هیچ بوسه‌ای جای زخم‌زبان را خوب نمی‌کند!
پس مراقب گفتارتان باشيد.

آنقدر خوب باشيد که ببخشيد، امّا آنقدر ساده نباشيد که دوباره اعتماد کنید!

اگر احساس افسردگی دارید، درگير گذشته هستید.
اگر اضطراب دارید، درگير آینده!
و اگر آرامش دارید، در زمان حال به سر می‌برید.

یک نكته را هرگز فراموش نكنيد:
لطف مکرّر، حقّ مسلّم می‌گردد!
پس به اندازه لطف کنيد.

از کسی که به شما دروغ گفته نپرسيد: چرا؟
چون سعی می‌کند با دروغ‌های پی‌درپی، شما را قانع كند!

جادّه‌ی زندگی نبايد صاف و هموار باشد وگرنه خوابمان می‌برد!
دست‏ اندازها نعمت بزرگی هستند...

@MER30TV 👈💯

🪷ایران خاک زر خیز🪷

💫علاوه بر نفت کشور عزیزمون دارای معادن زیادی هست ،وما توانمندی‌های نهفته زیادی داریم ،که می‌تونه تو آبادانی و پیشرفت کشور بدون کمک بیگانگان ایران عزیز رو به بالاترین جایگاه‌ها برسونه

اگر...........🌟

@MER30TV 👈💯

ای کاش در بین این همه گرفتاری و سختی ندای آمدنت به گوش میرسید...💔


@MER30TV 👈💯

امتحان پایانى درس فلسفه بود
استاد فقط یك سؤال مطرح كرده بود!
سؤال این بود : شما چگونه مى‌توانید مرا متقاعد كنید كه صندلى جلوى شما نامرئى است؟

تقریباً یك ساعت زمان برد تا دانشجویان توانستند پاسخ‌هاى خود را در برگه امتحانى‌شان بنویسند، به غیر از یك دانشجوى تنبل که تنها 10 ثانیه طول كشید تا جواب را بنویسد!

چند روز بعد كه استاد نمره‌هاى دانشجویان را اعلام كرد،آن دانشجوى تنبل بالاترین نمره كلاس را گرفته بود!

او در جواب فقط نوشته بود : كدام صندلى؟

اغلب مسائل به سادگی پاسخ داده میشوند اما ما عادت داریم آن ها را برای خود سخت کنیم!


@MER30TV 👈💯

فقط با یه چراغ‌قوه، لیوان آب و یه قرص ویتامین B2 می‌تونی با بچه‌ات یه لحظه «جادویی» بسازی! ✨
⁣
وقتی پدر و مادر، خودشون دنبال کشف و تجربه‌ان، بچه‌ها هم ازشون یاد می‌گیرن که خلاق بودن یعنی لذت بردن از چیزای ساده ✨🧠
⁣


#خلاقیت #بارش_شهابی

@MER30TV 👈💯

برتا بنز، همسر ڪارل بنز موسس ڪارخانہ خودروهاے بنز، ۱۶ ڪیلومتر را با اولین ماشین بنزینے جهان پیمود تا بہ همہ ثابت ڪند ڪہ اتوموبیل‌هاے همسرش قابل اعتماد هستند. مردم در آن زمان او را ساحرہ مینامیدند چون تا قبل از آن چنین چیزے ندیدہ بودند ...

#همسرانه

          فقط پوشش خانم برنا بنز😳

@MER30TV 👈💯

#قصه_کودکانه

هر شب ساعت 20:30
یه قصه خوب و شیرین
برای کودک دلبند شما🥰

در کانال مرسی تی وی😊🌸🍃

@MER30TV 👈💯

یه روش جادویی برای کاهش ترس از تاریکی در بچه‌ها!خصوصا در این شبها
بازی با سایه‌ها! 🔦🖐🏼

ترس از تاریکی یکی از رایجترین اضطراب‌ها در کودکانه.
اما خبر خوب اینه که این ترس، با روش‌های ساده و بازی‌محور قابل کاهش و حتی درمانه.
یکی از بازی‌های مؤثر، بازی با سایه‌هاست.

