Forwarded from علی اکبر صالحی
وقتی چنین جملهای را میگوییم، منظورمان این است از قدرت عظیم مغز خود درخواست کمک کنیم... ما به آن توده ایمان فراوانی داریم.
اما اگر ایمان درست نباشد چه؟
مجموعهای از پژوهشهای جدید و در حال پیشرفت نشان میدهند ما قضیه را کاملا اشتباه گرفتهایم!
تفکر خارج از چارچوب مغز، ص 19-20
|
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
ما در زندانی از خطاهای شناختی اسیر شدهایم، و هیچ وحشتی فراتر از آن لحظهای نیست که ناگهان دریابیم تمام باورهایی که با تعصب از آنها دفاع میکردیم، چیزی جز سایهای از اشتباهات نبودهاند...
✍️ امیر میرهلی
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from امیر میرهلی_کنکور (Dr Amir Mirhelli)
تاحالا فکر کردی چرا یه چیزی رو میخونی و حس میکنی بلدی، ولی موقع امتحان یادت میره؟
تو این وویس (بخش اول)
* فرق بین "آشنایی" سطحی و "تسلط واقعی" چیه؟
* "روانی پردازش" چطور گولمون میزنه؟
* نقش "خطای فراشناختی" و "اثر بازنگری" چیه؟
* چرا یادگیری منفعل (مثل فقط روخونی) کافی نیست؟
اگه میخوای بفهمی چرا این اتفاق میافته و ریشه مشکل کجاست، این بخش رو از دست نده!
#توهم_دانستن #مغز #روانشناسی_یادگیری #فراشناخت #یادگیری_کنکور #ریشه_یابی #بخش_اول
➖➖➖➖➖➖➖➖
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from امیر میرهلی_کنکور (Dr Amir Mirhelli)
خب، تو بخش اول فهمیدیم چرا مغزمون گاهی اشتباه میکنه. حالا وقتشه یاد بگیریم چطور جلوی این توهم رو بگیریم و مطمئن بشیم که واقعاً بلدیم!
تو این وویس (بخش دوم)
* تکنیک فاینمن
* خودآزمایی بیرحمانه
* خلاصهنویسی و نقشه ذهنی از حافظه
* تدریس به دیگران 🧑🏫: چطور با آموزش دادن، یادگیری خودمون رو عمیق کنیم؟
* چطور از یادگیری منفعل به یادگیری فعال شیفت کنیم؟
اگه دنبال راهکارهای مشخص و عملی هستی که از همین امروز اجرا کنی و مطمئن بشی داری "واقعاً" یاد میگیری، این بخش برای توئه!
#راهکار_عملی #تکنیک_فاینمن #یادگیری_فعال #خودآزمایی #نقشه_ذهنی #مطالعه_موثر #کنکور #موفقیت #بخش_دوم
➖➖➖➖➖➖➖➖
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from آموزش مدیریت زمان و توسعه فردی
✨ ذهنِ شما: سمفونیِ تمرکز یا هیاهویِ حواسپرتی؟ ✨
پهنای باندِ توجهتان، گرانبهاترین دارایی شماست. هر لحظه، افکارِ سرگردان و نویزِ محیط، برای ربودنِ این گوهرِ کمیاب در رقابتاند. 💎
🌪 ذهنِ معمولی، در این هیاهو غرق میشود؛ سیگنالِ یادگیری در ازدحامِ افکار گم میگردد. روزش، پژواکی از آشفتگیِ درونی است.
🧠اما ذهنِ استثنایی، یک معمارِ شناختی است. او آگاهانه فیلتر میسازد؛ انتخاب میکند کدام صدا بماند و کدام محو شود. او فضایِ مقدسِ تمرکز را میآفریند، حتی در میانِ طوفانِ حواسپرتی. او میداند که کیفیتِ توجه، کیفیتِ زندگی را میسازد.
