اخي المصاب بداء السكري
لا تهمل قدمك فتبتر
واحدة من المضاعفات الخطيرة لمرض السكري هي القدم السكري التي قد تبتر اذا اهمل المريض حالته
أهم النصائح والإرشادات لمرضى السكري ليتجنبوا ذلك :
❶ الفحص اليومي للقدمين (الأهم على الإطلاق):
* افحص باطن قدميك وأعلاها وجوانبهما وبين الأصابع اسبوعيا باستخدام مرآة أو بمساعدة شخص آخر.
* ابحث عن أي: جروح، خدوش، بثور، احمرار، تورم، كدمات، تشققات في الجلد، تغير في اللون (أبيض، أزرق، أسود)، بقع ساخنة، أو أي تغير غير طبيعي.
* إذا لم تستطع الرؤية جيداً، لا تعتمد على اللمس فقط (بسبب فقدان الإحساس)، اطلب المساعدة.
❷ السيطرة الصارمة على مستوى السكر في الدم:
√ هذا هو حجر الزاوية في الوقاية من جميع مضاعفات السكري، بما في ذلك القدم السكري.
√ التزم بالأدوية (حبوب أو إنسولين) والنظام الغذائي والتمارين الرياضية حسب إرشادات الطبيب.
√ راقب مستوى السكر بانتظام.
❸ العناية بنظافة القدمين يومياً:
❀ اغسل قدميك يومياً بالماء الدافئ (اختبر درجة حرارة الماء بيدك أو مرفقك قبل الغسل، وليس بالقدم).
❀ استخدم صابوناً لطيفاً وليس قاسياً.
❀ جفف قدميك بلطف وبشكل كامل، خاصة بين الأصابع (لا تفرك بقوة).
❹ ترطيب الجلد (مع تجنب ما بين الأصابع):
* استخدم كريماً مرطباً أو فازلين على باطن القدم وأعلاها بعد الغسل والتجفيف لمنع التشققات.
* تجنب تماماً وضع المرطب بين الأصابع لأن الرطوبة الزائدة هناك تشجع على نمو الفطريات.
❺ العناية بالأظافر بحذر شديد:
✓ قص الأظافر بشكل مستقيم (لا تقصها بشكل دائري) وبعد الاستحمام عندما تكون أكثر ليونة.
✓ استخدم مبرد أظافر لبرد الحواف الحادة بدلاً من المقص إن أمكن.
✓ تجنب قص الأظافر بشكل قصير جداً.
❻ ارتداء الأحذية والجوارب المناسبة دائماً (حتى داخل البيت):
⌘ لا تمشِ حافي القدمين أبداً، لا داخل البيت ولا خارجه.
⌘ اختر أحذية طبية أو ذات مواصفات مناسبة للقدم السكري: مقاس مناسب تماماً (ليست ضيقة ولا واسعة)
⌘ افحص داخل الحذاء بيدك قبل ارتدائه يومياً (ابحث عن أي أجسام غريبة، نتوءات، أو طيات في الجوارب).
⌘ ارتد جوارب قطنية أو جوارب خاصة لمرضى السكري (بدون خياطات بارزة، ماصة للرطوبة). غير الجوارب يومياً.
⌘ تجنب الأحذية ذات الكعب العالي أو المفتوحة من الأمام (الصنادل العادية) أو ذات الأشرطة التي قد تسبب احتكاكاً.
❼ تجنب مصادر الحرارة المباشرة على القدمين:
☑ لا تستخدم قربة الماء الساخن أو زجاجة الماء الساخن أو البطانية الكهربائية على قدميك.
☑ لا تضع قدميك قريباً جداً من المدفأة أو الموقد.
☑ قد تحرق قدمك دون أن تشعر.
❽ عدم محاولة علاج أي مشكلة في القدم بنفسك:
* لا تقم بفتح البثور أو نزع الجلد الميت أو معالجة الثآليل أو مسمار القدم (الكالو) بنفسك.
* لا تستخدم المواد الكيميائية أو اللاصقات لإزالة مسمار القدم.
* لا تنقع قدميك في الماء الساخن أو أي محلول مطهر دون استشارة الطبيب.
❾ زيارة طبيب السكري أو أخصائي العناية بالقدم (Podiatrist) بانتظام:
▧ افحص قدميك عند طبيب السكري أو أخصائي العناية بالقدم في كل زيارة روتينية للسكري
(على الأقل مرة سنوياً، وقد تكون أكثر حسب حالتك).
▧ اطلب منهم فحص الإحساس (بالنبرة أو الشوكة الرنانة) والدورة الدموية في قدميك.
▧ عند الاصابه بمسمار القدم دع الطبيب المختص يقوم بإزالته بأمان.
⓿❶ الإقلاع الفوري عن التدخين:
* التدخين يقلل بشدة من تدفق الدم إلى القدمين، مما يبطئ الشفاء ويزيد خطر البتر بشكل كبير.
⓫ المشي والحركة (بحذر):
* المشي المنتظم يحسن الدورة الدموية، ولكن تأكد من ارتداء أحذية وجوارب مناسبة تماماً.
* تجنب الأنشطة التي تسبب ضغطاً أو احتكاكاً شديداً على القدمين.
⓬ التصرف الفوري عند ظهور أي مشكلة:
* إذا لاحظت أي جرح، بثرة، احمرار، تورم، سخونة، أو أي تغير مهما كان بسيطاً في قدميك: اتصل بطبيبك أو اذهب إلى قسم الطوارئ فوراً. لا تنتظر حتى اليوم التالي.
* كل ساعة تأخير في علاج مشاكل القدم السكري تزيد من خطر المضاعفات الخطيرة.
تذكر: الوقاية والعناية اليومية المستمرة هما السلاح الأقوى ضد مضاعفات القدم السكري.
الالتزام بهذه الإرشادات يمكن أن يحمي قدميك ويجنبها البتر .
