👸 Пост про ничегонеделание

Пятница! Мир всё ещё требует от вас результатов, но вы можете сделать кое-что по-настоящему радикальное — НИЧЕГО.

В эпоху, когда даже во сне надо «максимизировать REM-фазу», идея сесть на диван и просто быть — звучит почти как вызов обществу. Но сюрприз: ничегонеделание — это не слабость, а мощный инструмент восстановления, креативности и ментального здоровья.

Что это вообще значит?

Это не лень и не прокрастинация. Это — осознанный выход из гонки, чтобы дать себе возможность восстановиться. В такие моменты активируется пассивный режим мозга, который отвечает за саморефлексию, обработку информации и даже... инновации.

🇮🇹 Итальянцы уже давно всё поняли: dolce far niente — сладкое ничегонеделание. А у нас? Если вы 15 минут не отвечали в чате, вас уже мысленно уволили...

Как делать ничего правильно?

🩷 Устроить цифровой детокс хотя бы на выходной день.

🩷 Ввести микропаузы в течение рабочего дня.

🩷 Медитативная ходьба: простая прогулка, но с полным присутствием.

🩷 Ритуал тишины вечером — без экрана и спешки.

Почему это важно именно вам, уважаемый инвестор и высокоэффективная единица экономики?

🌸 Ваш мозг, в отличие от Google Sheets, не бесконечно масштабируем.

🌸 Снижается уровень стресса, повышается эмоциональный интеллект.

🌸 Самые прибыльные идеи и нестандартные решения часто приходят в тишине.

🌸 Настоящий ROI — это здоровье, фокус «на жизни» и умение не сойти с ума в нашем шумном мире.

Пятница — отличный день, чтобы все это попробовать 💜

Автор: Дина Гильмиярова, эксперт по ничегонеделанию

#психология_мотивация@InvestFuture

📚📚📚 5 книг, чтобы начать новую жизнь

Они помогут вам стать увереннее, осознаннее и счастливее.

1️⃣ Найдите в себе опору

📘 Роберт Альберти и Майкл Эммонс — «Книга ассертивности»

Научит выражать эмоции без чувства вины.
Упражнения для развития уверенности в переговорах.
Полезно: всем, кто хочет честно общаться и строить здоровые границы.

Ассертивность — не инструмент для победы любой ценой. Это способ отстоять собственные права и потребности, сформировать равноправные отношения, проявить свой гнев, выразить любовь и быть более прямолинейным. Самое главное — это способ стать лучшим человеком, полюбить себя, проявить заботу и уважать права других.

2️⃣ Делайте меньше, достигая большего

📘 Лора Мэй Мартин — «Аптайм»

Как перестать уставать и стать продуктивным.
Дневник энергии: найди свой пик эффективности.
Полезно: для тех, кто работает в многозадачном режиме.

Расстановка приоритетов, умение говорить «нет» тому, что крадет ваше время, понимание собственных энергетических потоков, умение организовывать свое расписание и повышать качество встреч — основные элементы аптайма.

3️⃣ Развивайте проактивность

📘 Алекс Ровира — «Менталитет удачи: 30 шагов, чтобы научиться управлять своей жизнью»

Удача — не случайность, а результат мышления.
Практика анализа неудач.
Полезно: тем, кто хочет выйти из позиции жертвы.

Если принять мысль о том, что ваша жизнь — книга, на страницах которой вы ежедневно пишете свою историю и судьбу, то чего вы ждете, чтобы избавиться от оков «невозможности»?

4️⃣ Научитесь справляться с потерями

📘 Даниэль Шрайбер — «Время потерь»

Как экологично переживать перемены.
Принятие как путь к внутренней свободе.
Полезно: тем, кто переживает утраты и ищет путь дальше.

Потерям свойственно накапливаться… Даже если покрыть свою жизнь новым слоем краски, старые потери проступят сквозь нее… Лучше всего копится подавленное, не проработанное горе — именно такие утраты внезапно обрушиваются на нас с огромной силой.

5️⃣ Пересмотрите свои жизненные установки

📘 Андрей Курпатов — «Красная таблетка»

Почему мы живем в иллюзиях.
Как выйти за пределы автоматического мышления.
Полезно: тем, кто хочет увидеть реальность и понять себя.

