- يعاني بعض المنتمين إلى نمط شخصية الـ INFP من صعوبة في الاتفاق مع المجتمع، وتنبع هذه الصعوبة في أغلب الأحيان من عدم إدراكهم للسلوك الاجتماعي اللائق وعدم إدراكهم لصورتهم أمام الآخرين أو توقعاتهم غير المنطقية أو الواقعية من غيرهم، وينتج أي من هذه المشاكل الثلاث عن استخدام الـ INFP للحدس الانبساطي بصورة محدودة للغاية، لكن الـ INFP الذي يستقبل المعلومات بغرض فهم العالم من حوله، على عكس الذي يستقبل المعلومات بغرض دعم أفكاره الخاصة فقط، سوف يتمتع برؤية وفهم أوضح وأكثر موضوعية لكيفية تقدير المجتمع للسلوكيات الاجتماعية، وسوف يكون عندها واعيًا أكثر للصورة التي يراهم بها الآخرون وسوف تكون توقعاتهم منهم أكثر واقعية ومنطقية في علاقاتهم بها، وهذا الـ INFP من شأنه أن يعيش في المجتمع سعيدًا راضيًا. ما لم تكن تفهم الأنماط النفسية للشخصيات حق الفهم والفروق الدقيقة الموجودة بين جوانب الشخصية المختلفة، فإنها عملية صعبة أن تبدأ فجأة في استخدام الحدس في اتجاه انبساطي حقيقي، بل إنه من الصعب حتى أن تفهم معنى ذلك، ناهيك عن دمجه في أسلوب حياتك، وبوضع ذلك في الاعتبار فإنني أقدم ها هنا بعض الاقتراحات المعينة التي من شأنها أن تساعدك على البدء في ممارسة حدسك الانبساطي بكفاءة أكبر.

بعض الاقتراحات المعينة:

- اعمل على أن تلاحظ كيف يبدو الناس في المواقف الاجتماعية المختلفة، وانظر إلى شعرهم وبشرتهم ومكياجهم "إذا كان موجودًا" وملابسهم وحالة هذه الملابس وأحذيتهم والتعبيرات على وجوههم، ولا تقارن مظهر الآخرين بمظهرك أو تحكم على مظهرهم، بل استقبل المعلومات التي يقدمونها لك ببساطة.
- فكر في موقف مررت به في حياتك ولم تكن واثقًا من كيفية تصرفك فيه، والآن حاول أن تفهم كيف يرى شخص أو شخصان غيرك الموقف، ولا تقارن سلوكهم بسلوكك، كأن تقول: كانت هي لتجيد التصرف أفضل مني في هذا الموقف، أو: لماذا تجيد هي التصرف بهذه السهولة بينما هو صعب علي أنا؟ عليك بدلاً من هذا أن تحاول أن تفهم رؤية هذا الشخص للموقف فقط، فهل سيراه كمشكلة أم فرصة؟ وهل سيتعامل معه بجدية أم استخفاف؟ حاول أن تحدد وجهة نظر هذا الشخص الآخر من دون أن تحكم عليه أو تقارن نفسك به.
- عندما تدخل في حوار مع صديق أو قريب، فعليك أن تقضي نصف الوقت على الأقل في الكلام عن مشكلته هو، وركز على دوافع وأفكار هذا الشخص الحقيقية واطرح عليه الكثير من الأسئلة.
- فكر في الناس القريبين منك، وعندما تفكر في كل منهم عليك أن تقول لنفسك إن هذا الشخص يعيش حياته وهو مهتم بها أكثر من حياتك أنت. تذكر أن ذلك لا يعني أنه لا يهتم بك، بل هي طبيعة الأشياء في هذا العالم، وحاول أن تتخيل ما يفعله هذا الشخص الآن وما هي الأشياء التي يتعامل معها وما هي الأفكار التي تدور في رأسه، لكن لا تحكم عليه أو تقارن موقفه بموقفك.
- حاول أن تتعرف على أنماط شخصيات من تتعامل معهم لأي فترة زمنية.

اضغط على الرابط هنا لعرض شخصيات ذات نمط الأنفب

أنفب في الحب : هم المثاليون لذا فهم يميلون إلى الحصول على توقعات عالية - بما في ذلك العلاقات. قد يكون لديهم صورة مثالية في أذهانهم عن شريكهم المثالي ، والذي يمكن أن يكون دورًا صعبًا لأي فرد يملؤه. الأشخاص الذين يحملون هذه النوعية يهتمون كثيرًا بالأشخاص الآخرين ، ومع ذلك يمكن أن يكون من الصعب معرفة الانطوائيين.

هل يعد الأنفب خطيراً؟ قد يكون أنفب هو أصعب أنواع الشخصيات التي يفهمها الآخرون. يبدو أنهم سهلون ومرنيين ، ولكن عندما يتعلق الأمر بقيمهم ، يمكن أن يصبحوا فجأة صارمين. إنهم ودودون تجاه الخطأ ، لكنهم كثيرًا ما يجدون صعوبة في تواجد الآخرين.

