Календарь нейроспринтов на 2025 год

Многие просили выложить его на субботней встрече. Ловите, сохраняйте.

P.S. Вообще спринт можно начинать в любой понедельник месяца. А еще его старт некотрые привязывают к фазам луны или к ментруальному циклу. Начинайте, когда вам нравится. Главное – начинайте.

Вижу вопросы про привязку нейроспринта к циклу.

С точки зрения гормонов, оптимально стартовать спринт на ~5 день цикла. Тогда ПМС и месячные попадают на интеграционную неделю, а пики эстрогена — на период спринта (а он дает буст дофамина, а значит — мотивации).

И вдогонку опция с календарем спринтов на 2025 год, если ориентироваться на фазы луны.

Тут доказательнлй базы нет, но можно планировать спринт в новолуние (то есть оно должно приходится на интеграционную неделю), а начинать спринт на растущую луну.

Симпатично, метафорично, но ненаучно.

Вижу просьбы продлить доступ к записи практики подведения итогов года.

Кто хотел сделать, но не успевает?

Отметьтесь ❤️, если будет много желающих — оставлю доступ еще на несколько дней.

Решено. Продлеваем бесплатный доступ к записи воркшопа еще на неделю (до 23.01)!

P.S. Еще хочется поделиться с вами немного личным – этот 7-месячный парень сегодня впервые сказал мама. Дважды! 🤩

🔥 548 мест на наше основное обучение

Друзья, 27 января мы стартуем программу Neurointegation Fundamentals в особом формате. Обучение будет проходить в мини-командах с закрепленнымтренером.

1️⃣ Это 6 недель погружения в метод нейроинтеграции с практикой (вы выберете проекты и пройдете нейроспринт рука об руку с единомышленниками и поддержкой тренера)

2️⃣ В конце вы получите международный сертификат, на основе которого сможете пойти учиться на тренера, чтобы вести частую практику и внедрять метод в бизнесе.

3️⃣ У нас 750 мест (50 команд по 15 человек). По раннему бронированию уже занято 202. Остается 548. Регистрация закроется 23 января (или раньше, если закончатся места)

https://neurointegration.org/nifteams

P.S. Ниже я прикреплю подробное видео о программе, которое должно снять все вопросы (мы также загрузили его на vimeo). Но если что-то неясно — напишите сюда, моя команда оперативно проконсультирует.

Ребята, это того стоит! Каждый день обучения и каждый день после его окончания станут для Вас абсолютно другими: Ваш мозг безусловно будет другим! В прошлом году проходила данное обучение и это стало прыжком в новую реальность! Умение убедить свой мозг - это малая толика возможностей метода нейроинтеграции!

Во время утренней письменной практики сегодня пришла мысль, что надо записать подкаст про то, как я использую метод нейроинтеграциии как мама.

Вот что думаю было бы интересно:

– Что я использовала готовясь к беременности и во время нее
– Что у меня в “чемоданчике выживания” как родителя
– Что и как передаю своим детям (8 месяцев и 9 лет)

Дайте знать ❤️, если вам актуально. Можете в комментах оставить вопросы, я постараюсь включить.

У меня есть два часа сегодня сесть и записать.

🎙️ Нейронавыки для родителей и детей (42 мин)

1️⃣ Что у меня в “чемоданчике выживания” как родителя

2️⃣ Научно-обоснованные нейропрактики для периода беременности для стабильной психики малыша

3️⃣ Как развивается мозг ребенка и какие нейронавыки важно передать детям до 2 лет, от 2-7 лет, 7-12 лет, 12-18 лет

P.S. Набор на программу Neurointegration Fundamentals для формированию нейронавыков, которые вы сможете внедрить сами и передать детям закрывается в четверг, 23 января (тут подробное видео).

Для всех сомневающихся — посмотрите это видео. Там предложение, от которого сложно отказаться. ☺️

Закрываем набор примерно через сутки.

https://neurointegration.org/nifteams

Решайтесь.

Потрясающий продукт и лучшее обучение, которое я проходила пока что в жизни. Результат исканий, проб и ошибок Катерины, её команды и преданного ей сообщества космонавтов)

Важно отметить, что здесь речь идёт не о time-management, а о life-management, и прежде всего, о формировании фундамента, который, к сожалению, в силу разных причин, многие из нас не получили в детстве. Это основа основ, база баз. И вы можете его пересобрать, чтобы продолжать жить свою же жизнь, но уже совсем другого качества.

Спустя год после обучения на первой ступени хочу поделиться самым важным своим открытием. Благодаря методу нейроинтеграции я познакомилась с кортизольной собой и к своему шоку и радости обнаружила, что мне необязательно быть этим человеком постоянно. Это не часть моей личности, а просто функция, которую нужно откалибровать, и использовать по назначению, себе на пользу. Это настоящее счастье и свобода, когда понимаешь, что ты в своём уме и переводишь защитные механизмы в раздел своих инструментов.

Метод вооружит вас всей необходимой для этого теорией (логично структурированной и максимально эстетично оформленной) и поставит на ноги под заботливым наблюдением кураторов и Катерины. А дальше всё будет зависеть от вас, что вы с этим будете делать, что вам ближе: спокойно ходить, энергично бежать или летать. И всё это теперь в контакте с самим собой, в балансе. Не сразу! Но. Все ваши вложения и усилия оправдаются. Сначала важно довериться и внимательно послушать. А потом поделать. А потом ещё раз послушать и снова поделать)

Для меня это даже спустя год чудо. Спасибо, Катерина. Always.

🔥 Последние часы. В полночь по Калифорнии закрываем регистрацию и начинаем распрелять участников в команды. И вместе стартуем уже в понедельник.

Это последнее напоминание в канале.

https://neurointegration.org/nifteams

Кто еще с нами?

Каждый день прихожу сюда, чтобы посмотреть на то, как волны разбивается о скалы. Особенно когда накрывает от каких-то жизненных сложностей, смотришь на этот океан, который был здесь миллиард лет назад, и сиюминутные «психи» расствлряются в вечности этой стихии.

В мозге восприятие времени очень любопытно реализовано. Когда накрывает эмоциями, кажется, что это «навсегда». Но если расширить временной горизонт (я для этого люблю рефлексировать смотря на зведное небо, океан, горы, огромные деревья, которым тысячи лет), то понимаешь, что «все пройдет».

А вы на что «вечное» любите смотреть?

Любопытное замечание… Задумалась.

Две мысли:

1. После 10+ лет жизни в Кремневой Долине я окончательно отказалась от идеи за кем-то успеть. Это невозможно, с какой скоростью бы ты не бежал. Ты всегда что-то упускаешь, от чего-то отказываешься. Можно восхищаться, вдохновляться, учиться… но гнаться – бесполезно.

2. Чем больше спешишь, тем меньше живешь. И я тут не про здоровье, а про способность мозга “впитывать” происходящее вокруг, проживать момент. Чем больше нервозности и спешки — тем уже панорама восприятия. И это не философия, а физиология. Получается, когда ты торопишься, то меньше по-настоящему живешь.

Согласны / не согласны? Что думаете?

🎙️ Про деньги: страх больших денег, иллюзии богатства и ради чего стоит зарабатывать

На днях я давала интервью для сообщества профессиональных психологов и разговор зашел о деньгах.

Хочу поделиться этим фрагментом — мне кажется это очень важные мысли. Посмотрите (всего 10 минут).

И поделитесь, что думаете. Тема очень сложная, триггеряшая многих. Мне искренне интересно ваше мнение. 🙏🏻