🦶Fußcreme gegen Hornhaut selber herstellen

Das brauchst Du:

(für ca. 100 ml Creme):
- 30 ml Ringelblumenöl (entzündungshemmend, heilend)
- 20 ml Olivenöl oder Mandelöl (pflegend, weichmachend)
- 10 g Bienenwachs (für die Konsistenz, schützt vor Feuchtigkeitsverlust)
- 1 TL Sheabutter (reichhaltig, macht die Haut geschmeidig)
- 1 TL Urea-Pulver (harnstofffrei pflanzlich gewonnen) oder
alternativ: 1 TL Zitronensaft (mild keratolytisch – hilft beim Aufweichen der Hornhaut)
- 1 TL getrockneter oder frischer Spitzwegerich (entzündungshemmend, regenerierend)
- 1 TL getrocknete oder frische Schafgarbe (wirkt adstringierend und heilend)
- 10 Tropfen ätherisches Lavendelöl (beruhigend, wundheilend, antibakteriell)

Optional: 5 Tropfen ätherisches Teebaumöl (bei starker Verhornung, antimykotisch)

So geht's:

Kräuterauszug herstellen
Spitzwegerich und Schafgarbe zusammen mit dem Ringelblumenöl in einem Wasserbad ca. 30–40 Minuten bei niedriger Hitze (nicht kochen!) ziehen lassen.
Danach durch ein feines Sieb oder Tuch abseihen.

Cremebasis schmelzen
Das abgeseihte Kräuteröl zusammen mit dem Bienenwachs und der Sheabutter vorsichtig im Wasserbad schmelzen.

Vermengen
Vom Herd nehmen, etwas abkühlen lassen (auf ca. 35–40 °C), dann den Zitronensaft (oder Urea) sowie die ätherischen Öle hinzufügen und gut verrühren.

Abfüllen
In ein sauberes Glas oder einen Tiegel füllen. Nach dem Abkühlen wird die Creme fest.

Anwendung:
Abends nach dem Fußbad oder Duschen auf die betroffenen Stellen auftragen und leicht einmassieren.
Am besten Baumwollsocken über Nacht tragen, um die Wirkung zu intensivieren.

❓Warum hilft diese Creme gegen Hornhaut?

Ringelblume & Spitzwegerich: fördern die Heilung von Mikroverletzungen und wirken entzündungshemmend.

Schafgarbe:
stärkt das Hautbild und fördert die Durchblutung – wichtig für Regeneration.

Öle & Sheabutter:
sorgen für intensive Feuchtigkeit und Geschmeidigkeit, was die Hornhaut weich macht.

Zitronensaft / Urea: helfen, verhornte Haut sanft zu lösen (keratolytische Wirkung).

Lavendel & Teebaumöl: bekämpfen Bakterien/Pilze, beruhigen und pflegen zusätzlich.

💡Haltbarkeit der DIY Fußcreme:

Ungekühlt:
ca. 3 Monate

Im Kühlschrank:
bis zu 6 Monate

📌 Tipps für längere Haltbarkeit

Sauber arbeiten:
Verwende saubere, möglichst desinfizierte Utensilien und Tiegel.

Wasserfrei bleibt länger frisch:
Da diese Rezeptur kein Wasser enthält, ist sie relativ stabil. Sobald Wasser (z. B. Kräutertee, Aloe-Vera-Gel) dazukommt, wird ein Konservierungsmittel nötig.

Nur mit sauberen Fingern entnehmen oder einen Spatel verwenden.

Geruch und Aussehen beobachten:
Wenn sich Geruch, Farbe oder Konsistenz stark verändern, besser entsorgen.

💡Hornhaut kann auch ein Zeichen dafür sein, dass Deine Leber nicht richtig funktioniert.

Wie immer, übernehmen wir keine Haftung 😊

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🥗 Salat und VitaminC - wieviel steckt drin?

