اگه باکت لیست تابستون رو هنوز ننوشتین الان دیر نیست!

بیشتر از دو ماه از تابستون باقی مونده شاید دیگه فرصت نکنید کارای کوچیک ولی دوست داشتنی ‌ای رو که همیشه میخواستین انجام بدین رو عملی کنید پس بجنبید🥸

#ایده_بگیریم #باکت_لیست

•| @Flight_TM

◼️Social Media Detox | سم زدایی شبکه های اجتماعی
______________________________________

⭕️ نگاه کردن آگاهانه به محتواهایی که در معرضشون قرار میگیریم:

بپرسین از خودتون، چرا این محتوا رو دنبال میکنم؟ چه حسی رو به من منتقل میکنه؟ خشم؟ عشق و محبت یا نفرت؟ حسرت یا انگیزه برای ادامه دادن؟ این حس ها قرار نیست برای همه یکسان باشه پس حس هاتون رو بپذیرین و ازشون فرار نکنید.

سوال دیگه اینکه اگه این محتوا رو دنبال نکنم چیو از دست میدم؟ اگه قرار باشه بابت اون محتوا هزینه پرداخت کنم، حاضر بودم؟ این هزینه هم مالیه هم وقت و سلامتتونه🌞

با توجه به جواب این سوال ها انتخاب کنید که چه محتوایی رو دنبال کنید یا نه و باقی رو حذف کنید برای مراقبت از خودتون🤍

#توسعه_فردی

•| @Flight_TM

◼️Social Media Detox | سم زدایی شبکه های اجتماعی
______________________________________

⭕️فضای محتواهایی که میبینیم رو خودمون تعیین میکنیم:

اینستاگرام، پینترست، یوتوب و… همشون پست هایی رو به ما پیشنهاد میدن که خودمون خواستیم؛ عکسایی که خودمون بیشتر روشون کلیک کردیم، لایک کردیم و به اشتراک گذاشتیم پس فضایی رو که برای خودتون میپسندین ایجاد کنید .

اون پست هایی که دوست ندارین رو Not interested کنید و اونایی که دوست دارین رو لایک کنید اینجوری به مرور زمان محتواهای مثبت تر و مورد پسندتری براتون ایجاد میشه✅

#توسعه_فردی

•| @Flight_TM

[ music ]

🫐🎧

•| @Flight_TM

| تابستون امسال برای توسعه فردی و رشد شخصیت، چه کتاب‌هایی بخونیم؟ |

➖➖➖➖➖🌿📗➖➖➖➖➖

■ نام اثر : سرسختی ؛ قدرت اشتیاق و پشتکار
🍃 نویسنده : آنجلا داک ورث

■ نام اثر : قدرت درون
🍃 نویسنده : لوییز ال هی

■ نام اثر : نیمه‌ی تاریک وجود
🍃 نویسنده : دبی فورد

■ نام اثر : هفت عادت مردمان موثر
🍃 نویسنده : استفان کاوی

■ نام اثر : هنر شفاف اندیشیدن
🍃 نویسنده : رولف دوبلی

■ نام اثر : هرس ذهن
🍃 نویسنده : اسکات داونپورت

⚠️برای دیدن پست‌های مرتبط به توسعه‌ی فردی می‌تونید #توسعه_فردی رو تو کانال سرچ کنید

•| @Flight_TM

•• ارسالی اعضای کانال از صفحات بولت‌ژورنالشون 🌵🍇

➖شماهم از بوجوتون عکس بگیرید و تو بات ناشناس برامون ارسال کنید➖

◾️ارسالی

•| @Flight_TM

[ Idea ]

•• یکی از کاربردی‌ترین صفحه‌هایی که می‌تونید تابستون امسال به بولت ژورنالتون اضافه کنید، صفحه‌ی کتاب و کتابخوانیه 📗🍇
تو این صفحه علاوه بر اسم کتاب، تاریخ شروع و پایان و امتیاز شخصیتون به کتاب رو می‌تونید یادداشت کنید

پ.ن : با کمی خلاقیت می‌تونید به‌جای امتیاز شخصی، نقد و بررسیتون از کتاب رو خلاصه‌وار داخل کادر رو‌به‌روی هر کتاب بنویسید

پست معرفی این صفحه :
https://www.tg-me.com/Flight_TM/88

credit to : Azar.m.9

•| @Flight_TM

🌊 برای افتخار کردن به خودت
تا زمانی که به هدفت برسی صبر نکن

به هر قدمی که در راستای رسیدن به اون هدف برمی‌داری، افتخار کن ...

#انگیزشی

•| @Flight_TM

[ Idea ]

•☕️🍂• همینطوری ساده و زیبا تقویم و تم ماه جدید و برنامه‌ی هفتگیتون رو یادداشت کنید !...

پست معرفی صفحه‌ی هفتگی :
https://www.tg-me.com/Flight_TM/716

پست معرفی تم ماه :
https://www.tg-me.com/Flight_TM/47

•| @Flight_TM

⭕️ اگه بخواید دوتا فیلم یا سریال به بقیه پیشنهاد بدید تا تو این تابستون ببینن ، کدوم فیلم و سریاله؟

•| @Flight_TM

One day you will sell all your tiredness and buy your dreams.

یه روز تموم خستگی هات رو میفروشی و رویاهات رو میخری✨☘

#انگیزشی
•| @Flight_TM

•• ارسالی اعضای کانال از صفحات بولت‌ژورنالشون 🌵🍇

➖شماهم از بوجوتون عکس بگیرید و تو بات ناشناس برامون ارسال کنید➖

◾️ارسالی

•| @Flight_TM

[ Idea ]🏕

تقریبا یه ماه از تابستون گذشته ولی هنوز برای درست کردن #باکت_لیست تابستون خیلی وقت هست🌝

➖اگه دوست داشتید میتونید چندتا از مواردی که تو باکت لیستتون نوشتید رو تو کامنتا باهامون به اشتراک بذارید🍻


•| @Flight_TM

[ Idea ]

لازمه‌ی داشتن یه پوست خوب مراقبت و رسیدگی دائمیه و یا به عبارت بهتر : داشتن روتین پوستی✅

🔸از اونجایی که خیلی از ما به علت مشغله‌ی زیاد فراموش میکنیم به پوستمون رسیدگی کنیم پس طراحی صفحه روتین پوست تو بولت ژورنال میتونه بهمون کمک کنه😌🤝

credit to : iris_planet

#ایده_بگیریم , #روتین_بسازیم
•| @Flight_TM

[ Idea ]

کم کم وقتشه دست به کار بشید و اهداف و برنامه هاتون برای مرداد ماه رو بنویسید🎯

➖هشتگ های #هدف و #برنامه_ریزی ممکنه کمکتون کنه🤝

credit to : iris_planet

#ایده_بگیریم , #هدف
•| @Flight_TM

《به خاطر تمام تاریکی هایی که از سر گذروندی به خودت افتخار کن، که با وجود تمام چیزهایی که هنوز هم باید از سر بگذرونی، التیام پیدا کردنو انتخاب میکنی و میدرخشی...》

#تلنگر
#انگیزشی
•| @Flight_TM ✨