حاوط نفسك بالأشخاص اللي يخلونك تتساءل كل يوم الى أي قدر انا انسان جيّد عشان استاهل كل هذي المحبة ؟

كن لطيفاً مع ذاتك..
أنت ترتاح مع من يحبك ، أحبب ذاتك..
أنت تقدّر من يدعمك ، ادعم ذاتك..
أنت تحب من يتجاهل عيوبك ويُبرز  محاسنك.. اعملها مع ذاتك.
عامل نفسك كمعاملتك لأحب إنسان لديك.
توجد علاقة بين الصحة النفسية وحب الذات🤍

اللهم فلسطين وأهل فلسطين اللهم غزة وأهل غزة اللَّهمَّ آمِن خوفَهم، واربط على قلوبِهم، واشفِ جرحاهم، وارحم شهداءَهم، وخفِّف مصابَهم، ومدَّهم بجنودٍ لم يرَوها وتراها، يؤيِّدونَهم وينصرونَهم ويقاتلونَ معهم. اللَّهمَّ إنَّا إليكَ نشكو ضعفَنا، وقلَّة حيلِنا، وهوانَنا على النَّاس يا أرحم الرَّاحمين.

"لو فكَّر الطّيرُ في الأخطارِ ما خفقت
‏ منهُ الجناحانِ في العليا ولم يطرِ"

"حقك عليا"
كلمة حنيّنة جداً..
ورغم إن الحق مش على الشخص اللي بيقولها، إلّا إنها حنيّنة فعلاً وبتراضي ♥️ .

على اِتساع عُمق اللغة
‏إلا أنك تختار مرسى الصمت السرمدي 
‏ولماذا ؟
‏لأن الأسرار العميقة تجد ملاذها في الصمت، لا تجذبها أحاديث ولا يغويها الضوء الساطع من الكلمات.

كُلّ مقاصد الدنيا مُقترنة بالسّعي
كُلّ السّعي مقترن بالغريزة
وكُلّ غريزة إما حُبّ أو خوف
نتوق إلى رفقة الأحبة
إما حُبًا في الوصال أو خوفًا من الوحدة فإن ساد الخوف زحفنا إلى المقاصد قلقين من رهبة المجهول وإن فاق الحب إنطلقنا إلى المقاصد راغبين تغمرنا لهفة الوصول..

👈 لا تجعل صعوبات الحياة تحد من تقدمك ونجاحك وإنما عليك أن تجعلها مُمَّهدة لطريقك نحو الأمام ..

"عِندَما تراهم يُدافعون عن باطلهم بقوة إياك أن تشك بالحق الذي انت عليه"

‏"إنني وبطريقةٍ ما، أشعر بأني أود التعبير عن شيءٍ لا يُعبر، لايمكنني أن أعامله على هيئة حديث، يبدو وكأنه وُجد ليكون شعورًا فقط، تشعر به، يمر من خلالك، ولا يمكنك أن تراه أو تكتبه أو حتى تشاركه كنوع من التخفيف."

صباح الخير يا رفاق .. ثم سلامتكم من وطأة البِعاد، وخذلان الطريق، وخِداع الأمل، وحشرجة الصوت، وعبء التجربة، وفراغ الفؤاد، وملامة الرفاق 💙.

‏إذا قابلنا الإساءة بالإساءة..
فمتى ستنتهي الإساءة ؟
قال تعالى:
{ فمن عفا وأصلح فأجره على الله}

" الشَيطان يَخدعك بتعظيم المفقود
ويُحسسك أن الذي لَم تحصل عليه
هو سعادتك المنتظرة ."