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Es gibt Menschen, die in dein Leben kommen und alles leise verändern.
Sie sehen dich auf eine Art und Weise, die niemand sonst jemals gesehen hat, berühren Teile deiner Seele, von denen du nicht einmal wusstest, dass sie sie existieren, und lassen dich in einer Welt verstanden fühlen, die selten pausiert.
Aber hier ist der Haken: Sobald sie weg sind, findet man wahrscheinlich nie wieder jemanden wie sie.

In einer Welt, die von Geschwindigkeit und Entsorgbarkeit besessen ist, wurde uns beigebracht zu glauben, dass alles – und jeder – austauschbar ist.
Zerbrechen? Kaufen Sie noch einen.
Jemanden verloren? Mach weiter.
Es gibt immer etwas Neues, Besseres, das gleich um die Ecke wartet – so heißt es in uns.

Aber die Wahrheit ist, dass manche Menschen einmal im Leben sind.
Ihre Anwesenheit, ihr Lachen, die Art und Weise, wie sie Sie sich zu Hause fühlen lassen – das sind Dinge, die Sie niemals replizieren können, egal wie viele neue Gesichter in Ihr Leben kommen.

Die Tragödie ist, dass wir ihren Wert oft erst erkennen, wenn es zu spät ist.
Wir verletzen die Menschen, die uns am meisten bedeuten – manchmal aus Egoismus, manchmal aus Stolz und manchmal einfach, weil wir denken, dass sie immer da sein werden.
Wir sagen Dinge im Zorn, oder schlimmer noch, wir sagen gar nichts, lassen die Distanz wie ein Schatten hereinschleichen.
Wir gehen davon aus, dass wir Zeit haben, es zu reparieren, dass sie verstehen, dass sie warten werden.
Aber nicht jeder tut das.

Manche Leute gehen leise weg. Sie tragen ihren Schmerz, ohne eine Szene zu machen, und hinterlassen eine Stille, die lauter spricht, als Worte es je könnten. Und wenn sie weg sind, wirst du es spüren. Die Leere, die sie hinterlassen, ist anders als jede andere. Du wirst in anderen nach ihnen suchen, in der Hoffnung, ihre Magie in einem neuen Gesicht, einer neuen Stimme zu finden - aber das wirst du nicht.

Niemand sonst wird jemals so glänzen wie sie.

Der schwerste Teil?
Es geht nicht nur darum, sie zu verlieren - es ist zu wissen, dass man mehr hätte tun können. Dass ein leichtsinniges Wort, ein Moment der Vernachlässigung oder das Versagen, Dankbarkeit zu zeigen, sie weggestoßen hat. Beziehungen sind zerbrechlich, wie das feinste Glas, und wenn sie einmal zerbrochen sind, kann kein bisschen Reue sie wieder ganz machen.
Sei also vorsichtig mit den Herzen, die du berührst.

Behandle sie mit Freundlichkeit und Sorgfalt, insbesondere diejenigen, die Licht in dein Leben bringen.
Sprich mit Absicht, handle mit Liebe und nimm sie niemals als selbstverständlich an.
Die seltensten Verbindungen sind auch am heikelsten.
Wenn sie weg sind, wird kein Ersatz jemals den Platz füllen, den sie hinterlassen.

Manche Menschen sind unersetzlich. Wenn du Glück hast, so einen zu finden, lass ihn nicht entwischen.

(Milan Kagami)

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📽️Seelenfilm für euch🍿

Der kauzige alte Gärtner Schorsch hat es nicht leicht:

Sein Betrieb steht kurz vor der Pleite, er hat Schulden und in seiner Ehe mit Monika kriselt es ohnehin schon lange.

Als dann auch noch sein liebster Besitz, ein altes Propellerflugzeug, gepfändet werden soll,
hat Schorsch die Nase voll.

Er lässt sein altes Leben hinter sich und fliegt mit der Maschine davon.

Auf seiner Reise erlebt er zahlreiche Abenteuer, macht neue Bekanntschaften und findet wieder ins Glück.

Das wäre doch für heute ein schöner Film, was meint ihr???

20.00, bei dir daheim auf der Couch???


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Bleib unbedingt dran, in 5 Minuten erscheint der ganze Film hier zum kostenlosen Schauen. Wir wünschen euch einen wundervollen Filmabend.

Von Herzen,
Monika & Thomas

📽️🍿📽️🍿📽️🍿📽️🍿


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Grüner wird’s nicht

Jetzt den ganzen Film kostenlos schauen.

