مصرف گوشت، به ویژه گوشت فرآوریشده و گوشت قرمز فرآورینشده، به عنوان یک عامل خطر برای ابتلا به دیابت نوع ۲
@funical
در بسیاری از مطالعات قبلی شامل متاآنالیزها، رابطهای بین مصرف بیشتر گوشت قرمز و گوشت فرآوریشده و افزایش خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ گزارش شده ولی حالا بزرگترین مطالعه در این مورد در مجله The Lancet Diabetes and Endocrinology منتشر شده و نتیجه گرفته شده است که
- با مصرف روزانه ۱۰۰ گرم گوشت قرمز فرآورینشده، خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ حدود ۱۰٪ افزایش مییابد.
- با مصرف روزانه ۵۰ گرم گوشت فرآوریشده، خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ حدود ۱۵٪ افزایش مییابد.
- با مصرف روزانه ۱۰۰ گرم گوشت طیور، خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ حدود ۸٪ افزایش مییابد.
داده ها در این مطالعه جدید، از تقریبا دو میلیون نفر از ۳۱ مطالعه از ۲۰ کشور با بروز ۱۰۷ هزار مورد دیایت نوع دوم در پیگیری ده ساله (میانه) بوده است. تنها مطالعات از منطقه مدیترانه شرقی هم کوهورتهای گلستان و اصفهان بوده اند. در لیست نویسندگان مقاله اصلی هم نام محققینی از ایران از جمله خانم دکتر نضال صراف زادگان و دکتر رضا ملکزاده دیده میشود.
اگر فرض کنیم که شاخص توده بدنی (BMI) بالا میتواند یکی از دلایل ارتباط بین مصرف گوشت و دیابت نوع ۲ باشد، بدون در نظر گرفتن BMI، نتایج نشان میدهندکه :
-خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ با مصرف روزانه ۱۰۰ گرم گوشت قرمز فرآورینشده حدود ۱۸٪ افزایش مییابد.
- خطر با مصرف روزانه ۵۰ گرم گوشت فرآوریشده حدود ۲۳٪ بیشتر میشود.
- و با مصرف روزانه ۱۰۰ گرم گوشت طیور، خطر حدود ۲۱٪ افزایش پیدا میکند.
این نتایج تقریباً دو برابر بیشتر از زمانی است که BMI در محاسبات در نظر گرفته شود.
تحلیلهای حساسیت مختلفی هم انجام شده است. از جمله در نظر گرفتن اندازه دور کمر، روشهای پخت، بیماریهای همزمان، یا حذف افرادی که در دو سال اول پیگیری به دیابت نوع ۲ مبتلا شدند و کسانی که گوشت نمیخورند. این تحلیلها تأثیر کمی بر نتایج کلی داشته و یا اصلاً تأثیری نداشتهاند.
نتایج در اکثر مناطق جغرافیایی هم مشابه بوده است. ارتباط مثبت بین مصرف گوشت قرمز فرآورینشده و گوشت فرآوریشده در مناطقی مانند آمریکا، اروپا، منطقه غرب اقیانوس آرام و شرق آسیا مشاهده شده است. در سایر مناطق (مدیترانه شرقی شامل ایران و جنوب آسیا)، احتمالا به دلایلی همچون تعداد کم مطالعات (۲ تا ۳ مطالعه)، حجم نمونههای کم و میزان مصرف پایین گوشت، ارتباطات معناداری مشاهده نشده است.
دسته بندی مربوط به مصرف گوشت در این مطالعه
۱. گوشت قرمز فرآورینشده: مانند گوشت گاو، خوک، گوسفند و گوساله.
۲. گوشت فرآوریشده: مانند بیکن، ژامبون، سوسیس و هات داگ.
۳. گوشت طیور: مانند مرغ، بوقلمون، اردک و غاز.
