Орбитинг?!

Ты выкладываешь фотографию, делишься новым проектом или просто публикуешь смешную заметку и замечаешь знакомое имя в списке просмотров stories. Это человек, который давно исчез из твоей жизни, вы давно не общаетесь в офлайне, но он продолжает следить за твоими соцсетями. Время от времени лайкает, может, даже комментирует и ты ловишь себя на странном ощущении вроде бы и конект есть, но и не совсем. Все просто - это орбитинг.

Все чаще мы сталкиваемся с этим явлением не только в романтических историях, но и в рабочих, дружеских, профессиональных или даже мимолетных социальных связях. Орбитинг - это форма одностороннего присутствия, при которой человек прекращает прямое общение, но не выходит из поля зрения, он остается зрителем вашей публичной жизни. Термин предложила журналистка Анна Иовин в 2018 году, и с тех пор он получил широкое распространение в том числе и за пределами контекста «бывших».

Это может быть однокурсница, которая пропала из переписки, но стабильно лайкает ваши фото. Это может быть друг детства, который перестал выходить на связь, но регулярно появляется в списках зрителей stories. Он словно наблюдатель в зале - не участвует, но и не уходит.

Современные цифровые платформы создают условия для такого «незримого» присутствия. Мы имеем беспрецедентную возможность наблюдать за жизнью других, не вовлекаясь в нее напрямую. Исследования показывают, что до 80% пользователей соцсетей регулярно просматривают чужие профили без явного взаимодействия. Это не всегда имеет негативный оттенок, но часто становится источником дискомфорта особенно тогда, когда речь идет о людях, с которыми когда-то существовала эмоциональная или профессиональная связь.

Орбитинг в профессиональной среде - это просто пассивное внимание бывшего коллеги или начальника. Но оно порой воспринимается как форма психологического давления, особенно если остается без слов, объяснений или продолжения.

В дружбе - это еще тоньше. Когда человек, с которым вы были близки, исчезает из переписки, но проявляется в ваших соцсетях . И вы невольно начинаете строить предположения - он скучает, проверяет, как у меня дела, хочет вернуться или просто наблюдает, чтобы сравнить свои успехи с моими?

Согласно исследованию World Metrics, около 42% пользователей интернета испытывают тревожность от ощущения, что за ними наблюдают «молчаливые подписчики» люди, которые не взаимодействуют напрямую, но постоянно остаются в цифровом окружении. У женщин этот показатель выше, примерно 48%, особенно в возрасте от 25 до 35 лет. Это подтверждает, что орбитинг не просто модное слово, а реальное цифровое поведение, влияющее на эмоциональное состояние.

Почему люди так себя ведут? Причины могут быть разными, от банального интереса до эмоциональной неготовности возобновлять контакт. Иногда - это контроль. Иногда - желание остаться в контексте вашей жизни без обязательств. А иногда - просто цифровая инерция.

Орбитинг — это феномен, в котором одна сторона делает вид, что ей небезразлично, но при этом ничего не делает, чтобы восстановить или продолжить контакт. Это как стоять в дверях, не заходя внутрь - ни в комнате, ни снаружи. И главное такая позиция оставляет другого человека в подвешенном состоянии. Не закрыто, не открыто, не ясно.

Важно научиться распознавать эти модели поведения и не поддаваться иллюзии. Если кто-то исчезает из вашей жизни, но продолжает наблюдать за вами через экран - это его выбор. А вы можете сделать свой, ограничить доступ, проговорить границы или просто перестать придавать значение. Потому что быть объектом наблюдения не то же самое, что быть в реальном контакте. Настоящая связь требует слов, дел, участия, а не просмотров. Цифровое пространство сделало границы между «присутствием» и «отсутствием» размытыми. Но у вас всегда есть право определить для себя, кто действительно рядом, а кто просто в орбите.

Замечали, как часто люди остаются в вашем цифровом поле после того, как исчезли из реального? Как к этому относитесь - спокойно, с иронией, или все же это задевает?

Max добрался и до меня!

Речь идет про отечественный мессенджер, который в ближайшем будущем обещает занять ведущие позиции в нашей цифровой жизни.

Впервые я узнала о нем весной, а недавно решила его установить,но пока только для общения с близкими, без каналов или публичной активности, в режиме ознакомления.

Макс, разработанный VK и поддержанный законом о национальном сервисе обмена информацией, стартовал в бета‑версии в марте этого года и стремительно набрал популярность, в июне насчитывался первый миллион учетных записей, а к июлю зарегистрированных пользователей стало более двух миллионов. Уже в конце июля приложение стало самым скачиваемым бесплатным приложением в AppStore и одним из лидеров Google Play.

Более того, 10 июня 2025 года Госдума приняла закон, согласно которому с 1 сентября 2025 года Max будет пред устанавливаться на всех новых смартфонах и планшетах, продаваемых в России. То есть каждый, кто купит новое устройство, обнаружит Max установленным по умолчанию и это сигнал, указывающий на намерение государства создать вокруг него экосистему.

Сегодня Max предлагает все, что привычно в Telegram или WhatsApp, а в ближайшее время Max планируется интегрировать с «Госуслугами», «Госключом» и системой ЕСИА, а также внедрить цифровой ID, который сможет заменить паспорт в различных ситуациях, включая подтверждение возраста, электронную подпись и взаимодействие с образовательными, медицинскими и государственными сервисами.

С точки зрения безопасности и суверенности, Max позиционируется как полностью российское решение, хранение данных на дата‑центрах в РФ, регистрация только по российским или белорусским номерам, планируемое end‑to‑end шифрование и акцент на соответствие законодательству касательно защиты пользовательских данных.

Для меня, как блогера и активного пользователя мессенджерами , привыкшей к удобству Telegram, этот переход пока деликатный. Многие блогеры и публичные личности уже начали тестировать платформу в июле, публикуя контент и получая первые реакции от аудитории.

