Литий - "металл", которого не надо бояться.
https://youtu.be/Ksu2HYDwi2A

Вот на ютубе версия

Спрей от депрессии Spravato одобрили FDA. Лечить психическое расстройство официально в США можно каплями в нос.

Spravato начинает действовать через 24 часа, а за 28 дней можно польностью вылечить депрессию. Ежедневно пить антидепрессанты больше не нужно.

За спреем стоят 10 лет исследований, и он уже спас 140 тыс. пациентов.

Какие-то новости, что могут скайп закрыть. Удобно для видео и работы с документами.
Но официально не подтверждает Майкрософт.
Всплывающее окно поверх всех окон по умолчанию и фоны, нет такого у других.
Или есть?
У зума были утечки видео, не доверяю им.

С 8 Марта!!! Здоровья!!!!

Эмоциональная привязанность сохраняется на протяжении 4-8 лет после расставания

(Источник: “How Long It Really Takes to Get Over an Ex Emotionally”, by Sebastian Ocklenburg, PhD)

После разрыва романтических отношений у человека нередко остается ощущение эмоциональной связи с бывшим партнером – это чувство угасает со временем, но, как выясняется, весьма медленно. Согласно недавно опубликованной работе аспиранта Цзя Чуна (Jia Y. Chong) и профессора Криса Фрейли (R. Chris Fraley) из Университета штата Иллинойс в Урбана-Шампейн, чувство привязанности ослабевает наполовину в среднем через 4.18 лет после расставания, а через 8 лет человек обычно ощущает себя свободным от переживаний.

К исследованию были привлечены добровольцы, перенесшие разрыв романтических отношений, продлившихся не менее двух лет, причем на момент проведения исследования бывший партнер добровольца должен был быть жив. Общее число участников, прошедших исследование, составило 328 человек, из которых 57% были женщинами. Средняя длительность завершившихся романтических отношений в выборке составила 4.6 лет, при этом на момент проведения исследования прошло в среднем 5 лет после разрыва, но наблюдался значительный разброс этих значений среди участников.

В ходе исследования добровольцы отвечали на вопросы, призванные оценить степень эмоциональной привязанности к бывшему партнеру – например, нравится ли им до сих пор проводить время в компании партнера, испытывают ли они ощущение безопасности при близости партнера, и так далее, причем те же вопросы задавались относительно незнакомых участнику людей, чтобы установить некие базовые значения эмоциональных реакций добровольцев. Участников также спрашивали, кто именно послужил инициатором расставания, и удалось ли им после этого вступить в близкие отношения с другим человеком.

Согласно полученным результатам, со временем почти у всех людей привязанность к бывшему партнеру угасает до уровня, неотличимого от привязанности к случайному незнакомцу – однако у небольшого процента участников ощущение эмоциональной связи не исчезает полностью даже через много лет после расставания.

Авторы попытались выявить факторы, влияющие на восстановление эмоционального равновесия после разрыва отношений. Любопытно то, что по их данным, ни факт вступления в новые отношения, ни пол участника не оказывали влияния на то, насколько быстро происходило восстановление. Продолжающееся общение оказалось самым сильным фактором, способным замедлить угасание эмоциональной привязанности. У лиц с высоким уровнем тревожности также было отмечено более длительное сохранение привязанности после разрыва. При наличии общих детей у бывших партнеров изначально отмечался более высокий уровень эмоциональной связи, которая, однако, угасала быстрее, чем эмоциональная связь между партнерами, которым не удалось завести общих детей.

Научная публикация в журнале Social Psychological and Personality Science: Chong, J. Y., & Fraley, R. C. (2025). The Long-Term Stability of Affective Bonds After Romantic Separation: Do Attachments Simply Fade Away? Social Psychological and Personality Science, 0(0). https://doi.org/10.1177/19485506251323624

#психология #любовь #привязанность #отношения

При виде природы у испытуемых снижаются болевые ощущения: исследование

(Источник: пресс-релиз на сайте Эксетерского университета “Watching nature scenes can reduce pain, new study shows”, автор Louise Vennells)

В ходе нового исследования с использованием функциональной магниторезонансной томографии (фМРТ) у людей, которым демонстрировали видеозаписи природы, было отмечено ослабление паттернов активности мозга, связанных с болевыми ощущениями.

