🔶 این امکان وجود دارد که بخشی از کارکرد تنبیه خود، اظهار عشق باشد :
من میخوام به خودم آسیب بزنم به جای اینکه به تو آسیب بزنم.
و به وسیله هدایت خشم به سمت درون به جای بیرون، از افرادی که در اصل خشم نسبت به آنها بوده محافظت کند.

ترجمه بخشی از مقاله حبیب دوانلو با نامِ
Clinical Manifestations of
superego Pathology

🔆 پویش دکتر سرافراز

💎 @ISTDP_IR

🔶 ای کاش می‌توانستند
از آفتاب یاد بگیرند
که بی‌دریغ باشند
در دردها و شادی‌هاشان
حتی
با نانِ خشکِشان...
و کاردهایشان را
جز از برایِ قسمت کردن
بیرون نیاورند.

🖋 : #احمد_شاملو

🔆 چامه

💎 @ISTDP_IR

🔆 تلنگر هفتاد و یک
🖋 : #نیما_قربانی

💎 @ISTDP_IR

🔶 #Defenses part 2: Denial

ویدیو های آموزشی از سایت
#ISTDPinstitute

موضوع :
در این ویدیو، جان فردریکسون توضیحاتی درمورد دفاع انکار و چگونگی انجام مداخله برای آن در اتاق درمان ارائه می دهد.

🎥 #جان_فردریکسون
ترجمه و زیر نویس: #موهبت_آوازه

🔆 برگرفته شده از کانال istdp.me


💎 @ISTDP_IR

🔶 دوست داشتن کسی در حکم خواندن اوست. در حکم آن است که بتوانیم تمامی جمله‌هایی که در دلِ دیگری است را بخوانیم.

هولناک‌ترین اتفاقی که میتواند میان دو انسان دل‌بسته‌ی یکدیگر روی دهد، این است که یکی از آن دو گمان برد که همه‌چیز دیگری را خوانده است و این سبب گردد که از او دور شود.

دلِ دیگری کتابی است که به تدریج نگاشته میشود و جمله‌های آن میتواند با گذشت زمان «غنا» یابد.
ساخت و پرداخت دل آدمی تنها آنگاه به نقطه پایان میرسد که مرگ آن را از میان ببرد.


🖋 : #کریستین_بوبن

💎 @ISTDP_IR

🔆 دنیا وفا ندارد ای نور هر دو دیده
🎥 : #محسن_نامجو

💎 @ISTDP_IR

🔶 دوانلو از دو طیف از بیماران نام برد که مناسب دریافت تکنیک درمانی او (ISTDP) بودند:
_ طیف اختلالات نوروتیک
_ طیف بیمارانی با ساختار شخصیت شکننده

بیمارانی که در دسته اول قرار می گیرند، فقط سوگ حل نشده دارند.
آنها کاراکتر آسیب دیده ندارند،
از دفاع های اصلی استفاده نمی کنند،
ساختار سوپرایگوی تنبیه گر ندارند،
از غیظ سرکوب شده و احساس گناه ناشی از آن نیز رنج نمی برند.
آنها از دفاع های تاکتیکال استفاده می کنند، مانند: مبهم سخن گفتن، استفاده از کلمات غیرقطعی مثل شاید، ممکن است..

افرادی که در دسته دوم قرار می گیرند:
سوپرایگوی تنبیه گر دارند،
از انگیزه کمی برای درمان برخوردار اند،
بینش ندارند،
کاراکتر آسیب دیده دارند.

🔆 ترجمه بخشی از مقاله آلن عباس با نام
📝 : Bringing character changes with Davanloo's intensive short term dynamic psychotherapy. In press AD HOC Bulletin of short_term dynamic psychotherapy


💎 @ISTDP_IR

🔶 دنیا دیگر ظرافت نمی‌شناسد، نکته‌سنج نیست. آدم‌ها نمی‌فهمند لحظه نشستن و برخاستن، نوشیدن یک لیوان آب یا باز کردن در یک قوطی توسط معشوق در چشم عاشق چقدر می‌تواند باشکوه، پر هیمنه و زیبا باشد. اما برایشان مهم است که اسم معشوق‌شان چقدر دهان را پر می‌کند و چند دهان را می‌بندد.
دنیا جای ژست‌های تهی، لحظه‌های تهی، مردمان تهی و نیازهای بی‌پایه و امیال قلابی است.