Каждый из нас имеет право на свою «таблетку»: кто-то выберет красную – таблетку правды, а кто-то синюю – таблетку иллюзии и незнания. Синюю, кстати, даже выбирать не придётся – она дана нам по умолчанию. А вот красную нужно и выбрать, и проглотить, и пережить непростой процесс внутреннего изменения.

Делитесь своими книжными находками в комментариях. Что читали из последнего?

#психология_мотивация@InvestFuture

☀️ Доброе утро, инвесторы! ☀️

Исследования Даниэля Канемана, лауреата Нобелевской премии, показали, что мы склонны принимать решения, опираясь на первую услышанную цифру — даже если она не имеет смысла. И называется это эффектом якоря.

Например:

🔦 Вы купили акцию за ₽100, и она упала до ₽80. Именно ₽100 станет «якорем». Вы будете ждать, когда она вернётся хотя бы к своей цене, даже если фундаментальные причины изменились.

🔦 Попали на распродажу? Видите: «цена была ₽1000, стала ₽499,99» — и воспринимаете это как выгоду. Хотя товар может и ₽200 не стоить.

🔦 Продавцы ставят дорогие товары рядом с менее дорогими, чтобы последние казались выгоднее. На фоне MacBook мышка для ноута за ₽8 тыс. уже не выглядит такой уж дорогой.

Как использовать эффект якоря в свою пользу?

✔️ Просите больше, чем хотите. В классическом эксперименте студентов сначала попросили работать волонтёрами по 2 часа в неделю на 2 года. Все отказались. А потом — «только на одну поездку на 2 часа» — и половина согласилась.

✔️ В переговорах: «Это стоит 10 тыс., но для вас — 5».

✔️ В работе: «Раньше программа загружалась 8 минут, а теперь — всего 5!».

💡 Совет дня: попробуйте оценивать активы, товары и решения с нуля — как будто вы не знаете «стартовую цену». Многое прояснится.

Плодотворной недели!

#понедельник@InvestFuture

🤔 Пенсии меньше — выше рождаемость?

Малофеев, основатель холдинга «Царьград», выступил с инициативой отмены пенсий для тех, кто родился после 1995 года. По его мнению, это может стимулировать молодёжь рожать больше детей, а не надеяться на помощь государства.

Совет Федерации, в свою очередь, напомнил, что пенсионное обеспечение — конституционное право граждан РФ. Не паникуем?

➡️ Подобные идеи опираются на гипотезу социального обеспечения по старости: наличие государственной пенсионной системы снижает мотивацию заводить детей. Когда люди уверены, что в старости их обеспечит государство — потребность в большой семье исчезает.

Исторически, такие эффекты наблюдались:

➖ в Германии конца XIX века, где пенсии объясняют до 15% снижения рождаемости (Фенге и Шойбель, 2017)

➖ в странах Азии, где пенсионные реформы были частью программ по снижению рождаемости (Конференция ООН по населению, Бухарест, 1974)

Критики гипотезы указывают, что:

1️⃣В развивающихся странах расходы на детей часто превышают ту «отдачу», которую они могут дать в старости. То есть дети — не всегда эффективная «инвестиция»

2️⃣ Эффект пенсий зависит от пола и выживаемости детей, структуры занятости и культурных норм

3️⃣ Не всегда ясно, какой охват пенсионной системы нужен, чтобы повлиять на рождаемость — у теории много неопределенных параметров

💡 Существует мнение, что связь между пенсиями и рождаемостью опосредованная — через урбанизацию, образование, занятость женщин и рост доходов. В такой модели пенсии — лишь один из множества факторов.

💬 Как, на ваш взгляд, пенсия в России влияет на демографию? Есть ли вообще связь?

#горячее@InvestFuture

🎉 5 инвестправил от нашего главного редактора

Феодор Иванов — продакт-менеджер InvestFuture, один из самых молодых главредов в экономических медиа и человек, который начал инвестировать, посмотрев «Духлесс». (да-да, серьёзно).

