رگبار و باد شدید در مناطقی از جنوب و جنوب شرق کشور
🔻امروز در جنوب سیستان‌وبلوچستان، ارتفاعات جنوب کرمان و ارتفاعات هرمزگان رشد ابرهای همرفتی همراه با احتمال رگبار، رعدوبرق، وزش باد شدید موقت و گردوخاک پیش‌بینی می‌شود.
🔻همچنین امروز در سایر مناطق کشور، آسمان صاف تا کمی ابری همراه با جوی آرام حاکم خواهد بود.
@iranian_IRCS
🔻امروز در جنوب سیستان‌وبلوچستان، ارتفاعات جنوب کرمان و ارتفاعات هرمزگان رشد ابرهای همرفتی همراه با احتمال رگبار، رعدوبرق، وزش باد شدید موقت و گردوخاک پیش‌بینی می‌شود.
🔻همچنین امروز در سایر مناطق کشور، آسمان صاف تا کمی ابری همراه با جوی آرام حاکم خواهد بود.
@iranian_IRCS
❤2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
راهنمای نجات در مواقع سوختگی
🔻سوختگی یکی از حوادث شایع است. برای کمک به فرد آسیب‌دیده، اقدامات زیر را انجام دهید:
۱. آزاد کردن لباس: لباس چسبیده به محل سوختگی را به آرامی جدا کنید.
۲. استفاده از آب خنک: محل سوختگی را ۱۰ تا ۲۰ دقیقه در آب خنک قرار دهید.
۳. پوشاندن محل سوختگی: با یک گاز استریل محل آسیب‌دیده را بپوشانید.
۴. مراجعه به پزشک: در صورت سوختگی شدید یا علائم عفونت، به پزشک مراجعه کنید.
با رعایت این نکات، می‌توانید به فرد آسیب‌دیده کمک کنید و از عوارض جدی جلوگیری نمایید.
+باشگاه آموزش و رسانه باور| کرمان
@iranian_IRCS
🔻سوختگی یکی از حوادث شایع است. برای کمک به فرد آسیب‌دیده، اقدامات زیر را انجام دهید:
۱. آزاد کردن لباس: لباس چسبیده به محل سوختگی را به آرامی جدا کنید.
۲. استفاده از آب خنک: محل سوختگی را ۱۰ تا ۲۰ دقیقه در آب خنک قرار دهید.
۳. پوشاندن محل سوختگی: با یک گاز استریل محل آسیب‌دیده را بپوشانید.
۴. مراجعه به پزشک: در صورت سوختگی شدید یا علائم عفونت، به پزشک مراجعه کنید.
با رعایت این نکات، می‌توانید به فرد آسیب‌دیده کمک کنید و از عوارض جدی جلوگیری نمایید.
+باشگاه آموزش و رسانه باور| کرمان
@iranian_IRCS
❤6🙏2
راهکارهای پیشگیری از کبد چرب
۱. تغذیه سالم
کاهش مصرف غذاهای پرچرب به‌ویژه فست‌فود، سرخ‌کردنی و کره.
افزایش مصرف میوه، سبزی، غلات کامل و حبوبات.
استفاده از روغن‌های سالم مانند زیتون و کنجد.
پرهیز از نوشیدنی‌های قندی (نوشابه، دلستر، آبمیوه صنعتی).
محدود کردن شکر و کربوهیدرات ساده مثل برنج و نان سفید.
۲. کنترل وزن
چاقی عامل اصلی کبد چرب است. کاهش ۵ تا ۱۰ درصد وزن بدن وضعیت کبد را بهبود می‌دهد.
۳. فعالیت بدنی
حداقل ۳۰ دقیقه ورزش هوازی در بیشتر روزهای هفته.
تمرین مقاومتی با وزنه یا وزن بدن برای تقویت متابولیسم.
۴. پرهیز از الکل
حتی مصرف کم الکل به کبد آسیب می‌زند.
۵. کنترل قند و چربی خون
پیشگیری یا درمان دیابت و چربی خون.