مريض السكري لا تهمل قدمك فتبتر
واحدة من المضاعفات الخطيرة لمرض السكري هي القدم السكري
التي قد تبتر اذا اهمل المريض حالته
لكن هذه أهم النصائح والإرشادات لمرضى السكري ليتجنبوا ذلك :
لا تهمل قدمك فتبتر
واحدة من المضاعفات الخطيرة لمرض السكري هي القدم السكري التي قد تبتر اذا اهمل المريض حالته
أهم النصائح والإرشادات لمرضى السكري ليتجنبوا ذلك :
❶ الفحص اليومي للقدمين (الأهم على الإطلاق):
* افحص باطن قدميك وأعلاها وجوانبهما وبين الأصابع اسبوعيا باستخدام مرآة أو بمساعدة شخص آخر.
* ابحث عن أي: جروح، خدوش، بثور، احمرار، تورم، كدمات، تشققات في الجلد، تغير في اللون (أبيض، أزرق، أسود)، بقع ساخنة، أو أي تغير غير طبيعي.
* إذا لم تستطع الرؤية جيداً، لا تعتمد على اللمس فقط (بسبب فقدان الإحساس)، اطلب المساعدة.
❷ السيطرة الصارمة على مستوى السكر في الدم:
√ هذا هو حجر الزاوية في الوقاية من جميع مضاعفات السكري، بما في ذلك القدم السكري.
√ التزم بالأدوية (حبوب أو إنسولين) والنظام الغذائي والتمارين الرياضية حسب إرشادات الطبيب.
√ راقب مستوى السكر بانتظام.
❸ العناية بنظافة القدمين يومياً:
❀ اغسل قدميك يومياً بالماء الدافئ (اختبر درجة حرارة الماء بيدك أو مرفقك قبل الغسل، وليس بالقدم).
❀ استخدم صابوناً لطيفاً وليس قاسياً.
❀ جفف قدميك بلطف وبشكل كامل، خاصة بين الأصابع (لا تفرك بقوة).
❹ ترطيب الجلد (مع تجنب ما بين الأصابع):
* استخدم كريماً مرطباً أو فازلين على باطن القدم وأعلاها بعد الغسل والتجفيف لمنع التشققات.
* تجنب تماماً وضع المرطب بين الأصابع لأن الرطوبة الزائدة هناك تشجع على نمو الفطريات.
❺ العناية بالأظافر بحذر شديد:
✓ قص الأظافر بشكل مستقيم (لا تقصها بشكل دائري) وبعد الاستحمام عندما تكون أكثر ليونة.
✓ استخدم مبرد أظافر لبرد الحواف الحادة بدلاً من المقص إن أمكن.
✓ تجنب قص الأظافر بشكل قصير جداً.
❻ ارتداء الأحذية والجوارب المناسبة دائماً (حتى داخل البيت):
⌘ لا تمشِ حافي القدمين أبداً، لا داخل البيت ولا خارجه.
⌘ اختر أحذية طبية أو ذات مواصفات مناسبة للقدم السكري: مقاس مناسب تماماً (ليست ضيقة ولا واسعة)
⌘ افحص داخل الحذاء بيدك قبل ارتدائه يومياً (ابحث عن أي أجسام غريبة، نتوءات، أو طيات في الجوارب).
⌘ ارتد جوارب قطنية أو جوارب خاصة لمرضى السكري (بدون خياطات بارزة، ماصة للرطوبة). غير الجوارب يومياً.
⌘ تجنب الأحذية ذات الكعب العالي أو المفتوحة من الأمام (الصنادل العادية) أو ذات الأشرطة التي قد تسبب احتكاكاً.
❼ تجنب مصادر الحرارة المباشرة على القدمين:
☑ لا تستخدم قربة الماء الساخن أو زجاجة الماء الساخن أو البطانية الكهربائية على قدميك.
☑ لا تضع قدميك قريباً جداً من المدفأة أو الموقد.
☑ قد تحرق قدمك دون أن تشعر.
❽ عدم محاولة علاج أي مشكلة في القدم بنفسك:
* لا تقم بفتح البثور أو نزع الجلد الميت أو معالجة الثآليل أو مسمار القدم (الكالو) بنفسك.
* لا تستخدم المواد الكيميائية أو اللاصقات لإزالة مسمار القدم.
* لا تنقع قدميك في الماء الساخن أو أي محلول مطهر دون استشارة الطبيب.
❾ زيارة طبيب السكري أو أخصائي العناية بالقدم (Podiatrist) بانتظام:
▧ افحص قدميك عند طبيب السكري أو أخصائي العناية بالقدم في كل زيارة روتينية للسكري
(على الأقل مرة سنوياً، وقد تكون أكثر حسب حالتك).
▧ اطلب منهم فحص الإحساس (بالنبرة أو الشوكة الرنانة) والدورة الدموية في قدميك.
▧ عند الاصابه بمسمار القدم دع الطبيب المختص يقوم بإزالته بأمان.
⓿❶ الإقلاع الفوري عن التدخين:
* التدخين يقلل بشدة من تدفق الدم إلى القدمين، مما يبطئ الشفاء ويزيد خطر البتر بشكل كبير.
⓫ المشي والحركة (بحذر):
* المشي المنتظم يحسن الدورة الدموية، ولكن تأكد من ارتداء أحذية وجوارب مناسبة تماماً.
* تجنب الأنشطة التي تسبب ضغطاً أو احتكاكاً شديداً على القدمين.
⓬ التصرف الفوري عند ظهور أي مشكلة:
* إذا لاحظت أي جرح، بثرة، احمرار، تورم، سخونة، أو أي تغير مهما كان بسيطاً في قدميك: اتصل بطبيبك أو اذهب إلى قسم الطوارئ فوراً. لا تنتظر حتى اليوم التالي.
* كل ساعة تأخير في علاج مشاكل القدم السكري تزيد من خطر المضاعفات الخطيرة.
تذكر: الوقاية والعناية اليومية المستمرة هما السلاح الأقوى ضد مضاعفات القدم السكري.
الالتزام بهذه الإرشادات يمكن أن يحمي قدميك ويجنبها البتر .