دسترسی به متن کامل مقاله: لینک
سرمقاله: لینک
Scientometric
@funical
😢5😁3👍1
فرهنگ مصرف گرا و شی واره مدام میگه؛
_برو دماغتو عمل کن!
_برو شکمتو بتراش!
_تا خرخره زیر قسط برو ماشین مدل بالا بگیر
_برو موهاتو بکار، درد بکش با سر زخم!
کفشی که راحت نیستی بپوش فقط چون خوشگلتره!
لباتو باد کن، با وجود درد زیاد!
** مدام میگه خودت نباش
چون خود اصلیت مورد پسند نیست!
»mohammad.garavand nia«
@funical
_برو دماغتو عمل کن!
_برو شکمتو بتراش!
_تا خرخره زیر قسط برو ماشین مدل بالا بگیر
_برو موهاتو بکار، درد بکش با سر زخم!
کفشی که راحت نیستی بپوش فقط چون خوشگلتره!
لباتو باد کن، با وجود درد زیاد!
** مدام میگه خودت نباش
چون خود اصلیت مورد پسند نیست!
»mohammad.garavand nia«
@funical
👍31😁1💯1
🎯 مقایسهای تلخ ولی واقعی...
💉 هزینهی ویزیت فوقتخصص پزشکی تو ایران حدود ۳۲۰ هزار تومنه
ولی خیلی از کارهایی که هیچ ربطی به جونِ آدم ندارن، چندین برابرش قیمت دارن 😕
👇 یه نگاه بنداز به چند تا نمونه:
━━━━━━━━━━━
💄 خدمات زیبایی و لاکچری
✨ میکاپ کامل: ۳ تا ۱۰ میلیون
👰 میکاپ عروس: ۱۰ تا ۵۰ میلیون
💆 کراتینه یا صافی مو: ۱ تا ۵ میلیون
🦷 لمینت دندان (هر واحد): ۵ تا ۳۰ میلیون
😁 لمینت فک کامل: ۲۰۰ میلیون!
🧖 فیشیال و پاکسازی پوست: ۱ تا ۳ میلیون
💇 بوتاکس مو: ۳میلیون
💃 شینیون حرفهای: ۱ تا ۵ میلیون
🎨 رنگ و لایت مو: ۸۰۰ هزار تا چند میلیون
💅 کاشت و طراحی ناخن: ۱ تا ۵ میلیون
━━━━━━━━━━━
🎉 تشریفات و خدمات لوکس
🎈 دکور و مراسم تولد/نامزدی: دهها میلیون
🚗 اجاره ماشین لوکس عروسی: ۱۰ تا ۱۰۰ میلیون در روز
🚐 اجاره ون تشریفاتی: ۱ تا ۱۰میلیون در ساعت
📸 عکاسی فشن و تبلیغاتی: چند میلیون
💆♀️ خدمات دستگاهی زیبایی (پلاسماپن، RF، و ...): ۱۰ تا ۲۰ میلیون
━━━━━━━━━━━
📊 نتیجه؟
مردم برای زیبایی، برند و ظاهر، راحت میلیونها خرج میکنن...
ولی وقتی نوبت به سلامت و تخصص میرسه،
۳۲۰ هزار تومن براشون سنگینه 😔
💬 هر کاری ارزشمنده، اما
وقتی جامعه برای "ظاهر" بیشتر از "جان" خرج میکنه،
یه جای ارزشگذاریهامون اشتباهه...
━━━━━━━━━━━
🩺 احترام به دانش، زحمت و سلامت = احترام به خودمون ❤️
@funical
💉 هزینهی ویزیت فوقتخصص پزشکی تو ایران حدود ۳۲۰ هزار تومنه
ولی خیلی از کارهایی که هیچ ربطی به جونِ آدم ندارن، چندین برابرش قیمت دارن 😕
👇 یه نگاه بنداز به چند تا نمونه:
━━━━━━━━━━━
💄 خدمات زیبایی و لاکچری
✨ میکاپ کامل: ۳ تا ۱۰ میلیون
👰 میکاپ عروس: ۱۰ تا ۵۰ میلیون
💆 کراتینه یا صافی مو: ۱ تا ۵ میلیون
🦷 لمینت دندان (هر واحد): ۵ تا ۳۰ میلیون
😁 لمینت فک کامل: ۲۰۰ میلیون!