In diesem Blatt finden wir soviel Vitamin C wie in Kopierpapier

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Wenn Du über 50 bist und der Arzt dich bittet ihm die Stellen zu zeigen, die schmerzen 🤭

💡Das muss nicht sein 😏

- Gib auf dich acht
- Schau mal gelegentlich nach Innen
- tu, was dir Spaß macht, wenigstens einmal am Tag
- umgib dich mit Menschen, die dir gut tun und dich weiter bringen
- halte Ordnung und Sauberkeit
- geh in die Natur und bewege dich
- atme richtig
- achte auf deine Ernährung

Das wäre mal ein guter Anfang 🙏

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🍵🫖 Guten Morgen, Tässchen Tee gefällig?

Für fast jedes "Wehwehchen" hat Mutter Natur eine einfache Variante vorgesehen.

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🌱🩸Die drei Chefs im Ring, in Sachen Blut

🌱 Löwenzahn (Taraxacum officinale)

Bedeutung:
Löwenzahn ist eine klassische Frühjahrspflanze in der Naturheilkunde. Verwendet werden sowohl die Blätter als auch die Wurzel. Sie gilt als Symbol für Reinigung und Neubeginn.

Wirkung:
Leber- und galleanregend:
unterstützt die Entgiftung

Blutreinigend:
fördert den Abtransport von Stoffwechselabbauprodukten

Leicht blutverdünnend:
durch Verbesserung der Zirkulation und entzündungshemmende Flavonoide

Harntreibend:
regt die Nierenfunktion an

Verdauungsfördernd und appetitanregend

Anwendungsbereiche:
Frühjahrskur zur Reinigung von Blut und Lymphe
Leber- und Gallenbeschwerden
Hautprobleme (Ekzeme, Akne – indirekt über die Leber)
Stoffwechselstörungen, Rheuma

Tipps:
Junge Blätter roh im Salat oder Smoothie

Wurzeltee: 1 TL getrocknete Wurzel pro Tasse, 2x täglich
Als Tinktur oder Frischsaft bei Frühjahrsmüdigkeit

❗️Vorsicht bei Gallensteinen 
Anwendung nur nach Rücksprache mit Arzt

🌱 Brennnessel (Urtica dioica)

Bedeutung:
Die Brennnessel ist eine der wichtigsten Entgiftungspflanzen in der europäischen Pflanzenheilkunde. Sie ist reich an Eisen, Vitamin C, Kalium, Kalzium und Kieselsäure.

Wirkung:

Stark blutreinigend:
fördert den Abbau und Abtransport von Stoffwechselschlacken

Harntreibend und entwässernd

Eisenhaltig – unterstützt die Blutbildung

Blutverdünnend (indirekt): durch Förderung der Mikrozirkulation

Entzündungshemmend
besonders bei Gelenkbeschwerden

Stoffwechselanregend

Anwendungsbereiche:
Rheuma, Gicht, Arthritis

Frühjahrskuren zur Blutreinigung

Hautprobleme (durch Entgiftungseffekt)

Eisenmangel (in Kombination mit Vitamin C-reicher Ernährung)

Harnwegsbeschwerden

Tipps:
Brennnesseltee: 2–3 Tassen täglich für 4 Wochen
Auch als Frischpflanzensaft (z. B. von Ceres oder selbst gepresst)

Ideal als Bestandteil grüner Smoothies

💡Bei längerer Anwendung Kaliumverluste durch Entwässerung mit kaliumreicher Ernährung ausgleichen

❗️Nicht anwenden bei Herz- oder Nierenschwäche ohne ärztliche Rücksprache❗️

🌱 Wacholder (Juniperus communis)
Bedeutung:
Wacholder ist eine der ältesten Heilpflanzen Europas und wurde früher vor allem zur „Reinigung des Blutes“ und der Luft verwendet. Heute findet er vor allem bei Verdauungs- und Harnwegserkrankungen Anwendung.

