علم خیلی پیشرفت کرده😯😂

@MER30TV 👈💯

آخرش نباید اینطوری تموم می‌شد...😞

هی میگم گوشی نیارین مدرسه بخاطر اینه...🥲

معاون جان جان حلال کن 😅

@MER30TV 👈💯

کاملا بدون استخونه🥰


@MER30TV 👈💯

❇️ماجرای به زندان افتادن فردوسی به دست سلطان محمود غزنوی!


@MER30TV 👈💯

🎵 آهنگ ای ساربان
🎙️ مهرداد کاظمی

#موسیقی

@MER30TV 👈💯

یک معدن الماس در Arkansas قرار دارد که درهایش بر روى عموم باز است. مردم عادى به این معدن مى روند و به پیدا کردن الماس مشغول مى شوند. 31 هزار قطعه الماس از سال 1972 تا کنون کشف شده است.

@MER30TV 👈💯

📨 :‏کرگدن باش ولی امن باش…

@MER30TV 👈💯

حرفهای تأمل برانگیز مردم غزه😔

دشمن مشترکی داریم،که برای ما هم چنین خواب‌هایی دیده بودند

روزهای پیش رو نذری هایی که دریافت می کنید به یاد این مردم مظلوم و ستمدیده هم باشید


@MER30TV 👈💯

شیطان یک شخص یا یک جا نیست،
او یک انرژی است که تو با خود حملش میکنی.


@MER30TV 👈💯

اگه ایران ضعیف بود ☺️👏



@MER30TV 👈💯

❤️‍🩹رابطه سندرم ضربه عشقی با تاب آوری💔

💘ضربه عشقی نوعی فشار روانی است که به بروز مشکلات عاطفی شدید و طولانی مدت منجر می شود، عملکرد اجتماعی و حرفه ای  را مختل می کند و کیفیت زندگی را تنزل می دهد.


💞واکنش عمیق نسبت به از دست دادن عشق یا تهدید به از دست دادن عشق  را سندرم ضربه عشقی نام نهاده اند .

💖از آنجا که خود شفقتی به عنوان یکی از ویژگی های شخصی افراد، نقش تعیین کننده ای در واکنش به شکست عاطفی دارد، لازم است در مشاوره با افرادی که شکست عاطفی را تجربه می کنند به خود شفقتی به عنوان عامل مهم برای کاهش ضربه عاطفی توجه کرد.

❤️‍🔥مهمترین نشانه های سندرم ضربه عشقی : 

💔اختلال در خواب، عصبانیت، خشم، مرور خاطرات و افکار مزاحم و دردناک و اجتناب از یاد آوری ضربه عشقی

🩶بدیهی است علایم در سندرم ضربه عشقی برای همه افراد یکسان نخواهد بود .

💕بروز نشانه ها بسته به میزان تاب آوری و آسیب پذیری و تاثیر پذیری افراد و سایر ویژگی های شخصیتی میتواند متفاوت باشد .

💟خاتمه کلام اینکه شکست عشقی با سندرم ضربه عشقی متفاوت است در واقع شکست عشقی یک ناراحتی و آزار عاطفی که شدت آن کمتر از سندرم ضربه عشقی است.


@MER30TV 👈💯

#قصه_کودکانه

یه قصه شیرین😍
برای کودک دلبند شما🥰

هر شب
ساعت 20:30
در کانال مرسی تی وی😊🌸🍃

@MER30TV 👈💯

خروپف و آپنه خواب! 💤🔊

~در هنگام خروپف، گلوی شما در زمان خواب، بسته میشه. اگر این وقفه ی تنفسی برای چند ثانیه ادامه پیدا کنه، دچار مشکل جدی تری به نام آپنه خواب میشید. در اختلال آپنه خواب، شما ممکنه 10 ثانیه یا بیشتر در طول یک ساعت، نتونید نفس بکشید. این کار باعث پایین اومدن سطح اکسیژن خون میشه و بدن برای مقابله با این مشکل، از خواب عمیق خارج میشه!

~روش هـای درمـان! 💊🔬

🟨 مداخله هایی که به فرد کمک می‌کنه در طول خواب، به پهلو بخوابه.

🟦 برداشتن بافت های اضافه گلو به کمک جراحی.

🟧 کاهش وزن.