Сложно пока точно сказать, станет ли Max по‑настоящему лидером в этой нише, но складывающаяся ситуация, от поддержки государства до интереса блогеров, от интеграций до роста аудитории - действительно впечатляет. Вопрос лишь в том, удастся ли сохранить баланс между удобством, безопасностью и степенью контроля, без ограничения свободы пользователей и при юридической прозрачности.

А что вы думаете? Какой путь развития Max видите и какое будущее его ждет?

Разные события в медиа-пространстве с каждым годом все больше напоминают о том, каким мощным инструментом воздействия на общественное мнение становится «cancel culture» - культура отмены или запрета человека. Этот феномен, который все активнее проникает в нашу повседневную жизнь, вызывает у меня множество противоречивых чувств.

С одной стороны, он дает возможность людям влиять на публичные фигуры, требуя ответственности за их поступки и слова. С другой, он вызывает вопросы о границах свободы слова, о том, как нужно относиться к ошибкам и кто вообще имеет право решать, чью репутацию стоит разрушить, а чью спасти.

В России Cancel Culture поначалу казалась чем-то далеким и чуждым, но по мере того как влияние соцсетей росло, а медийная ландшафт изменялся, это явление стало тесно переплетаться с нашей реальностью. Вдохновением для написания этого поста послужили события последних лет, случаи публичного осуждения российских знаменитостей, блогеров и даже политиков за высказывания, поступки или публикации, которые могли бы пройти незамеченными еще несколько лет назад.

Не секрет, что в последние годы медиа-пейзаж России кардинально меняется. Блогеры и медийные личности все чаще становятся объектами публичных атак за свои действия или слова, особенно если их мнения расходятся с тем, что принято в обществе считать «нормой». Блокировки, удаления аккаунтов и публичные порицания стали частью нового медиа-климата.

Часто говорят о том, что россияне не склонны открыто выражать свои мнения, особенно если они могут пойти вразрез с официальной позицией. Но, по мере того как развиваются социальные сети, мы видим, как эта тенденция постепенно меняется. Причем проявляется она не только в медийном, но и в политическом контексте. С каждым годом таких случаев становится все больше, и культура Cancel Culture обретает новые формы, вливаясь в повседневную практику.

Данные о том, как граждане России реагируют на Cancel Culture, говорят о том, что вопрос восприятия этого явления остается достаточно острым. Согласно цифрам исследованиям, 68% россиян считают, что Cancel Culture - это прямой путь к массовому социальному давлению, которое может привести к разрушению репутации даже за малейшую ошибку. В то же время, около 31% опрошенных уверены, что Cancel Culture помогает бороться с социальными проблемами и поддерживает порядок в обществе.

При этом всегда остро стоит вопрос, насколько этично участвовать в массовых акциях против людей, если речь идет о простых ошибках, а не о явных преступлениях. А если сам человек, чью репутацию подвергли атаке, публично извиняется или меняет свое поведение, стоит ли продолжать поддерживать такую общественную травлю?

Безусловно, Cancel Culture имеет и положительные стороны. Она помогает создавать среду, в которой публичные люди и медиа-личности чувствуют ответственность за свои высказывания и действия. Но при этом возникает масса вопросов, где же проходит грань между борьбой за справедливость и разрушением жизни человека, который ошибся? И кто эти «судьи», которые решают, кому можно остаться в публичной жизни, а кого стоит исключить навсегда?

Сегодня, в эпоху цифровой информации, Cancel Culture в России продолжает развиваться. Но надо не забывать, что за каждым осуждением стоит живой человек с его достоинством, ошибками и шансами на исправление. Возможно, нам стоит учиться отступать от осуждения и больше фокусироваться на диалоге. Иначе мы рискуем превратиться в общество, где каждый день кто-то окажется на ножах, а смысл культуры и взаимоуважения будет утерян. Если Cancel Culture и имеет право на существование, то она должна быть не оружием мести, а инструментом для того, чтобы помочь обществу быть справедливым и чутким.

Что вы думаете о культуре «отмены человека» в России? На ваш взгляд, где должна проходить граница между ответственностью и правом на исправление ошибок?

Как собрать ребенка в школу и не сойти с ума!

Сентябрь не за горами, а это значит, что пора начинать готовиться к новому учебному году. Как и у большинства родителей, передо мной стоит задача собрать ребенка в школу, не разориться и не сойти с ума. С каждым годом заботы и траты при подготовке к школе растут. Дочь переходит в 10 класс и возрастные потребности становятся все более сложными и затратными. Я уже решила посчитать, сколько мне примерно предстоит потратить на самое необходимое: канцелярию, школьные принадлежности, обувь, одежду и обновление гаджетов. И честно говоря, цифры меня несколько ошеломили.

Так как с каждым годом цены на товары для школьников растут, я начала изучать, как это отразится на тратах в этом году. Как показывают исследования 2025 года, цены на школьные товары выросли, и в этом году придется серьезно подойти к вопросу расходов. Согласно статистике, за последние несколько месяцев стоимость школьной продукции увеличилась в среднем на 10-15%, а в некоторых категориях этот рост еще выше. Например, на канцелярские товары и школьные принадлежности цены поднялись в пределах 15-20%. И это касается не только тетрадей и ручек.

Школьная форма и обувь вообще отдельная тема. Здесь рост цен гораздо заметнее. На обновление гардероба для старшеклассников в этом году родители будут тратить на 25-35% больше по сравнению с прошлым годом. Причем с каждым годом требования к одежде становятся все более высокими, и подростки начинают интересоваться модой, что добавляет дополнительные расходы. Обновление обуви тоже отдельная статья расходов, ведь дети в возрасте 16-17 лет уже не согласны носить то, что купили в прошлом году. Модная, удобная и качественная обувь теперь стоит гораздо дороже.

Не могу не сказать и о гаджетах. Сейчас дети просто не могут обойтись без устройства для учебы и общения. Если раньше для старшеклассников хватало телефона и планшета, то теперь уже необходим функциональный ноутбук. И тут рост цен на технику особенно заметен, за последние месяцы стоимость популярных моделей ноутбуков увеличилась от 25%. При этом необходимость обновления техники появляется все чаще, ведь и учебный процесс, и внеурочные занятия требуют определенных технических навыков, которые без качественного устройства сложно освоить.

