنگه
از اون قشنگا که حتی گریه هم میکنی زیبایی
تو خیلی قشنگی
مثل قشنگی آسمون
آسمون همیشه قشنگه
حتی ابریش
تو آسمون منی…
نکند با نشان دادنِ اینکه تا چه حد به دوستیِ او محتاجم، اشتباه بزرگی کرده باشم؟
" فرد اولمن "
" فرد اولمن "
هفت کاری که برای داشتن یک رابطه پایدار باید انجام بدید:
1- یک کار خاص به طور منظم انجام دهید «مثل پختن غذای مورد علاقش، یا دیدن فیلمی که دوست داره»
2- بهش بگید چه چیزهایی رو دوست دارید «خوشحال کردن شما توسط پارتنرتون باعث میشه حس خوبی بهش دست بده.»
3- برای اینده باهمدیگه برنامه ریزی کنید این کار باعث میشه تو پستی و بلندی های زندگی باهم باشید.
4- از هم تعریف کنید، این کار احساس مهم و با ارزش بودن به طرف مقابل میده.
5- برای کسایی که پارتنرتون دوستشون داره کاری انجام بدید.
6- از همدیگه تشکر کنید، این کار تاثیر عمیقی در روابط شما میگذاره که باعث انگیزه بیشتر برای حفظ رابطه میشه.
7- به حریم شخصی همدیگه احترام بزارید، هیچوقت سعی نکنید با شک کردن بهش نسبت به خودتون دلسردش کنید، یا گوشی و اکانت هاشو چک کنید.
1- یک کار خاص به طور منظم انجام دهید «مثل پختن غذای مورد علاقش، یا دیدن فیلمی که دوست داره»
2- بهش بگید چه چیزهایی رو دوست دارید «خوشحال کردن شما توسط پارتنرتون باعث میشه حس خوبی بهش دست بده.»
3- برای اینده باهمدیگه برنامه ریزی کنید این کار باعث میشه تو پستی و بلندی های زندگی باهم باشید.
4- از هم تعریف کنید، این کار احساس مهم و با ارزش بودن به طرف مقابل میده.
5- برای کسایی که پارتنرتون دوستشون داره کاری انجام بدید.
6- از همدیگه تشکر کنید، این کار تاثیر عمیقی در روابط شما میگذاره که باعث انگیزه بیشتر برای حفظ رابطه میشه.
7- به حریم شخصی همدیگه احترام بزارید، هیچوقت سعی نکنید با شک کردن بهش نسبت به خودتون دلسردش کنید، یا گوشی و اکانت هاشو چک کنید.
تو اومدی و شدی خواستنی ترین فرد زندگیم
که حالا یک لحظه هم بدون تو نمیتونم.
صدای تو دیدن تو درآغوش کشیدن تو ...
حتی فکر کردن به تو برای من آرامش بخشه،
آرامش یعنی تو ... عشق یعنی تو زندگی یعنی تو
دلیل نفس کشیدنم، دلیل خنده ی روی لبم
من خوشبخترینم چون تورو دارم،
خیلی زیاد دوست دارم از ته قلبم،
خوشحالم از بودنت مهربونم.
که حالا یک لحظه هم بدون تو نمیتونم.
صدای تو دیدن تو درآغوش کشیدن تو ...
حتی فکر کردن به تو برای من آرامش بخشه،
آرامش یعنی تو ... عشق یعنی تو زندگی یعنی تو
دلیل نفس کشیدنم، دلیل خنده ی روی لبم
من خوشبخترینم چون تورو دارم،
خیلی زیاد دوست دارم از ته قلبم،
خوشحالم از بودنت مهربونم.
کاترین هیچوقت تسلیم نشو؛
خیلی چیزها رو در درونت داری و
نجیب ترینشون، احساسِ خوشبختیه.
فقط منتظر مردی نباش که باهات کنار بیاد
این اشتباهیه که خیلی از زن ها دچارش میشن
تو خودت خوشبختی رو پیدا کن.
"مرگ خوش - آلبر کامو"
خیلی چیزها رو در درونت داری و
نجیب ترینشون، احساسِ خوشبختیه.
فقط منتظر مردی نباش که باهات کنار بیاد
این اشتباهیه که خیلی از زن ها دچارش میشن
تو خودت خوشبختی رو پیدا کن.
"مرگ خوش - آلبر کامو"
رفتم جلوی آینه
یهو دیدمش
بهم نگاه کرد، چشماش پر اشک بود
انقدر گریه کرده بود که زیر چشماش قرمز شده بود
یهو گفت: کی میریم؟ من خستم،بند بند وجودم خستس،میشه بریم؟
واقعا نمیخوام اینجا باشم…
اینجا هیچ چیزش جذاب نیست، اینجا خیلی جهنمه و من این جهنمو نمیخوام .
میشه بریم؟ من دیگه خسته شدم از قوی بودن،خسته شدم از اینکه تو میتونی.
حتی خسته شدم از زمان دادن.
بیا فقط بریم.این دنیارو با آدماش تنها بذاریم.
یهو دیدمش
بهم نگاه کرد، چشماش پر اشک بود
انقدر گریه کرده بود که زیر چشماش قرمز شده بود
یهو گفت: کی میریم؟ من خستم،بند بند وجودم خستس،میشه بریم؟
واقعا نمیخوام اینجا باشم…
اینجا هیچ چیزش جذاب نیست، اینجا خیلی جهنمه و من این جهنمو نمیخوام .
