❣شاید این پیام امروز تو باشد
من به برکت هدایت الهی راه درست را، در پیش می گیرم جایی که راه نیست خدا راه می گشاید.
اسکاول شین
📒 دَرِ مخفی توفیق
💥 @MossbatAndishann 💥
من به برکت هدایت الهی راه درست را، در پیش می گیرم جایی که راه نیست خدا راه می گشاید.
اسکاول شین
📒 دَرِ مخفی توفیق
💥 @MossbatAndishann 💥
#راهکار_افزایش_اعتماد_به_نفس...
"نه" بگویید
تحقیقات انجام شده در دانشگاه کالیفرنیا نشان داد که هر چقدر نه گفتن برایتان دشوارتر باشد احتمال اینکه به اضطراب، فرسودگی شغلی و حتی افسردگی دچار شوید، بیشتر می شود
🔻همه ی این عوامل باعث کاهش اعتماد به نفس در شما خواهند شد. افرادی که اعتماد به نفس بالایی دارند به خوبی می دانند که “نه” گفتن، به نفع آنهاست.
ین افراد چنان عزت نفسی دارند که مخالفت خود را به وضوح بیان می کنند. وقتی زمان نه گفتن فرا می رسد، آنها از جملاتی مانند “فکر نمی کنم بتوانم انجام دهم” یا “شک دارم” استفاده نمی کنند.
ین افراد با اعتماد به نفس “نه” می گویند زیرا می دانند نه گفتن به یک تعهد جدید، احترام به تعهدات فعلی شان است و به آنها فرصت می دهد تا با خیال راحت، وظایف قبلی شان را انجام دهند.
💥 @MossbatAndishann 💥
"نه" بگویید
تحقیقات انجام شده در دانشگاه کالیفرنیا نشان داد که هر چقدر نه گفتن برایتان دشوارتر باشد احتمال اینکه به اضطراب، فرسودگی شغلی و حتی افسردگی دچار شوید، بیشتر می شود
🔻همه ی این عوامل باعث کاهش اعتماد به نفس در شما خواهند شد. افرادی که اعتماد به نفس بالایی دارند به خوبی می دانند که “نه” گفتن، به نفع آنهاست.
ین افراد چنان عزت نفسی دارند که مخالفت خود را به وضوح بیان می کنند. وقتی زمان نه گفتن فرا می رسد، آنها از جملاتی مانند “فکر نمی کنم بتوانم انجام دهم” یا “شک دارم” استفاده نمی کنند.
ین افراد با اعتماد به نفس “نه” می گویند زیرا می دانند نه گفتن به یک تعهد جدید، احترام به تعهدات فعلی شان است و به آنها فرصت می دهد تا با خیال راحت، وظایف قبلی شان را انجام دهند.
💥 @MossbatAndishann 💥
🔗⃟
✅از لحاظ روانشناسی ما این وظیفه رو نداریم که...
✔️۱. همه‌ی آدمها رو نجات بدیم یا بهشون کمک کنیم.
✔️۲. کاری کنیم که همه تو هر شرایطی از ما خوششون بیاد.
✔️۳. همه‌ی کارها رو خودمون به دوش بکشیم.
✔️۴. همه رو راضی نگه داریم.
✔️۵. همیشه همه‌چیز رو به تنهایی تو خودمون نگه داریم.
✅بلکه وظیفه‌ی ما اینه که...
✔️۱. به همه محبت کنیم.
✔️۲. خود واقعیمون باشیم.
✔️۳. بیشتر از بقیه روی خودمون تمرکز کنیم.
✔️۴. عقاید و نظرات خودمون رو داشته باشیم.
✔️۵. گهگاهی یه وقفه به خودمون بدیم و نفس عمیق بکشیم.
💥 @MossbatAndishann 💥
✅از لحاظ روانشناسی ما این وظیفه رو نداریم که...
✔️۱. همه‌ی آدمها رو نجات بدیم یا بهشون کمک کنیم.
✔️۲. کاری کنیم که همه تو هر شرایطی از ما خوششون بیاد.
✔️۳. همه‌ی کارها رو خودمون به دوش بکشیم.
✔️۴. همه رو راضی نگه داریم.
✔️۵. همیشه همه‌چیز رو به تنهایی تو خودمون نگه داریم.
✅بلکه وظیفه‌ی ما اینه که...
✔️۱. به همه محبت کنیم.