آزمایش دوره‌ای برای بررسی وضعیت کبد.
۶. خواب و مدیریت استرس
خواب کافی (۷ تا ۸ ساعت شبانه).
استفاده از روش‌های آرامش‌بخش مانند مدیتیشن یا یوگا.
@iranian_IRCS
۱. تغذیه سالم
کاهش مصرف غذاهای پرچرب به‌ویژه فست‌فود، سرخ‌کردنی و کره.
افزایش مصرف میوه، سبزی، غلات کامل و حبوبات.
استفاده از روغن‌های سالم مانند زیتون و کنجد.
پرهیز از نوشیدنی‌های قندی (نوشابه، دلستر، آبمیوه صنعتی).
محدود کردن شکر و کربوهیدرات ساده مثل برنج و نان سفید.
۲. کنترل وزن
چاقی عامل اصلی کبد چرب است. کاهش ۵ تا ۱۰ درصد وزن بدن وضعیت کبد را بهبود می‌دهد.
۳. فعالیت بدنی
حداقل ۳۰ دقیقه ورزش هوازی در بیشتر روزهای هفته.
تمرین مقاومتی با وزنه یا وزن بدن برای تقویت متابولیسم.
۴. پرهیز از الکل
حتی مصرف کم الکل به کبد آسیب می‌زند.
۵. کنترل قند و چربی خون
پیشگیری یا درمان دیابت و چربی خون.
آزمایش دوره‌ای برای بررسی وضعیت کبد.
۶. خواب و مدیریت استرس
خواب کافی (۷ تا ۸ ساعت شبانه).
استفاده از روش‌های آرامش‌بخش مانند مدیتیشن یا یوگا.
@iranian_IRCS
❤1
۲ کشته و ۶ مصدوم بر اثر تصادف خونین پژو و وانت نیسان در جاده استهبان نی‌ریز
مدیر عامل هلال‌احمر فارس:
🔻 در ساعت ۶:۰۰ جمعه «۲۵ مهرماه»، گزارشی مبنیبر تصادف دو خودروی سواری پژو ۴۰۵ و وانت نیسان در کیلومتر ۲۰ جاده قدیم استهبان_نی‌ریز به هلال‌احمر اعلام شد.
🔻 بلافاصله یک تیم از نجاتگران هلال‌احمر استهبان با خودرو آمبولانس به محل حادثه اعزام شدند.
🔻 این حادثه ۶ مصدوم و ۲ فوتی مرد به همراه داشت، که نجاتگران پس از تثبیت صحنه، به رهاسازی اقدام کردند و سپس مصدومان را به عوامل اورژانس و پیکر جان‌باختگان را به عوامل انتظامی تحویل دادند.
@iranian_IRCS
مدیر عامل هلال‌احمر فارس:
🔻 در ساعت ۶:۰۰ جمعه «۲۵ مهرماه»، گزارشی مبنیبر تصادف دو خودروی سواری پژو ۴۰۵ و وانت نیسان در کیلومتر ۲۰ جاده قدیم استهبان_نی‌ریز به هلال‌احمر اعلام شد.
🔻 بلافاصله یک تیم از نجاتگران هلال‌احمر استهبان با خودرو آمبولانس به محل حادثه اعزام شدند.
🔻 این حادثه ۶ مصدوم و ۲ فوتی مرد به همراه داشت، که نجاتگران پس از تثبیت صحنه، به رهاسازی اقدام کردند و سپس مصدومان را به عوامل اورژانس و پیکر جان‌باختگان را به عوامل انتظامی تحویل دادند.
@iranian_IRCS
❤2😭2
👍2❤1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
پروژه صلح آبی؛ تجلی همکاری جهانی و هلال‌احمر در قلب کویر سمنان
مدیرعامل هلال‌احمر سمنان:
🔻اجرای پروژه «صلح آبی» با همکاری معاونت امور بین‌الملل و حقوق بشردوستانه جمعیت هلال‌احمر و با حمایت مالی آژانس همکاری‌های بین‌المللی کره‌جنوبی (KOICA) و فدراسیون بین‌المللی جمعیت‌های صلیب‌سرخ و هلال‌احمر، گامی بزرگ در مسیر کاهش تنش‌های آبی و ارتقای تاب‌آوری در ۹ روستای استان سمنان برداشته است.