В сумме, если взять все эти расходы, то по моим расчетам, подготовка дочери в 10 класс обойдется в этом году на 30% дороже, чем в прошлом. Это не учитывая дополнительных расходов, таких как курсы, дополнительные занятия, репетиторы или специализированная литература, которые тоже входит в статью школьных расходов, ведь ребенку нужно угнаться за учебной программой и впереди ждет сдача ЕГЭ.

Стоимость школьных товаров продолжает расти и каждая статья расходов требует все большего внимания, и тут я не произвольно радуюсь, как хорошо, что у меня пока только одна школьница в семье.

Девочки, как вы планируете подготовку ребенка к новому учебному году?

Знаете, есть такие люди, которые категорически не переваривают успех своего ближнего. Зависть это не только как негативное, разрушительное чувство, но и как защитный механизм психики. Зависть - это не просто эмоция, а реакция на собственное ощущение беспомощности, неспособности что-то изменить в своей жизни, а значит инстинктивное стремление обесценить успех других, чтобы хоть как-то вернуть себе иллюзию равенства.

Вот, например, в небольшом городе или даже в деревне, когда молодой парень решается открыть свой бизнес и начинает зарабатывать "выше среднего", что происходит в таких случаях? Вокруг него тут же появляются сплетни. Кто-то говорит, что ему просто повезло, кто-то уверен, что он, наверное, что-то украл или что-то там скрытое за его успехом есть, может быть, какие-то влиятельные покровители. А если, например, красивая девушка попала в поле зрения таких же завистников, то сразу же говорят, что все ей достается через постель. Плевать, сколько она часов в день работает, сколько усилий прикладывает для того, чтобы чего-то достичь. Все, что имеет, всегда будет связано с чем-то нечестным.

И знаете, когда-то я сама столкнулась с этим осуждением. Я стремилась в жизни к самостоятельности и развитию. Но когда я решилась на важный шаг, когда переехала в Москву, когда начала строить свою карьеру, не все из моего окружения разделяли мой энтузиазм. Кто-то был удивлен, кто-то злил меня вопросами о том, как я это сделала, что я за человек, как я могла, мол, так жить, развиваться, становиться сильнее и не сидеть в своем уголке.

Я всегда следую в жизни одной простой истине, радоваться за успехи других. Чем сильнее, успешнее, влиятельнее твое окружение, тем лучше тебе. Вот это и есть нормальная реальность, основанная на том, что мы, как люди, живем не в изоляции, а в среде, которая формирует нас. Среда, в которой ты растешь, развиваешься и получаешь новые возможности. Если твои друзья сильнее тебя, ты начинаешь перенимать их лучшие качества, становишься похожим на них, открываешь для себя новые горизонты и рост. Это не зависть, это благодарность за то, что они протягивают тебе руку, что помогают тебе расти, что делятся своими знаниями и опытом. Все это процесс обмена и развития. Не нужно быть слабым, чтобы радоваться чужим успехам, нужно быть сильным, чтобы понимать, успех другого - это не угроза твоему благополучию, а шанс для всех нас быть еще лучше.

Но вот люди, лишенные истинной мудрости, никогда не смогут этого понять. Они не способны принять чужой успех, потому что их внутренний мир слишком беден, чтобы оценить или разделить чужие достижения. Это не просто неприятие - это попытка оправдать собственные неудачи. Они пытаются принизить достижения других, излить на них свою желчь и ненависть, чтобы хоть как-то справиться с внутренним разочарованием, которое у них возникает от того, что они сами не могут ничего достичь. Эти люди просто не понимают, что даже маленький шаг к собственному успеху - это огромный труд, и тот, кто приносит миру больше, чем забирает, заслуживает уважения.

Я рада за своих друзей и коллег, которые сильнее меня. Я рада, что рядом со мной люди, которые вдохновляют меня быть лучше, умнее, успешнее. И пусть мне далеко до их уровня, я горжусь тем, что они в моей жизни. Я уверена в одном, если бы не они, если бы не их достижения и их пример, я бы не смогла так стремительно двигаться вперед!

Не бойтесь радоваться успехам других, не бойтесь восхищаться чужими достижениями. Только так можно вырастить в себе настоящую силу и настоящую благодарность.
Не забывайте, что каждый успех - это не повод для злости, а шанс стать сильнее, лучше, успешнее.

Как думаете, всегда ли успех других может быть источником вдохновения, а не зависти?

«Движуха» теперь официально!

Меня впечатлила новость о том, что в 2025 году Институт русского языка имени В. В. Виноградова РАН пополнил свой орфографический словарь «Академос» сразу 657 новыми словами, среди которых немало таких, которые давно уже обосновались в бытовом, интернет и молодежном общении, но теперь получили академическую орфографическую фиксацию и написание как единицы, заслуживающие внимания и закрепления.

В этот внушительный список вошли такие повседневные, казалось бы, слова, как «тиктокер», «пауэрбанк», «смузи», «раф», «личка», «движуха», которые отражают жизнь в социальных сетях, кофейнях, в общении и вот теперь закреплены на равных с более «официальными» словами. Вместе с этим, даже специфические термины, связанные с текущей общественно‑политической ситуацией, такие как «беспилотник», «оперштаб» и аббревиатуры вроде «СВО» или «РЭБ», тоже получили свою орфографическую прописку в «Академосе».

Мне кажется, что цель внесения таких слов состоит не в том, чтобы легализовать их использование как «литературных», а прежде всего в том, чтобы установить единое и корректное написание в письменной речи, избавить язык от хаотичности и вариативности, которая возникает, когда слова уже активно используются, но не имеют закреплённого орфографического стандарта.