Работу осуществила команда учёных из Венского и Эксетерского университетов, а испытуемыми стали 49 добровольцев из Австрии, которые согласились подвергнуться воздействию слабых электрических разрядов, вызывающих чувство боли.

В ходе эксперимента испытуемым демонстрировали видеозаписи природы, сцены из городской жизни, и видео, снятые в офисных помещениях. При просмотре природных сцен участники сообщали о сниженной интенсивности болевых ощущений по сравнению с ощущениями, которые они испытывали при просмотре записей городских улиц или офисов, к тому же анализ работы мозга добровольцев указывал на изменение паттернов активности, ассоциированных с восприятием боли.

Авторы утверждают, что им удалось не только подтвердить полученные ранее результаты, указывающие на снижение болевых ощущений под воздействием видов природы, но и впервые с высокой точностью продемонстрировать влияние картин природы на активность мозга – это было достигнуто благодаря использованию методов машинного обучения, задействованных для анализа полученных при сканировании данных.

По словам ведущего автора исследования Макса Штейнингера (Max Steininger), докторанта Венского университета, результаты впервые позволяют утверждать, что снижение болевых ощущений не является разновидностью плацебо-реакции – то есть боль ослабевает не из-за внутренней убежденности человека в пользе природы и предвкушения её полезного воздействия, а отражает сниженную сфокусированность мозга на обработке информации о том, откуда именно поступают болевые сигналы и насколько они сильны.

«Результаты указывают на то, что анальгетический эффект природных сцен реален, хотя этот болеутоляющий эффект значительно уступает эффекту от использования обезболивающих препаратов. Людям, испытывающим боль, определенно не стоит отказываться от прописанных им анальгетиков, но мы надеемся, что в будущем можно будет разработать альтернативные методики, позволяющие более эффективно купировать болевые ощущения».

Сорок лет назад американский исследователь Роджер Ульрих (Roger Ulrich) сообщал, что пациентам, лежащим в больничных палатах, из окон которых была видна растительность, требовалось меньше болеутоляющих средств, а их выздоровление протекало быстрее по сравнению с пациентами, которые могли лицезреть в окна своей палаты лишь кирпичную кладку соседнего здания. Полученные в новом исследовании данные, возможно, позволяют объяснить этот эффект, а также указывают на важность сохранения естественной природной среды в черте города, и на то, что людей следует побуждать к проведению хотя бы части своего времени на лоне природы.

Научная публикация: Nature exposure induces analgesic effects by acting on nociception-related neural processing (Maximilian O. Steininger et al., 2025, in Nature Communications).

Короткое видео на тему от BBC Radio Cornwall: "Nature Scenes Can Reduce Pain"

#экология #природа #стресс #боль #анальгезия #болеутоляющее

«В радости и печали, в здравии и болезни, пока развод не разлучит нас».
(источник)

Вступая в брак, многие люди надеются не только на романтические отношения, но и на поддержку в случае болезни, особенно по достижении среднего возраста. Насколько оправдана эта надежда, и не является ли болезнь, напротив, причиной «серебряного развода» (таким термином – “silver split” – принято именовать разводы, в которых один или оба супруга достигли 50-летнего возраста)?

Итальянские социологи Даниэле Виньоли (Daniele Vignoli, профессор демографии во Флорентийском университете), Джаммарко Альдеротти (Giammarco Alderotti, ассистент кафедры) и Сесилия Томассини (Cecilia Tomassini) осуществили анализ данных о разводах среди людей старше 50 лет за период с 2004 по 2022 годы – выборка составила более 25 тысяч гетеросексуальных пар. Авторы решили выяснить, как часто за ухудшением самочувствия и/или снижением трудоспособности одного или обоих супругов следует расторжение брака, и какие факторы коррелируют с повышенной вероятностью развода.