Он пришёл в проект, когда мы только вставали на ноги, и с тех пор тащит на себе Telegram-каналы так, что мы иногда в шутку боимся — не перегорит ли. Не перегорел 😕

🔥 Расспросили Федю о главных инвестиционных принципах, которыми он реально пользуется.

1️⃣ Финансовая безопасность важнее понтов. Инвестиции — это не игра. Это способ уменьшить тревожность. Хочется знать, что если что-то случится — будет подушка. Деньги = свобода, а не просто доходность в таблице.

2️⃣ Системность бьёт эмоции. Диверсификация — маст-хэв. По секторам, странам, активам, инфраструктуре. Без системы и с эмоциями — теряешь деньги. Убедился на своих ошибках.

3️⃣ Считать нужно всегда — комиссии, налоги, риски. Нет смысла радоваться цифрам в Excel, если в реальности всё сжирают комиссии, спреды и налоги. Учитывайте всё, когда планируете доходность. И в инвестировании, и в жизни.

4️⃣ Кризис — окно возможностей. Каждый актив цикличен, не бывает бесконечной фазы роста. Падение хорошего актива — не проблема, а возможность купить его дешевле.

5️⃣ Практика решает. Можно хоть тысячу книг прочитать, но полноценно разобраться, как все работает, можно только на собственном опыте.

💡 Бонус от продакта. В продукт-менеджменте как и в инвестициях важна диверсификация:

Если у бизнеса есть один клиент — это слабая бизнес-модель. Если у бизнеса только один способ монетизации — это (вполне вероятно) тоже слабая модель. Если у бизнеса есть только один рабочий источник трафика — это слабый бизнес. Если команда зависима от одного сотрудника — это слабая команда.

🎂 И да, у нашего босса сегодня день рождения. Накидаем дружно лайков!

Команда IF поздравляет тебя и желает бесконечного роста портфеля, навыков и удовольствия от жизни. Спасибо, что ты у нас есть ❤️

👉 Полная версия интервью — на нашем сайте

#инвестиции@InvestFuture

❗❗❗ Как простому инвестору защититься от инсайдеров

На прошлой неделе стало известно, что ЦБ публично обвинил в инсайдерской торговле гендиректора Мосгорломбарда Алексея Лазутина. Никто особо не удивился.

❔ Как частному инвестору идти на рынок, если там торгуют не только воротилы с большими капиталами, но и инсайдеры с секретной инфой?

Он заранее знал о предстоящей хорошей отчётности компании, а потому за месяц до публикации начал активно скупать акции МГКЛ. Его супруга тоже вошла в сделку. Когда после отчета акции ожидаемо подпрыгнули, семейная пара выгодно продала бумаги.

Что ему за это было? Административная ответственность, предписание от ЦБ, заморозка брокерских счетов и... всё.

Закон о противодействии инсайдерской торговле в России формально работает с 2010 года. Но, кажется, это не совсем про нашу реальность.

С 2021 года по ст. 185.3 УК РФ (манипулирование рынком) были осуждены всего 8 человек. А по инсайдерской торговле (ст. 185.6) — всего два случая с 2021 по середину 2024 года.

Так что торгуйте спокойно, уважаемые инсайдеры. Максимум — штраф заплатите.

⚡ Правда, в этом году наказания хотят сделать строже: до 12 лет лишения свободы и многомиллионные штрафы. Однако параллельно собираются повысить порог уголовной ответственности: с ₽3,75 до ₽100 млн. Минюст упирается: такие послабления сведут реформу на нет.

❔ Почему инсайдер — это плохо? Он разрушает опору рынка — равный доступ к информации. Как только появляется группа лиц, действующих по «секретам», обычный инвестор становится их жертвой. Отсутствие реальных наказаний усиливает недоверие.

Примеры инсайдерской торговли:
➖ Газпром— перед дивидендами
➖ Распадская — перед обратным выкупом

💡 А ведь сегодня российский рынок и без того стал тонким — нерезиденты ушли, институциональные игроки сократили активность. На сцену вышел частный инвестор, который не знает секретной информации, эмоционален и уязвим.