✔️۲. خود واقعیمون باشیم.
✔️۳. بیشتر از بقیه روی خودمون تمرکز کنیم.
✔️۴. عقاید و نظرات خودمون رو داشته باشیم.
✔️۵. گهگاهی یه وقفه به خودمون بدیم و نفس عمیق بکشیم.
💥 @MossbatAndishann 💥
༻
چگونه می توانید جاذبه ایجاد کنید؟
بیشتر در پی آن باشید که افراد نسبت به خودشان احساس خوبی پیدا کنند،
تا نسبت به شما...!
#دن_ریلند
💥 @MossbatAndishann 💥
چگونه می توانید جاذبه ایجاد کنید؟
بیشتر در پی آن باشید که افراد نسبت به خودشان احساس خوبی پیدا کنند،
تا نسبت به شما...!
#دن_ریلند
💥 @MossbatAndishann 💥
ıllıllı
✅ قانونى داريم كه هميشه ثابت است
"ما به محيطمان عادت ميكنيم"
اگر با آدم های بدبخت نشست و برخواست کنید، کم کم به بدبختی عادت می کنید و فکر می کنید که این طبیعی است.
اگر با آدم های غرغرو همنشین باشید عیب جو و غرغرو می شوید و آن را طبیعی می دانید
اگر دوست شما دروغ بگوید، در ابتدا از دستش ناراحت می شوید ولی در نهایت شما هم عادت می کنید به دیگران دروغ بگوییدو اگر مدت طولانی با چنین دوستانی باشید، به خودتان هم دروغ خواهید گفت.
اگر با آدم های خوشحال و پر انگیزه دمخور شوید شما هم خوشحال و پرانگیزه می شوید و این امر برایتان کاملا طبیعی است.
"تصمیم بگیرید به مجموعه افراد مثبت ملحق شوید وگرنه افراد منفی شما را پایین می کشند و اصلا متوجه چنین اتفاقی هم نمی شوی"
اگر حرف دیگران برای تو اهمیت داشته باشد، تا ابد اسیر و زندانی آنها خواهی بود.
💥 @MossbatAndishann 💥
✅ قانونى داريم كه هميشه ثابت است
"ما به محيطمان عادت ميكنيم"
اگر با آدم های بدبخت نشست و برخواست کنید، کم کم به بدبختی عادت می کنید و فکر می کنید که این طبیعی است.
اگر با آدم های غرغرو همنشین باشید عیب جو و غرغرو می شوید و آن را طبیعی می دانید
اگر دوست شما دروغ بگوید، در ابتدا از دستش ناراحت می شوید ولی در نهایت شما هم عادت می کنید به دیگران دروغ بگوییدو اگر مدت طولانی با چنین دوستانی باشید، به خودتان هم دروغ خواهید گفت.
اگر با آدم های خوشحال و پر انگیزه دمخور شوید شما هم خوشحال و پرانگیزه می شوید و این امر برایتان کاملا طبیعی است.
"تصمیم بگیرید به مجموعه افراد مثبت ملحق شوید وگرنه افراد منفی شما را پایین می کشند و اصلا متوجه چنین اتفاقی هم نمی شوی"
اگر حرف دیگران برای تو اهمیت داشته باشد، تا ابد اسیر و زندانی آنها خواهی بود.
💥 @MossbatAndishann 💥
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❚▷
وقتی نابینا درمان میشه، اولین چیزی که میشکنه عصاشه…
بله واقعیت اینه دنیا پر از آدمای کم حافظه‌ایه که یادشون میره تو روزهای سخت کی کنارشون بوده؛
گاهی محبتِ زیاده از ظرفیتِ آدمها، ممکنه مُخرّب باشه…
💥 @MossbatAndishann 💥
وقتی نابینا درمان میشه، اولین چیزی که میشکنه عصاشه…
بله واقعیت اینه دنیا پر از آدمای کم حافظه‌ایه که یادشون میره تو روزهای سخت کی کنارشون بوده؛
گاهی محبتِ زیاده از ظرفیتِ آدمها، ممکنه مُخرّب باشه…
💥 @MossbatAndishann 💥
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🔗⃟
از ظاهر زندگی دیگران نمیشه فهمید کی داره رنج میکشه کی نمیکشه..!
#مزدا_مومنی‌فر
بسیار عالی حتما ببینید 👌👌
💥 @MossbatAndishann 💥
از ظاهر زندگی دیگران نمیشه فهمید کی داره رنج میکشه کی نمیکشه..!
