™ لذت آشپزی تغذیه و سلامت🍕

#واسه_شوهرت_دلبری_کن👆 👩
از وقتی عضو این کانال شدم شوهرم یک دل نه صد دل عاشقم شده🙈🌶

#رفع_سر_سخت_ترین_لکهای_صورت و #کک_مک💥

‼️قویترین ترکیب بلوری کردن زیر #بغل، #بیکینی و #زانو

⭐️هیچ چیزی واسه خانمها قشنگتر از یه بدن بلوری و یه صورت صاف بدون لک نیست💅👇👇
https://www.tg-me.com/+Z3xpnbznapYwZDU0

تو این کانال انقدر خشگل میشی که دیگه خانوادتم نمیشناسنت 👍😳

❤2

605 views16:44

#رژیم_لاغری_روزانه_ویژه_تابستان

🍥🍃 بیست و دوم تیر ماه ۱۴۰۴ 🍃🍥

🍋ناشتا : 1 عدد میوه فصل
🍋صبحانه : 2 عدد گردو +یک کف دست نان+یه قوطی کبریت پنیر+چای دارچین
🍋ساعت ده صبح: 1 لیوان آب کرفس
🍋پیش از ناهار: دو لیوان آب+یک عدد سیب
🍋ناهار : سالاد شیرازی( خیار و گوجه و پیاز)+یک کف دست نان+یک تکه سینه مرغ کبابی
🍋عصرانه :1 عدد میوه+5 عدد پسته
🍋شام : یک کاسه سالاد بدون سس+خوراک لوبیا با قارچ
🍋بعد از شام 1 فنجان ماست کم چربی
🍋روزی 8 لیوان آب میل شود.
🍋نیم ساعت پیاده روی انجام شود. چند حرکت شکم و پهلو انجام شود.

@Lezat_ashpazi

❤4👍1

2.38K viewsedited 16:44

0:17

زندگی یعنی
لطافت گم شدن در
نرمی عشق🌸🍃
💖Join👇
🌸🍃 @Lezat_ashpazi 🌸🍃

❤6👍1🔥1

1.91K views07:30

Forwarded from تبلیغات برند20/سوگندෆ

🌐بازار قشم وشوش 🌐

جهیزیه لوکس 😍

🔥پخش کننده اصلی لوازم خانه و دکوری
#برنز و #طلایی و... به قیمت عمده🍃🍁

#خرید_انلاین #نقد و #اقساط ✅
با سابقه ی بیش از ده سال فروش آنلاین
#قیمتارو ببین😊👇👇

https://www.tg-me.com/+P8Y1ku8SGCYlvkNH

ارسال به سراسر کشور دارن😍

جهت ثبت سفارش @ftmehzahra

1.74K views07:43

Forwarded from تبلیغات برند20/سوگندෆ

#النازشاکر_دوست هستم😍بازیگر معروف

یه کانال زدم مخصوص خودم و دوستای بازیگرم 😘

😍هر روز کلی عکس جدید میذارم کانال💃

فقط باجنبه ها بیان😍👇

https://www.tg-me.com/+APvolZc7hX83ZmNk

❤1

1.48K views07:43

0:42

#پاستا_مکزیکی

مواد لازم :
پاستا پنه
قارچ ۸ عدد
فیله یا سینه مرغ
کنسرو ذرت ½ پیمانه
نمک، فلفل سیاه
سس مایونز
فلفل قرمز
ادویه اصلی :
پودر کره ۱ ق چ
فلفل قرمز ۱ ق چ
پودر ادویه مکزیکی ۱ ق چ
پودر سیر ۱ ق چ
چیپس خلالی
💖@Lezat_ashpazi💖

پیج اینستاگرام ما👇❤️
https://www.instagram.com/lezat_ashpazi.salamat

❤5👍2

1.4K views07:44

Forwarded from تبلیغات برند20/سوگندෆ

🌹 فال ابجد روزانه🌹

📌متولدين هرماه براي اولين بار ميتونيد به صورت #کاملا_دقیق فال خودتون رو بخونيد

🔮فروردين
🔮ارديبهشت
🔮خرداد
🔮تير
🔮مرداد
🔮شهريور
🔮مهر
🔮آبان
🔮آذر
🔮دي
🔮بهمن
🔮اسفند

🎗ماه تولدت روكليك كن و #فالت رو ببين

1.46K views07:45

1:55

Media is too big

#شیرینی_میکادو

آرد گندم ۲ پیمانه
روغن مایع ۱ پیمانه
آرد نخودچی ۱ پیمانه
نون بستنی یا نون میکادو ۷ عدد
کره یا روغن جامد ١٠٠ گرم
شکلات تخته ای ۱۰۰ گرم
پودر کاکائو ٢ ق غ
روغن مایع ۱ ق غ
پودر قند ۱ پیمانه
وانیل ½ ق چ
💖@Lezat_ashpazi💖