Wir wünschen euch einen schönen Filmabend,

von Herzen,
Monika & Thomas


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Ich wünsche euch einen wundervollen Tag 💛

Tut euch Gutes.
Verbindet euch mit der Natur und wundervollen Menschen.
Bleibt gut mit euch verbunden, in eurem Herzen frei.

Dann wird das Leben euch führen 🌺

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.. weibliches Sehnen und Begehren ist alles andere als verwerflich oder oberflächlich.
Es ist lebensspendend und heilend und wird so sehr gebraucht.
Es ist die Grundlage des Lebens.

Weibliches Sehnen und Begehren drückt sich auf so viele unterschiedliche Weisen aus:

🌺Ein Sehnen nach Erschaffen und Gebären.

🌺Ein Sehnen nach Wachstum und Erkenntnis.

🌺Ein Sehnen nach Entfaltung und Erneuerung.

🌺Ein Sehnen nach Freiheit und Gerechtigkeit.

🌺Ein Sehnen nach Nähe und Miteinander.

🌺Ein Sehnen nach Verschmelzung und Auflösung.

🌺Ein Sehnen nach Ganzheit und Heilung.

🌺Ein Sehnen nach Frieden und Genährt sein.

Für alle.


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Quelle Womanessence
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Aktivierung Deines Vagusnervs 🧘‍♀

Der Vagusnerv ist der längste Nerv im Körper.

Er überträgt entzündungshemmende Signale von und zum Darm, Herz, Lungen, Leber und Milz und fördert eine gesunde Verdauung und ein vitales Leben.

Aber nur, wenn er optimal funktioniert.

🧘‍♀Tägliche Routine

💧Aktiviere Deinen Würgereflex mit Deiner Zahnbürste

💧Gurgle nach dem Zähneputzen mit keltischem Salz-Wasser 💦

💧Praktiziere tiefes Atmen, Meditation oder Yoga

💧Übe Summen tief in Deinem Hals

💧Beende Deine Dusche mit einer Minute kaltem Wasser

💧Singe während der Fahrt zur Arbeit mit Musik mit

💧Nimm Probiotika und Omega-3-Ergänzungen

💧Atme durch die Nase, besonders nachts

🧘‍♀Wöchentliche Gewohnheiten

💧Mache 2-3 Minuten pro Woche Sport, während Du eine starke Atemtechnik durch die Nase beibehältst

💧Praktiziere intermittierendes Fasten oder zeitlich begrenztes Essen, um stressbedingte Hormone zu verringern

💧Habe 1-2 Mal pro Woche eine gute Lachsession mit Freunden oder Familie

💧Werde Dir deiner Atmungsmuster bewusst, stelle sicher, dass Du Dein Zwerchfell benutzt und durch die Nase atmest

🧘‍♀Monatliche Aufgaben

💧Gehe 1-2 Mal pro Monat zu einer Massage für Entspannungstherapie und um die Flüssigkeitsbewegung zu fördern

💧Erwäge 1-2 Mal pro Monat eine aurikuläre Akupunkturtherapie bei einem zertifizierten Akupunkteur

💧Kaue Dein Essen gut

💧Iss Deine Mahlzeiten an einem entspannten Ort.

💧Begrenze die Exposition gegenüber negativen Stressfaktoren

Der Vagusnerv: Der Hauptnerv des parasympathischen Nervensystems und die primäre Relaisstrecke, über die Informationen vom Mikrobiom des Darms zum Gehirn gesendet werden. Dieser Nerv kontrolliert Entzündungen in vielen wichtigen Organen, und eine Funktionsstörung des Nervs ist mit Autoimmunerkrankungen, neurologischen Störungen und entzündlichen Erkrankungen verbunden.

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https://youtu.be/zUx5kLFyx-M?si=u4D2gxUq_6PaOhZ6
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Übungen für den Vagusnerv
für mehr inneren Ausgleich

Der Vagusnerv (Nervus vagus) wird auch als Entspannungsnerv oder Selbstheilungsnerv bezeichnet und ist der größte Nerv des Paraympathikus: Vom Hirnstamm aus reicht er über das Herz bis in den Bauchraum.

Wenn der Vagusnerv aktiv ist, fühlen wir uns ruhig und ausgeglichen.

Durch einfache Übungen können wir den Vagusnerv stimulieren und damit Stress abbauen und insgesamt unser Wohlbefinden verbessern. Zudem wird auch unser Immunsystem gestärkt.

In nächsten Beitrag in 5 Minuten stellen wir dir eine Auswahl an Übungen von Yogabasics vor, die sich auch gut für zwischendurch eignen, um Stress sofort aufzulösen. Bleib dran, gleich geht es weiter.