🧖 فیشیال و پاکسازی پوست: ۱ تا ۳ میلیون
💇 بوتاکس مو: ۳میلیون
💃 شینیون حرفهای: ۱ تا ۵ میلیون
🎨 رنگ و لایت مو: ۸۰۰ هزار تا چند میلیون
💅 کاشت و طراحی ناخن: ۱ تا ۵ میلیون
━━━━━━━━━━━
🎉 تشریفات و خدمات لوکس
🎈 دکور و مراسم تولد/نامزدی: دهها میلیون
🚗 اجاره ماشین لوکس عروسی: ۱۰ تا ۱۰۰ میلیون در روز
🚐 اجاره ون تشریفاتی: ۱ تا ۱۰میلیون در ساعت
📸 عکاسی فشن و تبلیغاتی: چند میلیون
💆♀️ خدمات دستگاهی زیبایی (پلاسماپن، RF، و ...): ۱۰ تا ۲۰ میلیون
━━━━━━━━━━━
📊 نتیجه؟
مردم برای زیبایی، برند و ظاهر، راحت میلیونها خرج میکنن...
ولی وقتی نوبت به سلامت و تخصص میرسه،
۳۲۰ هزار تومن براشون سنگینه 😔
💬 هر کاری ارزشمنده، اما
وقتی جامعه برای "ظاهر" بیشتر از "جان" خرج میکنه،
یه جای ارزشگذاریهامون اشتباهه...
━━━━━━━━━━━
🩺 احترام به دانش، زحمت و سلامت = احترام به خودمون ❤️
@funical
👍33❤7👎4
⁉️ آیا می دانستید که...؟؟
دکتر مهدی شاهمیرانی
@funical
✔️ به گزارش "مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها" (CDC*) ایالات متحده، از ۱۸ آوریل ۲۰۲۴، ۲۲ مورد از عوارض جانبی شامل ۱۱ مورد بستری شدن در ایالات متحده پس از تزریق سم بوتولینوم توسط افراد فاقد مجوز یا آموزش ندیده و یا در محیطهای غیربهداشتی مانند خانهها یا اسپا گزارش شده است. همه افراد علامت دار، زنان با سنین ۲۵ تا ۵۹ ساله بودند. همگی گزارش کردند تزریق سم بوتولینوم را توسط افراد فاقد مجوز یا آموزش ندیده و یا در محیط های غیربهداشتی از جمله خانه ها یا اسپا دریافت کرده اند. اکثرا گزارش کردند که تزریق سم بوتولینوم را بمنظور اهداف زیبایی انجام دادند. در بین همه ۲۲ نفر، علائم بطور میانگین ۳ روز پس از در معرض قرار گرفتن این سم (محدوده ۰ تا ۲۰ روز) شروع شد و شامل علائم نزدیک به محل تزریق (مانند تاری دید و پتوز پس از تزریق به صورت)، خشکی دهان، گفتار نامفهوم، تنگی نفس، خستگی و ضعف عمومی بود. این عوارض جانبی با تهیه و تجویز نادرست سم بوتولینوم، مرتبط می باشد.
*CDC Health Alert Network 2024 Apr 23
✅ DynaMed 2024.
دکتر مهدی شاهمیرانی
@funical
👍1
Forwarded from Medical University 🏛⚕
•
•
•
•
تضمین نمیکنن!)