При этом именно розница сегодня формирует большую часть ликвидности. И одновременно — становится мишенью для манипуляций.

Что же нам делать?

1️⃣ Осторожно относиться к аномалиям. Резкий рост или падение без новостей — сигнал: возможно, в игру вступил инсайд. Лучше переждать.

2️⃣ Диверсификация — важнейшее оружие. Инсайд работает локально. Диверсификация — защита глобального характера.

3️⃣ Фильтровать шум и не гнаться за «горячими» идеями.

🔥 Что в итоге? Сегодня власти говорят о прозрачности, но реальных действий — минимум. Российский фондовый рынок все больше похож на биржу мем-токенов в крипте: много шума, минимум контроля.

На последней конференции НАУФОР звучали громкие заявления от ЦБ и Минфина: чтобы выполнить задачи президента по росту капитализации фондового рынка до 66% ВВП — нужно повышение доверия, прозрачность. Но на практике надзор остаётся преимущественно административным, а защищённость розничного инвестора — миф.

Реформа закона может стать переломным моментом. Но только если наказания станут реальными, а расследования — публичными и системными.

Ну а пока этого нет, давайте не играть против тех, кто знает больше, чем мы.

#IF_негодует@InvestFuture

🤔 Хочу продать квартиру без риелтора. Как подготовиться к сделке?

Покупатели отдают миллионы рублей за квартиру и часто боятся, что их обманут. Поэтому важно показать все документы, чтобы их успокоить и доказать «чистоту сделки». Если вы, конечно, не хотите годами обновлять свое объявление на Авито и ЦИАН.

1️⃣ Соберите все документы заранее. В процессе их получения может выясниться, что нужно утверждать перепланировку, искать дальних родственников или неделями ждать какую-то выписку. Покупатель не станет ждать и сделка может сорваться.

✔️ Паспорт собственника.

✔️ Выписка из ЕГРН или свидетельство о праве собственности. Справку можно получить через Госуслуги. Так покупатель убедится, что квартира принадлежит вам и что на ней нет обременений.

✔️ Документы-основания вашего права собственности на квартиру. Это может быть ДКП, договор дарения, свидетельство о праве на наследство и пр. Если подготовите документы-основания права собственности по всей цепочке прошлых сделок — цены вам не будет. Осмотрительные покупатели проверяют всю историю квартиры.

✔️ Технпаспорт. В нем содержатся характеристики квартиры и подробный графический план. Покупатель по нему сможет узнать о законности перепланировки.

✔️ Справки из психо- и наркологического диспансеров (ПНД и НД). Они подтвердят, что вы не состоите на учете в этих учреждениях.

✔️ Справка об отсутствии долгов по коммуналке и за капремонт. Ее можно получить в МФЦ или запросить у управляющей компании.

✔️ Выписка из домовой книги. По ней покупатель и банк убедятся, что в квартире никто не прописан. Поэтому сняться с учета по старому адресу стоит тоже заранее.

Опционально:

✔️ Свидетельство о рождении ребенка и справка об остатке маткапитала, если покупали квартиру с его использованием.

✔️ Брачный договор или согласие супруги/супруга на продажу, если жилье приобретено в браке.

✔️ Доверенность, если в сделке участвует доверенное лицо.

✔️ Согласие органов опеки или попечительства, если квартиру продает несовершеннолетний или недееспособный.

✔️ Отказ других собственников от права преимущественной покупки, если продается доля.

2️⃣ Заключите предварительный договор купли-продажи (ПДКП) с покупателем. Кроме характеристик квартиры, цены и сроков сделки, в нем укажите, что будет внесено: аванс или задаток.

Аванс — это предоплата, которая просто возвращается, если сделка не состоится. А задаток — залог выполнения договора, его размер может доходить до 500 тыс. руб. И продавец будет обязан вернуть двойную сумму при срыве договоренности.

☝🏻 Если боитесь отдавать ворох документов незнакомым людям — пользуйтесь базовой защитой:

🔦 Установите запрет на действия с недвижимостью без вашего участия и самозапрет на взятие кредитов и займов. А чтобы не попасться на более изощренные схемы мошенников, читайте о 4 ловушках — здесь.