Wirkung:
Mild blutreinigend:
Aktivierung von Nieren und Lymphe

Stark harntreibend:
fördert Entgiftung über die Niere

Verdauungsfördernd,  entblähend

Durchblutungsfördernd (äußerlich)

Antibakteriell und leicht entzündungshemmend

💡Kann durch Entlastung des Stoffwechsels indirekt zur Blutverdünnung beitragen

Anwendungsbereiche:
Verdauungsstörungen (Blähungen, Völlegefühl)
Harnwegsinfekte
Rheumatische Beschwerden (innerlich und äußerlich)
Frühjahrskur zur Aktivierung der Entgiftung
Lymphatische Stauungen

Tipps:
Kurweise: 3–5 zerdrückte Beeren pro Tag, maximal 3 Wochen

❗️Nicht bei Nierenproblemen, Schwangerschaft oder längerfristig anwenden❗️

Äußerlich: als Einreibung oder Badezusatz bei Gelenkschmerzen
Tinktur oder Magenbitter möglich (nur kurzfristig)

Wie immer, übernehmen wir keine Haftung 😊

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Absolut erschreckend!

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Immer zu wenig Schlaf?

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Folgen können sein:
- Konzenzrations- und Aufnahmeschwierigkeiten
- Diabetes
- Herzerkrankungen
- Schwächung des Immunsystems
- negative Auswirkungen auf die Psyche

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🌿 Diese Kräuter unterstützen einen erholsamen Schlaf ✨

🔸 LAVENDEL – Beruhigend & entspannend
🔸 KAMILLE – Fördert Entspannung & Einschlafen
🔸 BERGAMOTTE – Ausgleichend & beruhigend
🔸 BALDRIAN – Unterstützt bei Schlafproblemen
🔸 YLANG-YLANG – Fördert Entspannung
🔸 MELISSE – Bei Nervosität & Schlafproblemen
🔸 ZIMT – Wärmend & beruhigend
🔸 JASMIN – Bei Schlafstörungen & Stress

Anwendungstipps:

🌬 Diffuser: Verteile den Duft im Raum für eine entspannte Atmosphäre.

🛏 Kissen: Einige Tropfen ätherisches Öl auf dein Kissen oder ein Lavendelsäckchen.

🛁 Bad: Ein paar Tropfen Öl in ein warmes Bad geben & entspannen.

💡 Wichtig: Ätherische Öle brauchen immer einem Trägeröl wie Jojobaöl, Mandelöl, Oliven- oder Kokosöl mischen – so pflegst du gleichzeitig die Haut.

Achte grundsätzlich auf gute Qualität.

Tipp:
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🇩🇪 Ätherische Öle

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Manchmal verlieren wir unser Leuchten...

...aber dann kommt von irgendwo ein Lichtlein her 🙏

Wenn wir wieder aufeinander Acht geben, ist alles halb so wild ❤️

🌏 Teilt das in die Welt 🤝

Quelle

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🫧 Was du tun kannst bei Blasenschwäche

🌱Cranberry/Preiselbeere (Vaccinium macrocarpon)

Wirkung:
Hemmt das Anhaften von Bakterien an der Blasenschleimhaut

Vorbeugend gegen wiederkehrende Harnwegsinfekte

Anwendung:
Saft (ungesüßt): 100–200 ml täglich

Alternativ als Kapseln/Tabletten

Einsatzort:
Vorbeugend innerlich, besonders bei Frauen mit wiederkehrenden Blasenentzündungen.

Wirkung:
Kräftigt die Beckenboden- und Blasenmuskulatur

Fördert die Harnausscheidung bei Reizblase

Anwendung:
Täglich 1–2 EL geschälte Kürbissamen essen oder in Müslis geben.

Alternativ: Kürbissamenextrakt als Kapseln oder Tinktur.

Einsatzort:
Innerlich – vor allem bei altersbedingter Blasenschwäche (auch bei Männern mit Prostataproblemen).

🌱 Kürbissamen (Cucurbita pepo)

Wirkung:
Kräftigt die Beckenboden- und Blasenmuskulatur

Fördert die Harnausscheidung bei Reizblase

Anwendung:
Täglich 1–2 EL geschälte Kürbissamen essen oder in Müslis geben.

Alternativ:
Kürbissamenextrakt als Kapseln oder Tinktur.

Einsatzort:
Innerlich – vor allem bei altersbedingter Blasenschwäche (auch bei Männern mit Prostataproblemen).