В отношении возрастной группы от 50 до 64 лет было отмечено, что в случае ухудшения здоровья жены, но не мужа, число разводов значительно превышало таковое для пар, в которых и муж, и жена не отмечали серьёзных проблем с самочувствием. Когда же здоровье, напротив, страдало у мужа, но не у жены, число разводов не отличалось значительно от числа разводов в здоровых парах.

Анализ снижения трудоспособности выявил схожую картину – в случае, когда женщина оказывалась ограничена в своих возможностях выполнять задачи повседневной жизни, а муж сохранял бытовые навыки, число разводов превышало таковое для пар, в которых снижения способностей не наблюдалось. И опять в противоположном случае – при серьезном снижении повседневной трудоспособности мужа, но не жены –статистически значимого повышения числа разводов не отмечалось.

Любопытной находкой стало то, что в случае развития депрессии у одного из супругов в возрасте от 50 до 64 лет – будь то у мужа или у жены – частота расторжения брака повышалась независимо от половой принадлежности. Впрочем, авторы публикации отмечают, что об этой особенности депрессии уже сообщали другие исследователи в своих работах, следовательно, новый результат служит подтверждением отмеченной ранее корреляции. Депрессию в ходе исследования оценивали по 12-балльной шкале EURO-D, при этом значения индекса, равные или превышающие 4 балла, принимались за свидетельство наличия депрессии.

В возрастном диапазоне от 65 лет и старше была отмечена корреляция половой принадлежности с частотой разводов при депрессии – так, если депрессия развивалась у жены, но не у мужа, пара распадалась с большей вероятностью, чем пара, в которой депрессия не отмечалась ни у одного из супругов. Если же депрессия в этой возрастной группе развивалась только у мужа, вероятность развода не превышала таковую для пар без депрессии.

В рамках исследования не проводилось проверки каких-либо гипотез, призванных объяснить гендерные различия. Авторы ограничились скупыми размышлениями о том, что для женщин более характерна роль партнера, заботящегося о сохранении здоровья супруга, и в случае, если у жены развивается серьёзное заболевание, на мужа ложится нетипичная для него задача по ухаживанию за своей второй половинкой. Они также отметили, что женщины все еще зарабатывают меньше мужчин и чувствуют себя финансово зависимыми, что затрудняет расторжение брака по их инициативе.

Белла ДеПауло (Bella DePaulo, PhD), автор заметки об исследовании на сайте Psychology Today, напомнила читателям о публикации 2009 года, в которой степень гендерного неравенства оказалась намного сильнее из-за повышенной тяжести заболеваний: выборка состояла из пар, в которых у одного из супругов обнаруживалась опухоль либо развивался рассеянный склероз. В случае, если заболевала женщина, развод происходил почти в 7 раз чаще, чем в случае, если болезнь поражала мужчину (20.8% против 2.9%).

#ПоловыеРазличия #ГендерноеНеравенство #Брак #Отношения #Социология #Демография #Статистика #Стресс #Старение #Развод

Минздрав России может увеличить перечень показаний для аборта по медицинским причинам.

Ведомство подготовило проект приказа, расширяющий количество диагнозов, при которых беременность может представлять угрозу для жизни женщины.
В случае принятия документа в таком виде заметно вырастет список психических заболеваний: в него войдут умственная отсталость, деменция, нервная анорексия, расстройства, вызванные употреблением алкоголя, опиоидов и других наркотиков, шизофрения, обсессивно-компульсивное, паническое, тревожное, аффективные и другие расстройства.

При этом связанные с психикой диагнозы будут считаться основанием для аборта по медицинским показаниям «при наличии тяжелых стойких болезненных проявлений или высокой степени вероятности обострения под влиянием беременности и родов, стойких суицидальных мыслей и намерений, высокого риска суицидальных действий».

В перечень будут добавлены и другие заболевания, включая сердечно-сосудистые, неврологические, касающиеся органов пищеварения, дыхания и другие.