Автор: Мария Глухова, журналист «Деньги из бетона», никому не доверяет

#недвижимость@InvestFuture

🇷🇺 Иностранцам могут не отдать назад их бизнес в России

Госдума готовит закон (IF News расписали подробнее), который запретит компаниям из «недружественных» стран выкупать обратно свои активы в РФ.

➡️ Особенно это касается тех, кто влияет на экономику страны — например, в сфере строительства, сельского хозяйства, машиностроения или IT.

Теперь право на выкуп акций будет зависеть от решения нового владельца, государства или президента. Даже если опцион есть — можно отказать. Иностранцам вместо бизнеса дадут компенсацию (если вообще дадут).

📑 Так власти хотят защитить интересы новых российских собственников — ведь многие уже вложились в развитие этих активов.

🤬 Верните иностранные бренды!
👍 Поддерживаю. И без них хорошо

#горячее@InvestFuture

🥴 Журналисты снова истерят. Причина — Трамп и его «ужасные» санкции

WSJ пишет, что Дональд может ввести санкции против России уже на этой неделе. Российские СМИ тут же начали раздувать панику. Правда, где-то в середине текста мелким шрифтом признаются: «А может, и не введёт...»

Но если дочитать до сути, всё выглядит гораздо спокойнее:

➖ Банки трогать не планируют
➖ Жёстких мер не предвидится
➖ Белый дом уверяет: Трамп за мир и переговоры
➖ Axios пишет: Европе санкции нужны, а Трамп говорит — «я не участвую»
➖ Путин с Трампом пообщались — оба довольны, о санкциях даже не заикнулись

Пока американский президент «раздумывает» — рынки могут выдохнуть. Очередной «информационный выстрел в воздух».

Введут санкции?
🤬 Да, и прямо по банкам!
😁 Нет. И вообще — по боку

#горячее@InvestFuture

👹 А можно ли было спасти наши иностранные акции?

Спойлер: да.

Если коротко: причина наших бед в том, что иностранные акции юридически записаны не на нас, а на НРД, который открывал счета в Euroclear и Clearstream.

Хотя все могло быть по-другому, если бы до 2022 года учет бумаг организовали по модели абсолютного права. Но регулятор закрыл на это глаза, а биржи и брокеры спешили зарабатывать...

😎 Все по полочкам разложили наши коллеги из IF Stocks: https://www.tg-me.com/if_stocks/8352

#IF_негодует@InvestFuture

🧠 Риск и удовольствие: почему нам нравится волатильность

Вы могли это не осознавать, но... волатильность вызывает у нас не только тревогу, но и азарт. Когда акции летят вверх или вниз — сердце бьётся чаще, а дофамин вырабатывается как на американских горках.

Почему? Мозг любит непредсказуемость.

В нейробиологии есть установленный факт: неожиданные награды приносят больше удовольствия, чем гарантированные. Это и объясняет:

➖ Почему вы обновляете брокерское приложение каждые 20 минут
➖ Почему волатильные акции кажутся интереснее стабильных

Пример 1. Акции, на которые интересно смотреть

Допустим, у вас есть два актива:
➖ Акция А: стабильно растёт на 1% в месяц
➖ Акция B: то +10%, то −7%, потом снова +5%

Хотя в среднем доходность может быть одинаковой, мозг почти всегда будет тянуться к Акции B — потому что это игра, непредсказуемость, шанс на «внезапный успех».

Это работает так же, как слот-машины в казино: выигрыши редкие, но яркие — именно это вызывает зависимость.

Пример 2. Падающая акция, от которой сложно отказаться

Вы купили бумагу за ₽100, она упала до ₽65. Рациональный выбор — переоценить фундаментал и, если картина ухудшилась, выйти. Но...

➡️ Вместо этого вы ждёте, следите, обновляете, замираете у графика.

Почему? Потому что падение стало игрой: «А вдруг сейчас отрастёт?» — тот же дофаминовый крючок, только в минус.

💡 Что с этим делать?