@iranian_IRCS
مدیرعامل هلال‌احمر سمنان:
🔻اجرای پروژه «صلح آبی» با همکاری معاونت امور بین‌الملل و حقوق بشردوستانه جمعیت هلال‌احمر و با حمایت مالی آژانس همکاری‌های بین‌المللی کره‌جنوبی (KOICA) و فدراسیون بین‌المللی جمعیت‌های صلیب‌سرخ و هلال‌احمر، گامی بزرگ در مسیر کاهش تنش‌های آبی و ارتقای تاب‌آوری در ۹ روستای استان سمنان برداشته است.
@iranian_IRCS
❤3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
هشدار درباره مسمومیت‌های تنفسی: آگاهی و پیشگیری
🔻 مسمومیت با گازهای سمی، به ویژه مونوکسید کربن و دی اکسید کربن، می‌تواند تهدیدی جدی برای سلامت ما باشد. با آگاهی از علائم و اقدامات اولیه در مواقع اضطراری، می‌توانیم جان خود و دیگران را نجات دهیم. در فصل سرما، رعایت نکات ایمنی در نصب لوله‌های گاز و دودکش‌ها از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است.
@iranian_IRCS
🔻 مسمومیت با گازهای سمی، به ویژه مونوکسید کربن و دی اکسید کربن، می‌تواند تهدیدی جدی برای سلامت ما باشد. با آگاهی از علائم و اقدامات اولیه در مواقع اضطراری، می‌توانیم جان خود و دیگران را نجات دهیم. در فصل سرما، رعایت نکات ایمنی در نصب لوله‌های گاز و دودکش‌ها از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است.
@iranian_IRCS
❤3
مؤسسه تحقیقات علوم جزایی و جرم‌شناسی دانشگاه تهران برگزار می‌کند:
پاسخ حقوقی به تجاوز ۱۲ روزه از عدالت کیفری تا عدالت ترمیمی
🔻نشست اول
عدالت‌خواهی بین‌المللی
* امکان سنجش پذیرش صلاحیت
* دیوان کیفری بین‌المللی
* جرایم مشمول صلاحیت
🔻نشست دوم
عدالت‌خواهی ملی؛ تشکیل دادگاه ویژه داخلی
* مبانی قانونی
* چارچوب صلاحیتی
* ساختار آیینی
🔻 نشست سوم
حقوق قربانیان جنگ
* شناسایی حقوق و تعهدات متقابل
* ساز و کارهای جبران خسارت
* شیوه‌نامه مستندسازی خسارات
🔻سخنرانان افتتاحیه:
دکتر عباس شیری، رئیس دانشکده حقوق و علوم سیاسی دانشگاه تهران
دکتر پیرحسین کولیوند، رئیس جمعیت هلال‌احمر
دکتر اسماعیل بقایی، سخنگوی وزارت امور خارجه
🔻سخنران اختتامیه:
دکتر محمدحسین امید، رئیس دانشگاه تهران
🗓 زمان: شنبه ۲۶ مهرماه ۱۴۰۴، ساعت ۸:۳۰ الی ۱۸
📍مکان: دانشکده حقوق و علوم سیاسی دانشگاه تهران، سالن شیخ مرتضی انصاری
@iranian_IRCS
پاسخ حقوقی به تجاوز ۱۲ روزه از عدالت کیفری تا عدالت ترمیمی
🔻نشست اول
عدالت‌خواهی بین‌المللی
* امکان سنجش پذیرش صلاحیت
* دیوان کیفری بین‌المللی
* جرایم مشمول صلاحیت
🔻نشست دوم
عدالت‌خواهی ملی؛ تشکیل دادگاه ویژه داخلی
* مبانی قانونی
* چارچوب صلاحیتی