میشه بریم؟ من دیگه خسته شدم از قوی بودن،خسته شدم از اینکه تو میتونی.
حتی خسته شدم از زمان دادن.
بیا فقط بریم.این دنیارو با آدماش تنها بذاریم.
احساس میکنم یه جایِ زندگیم راه رو غلط رفتم
ولی اینقدر جلو رفتم که دیگه انرژی برایِ برگشت ندارم
خواهش میکنم این یادت بمونه مارتین !
اگه فهمیدی مسیر رو اشتباه رفتی هیچوقت برایِ برگشت دیر نیست
حتی اگه برگشتن ده سال هم طول بکشه باید برگردی
نگو راهِ برگشت طولانی و تاريکه
نترس از این که هیچی به دست نیاری ...!
- استیو تولتز
ولی اینقدر جلو رفتم که دیگه انرژی برایِ برگشت ندارم
خواهش میکنم این یادت بمونه مارتین !
اگه فهمیدی مسیر رو اشتباه رفتی هیچوقت برایِ برگشت دیر نیست
حتی اگه برگشتن ده سال هم طول بکشه باید برگردی
نگو راهِ برگشت طولانی و تاريکه
نترس از این که هیچی به دست نیاری ...!
- استیو تولتز
من بهت فکر نمیکنم
اما خیلی از شبا خوابتو میبینم؛
و روز بعد با دلِ تنگ از همون خواب بیدار میشم!
پشت چراغ قرمز مردم رو نگاه میکنم و پایه ثابت یه گوشه از خیالم تویی!
سر کلاس جزوه مینویسم و از اون جزوه فقط حرفای ناگفتهم به تو بیرون میاد!
موزیک گوش میدم و نقش اول هر موزیکی میرسه به تو!
با آدما میرم بیرون، بهم خوش میگذره، از ته دلم میخندم و یهو میفتم تو قعر جای خالیِ صدای خندهت کنار خندهم!
بارها از آدما میبُرم و پناه میارم به تو؛ به تویی که حتی فکرتم تسکینِ این ذهن آشفتهاس!
من خیلی وقته بهت فکر نمیکنم؛
توام قول بده به من فکر نکنی! باشه؟
- نازنین زارع.
اما خیلی از شبا خوابتو میبینم؛
و روز بعد با دلِ تنگ از همون خواب بیدار میشم!
پشت چراغ قرمز مردم رو نگاه میکنم و پایه ثابت یه گوشه از خیالم تویی!
سر کلاس جزوه مینویسم و از اون جزوه فقط حرفای ناگفتهم به تو بیرون میاد!
موزیک گوش میدم و نقش اول هر موزیکی میرسه به تو!
با آدما میرم بیرون، بهم خوش میگذره، از ته دلم میخندم و یهو میفتم تو قعر جای خالیِ صدای خندهت کنار خندهم!
بارها از آدما میبُرم و پناه میارم به تو؛ به تویی که حتی فکرتم تسکینِ این ذهن آشفتهاس!
من خیلی وقته بهت فکر نمیکنم؛
توام قول بده به من فکر نکنی! باشه؟
- نازنین زارع.
اگر کسی به اندازهای که دوستش دارید دوستتان ندارد،
رابطهتان را تا نا کجا ادامه ندهید،
به خودتان امید ندهید که بالاخره روزی دوستم خواهد داشت،
اینکه گاهی از طرف او پذیرفته میشوید وگاهی نمیشوید،
کلافه تان خواهد کرد،
گویی در جا میدوید،
هر چقدر تلاش میکنید،
به جایی نمیرسید،
این نرسیدن دایمی خسته تان میکند،
خشمگین میشوید،
افسرده میشوید،
خودتان را قانع نکنید که اگر دوستم نداشت این همه مدت نمی ماند،
او بخاطر خودش با شما مانده،
شما با توجه و محبتی که به او می کنید احساس دوست داشتنی بودن به او می دهید،
غرورش را ارضا میکنید و باعث رشد عزت نفسش میشوید،
پس چرا با شما ادامه ندهد؟
وقتی به کسی که دوستتان ندارد نزدیک میشوید،
گویی به کاکتوس نزدیک میشوید،
هرچه بیشتر نزدیک شوید،
بیشتر زخمی میشوید،
کاکتوسهایتان را رها کنید...
-نگار يوسفی
رابطهتان را تا نا کجا ادامه ندهید،
به خودتان امید ندهید که بالاخره روزی دوستم خواهد داشت،
اینکه گاهی از طرف او پذیرفته میشوید وگاهی نمیشوید،
کلافه تان خواهد کرد،
گویی در جا میدوید،
هر چقدر تلاش میکنید،
به جایی نمیرسید،
این نرسیدن دایمی خسته تان میکند،
خشمگین میشوید،
افسرده میشوید،
خودتان را قانع نکنید که اگر دوستم نداشت این همه مدت نمی ماند،
او بخاطر خودش با شما مانده،
شما با توجه و محبتی که به او می کنید احساس دوست داشتنی بودن به او می دهید،
غرورش را ارضا میکنید و باعث رشد عزت نفسش میشوید،
پس چرا با شما ادامه ندهد؟
وقتی به کسی که دوستتان ندارد نزدیک میشوید،
گویی به کاکتوس نزدیک میشوید،
هرچه بیشتر نزدیک شوید،
بیشتر زخمی میشوید،
کاکتوسهایتان را رها کنید...
-نگار يوسفی