إن شخصيات INFP حساسة ومهتمة ورحيمة ، وتهتم بشدة بالنمو الشخصي لأنفسهم وللآخرين. فردي وغير قضائي ، يعتقد INFPs أن كل شخص يجب أن يجد طريقه الخاص. إنهم يستمتعون بقضاء الوقت في استكشاف أفكارهم وقيمهم ، ويشجعون الآخرين بلطف على فعل الشيء نفسه. INFPs إبداعية وغالبًا ما تكون فنية، يستمتعون بالعثور على منافذ جديدة للتعبير عن الذات.

لاتشعر بالذنب! عندما تحاول قضاء وقت مع نفسك لاستعادة طاقتك ، لن يلومك أحد . استمتع بمشروبك المفضل وأنت بمفردك.

المصدر.

أنفب عند السفر: المتناغم؛ من المرجح أن يكون هادئ وينسجم مع البيئة. على الرغم من طبيعته الانطوائية ، يسهل عليه تكوين صداقات وإجراء محادثات مع السكان المحليين. يحب الإجازات الأكثر استرخاءً وهو مثالي لاصطحابه معك في حفلات السفر الصغيرة والحميمية. المصدر.

فكرة الأنفب عن المال: ‏أحتاج إلى المال حتى أتمكن من شراء الطعام وتذاكر للحفلات ، والسفر مع الأصدقاء ، يجب أن أدخر ، ولكن كيف؟ أحتاج مساعدة. المصدر.

‏الصورة النمطية عن الأنفب: مدرك لمشاعره ويعبر عنها بسهولة. يعبر عن مشاعره بطريقة أكثر انطوائية في كثير من الأحيان من خلال الملابس أو اختيار الموسيقى. تعد القدرة على التعبير عن نفسه ميزة رائعة ولا ينبغي الاستهانة بها. المصدر.

‏أسلوب الأنفب في الكتابة: يمكنه توصيل قيمه الراسخة. قد يكون تأليف افتتاحية مستحيلًا حتى يقوم بتوضيح الأفكار الرئيسية. قد يؤدي تطوير مخطط تفصيلي من نشاط ممتع إلى نشاط لا يطاق وقد تتلاشى حماسته للموضوع. يكتب بشكل أفضل عندما يكون خياله غير مقيد. أسلوبه مثل: الشعر. المصدر.

تعد ارادة شخصية INFP ارادة ذاتية بحتية، أي تعتمد على أيمانه بالافكار المخزنة في نظام القيم لديه.

التصرف الأمثل مع شخصية الـ INFP عند تعرضهم لحالة فقد لشخص معين : من الافضل أن تدعه بمفرده خلال هذا الفترة مع البقاء على تواصل معه بين حين وأخر.

ما الفرق بين A و T بجانب الحروف الأربعة؟‏

- هذه نظرية خاصة بموقع 16personalities وهي في الأصل محاولة للجمع بين مقياس MBTI وبين نظرية الـ Big Five personality traits (نظرية ضمن منهج السمات في علم نفس الشخصية)
بالنسبة للحروف A وT هي الأضداد المتمثلة في جانب الهوية أو الـ Identity (كما هو مذكور في النظرية) .. وهذا الجانب هو ما يساوي العنصر الأخير في نظرية عناصر الشخصية الخمسة ، وهو عنصر العصابية أو الـ Neuroticism . جانب الهوية أو الـ Identity في النظرية يعتبر مقياس للثقة بالنفس في قدرات الفرد وعند اتخاذه قرارات ، وبالتالي فهو يؤثر في بقية جوانب النظرية. بينما يقابله عنصر العصابية أو الـ Neuroticism في نظرية عناصر الشخصية الخمسة والذي يعتبر مقياس للـ emotional stability أو الاستقرار العاطفي ، وكذلك للتحكم في الانفعالات مثل الغضب، القلق، الاكتئاب، والحساسية .. ولدينا في هذا العنصر ضدين ، شخصيات حساسة وعصبية / وأخرى هادئة وواثقة (sensitive/nervous vs. secure/confident)
.A- اختصار لـ Assertive والتي تعني الحزم أو الاستقرار .. وهم أشخاص يتسمون بالثقة بالنفس ومقاومة الضغوط النفسية.
T- اختصار لـ Turbulent والتي تعني الاضطراب .. هؤلاء يتسمون بالوعي الذاتي، ويتأثرون بالضغوط سريعاً، كما أنه ينزعون للنجاح والكمال.

قد تناسب المعالج المجالات (في العمل) التي تتيح له استخدام خياله وتتطلب أبداع وأبتكار في مسيرتها المهنية، ولكن يبقى أيضاً الخيار منوط بطبيعة المهارات التي طورها الـ INFP خلال مراحل العمر الأولية، والتي ستقوده لمنطقة شغفه، فهو لا يستصعب أمراً يرغبه بسهولة.

هذه الشخصيات تغريها الوظائف التي يستطيعون منها تحسين حياة البشر، وتحويل العالم إلى مكانٍ أفضل غالبا يميلون إلى مجالات الكتابة أو المجالات الفنية أو الرسوم المتحركة أو عِلم النفس.

تطوير شخصية INFP المعالج/الوسيط: