سعی کن همیشه با برنده ها بازی کنی شاید نتونی ببری ولی راه بردن رو یاد میگیری.

@Mojemosbatchannel

دارن هاردی:
مراقب ورودی‌های ذهن‌تان باشید، زیرا نتایج شما در زندگی حاصل ورودی‌های ذهن‌تان است. اگر آشغال وارد ذهن‌تان کنید، خروجی ذهن‌تان هم آشغال خواهد بود!

آرامش از کجا شروع میشود؟
همین‌که ببینی و بشنوی پشت سرت چه میگویند و اهمیت ندهی،
همین‌که قضاوتت کنند و بگذری،
همین که دلخورت کنند و به حال خودشان بگذاری و متوقف نشوی و عبور کنی.
آرامش از کجا شروع میشود؟
همین که به دنبال اهدافت بروی،
اما خودت را آزار ندهی،
گاهی بایستی و نفسی تازه کنی
و دوباره به سمت هدف‌هات حرکت کنی.
آرامش از کجا شروع میشود؟
همین که سنجیده تصمیم بگیری👌

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@Mojemosbatchannel

زندگی که متوقف نشده‌ بلند شو و این‌قدر نگران نباش. حالا یا می‌زنند، یا نمی‌زنند، یا توافق می‌کنند، یا نمی‌کنند، یا توقف می‌کنند یا ادامه می‌دهند، در هر حال ما که جای مهمی از این ماجرا نیستیم و از ما که کاری به جز امیدوار بودن برای پیشامدهای خیر، ساخته نیست! ماکه عادت کرده‌ایم مدام بدویم و آرزو کنیم و امیدوار باشیم. ما که عادت کرده‌ایم وسط جهنم هم حالمان را گره بزنیم به خیالات خوش و رسیدن روزهای خوب. جنگ‌هایمان را هم که برای زیستن کرده‌ایم؛ آرام بگیریم و ببینیم چه پیش خواهد آمد و امیدوار باشیم که هرچه می‌شود سراسر خیر باشد و سلامتی باشد و برکت باشد و امنیت...
ما که شروعش نکرده‌ایم ولی خوب می‌دانیم گاهی کسی که شروعش نکرده، می‌تواند قدرتمندانه بایستد و قاطعانه معرکه را تمام کند...
آرام بگیریم و فرض کنیم خبر تلخی در راه نیست و همه چیز به زودی زود، درست خواهدشد.

#نرگس_صرافیان_طوفان

‌
امروز کمی بلندتر، بیشتر و بیخیال‌تر بخندو باقی چیزها را بسپار به خدا خودش به خیرمیکند تمام دغدغه هایت را...

@Mojemosbatchannel

‌
هرروز به خودت یاد آوری کن:

من برای حال خوبم، می جنگم!
قوی بودن؛ در دنیای من انتخاب نیست
یک قانون اساسی و اجباری است
اوضاع هرچه قدر که میخواهد بد باشد من شکست را نمیپذیرم!
به جای نشستن و افسوس خوردن
می ایستم و شرایط و تغییر میدهم!
میجنگم، زخمی میشوم، زمین میخورم،
اما شکست، هرگز!
من عمیقا باور دارم که شایسته ی آرامشم
و برای داشتنش، با تمام توانم تلاش میکنم.
من آفریده نشده ام که تسلیم باشم
که مغلوب باشم
که ضعیف باشم
من آمده ام که جهان را تسلیم آرزوهایم کنم من خواسته ام پس میشود!

@Mojemosbatchannel

می‌خواهم ندانم! ملتفت نباشم! نفهمم!
که نمی‌دانی چه آرامش عمیق و عزیزی در نفهمیدن است! که نمی‌دانی چه لذتی دارد به هیچ چیز فکر نکنی و نگران هیچ اتفاق و احتمالِ در آستانه‌ی وقوعی نباشی!
که نمی‌دانی چه لذتی دارد خودت را رها کنی و به جریان زندگی بسپاری؛ درست مثل تکه چوبی وسط اقیانوس! مثل برگی رها شده از شاخه، مثل پرنده‌ای ایستاده لبه‌ی پرتگاه...
خوش‌بین باش! عمیق نشو و ببین که چقدر آرامی! چقدر زندگی زیباست و چقدر وقتی که سخت نمی‌گیری و کمتر فکر می‌کنی، حال و روزِ بهتری داری!

#نرگس_صرافیان_طوفان

@Mojemosbatchannel

حسرت گذشته رو نخور
و با نگرانی آینده امروز رو خراب نکن

زندگی یک مسیره نه یک مقصد
زندگی یک سفره نه یک هدف
تو فرصت داری که تجربه کنی
و از بودنت لذت ببری
پس زندگیتو، زندگی کن.
#انگیزشی

@Mojemosbatchannel

حرفت را بزن...

حرف هایی که نمیزنی،
رنجش هایی که عنوان نمیکنی،
خواسته هایی که بیان نمیکنی،
نیازهایی که تأمینشان نمیکنی،
اعتراض هایی که نمیکنی،
گذشت های بی جایی که میکنی،
سکوت های بی موردی که میکنی،
جواب ندادن هایت به آدم های بی ادب و بی ملاحظه به مرور زمان تبدیل به یاس و ناامیدی و سرخوردگی و رنجش مداوم میشوند و به صورت افسردگی خودشان را نشان میدهند.
به خودت می آیی و از خودت میپرسی که، چرا من ؟
مگر چیزی کم داشتم؟
چیزی ناراحتم کرده بود؟
باز هم میخواهی خودت را فریب بدهی، مثل همه ی سالهایی که با فریب دادن، خودت را وادار به سکوت کردی تا صفات متین، با وقار، آرام، با ملاحظه، فداکار، حمایتگر و ... را از سوی دیگران دریافت کنی.
بگذار به تو بگویند گستاخ، خودخواه، سنگدل. بگذار به خاطر رفتارهای درستت به تو چیزهای غلط بگویند صفت های غلط نسبت بدهند، برداشت های اشتباه بکنند، مغرضانه حرف بزنند، بگذار پشت سرت حرف بزنند، اما جلوی رویت نه.
حرفت را بزن، خواسته ات را بگو، نیازت را عنوان کن، گله کن، اعتراض کن، خودت را مطرح کن و نترس.

@Mojemosbatchannel

گفت: چاره چیست؟
گفتم: هیچ! فقط سعی کن بپذیری‌ و احساس بهتری داشته‌باشی و کمی رهاتر و آرام‌تر و بی‌خیال‌تر از قبل زندگی کنی. همین است دیگر! بدون مشکل که نمی‌شود! این مشکل برود، مشکل دیگری جای آن را می‌گیرد. همه مشکل دارند، فقط گونه و شکل و ابعاد مشکلات باهم فرق می‌کند. پس اگر دیدی آن بیرون آدمی دارد می‌خندد و می‌رقصد و از زندگی‌اش لذت می‌برد، غبطه نخور و نگو که ای کاش جای او بودی، از کجا معلوم او با مشکلات بزرگ‌تری دست و پنجه نرم نکرده و پوست طاقتش کلفت‌تر نشده و بعد از بالا و پایین شدن‌های بسیار نپذیرفته که همین است و باید زندگی کند؟! دقیقا همین است؛
باید لابلای همین رنج‌ها دلخوشی و لبخند بیرون کشید و زندگی را به تعویق نینداخت. باید لابلای تلاش‌ها و دویدن‌ها نفس کشید و خوشحال بود و لذت برد و عاشق بود و دلخوشی داشت و سفر رفت و باعزیزان بود و زیست. باید پذیرفت ذات زندگی همین است و در جوار مشکلات و دردها معنا می‌یابد، همانطور که رودخانه آرام است و آرامش می‌بخشد، در همان‌حال که از درون، با سنگ‌ها و موانع سرسخت بسیاری دست و پنجه نرم می‌کند...

#نرگس_صرافیان_طوفان

@Mojemosbatchannel

0‌
یه چیزی بگم؟
تو زندگیت صبر کردن و یاد بگیر، حرص نزن، ریلکس باش، ببین، بشنو، بگذر، رها کن، جدی نگیر، همه کارات به موقعش میشه، بعضی وقتا صبر خودِ تلاشه.
@Mojemosbatchannel

اون روزی که از خاکستر خودت بلند شدی
‏زمانیه که معنای شکست ناپذیر شدن رو میفهمی

‏از این جهت که یاد میگیری اگه باز هم و‌ بارها
‏با خاک یکسان بشی، باز هم بلند خواهی شد
‏چون راه و رسم عبور از بحران رو بلد شدی.

@Mojemosbatchannel