مدیریتِ تمرکز، هنرِ خلقِ سکوتِ سازنده در درون است. این، گامِ نخست برای شنیدنِ عمیقترین دانشها و ندایِ اصیلِ خویشتن است. 🌌
#تمرکز #پهنای_باند_شناختی #مدیریت_ذهن #نویز_سیگنال #معماری_شناختی #یادگیری_عمیق #کنکور #انگیزشی_عمیق
پهنای باندِ توجهتان، گرانبهاترین دارایی شماست. هر لحظه، افکارِ سرگردان و نویزِ محیط، برای ربودنِ این گوهرِ کمیاب در رقابتاند. 💎
🌪 ذهنِ معمولی، در این هیاهو غرق میشود؛ سیگنالِ یادگیری در ازدحامِ افکار گم میگردد. روزش، پژواکی از آشفتگیِ درونی است.
🧠اما ذهنِ استثنایی، یک معمارِ شناختی است. او آگاهانه فیلتر میسازد؛ انتخاب میکند کدام صدا بماند و کدام محو شود. او فضایِ مقدسِ تمرکز را میآفریند، حتی در میانِ طوفانِ حواسپرتی. او میداند که کیفیتِ توجه، کیفیتِ زندگی را میسازد.
مدیریتِ تمرکز، هنرِ خلقِ سکوتِ سازنده در درون است. این، گامِ نخست برای شنیدنِ عمیقترین دانشها و ندایِ اصیلِ خویشتن است. 🌌
#تمرکز #پهنای_باند_شناختی #مدیریت_ذهن #نویز_سیگنال #معماری_شناختی #یادگیری_عمیق #کنکور #انگیزشی_عمیق
Forwarded from آموزش مدیریت زمان و توسعه فردی
ذهنِ معمولی، از هر ضربه میهراسد؛ هر شکست را پایانی ابدی میبیند. وجودش، مجموعهای از زخمهای ترمیمنشده است، مدام در حالِ دفاع از شکنندگیِ خویش.
به استقبالِ نوسان بروید. زخمها را نه نشانهی ضعف، که نقشهی راهِ تکاملِ خود بدانید. زیرا قدرتِ حقیقی، در نشکستن نیست؛ در برخاستنِ قویتر از دلِ هر شکست و هر آشفتگی نهفته است. 🌌
#پادشکنندگی #رشد_از_طریق_چالش #تاب_آوری #قدرت_درونی #روانشناسی_مثبت #کنکور #انگیزشی_عمیق #الماس_درون
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
کتابخانه عمومی فراسوی دانش
روش دریافت بن کتاب نمایشگاه کتاب تهران برای دانشجویان: ۱. وارد سایت https://bon.tibf.ir شوید. ۲.روی قسمت "ورود کاربر/ ثبت نام" کلیک کنید. ۳.اگر قبلا ثبت نام نکرده اید، روی گزینه ی "ثبت نام در سایت" کلیک کنید. ۴.شماره ی همراه و رمز عبور را در کادر وارد کنید.…
از امروز با این مشخصات امکان دریافت بن کتاب نمایشگاه کتاب تهران را دارید
افرادی که به دستاوردهای بزرگ میرسند، سالها و اغلب دههها از عمر خود را صرف پُر کردن این پنج سطل میکنند. اگر کسی به اندازهای خوششانس باشد که این پنج سطل را پُر داشته باشد، تمام پتانسیل لازم برای تغییر جهان را در اختیار دارد.
وقتی به دنبال شغل جدیدی هستید، کتابی برای مطالعه انتخاب میکنید، یا تصمیم میگیرید کدام رؤیا را دنبال نمایید، بسیار مهم است که از میزان پُر بودن سطلهای خود آگاه باشید.
🪣 پنج سطل حیاتی شما عبارتند از:
1.
2.
3.
4.
5.