مريض السكري لا تهمل قدمك فتبتر
واحدة من المضاعفات الخطيرة لمرض السكري هي القدم السكري
التي قد تبتر اذا اهمل المريض حالته
لكن هذه أهم النصائح والإرشادات لمرضى السكري ليتجنبوا ذلك :
❶ الفحص اليومي للقدمين (الأهم على الإطلاق):
* افحص باطن قدميك وأعلاها وجوانبهما وبين الأصابع اسبوعيا باستخدام مرآة أو بمساعدة شخص آخر.
* ابحث عن أي: جروح، خدوش، بثور، احمرار، تورم، كدمات، تشققات في الجلد، تغير في اللون (أبيض، أزرق، أسود)، بقع ساخنة، أو أي تغير غير طبيعي.
* إذا لم تستطع الرؤية جيداً، لا تعتمد على اللمس فقط (بسبب فقدان الإحساس)، اطلب المساعدة.
❷ السيطرة الصارمة على مستوى السكر في الدم:
√ هذا هو حجر الزاوية في الوقاية من جميع مضاعفات السكري، بما في ذلك القدم السكري.
√ التزم بالأدوية (حبوب أو إنسولين) والنظام الغذائي والتمارين الرياضية حسب إرشادات الطبيب.
√ راقب مستوى السكر بانتظام.
❸ العناية بنظافة القدمين يومياً:
❀ اغسل قدميك يومياً بالماء الدافئ (اختبر درجة حرارة الماء بيدك أو مرفقك قبل الغسل، وليس بالقدم).
❀ استخدم صابوناً لطيفاً وليس قاسياً.
❀ جفف قدميك بلطف وبشكل كامل، خاصة بين الأصابع (لا تفرك بقوة).
❹ ترطيب الجلد (مع تجنب ما بين الأصابع):
* استخدم كريماً مرطباً أو فازلين على باطن القدم وأعلاها بعد الغسل والتجفيف لمنع التشققات.
* تجنب تماماً وضع المرطب بين الأصابع لأن الرطوبة الزائدة هناك تشجع على نمو الفطريات.
❺ العناية بالأظافر بحذر شديد:
✓ قص الأظافر بشكل مستقيم (لا تقصها بشكل دائري) وبعد الاستحمام عندما تكون أكثر ليونة.
✓ استخدم مبرد أظافر لبرد الحواف الحادة بدلاً من المقص إن أمكن.
✓ تجنب قص الأظافر بشكل قصير جداً.
❻ ارتداء الأحذية والجوارب المناسبة دائماً (حتى داخل البيت):
⌘ لا تمشِ حافي القدمين أبداً، لا داخل البيت ولا خارجه.
⌘ اختر أحذية طبية أو ذات مواصفات مناسبة للقدم السكري: مقاس مناسب تماماً (ليست ضيقة ولا واسعة)
⌘ افحص داخل الحذاء بيدك قبل ارتدائه يومياً (ابحث عن أي أجسام غريبة، نتوءات، أو طيات في الجوارب).
⌘ ارتد جوارب قطنية أو جوارب خاصة لمرضى السكري (بدون خياطات بارزة، ماصة للرطوبة). غير الجوارب يومياً.
⌘ تجنب الأحذية ذات الكعب العالي أو المفتوحة من الأمام (الصنادل العادية) أو ذات الأشرطة التي قد تسبب احتكاكاً.
❼ تجنب مصادر الحرارة المباشرة على القدمين:
☑ لا تستخدم قربة الماء الساخن أو زجاجة الماء الساخن أو البطانية الكهربائية على قدميك.
☑ لا تضع قدميك قريباً جداً من المدفأة أو الموقد.
☑ قد تحرق قدمك دون أن تشعر.
❽ عدم محاولة علاج أي مشكلة في القدم بنفسك:
* لا تقم بفتح البثور أو نزع الجلد الميت أو معالجة الثآليل أو مسمار القدم (الكالو) بنفسك.
* لا تستخدم المواد الكيميائية أو اللاصقات لإزالة مسمار القدم.
* لا تنقع قدميك في الماء الساخن أو أي محلول مطهر دون استشارة الطبيب.
❾ زيارة طبيب السكري أو أخصائي العناية بالقدم (Podiatrist) بانتظام:
▧ افحص قدميك عند طبيب السكري أو أخصائي العناية بالقدم في كل زيارة روتينية للسكري
(على الأقل مرة سنوياً، وقد تكون أكثر حسب حالتك).
▧ اطلب منهم فحص الإحساس (بالنبرة أو الشوكة الرنانة) والدورة الدموية في قدميك.
▧ عند الاصابه بمسمار القدم دع الطبيب المختص يقوم بإزالته بأمان.
⓿❶ الإقلاع الفوري عن التدخين:
* التدخين يقلل بشدة من تدفق الدم إلى القدمين، مما يبطئ الشفاء ويزيد خطر البتر بشكل كبير.
⓫ المشي والحركة (بحذر):
* المشي المنتظم يحسن الدورة الدموية، ولكن تأكد من ارتداء أحذية وجوارب مناسبة تماماً.
* تجنب الأنشطة التي تسبب ضغطاً أو احتكاكاً شديداً على القدمين.
⓬ التصرف الفوري عند ظهور أي مشكلة:
* إذا لاحظت أي جرح، بثرة، احمرار، تورم، سخونة، أو أي تغير مهما كان بسيطاً في قدميك: اتصل بطبيبك أو اذهب إلى قسم الطوارئ فوراً. لا تنتظر حتى اليوم التالي.
* كل ساعة تأخير في علاج مشاكل القدم السكري تزيد من خطر المضاعفات الخطيرة.
تذكر: الوقاية والعناية اليومية المستمرة هما السلاح الأقوى ضد مضاعفات القدم السكري.
الالتزام بهذه الإرشادات يمكن أن يحمي قدميك ويجنبها البتر .
* افحص باطن قدميك وأعلاها وجوانبهما وبين الأصابع اسبوعيا باستخدام مرآة أو بمساعدة شخص آخر.