#مزدا_مومنی‌فر
بسیار عالی حتما ببینید 👌👌
💥 @MossbatAndishann 💥
❚▷
افکار منفی در ذهن ما عاملی است که تاثیرات مخربی بر جای می گذارد ، احساسات منفی همچون خشم ، ترس ، اندوه ، تقصیر و اضطراب و ....
از سموم ارتعاشی هستند که در باورهای اعتقادات سنتی نیز منعکس هستند و همچون ارواح شیطانی به عنوان انگل های انرژی عمل می کنند .
هر اندیشه ای که در ذهن ما می گذرد آینده ما را می آفریند.
هر گونه درباره خود می اندیشیم برایمان به واقعیت در می آید .
خود ما شرایط زندگی مان را می آفرینیم آن گاه برای ناکامی خود دیگران را سرزنش می کنیم .
پذیرش خویشتن در زمان حال کلید دگرگونی های مثبت است .
الگوها و قالب های فکری را می توان تغییر داد اگر نمی دانید کدام اندیشه ها ، مشکلات شما را آفریده اند از خود بپرسید :
چه اندیشه ای در سرم می گذرد که این مشکل را آفریده است ؟
اگر خواهان سلامتی هستید باید از اندیشه های مثبت و مهر آمیز سرشار باشید .
خانه تکانی ذهنی را شروع کنید و اندیشه های بیماری زا و منفی را دور بریزید .
شفای جامع ، جسم ، ذهن ، روح را در بر می گیرد .
از هر نگرشی که بخواهید می توانید شروع کنید .
برخی از نگرشهای ذهنی آغاز ، و عده ای با شکرگزاری و دعا شروع می کنند .
فرقی نمی کند که خانه تکانی از کدام اتاق شروع شود.
از جایی شروع کنید که بیشتراز همه توجه تان را جلب می کند ، ما بقی تقریبا خود به خود پیش می آید .
💥 @MossbatAndishann 💥
افکار منفی در ذهن ما عاملی است که تاثیرات مخربی بر جای می گذارد ، احساسات منفی همچون خشم ، ترس ، اندوه ، تقصیر و اضطراب و ....
از سموم ارتعاشی هستند که در باورهای اعتقادات سنتی نیز منعکس هستند و همچون ارواح شیطانی به عنوان انگل های انرژی عمل می کنند .
هر اندیشه ای که در ذهن ما می گذرد آینده ما را می آفریند.
هر گونه درباره خود می اندیشیم برایمان به واقعیت در می آید .
خود ما شرایط زندگی مان را می آفرینیم آن گاه برای ناکامی خود دیگران را سرزنش می کنیم .
پذیرش خویشتن در زمان حال کلید دگرگونی های مثبت است .
الگوها و قالب های فکری را می توان تغییر داد اگر نمی دانید کدام اندیشه ها ، مشکلات شما را آفریده اند از خود بپرسید :
چه اندیشه ای در سرم می گذرد که این مشکل را آفریده است ؟
اگر خواهان سلامتی هستید باید از اندیشه های مثبت و مهر آمیز سرشار باشید .
خانه تکانی ذهنی را شروع کنید و اندیشه های بیماری زا و منفی را دور بریزید .
شفای جامع ، جسم ، ذهن ، روح را در بر می گیرد .
از هر نگرشی که بخواهید می توانید شروع کنید .
برخی از نگرشهای ذهنی آغاز ، و عده ای با شکرگزاری و دعا شروع می کنند .
فرقی نمی کند که خانه تکانی از کدام اتاق شروع شود.
از جایی شروع کنید که بیشتراز همه توجه تان را جلب می کند ، ما بقی تقریبا خود به خود پیش می آید .
💥 @MossbatAndishann 💥
❚▷
✅ 10 موقعیتی که باید کاملا سکوت کنید !
• زمانی که به شدت عصبانی هستی.
• زمانی‌که برای اهدافت تلاش می‌کنی.
• زمانی‌که حرفات به دور از واقعیته.
• زمانی‌که حرفات باعث توهین به شخص دیگه‌ای بشه.
• زمانی که به تمام حقایق موجود دسترسی نداری و در مورد چیزی کاملا مطمئن نیستی.
• زمانی که کلماتی که استفاده می‌کنی ممکنه کسی رو تحقیر کنه.
