السيروتونين أحد النواقل العصبية المسماة بهرمونات السعادة يتوافر في بعض الفواكه مثل الموز و الأناناس و البرقوق
📩 تابعونا على قناة التيليجرام 📩
⭐️ https://www.tg-me.com/Information89
🌹🎈🌹🎈🌹🎈🌹🎈🌹

يعمل عسل السدر على تقوية الجهاز المناعى لأنه غنى بفيتامين ” ج ” الذى يعمل على تقوية كثير من أعضاء الجسم مثل البشرة ، العظام والأسنان و اللثة
📩 تابعونا على قناة التيليجرام 📩
⭐️ https://www.tg-me.com/Information89
🌹🎈🌹🎈🌹🎈🌹🎈🌹

الثوم من اعجب الأدويه الطبيعيه لكثير من الأمراض ولكن بعد استعماله امضغ شيئ من الخضروات الخضراء مثل البقدونس حتى تزول رائحته..
#صحة
📩 تابعونا على قناة التيليجرام 📩
⭐️ https://www.tg-me.com/Information89
🌹🎈🌹🎈🌹🎈🌹🎈🌹

الله ذكر العسل في القرآن وان فيه شفاء للناس لذلك والله ان العسل الطبيعي علاج لكثير من الامراض لو استمر الانسان عليه.
📩 تابعونا على قناة التيليجرام 📩
⭐️ https://www.tg-me.com/Information89
🌹🎈🌹🎈🌹🎈🌹🎈🌹

اللهمّ إنّي أصبحتُ أُشهِدُكَ، وأُشهِدُ حمَلَةَ عرشِكَ، وملائكَتكَ، وجميع خلقكَ.. أنّكَ أنتَ اللّه لا إله إلاّ أنتَ وحدكَ لاشريكَ لكَ، وأنَّ سيدنا محمداً عبدُكَ ورَسولُك
📩 تابعونا على قناة التيليجرام 📩
⭐️ https://www.tg-me.com/Information89
🌹🎈🌹🎈🌹🎈🌹🎈🌹

اللهمَّ إنّي أسألُكَ من فُجاءة الخير، وأعوذُ بكَ من فُجاءة الشر
📩 تابعونا على قناة التيليجرام 📩
⭐️ https://www.tg-me.com/Information89
🌹🎈🌹🎈🌹🎈🌹🎈🌹

تحديث جديد للتيليجرام

اضغط على التشويش لاظهار النص ، يجب ان يكون التيليجرام اخر تحديث 👍🏻

📩 تابعونا على قناة التيليجرام 📩
⭐️ https://www.tg-me.com/Information89
🌹🎈🌹🎈🌹🎈🌹🎈🌹

اللهمَّ إني أسألكَ خير هذا اليوم، وخير ما فيه، وخير ما قبله، وخير ما بعده؛ وأعوذُ بكَ من شرّ هذا اليوم، وشرّ مافيه، وشرّ ماقبله، وشرّ مابعده
📩 تابعونا على قناة التيليجرام 📩
⭐️ https://www.tg-me.com/Information89
🌹🎈🌹🎈🌹🎈🌹🎈🌹

التبسم يجعلك تفرز الإندروفين الذي يشعرك بحالة نفسية أفضل و يسكن الآلام.
📩 تابعونا على قناة التيليجرام 📩
⭐️ https://www.tg-me.com/Information89
🌹🎈🌹🎈🌹🎈🌹🎈🌹

تناول الروب أو اللبن مفيد جدا لسببين:
1-لأنها تحتوي على بكتيريا حميدة تحافظ على سلامة الجهاز الهضمي،
2-تزيد من كريات الدم البيضاء والمناعة.
📩 تابعونا على قناة التيليجرام 📩
⭐️ https://www.tg-me.com/Information89
🌹🎈🌹🎈🌹🎈🌹🎈🌹

اللهمّ إني أصبحتُ منكَ في نعمةٍ وعافيةٍ وسترٍ، فأتمم نعمتكَ عليَّ وعافيتَكَ وسَتركَ في الدنيا والآخرة
📩 تابعونا على قناة التيليجرام 📩
⭐️ https://www.tg-me.com/Information89
🌹🎈🌹🎈🌹🎈🌹🎈🌹

التبسم يجعلك تفرز الإندروفين الذي يشعرك بحالة نفسية أفضل و يسكن الآلام.
📩 تابعونا على قناة التيليجرام 📩
⭐️ https://www.tg-me.com/Information89
🌹🎈🌹🎈🌹🎈🌹🎈🌹

تناول الروب أو اللبن مفيد جدا لسببين:
1-لأنها تحتوي على بكتيريا حميدة تحافظ على سلامة الجهاز الهضمي،
2-تزيد من كريات الدم البيضاء والمناعة.
📩 تابعونا على قناة التيليجرام 📩
⭐️ https://www.tg-me.com/Information89
🌹🎈🌹🎈🌹🎈🌹🎈🌹

البروتين،مثل جبنة قليلة دسم،على الفطور من اساسيات التحكم في ⁧#الوزن⁩ كونه يبعث احساس بالشبع لفترة أطول⁦
📩 تابعونا على قناة التيليجرام 📩
⭐️ https://www.tg-me.com/Information89
🌹🎈🌹🎈🌹🎈🌹🎈🌹

إن "عصير القمح "(براعم القمح) يساعد على محاربة الشيخوخة ويعزز الطاقة لديك .
📩 تابعونا على قناة التيليجرام 📩
⭐️ https://www.tg-me.com/Information89
🌹🎈🌹🎈🌹🎈🌹🎈🌹

إذا كان ولابد من وجبة دسمة، فيجب أن تكون خلال الإفطار أو في الغداء، وإذا كان من الصعب تحقيق ذلك، فقسمي وجبة العشاء إلى وجبتين صغيرتين
📩 تابعونا على قناة التيليجرام 📩
⭐️ https://www.tg-me.com/Information89
🌹🎈🌹🎈🌹🎈🌹🎈🌹