* ابحث عن أي: جروح، خدوش، بثور، احمرار، تورم، كدمات، تشققات في الجلد، تغير في اللون (أبيض، أزرق، أسود)، بقع ساخنة، أو أي تغير غير طبيعي.
* إذا لم تستطع الرؤية جيداً، لا تعتمد على اللمس فقط (بسبب فقدان الإحساس)، اطلب المساعدة.
❷ السيطرة الصارمة على مستوى السكر في الدم:
√ هذا هو حجر الزاوية في الوقاية من جميع مضاعفات السكري، بما في ذلك القدم السكري.
√ التزم بالأدوية (حبوب أو إنسولين) والنظام الغذائي والتمارين الرياضية حسب إرشادات الطبيب.
√ راقب مستوى السكر بانتظام.
❸ العناية بنظافة القدمين يومياً:
❀ اغسل قدميك يومياً بالماء الدافئ (اختبر درجة حرارة الماء بيدك أو مرفقك قبل الغسل، وليس بالقدم).
❀ استخدم صابوناً لطيفاً وليس قاسياً.
❀ جفف قدميك بلطف وبشكل كامل، خاصة بين الأصابع (لا تفرك بقوة).
❹ ترطيب الجلد (مع تجنب ما بين الأصابع):
* استخدم كريماً مرطباً أو فازلين على باطن القدم وأعلاها بعد الغسل والتجفيف لمنع التشققات.
* تجنب تماماً وضع المرطب بين الأصابع لأن الرطوبة الزائدة هناك تشجع على نمو الفطريات.
❺ العناية بالأظافر بحذر شديد:
✓ قص الأظافر بشكل مستقيم (لا تقصها بشكل دائري) وبعد الاستحمام عندما تكون أكثر ليونة.
✓ استخدم مبرد أظافر لبرد الحواف الحادة بدلاً من المقص إن أمكن.
✓ تجنب قص الأظافر بشكل قصير جداً.
❻ ارتداء الأحذية والجوارب المناسبة دائماً (حتى داخل البيت):
⌘ لا تمشِ حافي القدمين أبداً، لا داخل البيت ولا خارجه.
⌘ اختر أحذية طبية أو ذات مواصفات مناسبة للقدم السكري: مقاس مناسب تماماً (ليست ضيقة ولا واسعة)
⌘ افحص داخل الحذاء بيدك قبل ارتدائه يومياً (ابحث عن أي أجسام غريبة، نتوءات، أو طيات في الجوارب).
⌘ ارتد جوارب قطنية أو جوارب خاصة لمرضى السكري (بدون خياطات بارزة، ماصة للرطوبة). غير الجوارب يومياً.
⌘ تجنب الأحذية ذات الكعب العالي أو المفتوحة من الأمام (الصنادل العادية) أو ذات الأشرطة التي قد تسبب احتكاكاً.
❼ تجنب مصادر الحرارة المباشرة على القدمين:
☑ لا تستخدم قربة الماء الساخن أو زجاجة الماء الساخن أو البطانية الكهربائية على قدميك.
☑ لا تضع قدميك قريباً جداً من المدفأة أو الموقد.
☑ قد تحرق قدمك دون أن تشعر.
❽ عدم محاولة علاج أي مشكلة في القدم بنفسك:
* لا تقم بفتح البثور أو نزع الجلد الميت أو معالجة الثآليل أو مسمار القدم (الكالو) بنفسك.
* لا تستخدم المواد الكيميائية أو اللاصقات لإزالة مسمار القدم.
* لا تنقع قدميك في الماء الساخن أو أي محلول مطهر دون استشارة الطبيب.
❾ زيارة طبيب السكري أو أخصائي العناية بالقدم (Podiatrist) بانتظام:
▧ افحص قدميك عند طبيب السكري أو أخصائي العناية بالقدم في كل زيارة روتينية للسكري
(على الأقل مرة سنوياً، وقد تكون أكثر حسب حالتك).
▧ اطلب منهم فحص الإحساس (بالنبرة أو الشوكة الرنانة) والدورة الدموية في قدميك.
▧ عند الاصابه بمسمار القدم دع الطبيب المختص يقوم بإزالته بأمان.
⓿❶ الإقلاع الفوري عن التدخين:
* التدخين يقلل بشدة من تدفق الدم إلى القدمين، مما يبطئ الشفاء ويزيد خطر البتر بشكل كبير.
⓫ المشي والحركة (بحذر):
* المشي المنتظم يحسن الدورة الدموية، ولكن تأكد من ارتداء أحذية وجوارب مناسبة تماماً.
* تجنب الأنشطة التي تسبب ضغطاً أو احتكاكاً شديداً على القدمين.
⓬ التصرف الفوري عند ظهور أي مشكلة:
* إذا لاحظت أي جرح، بثرة، احمرار، تورم، سخونة، أو أي تغير مهما كان بسيطاً في قدميك: اتصل بطبيبك أو اذهب إلى قسم الطوارئ فوراً. لا تنتظر حتى اليوم التالي.
* كل ساعة تأخير في علاج مشاكل القدم السكري تزيد من خطر المضاعفات الخطيرة.
تذكر: الوقاية والعناية اليومية المستمرة هما السلاح الأقوى ضد مضاعفات القدم السكري.
الالتزام بهذه الإرشادات يمكن أن يحمي قدميك ويجنبها البتر .
🩺 الطفح الحراري (Miliaria)
هو اضطراب جلدي شائع يظهر نتيجة انسداد قنوات الغدد العرقية، مما يؤدي إلى احتباس العرق تحت الجلد. يُسبب هذا الطفح ظهور بثور أو حبوب حمراء صغيرة مصحوبة بحكة شديدة أو شعور بالوخز، خاصة في المناطق الأكثر عرضة للتعرق مثل:
🔹 الرقبة
🔹 الصدر
🔹 الظهر
🔹 تحت الإبطين
🔹 ثنايا الجسم
📌 الأسباب:
التعرق المفرط الناتج عن ارتفاع درجات الحرارة والرطوبة.
انسداد المسام بسبب تراكم العرق أو استخدام ملابس غير مناسبة.
أكثر شيوعًا عند الأطفال لصغر فتحات الغدد العرقية لديهم.