И хотя некоторые эксперты выразили скепсис и критику в отношении того, что научный ресурс закрепляет сленг и англицизмы, но надо учитывать, что термины, касающиеся СВО, на сегодняшний день уместны в справочных и научных материалах, и не забываем , что «Академос» не является нормативным словарем и не входит в государственный перечень словарей.

«Академос» уже в феврале 2025 года фиксировал почти 200 новых слов, среди которых были «тиктокерша», «дети‑инофоны», «ополченческий», «офлайн‑мессенджер», «обнал», «фриган», это говорит о способности словаря оперативно реагировать на происходящие культурные и геополитические изменения.

Наблюдая, как язык живет, гибко реагирует на реалии жизни, будь то мемы, техносленг или слова из новостных заголовков, сложно не согласиться, что сама идея «официального языка» менее важна, чем фиксация его живого состояния через институты типа «Академоса», которые фиксируют, как мы сами, простые носители языка, употребляем слова, оформляя их же орфографически правильно.

Какие еще слова, на ваш взгляд, должны быть замечены и зафиксированы словарем?

Я всегда пишу на глубокие и серьезные темы, касающиеся медиа, маркетинга, социальных сетей, предпринимательства, ведь это то, чем я живу каждый день, это моя профессия, моя экспертиза. Но совсем недавно я поймала себя на мысли, что в моих блогах стало слишком много работы и слишком мало меня самой.

И вот я решила разрядить блог одной легкой мыслью, которая буквально пришла ко мне на прогулке -

если бы соцсети были людьми, какими бы они были?

Представьте, что вы входите в одну комнату, где собрались все социальные сети, и каждая из них ведет себя как конкретный человек, со своими манерами, привычками, странностями, сильными и слабыми сторонами.

Telegram сидит в углу, чуть в стороне от всех, у него прищуренный взгляд и тихая, коварная улыбка, он не любит болтать по пустякам, но умеет создавать атмосферу доверия, он похож на того друга, с которым можно говорить о серьезном, делиться секретами и при этом знать, что он не будет кричать об этом на весь зал. Он строг, собран, чуть замкнут, иногда кажется даже холодным, но именно к нему тянутся, потому что у него есть то, чего нет у других.

Рядом шумит и жестикулирует VK, он похож на человека, который всегда старается быть своим для всех, он одновременно дружит с молодежью и с их родителями, с программистами и музыкантами, с бизнесменами и школьниками, и у него вечно немного устаревший костюм, который он старательно обновляет, но все равно проскальзывает почерк прошлого десятилетия. Он старается быть универсальным, угодить всем, организовать вечеринку, собрать в одном месте музыку, видео, статьи, знакомства, и в итоге иногда кажется, что он и сам не понимает, кем хочет быть на самом деле, зато именно к нему приходят, когда нужен широкий круг знакомств и быстрый доступ к привычным развлечениям.

Дальше, розовенькая соцсеть, название которой мы не называем, но которая все еще живет у нас в памяти, пусть и за границами привычного поля, и это та самая подруга, которая всегда приходит на встречу в идеальном платье, у нее безупречный макияж, в руке кофе в модном стакане и обязательно свежая история о том, как она только что прилетела из Милана или пробежала марафон. Она легкая, красивая, она умеет вдохновлять, но иногда в ее глазах проскальзывает усталость, потому что быть идеальной 24 часа в сутки невозможно, и тогда в ее смехе слышится легкая надломленность, словно она сама устала от созданного образа, но не может остановиться, потому что от нее ждут красоты, блеска и картинок без лишних теней.

YouTube, если бы он был человеком, был бы взрослым и очень любопытным мужчиной с камерой в руках и вечным вопросом в глазах, он похож на журналиста, исследователя, учителя и друга одновременно, он готов подолгу объяснять, показывать, учить, обсуждать, он обладает терпением и любит глубину, иногда он немного зануден, потому что его речь длиннее, чем хочется слушателю, но в этой занудности кроется искреннее желание поделиться знаниями, и за это его уважают даже те, кто иногда засыпает на середине длинного монолога.

А TikTok - это подросток, который ворвался в комнату, рассыпал блестки, включил музыку и закружил всех в бешеном танце, у него десятки идей, он не умеет сидеть на месте, он меняет маски каждую минуту, сегодня он танцор, завтра комик, послезавтра философ, а через 3 минуты он снова танцор, он легкий и легкомысленный, его невозможно воспринимать серьезно, но в этом и есть его сила, потому что он приносит смех, драйв и ту свежесть, которой не хватает более взрослым.

Если бы все эти люди встретились за одним столом, их разговор был бы хаотичным, полным пересечений, недопонимания и конкуренции. Мне кажется, что именно поэтому мы так по-разному чувствуем себя в разных соцсетях, ведь каждая платформа несет свой характер, настроение и свой способ общения, и когда мы выбираем для себя соцсеть, мы на самом деле выбираем не только платформу, но и того самого собеседника, с которым нам будет проще, интереснее и безопаснее проводить свое время.

Мне стало любопытно, а если бы соцсети действительно были людьми, с кем из них вы бы хотели встретиться вечером за чашкой кофе?

На днях с дочкой задумались, что же нас, взрослых, миллениалов и зумеров, отличает от ребят поколения Альфа, и в чем мы похожи, и я поняла, что это идеальный повод поговорить о том, как я адаптирую контент для каждого из этих поколений.

Поколения чаще всего обозначаются так: миллениалы — 1980–1994, затем зумеры, или поколение Z — 1995–2012, а поколение Альфа — дети, рожденные после примерно 2010–2013 годов. По последним данным в 2025 году поколение Альфа станет самым многочисленным в истории, ведь рождается около 2 миллиардов детей.

По характеру и потребностям эти поколения очень разные, и я вижу это в своей работе: миллениалам важны смысл, осознанность, развитие, а опрос от Deloitte показывает, что и зумеры, и миллениалы стремятся к балансу между деньгами, смыслом и благополучием, и при этом 74 % зумеров и 77 % миллениалов в ближайший год ожидают влияния GenAI на их работу. То есть контент для них нужно делать глубоко, с отсылкой на возможности, изменения и личные истории роста.