* ساختار آیینی
🔻 نشست سوم
حقوق قربانیان جنگ
* شناسایی حقوق و تعهدات متقابل
* ساز و کارهای جبران خسارت
* شیوه‌نامه مستندسازی خسارات
🔻سخنرانان افتتاحیه:
دکتر عباس شیری، رئیس دانشکده حقوق و علوم سیاسی دانشگاه تهران
دکتر پیرحسین کولیوند، رئیس جمعیت هلال‌احمر
دکتر اسماعیل بقایی، سخنگوی وزارت امور خارجه
🔻سخنران اختتامیه:
دکتر محمدحسین امید، رئیس دانشگاه تهران
🗓 زمان: شنبه ۲۶ مهرماه ۱۴۰۴، ساعت ۸:۳۰ الی ۱۸
📍مکان: دانشکده حقوق و علوم سیاسی دانشگاه تهران، سالن شیخ مرتضی انصاری
@iranian_IRCS
❤2🤩1
سقوط مینی بوس به دره در گلبهار مشهد/ ۱۹ نفر مصدوم شدند، یک نفر جان باخت
مدیرعامل هلال‌احمر خراسان‌رضوی:
🔻 ساعت ۱۶:۰۵ جمعه «۲۵ مهرماه»، گزارشی مبنیبر واژگونی و سقوط یک دستگاه مینی‌بوس به دره در محدوده روستای فریزی شهرستان چناران به هلال‌احمر اعلام شد.
🔻۴ تیم امدادی هلال‌احمر در صحنه حادثه، اقدامات رهاسازی و کمک‌های اولیه را برای سرنشینان مینی‌بوس انجام و آنها را با همکاری اورژانس به مرکز درمانی انتقال دادند.
@iranian_IRCS
مدیرعامل هلال‌احمر خراسان‌رضوی:
🔻 ساعت ۱۶:۰۵ جمعه «۲۵ مهرماه»، گزارشی مبنیبر واژگونی و سقوط یک دستگاه مینی‌بوس به دره در محدوده روستای فریزی شهرستان چناران به هلال‌احمر اعلام شد.
🔻۴ تیم امدادی هلال‌احمر در صحنه حادثه، اقدامات رهاسازی و کمک‌های اولیه را برای سرنشینان مینی‌بوس انجام و آنها را با همکاری اورژانس به مرکز درمانی انتقال دادند.
@iranian_IRCS
👍1
تعطیلی تمامی مقاطع آموزشی در شهرستان مشهد در روز شنبه به دلیل تداوم گرد و غبار
کارگروه مدیریت شرایط اضطرار استان خراسان رضوی اعلام کرد:
🔻به دلیل تداوم گرد و غبار، تمامی مقاطع آموزشی (پیش‌دبستانی تا متوسطه) در نواحی ۷گانه مشهد، تبادکان، رضویه و احمدآباد در روز شنبه، مورخ ۲۶ مهرماه، در دو نوبت صبح و عصر تعطیل است.
آموزش به صورت غیرحضوری و مجازی برگزار می‌شود و تمامی فعالیت‌های ورزشی در فضای باز ممنوع است.
🔻مادران دارای فرزند زیر ۶ سال می‌توانند به صورت دورکار فعالیت کنند.
@Iranian_IRCS
کارگروه مدیریت شرایط اضطرار استان خراسان رضوی اعلام کرد:
🔻به دلیل تداوم گرد و غبار، تمامی مقاطع آموزشی (پیش‌دبستانی تا متوسطه) در نواحی ۷گانه مشهد، تبادکان، رضویه و احمدآباد در روز شنبه، مورخ ۲۶ مهرماه، در دو نوبت صبح و عصر تعطیل است.
آموزش به صورت غیرحضوری و مجازی برگزار می‌شود و تمامی فعالیت‌های ورزشی در فضای باز ممنوع است.
🔻مادران دارای فرزند زیر ۶ سال می‌توانند به صورت دورکار فعالیت کنند.