🛡️ الوقاية:
✅ ارتداء ملابس قطنية خفيفة وفضفاضة
✅ البقاء في أماكن باردة وجيدة التهوية
✅ الاستحمام بماء فاتر وتجفيف الجلد بلطف
✅ تجنّب التعرّض المباشر والمطوّل للحرارة
💊 العلاج:
استخدام كمادات باردة لتخفيف الحكة
تطبيق كريم الكالامين أو مضادات الهيستامين الموضعية (حسب استشارة الطبيب)
الحفاظ على جفاف الجلد ونظافته
🧒🏻 يظهر الطفح الحراري بشكل أكثر شيوعًا لدى الأطفال، لكنه قد يصيب البالغين أيضًا في ظروف التعرق الشديد.
مع تمنياتنا بالصحة والعافية 🌿
د. محمد الخليفة
https://www.tg-me.com/MedInfoo1
هو اضطراب جلدي شائع يظهر نتيجة انسداد قنوات الغدد العرقية، مما يؤدي إلى احتباس العرق تحت الجلد. يُسبب هذا الطفح ظهور بثور أو حبوب حمراء صغيرة مصحوبة بحكة شديدة أو شعور بالوخز، خاصة في المناطق الأكثر عرضة للتعرق مثل:
🔹 الرقبة
🔹 الصدر
🔹 الظهر
🔹 تحت الإبطين
🔹 ثنايا الجسم
📌 الأسباب:
التعرق المفرط الناتج عن ارتفاع درجات الحرارة والرطوبة.
انسداد المسام بسبب تراكم العرق أو استخدام ملابس غير مناسبة.
أكثر شيوعًا عند الأطفال لصغر فتحات الغدد العرقية لديهم.
🛡️ الوقاية:
✅ ارتداء ملابس قطنية خفيفة وفضفاضة
✅ البقاء في أماكن باردة وجيدة التهوية
✅ الاستحمام بماء فاتر وتجفيف الجلد بلطف
✅ تجنّب التعرّض المباشر والمطوّل للحرارة
💊 العلاج:
استخدام كمادات باردة لتخفيف الحكة
تطبيق كريم الكالامين أو مضادات الهيستامين الموضعية (حسب استشارة الطبيب)
الحفاظ على جفاف الجلد ونظافته
🧒🏻 يظهر الطفح الحراري بشكل أكثر شيوعًا لدى الأطفال، لكنه قد يصيب البالغين أيضًا في ظروف التعرق الشديد.
مع تمنياتنا بالصحة والعافية 🌿
د. محمد الخليفة
https://www.tg-me.com/MedInfoo1
● قد يصف بعض المر.ضى هذا الاضطر.اب في الإحساس في المنطقة ما حول الفم متضمّنةً الشفاه، بأنه (خدَ.ر أو إحسا.س بو.خز الد.بابيس).
● لهذه الحالة أسباب كثيرة، مع مجال واسع متباين من التشاخيص المر.ضيّة.
● ليس من المفا.جئ أن تعرف أنها من أشيع مرافقات حالات القـ.لق ونو.بات الهـ.لع ومتلا.زمة فر.ط التهوية.
● نقص الكالسيوم يتربّع على رأس هذه الأسباب.
● بعض الأعواز في فيتامينات B12 وفوليك أسيد B9.
● الحساسيّة لبعض الأطعمة أو الأشربة.
● في حال استمرّت و رافقت أعراض أخرى عند فئات معيّنة من المرضى، يمكن الشك بنقص التروية الدماغيّة كسبب.
#خلّي_معلوماتك_آبتوديت
#مليون_متابع_مهتم_بصحته
إعداد #الدكتور_أسامة_الزيتاوي، أخصائي أمراض باطنة
● لهذه الحالة أسباب كثيرة، مع مجال واسع متباين من التشاخيص المر.ضيّة.
● ليس من المفا.جئ أن تعرف أنها من أشيع مرافقات حالات القـ.لق ونو.بات الهـ.لع ومتلا.زمة فر.ط التهوية.
● نقص الكالسيوم يتربّع على رأس هذه الأسباب.
● بعض الأعواز في فيتامينات B12 وفوليك أسيد B9.
● الحساسيّة لبعض الأطعمة أو الأشربة.
● في حال استمرّت و رافقت أعراض أخرى عند فئات معيّنة من المرضى، يمكن الشك بنقص التروية الدماغيّة كسبب.
#خلّي_معلوماتك_آبتوديت
#مليون_متابع_مهتم_بصحته
إعداد #الدكتور_أسامة_الزيتاوي، أخصائي أمراض باطنة
معلومات طبية خاطئة:
أدوية الكلسترول تسبب السرطان❌️
أدوية الكلسترول تسبب الزهايمر ❌️
أدوية الكلسترول يمكن استبدالها بالأعشاب❌️
أدوية الكلسترول تسبب فشل الكبد❌️
أدوية الكلسترول تستطيع ايقافها بعد رجوع الكلسترول لمستواه الطبيعي ❌️
أدوية الكلسترول تسبب السرطان❌️
أدوية الكلسترول تسبب الزهايمر ❌️
أدوية الكلسترول يمكن استبدالها بالأعشاب❌️
أدوية الكلسترول تسبب فشل الكبد❌️
أدوية الكلسترول تستطيع ايقافها بعد رجوع الكلسترول لمستواه الطبيعي ❌️
تناول أدوية القلب مع الوجبات يختلف تأثيرُه حسب الدواء فمثلاً:
١.الاميدارون ...يزيد امتصاصه
٢.الديوفان ...يقل امتصاصه
٣.الاملور ...لايتأثر بالأكل.
١.الاميدارون ...يزيد امتصاصه
٢.الديوفان ...يقل امتصاصه
٣.الاملور ...لايتأثر بالأكل.
🚨 موجة خطيرة من الفشل الكلوي بسبب الكوليرا!