Зумеры взрослеют быстрее, почти половина из них уже работает или учится и зарабатывает, и они сильно ориентированы на важные темы - климат, экономические вызовы, ментальное здоровье. 34 % зумеров беспокоит стоимость жизни, 20 % - климат, 19 % - психическое здоровье. Им контент нужен не для развлечения, а как поддержка и включение в обсуждения. И когда я делаю посты, которые касаются изменений в работе, баланса, навыков, я думаю о них именно как о людях, для которых контент не просто информация, а способ найти смысл.

Поколение Альфа растет в мире, где планшет и стримы не новинка, а стандарт - они воспринимают интерфейсы, мобильный интернет и ИИ как естественную среду и не знают мира без этого. Уже сейчас они влияют на семейный бюджет, дети 8–14 лет определяют 42 % семейных расходов, при этом они сами зарабатывают деньги, выполняя работу онлайн или помогая с продажами. Представляете, они уже влияют на мир семьи и брендов.

Когда я адаптирую контент, я мысленно представляю себя на их месте: как миллениал я понимаю потребность в смысле и развитии, зумер - мне важно вовлечение и ответы на тревоги, а Альфа - про визуальность, простоту, мотивацию через вдохновение и действие. Мне важно, чтобы посты давали пользу, но не теряли эмоций, чтобы были истории, а не советы. Например, делясь кейсом о навигации в цифровом мире, я прямо говорю о том, как я учусь балансировать, работать с алгоритмами, учитывать внимание пользователя и время на восстановление. Это работает и с взрослыми, и с молодыми — потому что фундамент у всех один, только форма подачи разная.

И я учитываю в контенте, что миллениалы готовы читать длинное, любят аналитику и личные истории, зумеры нуждаются в честности, вовлечении и ясности, Альфа реагирует на визуальную историю, интерактив, доверие, которое приходит через знакомство, игру, простоту.

А вы как думаете, какое поколение ближе вам по восприятию и почему это важно в вашей работе или в простом общении?

Я заболела, и заболела так, что сама офигела - не просто привычный насморк или легкая температура, а состояние, которое буквально в течение дня ухудшалось с такой скоростью, что к вечеру я уже лежала с жаром, с ознобом и отеком горла, настолько сильным, что я даже не могла говорить, и в этот момент я поймала себя на мысли, что впервые за долгое время боюсь, что не дотяну до утра.

Был уже поздний вечер, скорая казалась чем-то крайним и ненужным, хотя, возможно, стоило бы её вызвать, но я решила сначала прозвонить ближайшие частные клиники, и, конечно же, у них все приемы были только по записи, и раньше следующего дня никто принять не мог, а у меня просто не было этого времени и сил ждать. И тогда, собрав остатки энергии, я отправилась в государственную поликлинику к дежурному врачу, хотя сама давно приучила себя думать, что туда лучше не попадать.

И вот я захожу в здание, и первое, что поражает меня - это то, что оно совершенно не похоже на те картинки, что живут в голове у многих, когда мы думаем о муниципальной медицине, новое, просторное, уютное, светлое, чистота, порядок и даже запаха больницы нет, а вместо хмурого равнодушного регистратора меня встречает вежливый персонал, который спокойно и уважительно общается, и у меня уже на входе меняется настроение, будто я пришла не за помощью, а к людям, которые готовы взять ответственность за мое здоровье.

Доктор приняла меня быстро, внимательно выслушала, посмотрела, и, что особенно удивило, поставила мне сразу два диагноза - заболевание верхних дыхательных путей и ковид в легкой форме, после чего назначила лечение и сразу дала направление на анализы и обследование, причем в тот же день.

Меня зацепил момент, когда врач открыла мою карту и удивленно подняла глаза - за 6 лет, что я прикреплена к их поликлинике, я ни разу не обращалась, и ей стало даже обидно за то, что я так упорно игнорировала бесплатную помощь. Я объяснила, что это не потому что я никогда не болела, а просто потому, что я привыкла решать все свои вопросы в частных клиниках, где мне казалось быстрее, надежнее и современнее. Она улыбнулась и сказала, что сейчас государственная медицина в Москве меняется стремительно и серьезно, и они стараются не уступать частным клиникам ни в сервисе, ни в уровне специалистов. И знаете, глядя на то, как она меня лечила, сколько внимания уделяла деталям, и как четко и грамотно все организовано, я впервые за долгое время почувствовала, что мне не нужно платить за свое спокойствие, потому что оно здесь уже включено.

Сейчас, лечение сделано, обследования пройдены, результаты анализов получены, и мне стало лучше, и это не просто про выздоровление, это еще и про то открытие, которое я сделала - государственная медицина в Москве сегодня не хуже частной, а иногда даже выигрывает, ведь к качеству добавляется важное преимущество - все это бесплатно, и это, согласитесь, совсем другое ощущение, когда понимаешь, что тебя не делят на «платного» и «бесплатного» пациента, а просто лечат.

И вот теперь я думаю о том, что в нашей стране до сих пор сильна привычка разделять медицину на две категории: платная - значит хорошая, бесплатная - значит сомнительная, и этот стереотип настолько въелся в сознание, что даже я, живя в Москве и зная о переменах, 6 лет подряд обходила стороной государственную поликлинику. Но мой личный опыт доказал обратное, в критический момент именно муниципальная медицина оказалась той самой опорой, которая не подвела.

А как вы считаете, стоит ли по-прежнему доверять только частным клиникам, или сегодня настало время по-новому взглянуть на государственную медицину, особенно в крупных городах?

Иногда лето заканчивается слишком быстро, словно кто-то специально ускоряет время, и мы не успеваем оглянуться, как август подходит к финалу, оставляя за спиной десятки историй, встреч, эмоций и событий. И каждый год в этот момент я ловлю себя на мысли, что важно завершить лето чем-то особенным, поставить восклицательный знак, который сделает его незабываемым и оставит во мне заряд вдохновения на осень.