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Viel Freude beim Üben und gute Entspannung!

Von Herzen,
Monika & Thomas

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Quelle: yogabasics
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Übungen für den Vagusnerv
für mehr inneren Ausgleich

Der Vagusnerv (Nervus vagus) wird auch als Entspannungsnerv oder Selbstheilungsnerv bezeichnet und ist der größte Nerv des Paraympathikus: Vom Hirnstamm aus reicht er über das Herz bis in den Bauchraum.

Wenn der Vagusnerv aktiv ist, fühlen wir uns ruhig und ausgeglichen.

Durch einfache Übungen können wir den Vagusnerv stimulieren und damit Stress abbauen und insgesamt unser Wohlbefinden verbessern. Zudem wird auch unser Immunsystem gestärkt.


Hier stelle ich dir eine Auswahl an Übungen von Yogabasics vor, die sich auch gut für zwischendurch eignen:

Stress sofort auflösen
3 geniale Vagusnerv Übungen
Vagusnerv Massage

Viel Freude beim Üben und gute Entspannung!

Quelle: yogabasics
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Übungen für den Vagusnerv
für mehr inneren Ausgleich

Der Vagusnerv (Nervus vagus) wird auch als Entspannungsnerv oder Selbstheilungsnerv bezeichnet und ist der größte Nerv des Paraympathikus: Vom Hirnstamm aus reicht er über das Herz bis in den Bauchraum.

Wenn der Vagusnerv aktiv ist, fühlen wir uns ruhig und ausgeglichen.

Durch einfache Übungen können wir den Vagusnerv stimulieren und damit Stress abbauen und insgesamt unser Wohlbefinden verbessern. Zudem wird auch unser Immunsystem gestärkt.


Hier stelle ich dir eine Auswahl an Übungen von Yogabasics vor, die sich auch gut für zwischendurch eignen:

Stress sofort auflösen
3 geniale Vagusnerv Übungen
Vagusnerv Massage

Viel Freude beim Üben und gute Entspannung!

Quelle: yogabasics
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🪶🌺🌺🌺🪶

Ich bin angekommen - nicht
irgendwo, sondern in meiner
leisen Phase des Lebens.

Hier gibt es keinen Raum mehr für sinnlose Diskussionen mit
Menschen, die meinen Frieden stören.

Mein Herz hat gelernt, Stille zu wählen, wo Worte nur vergeudet wären.

Es hat auch gelernt das ich der einzige bin, der meine Liebe, die ich bereitwillig gebe, mein größtes Geschenk ist, das ein anderer von mir erhalten kann.

Ich verschwende keine Energie mehr an Dinge, die mich aufwühlen oder keinen Wert für mich haben.

Stattdessen richte ich meinen Blick nach innen - auf das einzige was zählt: meiner Liebe zu mir selbst so wie ich bin und meinen inneren Frieden.

Hier, in dieser Ruhe, finde ich Kraft, Klarheit und ein Zuhause bei mir selbst.


🪶🌺🌺🌺🪶

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(Netzfund)
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Während eines angespannten Stierkampfes tat der Matador Álvaro Múnera das Unvorstellbare. Während die Menge vor Aufregung tobte und das nächste dramatische Manöver erwartete, trat er plötzlich vom Stier zurück, ging an den Rand der Arena und setzte sich hin. Stille legte sich über das Publikum.

Später enthüllte Múnera den Moment, der ihn für immer veränderte:
„In diesem Moment vergaß ich die Gefahr der Hörner. Alles, was ich sehen konnte, waren seine Augen – nicht voller Wut, sondern voller Unschuld. Er griff nicht an, sondern flehte um sein Leben. Mir wurde klar, dass dies kein Kampf war, sondern eine grausame Tat. Ich ließ mein Schwert fallen, verließ die Arena und schwor, nie wieder zu kämpfen. Stattdessen wollte ich gegen eine Welt kämpfen, die Leid zur Unterhaltung macht.“

Múnera kehrte dem Stierkampf den Rücken und wurde ein engagierter Tierschutzaktivist, der sich fortan für jene Tiere einsetzte, die er einst bekämpft hatte.