@Iranian_IRCS
❤1🥰1🙏1
۶ گردشگر در جنگل‌های گلستان مفقود شدند/ جست‌وجوی تیم‌های امدادی ادامه دارد
مدیرعامل هلال‌احمر گلستان:
🔻 ساعت ۱۶:۵۳ جمعه «۲۵ مهرماه»، گزارش مردمی مبنیبر مفقود شدن چهار گردشگر در محدوده جنگل شصت‌کلا منطقه طرح جنگلبانی به هلال‌احمر اعلام شد.
🔻 بلافاصله یک تیم عملیاتی هلال‌احمر برای جست‌وجو به محل حادثه اعزام شد و عملیات همچنان ادامه دارد.
🔻 همچنین ساعت ۱۹:۵۴، گزارش دیگری مبنیبر مفقود شدن دو مرد در محدوده بین کردآباد و کبودوال شهرستان علی‌آبادکتول دریافت شد که به‌دنبال آن، ۲تیم عملیاتی دیگر به منطقه اعزام شدند.
🔻 شمار مفقودشدگان در جنگل‌های گلستان ۶گردشگر رسیده است و تیم‌های هلال‌احمر همچنان در حال جست‌وجو برای یافتن آنان هستند.
#عکس_آرشیو
@iranian_IRCS
مدیرعامل هلال‌احمر گلستان:
🔻 ساعت ۱۶:۵۳ جمعه «۲۵ مهرماه»، گزارش مردمی مبنیبر مفقود شدن چهار گردشگر در محدوده جنگل شصت‌کلا منطقه طرح جنگلبانی به هلال‌احمر اعلام شد.
🔻 بلافاصله یک تیم عملیاتی هلال‌احمر برای جست‌وجو به محل حادثه اعزام شد و عملیات همچنان ادامه دارد.
🔻 همچنین ساعت ۱۹:۵۴، گزارش دیگری مبنیبر مفقود شدن دو مرد در محدوده بین کردآباد و کبودوال شهرستان علی‌آبادکتول دریافت شد که به‌دنبال آن، ۲تیم عملیاتی دیگر به منطقه اعزام شدند.
🔻 شمار مفقودشدگان در جنگل‌های گلستان ۶گردشگر رسیده است و تیم‌های هلال‌احمر همچنان در حال جست‌وجو برای یافتن آنان هستند.
#عکس_آرشیو
@iranian_IRCS
❤1
هر روز یک صفحه قرآن بخوانیم
امروز؛ صفحه ۳۹۸قرآن کریم
سوره مبارکه العنکبوت
همديگر را به خواندن قرآن دعوت كنيد.
@iranian_IRCS
امروز؛ صفحه ۳۹۸قرآن کریم
سوره مبارکه العنکبوت
همديگر را به خواندن قرآن دعوت كنيد.
@iranian_IRCS
❤3👌2
بارش باران در شمال و شمال غرب کشور
🔻امروز در شرق اردبیل، گیلان و غرب مازندران افزایش ابر گاهی بارش باران پیش‌بینی شده است.
🔻 همچنین امروز و فردا در شمال شرق و شرق کشور وزش باد همراه با گردوخاک و کاهش نسبی دما پیش‌بینی می‌شود.
@iranian_IRCS
🔻امروز در شرق اردبیل، گیلان و غرب مازندران افزایش ابر گاهی بارش باران پیش‌بینی شده است.
🔻 همچنین امروز و فردا در شمال شرق و شرق کشور وزش باد همراه با گردوخاک و کاهش نسبی دما پیش‌بینی می‌شود.
@iranian_IRCS
ورزش یعنی سلامتی، سلامتی یعنی زندگی
🔻روز تربیت بدنی و ورزش مبارک باد
+باشگاه آموزش و رسانه باور| ایلام
@Iranian_IRCS
🔻روز تربیت بدنی و ورزش مبارک باد
+باشگاه آموزش و رسانه باور| ایلام
@Iranian_IRCS
❤1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
نجات جان: اصول امداد اولیه در مواقع بحران
🔻در لحظات بحرانی، هر ثانیه اهمیت دارد. وقتی با مصدومی مواجه می‌شوید، دانستن اصول اولیه امداد می‌تواند سرنوشت یک انسان را تغییر دهد. آیا آماده‌اید تا در شرایط اضطراری عمل کنید؟ بیاموزید چگونه با حفظ خونسردی و دقت، به کمک دیگران بشتابید و جان‌ها را نجات دهید.