И вот в этом году у меня как будто само собой сложилось именно так, потому что 30 августа состоится концерт-премия Black Radio Party Show, главное событие конца лета, и я в деле! Меня номинировали от Black Radio, и я уже выбираю свой образ, чтобы блистать на красной дорожке. Это будет не просто концерт, а настоящая тусовка года: встреча с топовыми блогерами, артистами, медийными личностями, море контента, фотозоны, эмоции и лайки, и уже сейчас я чувствую, что этот вечер подарит не только красивые кадры, но и воспоминания, новые знакомства, которые невозможно будет стереть.

Это мероприятие не про формальные премии, где всё строго по протоколу, это про атмосферу свободы, энергии и настоящего праздника, где у каждого есть шанс почувствовать себя частью большого мира медиа и шоу-бизнеса. Это та самая точка притяжения, где всё смешивается - творчество и тренды, живые эмоции и цифровые лайки, искусство и искренность. И я знаю, что именно такие события становятся началом незабываемых историй, новых знакомств и интересных проектов.

Честно говоря, для меня участие в этой премии - это больше, чем просто номинация или выход на сцену, это возможность увидеть, как твоя работа и твои усилия становятся заметны, как они обретают отражение в чужих глазах, и это вдохновляет двигаться дальше. Я всегда верила, что никакие алгоритмы соцсетей и никакие цифры не могут заменить настоящего живого признания, и вот оно приходит именно в такие моменты, когда ты понимаешь, что все твои бессонные ночи, все тексты, все идеи и посты были не зря.

А еще для меня это история про благодарность. Потому что если честно, никакая премия, никакие концерты и никакие красные дорожки не были бы возможны без вашей поддержки. Каждый ваш комментарий, каждая реакция, каждое слово поддержки - это кирпичик в мой путь, и я хочу, чтобы вы знали, этот момент он наш общий.

Уже в сентябре выйдет эфир на Black Radio с моим участием, и это будет еще один шаг, которым я хочу поделиться с вами, потому что невозможно хранить внутри такие эмоции, они требуют выхода и разделения. Такие события дают мощный толчок, они словно открывают новую страницу, и ты понимаешь, что впереди еще больше планов, идей и возможностей. И я хочу войти в эту осень с ощущением силы и вдохновения, с улыбкой и верой в то, что всё только начинается.

А теперь вопрос к вам, если бы у вас была возможность оказаться на таком мероприятии - почувствовать атмосферу, увидеть все своими глазами, поймать этот поток эмоций, вы бы выбрали быть там лично или наблюдать за всем со стороны, через экран, но все равно ощущать, что вы часть большой истории?

На днях у меня состоялся разговор со знакомым, который является соучредителем одной из крупных строительных компаний в Москве, он решил поделиться своей болью, что последние месяцы живет с постоянным чувством раздражения и даже бессилия, потому что каждый раз, когда речь заходит о внедрении новых технологий, его партнер по бизнесу, мужчина уже уважаемого возраста, категорически противится любым изменениям и буквально блокирует все идеи, даже самые разумные и полезные. Он говорил об этом с таким надрывом, что я вспомнила, сколько раз сталкивалась с похожим поведением в других сферах, люди могут быть умными, опытными, успешными, но стоит появиться чему-то новому, непривычному, и они будто закрывают дверь, потому что им страшно переступить порог.

Для меня, как человека, работающего в медиаиндустрии, подобное вовсе не открытие - история повторяется каждый раз, когда в мир приходит что-то новое, и чаще всего общество встречает это не восторгом, а недоверием, подозрением или даже откровенной враждебностью. Так было всегда, когда появлялись первые станки, их разбивали луддиты, когда начали развиваться электричество и автомобили, люди боялись, что это разрушит привычный уклад, когда в нашу жизнь вошел интернет, говорили, что это пустая игрушка, а сегодня под сомнение ставят искусственный интеллект и другие цифровые решения.

Но парадокс в том, что прогресс все равно идет своим чередом, и мы рано или поздно привыкаем к тому, что еще вчера казалось нам опасным или ненужным. Статистика это подтверждает, так по данным исследований, проведенных в 2025 году, более 76% работников признаются, что сталкивались с сопротивлением со стороны старших коллег при внедрении новых технологий на рабочем месте. А примерно один из семи сотрудников и вовсе отказывается использовать современные инструменты, предпочитая старые методы работы. При этом параллельно глобальная картина выглядит совершенно иначе, число пользователей ИИ растет стремительными темпами и к концу этого года должно превысить 378 миллионов человек, что на 20% больше, чем в прошлом году. Получается удивительное противоречие, в масштабе человечества мы движемся к новому, но в масштабах конкретных компаний или семей часто буксуем на месте, потому что кто-то не готов сделать шаг.

В одной международной статистике, охватывающей более 47 стран, выяснилось, что две трети людей уже регулярно используют ИИ, а 83% уверены, что ИИ принесет много пользы. И все же более половины тех же людей продолжают считать эту технологию ненадежной. Мы словно живем в двойственности - пользуемся, но не доверяем, принимаем, но отвергаем на уровне эмоций.

И чем больше я слышу о подобных историях, тем отчетливее понимаю, что дело почти никогда не в самой технологии, а дело в страхе. В страхе потерять привычное, в страхе признать, что ты не успеваешь за временем, в страхе оказаться лишним. Человек, который сегодня отказывается внедрять новое в бизнес, не всегда делает это из упрямства или консерватизма, часто это попытка сохранить свое влияние, свою значимость и свой контроль.

Но, как показывает опыт, все равно наступает момент, когда "чужое" становится "своим". Технология перестает казаться абстрактной и человек вдруг замечает, что с её помощью работать стало быстрее, проще, удобнее, и что она не отнимает, а наоборот, помогает. В моем опыте это случалось десятки раз, от самых простых сервисов до больших решений в сфере медиа. И вот я думаю, что, возможно, наша задача как тех, кто работает в сфере технологий, не навязывать и не заставлять, а показывать реальную ценность и говорить с людьми на человеческом языке - не "тебе нужно", а "тебе станет легче". Тогда барьер страха постепенно растворяется, и вместо «я против» появляется «а почему бы и нет».