🌱 Goldrute (Solidago virgaurea)

Wirkung:
Harntreibend

Entzündungshemmend

Krampflösend

Anwendung:
Tee: 1 TL getrocknete Pflanze mit 250 ml heißem Wasser, 3x täglich.

Auch als Tinktur oder Fertigarznei erhältlich.

Einsatzort:
Innerlich zur Spülungstherapie bei Reizblase oder leichten Infekten.

🛁 Zusätzlicher Tipp:
Sitzbäder mit Heilpflanzen

Ein Sitzbad mit Kamille, Schachtelhalm oder Eichenrinde kann den Beckenboden entspannen und die Schleimhäute stärken.

Zubereitung:
2 Hände voll Kraut in 2 Liter Wasser aufkochen, 20 Minuten ziehen lassen, abseihen und ins Sitzbad geben.

Dauer: 10–15 Minuten, 2–3x pro Woche

✅ Allgemeine Tipps zur Anwendung
Heilpflanzen wirken oft langsam und sanft, regelmäßige Anwendung über mehrere Wochen ist wichtig.

Achte auf ausreichend Flüssigkeitszufuhr (mind. 2 Liter/Tag), um die Blase durchzuspülen.
Ein Tipp von unserem Kinderarzt:
Innerhalb von einer halben Stunde 1,5 Liter trinken, dann ist der erste Schwung ausgespült.

Beckenbodentraining ist eine wichtige Ergänzung bei jeder Form von Blasenschwäche.

Wie immer, übernehmen wir keine Haftung 😊

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😱 Erschreckend - Das alles steht über uns in der ePA

Seit Ende April ist die ePA für alle freigeschaltet.
Was da alles über jeden Einzelnen drin stehen könnte, möchte niemand wirklich wollen.

Quelle

Wie immer, übernehmen wir keine Haftung 😊

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❗Unsere "Lebens"mittel sind keine Mittel zum Leben

Warum essen wir eigentlich Konservierungsstoffe, ohne uns dabei was zu denken?

Welche Aufgabe haben denn Konservierungsstoffe?
Mal darüber nachgedacht?


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In unserer Ölmanufaktur Wasser & Öl in Benningen pressen wir in der Woche vom 26.5.

🌱 Mariendistelöl
🔅 das Wunderöl für die Leberregeneration
🔅 kräuterig, würzig, und nussig im Geschmack
🔅 regt die Regeneration des Leberparenchyms an
🔅 unterstützt die Entgiftung über unsere Leber

🌱 Sesamöl
... aus schwarzer Saat mit wundervollem Sesam-Geschmack
🔅ein sehr wertvolles Öl zur Verfeinerung asiatischer Gerichte
🔅zur zusätzlichen Versorgung mit zellverfügbarem Kalzium und Magnesium
🔅die perfekte Grundlage für Hautcremes
🔅als wohltuendes Massageöl

Außerdem gibt es wie jede Woche unser fein-mildes

🌱 Leinöl aus goldgelber Leinsaat

Für weitere Köstlichkeiten und Angebote schaut einfach in unseren Webshop: https://wasser-oel.de/bestellung/webshop/

PS:
Unser Telegram-Kanal für alle, die informiert sein möchten: www.tg-me.com/wasserundoel

Kleine Knollen ganz groß 🙏

🌱 Knoblauch (Allium sativum)

Wirkung:
Blutverdünnend (antithrombotisch):
Knoblauch hemmt die Verklumpung von Blutplättchen (Thrombozytenaggregation) – durch Inhaltsstoffe wie Allicin und Ajoen.
→ Dies verbessert die Durchblutung und senkt das Thromboserisiko.

Blutdrucksenkend:
Erweiterung der Blutgefäße durch Schwefelverbindungen – entlastet das Herz-Kreislauf-System.

Cholesterinsenkend:
Reduktion von LDL („schlechtes Cholesterin“) bei regelmäßiger Einnahme, leicht erhöhter HDL-Wert.

Antibakteriell, antiviral und antimykotisch:
Besonders wirksam gegen Infektionen der Atemwege und im Darmbereich.

Antioxidativ:
Schutz vor freien Radikalen, entzündungshemmend.