@chatgpt_premiumone
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2
Funical
روز پرستار رو به اون پرستاری که ecg گرفتن و رگ گرفتن رو یادم داد تبریک میگم
اونی که وقتی گفتم دانشجوام
به جای اخم خندید و گفت ما هممون یه روز دانشجو بودیم
الان نمیدونم کجایی
ولی دلت و عشقت به کارت رو هیچ جوره نمیتونم جبران کنم
فقط از خدا تن سالم میخوام واست و جیب پر پول
#Soli
@funical
اونی که وقتی گفتم دانشجوام
به جای اخم خندید و گفت ما هممون یه روز دانشجو بودیم
الان نمیدونم کجایی
ولی دلت و عشقت به کارت رو هیچ جوره نمیتونم جبران کنم
فقط از خدا تن سالم میخوام واست و جیب پر پول
#Soli
@funical
❤76👍5🔥2👏1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
هنوز برام عجیبه که چطور یوسین بولت ۱۰۰ متر رو در کمتر از ۱۰ ثانیه دوید. یعنی ۱۰ متر در هر ثانیه و احتمالاً بیش از ۲ متر با هر گام!
هنوز گاهی ویدیوش رو میبینم و حقیقتاً شگفتانگیزه.
Alooche
@funical
هنوز گاهی ویدیوش رو میبینم و حقیقتاً شگفتانگیزه.
Alooche
@funical
👏27❤6👍2😁1
Forwarded from The Path
بِسْمِ اللهِ الرَّحْمنِ الرَّحِیم،
اَلسّلامُ عَلَیْکَ یا صاحِبَ الزَّمان...
* روز چهلُم *
انشاءالله روز آخر چلّه سوره کهف رو هر چقدر که بتونیم با همدیگه میخونیم؛
من امروز رو برای حُسن ختام به محضر مُطهر و پُربرکت حضرت محمد ( ص ) و حضرت صاحبالزمان ( عج ) هدیه میدهم.
اَلسّلامُ عَلَیْکَ یا صاحِبَ الزَّمان...
* روز چهلُم *
انشاءالله روز آخر چلّه سوره کهف رو هر چقدر که بتونیم با همدیگه میخونیم؛
من امروز رو برای حُسن ختام به محضر مُطهر و پُربرکت حضرت محمد ( ص ) و حضرت صاحبالزمان ( عج ) هدیه میدهم.
❤🔥42😍4👏1
گاهی در اورژانس یا بخشها پیش میاد که بیمار با افت سطح هوشیاری، لوله NG خودش را بیرون می کشد و هر جور که آن را فیکس می کنیم، باز می بینیم NG tube را بیرون کشیده است.
✅ یک راهکار برای جلوگیری از این امر، این است که در شرایطی که بیمار سدیت می باشد یک NG کوچک تر یا سوند نلاتونی که نخ سیلک دو صفر از میان آن رد شده از بینی وارد شده سپس با فورسپس مگیل از دهان بیرون می آوریم و دو سر نخ را گره می زنیم و یک لوپ درست می کنیم.
سپس NG tube اصلی را تعبیه کرده و پس از اطمینان از جای مناسب، آن را به لوپ اولی فیکس می کنیم. با این روش از خارج کردن NGتوسط بیمار جلوگیری می شود.
با تشکر از خانم دکتر چهرآزاد، رزیدنت طب اورژانس یزد
@funical
✅ یک راهکار برای جلوگیری از این امر، این است که در شرایطی که بیمار سدیت می باشد یک NG کوچک تر یا سوند نلاتونی که نخ سیلک دو صفر از میان آن رد شده از بینی وارد شده سپس با فورسپس مگیل از دهان بیرون می آوریم و دو سر نخ را گره می زنیم و یک لوپ درست می کنیم.
سپس NG tube اصلی را تعبیه کرده و پس از اطمینان از جای مناسب، آن را به لوپ اولی فیکس می کنیم. با این روش از خارج کردن NGتوسط بیمار جلوگیری می شود.
با تشکر از خانم دکتر چهرآزاد، رزیدنت طب اورژانس یزد
@funical
👍11❤4