📕 : #عقاید_یک_دلقک
🖋 : #هاینریش_بل

💎 @ISTDP_IR

🔶 تنهایی، چه از نظر منطقی چه از نظر تجربی، ربطی به تنها بودن ندارد. آنچه درباره تنهایی مهم است شمار افرادی نیست که دوروبر آدم هستند، بلکه احساسی است که فرد از رابطه‌اش با دیگران دارد...

📕 : #فلسفه_تنهایی
🖋 : #لارس_اسونسن


💎 @ISTDP_IR

🔶 بشر با مقداری سوالات دشوار رو‌برو‌ست که برای آنها جواب قانع‌ کننده‌ای ندارد
خب، دو کار می‌توان کرد: یا می‌توانیم خودمان و بقیه جهان را گول بزنیم و وانمود کنیم که آن‌چه را باید بدانیم می‌دانیم، یا می‌توان تا ابد چشم بر مسائل مهم بست و از پیشرفت باز‌ ایستاد. بشریت از این بابت به دو دسته تقسیم شده‌ است.
مردم به‌طور کلی یا صد‌در‌صد مطمئن‌اند یا صد‌در‌صد بی‌تفاوت.
مثل آن است که یک دست ورق بازی را دو قسمت کنی. خال‌های سیاه را یک‌ سو و خال‌های قرمز را سوی دیگری روی هم گذاری. ولی ناگهان در این میان ژوکری سر‌ بر‌‌‌‌‌ می‌آورد که نه خشت و نه دل است نه خاج و پیک. سقراط در آتن همین ژوکر بود. نه مطمئن بود نه بی‌تفاوت. تنها می‌دانست که هیچ نمی‌داند و این آزارش می‌داد.
پس فیلسوف شد...!

📕 : #دنیای_سوفی
🖋 : #یوستین_گردر

💎 @ISTDP_IR

🔶 آیا مطمئنید الان در بهشت نیستید ؟

🎥 : #سادگورو ( عارف و یوگی از هند )

💎 @ISTDP_IR

🔶 روشISTDP دوانلو مبتنی بر خودمختاری انسان و توانایی او در تحقق قابلیت هایش در زندگی است.

به بیمار فرصت انتخاب در زندگی‌اش داده می شود، تغییر قابل دسترسی است، بیمار می تواند به نیروی مخرّبش پایان دهد و از قلّهٔ قابلیت بالقوّه اش به درستی بالا رود؛

یا می تواند به چنگ زدن به میل تخریب اش تا ابد ادامه داده و زندگی فلج گذشتگانش را تکرار کند

🖋 : (هیکی، ۲۰۱۶، ترجمه معنوی پور، ۱۳۹۸).

🔆 انستیتو ایرانی رونپویشی #دوانلو


💎 @ISTDP_IR

🔶 زندگی تر شدن پی‌درپی
زندگی آب‌تنی کردن در حوضچه‌ی اکنون است...

🖋 : #سهراب_سپهری
📸 : مجتبی گیتی‌نژاد

🔆 چامه

💎 @ISTDP_IR

🔶 قلب وجود

مواجهه ای عظیم با احساسات ناهشیار، با اضطراب توان‌فرسا و با هرآنچه حقیقتِ خویشتن را در لفافه ای از دروغ و خودفریبی پنهان کرده بود، در جلسه درمانیISTDP ، تنها یک پرسه زدن عقلانی حول پویایی های درون روانی نیست...بلکه مواجههٔ عینی با قلب وجود خویشتن است.

در مجاورت وجود دیگری که از یکسو آیینه است و همدل، و از سوی دیگر نهیب زننده برای از دست ندادن وجود، در بستری از آزادی...

🖋 : انستیتو ایرانی روانپویشی #دوانلو

💎 @ISTDP_IR

🔶 هیچوقت از "خود"ِ گذشته ات بدت نیاید...
خودِ قبلیِ ات هم حق دارد...
که بد بوده باشد
یا سکوت کرده باشد
کودن و تنبل بوده باشد
حتی اگر یک خون مردگیِ وسیع روی پوسته قدیمی ات درست کرده باشد!

تو باید او را ببخشی
چون اگر نبود، خودِ فعلیِ تو نمیتوانست هرگز زندگی کند.

از خودِ گذشته ات تشکر کن که باعث اصلاح تو شده...
به نظر من توی گذشته، از توی فعلی حق آب و گِل بیشتری به گردنت دارد.
همه ی زحمت ها را او کشیده و تو را بزرگ کرده.
بین گذشته و حالت فرق نگذار.
اورا هم به پارک و خرید ببر...برایش بستنی قیفی بخر...
گذشته ات را هم در آینه ببوس و بگو چقدر دوستش داری...


🔆‌ نویسنده و منبع نامشخص

💎 @ISTDP_IR

🔶 اگر روزی فرا برسد که زن نه از سر ضعف، که با قدرت عشق بورزد، دوست داشتن برای او نیز همچون مرد سرچشمه زندگی خواهد بود نه خطری مرگبار…!


📕 : #جنس_دوم
🖋 : #سیمون_دوبوار


💎 @ISTDP_IR

🔶 درباب این چهره که با آن زاده شدم، حرف‌هایی دارم.
پیش از هر چیز باید بپذیرمش. اگر بگویم دوستش نمی‌داشتم اهمیتی می‌یابد که در کودکیم نداشت.
از آن متنفر نبودم، بدان توجه نمی‌کردم، از آن پرهیز می‌کردم. در آیینه به آن نمی‌نگریستم. به نظرم سال‌ها هرگز ندیدمش.
در عکس‌ها نگاهم را بر می‌گردانم، گویی کس دیگری جای مرا گرفته بود.

📕 : #آفریقایی
🖋 : #ژان_ماری_گوستاو_لوکلزیو



💎 @ISTDP_IR

🎼 : شروع ناگهان
🎤 : #علیرضا_قربانی
#موسیقی_خوب_گوش_بدهیم

🔶 به‌ندرت به جای زخم‌ها فکر می‌کنی
اما هر وقت به یادشان می‌افتی
می‌دانی که علامت‌های زندگی‌اند... نامه‌هایی از الفبایی نهان‌اند که داستان هویتت را باز می‌گویند!
زیرا هر جای زخم یادبود زخمی‌ست
که التیام یافته
و هر زخم بر اثر برخوردی نامنتظر
با جهان ایجاد شده
یعنی یک تصادف
یا چیزی که لازم نبوده اتفاق بیفتد... امروز صبح که به آینه نگاه می‌کنی
پی می‌بری سراسر زندگی چیزی به‌جز تصادف نیست...
و تنها یک واقعیت محرز است
این‌که دیر یا زود
به پایان خواهد رسید...

📕 : #خاطرات_زمستان
🖋 : #پل_آستر

💎 @ISTDP_IR

🔶 در این بن‌بست


دهانت را می‌بویند
مبادا که گفته باشی دوستت می‌دارم.
 دلت را می‌بویند
                   روزگارِ غریبی‌ست، نازنین
و عشق را
کنارِ تیرکِ راه‌بند
تازیانه می‌زنند.

عشق را در پستوی خانه نهان باید کرد


در این بُن‌بستِ کج‌وپیچِ سرما
آتش را
         به سوخت‌بارِ سرود و شعر
                                         فروزان می‌دارند.
به اندیشیدن خطر مکن.
                            روزگارِ غریبی‌ست، نازنین
آن که بر در می‌کوبد شباهنگام
به کُشتنِ چراغ آمده است.

نور را در پستوی خانه نهان باید کرد

 
آنک قصابان‌اند
بر گذرگاه‌ها مستقر
 با کُنده و ساتوری خون‌آلود
                                روزگارِ غریبی‌ست، نازنین
و تبسم را بر لب‌ها جراحی می‌کنند
و ترانه را بر دهان.

شوق را در پستوی خانه نهان باید کرد

 
کبابِ قناری
بر آتشِ سوسن و یاس
                           روزگارِ غریبی‌ست، نازنین
ابلیسِ پیروزْمست
سورِ عزای ما را بر سفره نشسته است.

خدا را در پستوی خانه نهان باید کرد


🖋 : #احمد_شاملو

💎 @ISTDP_IR