Verdauungsfördernd:
Anregung von Gallenfluss und Darmtätigkeit.

Einsatzgebiete:
Herz-Kreislauf-Erkrankungen: Arteriosklerose, Bluthochdruck, Thromboseprophylaxe
Erhöhte Blutfettwerte
Infekte der Atemwege und des Darms
Parasiten oder Pilzinfektionen (Candida etc.)
Vorbeugung von Schlaganfall und Herzinfarkt

❗️Wichtige Hinweise zur Blutverdünnung:
Wirkt synergistisch mit Medikamenten wie ASS (Aspirin), Warfarin, Heparin etc.
→ Kann Blutungsneigung verstärken, z. B. bei Operationen oder Verletzungen
→ Vor Operationen absetzen!

💡 Tipps zur Anwendung:
Roh am wirksamsten – z. B. zerdrückt im Salat oder auf Brot
Ganze Zehe pressen, 5–10 Minuten ruhen lassen (dadurch bildet sich Allicin)

Als Tinktur, Ölmazerat oder in Kapselform (bei Empfindlichkeit gegenüber Geruch)

🌱 Zwiebel (Allium cepa)

Wirkung:

Blutverdünnend (mild):
Zwiebeln enthalten Quercetin und andere Schwefelverbindungen, die Thrombozytenaggregation hemmen und die Fließeigenschaft des Blutes verbessern.
Entzündungshemmend und antioxidativ
Cholesterinsenkend (ähnlich wie Knoblauch, aber schwächer)
Antibakteriell und antiviral
Sekretlösend bei Husten und Schnupfen
Blutzuckersenkend durch Schwefelverbindungen wie Alliin
Verdauungsfördernd

Einsatzgebiete:
Vorbeugung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen
Atemwegserkrankungen (z. B. Bronchitis, Husten, Schnupfen)
Blutzuckerregulierung bei Diabetes Typ 2 (unterstützend)
Entzündungen und Infekte im Mund-/Rachenraum
Schmerzlinderung bei Insektenstichen oder Prellungen (äußerlich)

❗️Wichtige Hinweise zur Blutverdünnung:
Wirkung ist milder als bei Knoblauch, aber bei hoher Zufuhr (z. B. täglich roh verzehrt) kumulative Effekte möglich
Kann die Wirkung von Antikoagulanzien verstärken, daher bei dauerhafter Medikation Rücksprache mit Arzt halten

💡 Tipps zur Anwendung:
Roh am stärksten, z. B. in Salat oder auf Brot

Zwiebelsaft (mit Honig) bei Husten:
→ 1 Zwiebel fein würfeln, mit Honig bedecken, über Nacht ziehen lassen
→ Mehrmals täglich 1 TL nehmen
Äußerlich als Wickel bei Ohrenschmerzen oder Insektenstichen

Wie immer, übernehmen wir keine Haftung 😊

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🎥 Bertrand Heidelbergers Bitterkräuter – Die Kraft der 7 Heilpflanzen 🌿

Entdecken Sie die 👉 traditionelle Bitterkräuter-Mischung nach Dr. Bertrand Heidelberger
– entwickelt zur Unterstützung von Verdauung, Leber, Stoffwechsel und Entgiftung.

🍃 In einer Zeit, in der Bitterstoffe fast vollständig aus unserer Ernährung verschwunden sind, bringt diese Rezeptur verloren gegangenes Pflanzenwissen zurück in den Alltag.

✨ Enthalten sind:

Wermut, Enzian, Kamille, Artischocke, Löwenzahn, Bittergurke & Bitterorangenschale
– sieben Heilpflanzen, die gemeinsam:
✔️ die Verdauung fördern
✔️ die Leber- & Gallenfunktion aktivieren
✔️ die Entgiftung unterstützen
✔️ Blutzucker & Blutfette regulieren

💡 Anwendung:
Täglich 1 TL pur einnehmen, gut einspeicheln & mit Wasser nachspülen.

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Folge Selbstheilung-Online:
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Endlich ist Herr Jentsch wieder glücklich, gesund, brauchbar und positiv - Dank der neuen, innovativen, und billigen Volksdroge - Zucker 😜

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