همه نوع #لباس برای همه #سایز

#پرداخت وجه پس از تحویل کالا در تمام نقاط کشور همه شهر ها و روستاها

#تنها کانال پرداخت در محل #پوشاک #تلگرام

سایز #بزرگ و سایز #نرمال
مستقیم از تولیدی بخر
بدو تا تموم نشده لینک زیر کلیک کن ۳۰۰ تا مدل دیگر ببین
https://www.tg-me.com/+CCpcrk0BYLhhMTU0
https://www.tg-me.com/+CCpcrk0BYLhhMTU0
https://www.tg-me.com/+CCpcrk0BYLhhMTU0

#پنکیک_ژاپنی

شکر ۲۵ گرم
آرد حدود ۴۰ گرم
زرده تخم مرغ ۲ عدد
سفیده تخم مرغ ۳ عدد
بیکینگ پودر ½ ق چ
وانیل چند قطره
شیر ۲۰ گرم
💖@Lezat_ashpazi💖

پیج اینستاگرام ما👇❤️
https://www.instagram.com/lezat_ashpazi.salamat

#ذرت_مکزیکی_خونگی

نمک کمی
قارچ ۵ عدد
پنیر ۱.۵ پیمانه
لیمو بزرگ ۱ عدد
فلفل سیاه ½ ق چ
فلفل قرمز ۱ ق چ
آویشن ۱.۵ ق چ
مایونز ۲ ق غ
ذرت ۲ عدد
کره ۱ ق غ
💖@Lezat_ashpazi💖

پیج اینستاگرام ما👇❤️
https://www.instagram.com/lezat_ashpazi.salamat

#سیب_زمینی_پنیری

سیر ۱ بوته
رزماری ۱ شاخه
پنیر پیتزا ۳۰۰ گرم
روغن کنجد ۱ استکان
دون فلفل سیاه ۲ ق چ
سیب زمینی متوسط ۴ عدد
دون فلفل صورتی ۲ ق چ
سوجوک ۳۰۰ گرم
اورگانو ۲ ق چ
💖@Lezat_ashpazi💖

پیج اینستاگرام ما👇❤️
https://www.instagram.com/lezat_ashpazi.salamat

همه نوع #لباس برای همه #سایز

#پرداخت وجه پس از تحویل کالا در تمام نقاط کشور همه شهر ها و روستاها

#تنها کانال پرداخت در محل #پوشاک #تلگرام

سایز #بزرگ و سایز #نرمال
مستقیم از تولیدی بخر
بدو تا تموم نشده لینک زیر کلیک کن ۳۰۰ تا مدل دیگر ببین
https://www.tg-me.com/+CCpcrk0BYLhhMTU0
https://www.tg-me.com/+CCpcrk0BYLhhMTU0
https://www.tg-me.com/+CCpcrk0BYLhhMTU0

‍ #رژیم_لاغری_روزانه_ویژه_تابستان

🍉 ششم تیر ماه ۱۴۰۴🍉

🍋ناشتا: یک لیوان آب
🍋صبحانه : یک عدد تخم مرغ ابپز + یک لیوان شیر کم چرب
🍋یک ساعت پس از صبحانه : ۱ فنجان چای سبز
🍋ساعت ده صبح : 2 عدد هویج
🍋نیم ساعت قبل از ناهار : 2 عدد زرد آلو + 1 عدد هلو
🍋ناهار : سالاد (خیار و گوجه و هویج و پیاز قرمز) بدون سس+یک کفگیر برنج+۵ قاشق خورشت کم چرب
🍋عصرانه :  چای زنجبیل + یک تکه کیک رژیمی خانگی
🍋شام : یک کاسه سبزیجات بخار پز + یک تکه ماهی کبابی
🍋بعد از شام 1 عدد خرما
🍋روزی 8 لیوان آب میل شود.
🍋نیم ساعت صبح پیاده روی انجام شود

@Lezat_ashpazi

باز محرم رسيد، ماه عزاي حسين
سينه‌ي ما مي‌شود، كرب و بلاي حسين
كاش كه تركم شود غفلت و جرم و گناه
تا كه بگيرم صفا، من ز صفاي حسين