با آگاهی از این پنج سطل، هوشمندانهتر تصمیم بگیرید و مسیر رشد خود را هموارتر کنید!
|
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Audio
* باعث آرامش و تجدید قوا بشه
* به خلاقیت و ایدههای نو بال و پر بده
* فرصتی برای خودشناسی و تأمل عمیق باشه
* به رشد فردی و بالندگی کمک کنه
🔑 نکته کلیدی: مهم اینه که انگیزهتون از تنها بودن چیه! اگه برای فرار از اضطراب و دیگران نیست، و واقعاً ازش لذت میبرید و برای خودتون وقت میذارید، دمتون گرم!
#خلوت #قدرت_تنهایی #رشد_فردی #خودشناسی #دانشجو #دانش_آموز #انگیزشی #معرفی_کتاب #روانشناسی #موفقیت
|
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from آموزش مدیریت زمان و توسعه فردی
در دل جریان عادی زمان، که همچون رودخانهای پیوسته در گذر است (همان "کرونوس")، لحظاتی ناب و طلایی پنهان شدهاند – جرقههایی از فرصت خالص که "کایروس" نام دارند.
این افراد، به جای آنکه صرفاً در امواج کرونوس شناور باشند، یاد گرفتهاند که چگونه بر موجهای کایروس سوار شوند. آنها میدانند که یک لحظهی درست و باکیفیت، میتواند ارزش ساعتها تلاش بیهدف را داشته باشد. این دیگر مدیریت خشک و خالی زمان نیست؛ این هنرِ دیدن و ساختن با فرصتهای پنهان است.
پس، از گذر سادهی ثانیهها فراتر روید. بیاموزید که چگونه در بطن زمانِ خطی، آن لحظات کیفی و سرنوشتساز را بیابید و از آنها سکوی پرتابی برای آفرینشهای بزرگ بسازید. این نگاه، تفاوت میان گذراندن عمر و ساختن یک شاهکار است.
➖➖➖➖➖➖➖➖
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
ارزیابی من تا این لحظه از نمایشگاه این است که قیمتها گرچه بالا است اما با سال گذشته تفاوت محسوسی ندارد. برخی تلاش دارند اینطور القا کنند که مردم از کتاب خواندن بیزار هستند اما در فرهنگ این مملکت همیشه کتاب (حتی اگر نخوانیم) برای هر قشر و با هر نوع شخصیت و فرهنگ، دوست داشتنی و محبوب است.
تا این لحظه در روز دوم خرید، به کمک بنهای شما عزیزان، تعداد 100 جلد برای فراسوی دانش خرید کردم. بیشتر هم خواهد شد. اگر وقت یاری کند.
تا این لحظه در روز دوم خرید، به کمک بنهای شما عزیزان، تعداد 100 جلد برای فراسوی دانش خرید کردم. بیشتر هم خواهد شد. اگر وقت یاری کند.
سال گذشته 728 جلد خرید کردم که متوسط هر جلد با تخفیف 79000 تومان بود. امسال تا این لحظه متوسط خرید هر کتاب با تخفیف 78000 تومان شده است.
Forwarded from کتابخانه مرکزی دانشگاه تهران (Ras)
در فرودگاه استانبول ، نزدیک گیت B15 که گیت پرواز ایران ایر تور به ایران بود این پوستر را گذاشتند
به نظرم خیلی خیلی زیبا است
خوارزمی از دل تاریخ ، گچ خود را به مریم میرزاخانی می دهد تا راه او را در ریاضیات را ادامه دهد ..... ❤️❤️
به نظرم خیلی خیلی زیبا است
خوارزمی از دل تاریخ ، گچ خود را به مریم میرزاخانی می دهد تا راه او را در ریاضیات را ادامه دهد ..... ❤️❤️
تجربهی من از خرید نمایشگاه کتاب امسال👇👇👇
غبارروبی از جانِ کتاب، در نمایشگاهِ هر سال
تمام شد. آن ضیافتِ سالیانه کلمات. آن میعادِ عاشقانِ کاغذ و قلم. نمایشگاه کتاب تهران. با همه همهمهاش، به خاطره پیوست. آن ذوقِ کودکانه، آرام گرفت. همان ذوق که از ماهها پیش در رگهایم میدوید.