💡 چرا بازی با سایه‌ها برای درمان ترس از تاریکی مفیده؟

🔸 بازسازی تصویر ذهنی کودک از تاریکی:
کودکانی که از تاریکی میترسن، معمولاً اون رو با خطر، ناشناختگی یا نبود کنترل پیوند میدن.
اما وقتی با کمک والدین در نور کم با سایه‌ها بازی می‌کنن، تجربه‌ای مثبت و خلاقانه از «تاریکی» می‌سازن.

🔸 افزایش حس کنترل بر محیط:
حرکت دست و بدن و دیدن تغییر سایه‌ها، به کودک نشون میده که اون می‌تونه در فضای تاریک تأثیر بذاره.
این حس کنترل، یکی از پایه‌های اصلی کاهش اضطرابه.

🔸 مواجهه تدریجی :
بازی در نور کم، نوعی مواجهه‌ی غیرمستقیم و کنترل‌شده با محیطی ...


@MER30TV 👈💯

حجت آقای رویین تن بابای دو بچه و نیروی خدمات بیمارستان حضرت ولی عصر(عج) شهر تهران بود. روزهای ابتدای جنگ، ویدیویی آمد که او با حرکات موزون باعث خنده و شادی همکاران ترسیده از جنگ شده بود. او در حملات آخر شیطان به شهر تهران شهید شد.

@MER30TV 👈💯

ما با مردم کار نداریم ...

دکتر محمدحسین عزیزی، متخصص گوش، حلق و بینی زمانی که مشغول حرف زدن با تلفن در میدان تجریش بود در پی انفجار، جان باخت. زهره رسولی، متخصص زنان و زایمان همراه با همسر و نوزاد دوماهه‌اش در خانه پدری‌اش به شهادت رسید؛ پیکر بی‌جان پسرش رایان قاسمیان را در حالی که مادر او را به آغوش کشیده، به خاک سپردند، مرضیه عسگری، فوق تخصص نوزادان در خانه خودش به شهادت رسید. مریم حجاری دوابسری دندانپزشک بود، او را در خانه خودش همراه با همسرش دکتر عبدالحمید مینوچهر، دانشمند هسته‌ای ترور کردند. داوود شیروانی بروجنی هم که پزشک زندان اوین بود، روز دوشنبه طی حمله‌ موشکی که به این زندان شد، حین انجام کار، به شهادت رسید.

@MER30TV 👈💯

#قسمت_هفتاد_و_چهارم

#شاهنامه_خوانی_به_نثر

در صفحه ی قبل خواندیم چون زال به نزد سام آمد، سام وی را لباس پادشاهی خواست و نام زال بر او نهاد. حال آنکه سیمرغ او را دستان نامیده بود.

و حال:
آگاه شدن منوچهر از کار سام و زال زر

از زابل برای شاه خبر آوردند سام با شکوه تمام از کوه پایین آمده است.
منوچهر از این خبر شاد شد و از جهان آفرین یاد کرد. منوچهر دو پسر داشت که بسیار خردمند و با ایمان بودند. نام یکی نوذر و دیگری زرسب بود که در میدان
رزم همچون آتش آذرگشسب بودند. منوچهر به نوذر امر کرد به تاخت نزد سام برود و درود شاه را برای این شادمانی بفرستند و به او بگوید به نزد شاه آمده و تمام ماجرا را برایش بازگوید و چشم شاه را به روی فرزندش که در آشیانه ی سیمرغ پرورش یافته بود، روشن کند. آنگاه با فرمان حکومت به زابلستان بازگردد.

وقتی نوذر نزد سام رسید و نوجوان پهلوان را دید، سام از اسب فرود آمد و
هر دو یکدیگر را در آغوش گرفتند. سام احوال شاه و پهلوانان را پرسید و نوذر
پیغام شاه را بدو داد. وقتی پیام شاه به سام رسید، به رسم نشان دادن بندگی زمین ادب بوسید و به شتاب همان گونه که نوذر گفتهه بود، روی به درگاه شاه نهاد.
پیشاپیش سپاه، زال چون پیل نری اسب می راند. وقتی به نزدیک شهر شاه رسیدند، شاه او را با تمام سپاهش پذیرفت. چون سام درفش منوچهر را دید از اسب فرود آمد و پیاده به راه افتاد. زمین را بوسید و گفت: «خداوند به پادشاه زندگی جاوید همراه با شادکامی عطا کند.»