◾️فرارسیدن ماه محرم ، ماه عزای اهل بیت برای پسر فاطمه (س) تسلیت باد .◾️

🍃🍃🍃🍃🍃🍃

@Lezat_ashpazi

زندگی کن👆

این فایل به اندازه یک کتاب ارزشمنده❤️

#مینا_جهانبخش
مدرس و نویسنده


👇‌کانال نتایج 👇⭐️
https://www.tg-me.com/natsiej

دریافت پکیج خیانت 👇
@Admiin_moj


جذابیت جنسی یاد بگیر 👇
https://www.tg-me.com/+PXOLNomyw87uC-zO

#آش_گوشت

براى خاص بودن اين آش اول نخود ها رو دوروز خيس كنيد وبعد ابش رو خالى كنيد ودر يك ظرف مناسب پارچه نم دار روى آنها قرار بديد و مرتب پارچه را نمدار كنيد و يكى دوروز در هواى نسبتا گرم طول ميكشه تا نخود ها جوانه بزنه سر شار از ويتامين وانتى اكسيدان شود و وبراى بهتر پخته شدن ميكس كنيد وداخل آش بريزيد
📌جو خيس شده دو ليوان
📌گوشت گوسفند با استخوان نيم كيلو
📌عدس پخته شده نصف ليوان
📌لوبيا چيتى پخته شده يك ليوان
📌نخود جوانه زده و ميكس شده يك ليوان
📌پياز يك عدد بزرك
📌پياز داغ يك ليوان
📌نعنا خشك
📌نمك فلفل زرد چوبه وتخم گشنيز
📌سير داغ
📌كشك زياد🤣
📌پياز داغ ونعنا داغ جهت تزيين روى آش

💖 @Lezat_ashpazi 💖

پیج اینستاگرام ما👇❤️
https://www.instagram.com/lezat_ashpazi.salamat

#کیک‌_پیتزا_مجلسی😍
چون حجم زیادی داره واسه تولد هم گزینه
خیلی خوبیه و واسه مهمونات کم نمیاد

مقادیر خمیر :
آرد ۴۰۰ گرم
آب حدود ۲۰۰-۱۸۰ گرم
روغن مایع یا زیتون ۳۰ گرم
مخمر خشک ۹ گرم

💖@Lezat_ashpazi💖

پیج اینستاگرام ما👇❤️
https://www.instagram.com/lezat_ashpazi.salamat

تورو خدا اگر همسرتون بهتون بی توجهی و بی محبتی میکنه🥺

اگر با هم اختلاف دارید و مدام دعواتون میشه😐
اگه بهش شک دارید یا خدایی نکرده درگیر خیانت شدید😢

قبل از اینکه کار از کار بگذره بزنین رو لینک و مشکلاتتون رو زود حل کنید 👇🏻❤️
https://hamkadeh.com/landings/r9J97

#رژیم_لاغری_روزانه_ویژه_تابستان

🍰هفتم تیر ماه ۱۴۰۴🍰

🍋ناشتا : 1 لیوان آب
🍋صبحانه : نصف پیش دستی املت
🍋یک ساعت پس از صبحانه : ۱ لیوان چای سبز
🍋ساعت ده صبح : 4 عدد هویج
🍋نیم ساعت قبل از ناهار : 2 عدد سیب
🍋ناهار : سالاد شیرازی+10تا قاشق عدس پلو
🍋عصرانه : 1 عدد میوه + 6 عدد مغز+2 عدد انجیر خشک
🍋شام : سوپ جو و قارچ یک کاسه + یک کف دست نان
🍋بعد از شام : 1 لیوان شیر کم چرب
🍋روزی 8 لیوان آب میل شود.
🍋پنج دقیقه طناب یا حرکت پروانه زده شود و نیم ساعت صبح پیاده روی

@Lezat_ashpazi

نوحه بیسدار عربی 🇸🇦          @RemixTim
نوحه بیسدار  کردی 🇧🇬         @Remixaim
نوحه بیسدار فارسی 🇮🇷        @Remixaim
نوحه بیسدار ترکی 🇹🇷           @RemixTim

همه نوحه هایی که میشنوی ولی یپدا نمیکنی | #نوحه_محرمی 🔇

•• @NOHE 🏴
•• @NOHE 🏴

قول میدم پلی کنی نوحه هاشو🖤👆🏽