وَمَا أَدْرَاكَ مَا لَيْلَةُ الْقَدْرِ
لَيْلَةُ الْقَدْرِ خَيْرٌ مِّنْ أَلْفِ شَهْرٍ

اللهم انك عفو كريم تحب العفو فاعفو عنا

من أفضل الأدعية في ليلة القدر ما ورد عن النبي ﷺ عندما سألت عائشة رضي الله عنها: "يا رسول الله، أرأيت إن علمت أي ليلة ليلة القدر، ما أقول فيها؟" فقال:

"اللهم إنك عفو تحب العفو فاعف عني" (رواه الترمذي).

أدعية أخرى مستحبة في ليلة القدر:

1. اللهم بلغنا ليلة القدر، وأعنا فيها على الصيام والقيام، وتقبل منا صالح الأعمال.


2. اللهم اجعلنا من المقبولين، واغفر لنا ما تقدم من ذنوبنا وما تأخر، واعتق رقابنا من النار.


3. اللهم ارزقنا فيها القبول والرضا، وأكرمنا بجنات النعيم، واكتب لنا الخير في الدنيا والآخرة.


4. اللهم إنا نسألك العفو والعافية، والمعافاة الدائمة في الدين والدنيا والآخرة.


5. اللهم ارزقنا فيها قلوبًا نقية، وأعمالًا صالحة، وذنوبًا مغفورة، وهمومًا مكفية.


6. اللهم اغفر لنا ولوالدينا ولأحبابنا، ووفقنا لما تحب وترضى، واكتب لنا الخير أينما كان.


7. اللهم اجعلنا من عتقائك من النار، واغفر لنا ذنوبنا، وأصلح لنا شأننا كله.



تقبل الله منا ومنكم صالح الاعمال
https://www.tg-me.com/+PwfarETlM8_x5uD9

وجبات دسمة متكررة صباح العيد قد تسبب اضطرابات هضمية، ارتفاعًا مفاجئًا في السكر والضغط وحتى إجهاداً في مرضى القلب.
ابدأ فطورك بشيء خفيف سلطات ونواشف ومشروبات ساخنة ثم تدرج في تناول الطعام.

https://www.tg-me.com/+PwfarETlM8_x5uD9

بالنسبة للقلب...فإنّ (على وجه العموم):
١.هبوط الضغط أخطر من ارتفاعه
٢.هبوط السكر أخطر من ارتفاعه
٣.نزول الوزن (عن الطبيعي) أخطر من السمنة.

https://www.tg-me.com/+PwfarETlM8_x5uD9

حبة الكلسترول اليومية أقوى من حبة الاسبرين اليومية في منع حدوث جلطات القلب والدماغ...وإنْ كانَ كلاهما مهماً.

الشخص اللي يجيله ضعف في ايد او رجل في نص من الجسم اليمين او الشمال .. مع اعوجاج في الفم ..

لمدة قصيرة اقل من يوم .. ويتحسن تاني ..

دي اعراض جلطة منذرة في المخ .. كان هيحصل جلطة لكن ربنا لطف وعدت على خير .. transient ischemic attack .

الشخص ده لو سكت ومبتداش يعمل فحوصات او علاج .. ممكن قريب جدا يجيله جلطة وممكن لا قدر الله متعديش

الشخص ده مطلوب منه يتابع فورا مع طبيب مخ واعصاب ( تخصص باطني وليس جراحة مخ واعصاب).

ولازم يعمل شوية فحوصات .. ويبطل شوية حاجات .. وياخد شوية ادوية.

الحاجات اللي المفروض يبطلها اهمها التدخين والدهون والاملاح ..

الفحوصات اللي لازم يعملها
مقطعية على المخ او رنين ( حسب ما يطلب الطبيب ؟..
رسم قلب
ايكو على القلب
اشعة على شرايبن الرقبة
تحاليل صورة دم
سكر
دهون
يبدأ ياخد ادوية للضغط والسكر والدهون .. وبعض ادوية السيولة وتنشيط الدورة الدموية ودي بيحددها الدكتور
الجلطة المنذرة دي في ناس كتير مش بتعدي وبتكمل اعراض جلطة كاملة وبتؤدي الي الشلل وعدم القدرة على الحركة

ففكرت انها عدت معاك اعتبرها رسالة من ربنا .. وابدأ اتحرك واعمل التعليمات اللي قولنا عليها عشان تحمي نفسك وتحافظ على صحتك

‏لا تنسى زكاة الفطر، فهي فرض على كل مسلم.