✔️ Разделяйте инвестиции и эмоции
✔️ Спросите себя: «Это стратегия или развлечение?»
✔️ Сократите проверку портфеля — больше действий = больше ошибок

Волатильность может быть интересной. Но если вы получаете удовольствие от риска — это уже не инвестиции, а игра. А как в любой игре, выигрывает чаще не игрок, а система.

Хорошего дня и разумных решений!

#психология_мотивация@InvestFuture

🔥 Новый семейный инструмент на базе ИИС-3

СберИнвестиции рассказали о ряде инициатив по развитию ИИС-3 — о создании семейного формата на базе данного инструмента. Как хотят его улучшить?

1️⃣ Увеличить ежегодный вычет на взнос:

➖ На данный момент вычет на взнос на человека — до ₽400 тыс. Лимит по возврату — до ₽52-88 тыс. при уплаченном НДФЛ.

➖ Планируют увеличить взнос на семью — суммарно до ₽1 млн. Лимит по возврату — до ₽130-220 тыс. при уплаченном НДФЛ.

2️⃣ Дать возможность инвестировать маткапитал. Предлагается разрешить направлять деньги с маткапитала на ИИС, чтобы их приумножить.

В этом году размер маткапитала на первого ребёнка — ₽690 266, на второго — ₽912 162 или ₽221 895, если ранее семья получала выплату на первенца.

3️⃣ Упростить трансформацию ИИС:

➖ Сейчас для перевода старого типа в ИИС-3 требуют подать заявления как брокеру, так и в ФНС.

➖ Хотят сделать трансформацию доступной по одному только заявлению через брокера.

4️⃣ Вернуть льготу на ЛДВ после перевода бумаг на обычный брокерский счет. Сейчас такие активы исключаются из расчета по данной льготе.

Цель всех этих мер — повысить привлекательность ИИС и стимулировать долгосрочные вложения граждан.

Срок разработки инструмента — до 15 июля 2025 года (в рамках поручения президента).

💬 Станет ли ИИС-3 для вас привлекательнее, если такие меры одобрят? Делитесь мнением в комментариях.

#горячее@InvestFuture

🏛 Финансовая стабильность по версии ЦБ

Сегодня вышел отчет о финансовой стабильности за IV квартал 2024 года — I квартал 2025 года.

На что Евген обратил внимание?

🔦 Маржа банков падает. Почти у пятой части банков (на них приходится 42% активов) маржа рухнула до 1,1%, хотя средняя по сектору ещё 4,2%. Причина — дорогие заёмные деньги и конкуренция за вклады.

ЦБ предупреждает: если ставки долго останутся высокими, банки могут начать наращивать рисковые кредиты ради прибыли. А это уже потенциальный кредитный риск. Давление растёт — слабые игроки уже ощущают его первыми.

🔦 Дивиденды — дополнительный фактор давления на банки. Выплаты акционерам ухудшают капитал банков: с 2020 по 2024 годы он просел на 0,5 п.п.

Но пока система устойчива: норматив достаточности капитала — 13%. С июля ЦБ поднимает буфер, чтобы компенсировать возможные риски — мера не повлияет на способность банков кредитовать.

Пример ВТБ показывает, к чему могут привести щедрые дивиденды. Набсовет банка неожиданно рекомендовал выплату ₽275,75 млрд дивидендов, что эквивалентно 50% чистой прибыли. Выплата уже привела к всплеску котировок, но аналитики указывают на риски: ВТБ не исключает допэмиссию для пополнения капитала. По словам менеджмента, дивиденды обойдутся банку в минус 1,1 п.п. по нормативу достаточности, что может ослабить позиции на фоне будущего ужесточения требований ЦБ.

🔦 Крепкий рубль = меньше прибыли у экспортеров. Если доллар останется на уровне ₽80, то у экспортёров прибыль до налогов может снизиться на 4–12%, в среднем — на 6%.

➡️ Подробнее читайте в нашем посте: 6 причин роста рубля

Несмотря на это, финансовая устойчивость компаний в целом сохраняется. Но там, где доходы идут в валюте, а расходы — в рублях, маржа сокращается.

💡 Вывод. Инвесторам стоит внимательнее присмотреться к банковскому сектору и экспортёрам.

#горячее@InvestFuture