Казахстан признан самой счастливой страной на территории СНГ по данным Всемирного доклада счастья 🧐

Да, да, вы не ослышались 😌

По данным ежегодного Всемирного доклада счастья, Казахстан занял 43 место, опередив на 10 позиций Узбекистан, на 13 – Россию, на 32 – Кыргызстан. Таким образом, страна стала первой в рейтинге государств-членов СНГ.

В 2024 году Казахстан занимал 49 место в списке.

Всемирный доклад счастья – это ежегодный рейтинг, который составляется на основе данных из более чем 140 стран, ежегодно публикуется компанией Gallup, Организацией Объединенных Наций и Оксфордским университетом.

Уровень счастья определяется на основе нескольких ключевых критериев, которые учитывают как объективные данные – валовой внутренний продукт на душу населения, социальная поддержка, ожидаемая продолжительность здоровой жизни, свобода, щедрость и восприятие коррупции, так и субъективные оценки жителей страны на основе глобального опроса Gallup, где респонденты оценивают свою удовлетворенность жизнью по шкале от 0 до 10.

К слову, в недавней статье Премьер-министра Олжаса Бектенова, посвященной шестилетию Президентства Касым-Жомарта Токаева отмечено, что начиная с 2019 года, ожидаемая продолжительность жизни увеличилась с 73 до 75 лет. Общая смертность снизилась на 7,8%, материнская – на 26,3%, младенческая – на 15,8%.

Пруфы тут: https://happiness-report.s3.us-east-1.amazonaws.com/2025/WHR+25.pdf

Кветиапин оказался эффективнее лития в качестве средства потенцирования антидепрессантной терапии при резистентной депрессии: исследование
(пресс-релиз на сайте King’s College London)

Согласно статистике, у каждого третьего человека, страдающего депрессией, не происходит значительного улучшения состояния при назначении стандартных антидепрессантов – в таких случаях врачи считают, что у пациента наблюдается «резистентная» (устойчивая к терапии) депрессия, и назначают дополнительные средства для усиления («потенцирования, аугментации») антидепрессантной терапии.

Из-за небольшого числа исследований, посвященных сравнению средств аугментации, у врачей не хватает информации о том, какое из них предпочесть. Более того, длительность подобных исследований, как правило, не превышает 8 недель.

В журнале The Lancet Psychiatry опубликованы результаты длительного и относительно многочисленного сравнения двух популярных средств аугментации – лития и кветиапина. В исследовании, которое продлилось пять лет, с 2016 по 2021 год, приняло участие 212 пациентов с резистентной депрессией, которых случайным образом распределяли в группу, получавшую литий (105 человек), либо в группу, получавшую антипсихотик кветиапин (107 человек). Результаты терапии оценивались через 12 месяцев после назначения вспомогательного средства.

Авторы сообщают, что у пациентов в группе кветиапина выраженность симптомов депрессии оказалась значительно слабее, чем у пациентов, получавших литий. Серьезные нежелательные явления были отмечены у 18 участников, при этом лишь в отношении одного случая, отмеченного у пациентки в группе лития, было принято решение, что он был «возможно» (possibly) связан с назначенным лекарством. Самыми серьезными нежелательными явлениями в ходе исследования были случаи передозировки препарата – пять таких случаев было зарегистрировано у трёх пациентов в группе лития и семь случаев – у трёх пациентов в группе кветиапина.

Ссылка на публикацию: Clinical and cost-effectiveness of lithium versus quetiapine augmentation for treatment-resistant depression: a pragmatic, open-label, parallel-group, randomised controlled superiority trial in the UK (Cleare et al., 2025).

#Депрессия #Литий #Кветиапин #ВспомогательнаяТерапия #Аугментация #Резистентность #РезистентнаяДепрессия

Существующий препарат, воздействуя на гипоталамус, предотвращает ожирение у мышей, получающих оланзапин
(источник)

У пациентов, принимающих некоторые антипсихотики, повышается вес и нарушается метаболизм глюкозы, и, как следствие, растёт риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и диабета. Особенно сильно эти неприятные эффекты проявляются при приёме оланзапина – антипсихотика второго поколения.