مجازی شدنش، نوری بود. نوری در تاریکی. بنهای دانشجویانِ جان و مهرِ دیگر یارانی که قلبشان برای «فراسوی دانش» میتپد. چون خونِ تازه در شریانهای کتابخانه جاری شد. در این زمانه سخت. نان گران، جان ارزان. اما به کمک شما توانستیم نفسی تازه به قفسهها ببخشیم. دستانتان پر نور باد!
امسال اما... امسال حجمِ نفسها کمتر بود. آمار، پتکی بر سینهام میکوبد: پارسال، جانِ نزدیک به هفتصد و سی کتاب در آغوش «فراسوی دانش» آرام گرفته بود. امسال اما، تنها سیصد و پنجاه کتاب نو. نصفِ تمام! چرا؟ این سکوتِ ناگهانی از چیست؟ علتش چیست؟!
جیب خالی بود؟! نه نبود، مسئله پول نبود. شاید هم بود، اما اصل نبود.
نمیدانم. شاید این میهمانِ تازهوارد، این هوشِ مصنوعیِ همهچیزدان٫ سایهاش را سنگینتر از پیش بر سرِ خلوتِ کتابخوانی ما انداخته. حواسها را دزدیده. گرچه، همین هوش سخنگو هم، نانخور همین کلمات است. همین سطور خاموش کتابها. از همین جا نفس میکشد. اما بد عادتمان کرده. غر نمیزنم. اهلش نیستم. اما به وضوح احساسش میکنم.
اما بیشتر، تکرار بود. کتابهای تکراری. عناوین تکراری. هرچه بیشتر جستوجو میکردم، گویی ارواحِ کتابهای خواندهشده، دوباره در برابرم ظاهر میشدند. همان نامها. همان جلدها. با آرایشی نو. در «فراسوی دانش»، بسیاری از این صداها پیشتر شنیده شده بود. تنوع، چون گوهری گمشده، کمتر به چشم میآمد. کتابِ خوبِ نو، آن موضوع بکرِ دلنشین، آن لحظهای که موضوعی را میدیدم و برق از چشمانم میپرید، انگار نایابتر شده بود. از آن لحظهها کمتر خبری بود. شاید هم این تنها زمزمههای یک کتابدارِ خسته از تکرار است. یک دلگویه، یک رنجنامه در انزوای قفسهها.
راستش را بخواهید، جانی هم برای گشتن نبود. رمقی نبود. آن شوقِ بیتابِ سالهای پیش. برای لمسِ هر برگ. برای استشمامِ عطرِ کتابِ نو. برای کشفِ یک دنیای تازه پشتِ هر جلد. گویی در من مرده بود. میخواستم این سفرِ سالانه٫ این طوافِ عاشقان، زودتر به سرآید. یک پایانِ بیرمق برای یک آغازِ پرشور. اما آغاز چه؟
نمیدانم. هرچه بود، گذشت. سیصد و پنجاه نفسِ تازه. همه از دمِ تیغِ چاپِ ۱۴۰۳ و ۱۴۰۴ به «فراسوی دانش» پیوستند. به کتابخانه شما. کم است؟ شاید. اما هست. نفس میکشند در قفسهها. منتظرند. منتظر دستی، نگاهی، جانی.
پشیمانی؟ شاید بعدتر در سکوتِ کتابخانه حسرتِ آن کتابهایی که نخریدم، چون زخمی کهنه سر باز کند. اما آدمی همین است. مجموعهای از تصمیمهای آنی. بند لحظهها. وابسته به لحظهها.
و اما فریادِ امسال. از اعماقِ جان. رساتر از همیشه:
کتاب هنوز زنده است!
نفس میکشد.
و تا انسان هست، نفس خواهد کشید.