في الأيام الأخيرة، ازدادت حالات الطوارئ لأشخاص أُصيبوا بـ فشل كلوي حاد، والسبب كان ببساطة:
💧 إسهال مائي شديد
⏰ تأخر في طلب العلاج
🚫 إهمال النظافة الشخصية
🍽️ تناول أطعمة مكشوفة أو ملوّثة
⚠️ الكوليرا مرض خطير… ليس مجرد "إسهال".
قد يؤدي إلى جفاف شديد، اختلال الأملاح، وفشل كلوي خلال ساعات!
💡 الوقاية بسيطة لكنها منقذة للحياة:
🧼 اغسل يديك جيدًا بالماء والصابون
🛑 لا تأكل الطعام المكشوف
💧 تأكد من نظافة الماء والطعام
🏥 لا تؤخر زيارة الطبيب عند أول أعراض الإسهال
🙏 الكوليرا مرض يُهزم بالنظافة والوعي
.
عافانا الله وإياكم، ووقانا شر الإهمال.
د. علي الخليفة
اخصائي الصحة العامة
في الأيام الأخيرة، ازدادت حالات الطوارئ لأشخاص أُصيبوا بـ فشل كلوي حاد، والسبب كان ببساطة:
💧 إسهال مائي شديد
⏰ تأخر في طلب العلاج
🚫 إهمال النظافة الشخصية
🍽️ تناول أطعمة مكشوفة أو ملوّثة
⚠️ الكوليرا مرض خطير… ليس مجرد "إسهال".
قد يؤدي إلى جفاف شديد، اختلال الأملاح، وفشل كلوي خلال ساعات!
💡 الوقاية بسيطة لكنها منقذة للحياة:
🧼 اغسل يديك جيدًا بالماء والصابون
🛑 لا تأكل الطعام المكشوف
💧 تأكد من نظافة الماء والطعام
🏥 لا تؤخر زيارة الطبيب عند أول أعراض الإسهال
🙏 الكوليرا مرض يُهزم بالنظافة والوعي
.
عافانا الله وإياكم، ووقانا شر الإهمال.
د. علي الخليفة
اخصائي الصحة العامة
"من غير المقبول أن يُدخل الطبيب مريضين معًا إلى غرفة الكشف في الوقت نفسه. أين احترام خصوصية المرضى يا دكتور؟ أليس من واجبك الحفاظ على أسرارهم وصون كرامتهم؟"
فلاتقبل بذلك
#حقوق_المريض
فلاتقبل بذلك
#حقوق_المريض
معلومة أربطها في طرف عمامتك:
من كان لديه السكر التراكمي HbA1c من ٦ الى ٦.٤% (أي في مرحلة ماقبل السكري) أكثر عرضةً لحدوث مرض السكري خلال خمس سنوات (مقارنةً بمن لديهم التراكمي أقل من ٥%)ب عشرين ضعفاً 20X !!
من كان لديه السكر التراكمي HbA1c من ٦ الى ٦.٤% (أي في مرحلة ماقبل السكري) أكثر عرضةً لحدوث مرض السكري خلال خمس سنوات (مقارنةً بمن لديهم التراكمي أقل من ٥%)ب عشرين ضعفاً 20X !!
Forwarded from رسائل إيجابية (أبوكنعان)
⇣🌸 وعن ذكر الله لا تغفل 🌸⇣
❥ 🍂 سُبْحَانَ الله 🍂❥
❥ 🍂 الْحَمْدُ لله 🍂❥
❥ 🍂 لا إِلٰهَ إِلا الله 🍂❥
❥ 🍂 الله أَكْبَر 🍂❥
❥ 🍂 سُبْحَانَ الله 🍂❥
❥ 🍂 الْحَمْدُ لله 🍂❥
❥ 🍂 لا إِلٰهَ إِلا الله 🍂❥
❥ 🍂 الله أَكْبَر 🍂❥
بعد مرور سنه من الزواج يحدث فتور تلقائي وهذا ليس بسبب الشريك ولكن بسبب اعتياد المخ على الطرف الاخر وذهاب انبهار البدايات وهنا يجب ان نفعل خاصيه الرضا ومحاولة التقبل ومعالجة العيوب بقدر المستطاع.
احد الاطباء يسأل كيف يتم تعويض السوائل لمريض الكوليرا المصاب بارتفاع ضغط الدم المزمن
تعد إدارة تعويض السوائل لمريض الكوليرا المصاب بارتفاع ضغط الدم المزمن تحديًا طبيًا دقيقًا يتطلب موازنة بين
علاج الجفاف الحاد الناتج عن الكوليرا والتحكم في ضغط الدم لحماية الكلى والقلب.
إليك الإجراءات التفصيلية بناءً على أحدث الممارسات الطبية:
⓵ التقييم الدقيق للجفاف:
√ استخدام معايير منظمة الصحة العالمية (WHO) لتقييم شدة الجفاف (بسيط/متوسط/شديد).
√ مراقبة العلامات الحيوية (نبض, ضغط دم, تنفس, درجة الحرارة) باستمرار.
√ تقييم الحالة القلبية (تسرع القلب, صوت رئة بحثًا عن كراكرز, تورم الأطراف, ضغط الوريد الوداجي).
⓶ أولوية العلاج: إنقاذ الحياة من الجفاف الحاد :
✓ التعويض الفموي (ORS):
يُعد الخط الأول للعلاج في الحالات الخفيفة إلى المتوسطة. يحتوي محلول الإرواء الفموي على جلوكوز وإلكتروليتات
(صوديوم، بوتاسيوم) لتعويض الفاقد دون زيادة كبيرة في حجم الدم.
يُعطى بجرعات صغيرة متكررة (5–10 مل كل 1–2 دقيقة) لتجنب القيء .