پیج اینستاگرام ما👇❤️
https://www.instagram.com/lezat_ashpazi.salamat

👍1

1.49K views07:45

Forwarded from تبلیغات برند20/سوگندෆ

0:06

🔵رفع انواع مشکلات جنسی

🔴درمان زود انزالی و افزایش مدت رابطه 🕘

⚫️رفع بی میلی جنسی

🔴درمان عدم نعوظ 🪃

اگه این مشکلات رو دارید به کانال زیر بپیوندید 👇
بدون بازگشت و 💯💯💯تضمینی

🔴 با گارانتی شرکتی در صورت عدم جوابدهی📛📛📛📛📛📛📛

www.tg-me.com/joinchat-AAAAAEahOR1Lc8DAqgfSgA
خیلی زود پاک میشه👆

1.8K views07:46

1:04

Media is too big

#ژامبون_مرغ_قارچ

هل ۲ عدد
سیر ۲ حبه
برگ بو چند عدد
پودر ژلاتین ۳ ق غ
چوب دارچین ½ یک عدد
هویج متوسط ۲ عدد
پیاز متوسط ۱ عدد
سینه مرغ ۱ عدد
قارچ ۶-۵ عدد
ادویه کاری
پاپریکا
💖@Lezat_ashpazi💖

پیج اینستاگرام ما👇❤️
https://www.instagram.com/lezat_ashpazi.salamat

👍4❤3

1.44K views07:46

Forwarded from تبلیغات برند20/سوگندෆ

❛❜ وای دخترا عجیب و غریب ترین
کـانال #ترفند و #خونه‌داری رو پیدا کردم 😍

✨اینجا تعریف سلیقه رو کن فیکون کرده 😁
ترفندایی میبینی که تو عمرت ندیدی 🙌

🤌مامانم عضوه، همش پستاشو میفرسته
میگه ایــــنو بــبین یادبگیر 😄
👇👇👇
https://www.tg-me.com/joinchat-AAAAAED0KQWA6jHqDH6Fuw

🔴 یه دقیقه برو ، خوشت نیومد لفت میدی🤭

1.76K views07:47

0:54

#پنکیک_آسون

شکر ۳ ق غ
آرد ۱.۵ پیمانه
تخم مرغ ۲ عدد
بیکینگ پودر ۱ ق چ
روغن مایع ۲ ق غ
شیر ¾ پیمانه
کمی وانیل
💖@Lezat_ashpazi💖

پیج اینستاگرام ما👇❤️
https://www.instagram.com/lezat_ashpazi.salamat

👍4❤1

1.57K views07:47

Forwarded from تبلیغات برند20/سوگندෆ

0:10

👡‌ تابستونه ☀️ وقتشه پاهات نفس بکشن !
ولی قیمتشم جوری باشه که جیبت عَرَق نَکُنه😅

یه تولیدی مستقیم #کفش پیدا کردم که
هـــمه کــفش هـاش زیر ۲۹۹ تومنه 😳👇

https://www.tg-me.com/joinchat-QqBHBs6RXRqdsUeH

📌ارزونتر از همه جا و هر مدلی که بخوای ☝️
شدیداً پرفروش ، تک سایزها نصف قیمت🤯

👈 ( ثبت سفارش🔖) 👈( سایت یلداشوز📡)

مجلسی ، تابستونی ، کتونی ، طبی ، کالج و...
زیره پیو/با کیفیت و ارسال فوری به سراسرکشور

2.13K views07:47

0:50

Media is too big

#چیپس‌_بدون_یک_قطره_روغن

نکات مهم :
چیپس ها نازک نازک برش بخوره
حتماً به خوبی خشک بشه
بعد از ۳ الی ۴ دقیقه زیر و رو کنید

💖@Lezat_ashpazi💖

پیج اینستاگرام ما👇❤️
https://www.instagram.com/lezat_ashpazi.salamat

❤7

2.03K views07:50

Forwarded from تبلیغات برند20/سوگندෆ

0:06

509 views16:33

Forwarded from تبلیغات برند20/سوگندෆ

❤2

371 views16:33

1:14

#موچی

-آرد گلوتینوس:۱۲۰ گرم
-نشاسته ذرت:۳۰ گرم
-پودرقند:۳۰ گرم
-نمک :۱ پنس
-کره:۲۵ گرم
-مایعات :جمع آب میوه و شیر با هم ۲۲۰ میل بشه من از آب انبه استفاده کردم ۱۰۰ میل و ۱۲۰ میل شیر استفاده کردم.

💖 @Lezat_ashpazi 💖

پیج اینستاگرام ما👇❤️
https://www.instagram.com/lezat_ashpazi.salamat

❤2

996 views16:34

Forwarded from تبلیغات برند20/سوگندෆ

0:10

334 views16:34