و این را بدانید. که میانِ آنکه میخواند و آنکه نمیخواند، فاصلهای است به عمقِ یک دریا. به وسعتِ یک آسمان. تفاوتی که جان را میسازد یا میسوزاند.
چشم به راه این نفسهای نو رسیده هستم...
تمام شد. آن ضیافتِ سالیانه کلمات. آن میعادِ عاشقانِ کاغذ و قلم. نمایشگاه کتاب تهران. با همه همهمهاش، به خاطره پیوست. آن ذوقِ کودکانه، آرام گرفت. همان ذوق که از ماهها پیش در رگهایم میدوید.
مجازی شدنش، نوری بود. نوری در تاریکی. بنهای دانشجویانِ جان و مهرِ دیگر یارانی که قلبشان برای «فراسوی دانش» میتپد. چون خونِ تازه در شریانهای کتابخانه جاری شد. در این زمانه سخت. نان گران، جان ارزان. اما به کمک شما توانستیم نفسی تازه به قفسهها ببخشیم. دستانتان پر نور باد!
امسال اما... امسال حجمِ نفسها کمتر بود. آمار، پتکی بر سینهام میکوبد: پارسال، جانِ نزدیک به هفتصد و سی کتاب در آغوش «فراسوی دانش» آرام گرفته بود. امسال اما، تنها سیصد و پنجاه کتاب نو. نصفِ تمام! چرا؟ این سکوتِ ناگهانی از چیست؟ علتش چیست؟!
جیب خالی بود؟! نه نبود، مسئله پول نبود. شاید هم بود، اما اصل نبود.
نمیدانم. شاید این میهمانِ تازهوارد، این هوشِ مصنوعیِ همهچیزدان٫ سایهاش را سنگینتر از پیش بر سرِ خلوتِ کتابخوانی ما انداخته. حواسها را دزدیده. گرچه، همین هوش سخنگو هم، نانخور همین کلمات است. همین سطور خاموش کتابها. از همین جا نفس میکشد. اما بد عادتمان کرده. غر نمیزنم. اهلش نیستم. اما به وضوح احساسش میکنم.
اما بیشتر، تکرار بود. کتابهای تکراری. عناوین تکراری. هرچه بیشتر جستوجو میکردم، گویی ارواحِ کتابهای خواندهشده، دوباره در برابرم ظاهر میشدند. همان نامها. همان جلدها. با آرایشی نو. در «فراسوی دانش»، بسیاری از این صداها پیشتر شنیده شده بود. تنوع، چون گوهری گمشده، کمتر به چشم میآمد. کتابِ خوبِ نو، آن موضوع بکرِ دلنشین، آن لحظهای که موضوعی را میدیدم و برق از چشمانم میپرید، انگار نایابتر شده بود. از آن لحظهها کمتر خبری بود. شاید هم این تنها زمزمههای یک کتابدارِ خسته از تکرار است. یک دلگویه، یک رنجنامه در انزوای قفسهها.
راستش را بخواهید، جانی هم برای گشتن نبود. رمقی نبود. آن شوقِ بیتابِ سالهای پیش. برای لمسِ هر برگ. برای استشمامِ عطرِ کتابِ نو. برای کشفِ یک دنیای تازه پشتِ هر جلد. گویی در من مرده بود. میخواستم این سفرِ سالانه٫ این طوافِ عاشقان، زودتر به سرآید. یک پایانِ بیرمق برای یک آغازِ پرشور. اما آغاز چه؟
نمیدانم. هرچه بود، گذشت. سیصد و پنجاه نفسِ تازه. همه از دمِ تیغِ چاپِ ۱۴۰۳ و ۱۴۰۴ به «فراسوی دانش» پیوستند. به کتابخانه شما. کم است؟ شاید. اما هست. نفس میکشند در قفسهها. منتظرند. منتظر دستی، نگاهی، جانی.