• زمانی که نمی‌تونی منظورت رو واضح بیان کنی و حرفاتو اشتباه برداشت می‌کنن.
•زمانی‌که نمی‌تونی حرفت رو بدون داد و فریاد بزنی.
• زمانی‌که کسی ازت چیزی نپرسیده یا نظرتو نخواسته.
• زمانی‌که با یک آدم غیرمنطقی بحث می‌کنی.
یادت باشه، آدم‌هایی که کم‌تر حرف می‌زنن بالغ‌تر و جذاب‌تر به نظر میان، آرامش بیشتری دارن، حرفاشون ارزش بیشتری داره و در ضمن قابل اعتماد‌ترن.
💥 @MossbatAndishann 💥
✅ 10 موقعیتی که باید کاملا سکوت کنید !
• زمانی که به شدت عصبانی هستی.
• زمانی‌که برای اهدافت تلاش می‌کنی.
• زمانی‌که حرفات به دور از واقعیته.
• زمانی‌که حرفات باعث توهین به شخص دیگه‌ای بشه.
• زمانی که به تمام حقایق موجود دسترسی نداری و در مورد چیزی کاملا مطمئن نیستی.
• زمانی که کلماتی که استفاده می‌کنی ممکنه کسی رو تحقیر کنه.
• زمانی که نمی‌تونی منظورت رو واضح بیان کنی و حرفاتو اشتباه برداشت می‌کنن.
•زمانی‌که نمی‌تونی حرفت رو بدون داد و فریاد بزنی.
• زمانی‌که کسی ازت چیزی نپرسیده یا نظرتو نخواسته.
• زمانی‌که با یک آدم غیرمنطقی بحث می‌کنی.
یادت باشه، آدم‌هایی که کم‌تر حرف می‌زنن بالغ‌تر و جذاب‌تر به نظر میان، آرامش بیشتری دارن، حرفاشون ارزش بیشتری داره و در ضمن قابل اعتماد‌ترن.
💥 @MossbatAndishann 💥
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
◍⃟
صحبت های جول اوستین
با عنوان : قانون ۲۰/۸۰ در رابطه
اشکالی که خیلی از ماها در زندگی داریم، پیشنهاد می کنیم حتما ببینید !
💥 @MossbatAndishann 💥
صحبت های جول اوستین
با عنوان : قانون ۲۰/۸۰ در رابطه
اشکالی که خیلی از ماها در زندگی داریم، پیشنهاد می کنیم حتما ببینید !
💥 @MossbatAndishann 💥
به نکات #منفی ،توجه نکنید
✅هر زمان که برخورد نامناسبی با شما میشود از آن بگذرید، بر آن تمرکز نکنید، آن رفتار نامناسب و توهین آمیز را مداوم در ذهنتان تکرار نکنید، در موردش فکر نکنید و راجع به آن صحبت نکنید
✅چرا که، چه شما به آن فکر کنید، چه در موردش صحبت کنید و چه آنرا احساس کنید در هر حالت شما در حال جذب انسانهایی هستید که رفتارهایشان شباهت زیادی با آن برخورد نامناسب دارد.
✅شما بواسطه حواستان ارتعاش آنچه را که احساس میکنید و بیشتر به آن توجه می نمایید را به کائنات ارسال میکنید بنابراین اگر با ناخواسته ای برخورد می کنید توجهتان را از آن ناخواسته برداشته و بر چیزهایی بگذارید که به شما احساس زیباتر و بهتری میبخشند تا آن ناخواسته قدرتش را از دست بدهد و بی اثر گردد
✅فراموش نکنید شما بزرگترین خالقان جهان خویش هستید و همه چیزی که برای جذب اتفاقات عالی نیاز دارید در درونتان از
قبل قرار گذاشته شده.
💥 @MossbatAndishann 💥
✅هر زمان که برخورد نامناسبی با شما میشود از آن بگذرید، بر آن تمرکز نکنید، آن رفتار نامناسب و توهین آمیز را مداوم در ذهنتان تکرار نکنید، در موردش فکر نکنید و راجع به آن صحبت نکنید
✅چرا که، چه شما به آن فکر کنید، چه در موردش صحبت کنید و چه آنرا احساس کنید در هر حالت شما در حال جذب انسانهایی هستید که رفتارهایشان شباهت زیادی با آن برخورد نامناسب دارد.