🟩 قرار دادن دستگاه هایی برای تحریک عضلات گلو در هنگام خواب.


@MER30TV 👈💯

#قسمت_هفتاد_و_هشتم

#شاهنامه_خوانی_به_نثر

خواندیم که پس از آنکه سام و زال به زابلستان رفتند، سام به فرمان منوچهر تدارکِ رفتن به سوی گرگان را دید و فرزند خویش به بزرگان سپرد و قبل از رفتن با زال سخن گفت.

و اینک ادامه ی داستان:
سام زال را خطاب قرار داد و گفت: «تو نیز راه عدل و داد و سخاوتمندی پیش گیر و چنان فکر کن که سراسر زابلستان و کشور زیر فرمان تو است. پس در آباد کردن هر چه بیشترش کوشش کن تا دل دوستانت به تو شادتر شود. کلید تمام خزاین در دست توست؛ دلم از شادی و اندوه تو شاد و یا غمگین می شود. هر کاری دلت می خواهد از بزم و رزم به جای آر.»

زال به پدر چنین پاسخ داد: «چگونه می توانم بدین گونه که تو می گویی زندگی کنم؟ من که با گناه از مادر زاده شده ام سزاوار است اگر فریاد دادخواهی برآورم. آیا سزاوار است حال که وقت آشتی رسیده، باز هم جدایی بین ما افتد؟ گاهی زیر چنگال مرغ بودم و گاهی در خاک و خون می غلتیدم. آشیانه سرای من بود و مرغ یار من و من از جنس مرغانم. وقتی من از هر چیز دور ماندم، روزگار مرا پروراند. از گل به جز خار نصیب من نشد و من از این جهت از خداوند، گله ای ندارم.»

سام گفت: «بر تو سزاوار است دلت را خالی کنی، پس هر چه در دل داری بیرون بریز. ستاره شناسان طالع تو را چنین دیده اند که این جا آرامشگاه تو باشد و همین جا سپاه و تاج برای تو بماند. از حکم گرداننده ی آسمان گریزی نیست. پس همین جا باید که مهر بگسترانی، اما اگر دلتنگ شدی، به سوی کابلستان برو و پس از چندی شکار، با دانش برگرد و هیچگاه بدی را آزمایش نکن. حال تمامی سواران و پهلوانان و دانشمندان را به دور خود گرد آور. دیگر آنکه با خردمندان همنشین شو چرا که نادان نمی تواند مطابق آیین و دین عمل کند. اگر مرد دانا دشمن تو باشد بهتر از دوستی است که نادان باشد. تو فرزند و یادگار منی و در هر کاری یار من. از خداوند می خواهم تو را بخت و دولت نیکو دهد؛ پس هیچ گاه بخشش را از خود دور مکن و همیشه در فکر دانش آموختن و داد دادن باش. به هر دانشی گوش فرا ده و بیاموز، چرا که با آموختن هر دانش، آرامشی دیگر خواهی یافت.»

بگفت این و برخاست آوای کوس
هوا قیرگون شد زمین آبنوس

خروشیدن زنگ و هندی درای
برآمد ز دهلیز پرده سرای


برگردان به نثر: #سیدعلی_شاهری


@MER30TV 👈💯

می شنود
صدایی به کوچکی صدای تورا
خدایی که به بزرگی جهان است..🥺💕


@MER30TV 👈💯

🍂پروردگارا، امروزمان گذشت.
   🍂فردایمان را با گذشتت شیرین کن.
     🍂ما به مهربانیت محتاجیم، رهایمان نکن.
         🍂خدایا، شب ما را با یادت بخیر کن.

        .     🍂 شب خوش🍂

@MER30TV 👈💯

صبح به ما می آموزد که باور داشته باشیم روشنایی با تاريكی معنا می يابد و

خوشبختی با عبور از سختیهاست که زیباست..


          🌱سلام صبحتون به خیر🌱

@MER30TV 👈💯

صبح دوازدهم تیر ماه

#رادیو_مرسی

@MER30TV 👈💯

این پست رو سیو کن تا این تمرینا و هرروز انجام بدی و سلامت پاهات رو تضمین کنی😍

#صافی_کف_پا #خارپاشنه #زانوپرانتزی #زانوضربدری

#حرکات_اصلاحی

@MER30TV 👈💯