Netzfund

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❤️‍🔥...UNSERE GRÖßTEN LEHRER UND MEISTER...❤️‍🔥

"Sind so kleine Hände
Winz'ge Finger dran
Darf man nie drauf schlagen
Die zerbrechen dann

Sind so kleine Füße
Mit so kleinen Zehen
Darf man nie drauf treten
Könn' sie sonst nicht geh'n

Sind so kleine Ohren
Scharf und ihr erlaubt
Darf man nie zerbrüllen
Werden davon taub

Sind so schöne Münder
Sprechen alles aus
Darf man nie verbieten
Kommt sonst nichts mehr raus

Sind so klare Augen
Die noch alles seh'n
Darf man nie verbinden
Könn' sie nichts versteh'n

Sind so kleine Seelen
Offen und ganz frei
Darf man niemals quälen
Geh'n kaputt dabei

Ist so 'n kleines Rückgrat
Sieht man fast noch nicht
Darf man niemals beugen
Weil es sonst zerbricht

Grade, klare Menschen
Wär'n ein schönes Ziel
Leute ohne Rückgrat
Hab'n wir schon zu viel
..." ❤️‍🔥

Bleibt dran, in 5 Minuten kommt noch das zugehörige Lied von Bettina Wegner.

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Bild: Experte 0815
Text: Bettina Wegner
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❤️🧡💛💚💙💜🤍

Sind so kleine Hände
(Bettina Wegner)

❤️🧡💛💚💙💜🤍

Und hier kommt noch das Lied zum Text im vorherigen Beitrag für euch zum HÖren. Es ist wunderschön und tief. Nehmt euch einen Moment Ruhe, um ganz den Worten zu lauschen. Sie wirken im Lied noch tiefer als im geschriebenen Beitrag im vorherigen Post, das können wir bestätigen.

Für alle Kinder der Welt,
mögen Sie gesehen, gehört, verstanden, geliebt, behütet und beschützt sein und werden.

Von Herzen,
Monika & Thomas

Text: MatrixPower

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https://youtu.be/fcdkwdfz0GA?feature=shared

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Empathie ist
die Kunst,
Emotionen
zu verstehen.
Die Fähigkeit,
sich in jemand
anderen hinein zu
versetzen, ist eine der
wichtigsten
Funktionen der Intelligenz.
Sie zeigt den Grad der Reife,
der menschlichen Wesen!

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15🙏4👍2🕊1
“Entscheidungen
waren nur der Anfang von etwas.
Wenn man einen Entschluss gefasst hatte,
dann tauchte man damit
in eine gewaltige Strömung,
die einen mit sich riß, zu einem Ort,
den man sich bei dem Entschluss
niemals hätte träumen lassen.“
(Paulo Coelho)

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Ankündigung Exklusiv-Retreat MatrixPower® Masterclass Transformationsreise in Andalusien

Nur 16 Teilnehmerplätze!

Stell dir eine Welt vor, in der Miteinander, grenzenlose Fülle und pure Freude am Sein die Norm sind. Bist du bereit, deine Seele auf allen Ebenen zu befreien und ein Leben voller Wunder zu kreieren?

Wir laden dich ein, deine innere Kraft zu entfesseln und zu dem zu werden, wer du wirklich bist. In unserer MatrixPower Masterclass erwarten dich kraftvolle Meditationen, transformative Übungen und tiefgreifende Impulse, die dir helfen, das verborgene Potenzial in dir zu aktivieren.

Seminar: MatrixPower Masterclass!
Datum: 07. - 14. September 2025
Ort: Molino del Rey, Málaga
Voraussetzungen: MPI+II

Jetzt anmelden und dein eigenes Wunder werden
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https://www.matrix-power.de/seminare/urlaubsseminar-andalusien

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😍42👍1
Wenn du emotional auf
etwas reagierst, und deine
innere Präsenz dadurch
verlierst, ist das ein Anzeichen
dafür, dass eine alte Wunde
aktiv ist. Versuche nicht in den
Widerstand, sondern in den
Beobachter zu gehen, denn
wenn du dem Schmerz in die
Tiefe folgst, befindest du dich
auf dem Pfad der Heilung.
OLIVER RIBBERT

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DANKE DANKE DANKE
1.4.2025: 2200 Abonnenten😜💕🙏🌸🙏
Wir danken euch für eure Treue
und euer Vertrauen ihr Lieben!
Wir lieben euch!
Von Herzen Dank
Monika & Thomas

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23🙏4👌2👍1🕊1
Lieber bin ich ganz allein,
barfuß, mit
wilden Haaren und rede mit dem Mond, als nur die
Teile von mir zu leben,
die zu der Vorstellung passen,
was andere Menschen
von mir erwarten.

So wahr. Sei du selbst liebe Seele. Alles andere führt in den Burnout und in eine Sackgasse. Sei deine Wahrheit. Immer.
- Unbekannt

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Bild: Netzfund, Text: MatrixPower
16👍2
2025/07/11 19:17:46
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