پشیمانی؟ شاید بعدتر در سکوتِ کتابخانه حسرتِ آن کتابهایی که نخریدم، چون زخمی کهنه سر باز کند. اما آدمی همین است. مجموعهای از تصمیمهای آنی. بند لحظهها. وابسته به لحظهها.
و اما فریادِ امسال. از اعماقِ جان. رساتر از همیشه:
کتاب هنوز زنده است!
نفس میکشد.
و تا انسان هست، نفس خواهد کشید.
و این را بدانید. که میانِ آنکه میخواند و آنکه نمیخواند، فاصلهای است به عمقِ یک دریا. به وسعتِ یک آسمان. تفاوتی که جان را میسازد یا میسوزاند.
چشم به راه این نفسهای نو رسیده هستم...
سلام به همه شما همراهان پرتلاش! 🤩 ✨
خبر داغ و دست اول برای همه اونایی که دنبال افزایش تمرکز و بهرهوری هستن!🧠 🚀
🎧 قسمت چهارم از سری وویسهای فوقالعاده کاربردی "جادوی تمرکز" در حال آمادهسازیه و تا دقایقی دیگه مهمون گوشهای شما در کانال خواهد بود! 🔔
موضوع این قسمت، یکی از کلیدیترین مباحث برای موفقیت شماست:
🔋 💡 "مدیریت انرژی مغز برای داشتن تمرکزی پایدار در طول روز" 💡 🔋
قراره یاد بگیریم چطور با تکنیکهای علمی و عملی، انرژی مغزمون رو مثل یک قهرمان مدیریت کنیم تا بتونیم ساعتها با کیفیت بالا درس بخونیم و کار کنیم!📈 🎯
پس حتماً گوش به زنگ باشید که این قسمت رو از دست ندید!⏳ 😉
🤔 قسمتهای قبلی رو نشنیدید یا نیاز به مرور دارید؟ اصلاً نگران نباشید! 😊 👇
🔗 لینک سه قسمت پیشین سری "جادوی تمرکز":
1️⃣ قسمت اول
2️⃣ قسمت دوم
3️⃣ قسمت سوم
➖➖➖➖➖➖➖➖
💛 💎 💎 @Amirmirhelli
خبر داغ و دست اول برای همه اونایی که دنبال افزایش تمرکز و بهرهوری هستن!
موضوع این قسمت، یکی از کلیدیترین مباحث برای موفقیت شماست:
قراره یاد بگیریم چطور با تکنیکهای علمی و عملی، انرژی مغزمون رو مثل یک قهرمان مدیریت کنیم تا بتونیم ساعتها با کیفیت بالا درس بخونیم و کار کنیم!
پس حتماً گوش به زنگ باشید که این قسمت رو از دست ندید!
🔗 لینک سه قسمت پیشین سری "جادوی تمرکز":
➖➖➖➖➖➖➖➖
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from امیر میرهلی_کنکور (Dr Amir Mirhelli)
توی این وویس قراره با هم یاد بگیریم:
*
*
* 🏃♂️ چطور با یه فعالیت بدنی کوچولو، تمرکز رو به سقف بچسبونیم؟ (معجزه حرکت!)
*
*
همین الان این وویس رو با گوش جان بشنوید
#تمرکز_پایدار #انرژی_مغز #مدیریت_انرژی #موفقیت_تحصیلی #کنکور۱۴۰۴ #کنکوریها #مشاوره_کنکور #یادگیری_عمیق #تکنیک_مطالعه #قسمت_چهارم #جادوی_تمرکز
➖➖➖➖➖➖➖➖
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
این کتاب بهمون یاد میده چطور میتونیم در هر سنی زندگی سالم، فعال و شادی داشته باشیم.
این وویس رو برای عزیزانتون هم ارسال کنید و بهشون یادآوری کنید که زندگی در هر سنی میتونه زیبا و پربار باشه!
#سالمندی_موفق #کتابخوانی #خلاصه_کتاب #موفقیت #سلامت #انگیزه #زندگی_شاد
|
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM