Forwarded from من به روایت من _ (ISTDP )
🔶 در فرآیند سوگواری، این جهان بیرونی است که خالی شده است و چیزی را از دست داده است، اما در افسردگی این خویشتن درونی ماست که خالی و فقیر شده است.
🖋 : #زیگموند_فروید
Happy birthday freud 😍🎉🎂
6 May
💎 @ISTDP_IR
🖋 : #زیگموند_فروید
Happy birthday freud 😍🎉🎂
6 May
💎 @ISTDP_IR
🔶 ایجاد توانایی برای تجربه احساسات واقعی خود، یکی از اهداف اصلی تمامی درمانگری های پویشی است که تنها ازطریق غلبه بر مقاومت امکان پذیر است.
بیمار باید به شیوه هایی که به دفاع از خود دربرابر احساسات پنهانی اش می پردازد و اضطراب هایی که وی را به چنین کاری وامی دارند، بینش بیابد.
چنین بینشی باید رابطه با درمانگر، روابط موجود در زندگی کنونی بیمار، و روابط وی در گذشته را در بر گیرد.
📕 : رواندرمانگری پویشی فشرده و کوتاه مدت، مبانی و فنون
🖋 : دکتر #نیما_قربانی
💎 @ISTDP_IR
بیمار باید به شیوه هایی که به دفاع از خود دربرابر احساسات پنهانی اش می پردازد و اضطراب هایی که وی را به چنین کاری وامی دارند، بینش بیابد.
چنین بینشی باید رابطه با درمانگر، روابط موجود در زندگی کنونی بیمار، و روابط وی در گذشته را در بر گیرد.
📕 : رواندرمانگری پویشی فشرده و کوتاه مدت، مبانی و فنون
🖋 : دکتر #نیما_قربانی
💎 @ISTDP_IR
🔶 بعضی تجربه‌ها حتی اگر دردناک باشند، لازم و غیر قابل اجتناب‌اند.
بدون آنها چگونه می‌توان به مفهوم زندگی پی برد؟!
🖋 : #زیگموند_فروید
💎 @ISTDP_IR
بدون آنها چگونه می‌توان به مفهوم زندگی پی برد؟!
🖋 : #زیگموند_فروید
💎 @ISTDP_IR
🔶 الگوی درمانی روانپویشی بر "حال" متمرکز می شود و تنها زمانی به "گذشته" می پردازد که گذشته به خودی خود، از خلال تجربه های عاطفی همزمان بروز کند.
📕 : رواندرمانی پویشی کوتاه مدت فشرده
🖋 : #پاتریشیا_کاولین_دلاسلوا
💎 @ISTDP_IR
📕 : رواندرمانی پویشی کوتاه مدت فشرده
🖋 : #پاتریشیا_کاولین_دلاسلوا
💎 @ISTDP_IR
🔶 هر کتابی که دست می گیرم
نام تو
میان واژگان آن پنهان است
و خود را
که درون آینه نگاه می کنم
تو را می بینم
تو در من حلول کرده ای
یا من در تو ؟
🖋 : #نزار_قبانی
💎 @ISTDP_IR
نام تو
میان واژگان آن پنهان است
و خود را
که درون آینه نگاه می کنم
تو را می بینم
تو در من حلول کرده ای
یا من در تو ؟
🖋 : #نزار_قبانی
💎 @ISTDP_IR
🔶 #کودک میتونه از دست شما عصبانی باشه ٬ ناراحت باشه اما اجازه بد دهنی ندارد.
احساسات کودک رو سرکوب نکنید و به حرفاش گوش بدین و احساساتش نسبت به شما رو بهش انعکاس بدین تا درک بهتری از احساساتش داشته باشه.
«احساس میکنم از اینکه تو را با خودم به خرید نبردم از من عصبانی هستی ٬ من تو رو درک میکنم ولی شرایطش نبود».
💎 @ISTDP_IR
احساسات کودک رو سرکوب نکنید و به حرفاش گوش بدین و احساساتش نسبت به شما رو بهش انعکاس بدین تا درک بهتری از احساساتش داشته باشه.
«احساس میکنم از اینکه تو را با خودم به خرید نبردم از من عصبانی هستی ٬ من تو رو درک میکنم ولی شرایطش نبود».
💎 @ISTDP_IR
🔶 ترزا گاوها را با مهربانی نگاه می‌کند و با خود می‌گوید (دو سال است این فکر دست از سرش برنمی‌دارد) همان‌گونه که کرم کدو از انسان تغذیه می‌شود، بشریت نیز به صورت طفیلی گاو زیست می‌کند. انسان همچون خون‌آشام به پستان‌های گاو چسبیده است. بدون تردید یک موجود غیرانسانی می‌تواند در علوم جانورشناسی خود، آدمیزاد را بدین‌گونه تعریف کند: انسان طفیلی گاو است.
می‌توان این تعریف را یک شوخی ساده تصور کرد و با لبخندی از آن گذشت. اما اگر ترزا آن را جدی بگیرد، در سرازیری لغزنده‌ای فرو غلتیده است چرا که این افکار خطرناک است و او را از بشریت دور می‌کند.
در سفر اول تورات (سِفر آفرینش) انسان نه به عنوان مالک کره‌ی زمین بلکه گرداننده‌ی زمین تعریف شده است و روزی هم باید حساب کارگزاری و تمشیت خود را پس دهد. اما دکارت انسان را «ارباب و مالک طبیعت» می‌داند و رک و راست حق داشتن روح را از جانوران سلب می‌کند.
دکارت می‌گوید: انسان مالک و ارباب است، درحالی‌که حیوان فقط یک ماشین خودکار است، یک ماشین جاندار است. وقتی جانوری ناله می‌کند، نشانه‌ی شکوه و زاری نیست، بلکه سروصدای ابزار ماشینی است که خوب کار نمی‌کند.
وقتی چرخ یک گاری به صدا درمی‌آید، بدین‌معنا نیست که گاری درد می‌کشد، بلکه روغن به آن زده نشده است. ناله و زاری جانوران را نیز باید بدین‌گونه تعبیر کرد و گریه و زاری برای سگی که در آزمایشگاه قطعه‌قطعه می‌شود، بیهوده است.
📕 : #بار_هستی
🖋 : #میلان_کوندرا
💎 @ISTDP_IR
می‌توان این تعریف را یک شوخی ساده تصور کرد و با لبخندی از آن گذشت. اما اگر ترزا آن را جدی بگیرد، در سرازیری لغزنده‌ای فرو غلتیده است چرا که این افکار خطرناک است و او را از بشریت دور می‌کند.
در سفر اول تورات (سِفر آفرینش) انسان نه به عنوان مالک کره‌ی زمین بلکه گرداننده‌ی زمین تعریف شده است و روزی هم باید حساب کارگزاری و تمشیت خود را پس دهد. اما دکارت انسان را «ارباب و مالک طبیعت» می‌داند و رک و راست حق داشتن روح را از جانوران سلب می‌کند.
دکارت می‌گوید: انسان مالک و ارباب است، درحالی‌که حیوان فقط یک ماشین خودکار است، یک ماشین جاندار است. وقتی جانوری ناله می‌کند، نشانه‌ی شکوه و زاری نیست، بلکه سروصدای ابزار ماشینی است که خوب کار نمی‌کند.
وقتی چرخ یک گاری به صدا درمی‌آید، بدین‌معنا نیست که گاری درد می‌کشد، بلکه روغن به آن زده نشده است. ناله و زاری جانوران را نیز باید بدین‌گونه تعبیر کرد و گریه و زاری برای سگی که در آزمایشگاه قطعه‌قطعه می‌شود، بیهوده است.
📕 : #بار_هستی
🖋 : #میلان_کوندرا
💎 @ISTDP_IR
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🔶 درود ای همزبان
من هم از ایرانم!
📝🎤 : #غفران_بدخشان
🔆 ادیت از کانال زیبا بشنویم
🎵موزیک زمینه: مادرانه (کارن همایونفر)
💎 @ISTDP_IR
من هم از ایرانم!
📝🎤 : #غفران_بدخشان
🔆 ادیت از کانال زیبا بشنویم
🎵موزیک زمینه: مادرانه (کارن همایونفر)
💎 @ISTDP_IR
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🔶 19
ویدیو های #آموزشی
موضوع :
چرا باوجود گذراندن دوره هاي تخصصي و مطالعه منابع معتبر درمان خوب پيش نمي رود؟
چرا مراجعان پيش از اتمام دوره درمان جلسات خود را رها مى كنند؟
#مخصوص_رواندرمانگران
🎥 : #سرافراز
🔆 برگرفته شده از کانال istdp.me
💎 @ISTDP_IR
ویدیو های #آموزشی
موضوع :
چرا باوجود گذراندن دوره هاي تخصصي و مطالعه منابع معتبر درمان خوب پيش نمي رود؟
چرا مراجعان پيش از اتمام دوره درمان جلسات خود را رها مى كنند؟
#مخصوص_رواندرمانگران
🎥 : #سرافراز
🔆 برگرفته شده از کانال istdp.me
💎 @ISTDP_IR
🔶 خود دوست داری یا خودشیفتگی !
همه ما نیاز داریم خودمان را بی قید و شرط دوست داشته باشیم. بتوانیم دست از سرزنش خودمان برداریم و برای اشتباهات گذشته ببخشیم. این دوست داشتن خود، شفابخش و زندگی ساز است.
اما اگر از آن طرف بام بیفتیم چه می شود؟؟؟
«من اشتباهی نکرده ام که معذرت بخواهم. اگر هم کاری کردم در مقایسه با کارهایی که او سر من آورد چیزی نبوده. هر بلایی سرش آمده حقش بوده و بیشتر از این هم باید سرش بیاید. خشم و نفرت من تمام نشدنی است. او اصلا در حد من نیست. لیاقت من را ندارد. من همینم که هستم و...»
افرادی که خودشان را محق می دانند که هر رفتاری می خواهند داشته باشند و هر انتظار و توقع نامعقولی از دیگران را حق خود می دانند، و برای اشتباهات خودشان معمولا احساس پیشمانی عمیق و سعی در جبران ندارند از مرز خود دوست داری خیلی وقت است که عبور کرده اند.
در صورت مواجهه و ارتباط با این دیکتاتورهای خودشیفته دو راه داریم:
همچون برده ای ترسو تمام روان و زندگیمان را در اسارت او قرار دهیم تا شاید او را راضی نگه داریم.
یا با تمام قدرت درونمان به این اسارت پایان دهیم و بگذاریم چنین دیکتاتوری در آتش تنهایی اش و حسرت تجربه یک صمیمیت سالم بسوزد.
زندگی، زندگی ماست و انتخابهای ما زندگیمان را می سازند.
یادمان باشد این بردگان یک دیکتاتور هستند که او را قدرتمند نگاه می دارند.
🖋 : انستیتو ایرانی روانپویشی #دوانلو
💎 @ISTDP_IR
همه ما نیاز داریم خودمان را بی قید و شرط دوست داشته باشیم. بتوانیم دست از سرزنش خودمان برداریم و برای اشتباهات گذشته ببخشیم. این دوست داشتن خود، شفابخش و زندگی ساز است.
اما اگر از آن طرف بام بیفتیم چه می شود؟؟؟
«من اشتباهی نکرده ام که معذرت بخواهم. اگر هم کاری کردم در مقایسه با کارهایی که او سر من آورد چیزی نبوده. هر بلایی سرش آمده حقش بوده و بیشتر از این هم باید سرش بیاید. خشم و نفرت من تمام نشدنی است. او اصلا در حد من نیست. لیاقت من را ندارد. من همینم که هستم و...»
افرادی که خودشان را محق می دانند که هر رفتاری می خواهند داشته باشند و هر انتظار و توقع نامعقولی از دیگران را حق خود می دانند، و برای اشتباهات خودشان معمولا احساس پیشمانی عمیق و سعی در جبران ندارند از مرز خود دوست داری خیلی وقت است که عبور کرده اند.
در صورت مواجهه و ارتباط با این دیکتاتورهای خودشیفته دو راه داریم:
همچون برده ای ترسو تمام روان و زندگیمان را در اسارت او قرار دهیم تا شاید او را راضی نگه داریم.
یا با تمام قدرت درونمان به این اسارت پایان دهیم و بگذاریم چنین دیکتاتوری در آتش تنهایی اش و حسرت تجربه یک صمیمیت سالم بسوزد.
زندگی، زندگی ماست و انتخابهای ما زندگیمان را می سازند.
یادمان باشد این بردگان یک دیکتاتور هستند که او را قدرتمند نگاه می دارند.
🖋 : انستیتو ایرانی روانپویشی #دوانلو
💎 @ISTDP_IR
🔶 اخلاقيات تابع تحولات اجتماعی است!
جامعه سرمايه داری خشن و همه چيزش برای فروش است، از اينرو پايبنديش به اخلاقيت تا جايی است که جلوی سودش را نگيرد.
🖋 : #فردریش_انگلس
👨🎨🎨 : Allegory with a portrait of a Venetian senator (Allegory of the #morality of earthly things), attributed to #Tintoretto, 1585
💎 @ISTDP_IR
جامعه سرمايه داری خشن و همه چيزش برای فروش است، از اينرو پايبنديش به اخلاقيت تا جايی است که جلوی سودش را نگيرد.
🖋 : #فردریش_انگلس
👨🎨🎨 : Allegory with a portrait of a Venetian senator (Allegory of the #morality of earthly things), attributed to #Tintoretto, 1585
💎 @ISTDP_IR
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🔶
ماندم خموش و آه که فریاد داشت درد
خون می رود نهفته از این زخم اندرون
🖋 : #هوشنگ_ابتهاج
#دکلمه
🔆 برگرفته شده از کانال دلنوشته
💎 @ISTDP_IR
ماندم خموش و آه که فریاد داشت درد
خون می رود نهفته از این زخم اندرون
🖋 : #هوشنگ_ابتهاج
#دکلمه
🔆 برگرفته شده از کانال دلنوشته
💎 @ISTDP_IR