Аналоги глюкагоноподобного пептида-1 (ГПП1), такие как семаглутид (Оземпик), снискавшие заслуженную славу благодаря своей способности снижать вес и улучшать метаболизм у людей с ожирением и диабетом, продемонстрировали положительный эффект и при назначении пациентам, получающим антипсихотики. На днях в журнале Nature Metabolism был опубликован отчет об исследовании, проведенном учёными из Шанхая – они сообщают, что препарат тедуглутид, являющийся аналогом другого гормона группы инкретинов - глюкагоноподобного пептида-2 (ГПП2) – также смог предотвратить нарушения метаболизма, но пока что лишь в опытах на мышах.

Исследователи показали, что оланзапин снижает активность продинорфин-позитивных (PDN-позитивных) нейронов в вентромедиальном ядре гипоталамуса за счет деактивации серотониновых рецепторов типа 2C (HTR2C), расположенных на поверхности нейронов. Это приводит к снижению температуры тела мышей (гипотермии) – такой побочный эффект отмечается иногда и у людей, принимающих антипсихотики – и к повышению веса, причем авторы предполагают, что повышенный аппетит у животных развивается отчасти из-за гипотермии.

Любопытно, что прицельное уничтожение PDN-содержащих нейронов в этой области гипоталамуса также приводило к развитию у мышей повышенного аппетита, набору массы тела и к постепенному нарушению метаболизма глюкозы. Прицельный генетический нокдаун рецептора HTR2C либо прицельная активация PDN-позитивных нейронов, напротив, позволяли организму мышей противостоять развитию нежелательных явлений. Применение агониста рецептора HTR2C повышало активность PDN-позитивных нейронов и уменьшало нарушения метаболизма – по мнению авторов, это говорит о том, что оланзапин является обратным агонистом, то есть обеспечивает полное прекращение активности рецептора, в то время как в отсутствие химического воздействия рецептор продолжает проявлять некоторую базовую активность (это называется «конституциональная активность»), которая ниже, чем активность рецептора под воздействием агониста.

Препарат тедуглутид привлёк внимание ученых своей способностью предотвращать развитие у животных гипотермии под воздействием оланзапина. Тедуглутид воздействует на рецептор глюкагоноподобного пептида типа 2 (GLP-2), и ранее сообщалось, что генетический нокаут этого рецептора на проопиомеланокортин-позитивных нейронах вызывает набор веса и нарушает метаболизм глюкозы. Авторы показали, что рецептор GLP-2 обнаруживается и на PDN-позитивных нейронах, а при получении мышами глюкагоноподобного пептида типа 2 у них не развивается ни гипотермия, ни набор веса, ни нарушения метаболизма, несмотря на получение оланзапина.

Таким образом, можно предположить, что ученым из Китая удалось открыть механизм развития негативных метаболических эффектов при приеме антипсихотиков.

Исследователи также отметили, что негативные эффекты оланзапина были более выражены у мышей-самок – такая закономерность отмечалась и у людей, получающих препарат. Наконец, они решили проверить, не помешает ли активация PDN-нейронов гипоталамуса развитию лечебного действия оланзапина – для этого авторы вводили мышам NMDAR-антагонист MK-801, воссоздающий у животных некоторые отклонения в работе мозга и в поведении, которые считаются аналогами отклонений, наблюдаемых при шизофрении. Оланзапин продолжал оказывать положительное действие, нормализуя показатель под названием «преимпульсное ингибирование», несмотря на активацию PDN-нейронов. Это открывает возможность для опробования тедуглутида и иных аналогов ГПП2 на пациентах-добровольцах, получающих антипсихотическую терапию.