‏إذا أُصيب قريبُك بجلطة قلب تحت عمر 55 سنة(وليس لديه عوامل خطورة مثل تدخين،ضغط مرتفع،
سكري مرتفع..الخ)فهذا ليس مجرد تحذير له فقط... بل لك أيضاً !
فحصك المبكر قد ينقذ حياتك.

#وقاية_وحياة
🔺ماهو سبب #ألم_المفاصل عند المرضى الذين لديهم إلتهاب المسالك البوليةUTI؟

بسبب #زياده حامض اليوريك #uric_acid
الناتج من تكسر البروتين (اللحوم الحمراء وغيرها)
فعندما لاتستطيع الكلية #kidney طرحة مع الإدرار لوجود خلل ما يتحول إلى #urate يترسب على المفاصل و يسبب
إلتهاب المفاصل وتورم خصوصا في الأقدام.
لذلك يجب علاج إلتهاب الكلية حتى تستطيع طرحه إلى الخارج مع التقليل من اللحوم الحمراء. لتقليل من داء الملوكGout

تقبل الله منكم صالح الاعمال
وكل عام وانتم بالف خير وعافية

في كبار السن إنخفاض درجة حرارة الجسم لأقل من 35 درجة مئوية مع شعور بالبرد ورعشة في الجسم وتعرق حالة طبية طارئة !
أشهر مسبب لها التهاب بكتيري في الرئة/البول/الدم


https://www.tg-me.com/+PwfarETlM8_x5uD9

يجب أن يكون هناك فاصل زمني بين وجبة العشاء ووقت النوم ٣ ساعات على الأقل...لمنع ارتجاع المريء والكوابيس والنوم المتقطع.


https://www.tg-me.com/+PwfarETlM8_x5uD9

النوم على البطن باستمرار قد يؤدي إلى ضغط على أعصاب الرقبة والفقرات، مما يسبب صداعا مستمرا وألما في الكتفين.
لذلك النوم على الجانب الأيمن هو الافضل واقتداء بسنة نبينا محمد.

https://www.tg-me.com/+PwfarETlM8_x5uD9

إنجاز علمي يمهد لاستعادة السمع والبصر!
تمكن باحثون من جامعة جنوب كاليفورنيا من كسر حاجز تجدد خلايا السمع والبصر لدى الثدييات، والذي كان يُعتقد سابقًا أنه مستحيل.
من خلال إيقاف مسار جيني يُعرف باسم Hippo pathway وتعطيل بروتين p27Kip1، استطاعوا تحفيز تكاثر الخلايا الداعمة في الأذن وتجديد الخلايا العصبية والمستقبلات الضوئية في شبكية العين لدى الفئران.

هذا الإنجاز يمهد الطريق لعلاجات ثورية يمكن أن تعيد السمع والبصر لملايين الأشخاص الذين يعانون من فقدانهما.

#الطب_التجديدي #العلاج_الجيني #استعادة_السمع #استعادة_البصر #أبحاث_طبية #USC #علوم_الأعصاب
https://www.tg-me.com/+PwfarETlM8_x5uD9

هذا الشاب الاستثنائي هو لاليت باتيدار حصل على موسوعة جنيس .

يتمتع هذا الشاب الهندي، البالغ من العمر 18 عامًا، بأكبر كثافة شعر في وجه رجل، حيث يبلغ 201.72 شعرة لكل سنتيمتر مربع.

يغطي الشعر أكثر من 95% من وجهه.

يعاني من حالة نادرة للغاية تُسمى فرط الشعر، والمعروفة أيضًا باسم متلازمة المستذئب، والتي تسبب نموًا غير طبيعي للشعر.

https://www.tg-me.com/+PwfarETlM8_x5uD9

قلة النوم المزمنة(أقل من 5 ساعات يومياً)تزيد خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم بنسبة قد تصل إلى 60٪.
قلبك يحتاج إلى الراحة أكثر مما يحتاج الى الرياضة...وفي كلٍ خير.

https://www.tg-me.com/+PwfarETlM8_x5uD9

حبوب منع الحمل (ثنائية الهرمون أو البروجستين فقط) تزيد احتمالية جلطة القلب والدماغ...لذا ننصح النساء بمتابعة عوامل الخطورة عن قرب مع طبيب الأسرة.

المرجع:
BMJ. 2025 Feb 12;388:e082801.

https://www.tg-me.com/+PwfarETlM8_x5uD9