Вы замечали вокруг себя такие ситуации, когда человек сначала яростно отвергал новое, а потом через какое-то время становился его главным сторонником?

Мы живем в то время, когда граница между привычным миром и миром технологий становится всё тоньше, и то, что еще вчера казалось фантастикой, сегодня вдруг становится частью нашей повседневности. Совсем недавно я узнала новость, которая, на мой взгляд, станет переломным моментом в управлении нашей страной - впервые искусственный интеллект будет применяться Правительством РФ на направлении национальные проекты.

Когда я об этом прочитала, у меня возникло ощущение, что мы вошли в совершенно новую эпоху, потому что речь идет не о частной компании или отдельном бизнесе, а о государственном уровне, где каждое решение влияет на миллионы жизней.

Суть в том, что специально обученная ИИ-модель сможет заменить работу 76 экспертов из 38 разных отраслей и выполнить за сутки то, на что у людей ушло бы не меньше четырех лет, и вот тут у меня внутри словно два голоса начали спорить - один радовался, что наконец-то технологии реально начинают экономить ресурсы и время, а другой настороженно шептал, что такая скорость всегда пугает, ведь там, где раньше трудились десятки специалистов, теперь достаточно одной модели. Но потом я вчиталась в детали и поняла, что никакой драмы здесь нет, потому что искусственный интеллект не будет принимать решений, его задача лишь снабжать ответственных сотрудников актуальной аналитикой, показывать взаимосвязи, которые человеку трудно заметить, и подсказывать варианты, где скрыты риски или возможности.

Это разумный и зрелый подход, потому что ответственность всегда должна оставаться за человеком, а верифицировать результаты и принимать решения, это то, что нельзя и не нужно перекладывать на алгоритм. В этом есть здоровая логика, мы используем инструмент, который быстрее и шире нас видит, но сохраняем право выбора за людьми, которые несут за всё ответственность. И здесь есть еще одна важная деталь, ИИ-модель создана одной из крупных российских ИТ-компаний и работает в полностью защищенном контуре без выхода в интернет, что сегодня, учитывая участившиеся хакерские атаки, становится абсолютной необходимостью. Мы ведь прекрасно понимаем, что государственные системы это не только объект пристального внимания, но и потенциальная цель, и если для бизнеса хакерские атаки уже стали тяжелой реальностью, то попытки вмешаться в работу искусственного интеллекта, который анализирует нацпроекты, могли бы стать приоритетом для злоумышленников.

В этой истории главное даже не в цифрах и технологиях, а в том, что мы учимся использовать прогресс без фанатизма, мы перестаем бояться и начинаем искать баланс. Ведь любое новшество общество сначала отвергает, но в итоге мы всегда приходили к тому, что технология становится частью нашей жизни, если она помогает и делает нас сильнее.

Для меня лично история с внедрением ИИ в национальные проекты это не про замену человека, а про расширение его возможностей, про то, как мы учимся доверять новым инструментам, но при этом не теряем контроль, и это, пожалуй, самое важное. Потому что технология без человека - это просто алгоритм, а человек с технологией - это уже новая реальность, где время ускоряется, а границы возможного становятся шире. И вот сейчас я думаю, может быть именно так и рождается будущее, когда государство впервые делает шаг туда, куда раньше решались идти только корпорации и стартапы, и делает это не для эксперимента, а для управления целой страной.

А как думаете вы, стоит ли доверять искусственному интеллекту такие масштабные задачи или лучше оставить его в роли вспомогательного инструмента и никогда не давать ему слишком много власти?

Недавно натолкнулась на интересную информацию , которая по-настощему впечатляет и заставляет взглянуть на возраст иначе, по исследованию Сбера «Будущее 2035+» мир к середине века ожидает существенный сдвиг - людей старше 60 лет будет больше, чем детей до 15. И вот, мужчины и женщины 50+, оказываются не просто участниками этого сдвига, а в числе тех, на кого ориентируется будущее - в одежде, косметике, в фильмах, в онлайн-сервисах.

Один из самых быстрорастущих сегментов в онлайн-торговле сегодня - антивозрастная косметика, люди, которые раньше считывались как «не наша публика», теперь покупатели. Даже в TikTok растёт аудитория 60+, люди ищут визуальный, лёгкий контент, хотят быть актуальными, хотят быть частью тренда. И в онлайн-кинотеатрах значительная часть зрительниц это женщины 35+, те, кто уже прожил достаточно, чтобы иметь собственный вкус, понимание, запрос, и которым важно не просто развлечение, а отражение своей жизни и своих чувств.

Мне кажется, что эта динамика не просто маркетинговая фишка, не просто факт, который можно кидать в презентации, а глубокий знак того, как меняется наше понимание старости и зрелости. Потому что общество начинает видеть человека 50+ как активного потребителя, как творческую личность, как того, кто участвует, говорит, хочет, любит и чувствует. Это делает возраст не чем-то, от чего принято прятаться, а чем-то, чем можно гордиться.

Сейчас люди в 50, 60, 70 лет открывают новые сайты, начинают осваивать технологии, учатся стримить, снимают видео, участвуют в онлайн-группах и сообществах, сами всё больше влияют на то, как формируется контент, что показывается, что продаётся. Даже выросло число брендов, которые делают коллекции с учётом того, что тело меняется, что вкус меняется, что комфорт важен так же, как стиль. И там, где раньше была конкуренция «молодости», сегодня ценность в характере, в опыте, в том, что человек прожил, в том, что он может рассказать и передать. И когда бренды прислушиваются, когда кинотеатры и стриминговые площадки начинают давать роли, сюжеты, которые говорят к сердцу 50+, и к пониманию, что жизнь не заканчивается, а просто переходит в новый акт, это самое крутое, что может быть в культуре.