✅شما بواسطه حواستان ارتعاش آنچه را که احساس میکنید و بیشتر به آن توجه می نمایید را به کائنات ارسال میکنید بنابراین اگر با ناخواسته ای برخورد می کنید توجهتان را از آن ناخواسته برداشته و بر چیزهایی بگذارید که به شما احساس زیباتر و بهتری میبخشند تا آن ناخواسته قدرتش را از دست بدهد و بی اثر گردد
✅فراموش نکنید شما بزرگترین خالقان جهان خویش هستید و همه چیزی که برای جذب اتفاقات عالی نیاز دارید در درونتان از
قبل قرار گذاشته شده.
💥 @MossbatAndishann 💥
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
احساس خشم طبیعی است
اما تبدیل آن به عصبانیت
یا یک واکنش رفتاری،
طبیعی نیست زیرا انسان باید
برای نشان دادن این رفتار تصمیم بگیرد و انتخاب کند.
دکتر #هلاکویی
💥 @MossbatAndishann 💥
اما تبدیل آن به عصبانیت
یا یک واکنش رفتاری،
طبیعی نیست زیرا انسان باید
برای نشان دادن این رفتار تصمیم بگیرد و انتخاب کند.
دکتر #هلاکویی
💥 @MossbatAndishann 💥
... ♡
✅ چند تا ترفند باحال ارتباط از نظر روانشناسی:
-اگر میخوایید کسی به حرفتون گوش بده جملتون رو با «راستش نمیخواستم بدونی اما..»شروع کنید خیلی جواب میده!
-وقتی میخوایید حرف مهمی بزنید یا کسی رو تحت تاثیر قرار بدید، شکسته و با شک حرف نزنید با سرعت زیاد تری حرف بزنید چون باعث میشه توان جواب دادن فرد مقابلتون رو بگیریدو اون فرد ناخودآگاه فکر کنه که حرفای شما درسته!!
-اگه خواستید اعتماد کسی رو به دست بیارین جملتون رو با«به قول خودت..»
شروع کنید
-اگه فکر کردید تو جمع کسی حواسش به شماست و داره بهتون نگاه میکنه شما نقطه ی دیگه رو نگاه کنید اگه بلافاصله اونم همون نقطه رو نگاه کرد؛توجه اش به شماست:))))
💥 @MossbatAndishann 💥
✅ چند تا ترفند باحال ارتباط از نظر روانشناسی:
-اگر میخوایید کسی به حرفتون گوش بده جملتون رو با «راستش نمیخواستم بدونی اما..»شروع کنید خیلی جواب میده!
-وقتی میخوایید حرف مهمی بزنید یا کسی رو تحت تاثیر قرار بدید، شکسته و با شک حرف نزنید با سرعت زیاد تری حرف بزنید چون باعث میشه توان جواب دادن فرد مقابلتون رو بگیریدو اون فرد ناخودآگاه فکر کنه که حرفای شما درسته!!
-اگه خواستید اعتماد کسی رو به دست بیارین جملتون رو با«به قول خودت..»
شروع کنید
-اگه فکر کردید تو جمع کسی حواسش به شماست و داره بهتون نگاه میکنه شما نقطه ی دیگه رو نگاه کنید اگه بلافاصله اونم همون نقطه رو نگاه کرد؛توجه اش به شماست:))))
💥 @MossbatAndishann 💥
#انرژی_مثبت
هر وقت احساس کردی برای کاری ساخته نشده ای،به این تصویر چند ثانیه نگاه کن،شاید نظرت عوض شد!
💥 @MossbatAndishann 💥
هر وقت احساس کردی برای کاری ساخته نشده ای،به این تصویر چند ثانیه نگاه کن،شاید نظرت عوض شد!
💥 @MossbatAndishann 💥
#خودسازی
به جان خودت بیفت!
خودت، خودت را بساز!
وگرنه
«دیگران» به تو «شکل» می‌دهند.
💥 @MossbatAndishann 💥
به جان خودت بیفت!
خودت، خودت را بساز!
وگرنه
«دیگران» به تو «شکل» می‌دهند.
💥 @MossbatAndishann 💥
#رموز_موفقیت
انسان‌های موفق قبل از هر کاری، بر روی بهترین روش انجام دادن آن کار تفکر میکنند...
💥 @MossbatAndishann 💥
انسان‌های موفق قبل از هر کاری، بر روی بهترین روش انجام دادن آن کار تفکر میکنند...
💥 @MossbatAndishann 💥