@iranian_IRCS
🔻در لحظات بحرانی، هر ثانیه اهمیت دارد. وقتی با مصدومی مواجه می‌شوید، دانستن اصول اولیه امداد می‌تواند سرنوشت یک انسان را تغییر دهد. آیا آماده‌اید تا در شرایط اضطراری عمل کنید؟ بیاموزید چگونه با حفظ خونسردی و دقت، به کمک دیگران بشتابید و جان‌ها را نجات دهید.
@iranian_IRCS
از کردشت تا خداآفرین / ۷ نفر مصدوم شدند و ۲ نفرجان باختند
مدیرعامل هلال‌احمر آذربایجان‌شرقی:
🔻 در ساعت ۱۷:۴۵ روز جمعه «۲۵ مهر ۱۴۰۴»، گزارشی مبنیبر تصادف دو خودروی سواری پژو ۴۰۵ و ام‌وی‌ام در جاده جلفا – خداآفرین، بعد از روستای کردشت به هلال‌احمر اعلام شد.
🔻 تیم امدادی هلال‌احمر در صحنه حادثه، اقدامات رهاسازی و کمک‌های اولیه را برای سرنشینان خودروها که ۷مصدوم و ۲ فوتی بودند، انجام و آنها را با همکاری اورژانس به مرکز درمانی انتقال دادند.
@iranian_IRCS
مدیرعامل هلال‌احمر آذربایجان‌شرقی:
🔻 در ساعت ۱۷:۴۵ روز جمعه «۲۵ مهر ۱۴۰۴»، گزارشی مبنیبر تصادف دو خودروی سواری پژو ۴۰۵ و ام‌وی‌ام در جاده جلفا – خداآفرین، بعد از روستای کردشت به هلال‌احمر اعلام شد.
🔻 تیم امدادی هلال‌احمر در صحنه حادثه، اقدامات رهاسازی و کمک‌های اولیه را برای سرنشینان خودروها که ۷مصدوم و ۲ فوتی بودند، انجام و آنها را با همکاری اورژانس به مرکز درمانی انتقال دادند.
@iranian_IRCS
❤2
تصادف دو خودرو در جاده بجنورد/ ۹ نفر مصدوم شدند
مدیرعامل هلال‌احمر خراسان‌شمالی؛
🔻ساعت ۲۲:۴۶ جمعه «۲۵ مهر ماه»، گزارشی مبنی بر تصادف تویوتاکمری با پژو۴۰۵ در جاده بجنورد- شیروان بعد از تونل به هلال‌احمر اعلام شد.
🔻 تیم‌های امدادی هلال‌احمر حاضر در صحنه حادثه، اقدامات رهاسازی و کمک‌های اولیه را برای سرنشینان دو‌خودرو که ۹ مصدوم بودند، انجام و آنها را با همکاری اورژانس به مرکز درمانی انتقال دادند.
@iranian_IRCS
مدیرعامل هلال‌احمر خراسان‌شمالی؛
🔻ساعت ۲۲:۴۶ جمعه «۲۵ مهر ماه»، گزارشی مبنی بر تصادف تویوتاکمری با پژو۴۰۵ در جاده بجنورد- شیروان بعد از تونل به هلال‌احمر اعلام شد.
🔻 تیم‌های امدادی هلال‌احمر حاضر در صحنه حادثه، اقدامات رهاسازی و کمک‌های اولیه را برای سرنشینان دو‌خودرو که ۹ مصدوم بودند، انجام و آنها را با همکاری اورژانس به مرکز درمانی انتقال دادند.
@iranian_IRCS
👍2❤1