✓ التعويض الوريدي:
في الحالات الشديدة (فقد >10% من وزن الجسم)، يُستخدم محلول رينغر لاكتات (Ringer’s Lactate) عن طريق
الوريد بسرعة. الجرعة الأولية: 30–50 مل/كجم في الساعات الأولى، مع مراقبة مستمرة لتجنب زيادة الحمل على القلب
⓷ المضادات الحيوية المناسبة:
* تقلل المضادات الحيوية (مثل الدوكسيسيكلين) بشكل كبير من مدة الإسهال ،
مما يقلل من حاجة الجسم المستمرة للتعويض المكثف للسوائل
⓸ التعديلات الضرورية لمرضى ارتفاع الضغط
- مراقبة الصوديوم:
يُستخدم محلول رينغر لاكتات بدلًا من المحلول الملحي العادي لاحتوائه على صوديوم أقل
(130 مليمول/لتر مقابل 154 مليمول/لتر)، مما يقلل خطر ارتفاع الضغط .
- تجنب الإفراط في التعويض:
بمجرد استعادة النبض الطبيعي واختفاء علامات الجفاف (مثل جفاف الجلد)، تُخفَّض سرعة التسريب الوريدي
لتجنب احتباس السوائل الذي يرفع الضغط .
⓹ مراقبة الوظائف الحيوية والكلى
- ضغط الدم:
يُقاس كل 15–30 دقيقة أثناء التعويض الوريدي.
الهدف الوصول لضغط انقباضي < 140 ملم زئبق .
- وظائف الكلى:
فحوصات يومية للكرياتينين واليوريا في الدم، ومراقبة إخراج البول
أي انخفاض في إدرار البول قد يشير إلى تفاقم الفشل الكلوي .
⓺ إدارة أدوية الضغط خلال العلاج
- تعديل جرعات الأدوية:
قد تُوقف أدوية الضغط مؤقتًا خلال التعويض الوريدي لتجنب الجفاف.
- تجنب الأدوية الضارة بالكلى:
يُمنع استخدام مضادات الالتهاب غير الستيرويدية (مثل إيبوبروفين) لتسكين الألم ، لتفادي تلف الكلى .
⓻ الوقاية من المضاعفات المحتملة
- الوذمة الرئوية:
عند ظهور ضيق تنفس أو صوت قرقعة في الرئة، يُوقف التسريب الوريدي فورًا ويُعطى الأكسجين .
- اضطرابات الكهرل (الإلكتروليتات):
مراقبة البوتاسيوم في الدم؛ فالإسهال الحاد يفقد البوتاسيوم، لكن التعويض السريع قد يسبب ارتفاعه
(خاصة إذا كانت وظائف الكلى ضعيفة) .
⓼ المتابعة طويلة المدى
- المتابعة لقياس الضغط وتعديل جرعة ادوية الضغط حسب نتائج القياس
- فحوصات الكلى الدورية.
- بعد التعافي من الكوليرا، يُوصى باتباع حمية DASH (قليلة الملح، غنية بالخضروات) وخفض الوزن .
يجب أن يتم العلاج في وحدات العناية المركزة أو تحت إشراف فريق طبي متعدد التخصصات (أمراض معدية، كلى، قلب). الدراسات تشير إلى أن التعافي من الجفاف يحسن وظائف الكلى على المدى القصير حتى لدى مرضى الضغط،
لكن الإدارة الخاطئة قد تفاقم الأمراض الأساسية .
د.ناصر الوايلي
تعد إدارة تعويض السوائل لمريض الكوليرا المصاب بارتفاع ضغط الدم المزمن تحديًا طبيًا دقيقًا يتطلب موازنة بين
علاج الجفاف الحاد الناتج عن الكوليرا والتحكم في ضغط الدم لحماية الكلى والقلب.
إليك الإجراءات التفصيلية بناءً على أحدث الممارسات الطبية:
⓵ التقييم الدقيق للجفاف:
√ استخدام معايير منظمة الصحة العالمية (WHO) لتقييم شدة الجفاف (بسيط/متوسط/شديد).
√ مراقبة العلامات الحيوية (نبض, ضغط دم, تنفس, درجة الحرارة) باستمرار.
√ تقييم الحالة القلبية (تسرع القلب, صوت رئة بحثًا عن كراكرز, تورم الأطراف, ضغط الوريد الوداجي).
⓶ أولوية العلاج: إنقاذ الحياة من الجفاف الحاد :
✓ التعويض الفموي (ORS):
يُعد الخط الأول للعلاج في الحالات الخفيفة إلى المتوسطة. يحتوي محلول الإرواء الفموي على جلوكوز وإلكتروليتات
(صوديوم، بوتاسيوم) لتعويض الفاقد دون زيادة كبيرة في حجم الدم.
يُعطى بجرعات صغيرة متكررة (5–10 مل كل 1–2 دقيقة) لتجنب القيء .
✓ التعويض الوريدي:
في الحالات الشديدة (فقد >10% من وزن الجسم)، يُستخدم محلول رينغر لاكتات (Ringer’s Lactate) عن طريق
الوريد بسرعة. الجرعة الأولية: 30–50 مل/كجم في الساعات الأولى، مع مراقبة مستمرة لتجنب زيادة الحمل على القلب
⓷ المضادات الحيوية المناسبة:
* تقلل المضادات الحيوية (مثل الدوكسيسيكلين) بشكل كبير من مدة الإسهال ،
مما يقلل من حاجة الجسم المستمرة للتعويض المكثف للسوائل
⓸ التعديلات الضرورية لمرضى ارتفاع الضغط
- مراقبة الصوديوم:
يُستخدم محلول رينغر لاكتات بدلًا من المحلول الملحي العادي لاحتوائه على صوديوم أقل
(130 مليمول/لتر مقابل 154 مليمول/لتر)، مما يقلل خطر ارتفاع الضغط .
- تجنب الإفراط في التعويض:
بمجرد استعادة النبض الطبيعي واختفاء علامات الجفاف (مثل جفاف الجلد)، تُخفَّض سرعة التسريب الوريدي
لتجنب احتباس السوائل الذي يرفع الضغط .
⓹ مراقبة الوظائف الحيوية والكلى
- ضغط الدم:
يُقاس كل 15–30 دقيقة أثناء التعويض الوريدي.
الهدف الوصول لضغط انقباضي < 140 ملم زئبق .
- وظائف الكلى:
فحوصات يومية للكرياتينين واليوريا في الدم، ومراقبة إخراج البول
أي انخفاض في إدرار البول قد يشير إلى تفاقم الفشل الكلوي .