منوچهر به آن مرد پاک دل خداپرست فرمود سوار بر اسب شود. پس همگی به سوی تخت پادشاهی روی نهادند. منوچهر بر تخت نشست و تاج شاهی ہر سر گذاشت. در یک طرف شاه، قارن و در طرف دیگر سام با شادکامی نشستند. آنگاه سالار بارگاه، زال را با عمود طلا در دست و کلاه طلا بر سر به حضور شاه اورد. شاه با دیدن زال در شگفت ماند و به سام گفت: «همانا که هیج همتایی را برای او نمی بینم و با این بازو و قامت و زیبایی چهره، انگار مایه ی آرامش جان و روان است. از من این نصیحت بشنو و بیهوده او را رنجیده خاطر مکن و جز او به کس دیگری شادمان مشو، چرا که او شکوه پادشاهان، قدرت شیر، دل هوشمندان و دانش پیران را دارد. به او راه و رسم نبرد و آیین شادکامی و بزم بیاموز. او چیزی جز پرنده و کوه و آشیانه ندیده است، پس راه و رسم پادشاهی و نامجویی را نمی داند.»


برگردان به نثر: #سیدعلی_شاهری

@MER30TV 👈💯

شبتون بخیر دوستان عزیزم
مثـل شکوفه‌هـای بـهاری
هـر لحـظه از زنـدگیتون
پـر از زیبـایی و تـازگـی باشـه...
امیدوارم شب آرامی داشته باشید
و فردا با دل خوش و پر از انرژی
بـه استقبال روزهـای تازه بـریـد.
دلتون همیشه شکوفا و شاد باشه

@MER30TV 👈💯

مهمترین قانون زندگی :
کاری رو انجام بده،که حالت رو خوب میکنه🖤
روز بخیر🌺


@MER30TV 👈💯

صبح هفتم تیر ماه

#رادیو_مرسی

@MER30TV 👈💯

2هفته ، یک روز در میون
        هر حرکت 30ست 20تکرار
              شکمت رو مُن فَجِر میکنه 😮‍💨👌

                          #ورزش_صبحگاهی


@MER30TV 👈💯

💫معجزه زندگی دیگران باش
بیقرار باش برای شادی ساختن در
زندگی انسانها دست های خدا باش

💫برای برآوردن رویای انسان دیگری
خنثی نباش بی تفاوت نباش
اگر دیدی کسی گره ای دارد و تو
راهش را می دانی سکوت نکن...

#انگیزشی

@MER30TV 👈💯

🫀منیزیم مثل یه ابزار کلیدی برای بدنمونه که خیلی از کارهای مهم رو هندل می‌کنه. از آرام کردن عضله‌ها و جلوگیری از گرفتگی گرفته تا تنظیم ضربان قلب و حتی کمک به بهتر شدن کیفیت خواب.

🫀اگر منیزیم کم باشه، بدن انگار نمی‌دونه چطور درست کار کنه؛ ممکنه تپش قلب بگیری، عضله‌هات بی‌دلیل بپرن، یا دائم احساس خستگی کنی.

🫀حتی واسه ساخت انرژی و حفظ آرامش اعصاب هم نقش اساسی داره. خلاصه که این ماده کوچیک، یه پایه مهم برای سالم موندن کل سیستمه 🙏

#پزشکی_سلامت

@MER30TV 👈💯

این پسر چهارده ساله برگای کل دنیارو ریخته👌


@MER30TV 👈💯

💥حسین جان💥

می خواهم بدانی آنکه امسال برایت گریه می کند
همانی نیست که پارسال برایت اشک ریخته❤️‍🔥💔


@MER30TV 👈💯