Я верю, что возраст это новая возможность. Возможность быть услышанным, быть важным, быть тем, кого учитывают, не просто как статистику, а как человека, с историей, с мнением, с чувствами. И если маркетинг начинает проявлять уважение, если сервисы создают удобство, если формы коммуникации делают пространство, в котором не нужно стесняться, это уже признак здорового общества, признак прогресса, признак того, что мы меняем отношение к старению, к зрелости, к тому, как живем.

Что для вас значит быть «зрелым»: это в первую очередь возраст, опыт, ответственность, желание влиять, или что-то другое?

Знаете, недавно поймала себя на том, что открываю приложение «просто на минутку», а через час понимаю, что продолжаю листать ленту и даже не помню, что именно там искала. Или сажусь вечером поиграть «чтобы немного расслабиться», а в итоге обнаруживаю, что ночь уже почти прошла и впереди снова недосып. Думаю, у вас тоже бывало что-то похожее. И в такие моменты возникает вопрос - почему соцсети и компьютерные игры так легко вызывают привыкание?

Ведь дело не только в том, что они «классные» или яркие. Всё куда интереснее, в них встроены особые психологические механики, которые удерживают внимание и воздействуют на нас так, что порой кажется, будто это мы управляем телефоном, а на самом деле чаще он управляет нами.

Поделюсь с вами какие бывают продукты и почему именно они так цепляют людей? Я выделяю три основных типа продуктов:

💊 Обезболивающие - это те продукты, которые решают прямую боль, когда что-то болит, когда есть острая потребность. Например, если ты устал тратить часы на рутинную задачу, а продукт, который автоматизирует её, сразу становится «обезболивающим». Пользователь запускает его, получает облегчение, ощущает, что проблема решена. Именно такие продукты внедряются быстрее всего, потому что люди готовы платить или воспринимать их как необходимость.

🧬 Витаминки - это те продукты, которые не жизненно необходимы, но приносят радость, делают день чуть приятнее. Это могут быть фильтры в сторис, визуальные шаблоны, мини-игры в приложении, напоминания с красивой анимацией, геймификация. Они добавляют каплю удовольствия, и мы пользуемся ими не потому, что они нас спасают, а потому что создают небольшую дозу позитива, освежают.

🍬 Конфетки, или дофаминовый цикл - это продукты, которые цепляют на уровне «хочу ещё». Когда человек получает награду, реакцию, подтверждение, и хочет вернуться за следующей порцией. Это механика уведомлений, каруселей, коротких видео, лайков, они создают мини-нагрузку дофамина, и мозг начинает ждать. И мы возвращаемся, пролистываем ленту, даже когда уже устали, просто потому, что «ещё может быть что-то интересное».

Кстати, исследования показывают, что игровая зависимость действительно существует, когда привычка играть выходит за пределы развлечения, начинает мешать жизни, работе, здоровью. В международных исследованиях это называется «gaming disorder» и проявляется как снижение контроля над игрой, когда человек играет всё больше, несмотря на негативные последствия. Не все игры вызывают зависимость, лишь немногие продукты используют такие ресурсы психики, чтобы удерживать внимание слишком сильно.

Что касается соцсетей, цифры тоже впечатляют, в 2025 году насчитывается около 5,22–5,24 миллиарда пользователей по всему миру. В настоящее время конкуренция за внимание стала жестче, и механика «конфеток» работает больше чем когда-либо.

Цепляющие механики не должны держать в ловушке пользователей. Я считаю, что надо давать право пользователю выбирать мелочи визуала, вовлекая через мини-миссии, строить систему вознаграждений, где не просто лайк, а история, комментарий, влияние. А контент должен не просто быть для галочки, а нести смысл и ценность. Цель - не удержать через зависимость, а предложить ценность, чтобы человек хотел возвращаться сам по себе. Потому что если продукт держит через страх пропустить, через тревогу - это не успех, это эксплуатация. А если человек возвращается, потому что хочет значит ты сделал что-то, что резонирует глубже, чем просто «ещё одно уведомление».

И я верю, будущее за теми, кто создаёт продукты с уважением к человеческому вниманию, кто предлагает не только «щёлкание по экрану», а диалог, в котором человек остаётся человеком. Где механики не поглощают, а поддерживают, не принуждают, а вдохновляют.

Вы пользуетесь продуктами, которые вы бы назвали «обезболивающими», «витаминками» или «конфетками» - и какой из этих типов вас цепляет сильнее всего?

Для многих из нас осень — это время нового старта, ведь именно в это время года уже чувствуется бодрящая свежесть, которая возвращает нам энергию для новых свершений.

Низкие температуры положительно влияют на наш организм. В отличие от летней жары, которая часто вызывает затуманенность сознания, вялость и апатию, осенняя прохлада бодрит, возвращает ясность мышления и способствует повышению работоспособности. Это время отлично подходит для продуктивной интеллектуальной работы и принятия взвешенных решений.

После насыщенного летнего сезона с его спонтанностью, отпусками и непредсказуемыми планами осень приносит с собой комфорт, возвращая к размеренной жизни. Кроме того, у многих это время стабильно ассоциируется с началом учебы в школе или институте — и это ощущение переносится во взрослую жизнь. Осень — это время возвращения к стабильности и предсказуемости, которые снижают уровень стресса и позволяют сконцентрироваться на карьерных и личных целях.

С наступлением холодов мы инстинктивно начинаем искать тепло и уют. К тому же укорочение светового дня — это естественный сигнал для организма к замедлению. Осенью мы начинаем больше времени уделять себе, с удовольствием закутываемся в мягкие пледы, чаще устраиваем домашние посиделки с друзьями, которые укрепляют близкие связи. К тому же это хорошая возможность перенять исландскую философию глюггаведур - научиться относиться к плохой погоде как к приятному поводу чаще оставаться дома, чтоб сместить фокус внутрь себя и восстановить силы.

А что для вас эта осень - новые возможности в работе, изучение чего-то интересного или больше концентрация на себе?