⓺ إدارة أدوية الضغط خلال العلاج
- تعديل جرعات الأدوية:
قد تُوقف أدوية الضغط مؤقتًا خلال التعويض الوريدي لتجنب الجفاف.
- تجنب الأدوية الضارة بالكلى:
يُمنع استخدام مضادات الالتهاب غير الستيرويدية (مثل إيبوبروفين) لتسكين الألم ، لتفادي تلف الكلى .
⓻ الوقاية من المضاعفات المحتملة
- الوذمة الرئوية:
عند ظهور ضيق تنفس أو صوت قرقعة في الرئة، يُوقف التسريب الوريدي فورًا ويُعطى الأكسجين .
- اضطرابات الكهرل (الإلكتروليتات):
مراقبة البوتاسيوم في الدم؛ فالإسهال الحاد يفقد البوتاسيوم، لكن التعويض السريع قد يسبب ارتفاعه
(خاصة إذا كانت وظائف الكلى ضعيفة) .
⓼ المتابعة طويلة المدى
- المتابعة لقياس الضغط وتعديل جرعة ادوية الضغط حسب نتائج القياس
- فحوصات الكلى الدورية.
- بعد التعافي من الكوليرا، يُوصى باتباع حمية DASH (قليلة الملح، غنية بالخضروات) وخفض الوزن .
يجب أن يتم العلاج في وحدات العناية المركزة أو تحت إشراف فريق طبي متعدد التخصصات (أمراض معدية، كلى، قلب). الدراسات تشير إلى أن التعافي من الجفاف يحسن وظائف الكلى على المدى القصير حتى لدى مرضى الضغط،
لكن الإدارة الخاطئة قد تفاقم الأمراض الأساسية .
د.ناصر الوايلي
نغزات الصدر ليست من القلب بل
من عضلات القفص الصدري غالباً ؛
صفاتها:
١.ثواني وتختفي
٢.تتنقل من مكان لآخر
٣.تستجيب للمس أحياناً.
٤.ليست مرتبطة بالمجهود أو العاطفة.
من عضلات القفص الصدري غالباً ؛
صفاتها:
١.ثواني وتختفي
٢.تتنقل من مكان لآخر
٣.تستجيب للمس أحياناً.
٤.ليست مرتبطة بالمجهود أو العاطفة.
هذه الفئات انتبهوا عليهم في الصيف من ضربة الشمس:
١. فوق سن الخمسين
٢.مريض القلب/السكري
٣.من يستخدم ادوية تمنع التعرق:النفسيه/البروستاتا
٤.من يستخدم مدرات البول.
١. فوق سن الخمسين
٢.مريض القلب/السكري
٣.من يستخدم ادوية تمنع التعرق:النفسيه/البروستاتا
٤.من يستخدم مدرات البول.
🟡 هل يسبب لك الحلق (القرط) التهابًا في الأذن؟
كثير من الناس يعانون من احمرار، حكة، أو ألم في شحمة الأذن بعد ارتداء حلق جديد – والسبب غالبًا:
🔹 حساسية من المعدن
🔹 عدم تعقيم الحلق
🔹 لبسه لفترات طويلة أو أثناء النوم
---
✅ كيف تتجنب التهاب الأذن؟
1. استخدم حلق مصنوع من ذهب عيار 18 أو فضة أصلية أو تيتانيوم طبي.
2. عقّم الحلق بكحول طبي قبل الاستخدام.
3. لا تلبسه لفترات طويلة في البداية، وأزله أثناء النوم.
4. اغسل يديك قبل لمس الحلق أو تغييره.
---
❗️لو حصل التهاب:
نظف الأذن بلطف بمحلول ملحي أو كحول.
استخدم كريم مضاد حيوي موضعي (مثل فيوسيدين).
أوقف ارتداء الحلق حتى يختفي الالتهاب تمامًا.
📍 راجع طبيبًا إذا ظهر صديد، أو استمر الألم أكثر من 3 أيام.
---
🧴 العناية البسيطة تحميك من مشاكل كثيرة.
#صحة_الأذن #نصائح_طبية #حلق_الأذن
قناة معلومات طبية وصحية
https://www.tg-me.com/MedInfoo1
كثير من الناس يعانون من احمرار، حكة، أو ألم في شحمة الأذن بعد ارتداء حلق جديد – والسبب غالبًا:
🔹 حساسية من المعدن
🔹 عدم تعقيم الحلق
🔹 لبسه لفترات طويلة أو أثناء النوم
---
✅ كيف تتجنب التهاب الأذن؟
1. استخدم حلق مصنوع من ذهب عيار 18 أو فضة أصلية أو تيتانيوم طبي.
2. عقّم الحلق بكحول طبي قبل الاستخدام.
3. لا تلبسه لفترات طويلة في البداية، وأزله أثناء النوم.
4. اغسل يديك قبل لمس الحلق أو تغييره.
---
❗️لو حصل التهاب:
نظف الأذن بلطف بمحلول ملحي أو كحول.
استخدم كريم مضاد حيوي موضعي (مثل فيوسيدين).
أوقف ارتداء الحلق حتى يختفي الالتهاب تمامًا.
📍 راجع طبيبًا إذا ظهر صديد، أو استمر الألم أكثر من 3 أيام.
---
🧴 العناية البسيطة تحميك من مشاكل كثيرة.
#صحة_الأذن #نصائح_طبية #حلق_الأذن
قناة معلومات طبية وصحية
https://www.tg-me.com/MedInfoo1
*الله أكبر الله أكبر لا إله إلا الله،*
*الله أكبر الله أكبر ولله الحمد،*
*🌸أحيوا سنة التكبير🤍🌸*
*الله أكبر الله أكبر ولله الحمد،*
*🌸أحيوا سنة التكبير🤍🌸*
رسائل إيجابية pinned «*الله أكبر الله أكبر لا إله إلا الله،* *الله أكبر الله أكبر ولله الحمد،* *🌸أحيوا سنة التكبير🤍🌸*»