48% пациентов с депрессией переходили на новый препарат не менее двух раз, 37% пациентов опробовали 4 и более новых средств терапии: исследование в Великобритании
(источник)

Ученые из Бирмингемского университета решили оценить личный опыт и трудности пациентов, которым не удалось побороть депрессию с первой попытки и пришлось сменить первоначально назначенный антидепрессант на другой препарат либо прибегнуть к иному средству терапии. Результаты исследования авторы опубликовали в Британском психиатрическом журнале.

Источником информации послужила электронная картотека Национальной службы здравоохранения (NHS), в которой исследователи обнаружили 5136 карточек пациентов, имевших диагноз большого депрессивного расстройства по состоянию на 2021 год, при этом 2461 пациент, или 47.92% выборки, соответствовал критерию терапевтически-резистентной депрессии, указанному в Терапевтическом руководстве Модсли, а именно «смена антидепрессанта два и более раз, либо добавление потенцирующего препарата после неудачного опробования двух антидепрессантов», а у 37% пациентов в карточке было отражено не менее четырех опробованных средств антидепрессантной терапии. Самый ранний диагноз депрессии в подобранной выборке был поставлен в 1996 году.

В ходе интервью, к участию в которых приглашали пациентов с резистентной депрессией, те часто описывали «ощущение безнадежности», возникающее после безрезультатной смены нескольких препаратов, и чувство разочарованности шаблонным подходом врачей к подбору терапии.

В группе пациентов с резистентной депрессией была отмечена повышенная распространенность рекуррентной депрессии (+24%), тревожных расстройств (+21%), расстройств личности (+35%), самоповреждений (+76%) и сердечно-сосудистых заболеваний (+46%). Также чаще выявлялись заболевания желудочно-кишечного тракта: они были отмечены у 4.79% лиц в группе с резистентной депрессией и лишь у 2.36% пациентов в группе с депрессией без признаков резистентности.

Публикация: Examining the needs, outcomes and current treatment pathways of 2461 people with treatment-resistant depression: mixed-methods study (Gill et al., 2025).
#депрессия #резистентность #антидепрессанты #статистика #эпидемиология #резистентнаядепрессия

Чистый воздух, зеленая инфраструктура, пешеходная доступность ассоциированы со сниженным риском развития деменции и ослабления когнитивных способностей: мета-анализ
(источник)

В журнале Aging Research Reviews опубликован систематический обзор и мета-анализ исследований, посвященных воздействию факторов среды на риск развития деменции и скорость снижения мыслительных способностей.

Авторы осуществили поиск публикаций в пяти крупных научных каталогах и выбрали 1800 потенциальных источников данных, затем провели тщательный отбор, в результате которого для рассмотрения было выбрано 54 исследования, соответствующих целям обзора и установленным критериям качества. Для осуществления мета-анализа подошло лишь 21 исследование из 54. Размер выборки в исследованиях варьировал от 200 человек до 63 миллионов человек, причем большинство участников исследований были старше 60 лет.

Согласно полученным результатам, повышенная загрязненность воздуха мелкодисперсными частицами оказалась ассоциирована с повышенным риском развития деменции (относительный риск 1.09), равно как и повышенное содержание диоксида азота (относительный риск 1.10). Проживание поблизости от «зеленых» или «голубых» пространств – парков, садов, рек, прудов, озер – оказалось ассоциировано со сниженным риском развития деменции (ОР 0.94) и замедленным снижением когнитивных способностей.

Авторы также отмечают, что проживание поблизости от крупных магистралей было ассоциировано с повышенным риском развития деменции (ОР 1.10) и снижения когнитивных способностей, а проживание в районах, оптимизированных для пешего передвижения и позволяющих жителям добраться пешком до необходимых магазинов, больниц, общественных учреждений, оказалось ассоциировано со сниженным риском снижения когнитивных способностей.

Публикация: «Objectively measured environmental features and their association with cognition and dementia: A systematic review and meta-analysis» (Linlin Da et al., 2025).

#экология #деменция #КогнитивныеСпособности #ФакторыРиска #Урбанизм #ГородскаяСреда #демография #природа